用丹田唱歌的練習(xí)技巧及注意事項(xiàng)
用丹田唱歌的練習(xí)技巧及注意事項(xiàng)
用丹田唱歌是學(xué)習(xí)唱歌中最重要的一項(xiàng)技巧，也是唱歌最關(guān)鍵的因素，那么怎樣用丹田唱歌練習(xí)和發(fā)聲呢?下面是學(xué)習(xí)啦!小編為大家整理一些唱歌的技巧的相關(guān)資料吧!
丹田唱歌的基本概念
?、傺ㄎ?，關(guān)元、陰交、氣海、石門(mén)四個(gè)穴位位于腹部臍下，都叫做丹田。
?、谌梭w的部位，分上丹田、中丹田和下丹田。
上丹田在在兩眉間印堂穴。
中丹田在胸部膻中穴。
下丹田在臍下小腹部分，包括關(guān)元、氣海，神闕、命門(mén)等穴位。
?、鄱嘀溉梭w臍下三寸處之關(guān)元穴。
唱歌丹田一般指的是下丹田，肚臍下用你自己的三個(gè)手指并排(食指、中指、無(wú)名指)就可以找到唱歌丹田的位置了。
用丹田唱歌的技巧
1、身體放松，呼吸調(diào)勻。
2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬(wàn)不可吸氣。
3、重覆第2步直到感覺(jué)腹部已快貼到后腰為止。
4、用手按住下腹部，張開(kāi)口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時(shí)手應(yīng)被推起。
用丹田唱歌的注意事項(xiàng)
·在這個(gè)過(guò)程中一般人會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣，我們的目的是要將氣吐光，所以千萬(wàn)不能吸氣，直到第4步才能大吸一口氣，而且會(huì)有活過(guò)來(lái)的感覺(jué)。
·將氣吸滿(mǎn)肺部會(huì)有一種很滿(mǎn)足的感覺(jué)。吸氣時(shí)胸部盡量不要擴(kuò)張，這就要靠你的意志來(lái)控制了。
·有的人前腹部會(huì)很快的擴(kuò)張，但就吸不下去了，因此要特別控制前腹不要讓它凸起，盡量放低橫隔膜，讓空氣下到肺尖。
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