關(guān)于健康方面的演講稿20212
生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)鞏固;合理的膳食、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!一起來(lái)看看關(guān)于健康方面的演講稿2021，歡迎查閱!
關(guān)于健康方面的演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
話說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責(zé)任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。
在現(xiàn)實(shí)生活中，各種疾病時(shí)刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降，身材走樣。這會(huì)增加患病的機(jī)率，威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺(tái)機(jī)器，那么怎樣才能保證這臺(tái)機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢?
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇模€可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!
三、保持良好運(yùn)行
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策?，F(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機(jī)體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔?？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個(gè)良性循環(huán)，何樂(lè)而不為呢?
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
關(guān)于健康方面的演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
什么是財(cái)富?有人說(shuō)，誠(chéng)實(shí)是財(cái)富;有人說(shuō)，快樂(lè)是財(cái)富;有人說(shuō)，失敗的教訓(xùn)是財(cái)富;有人說(shuō)，成功的經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富……在這么多“財(cái)富”中，我覺(jué)得最重要、最值得擁有的財(cái)富是健康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。的確，沒(méi)有健康的身體，一切都等于零;反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。
如果我們生病了，不僅要花費(fèi)很多的錢(qián)財(cái)，更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)心、難過(guò)。由此可見(jiàn)，健康不僅僅是財(cái)富，而且還是我們和家人幸福和快樂(lè)的源泉。
我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生因?yàn)槊刻烀τ趯?xiě)作，不注意身體保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開(kāi)放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì)給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀!
可見(jiàn)，健康是多么的重要、多么的可貴!
家人健健康康是一件可以讓人感到非?？鞓?lè)、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì)給家人帶來(lái)莫大的痛苦。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過(guò)。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開(kāi)開(kāi)心心地生活在一起，這使我們都十分高興。
由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。
我們知道，幸福是一筆財(cái)富，它對(duì)所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來(lái)。
因此，我要好好愛(ài)自己，牢牢地把握住健康這筆財(cái)富。
關(guān)于健康方面的演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂(lè)地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢(qián)。”這句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說(shuō)得好，“民以食為天”，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安目谌搿保?，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情?/p>
平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶(hù)，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì)好起來(lái)。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。
關(guān)于健康方面的演講稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學(xué)除了一日三餐外還會(huì)吃許多零食，但是大家有沒(méi)有想過(guò)你吃進(jìn)去的食品是否安全、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護(hù)，但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p>
有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無(wú)產(chǎn)品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無(wú)產(chǎn)品。每一到放學(xué)，校門(mén)口就會(huì)出現(xiàn)許多擺攤的人，他們大多數(shù)是賣(mài)燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn)，一聞到這香味大家就爭(zhēng)先恐后的去買(mǎi)烤串，而校門(mén)口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣，同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣(mài)烤串的為了賺錢(qián)就去賣(mài)對(duì)身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。
有的人連嬰兒都不放過(guò)，最近我聽(tīng)說(shuō)“三鹿奶粉”也對(duì)嬰兒的身體有害，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學(xué)成分，用來(lái)做油漆和裝潢，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分?？梢?jiàn)食品安全是有多么重要啊!我們堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品，不吃這些路邊攤。在買(mǎi)零食的時(shí)候我們要看看上面有沒(méi)有“QS”的標(biāo)志，這個(gè)標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場(chǎng)，我們還要注意食品的保質(zhì)期，過(guò)期的食品堅(jiān)決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水，這些食品對(duì)人的身體都有傷害。
讓我們一起保護(hù)自己的身體健康，少吃對(duì)身體有害的食物，多吃對(duì)身體有益的食物。拒絕三無(wú)產(chǎn)品，多吃水果、蔬菜，身體才會(huì)健康，不容易生病。
關(guān)于健康方面的演講稿5
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好!今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿(mǎn)成功吧。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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