唱歌打開喉嚨的方法_怎樣練聲打開嗓音
唱歌打開喉嚨的方法_怎樣練聲打開嗓音
唱歌前做哪些準(zhǔn)備可以保證之后歌唱的動聽。如果什么舉動都不采取，很可能高音上不去，破音，低音下不去。所以唱歌前就要學(xué)會打開喉嚨。那么，怎樣在歌唱前開開嗓子？下面這些是小編為大家推薦整理的關(guān)于唱歌打開喉嚨的方法。
唱歌如何打開喉嚨
一、“打哈欠”的訓(xùn)練方法
“打哈欠”的訓(xùn)練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴(kuò)大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不讓哈欠打出來，強(qiáng)行把嘴閉上。
這時，軟腭部分會自動上抬，鼻腔興奮擴(kuò)張，同時喉頭也會自然下降，咽管(鼻咽、口咽、喉咽)隨著“打哈欠”的動作拉開上下的距離，擴(kuò)張腔體的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。
這種“哈欠”狀態(tài)就是“打開喉嚨”的狀態(tài)，也就是歌唱時的狀態(tài)。法國著名生理聲學(xué)家于松稱它為“隱蔽的哈欠”。它給聲音和氣息的流通提供了必要條件。
二、貼著咽壁吸著唱的訓(xùn)練方法
“打哈欠”的目的是“打開喉嚨”，使喉頭穩(wěn)定在低喉位上。但是，很難在歌唱發(fā)聲的整個過程中，始終保持“打哈欠”的狀態(tài)。
而運(yùn)用“貼著咽壁吸著唱”的感覺，不僅能使演唱者的喉頭穩(wěn)定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打開喉嚨”。
人在吸氣時，喉頭處于最自然、最松弛的狀態(tài)，喉嚨不擠不壓，氣息通暢。只要在歌唱發(fā)聲的全過程中，能夠自始至終保持這種“吸著唱”的感覺，就能始終保持低喉位“打開喉嚨”的狀態(tài)。
這需要演唱者在心里“想”著，“內(nèi)視覺”看著，以保證“吸著唱”的狀態(tài)貫穿始終。
三、瞬間“喝氣”的訓(xùn)練方法
人在受到驚嚇時，緊張的神經(jīng)系統(tǒng)會使腔體迅速擴(kuò)張。借助這種驚訝的瞬間向里“喝氣”，就會感到咽部有涼爽感，喉頭有種“向后撤”“向下沉”的感覺。
重要的不是“喝涼氣”本身，而是產(chǎn)生“涼爽感”的各部分器官的動作變化，它不但降低了喉頭的位置，而且改善了咽喉的形態(tài)。
這種突發(fā)性的擴(kuò)張運(yùn)動，可在瞬間把喉嚨打開，此時的狀態(tài)就是歌唱時的正確狀態(tài)。
四、“模仿”的訓(xùn)練方法
聲樂是音響的聽覺藝術(shù)，學(xué)習(xí)聲樂離不開具體的歌唱的音響，模仿是必須的。模仿者必須具備敏銳的聽覺，能夠清楚地分辨聲音色彩的優(yōu)劣。
在模仿中，發(fā)聲器官就能憑借聽覺的音響信號做出迅速反應(yīng)，這種由聽覺指揮生理的條件反射，可以下意識地調(diào)節(jié)發(fā)聲狀態(tài)。
如模仿人的“寬嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”聲，模仿牛的“叫聲”等，都能使咽喉等共鳴器官處于興奮擴(kuò)張的狀態(tài)，此時的喉嚨便是打開的。
通過模仿來領(lǐng)會與體驗(yàn)聲樂理論中所闡述的科學(xué)方法，掌握其要領(lǐng)，不斷練習(xí)，就能形成良好的歌唱習(xí)慣。另外，用發(fā)聲時比較合乎歌唱狀態(tài)的“U”母音進(jìn)行練習(xí)，也是掌握“打開喉嚨”歌唱的不錯方法。
打開喉嚨的認(rèn)識誤區(qū)
由于喉咽部有許多復(fù)雜的軟骨與肌肉組織，看不見又不易由人隨意調(diào)節(jié)。因此許多歌者，甚至一些聲樂教師在打開喉嚨的認(rèn)識上產(chǎn)生了一些錯誤認(rèn)識。
第一個誤區(qū)：壓喉。
聲帶在甲狀軟骨喉結(jié)內(nèi)，打開喉嚨最重要的外觀標(biāo)志是喉結(jié)下移。不少歌者和聲樂教師為了打開喉嚨錯誤地認(rèn)為，只要喉結(jié)下移了，喉嚨就打開了。于是，由于不了解打開喉嚨的原理和方法，而靠舌根壓喉以達(dá)到喉結(jié)下移的目的。結(jié)果喉嚨逼緊，頸部緊張，喉嚨沒打開，聲音暗小澀出不來。打開喉嚨的重要標(biāo)志不應(yīng)是看喉結(jié)是否下移，而應(yīng)該用聽去感覺舌骨與甲狀軟骨是分開還是重疊，只要舌骨與甲骨分開即為打開喉嚨,而這分開是靠強(qiáng)大的吸氣的力量。強(qiáng)大的吸氣力量使喉嚨向下，要有向下的意識，而不能用其它機(jī)械的方法，更不應(yīng)將甲狀軟骨機(jī)械的固定在一個低位置上。教師用聽去判斷，歌者本人用感覺去體會打開的聲音，打開的感覺應(yīng)該是舒展、舒暢、不擠卡的，而不僅僅用眼睛去判斷。在甲狀軟骨與舌骨吸開的基礎(chǔ)上，咽管拉長喉嚨打開具有伸縮性，這種伸縮性也就是咽管的長度是由生理結(jié)構(gòu)及音高音色決定的。一般來說，中音低音聲部由于聲帶長而需要與之相配的咽管相應(yīng)增長，于是喉位低。而高音聲部由于聲帶短需要與之相配的咽管相應(yīng)短，喉位相對于中音低音略高。德米特列耶夫曾強(qiáng)調(diào)指出：不能用教條主義的態(tài)度對待歌唱中的喉頭位置，沒有一種喉頭位置是可以不加分析地用之于所有的學(xué)生的,任何一種喉頭位置一旦成為教條,必然會給很多學(xué)生帶來危害。著名的女歌唱家?guī)炜肆漳仁菍儆诘秃砦坏?，她說喉頭在歌唱時的正常位置就是自然的放下，不要強(qiáng)力地壓下或抬高，只要有支持地把氣吸得深穩(wěn)就可以，保持自然的放下，不施加任何力量略帶上下輕微地抖動。
第二個誤區(qū)：撐喉。
由于對打開一詞的誤解，或是由于不了解發(fā)聲的原理，許多歌者和聲樂教師一提打開就連聲門也打開了，聲門打開失去了聲帶靠攏振動發(fā)聲的基礎(chǔ)，聲音漏氣、空洞、搖晃，沒有色彩、沒有穿透力，有些教師不了解這是違背科學(xué)的錯誤發(fā)聲。反而還誤認(rèn)為這是氣息裹著聲音，給學(xué)生建立錯誤的聲音概念。這種聲音位置低、耗能大對聲帶構(gòu)成的負(fù)荷大其負(fù)面影響一時還不太明顯。但它對聲帶潛在的破壞是難以估量的，久而久之會造成發(fā)聲器官的病變，打開喉嚨獲得豐富優(yōu)美圓潤的聲音是要以聲門靠攏振動為前提的，沒有聲帶靠攏振動發(fā)出的基音打開喉嚨也就失去了意義。
第三個誤區(qū)：聲音落在喉腔內(nèi)重喉音
打開喉嚨是為了使喉外肌松馳，不干擾聲帶正常的振動，建立咽管聲音通道，使之與聲帶配合擴(kuò)大美化基音，使聲音傳遠(yuǎn)。許多歌者為了保持錯誤的打開，喉肌用力二腹肌僵硬喉內(nèi)肌不能獨(dú)立工作，致使聲音在喉嚨里響，這種聲音笨重、做作，歌者自己聽著大，近處聽著聲音炸，卻不能傳遠(yuǎn)，聲音沒有彈性，沒有伸縮性，只能大不能小，聲音線條不清晰明了，音色渾濁。
上述三個認(rèn)識誤區(qū)是目前歌唱界存在的較為普遍的問題嚴(yán)重，影響到歌唱者的進(jìn)步。
歌唱正確練聲的方法與步驟
第一，將練聲作為日常生活習(xí)慣。
我們練聲就是為了將有方法的肌肉動作形成肌肉記憶和本能，所以我們練聲就一定要形成日常的習(xí)慣，就跟你每天不能不刷牙，不能不吃飯一樣，你要想能力得到提高，就必須要堅(jiān)持每天練聲。
或者至少一周練習(xí)5到6天，這樣才能形成肌肉本能。
還有不要想著今天不練了，明天一起多練會兒。記住，幾天都不練，哪怕你集中到一天練10個小時，還不如你堅(jiān)持每天練10分鐘。你今天不刷牙，明天刷兩遍有用嗎?反而可能會刷得牙齦出血呢。
所以，堅(jiān)持下去，不要給自己找任何理由，除非你真的生病了!
第二，練聲的重點(diǎn)在于“練”。
在現(xiàn)實(shí)中會存在這樣一個問題，很多人所謂的練聲其實(shí)不是“練”而是“體會”。什么意思呢?
很多人，例如唇顫音，今天彈一個highe，感覺不錯，這個highe彈得好像很輕松，趕緊錄下來，問問老師怎么樣，老師說不錯，非常開心，不練了;明天練一個唇顫音，發(fā)現(xiàn)嘟得很順，很開心，或者嘟得總有斷層，于是錄下來，問老師，這個到底怎么才能沒有斷層，到底怎么才能喉位不上去，等等。其實(shí)很多情況下，只是因?yàn)槟憔毜煤懿粔?，重?fù)地不夠，只是每次體會一下，發(fā)現(xiàn)有問題，就問老師，期待老師的一句話能讓你頓悟，然后蹭就做好了。
也就說很多人其實(shí)都只是在想，在嘗試，并沒有真正完全投入到其中，反復(fù)地練。
你就天天嘟，把這個e1，a1，c2，e2這一些你覺得比較難的音，什么都別管，一天嘟幾十遍，嘟一年，你這些音就唱好了!什么意思?
練聲關(guān)鍵在于重復(fù)，跟第一條提到的一樣，我們是為了改變聲帶的習(xí)慣，改變本能，這個不是靠體會一下，感覺一下就可以達(dá)到的，而必須要我們在練聲的這個時間段里，心無旁騖，全身心地投入到發(fā)聲這件事中，反復(fù)練它幾十遍上百遍，最后經(jīng)過成千上萬遍的練習(xí)，讓我們的肌肉去形成記憶，形成習(xí)慣，變?yōu)楸灸堋?/p>
當(dāng)然，不是說我們不需要思考，不需要提問，而是光想不練，或者說練得不夠，是沒有用的!
第三，練聲的強(qiáng)度問題。
練聲的強(qiáng)度主要是兩方面的問題，首先就是練習(xí)的次數(shù)或者說量。我們在第一條說到了，我們最好能夠堅(jiān)持每天練聲，養(yǎng)成習(xí)慣，那么每天練習(xí)的量多少比較合適呢?
比較推薦的是少量多次，例如一次練習(xí)15到20分鐘，然后早中晚各練一次，三次可以練同樣的內(nèi)容，也可以分別不同內(nèi)容。當(dāng)然如果你沒那么多時間，那么一天練一次，20分鐘到半個小時左右也就夠了。
為什么要把時間定這么短呢?因?yàn)槠鋵?shí)我們的肌肉耐力是有一定的限度的，例如我們做俯臥撐，舉杠鈴，我們到達(dá)一定量就死活都做不動了，聲帶耐力也是有限度的，但是聲帶又比較特殊一點(diǎn)，像我們做俯臥撐，舉杠鈴會感覺到了極限就是死活都做不動了，而聲帶不一樣，你噼里啪啦練一個小時，感覺還能出聲，再吼一個鐘頭，啞了，可是還有聲的，有些人就還練。
雖然它能出聲，但是對于一般水平的練習(xí)者來說，半個小時左右，其實(shí)你的聲帶就已經(jīng)疲勞了，這時候如果你繼續(xù)練，其實(shí)是沒有很明顯的效果的，因?yàn)槟愕穆晭б呀?jīng)疲勞了，它不經(jīng)過一定時間的恢復(fù)的話，能力就會下降，這個時候你去做發(fā)聲練習(xí)，你的聲帶其實(shí)已經(jīng)松了，閉不住了，繼續(xù)練甚至是一種傷害。
除了練習(xí)的次數(shù)和量，關(guān)于強(qiáng)度的另外一方面想強(qiáng)調(diào)的就是音量和力量。很多人練聲的聲音非常大，很使勁，這樣練更多的可能是傷害而不是鍛煉。
練聲最為重要的是動作的準(zhǔn)確性，以及肌肉的控制和感受，而不在于音量和力量。在你的技巧不夠好，控制力不夠強(qiáng)的時候，錯誤的用力，只會使你的不該用到的外部肌肉緊張，進(jìn)而牽制到內(nèi)部聲帶肌肉的動作。
舉個最簡單的例子，打哈欠。當(dāng)然這個練習(xí)是不出聲的，是無聲練習(xí)，但是很多人說越練越難受，越練越緊張。為什么呢，就是因?yàn)槟闾o張，太用力了。
打哈欠的目的是為了降低喉位，為了舒展打開腔體，但是注意喉位和腔體是內(nèi)部的肌肉，我們是要打開，要放松，但是一般人平時打哈欠的時候會整個脖子，下巴都會變緊張，你可以自己摸一下。
還有例如哼鳴，使勁哼和輕輕哼得到的結(jié)果是截然不同的。
有些人說，那小聲練跟蚊子叫一樣，有什么用呢，那我只能告訴你，音量是靠共鳴靠傳聲來提升的，不是靠喉嚨使勁來達(dá)到的，另外，不要忘了還有唱歌麥克風(fēng)。
所以我們一定要謹(jǐn)記，練聲一定要“小聲地”，“輕輕地”唱~
第四點(diǎn)，練聲中的樂感。
很多人練聲就是練聲，很直白很生硬，因?yàn)樗杏X，這個本來就是一些死板的循環(huán)的固定音階，毫無美感可言。如果你就是這么想，那我要告訴你，一定要拋棄這種想法。
練聲曲也是曲子，你也一定需要把它當(dāng)成一曲優(yōu)美的樂章。
你要這么想，你承認(rèn)是曲子的那些曲子，不也就是音多一些嘛，跳度大一點(diǎn)嘛，節(jié)奏復(fù)雜一點(diǎn)嘛，那么它和就幾個音的練聲曲有本質(zhì)上的區(qū)別嗎?沒有。如果你的練聲曲就是很死板地唱，那么我敢說你在實(shí)際演唱歌曲時的樂感也好不到哪里去!
所以，我們在練聲的時候也可以嘗試傾注各種各樣的情感來練，例如可以很幽怨的，可以很抒情的，可以很激昂的，如果你會怒音，那么就來幾個怒音吧，這樣會讓你的練聲事半功倍，既練了機(jī)能，又提高了樂感。
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