拒絕手機演講稿學(xué)生

時間：2020-11-28 16:31:46 銘陸0由分享

當手機在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學(xué)生的成長帶來了許多隱患，我們要懂得拒絕手機。一起來看看拒絕手機演講稿學(xué)生，歡迎查閱!

拒絕手機演講稿1

手機是什么東西?

手機對于社會來說，是一個科技的飛躍。對大人來說，它是一個通訊工具;對于我們學(xué)生來說，既是一劑良藥，也是一個毒品。

手機，到底是好還是壞呢?這取決于你。

用手機上網(wǎng)查閱學(xué)習資料、看書，無疑是一劑良藥。用手機作為放松的借口，游戲、聊天，就是毒品。

手機對于我們中學(xué)生而言，就是毒品，因為我們?nèi)鄙僮钥啬芰ΑＶ灰覀兘咏?，就會依賴它，所以我們要?zhàn)勝它，不能讓它控制了我們的精神。我們要摒棄它，把心思都放在學(xué)習上，要做到少看、少用。

老師們?yōu)槲覀兏冻鲞@么多的心血，我們只有考上一個理想的高中來回報他們。

同學(xué)們，請大家和我一起把心思放在學(xué)習上!

請大家跟我一起說：拒絕手機，從我做起!

拒絕手機演講稿2

隨著社會科技的發(fā)展，智能手機的普及，越來越多人成了“手機控”、“手機人”，過度依賴，沉湎在自己和手機的小世界里，因“低頭”現(xiàn)象導(dǎo)致的心理問題、身體問題和社會問題也隨之而來。為了讓同學(xué)們更深刻了解“低頭”帶來的危害，4月29日，我校社團聯(lián)合會和廣告賞析興趣小組在文化廣場共同舉辦了以“拒絕低頭，從我做起”為主題的活動。

街舞社帶來的即興表演，拉開了活動的序幕。幾名同學(xué)戴上耳機、夸張的眼鏡和不同表情的面具拿著手機玩耍，演繹出生活中的手機“低頭族”被手機控制下的痛苦與歡樂。同學(xué)們還制作了一個鳥籠，里面放著手機模型，諷刺了過度沉迷在虛擬世界的低頭族。活動最后，廣告興趣小組的同學(xué)們還宣讀倡議書，號召全體師生重視低頭族的危害。本次活動吸引了眾多師生參與，大家通過簽名的形式表達了遠離“低頭族”的決心。

此次活動讓大家意識到“低頭族”的危害，呼喚師生們抬起頭來，重視虛擬世界之外的真正情感，加強人與人之間的交流和溝通。

拒絕手機演講稿3

低頭族緊黏屏幕當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!

3C產(chǎn)品大量融入生活中，尤其是智能型手機近兩年呈現(xiàn)爆炸性成長，可隨身攜帶的便利性，使得筆記型計算機也逐漸被取代，因此造就許多依賴手機成癮的「低頭族」。眼科醫(yī)師表示，長時間用眼的結(jié)果，不僅容易讓近視加深幾百度，而且高度近視患者，很可能會將近視遺傳給下一代!

高度近視指的是近視度數(shù)超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如說看3C產(chǎn)品的屏幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導(dǎo)致近視度數(shù)快速加深。現(xiàn)在常見到很多青少年或?qū)W童拿手機看電影，或是玩在線游戲。

眼科醫(yī)師陳逸川指出，發(fā)育中的眼睛無法承受高度使用負荷，度數(shù)很容易飆升，近年來觀察到學(xué)童高度近視比例不斷增加，除了課業(yè)壓力依舊繁重，加上經(jīng)常使用計算機或手機也是原因。此外，如果父母親原本就有高度近視，下一代也很容易出現(xiàn)近視的遺傳體質(zhì)。

高度近視的傳統(tǒng)治療會使用睫狀肌松弛劑，也就是常說的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導(dǎo)致度數(shù)暫時性增加，其實休息過后就能恢復(fù)，利用藥水可以強迫讓睫狀肌放松。不過使用散瞳劑可能會出現(xiàn)其它問題，例如眼睛在白天接觸過多紫外線，容易產(chǎn)生畏光癥狀，瞳孔散大以后會使眼壓升高，可能造成青光眼。另外，有些有遺傳體質(zhì)的高度近視者，對于散瞳劑的效果較不明顯。

目前有越來越多人選擇角膜塑型，利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數(shù)，這種隱形眼鏡的鏡片內(nèi)面有一圈圈的不同弧度設(shè)計。患者在夜間睡眠時間配戴此鏡片，可慢慢將角膜表面塑造出設(shè)定的弧度，角膜弧度改變以后，對于常要近距離用眼的人，也能防止眼軸不會再增加，因此取代過去點散瞳劑的方式，達到控制近視的目的。

陳逸川醫(yī)師表示，通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周，就能達到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是，角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養(yǎng)，不然跟隱形眼鏡一樣會有導(dǎo)致發(fā)炎感染的疑慮，需在專業(yè)眼科醫(yī)師監(jiān)督下驗配，以確保其安全性和效果。

預(yù)防近視好的方式還是養(yǎng)成正確習慣，包括端正坐姿，眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標準距離，維持30分鐘至少休息5分鐘的習慣，讓眼睛的調(diào)節(jié)肌肉能充分休息，還有睡眠盡可能充足，不要熬夜看電視、計算機或手機。

世界上最遠的距離，莫過于我在你身邊，你卻在玩手機。

調(diào)查顯示，77%的人每天開機12小時以上，33.55%的人24小時開機，65%的人表示：如果手機不在身邊會非常焦慮。

這是一種病!“手機低頭族”，請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!

拒絕手機演講稿4

(1)凡事應(yīng)講求度。合理使用手機，可以為生活帶來更多便利，但過度依賴，沉湎在手機的小世界里，就會讓人們失去獨立思考的能力，讓人與人之間變得更加淡漠。

(2)不應(yīng)該被手機所左右。手機雖是現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分，但若不加節(jié)制，必然給生活帶來麻煩，致使人際關(guān)系疏遠，甚至引發(fā)情感危機。

(3)低頭族，請?zhí)痤^來?！暗皖^族”除了容易導(dǎo)致交通事故、損害身體健康外，長此以往會制造人際“溝壑”。不少人手機中的熟人、朋友成百上千，在現(xiàn)實生活中卻是“孤家寡人”，沒有一個可以傾心交流的人。

(4)喚醒自制力。如果因“低頭”淡漠了友情、親情，損害了身體健康，罪魁禍首不是手機，而是我們的自制力。要喚醒自制力，既需要自我警醒，也需要社會給予提醒。

(5)切莫被科技所“害”。科技的發(fā)展是為了人們生活得更加便捷，如果不能正確應(yīng)用，或許被科技所“害”。正確運用科技吧，現(xiàn)實世界總比虛擬世界真實和溫暖。

(6)不要患上手機依賴癥。一味沉浸在虛擬世界里無法自拔，會逐漸把自己封閉起來，和現(xiàn)實世界斷了聯(lián)系，等到需要處理現(xiàn)實中的問題時，就會無所適從

在這個世界上，你要堅信沒有人比你更優(yōu)秀，沒有人比你更成功，不要帶上“完美”的枷鎖，我們只做最好的自己。

拒絕手機演講稿5

同學(xué)們：

大家好!

首先，我想問你們一個問題：你們上網(wǎng)聊過天嗎?很多人肯定都聊過。

其實，對于我們學(xué)生來說，上網(wǎng)聊天并不是什么好的活動，它可能對我們的學(xué)習以及生活帶來極大的危害。

上網(wǎng)聊天，安全是不能得到保障的。在聊天時，你不知道對方究竟是什么身份，他完全可以編造出一份虛假的個人信息與你聊天，再與你見面，圖謀不軌……這是多么可怕啊!據(jù)調(diào)查，近年來我國網(wǎng)上誘拐人數(shù)不斷增加，這是多么令人悲痛的事實呀!網(wǎng)絡(luò)聊天，是真正的犯罪兇手之一!

還有，許多學(xué)生因上網(wǎng)聊天，學(xué)習成績一落千丈，由人人稱贊的“小博士”，墮落成了不得不輟學(xué)的不良學(xué)生。不知道有多少人，因為受網(wǎng)絡(luò)聊天的蠱惑，而墮入了沉迷網(wǎng)絡(luò)的陷阱，不能自拔。這樣的例子，可謂比比皆是，難倒不夠可怕嗎?

網(wǎng)絡(luò)聊天對自己的視力更是有百害而無一利，會導(dǎo)致視力急劇下降，戴上厚厚的“酒瓶底”，甚至視網(wǎng)膜脫落。看看現(xiàn)在的同學(xué)們，近視眼人數(shù)占總?cè)藬?shù)的比例居然達到75%。這對我們的身體狀況有極大影響。

另外，不僅身體會受到傷害，心理上也會受到挫傷。長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天，會讓人自閉，沒有朋友，喪失交際能力和生活自立能力，逐漸走向憂郁的深淵……可悲，可嘆!

為了讓我們能夠健康、快樂的成長，也為了讓那種可怕的事件不再度發(fā)生，那么，就請同學(xué)們杜絕上網(wǎng)聊天，好好享受自己的花樣年華。

謝謝大家!

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