彈吉他保護(hù)手指的方法

　　對(duì)于每位吉他手來說，除了一些列設(shè)備以外，最重要的無外乎是你的手指，如果不能很好的保護(hù)手指的話，彈吉他似乎就成了空談。下面是小編整理的彈吉他保護(hù)手指的方法，歡迎閱讀。

　　彈吉他是保護(hù)手指的方法​

　　1.如果您的手指尖意外地劃破了，一定要去醫(yī)院做正規(guī)的消炎工作，保證它不進(jìn)一步受感染，決不能留下任何疤痕。

　　彈吉他是保護(hù)手指的方法有哪些

　　2.初學(xué)者在練習(xí)時(shí)一般都會(huì)覺得手指痛，特別是左手的指尖，甚至有些人的手指還會(huì)有水泡，這是一件很難避免的事情。一般來講，手指的疼痛感在一個(gè)星期左右就會(huì)消失，而水泡則需要盡可能的避免，應(yīng)在每次練習(xí)感到手指微微發(fā)痛時(shí)立即停止，第二天再練。不過，起水泡從某種程度上講可以加快手指對(duì)琴弦的適應(yīng)，所以一旦起了水泡也不要緊張，只要停止該手指的練習(xí)，等到水泡退去再練就行了。一般來說，起過一次水泡以后就永遠(yuǎn)不會(huì)再起了，除非間歇了幾個(gè)月在做練習(xí)。

　　3.控制手指的運(yùn)動(dòng)量。不要練習(xí)過猛，尤其是過早地猛練習(xí)一些高級(jí)技巧，否則的話手指很容易受傷。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：如果指關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛感的話，要立刻停止練習(xí)，等恢復(fù)了再練。

　　亂彈對(duì)手指的傷害

　　1：指關(guān)節(jié)疼痛(特別是第三關(guān)節(jié)，以小指和食指居多)。這是因?yàn)榫毩?xí)過量所導(dǎo)致。具體原因是我們?nèi)松眢w上每一個(gè)器官都有他們的工作范圍和承受能力。手指也不例外。他們是由一節(jié)一節(jié)的指骨，關(guān)節(jié)上外包著肌腱，血管和神經(jīng)等組成。而且是有限制性的!比如每個(gè)關(guān)節(jié)只能朝一個(gè)方向伸展和彎曲(畸形除外)。當(dāng)出現(xiàn)想用手指去按一個(gè)和玄或音的時(shí)候，你的大腦就會(huì)通過神經(jīng)傳遞出訊息到手臂上的肌肉群，再由連在肌肉上的肌腱牽動(dòng)指骨來完成一個(gè)方向性的運(yùn)動(dòng)，然后在反饋到大腦，讓你知道你完成了這個(gè)動(dòng)作。這是一個(gè)瞬間的行為(特別注明，在你很熟練一段樂曲，就像給大腦輸入了一個(gè)方程式，讓手指按著這個(gè)方程式去快速地反復(fù)它)。當(dāng)一個(gè)人在過度疲勞的時(shí)候，腦子的思維處于一種混亂的狀態(tài)(也就是說”心不在焉“)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉牽拉不平衡，在按弦的時(shí)候用力不能均勻，這會(huì)使一些技巧(如：揉弦，推弦等等)做得不到位，使發(fā)出的音高和音量得不到很好的控制。這就造成了為什么兩個(gè)人都彈同一個(gè)樂曲，卻彈出來的味道不一樣(當(dāng)然，技術(shù)，風(fēng)格，手指差異，緊張等都是因素)但不能不排除疲勞程度的原因!

　　接下來第2點(diǎn)!就是疼痛!它分手指肌肉疼痛和指關(guān)節(jié)疼痛(可能還有一種~~~就是看過這篇文章的人因?yàn)楹ε率軅睦韷毫^大而導(dǎo)致的心理疼痛：))兩種。首先是肌肉疼痛：剛才講過是由于過度疲勞所造成。因?yàn)槭种干弦灿屑∪獾囊徊糠?。做個(gè)例子：在踢足球的時(shí)候，連續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了腿部肌肉會(huì)酸痛，甚至痙攣(俗話：抽筋)是由于肌肉運(yùn)動(dòng)過多而供氧不足造成。手指上的肌肉也一樣，如果一次彈得過長(zhǎng)，不注意休息的話，很容易造成手指酸痛，甚至”抽筋“。此句特別送初學(xué)者和對(duì)”她“瘋狂著迷者。還有一點(diǎn)!每天最好控制在4小時(shí)左右(除非你的手指不用在那天做：寫字，打字等手部運(yùn)動(dòng))。千萬(wàn)不要相信所謂的彈一個(gè)小時(shí)然后休息10分鐘再?gòu)?，可以一天?0個(gè)小時(shí)以上!大師都是有至少6年的琴齡，手指承受能力不錯(cuò)的時(shí)候才去干這樣的事情!(一些手部發(fā)育良好和天生”大手“，”手指長(zhǎng)“的人除外，但也希望注意)。

　　接上?！敝戈P(guān)節(jié)疼痛：人體所有的關(guān)節(jié)都是由：關(guān)節(jié)頭，關(guān)節(jié)腔，關(guān)節(jié)腔積液再由肌腱+韌帶包裹所組成。它的作用想必大家都清楚，我就不必廢話了!另外!關(guān)節(jié)腔積液的作用就是像機(jī)器潤(rùn)滑油一樣潤(rùn)滑你的關(guān)節(jié)(還有一個(gè)有趣的作用就是給在手指里的病菌一個(gè)滋生的“溫床”)。當(dāng)一個(gè)人瘋狂的練吉他并且不注意勞逸結(jié)合的時(shí)候，腔里的積液就會(huì)減少，由于沒有了足夠的“潤(rùn)滑劑”，關(guān)節(jié)經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的劇烈摩擦之后，就會(huì)變得不靈活，特別在“速?gòu)棥被蛞蠹记尚员容^高的時(shí)候?qū)δ愕乃皆斐上拗啤８匾氖悄阌幸环N不適甚至疼痛的感覺，讓你在演奏的時(shí)候無法集中精神!更更嚴(yán)重的是長(zhǎng)時(shí)間的不注意，會(huì)造成你的指關(guān)節(jié)在過多劇烈摩擦后，淋巴管里的組織液滲透入關(guān)節(jié)腔造成關(guān)節(jié)腔積水，病菌入侵，肌肉腫脹，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。如果到了這個(gè)地步的話，那只好暫時(shí)或永遠(yuǎn)(!)對(duì)你的“她”SAY GOODBYE了!(不過請(qǐng)放心，沒這么容易得到，恐怕要經(jīng)過你一天十多個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間”鍛煉“才能擁有他：))還有這點(diǎn)也很重要!剛才前面說的疲勞對(duì)肌肉對(duì)韌帶，肌腱的牽拉不均，導(dǎo)致運(yùn)指用力不平衡，也會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成很大傷害!這會(huì)使關(guān)節(jié)腔病變擴(kuò)大，關(guān)節(jié)過于松動(dòng)。這是造就手指變形的前奏!相信不少人因?yàn)槭种甘軅ハ硎芤魳返臋C(jī)會(huì)大都因?yàn)槭种缸冃螄?yán)重(甚至很容易脫位)。希望大家值得注意!