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開學第一課心理健康專題觀后感

時間: 徐球0 分享

維護心理健康需要懂得遇到困難或不確定的情況時,容易產生焦慮情緒。應對方法包括深呼吸、放松訓練、尋求專業(yè)幫助等。下面給大家分享一些關于2024年開學第一課心理健康專題觀后感(通用16篇),希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。       

開學第一課心理健康專題觀后感

開學第一課心理健康專題觀后感(篇1)

本月十六日開始,我市教育局組織了一期心理健康課,聘請了江門職業(yè)技術學院的老師為我們授課。為期五天的學習,百般滋味涌上心頭。

首先,這是放暑假后首個集體培訓,學員們(全部都是中小學教師)都顯得很疲累,有的老師甚至還沒有正式放假,早上來報到后又趕回去上班,幸好,我們已經正式放假了,算是歇過幾天了,但到了正式上課時,才體會到了其中的累,難怪學生們有時上課時會趴在桌面上了,老師在上面一講就是一個多小時,下面不免有時會竊竊私語,正如其中一位老師說的,來聽課的老師應該分為三種人,一種是來報到的,一種是來看熱鬧的,一種是真正來聽課考心理健康C證的。算來,我也應該是后一種的吧,因為在我校派來學習的,只有我一個是自覺報名的,我的目的只有一個,那就是多個證多條路,其實我考的證已經不少了,有的早已經派上用場了,有的還一直躺在抽屜里發(fā)霉了,除此之外,當然,我也想通過自己的學習,能為自己以后的教學生涯發(fā)揮點作用,因為生活在我們這個時代,什么樣的學生都有,有心理問題的學生不在少數(shù),有一定的心理健康輔導技術有一天總會用得上的。

上課的老師有好幾位,有的老師講課時,學術性比較強,聽課者聽得比較累,有的則會利用多媒體結合當今發(fā)生的熱點新聞進行案例分析,聽起來就比較容易接受,有的老師上課比較古板,課堂氣氛就比較沉悶,有的學員竟然搖搖欲睡,好一曲催眠曲?。∮械睦蠋熝哉Z比較幽默有藝術性,帶動課堂氣氛,沒有誰愿意去找周公,這鮮明的對比,也讓我好好地反省了一下,幸虧自己平時上課時也不時跟學生們幽默一下,要不然,一節(jié)課40分鐘,學生們不知道怎么過呢?真是感同身受啊。

其實,這次的學習,也有一定的實用性的,只不過作為一般的前線的老師,在心理輔導的技巧上還有待慢慢的實踐繼而提高,始終我們不是心理學??飘厴I(yè)的,如果有時輔導得不當,反而會弄巧反拙,這樣的例子也不少見。在學習過程中,老師給了許多的心理測試題讓我們進行測試,當中不少的學員也存在著這樣或那樣的心理問題,上到這時,我不由得暗笑,學員們都有那么多的心理問題了,還怎么輔導學生呢?所以上級領導組織學習前,應該先給學員們進行心理輔導,因為現(xiàn)在當一個老師也不容易,升學壓力、生活壓力、教研壓力……新的《教育義務法》的頒布,把學生的權益擺在了首要位置,但對老師的權益的提法就少之又少,學生的權益得到了保障了,老師的權益呢?N年前頒布的《教師法》里面提到,教師的待遇與當?shù)氐墓珓諉T相比,要高于或等于水平,這樣的講法一提就是幾十年,也沒見那里的老師的待遇會跟當?shù)氐墓珓諉T待遇扯在一起的,怪不得老師們有那么多的心理健康問題了,經過當場的調查,有亞健康的老師幾乎100%。這個數(shù)字不由得你不信。以后等我把那些測試題放上來,你說不定也是其中一分子呢!

開學第一課心理健康專題觀后感(篇2)

在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中,我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認識了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程很好的幫助了我適應大學生活。剛進入大學時,我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段,我有一個具體目標:考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn),我開始尋找新的目標作為自己學習的動力。然而,“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產生了深深的目標失落感。其次,大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,覺得很困惑和迷茫。面對目標失落與確立的`沖突,這門課教會我要形成正確的自我觀念 。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會我在全面認識自己的基礎上,對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,在分析的基礎上找準自己的主要問題,然后有針對性的學習、努力提高,適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動,走進外面那個紛繁復雜的“課堂”,經風雨,見世面,在實踐中受到磨練和考驗,從而變得更加成熟和堅強,領悟人生的哲理。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),在這門課程的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。在心理課上,通過老師的教導和書本的指導,我開始嘗試著去聽取別人的意見,我開始感受到思想交流的樂趣,雖然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過學習我掌握了一些人際交往的技巧,并通過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關系有賴于相互的了解,相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談,交換看法,討論感興趣的事情。

這門課程幫助我規(guī)劃人生,對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃,剛進入大學的學生,一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。要弄明白what,why,和how的問題,朝著既定的目標腳踏實地,不懈奮斗,直到目標實現(xiàn)的那一刻。

對于這門新開的課程建議是希望盡可能的把心理學的知識與大學生在校期間可能遇到的問題和以后生活工作中可能一定的問題結合起來。因為我們并不是心理學專業(yè)的學生,所以沒必要過于深入理解或研究心理學專業(yè)方面的知識,課程內容設計應該從實際出發(fā)。把同學們在學校以及以后畢業(yè)生活中可能遇到的問題進行搜集和整理,比如把宿舍關系問題,戀愛問題,學習壓力問題就業(yè)問題先進行問卷調查,然后將一些矛盾突出,密切關系同學健康成長和學習的問題作為講課的主要內容進行教學備案。

人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,為我的健康成長提供了指導,為我的未來照亮了道路。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇3)

學校心理健康教育是面向全體學生實施的,旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,因此形成、維護和促進學生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期心理健康教育著重從三個方面進行:

一、提高常規(guī)性教育活動的實效性。

1、注重課堂實效,加強全面教育。

課堂是教育的主陣地,由于目前尚未有相應的教材,因此在備課上比起其他學科的老師要多一個環(huán)節(jié):收集資料,確立主題。在選材上就要考慮注重實效性,一方面是根據年級特點,另一方面就是根據學生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學科既沒有教材,也不考試,很多學生并不重視,要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題,不僅在選材上注重實效性,在教學形式設計方面更需要多樣性。為此,通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學,讓學生在活動中體驗、感悟、收獲。

2、做好宣傳工作,增強健康意識。

首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作,每個月出一期黑板報,發(fā)動所有學生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。

其次,根據學生的年齡特點,經常選讀一些和心理健康有關的小故事 ,內容的選擇更貼近學生的實際,在趣味性中蘊含豐富的哲理。

3、加強個別輔導,做好咨詢工作。

本學期只要有學生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會積極主動的和他們進行交流,并一一作好記錄,認真分析、及時跟蹤,積極反饋,通過平等的交流,幫助學生盡快獲得自助。

二、積極創(chuàng)新,多渠道、多方位加強教育。

心理健康教育這門學科的特點決定了教師的工作性質要比其他學科的老師更為復雜、瑣碎,僅僅靠上課和咨詢是不夠的,還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學生心理動態(tài),本學期設計了班級心理晴雨表,主要包括兩個方面:本周班級最突出的問題,最需要老師給予關注的同學及其表現(xiàn),我根據晴雨表上所反映的情況進行了解、核實,對需要交流的一些問題及時將相關信息反饋到家長,對突出的現(xiàn)象和個別學生進行相應的關護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象,另一方面可以對班級學生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。

三、加強家校共育,整合教育資源。

心理健康教育是一項系統(tǒng)工程,除在學校內部全面滲透、多渠道推進外,還需要建立學校、家庭、社會三位一體的心理教育網絡,全方位、立體式地實施學生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作,開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,但更需要有行動的決心,在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式,我們還將進一步摸索和研究,我們希望得到專家的幫助和指導,以便更加科學、有效地搞好這項工作,進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質,促進學生個性社會化的實現(xiàn),為全面推進素質教育作出新的貢獻。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇4)

20__年3月8日下午5時20分,x大學x棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業(yè)培訓活動在x棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”,由輔導室成員__與__共同主持。

活動的主旨:增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識,豐富同學們的課余知識,與此同時也鍛煉成員的能力,也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程:__主持,介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應,是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應,最能體現(xiàn)人的真實想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖,主要包括了微表請的六大種類:愉悅,憤怒,厭惡,輕蔑,恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻,讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內部活動由__做總結,具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點,并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。

一是鍛煉新人,而是豐富樓棟成員的心理學知識,三是增強樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分,x棟朋輩心理輔導室內部活動結束。

通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識,還鍛煉了自己的能力,增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的,很高興通過我們的努力,可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇5)

最近我有幸參加了《中小學心理健康教師培訓》,經過培訓,我領略了心理咨詢的魅力,更意識到學校開展心理健康教育的重要性。

在這兩天的培訓中,老師們通過個案、小故事等從理論講到實踐,講述了心理健康教育的重要及在學校如何開展、實施。其中薛老師的個案讓我深受觸動。這是一位漂亮的高中女孩,女孩很內向,不與人交流,課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師,據薛老師說,女孩第一次來幾乎不說話,都是媽媽在講述:在女孩8歲的時候,爸爸出車禍突然離開了這個家,那段時間所有人都忽略了女孩的感受,沒有人關注這個女孩。事情過后,女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學、初中,直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動,不能住宿舍,這才引起了關注。雙方建立咨詢關系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自我療愈,慢慢走出了童年的陰影。

這是一次成功的個案,我們應該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時。由此可見,學校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經常說這樣一句話:一切問題的根源都來自童年。請大家都來關注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學生的心理發(fā)展特點,更好的維護學生的心理健康,讓他們能健康、快樂的成長!

開學第一課心理健康專題觀后感(篇6)

最近參加了市中小學教師心理健康教育培訓,通過學習,我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者,不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,在學生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質,是構建良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。

通過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性,中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們要對學生不良心理的成因多加了解,是學校因素,還是家庭或社會因素,了解后采取相應的措施。例如,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學校教育的全過程。

這是一次很好的學習機會,通過學習,無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解,為了讓學生健康快樂的成長,我會繼續(xù)認真地學好后面的培訓課程,并將所學運用到實際工作之中!

開學第一課心理健康專題觀后感(篇7)

自從我在學校上電腦課后,理所當然有機會接觸到網絡世界,而“網絡”的方便真是不可言喻,我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息,也可以玩游戲,除了可以增廣見聞,還可以放?心情,甚至可以和朋友聊天,真是不錯。

網際網絡的資訊無遠弗屆,只要連上網絡,不管你身在何處,都能隨時享受到網絡帶給我們的`便利。所謂“秀才不出門,能知天下事”,現(xiàn)在電子科技進步,進入e世代,隨時可以知道世界最新資訊,發(fā)生什么重大新聞,也是找尋學校所需資料重要途徑之一,進而引申舉辦各式各樣電腦網絡比賽,最近班上正如火如荼準備各項比賽,我也從練習中語文能力提升獲益不少,而E-mail的收發(fā)方便又迅速,不受距離的限制,更拉近人與人之間情感交流,而即時通、qq更是交往溝通多元化的產物。

然而它所帶來負面影響也是不容忽視的,因網絡為虛擬世界,網絡交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪,造成重大的沖擊之外,對青少年的身心影響更是不可輕忽,如青少年長時間沉迷網絡世界影響身心健康與生活作息,沉迷線上游戲,荒廢課業(yè),不可自拔,比比皆是。

網際網絡雖然提供了一種新的生活經驗與文明發(fā)展,更引發(fā)出新的網絡行為問題與社會秩序,所以我會慎重選擇網站,克制自己上網的時間,善加利用網絡帶我的生活便利性,所以它是我的良師益友。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇8)

青春期,是從童年到成年的過渡時期,尤為重要,是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段,當然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。

一開始老師放了一個很生動的'視頻,把一個生命當成50秒,讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們,人生就像一個大瓶子,先把石頭放大,然后把小石頭、細沙、水按順序放好,讓人生變得充實,但是不先把石頭放大,大石頭可能放不下來,這些大石頭對我們來說才是最重要的。

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運動,對身體發(fā)育有幫助,但不要一直累。要勞逸結合,達到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張,會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨立,有逆反心理,不聽父母的話,覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化,變得煩躁、煩躁。

青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩,這叫混玩期,慢慢長大。男生和男生玩,女生和女生玩,這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始,他們開始喜歡和異性交往,這叫接近期。長大后開始正式與異性交往,這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務是學習,不可能為了這個關系去影響學習。

聽了老師的講座,我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期,樂觀愉快地對待別人,大聲呼喊:“愛護青春,珍愛生命!”

開學第一課心理健康專題觀后感(篇9)

最近看了一篇文章,文章中說:澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn),老師使用紅色筆批改作業(yè),會讓學生把注意力集中在自己的弱點和錯誤上,同時紅色有很強的攻擊性,會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個學校發(fā)起“不用紅筆,改用藍色筆批改作業(yè)”的運動。對這種觀點我卻有不同的看法。

我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時。我以為這延續(xù)了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目,哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定,那斜斜的一捺,是提醒我們注意。如果用藍筆,和學生的'作業(yè)顏色相近,容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據我們的認真和準確程度,寫上一字評語:好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個“好”字,寫起作業(yè)來,格外認真。

如果說紅色太刺眼,可以把對鉤劃大一些,錯題的地方不要用叉,只用一個小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱,

連用紅筆批改作業(yè)都承受不了,長大了能有什么出息。與其浪費時間發(fā)動這樣的改革,不如老師在言語上對學生多一些鼓勵。

如果有一些吹毛求疵的人一定要改革,那我認為綠色最好,看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業(yè)錯的也永遠對不了。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇10)

在我們的日常生活中,心理健康,是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常,心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響?

其實只有很簡單的一點,那就是情緒掌控。在生活中,會有許多的事情影響我們的心情,我們不能受到這些事情的干擾,讓他們影響我們的心情,這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時候,看到自己試卷上的成績不理想,就會在心里面很傷心。每個人發(fā)到試卷其實心情都不一樣,有的人喜出望外,有的人悶悶不樂,有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點,那就是他們都會影響我們的心情,影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點,把自己的`傷心藏在心里,會嚴重影響我們的心理健康,因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活,那你生活中的所有事都會做不好。同學們看,就是因為生活中這些平凡的小事,都會影響我們的生活。

下面教大家?guī)讉€掌控情緒的小妙招:一、用接受與現(xiàn)實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。

這些方法大家都學會了嗎?大家就用它來掌控你的心情,讓你的心理變得健康起來吧!

開學第一課心理健康專題觀后感(篇11)

今天我們全班上了一節(jié)心理課,這節(jié)心理課讓我有很多的收獲。

我收獲的有很多,比如說,如何了解自己想知道不知道自己的優(yōu)點 ,也要知道自己的缺點,不知道自己的優(yōu)點也不能知道自己的缺點不知道自己的優(yōu)點,讓自己變得不自信自卑,我們應該知道自己的優(yōu)點也要知道自己的缺點,比如說你原來有五個優(yōu)點有三個缺點,有一個缺點是上課不積極,回答老師的問題,你只要把上課我積極回答老師的問題的.機會,把握住每一次都回答不關于對與錯積極回答,老師的問題了,你的優(yōu)點就會變成了。你的缺點就會變少的,如果一直改變你的缺點就會越來越少,而你的優(yōu)點就會越來越多,就是一個越來越完美的人。

而且我們還知道了每一個人都有自己的優(yōu)點,不要以為自己沒有優(yōu)點,因為那只是你沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,只要別人一直說你的'優(yōu)點你就會發(fā)現(xiàn)自己其實有很多優(yōu)點,只不過是你沒有發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點,而且就像我們心理老師問誰沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,只有一個人舉手,其實有很多人都不知道自己的優(yōu)點但只有他一個人舉手了這就說明了他有一個優(yōu)點誠實,而且有十幾個同學都想他的優(yōu)點,五個同學說完了,還有十幾個同學想說他的優(yōu)點,人人都是有優(yōu)點的,只是你沒有發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點而已,這就是一個很好的例子,不要光想自己的缺點想想自己的優(yōu)點不要讓自己自卑也不要讓自己驕傲。

這節(jié)心理課給了我很大的收獲,你有收獲嗎?如果你有收獲和我說一說吧!

開學第一課心理健康專題觀后感(篇12)

“叮鈴鈴,叮鈴鈴。”伴隨著輕快的樂聲,我們迎來了期待已久的心理課。大家都靜靜地等待著,不久,一張陌生而又熟悉的面孔浮現(xiàn)在我們眼前——他就是翁主任,大家都似霜打的茄子——都癟了。因為大家都會想到他平常十分嚴厲的'要求,肯定會給我們講很多很多的大道理,唉~

大家的目光都隨之移動,“啊,不妙,黑板沒擦,不會又要簽卡吧!”一想到這兒,我就呆了,而底下則是一陣騷動,而令人吃驚的是戴唯一和洪嘉琪馬上上去解決了這個問題,老師則站在一邊靜靜觀賞,本以為是迎面而來的一頓臭罵,沒想到老師說:“剛上課就來了這么個花絮,真是愉(第四聲)快??!”大家一聽,就“撲哧”一下笑了,然后李群安就幫老師糾正了這個錯誤,沒想到,老師倒挺“謙虛”,馬上承認了錯誤。我忽然發(fā)現(xiàn)翁主任其實人頂呱呱的好。

心理課在一場場花絮中開始,老師寫了一個標題“談過年”,就這標題真令我們大跌眼鏡。老師又寫下來這樣兩個詞“經濟”“計劃”,就我們這一代哪知道這是什么意思,老師就一一給我們講解了這個含義。

接下來的幾十分鐘,老師跟我們分享了他的童年趣事,不必說吃的是黑不溜秋的糖,也不必說那穿起來像小老頭似的中山裝,單是過年時玩鞭炮是被炸到的事,就足以讓你笑掉大牙,還有那最經典的“打靶歸來”讓我不得不被她的同學的聰明才智佩服得五體投地,還有許多的趣事都會使人忍俊不禁。更何況再買一送一呢——買一個故事送限量版的表情加上經典動作!

時光不知不覺得流逝,一節(jié)課的美好時光就要到尾聲了。

當下課鈴響起的那一刻,大家意猶未盡,都還沉浸在課堂中!

一節(jié)心理課讓我們擁有一片歡聲笑語!

開學第一課心理健康專題觀后感(篇13)

“我現(xiàn)在13歲,等到24歲要有一間自己的美術工作室,25歲找到人生的另一半,29歲生個可愛的女兒,65歲我要去世界各地旅游,之后我要用自己的錢去幫助更多需要幫助的人,然后我的人生畫上圓滿的句號?!?/p>

嘿嘿,好熱鬧啊,你猜我們在干什么?我們在聊未來的'人生規(guī)劃呢!同學們圍坐在一起,聊得眉飛色舞,有的說21歲要去創(chuàng)業(yè),有的說85歲要遨游太空,還有居然說65歲要收集各種各樣的玩具等等。同學們對未來的人生充滿了期待。

這是一節(jié)生動有趣的心理課。最令我難忘的是模擬流浪地球的這個游戲,老師說:“現(xiàn)在我們的地球馬上要毀滅了,必須乘坐飛船離開地球,請在五張紙上寫下自己最想要帶上飛船的五樣東西或親人。”我?guī)狭耸澄?、水、我的畫本畫筆,當然我最愛的爸爸媽媽和妹妹也一定要帶走,一家人不怎能分開?

我們上飛船不久撞上了隕石,飛船開始漏油,現(xiàn)在必須扔掉一些物品來減輕飛船的重量。大家開始七嘴八舌地議論起來要扔掉什么物品,有的扔掉了手機,有的人扔掉了手表,有的扔了化妝品等等。我思考了一下,扔了畫本畫筆。第二次遇險我扔了食物和水。我想這下飛船應該安全了吧!

突然老師說:“不好,我們的飛船遇上了黑洞,我們必須再扔掉一些物品?!甭牭竭@里我連連搖頭,“不,不,不!我已經沒有東西可以扔了!剩下的爸爸媽媽和妹妹是我最重要的親人。”同學們也都炸了鍋,因為許多同學和我一樣,剩下的都是最重要的親人。我傷心地哭了,因為我剛扔掉了我可愛的妹妹,我的腦海中浮現(xiàn)出妹妹的一幕幕。對不起妹妹!這仿佛是割掉了我身上的一塊肉!

游戲結束,我的內心無比自責、難受,因為我失去了我最愛的妹妹。我更陷入了沉思,還有什么比一個完整幸福的家更重要的呢?

開學第一課心理健康專題觀后感(篇14)

今天上午,我們__小學和__小學共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學校的教師10多人,同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責人?;顒又新犎×丝h小學心理健康負責老師,對于目前他們學校有關心理輔導活動的開展的一些情況與做法,并且聽取了三節(jié)心理輔導課聽課之后,與會的代表就有關學校心理健康教育的問題展開了討論,教科所主任還轉達了區(qū)教育委員會的有關精神和要求。由此可見,我們小學心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步,通過學習,感慨頗多,讓人感到沉重與責任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認識體會:

一、學校有必要開展學生心理健康教育工作,但要慎重,要正確對待,有效實施。

心理健康是學生心理發(fā)展的需要,是培養(yǎng)21世紀人才的需要,也是實施素質教育的重要內容之一。綜合目前國內外的相關研究結果,近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題,并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問題,已成為當今家庭、學校和社會一個亟待關注的重要課題。作為兒童教育的主要環(huán)境——學校,現(xiàn)在對這一方面都十分關注。我省今年也明確地把學生的心理健康工作的開展作了明確的要求:鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學校在__學年開始必須專門有心理輔導老師;該老師必須經過培訓,有上崗證。

但學校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事,目前情況也不是很樂觀,更是有待于進一步的深入研究與提高。近年來,越來越多的地方和學校開展起心理健康教育,社會上的一些機構也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來是好事,但是,現(xiàn)在確實存在一種把學生中心理不健康的數(shù)據無限擴大的傾向,以此來抬高心理健康教育的“身價”的現(xiàn)象。還有的學校把心理健康教育誤解為“心理學教育”的現(xiàn)象,雖然在開展,但缺乏心理健康教育的針對性和實效性。而我們開展心理健康教育的根本目的,是提高學生的整體心理素質,維護和增進學生的心理健康水平。因此,學校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重,要注重實效性,要根據不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學,應以游戲和活動為主。

二、學校學生心理健康教育工作的開展的幾點思考:

1、要把重視學生心理健康教育作為轉變教育觀念的重要內容。

隨著社會經濟的發(fā)展,教育必須加速改革,迅速由應試教育向素質教育轉軌,由學科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉軌。首先是思想觀念的轉變。素質教育以轉變思想、提高德育素質為靈魂,只有良好的心理才會產生高尚的道德行為。學校教育和學生管理必須建立在學生思想健康的基礎上,提高教育的針對性,才會收到預期效果。所以,學校應健全心理健康教育機構,開設心理健康教育課程,開展心理咨詢,把心理教育納入教育計劃。我們學校目前雖然沒有正式的心理健康教育機構和專門的教育課程,但學校領導和學生處經常督促教師要注重學生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學科教學中都重視滲透德育(特別是學生的情感體驗)教育,班主任老師更是走在前頭,他們利用多種多樣的方法和手段,像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于學生健康成長的各種課外活動、義務勞動,舉辦一些知識講座,個別談心,給以關愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學生,盡力使學生快樂健康地成長。我們學校的教師事實上都已重視了對學生的心理健康教育,目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導,還不能把學校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來。

2、努力提高教師心理學知識和對學生心理健康教育的水平。

教師是人類靈魂的工程師,其含義應該是教師以健康的心靈感染學生,以良好的心態(tài)影響學生,以淵博知識和規(guī)范的行為教育學生。每一個學生身上都有教師這些方面的烙印,所以,對教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外,還要具備了解學生的心理,掌握學生心態(tài),幫助學生心理健康和克服心理障礙,有效鑄造人類靈魂的能力,因此,必須加強心理學知識的學習。尤其是非師范畢業(yè)的教師應補好心理學這一課。學校還應定期組織對教師進行心理學的繼續(xù)學習,定期交流應用心理學知識、管理教育學生的經驗。

3、提高教育管理的針對性。

以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學生,少數(shù)人犯錯,大家挨批,少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象,不重視個性教育。在教育上,所有“一個羊是放,一群羊也是放”的說法和作法都是錯誤的。有不少家長把學生送到學校來對老師常說的第一句話:“給你添一個麻煩,要多勞你一份心”,這就是要求針對學生實際加強教育的期望。就像本次研討活動中的兩堂課“學會夸獎別人”、“學會調節(jié)控制自己的情緒”,還有我們學校各個班每個星期的主題班隊課等,就是針對各自班級中學生身上存在的一些實際問題展開心理健康教育活動的。這對學生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用,有助于學校素質教育的開展,更是有助于學生的心理走向正常的發(fā)展。我們認為學校學生管理部門、班主任、德育工作者和所有教職工都應該有了解學生心理的責任。教育管理有了針對性,才可能收到好的效果。

4、營造良好的教育環(huán)境。

良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能,可以起到使學生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會產生心情舒暢、氣氛和諧,為轉變學生思想、調整學生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領導民主、管理民主、師生平等、尊重學生的人格、愛護學生心靈、互交知心朋友是正常的教書育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松,感到順氣、順事,不易產生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會學生自我調整心態(tài),具有較強的自我心理保健、自我約束不良行為的能力??稍鰪娬_評價自我、正確認識現(xiàn)實、正視逆境和對社會的適應能力。這也是轉變學生思想,培養(yǎng)學生健康心理水平的必要條件。本學期,我們學校重視了校園環(huán)境的育人功能,注重了學生的文明行為養(yǎng)成教育,校長和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話,同學之間互相督促,大家互敬互重,大部分人的文明行為帶動改變了小部分人的不文明行為,逐漸就形成了一個優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境,學生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

總之,學校的心理健康教育就是針對學生的心理障礙及行為進行有針對性的活動,目的是培養(yǎng)學生良好的心理素質,維護心理健康,塑造健康人格的教育。長期以來,人們認為教師的職責是控制和訓導學生,而學生則只能在被扣分、被訓斥中服從教師。因此,在民主社會,有識之士紛紛提出要校正教育目標,強調要為學校營造一個積極的、互相幫助、關懷的環(huán)境。除了學業(yè)成績,還要關注學生的自我與情緒方面的發(fā)展。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇15)

當我知道我們要上心理健康教育課的時候,我非常的不高興,難得雙休日我們有時間可以好好玩,晚上還要去上課,我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會與我們在課堂上進行一些交流,讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內容大部分都與我們有關,我們會很誠實的上這門課,因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的大的感受,是一種自己與自己的對話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當然,這只是一方面,有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,是發(fā)自內心的感受,也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,只是我們大多時候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因為我因其他的事情逃過課,現(xiàn)在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷,然后就會影響我對這個事物的看法,這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認識,學會自我介紹,當堂認識兩個新的同學,還讓同學給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍,尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候,就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點病是很正常的,也有好多同學愿意把心里的結說出來,讓老師幫助,我們要學會自我?guī)椭?,自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受,不是學習壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時光,當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因為我覺得他們不會理解,反而會引起對我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會覺得好過一點,即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道,其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內容也不一定就要說自己的事情,后來我就學會了以這樣的方式來調解自己,但這個方法也不是都有用,會覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,或大或小,我也就不那么擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲,讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,當時我們都覺得好難寫,20個句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠寫,越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣,我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆,有時候交上去,有時候自己留著。上這門課程,沒有壓力。

我們大學生作為一個特殊的群體,一方面慢慢步入社會,一方面還能像孩子一樣,未免不會產生某些疑慮某些心理的問題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試,通過測試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,大學生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學習心理教育,不僅僅是在學校里起作用,等我們真正步入社會后,我們也同樣需要這些方法來調整自己,擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學到很多知識,雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點,給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動,讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等,讓更多的同學更好的了解自己。我也相信,一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。后一次課堂老師給我們做了這么個活動,讓我們繪制自己的心情圖,從星期一到星期日,看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情差,課少的時候高興。后來老師給我們講了ABC法則,是說性格的,大家做了性格測試,希望老師多在課堂上做一些這樣的活動,不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛,大學戀愛老師也給了我們一些指點,讓我們或多或少有了方向,通過學習大學生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法,更加深了對戀愛含義的認識,當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中,我們要保持積極樂觀的心態(tài),多想一些開心的事情,必要的時候改變自己,心態(tài)很重要,同一件事情不同的看法就會有不同的結果,另外,一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想,這樣就不會把自己變得對自己很失望,和同學和睦相處。就我自己來說,我覺得我需要改變的是說話,說話的方式和音量。我說話聲音太小,有時說話并沒有表明自己的真實想法,有時又不得已違背了自己的意愿,就要自己調節(jié)一下,幽默可以讓氣氛活躍,也讓談話輕松。

開學第一課心理健康專題觀后感(篇16)

通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課,我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確大學生心理健康的理論與原則,把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得:

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學,面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調試自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,使學習輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強的適應能力。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認識到大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關系,保證大學生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學生中戀愛已經成為普遍現(xiàn)象,大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循:以愛為基礎,以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響,學會運用愛的技巧,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責任。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,好自己的時間,增強自己的心理素質,以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。

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