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有關重陽節(jié)的演講稿(十篇)

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我們兒童有兒童節(jié),青年有青年節(jié),老人也應該有老人節(jié)。但是你們知道老人節(jié)是什么時候嗎?告訴你吧,就是農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)。下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P重陽節(jié)的演講稿(十篇大全),希望大家能夠喜歡!

有關重陽節(jié)的演講稿(十篇)

有關重陽節(jié)的演講稿篇1

金秋送爽,丹桂飄香,農(nóng)歷九月初九日的重陽佳節(jié),活動豐富,情趣盎然,有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等習俗。下面我就來介紹一種“登高”習俗。在古代,民間在重陽有登高的風俗,故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。相傳此風俗始于東漢。唐代文人所寫的登高詩很多,大多是寫重陽節(jié)的習俗;杜甫的七律《登高》,就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處,沒有劃一的規(guī)定,一般是登高山、登高塔。

相傳在東漢時期,汝河有個瘟魔,只要它一出現(xiàn),家家有人喪命,這些百姓受盡了折難。它也奪走了青年恒景的父母,恒景自己病倒了愈后,他辭別了妻兒,決心出去訪仙學藝,為民除害。他四處訪師尋道,最終在一座最古老的山,找到了一個法力無邊的仙長,恒景不畏艱險和路途的遙遠,終于找到了那個神奇法力的仙長,從此恒景刻苦練出了非凡的武藝。一天仙長把恒景叫來說:“明天是九月初九,瘟魔又要作惡,你本領已經(jīng)學成該回去為民除害了”。仙長送給恒景一包茱萸葉,一盅菊花酒,并且密授避邪用法。恒景回到家,在九月初九的早晨,按仙長的叮囑把鄉(xiāng)親們領到了附近的一座山上,發(fā)給每人一片茱萸葉,一盅菊花酒。中午時分,隨著幾聲怪叫,瘟魔沖出汝河。突然聞到香和酒氣,便戛然止步,這時恒景手持寶劍幾個回合就把瘟魔刺死。后來人們就把重陽節(jié)登高的風俗看作是免災避禍的活動。雙九還是生命長久、健康長壽的意思,重陽節(jié)便被做為老人節(jié)。

這使我也有所感受,在這一星期天中,我們老師讓為自己的長輩洗一次腳或洗一次頭等。我突然心血來潮,準備,在星期天給來我家串門的姥姥洗一次腳。

“凡凡,凡凡……”哦,我姥姥來了,我趕忙把姥姥請進屋里。趕緊把媽媽叫來。趁著媽媽與姥姥交談這來之不易的機會,趕忙拿來盆子,倒了一些熱水,一摸水,呀,燒死了!我又倒了一些涼水,哎,又涼了。此刻,想起了“永不氣妥”這個詞,頓時提起精神,又倒了一些熱水,這會算是差不多了。我又拿起肥皂和擦腳布。搖搖晃晃的端到姥姥面前說:“姥姥,馬上就要過重陽節(jié)了,我今天特意為您洗一次腳。”姥姥說:“呀,燦燦真的是長大了,懂事了,姥姥為你感到驕傲啊!”我把姥姥的腳放入水中,泡了一會兒。又用肥皂把腳周圍搓了一遍,在用清水沖洗。連續(xù)重復幾次,就差不多OK了!但是,當我摸到姥姥腳跟時,有什么扎了我一下。我一看,原來是一層厚厚的繭子。我想起姥姥操勞日久,每天洗衣,做飯。便更加仔細的去洗腳了!洗完后,望著姥姥干凈的腳,喜出望外。姥姥和媽媽都欣慰的笑了!

這一年的重陽節(jié)讓我過的很充實,很完美!即使在平時,我也會多多的為長輩做事。為什么呢?因為我是一名初中生!

有關重陽節(jié)的演講稿篇2

快要到九九重陽節(jié)了,我給了年老的奶奶一個驚喜——主動教奶奶學會電腦,使她的心情興奮起來,使她的腦子活躍起來。

一開始,我耐著性子,溫順地教奶奶。可是,奶奶怎么學都學不會,我又生氣又后悔,真恨不得生氣地罵她一聲笨蛋。奶奶見了,顯得也有些失望,便像個剛受訓的小孩似的,輕聲地對我說:“囡囡,還是算了吧,反正我也學不會,你就別白費力氣了?!蔽耶敃r特想說聲“好的?!?,但又想:既然答應了,就得做到,因此覺得有些對不起她,便沒放棄。我再一次細心地教奶奶。我一個步驟一個步驟地教她,唯一與上次不同的是,在學習當中,我偶爾會讓奶奶自己先猜猜該怎么做才對。經(jīng)過我的努力,和奶奶的刻苦,奶奶總算把電腦給“馴服”了。我們特別興奮,高興地抱在了一起。媽媽直夸我懂事,奶奶也一直呵呵地笑著,嘴都合不攏了。我敢肯定,這一定是奶奶過的最高興的一次重陽節(jié)了。我覺得,這次的驚喜不僅僅是一份禮物,對我來說也是一種樂趣。它讓從未細細體驗過什么經(jīng)歷的我有了一次自身的體驗;讓平日除了打掃以外無事可做的奶奶不再無聊、孤單;最重要的是,讓我和奶奶的親情和友誼濃厚了,平時在一起的時間長久了。其實,我也該自我檢討一下:平時,我和奶奶經(jīng)常鬧別扭,斗嘴也是家常便飯。常常惹奶奶生氣,和奶奶斗嘴,這些一定對奶奶的傷害很大。我自己問自己:“為什么只有在過節(jié)的情況下,或是在必要的情況下,我才會想到為奶奶做點事哪?為什么總是和奶奶過不去哪?”我想,我不能在這樣了,我應該改變自己,和奶奶以及其他人相處得更好。

愿奶奶每天都如此快樂,愿我能改正錯誤。

有關重陽節(jié)的演講稿篇3

“獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人?!边@首詩主要寫了作者在重陽節(jié)思念家鄉(xiāng)的情景。今天是農(nóng)歷九月九日中國傳統(tǒng)的重陽佳節(jié),我國過重陽節(jié)時有登高、敬老的習俗。爸爸媽媽決定帶我回家看望爺爺奶奶。

我們?nèi)コ匈I完東西后就上路了,路上爸爸開著車,車在馬路上飛馳著。正值金秋時節(jié),到處是一片豐收的景象,路邊的田野里,農(nóng)民伯伯在忙碌著,不時的看見拖拉機和三輪車拉著收獲的玉米,他們的臉上洋溢著豐收的喜悅。到了奶奶家,因為今天是重陽節(jié),爸爸媽媽決定讓爺爺奶奶休息一下他們來做餃子。爸爸媽媽和面、搟皮、做餡,不一會兒一個個圓滾滾的餃子出鍋了。我先給爺爺奶奶盛了兩碗餃子,雙手端到他們面前,并祝他們身體健康、節(jié)日快樂!他們的臉上露出了快樂幸福的笑容,還夸我長大了,懂事了。

今天真是一個有意義的節(jié)日,明年的重陽節(jié)我還要回來看望爺爺奶奶。

有關重陽節(jié)的演講稿篇4

九月初九重陽節(jié),又稱為“重九節(jié)”,是一個紀念先人及掃墓的節(jié)日。

重陽節(jié),起源于戰(zhàn)國時代,原是一個歡樂的.日子。古人將天地萬物歸為陰陽兩類,陰代表黑暗,陽則代表光明、活力。奇數(shù)為陽,偶數(shù)為陰。九是奇數(shù),因此屬陽,九月初九,日月逢九,二陽相重,故稱“重陽”。

這一天,正值仲秋季節(jié),天高氣爽,是登高遠眺,舒暢胸懷的好時光。中國歷代許多文人雅士,高中作文,每當此時,登上高處,一面飲菊花酒,一面吟詩取樂,留下無數(shù)詩篇。

九月,嚴寒的冬關即將降臨,人們開始添置冬裝,他們也不忘在拜祭先人時燒紙衣,讓先人在陰間過冬。這一來,重陽節(jié)便演變?yōu)閽吣辜盀橄热朔倩碌墓?jié)日。

重陽節(jié)和其他傳統(tǒng)節(jié)日一樣,是家人團聚的佳節(jié);也是一個紀念祖先的家人。在新加坡,仍有一部分會館保留重陽節(jié)祭祖的習俗,叫做“秋祭”。

其他人士可以在這一天選擇較有傳統(tǒng)意義的慶祝方式,比如一家人或與友好相約到戶外活動,既可享受大自然的風光,又能聯(lián)絡親友之間的感情。

農(nóng)歷九月初九,月日均是九數(shù),雙陽相重,故名重陽節(jié)。重陽節(jié)作為一個以娛樂為主的節(jié)日,主要節(jié)俗活動是登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸、還要吃糕。

有關重陽節(jié)的演講稿篇5

一年一度的老人節(jié)將在九月九日開始,早上,兒媳婦與兒子回家,老人們一天在床上也不能下來,老人們仰天狂笑,那笑聲傳遍了整個小村莊。

趕來的客人必須盛上剛發(fā)過的小綿羊,剛打獵過的兔子。因為我們這兒的老人特別多,連外鄉(xiāng)的人也來了,那人看見我們這種場面,表現(xiàn)出滿懷激情。

人們要在晌午,擺一個木頭路,讓人一定要記住,不能讓老人落地,否則那老人一定要在地上站一宿,不能上床,并讓老人們看到那精彩無比的節(jié)目,地點喲啊樹木茂盛,廣闊無邊,不然天空會下雨。

每人一定要在家中穿上那大紅色的衣服,穿別的顏色會得到天空的報應,會天打五雷轟。因此我們這兒沒人穿別的衣服。而且必須帶有一種喜從天降和驚喜萬分的表情來到這兒。

下午,人們要在山上種下那么二十棵樹,希望人們十全十美,另外十棵是為老人的,希望老人五福臨門。下午七點,人們開始把人送來的牛、兔吃了,這樣吃要很規(guī)矩,把老人的手捉住,讓老人用嘴只吃,吃的臟了的、被土弄臟了的,再讓家里的小狗小貓吃了,不能放下。

狗與貓藥穿好綠色的毛衣,還有外衣之類的,我們要讓老人看到小狗,讓老人開心,一定要笑口常開。

晚上,我們要讓兒子兒媳一個一個的為老人磕頭,讓老人看起來很像享受天倫之樂。

家鄉(xiāng)的國際老人節(jié),家鄉(xiāng)在精彩的回放著,精彩無限快樂,國際老人節(jié)太好了!

有關重陽節(jié)的演講稿篇6

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家好!今天我演講的題目是:《九九重陽節(jié),濃濃敬老情》。

活潑透明的小雨滴攜著涼意飛奔而來,在這金秋送爽之際,我漸漸嗅到一絲溫暖的氣息,聽到了重陽漸行漸近的腳步······重陽節(jié)是我國古代傳統(tǒng)節(jié)日,人們在重陽節(jié)當天佩茱萸,飲菊花酒,登高望遠。"遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人",是重陽;"臺榭登臨處,茱萸香墜",是重陽;"戰(zhàn)地黃花分外香"亦是重陽。重陽節(jié)寓意為健康長久,中華民族向來又有尊老愛老的傳統(tǒng)美德,因此,重陽節(jié)又被定為老人節(jié)。

今年的老人節(jié)將要來臨,我們能為老人做些什么呢?我的思緒漸漸回到上年秋天······那天我回老家看望爺爺奶奶,剛進庭院,就看到奶奶佇立在風中瘦小的身軀。她的衣襟隨秋風左右擺動,仿佛身子也要隨之傾倒似的。"奶奶!"我大聲喊道。奶奶轉(zhuǎn)過身,我忙走上前去,奶奶花白的頭發(fā)在風中更顯凌亂了,黝黑的臉龐仿佛又多了幾條深深的皺紋,高高的顴骨使臉顯得更消瘦了,我微微有些心疼。

跟隨奶奶進了屋,奶奶要洗手為我做飯,我心里一動,要幫奶奶洗手,她幾次推卻,我卻執(zhí)意要洗。我打來溫水,將水潦向奶奶的手,并用手輕輕撫摸著。奶奶的手指彎曲,手背黒黑的,稍稍有些褶皺。再看手心,幾個暗_的老繭一下子映入我眼簾,摸上去硬硬的,手指上還有好幾個小裂紋······這就是我奶奶的手啊,一雙歷經(jīng)幾十年滄桑的手!過去的時間里,奶奶受了多少苦累,而我為什么以前就沒有多關心體貼奶奶一些呢?鼻子已有些發(fā)酸,我匆匆給奶奶洗完手。奶奶似乎察覺到了什么,臉上寫滿笑意,緊握著我的手說:"沒事孫女,奶奶沒事,只要你好好學習,奶奶就很高興了!"淚眼朦朧中,我緊咬下唇,狠狠地點頭,會的奶奶,一定會的!

現(xiàn)在我已經(jīng)以優(yōu)異的成績升入高中,相信奶奶臉上也一定是欣慰的笑。想起那次洗手,我仍是感慨萬分,是它使親情得到了升華。親情像一粒休眠的種子,當熱情給予其溫暖,淚水給予其滋潤,寬容給予其力量時,它就會懷著一顆感恩的心悄然萌發(fā),散發(fā)出獨特的魅力。雖然說,冉冉時光留不住,老人們終究會老去,但只要我們每天都關心老人,哪怕只是一次洗手,一個鼓勵的話語,一次滿意的微笑,都能夠使老人們感動許久,使他們蒼老的心靈更歡欣,生活更多彩!夕陽無限好,哪怕近黃昏!

我的演講完畢,謝謝大家!

有關重陽節(jié)的演講稿篇7

各位老師、同學們:

"每家都有老人,人人都會變老,人人都要敬老,社會會更加美好……"在"九九"老人節(jié)來臨之際,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快、健康長壽!

九九重陽,與"久久"同音,含有長久長壽之意,同時秋季也是收獲的黃金季節(jié)。尊老敬老是我國的傳統(tǒng)美德,是先輩們傳承下來的寶貴精神財富,是社會主義新風尚的重要方面,也是構(gòu)建和諧社會的起碼要求,更是做人的最基本準則。光陰似箭,日月如梭。隨著歲月的流逝,我們從為人子女,變成了為人父母,可以說上有老,下有小,對尊老愛幼也越發(fā)體會得深了,也越發(fā)感到尊老敬老的重要了。不敢說我們都是的孝順子女,但可以說我們的父母都是的好父母。

尊老敬老符合人類的根本利益,我們對老人沒有理由不孝敬。我們知道,人的一生都要經(jīng)過幼年、少年、青年、壯年、老年等五個不同的階段,這是客觀規(guī)律,是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。這五個階段又可分為靠父母撫育、獨立生活和靠子女敬養(yǎng)的過程。由此可見,尊老敬老是形成人生良性循環(huán)的需要,是讓人類繁衍暢流無阻的必備要素。如果在人生的這三個過程中出現(xiàn)嚴重問題,將直接影響人的本身的發(fā)展,人類也必然會形成老少不養(yǎng)的惡性循環(huán)。

老人為我們創(chuàng)造了幸福的今天,值得我們尊敬和愛戴。老人是我們的長輩,沒有他們的辛勤勞動,就沒有我們幸福的今天。今天我們的幸福生活,正是他們當年辛勤勞動打下的基礎。如今,當年的勞動者雖然已經(jīng)失去勞動能力,但他們曾為社會做過貢獻,值得我們尊敬和愛戴。退一步,從老年人本身來說,他們大量的知識、豐富的閱歷和經(jīng)驗,是整個社會的寶貴財富,值得我們繼承和借鑒。老人也理應受到社會的尊敬和重視。"老吾老以及人之老",為了自己我們應該孝敬老人。

人生自古誰無老。我們今天對待老人的言行,也許就是明天作為老人被對待的翻版。將心比心,我們必須做尊老敬老的榜樣,這樣,我們的下一代才會從中明白尊老敬老的事理,把我們感人的孝道、孝德融入到自己的思想道德和行為規(guī)范里,自覺做尊老敬老的有心人。這樣,當我們年老的時候,才會享受到頤養(yǎng)天年的無窮樂趣。

有關重陽節(jié)的演講稿篇8

親愛的老師們、同學們:

大家早上好,今天由我來為大家作國旗下講話,我講話的主題是《重陽敬老話說美德》。

明天,是農(nóng)歷的九月九日——是一年一度的“重陽節(jié)”。重陽節(jié),也叫老年節(jié)。在唐詩宋詞中,有許多的有關重陽節(jié)的詩詞佳作。唐朝詩人王維的《九月九日憶山東兄弟》,“獨在異鄉(xiāng)為異客每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處遍插茱萸少一人?!闭f的就是王維在重陽節(jié)思念家鄉(xiāng)的親人。重陽這天所有親人都要一起登高“避災”,插茱萸、賞菊花。

作為一名小學生,更要發(fā)揚尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德?!袄衔崂弦约叭酥嫌孜嵊滓约叭酥住?。在日常生活中,我們要時刻關心老人,多為他們著想。

在此,我向大家發(fā)起倡議:在家里,對待老人要有禮貌,多陪陪老人,多跟老人說說話,散散步,給老人盛飯、夾菜、倒茶,讓老人在晚年不會感到孤獨。在外,我們要學會禮讓老人,給老人讓座,排隊時遇到老人,也應讓他們先排,看到老人迎面而來,我們要讓出路讓他們先走,給老人們最大的方便。

讓我們大家從今天做起,從尊敬、關心身邊的每一位老人做,說一句敬老話,讀一本敬老書,做一件敬老事。同學們,雖然重陽節(jié)一年只有一天,但是尊老、敬老不僅僅是重陽節(jié)一天的事,更應該表現(xiàn)在日常生活中的每一天,幫助老人解決生活的困難,多給老人一些心理慰藉。尊重老人,愛護老人是傳統(tǒng)的美德;是社會的責任。讓我們把最美麗的祝福送給全天下的老人!做到讓老人笑在重陽,笑在每一天。父慈子孝,子孝父心寬,家庭才和諧安寧。

同學們,讓我們都擁有一顆感恩的心,感謝他們?yōu)槲覀儞纹鸬倪@片藍天,讓我們?yōu)闋幾鲆粋€知禮明禮的好孩子而努力,讓“尊老、敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳,永放光彩。謝謝大家!

有關重陽節(jié)的演講稿篇9

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好!

重陽節(jié)。農(nóng)歷九月九日,為什么叫重陽?因為古老的(易經(jīng))中把“六”定為陰數(shù),把“九”定為陽數(shù),九月九日,日月并陽,兩九相重,故而叫重陽,也叫重九。又因為“九九”與“久久”同音,九在數(shù)字中又是最大數(shù),有長久長壽的含意,況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié),因此重陽佳節(jié),寓意深遠,所以古人認為這是個值得慶賀的吉利日子。

關于重陽節(jié)的故事很多。據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了。那時在皇宮中,每年九月九日,都要佩茱萸,食蓬餌、飲菊花酒,以求長壽。漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后饞害后,宮女賈某也被逐出皇宮,賈姓宮女又將此習俗傳入到民間。

到了東漢,民間在該日又有登高的習俗,所以重陽節(jié)又叫”登高節(jié)”。以后到了唐朝,文人墨客們寫了很多登高詩,其中大多數(shù)是寫重陽節(jié)的習俗。如王維的(九月九日憶山東兄弟)等;而杜甫的七律(登高),則是寫重陽登高的名篇。當然,古人的登高沒有劃一的規(guī)定,一般是登高山、登高塔,同時還有吃”重陽糕”(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習俗。清代以后,賞菊之俗尤為昌盛,時間也不限于九月九日,但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛。

重陽節(jié)插茱萸的風俗在唐代已經(jīng)很普遍。“獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。遙想兄弟登高處,遍插茱萸少一人?!币驗楣湃苏J為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災;或佩帶于臂,或作香袋把茱萸放在里面佩帶,還有插在頭上的。這些習俗在晉代葛洪(西經(jīng)雜記)的中就有記載。

清代,北京重陽節(jié)的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上,”解除兇穢,以招吉祥。

在改革開放的今天,重陽節(jié)這個傳統(tǒng)的節(jié)日被賦予了新的含義。19__,我國把每年農(nóng)歷的九月九日定為老人節(jié),從而將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。

同學們,我們是炎黃子孫,我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德。“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,講的就是這層意思:尊敬、愛護自己家的老人和小孩,同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。最近,從新聞媒體討論的話題中也可看出一二。如“該不該給老人讓座?”“怎樣做一個可愛的上海人?”這些活動的核心就是要努力建設和塑造一個具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象,而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項內(nèi)容。作為生活在這座大城市的我們,更有義務為樹立良好的城市形象而作出努力。客觀地說,經(jīng)過改革開放和精神文明建設,良好的社會風氣已經(jīng)逐漸形成,一些不良的行為受到大家的譴責。反省我們自己,在日常生活中我們的學生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價。但是,在重陽節(jié)即將到來之際,我們?nèi)w同學是否想到,該如何為我們家的老人或者社會上的老人做點什么呢?希望大家考慮一下。當然,學校政教處也有安排,要求各班的班主任在節(jié)后作個統(tǒng)計,看看我們的立達學生在老人節(jié)里為社會、老年人都做了些什么。

我今天的國旗下的講話就到這里。謝謝大家。

有關重陽節(jié)的演講稿篇10

親愛的各位朋友們:

早上好!

有誰知道重陽節(jié)是什么節(jié)日嗎?

誰對重陽節(jié)有所了解,請來給我們大家說說。

重陽節(jié),農(nóng)歷九月初九,二九相重,稱為“重九”。每年的重陽節(jié),人們在這一天或賞菊以陶冶情操,或登高以鍛煉體魄,給生活增添了無限樂趣。重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,首先有登高的習俗,金秋九月,正是秋高氣爽、山青云淡的時節(jié)。此時登高遠眺,使人心曠神怡,有益于人們的身心健康。如今有許多地方都在這期間舉行登山會。和登高相聯(lián)系的有吃重陽糕的風俗習慣?!案摺焙汀案狻敝C音,作為節(jié)日食品,最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意,之后民間才有了登高吃糕,取步步登高的吉祥之意。

重陽日,歷來就有賞菊花的風俗,所以古來又稱菊花節(jié)?!【旁鲁蹙?,也正是菊黃蟹肥時。菊花一團團、一簇簇,競相開放,千姿百態(tài),非常逗人喜愛。人們喜愛的不僅僅是她美麗的容顏,更值得稱贊的還是菊花剛強的氣質(zhì)。在深秋的冷風中,唯有菊花爭奇斗艷,使秋日多了生氣,多了艷麗的色彩。也正因如此,賞菊的風俗一直保留下來。在蕭瑟的深秋,一些地方的公園里還舉辦菊花會、菊展,那一派不是春光勝似春光的情景,吸引著眾多的游客。

由于九月初九“九九”諧音是“久久”,有長久之意,所以常在此日祭祖與推行敬老活動,因此重陽節(jié)又稱“老人節(jié)”。我希望朋友們都能夠尊重長輩,愛自己的爺爺奶奶,在生活中自己的事自己做,要多體諒爺爺奶奶的辛苦,幫他們做些事。

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