大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)

　　通過(guò)心理作業(yè)中的自我評(píng)價(jià)，大學(xué)生可以對(duì)自己進(jìn)行剖析，深入的了解自己的心理狀況等各方面的情況，這樣可以發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，能及時(shí)去改正這些不好的習(xí)慣。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)的范文，歡迎閱讀!

　　大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)篇一

　　生理上的我是身高1.81，外形偏瘦的大男孩。而性格上的我卻經(jīng)歷了從內(nèi)向到開(kāi)朗的蛻變。以前的我可以說(shuō)是非常靦腆，所以不太愛(ài)與人交流溝通。自閉的我內(nèi)心有著自己的一個(gè)世界。經(jīng)常思索著我今天要干什么?如何做才能把它干好?等等諸如此類(lèi)。因此極度缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。那時(shí)的我就像一個(gè)獨(dú)行俠，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，很少有與人交往。在別人眼中我大概就是一個(gè)比較“獨(dú)特”的人吧 !自大自私自利。而這一切的改變?cè)从诃h(huán)境的轉(zhuǎn)換。有時(shí)生活就是這么奇怪，你不得不去改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境的改變來(lái)適應(yīng)你。礙于環(huán)境的變動(dòng)，我的以前的一套也站不住腳了。終于在一個(gè)外部開(kāi)放、充滿正能量的氣氛環(huán)境里。我的內(nèi)心開(kāi)始被這些積極的、向上的“東西”潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的影響著。使我從一個(gè)閉塞的、內(nèi)心有的更多的是悲觀的自閉者成功的轉(zhuǎn)型為一個(gè)向上的樂(lè)觀者。環(huán)境是如此的微妙，在使我內(nèi)心性格上有所突破外，還帶來(lái)了我社會(huì)環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的改變。從此，我的社交面開(kāi)始變廣，我的表達(dá)能力也有了質(zhì)的飛躍。在如此好的社交環(huán)境下，我能變得不開(kāi)朗嗎?更令人欣慰的是他使我其他各方面也都并駕齊驅(qū)，更進(jìn)一步。從此踏入良性循環(huán)。

　　到今天為止，我更多地認(rèn)為我是一個(gè)樂(lè)觀主義者，而且也在不斷的感染身邊的每一個(gè)人。但我們必須認(rèn)識(shí)到金無(wú)足赤，人無(wú)完人。千萬(wàn)不要被表象所蠱惑，有可能看似美好的表象他將陷害你一輩子。所以我們必須明智而清醒的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與限制，以便在自己以后的人生道路上更加明確自己的方向取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在經(jīng)過(guò)20載的風(fēng)風(fēng)雨雨的人生磨礪，在與別人對(duì)比中我發(fā)現(xiàn)。我比別人多了幾分正直、膽識(shí)、沉穩(wěn)、樂(lè)觀、執(zhí)著;缺少了幾分追求、魄力和淡定。而這些東西的缺少具體表現(xiàn)在生活上目標(biāo)不明確，對(duì)很多事情拿得起卻放不下，情緒到激昂時(shí)難以自控。古人云：“人貴有自知之明”，幸好我有。這只是一方面，想要糾正這些劣勢(shì)可不是一件易事。首先你得提出針對(duì)這些實(shí)際的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。當(dāng)然這里由于時(shí)間有限，不作詳談。如設(shè)立諸多目標(biāo)，當(dāng)然要包含總的核心和細(xì)分的，目標(biāo)不可能一塵不變，要隨時(shí)根據(jù)實(shí)際外部環(huán)境作細(xì)微調(diào)整，而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是長(zhǎng)期的，艱巨的，這就需要我的堅(jiān)持;要學(xué)會(huì)明辨和抓重點(diǎn)、懂得取舍，只有這樣人才活得灑脫;至于講到淡定，這就需要到生活中去開(kāi)拓眼界、多加磨礪。

　　千里之行，始于足下。要想達(dá)到目標(biāo)，使理想成為現(xiàn)實(shí)，積累是絕不可少的，而我們往往忽視這一點(diǎn)。古人“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海”的話，講的也是這個(gè)道理。說(shuō)了最多最好，不付諸實(shí)踐也都是紙上談兵，毫無(wú)現(xiàn)實(shí)意義。要想真正完善自我，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，過(guò)更有意義的人生，還需從今天做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起努力，Come On!

　　大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)篇二

　　在我看來(lái)，不管是生活、學(xué)習(xí)還是感情上，解決壓力的方式都是大同小異的。我對(duì)待壓力的具體舒緩方式就是睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)。壓力人人有，自然的面對(duì)就行，無(wú)需過(guò)多的糾結(jié)。保持一顆自然的心，坦然面對(duì)就是。

　　壓力往往來(lái)自積壓。每天我們精力充沛的活動(dòng)著，因?yàn)槲覀兏械侥承┦滦枰プ觯@種感覺(jué)就是壓力。這種初級(jí)階段的壓力也是我們行動(dòng)的動(dòng)力。

　　如果某天你沒(méi)有完成當(dāng)天的任務(wù)，那么第二天就會(huì)感到壓力增大。起初影響不大，我們不太在意。認(rèn)為這就是成長(zhǎng)。一天積累一點(diǎn)，某一天我們發(fā)現(xiàn)我們的狀況已經(jīng)陷入癱瘓。一天的行動(dòng)絲毫不能夠使這種狀況有所改觀。于是有人放任自流。隨它去吧，何苦這么累呢?表面這么安慰自己，可我們的內(nèi)心還是不斷的增加恐慌。直到麻木。

　　這是這種絕對(duì)狀態(tài)，在人內(nèi)心深處，誰(shuí)都不愿落后沉淪。所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們就思考改善的方法。

　　這時(shí)候，每一點(diǎn)的冷靜都是相當(dāng)珍貴的。因?yàn)檫@是我們思考出路的機(jī)會(huì)。 這個(gè)時(shí)候你要分清主次。當(dāng)前的任務(wù)才是最主要的，延誤的用其它時(shí)間來(lái)趕上。一天一點(diǎn)點(diǎn)，不用著急。不管能不能完成，你的信心會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)。生活也會(huì)逐漸舒暢起來(lái)。

　　單從情感方面來(lái)說(shuō)，壓力往往來(lái)自一種博弈-一種現(xiàn)今投入與將來(lái)回報(bào)的博弈。也就是現(xiàn)在的投入會(huì)不會(huì)得到回報(bào)。有時(shí)甚至超越現(xiàn)今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，這是值得的。潛在的意思就是將來(lái)會(huì)得到回報(bào)的。但是在這個(gè)過(guò)程中，壓力產(chǎn)生了。因?yàn)槲覀兂袚?dān)著風(fēng)險(xiǎn)。

　　壓力不可怕，如果它足夠強(qiáng)大，那么當(dāng)你清醒理智的利用它得到豐碩成果的時(shí)候，你的成就感是無(wú)法比擬的。需要注意的是我們不要太急功近利，一門(mén)心思要達(dá)到某個(gè)目的。能在壓力中偶爾放松一下自己，才能持久地挺立。

　　大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)篇三

　　我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對(duì)自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個(gè)方面的認(rèn)識(shí)，我平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人。我認(rèn)為樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

　　我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為：誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)按質(zhì)辦到;待人誠(chéng)懇才能交到更多朋友，受周?chē)瑢W(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要?jiǎng)傄悖^不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時(shí)要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對(duì)生活，對(duì)未來(lái)有自己的計(jì)劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。 我認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)是太過(guò)于冷靜與執(zhí)著。我堅(jiān)信自己所堅(jiān)信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動(dòng)，可能是過(guò)于自我吧，但不是觸及底線的事，我還是善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過(guò)于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動(dòng)機(jī)，經(jīng)過(guò)分析之后在我看來(lái)是那么的自然，缺乏一定的激情。

　　另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。

　　總之，我覺(jué)得我個(gè)人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強(qiáng)，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長(zhǎng)。