不要熬夜演講稿2020
人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。一起來看看不要熬夜演講稿2020，歡迎查閱!
不要熬夜演講稿1
尊敬的老師們，親愛的同學們:
大家好!
我躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，望著窗外，數(shù)著數(shù)不完的星星，每一顆星星都那么閃耀，那么迷人，那么獨特，無數(shù)的星星點綴著這廣闊的夜空。
靜靜的望著明月，月光悄悄的撫摸著我的臉頰，我頓時回憶起了童年。小時候，媽媽常常背著我上學校，一路上歡聲笑語，引來不少羨慕的眼光。冬天，媽媽騎著電動車送我上學，每到學校時，我都會看見媽媽的手被寒風吹的又紅又腫，像豬蹄一樣，我看在眼里痛在心里。
這時，又回想起了我與爸爸的時光。那是我很聽話，我和爸爸很合得來，和他之間沒有什么代溝，也很少吵架。在每次過生日的時候，老爸都會買一個大大的蛋糕，很多的零食，還會有一份精美的禮物給我，或者帶我去游樂園瀟灑一回。想想那段美好的時光，我都會覺得很開心，甚至很滿足，很謝謝爸爸。
想著想著，我的眼淚就流了下來，想想自己原來是那么的幸福，但有時候卻也是孤單、難過的。現(xiàn)在，爸爸媽媽都在為我和弟弟的將來而奮斗，打拼事業(yè)。他們都在遠方，而我卻留在了家鄉(xiāng)讀住宿學校。不過，我不怪他們，我能理解他們，但我多么希望能出一份力來幫助爸爸媽媽，可是我還沒那個能力。每每聽到父母在電話里的聲音，我心中的苦都消失了，換來了喜悅和開心，他們也很開心。也許會想我而傷心，但他們卻都不會表現(xiàn)出來，不讓我知道他們現(xiàn)在的生活。其實我都知道，所以我現(xiàn)在會好好努力的學習，將來為爸爸媽媽減少一份負擔。
漸漸的，快到子時了，可我依然睡不著，一閉上眼睛，滿腦子都是父母的影子。想到這里，我的眼淚就又流出來了。我用被子遮住頭，強忍著哭泣聲，淚水從鼻梁順著鼻尖落入嘴巴，咸咸的，冷冷的，心里難受的很。我觸摸著枕頭，濕了一大片。我想，我這一晚上應該都睡不著了吧。眼淚一直流著不停，心里一直都是冷冷的。
月光越來越暗淡了，一陣風吹來，一塊浮云遮住了這明亮的月亮，月亮也該睡覺了。月亮睡著了吧，可是我卻還沒有睡著，我又熬夜了…
不要熬夜演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學們:
大家好!
深夜，望著爸爸依舊守在電腦前，移動著鼠標，不顧一切地為我工作、賺錢，原來，有種愛，叫默默滋潤!
我靜靜地守候在樓梯前，默默地望著遠方，皎潔的月光灑在我臉上，星星與天空相得益彰，隱約聽見匆匆的腳步聲，只見一個人影:背著公文包一步步走來……
“哦!爸爸!”我大聲叫道，卻早已忘記現(xiàn)在是晚上十點多，朦朧的睡意消失得無影無蹤……
爸爸見我，擺出一副驚訝的樣子，又氣喘吁吁地問:“這么晚了，為什么不休息?”
爸爸是一名技術(shù)部經(jīng)理，幾乎一周只有周六與周日在家，每次，我總是盼望著他快點回來，聽他這么一問，我害羞地送上了一個笑靨，搶了爸爸的公文包，二話不說，沖上了樓梯。
“乖女兒，我來吧!”爸爸似乎很心疼，“不!”我裝出一副頑固的態(tài)度，但心里酸溜溜的，我繼續(xù)往上爬，可爸爸沉重的公文包卻漸漸耗盡了我的體力，我咬了咬牙，拼盡全力地爬到了三樓，可離咱家還有兩樓啊!我望了望爸爸又看了看目的地，繼續(xù)向前沖，雙腿像灌了鉛一般，手臂也變得麻木不堪，心想:最后一樓，加油啊!
五樓終于到了，我打開門想好好睡一覺，可想到爸爸一定很累很渴，于是遞上了一塊濕毛巾和爸爸最喜歡喝的可口可樂，爸爸顯然很納悶，卻驚喜地接受了。
十一點，我偷偷地觀察爸爸，原以為他正在做美夢，可他卻面對著筆記本電腦，不停地工作著……
“爸爸，該休息了，要注意身體!”我說完后悄悄地回到小屋，心里更酸了，似乎過了好久，我才靜靜地睡著了……
不要熬夜演講稿3
尊敬的老師們，親愛的同學們:
大家好!
吃飯，是我的喜愛，睡覺，是我的最愛。每天，吃了晚飯就寫作業(yè)，寫完作業(yè)就是睡覺了，想睡個安穩(wěn)覺可沒那么容易，每天晚上睡覺不是樓下狼狗嚎叫，就是小孩號嚎大哭，更可惡的是在晏老師家里搞全托的小弟弟還打呼嚕，而且還打得很大，每天晚上就這些聲音把我折磨得痛不欲生，睡不著覺，“慘啊!”,今晚我又熬夜了。
這天，像往常一樣，寫完作業(yè)要睡覺了，我飛快地搞完洗漱躺在床上，等待夢神帶領(lǐng)我走進那美麗的夢鄉(xiāng)世界，這時，晏老師說:“為了提高你們的作文水平，從今天開始睡覺之前都要讀作文?！弊x作文的竟然是那聲音洪亮的王雨琪，我們又全部起來聽王雨琪啰嗦了，半小時過去了，終于讀完了，可以睡覺了。又過了幾分鐘，那小弟弟又打起呼嚕來大大的呼嚕聲在我們的耳邊此起彼伏，幸好我們有絕招，先把小弟弟的枕頭搶了，用被子把頭給蓋住，就OK了!
這樣能夠讓他一段時間不打呼嚕，我和其余六年級的學生們終于可以睡覺了，就在我們進入夢鄉(xiāng)的時候，女生寢室傳來嘻嘻的笑聲，還夾雜著說話聲音，我們?nèi)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/fwn/report/' target='_blank'>報告晏老師，老師把她們通通拿出來罰站。我想我讓你們打擾我們睡覺，這就是你們應得的懲罰!
我們又準備睡覺了，可樓下又傳來小孩的哭聲，這小孩一邊哭，一旁的貓貓也附和著，那真叫完美組合呀!一會兒，一個大人把小孩帶回去了，原來是那小孩追貓貓時，迷了路，才哭的。這時時間也指到了十點，不叫了，不哭了，不吵了，終于可以睡覺了。
吵鬧聲，哭聲，叫聲，嘻嘻聲，我相信總有一天我會把你們一一對付好的。
不要熬夜演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一天，大表妹說來我家住，我開心極了，這是她懂事以來，第一次提出要來。
我們吃過晚飯，就到我房間里不出來了，在她家就商量好，晚上怎么玩的快樂。她和同學聊了會，我們的計劃就開始。拿起我的手機，商量看什么電視，過會，媽媽進來，笑的說，我以為你們在寫作業(yè)呢，我笑笑。
我們后來還看一個電影，不久，我手機沒電，又玩她手機，等我去衛(wèi)生間時，看看表，十點啦，平常我都睡著了。關(guān)燈后，大表妹還睡不著，說聽歌吧，我同意，大表妹說，咱們不會聽著聽著睡著，我說，千萬別這樣。等爸爸臥室關(guān)燈，我們不但沒睡，又開燈，大表妹又玩起手機，我有些困，大表妹看出說，你要困了，就睡吧，我忍了會，陪她一起看手機。
不知不覺，我睡著，天亮了，我迷迷糊糊的說，天亮了，睜開眼發(fā)現(xiàn)大表妹睡著了。我沒打擾她，拿起作文書看起來。
她和弟弟醒后，我煮方便面，弟弟學吉他課走了，我催大表妹寫作業(yè)，好久，她才寫。中午，媽媽烙餅，大表妹說起，凌晨，她睡不著，自己起來看看表，三點，還沒睡著肚子還有點餓，我張著嘴，驚訝的望著她，大表妹在我家那么晚還沒睡著，我說她真能熬。媽媽說，那你怎么不叫醒我，箱子里還有牛奶，她笑了笑。
吃午飯時，爸爸說起，昨晚是誰房間燈很晚還沒關(guān)，大表妹說，我。我問她，下次還來不，大表妹說，不來了，在你家睡不著。
不要熬夜演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
爸爸媽媽帶我和弟弟去廈門旅游一周。因為是自駕游，路途遙遠，所以我們上午就出發(fā)了。沒想到，一路上車輛很多，還遇上了堵車。
不知過了多久，終于到了一家高速公路服務站吃中餐。因為坐車勞累，一碗熱乎乎的雞蛋面被我吃得連湯都不剩。
下午，我們終于駛?cè)敫＝ň硟?nèi)。車子不堵了，就是隔一會兒要鉆一個隧道。一路上，長長短短、彎彎曲曲的隧道真多啊!
我們就這樣繼續(xù)前行。第一次坐這么久的汽車，真的有點悶，好在媽媽一直給我和弟弟講笑話、做游戲，還讓我們仔細觀察車外的藍天白云、青山綠樹。
不知不覺天黑了下來，為了安全行車，爸爸將車速放慢。但令人煩惱的是，不時有大卡車從旁邊快速通過，卡車尾燈照來一道強光，我和弟弟蒙朧的睡眼被光刺得發(fā)暈。爸爸更加生氣，因為強光干擾了他開車的視線。人困車乏，我們都為開車的爸爸捏一把汗。媽媽連忙說：“安全第一，還是先到服務站休息一下?！?/p>
于是，我們停在龍巖服務站休息，補充糧草，養(yǎng)精蓄銳。這時，我看到一輛好大的貨車停下來，司機沒有下車，看上去樣子很疲倦，靠在坐椅上休息。車燈還亮著，但司機叔叔似乎睡著了。
我們離開服務站，繼續(xù)趕路。除了星星點點的路燈，四周一片漆黑。我還想著那輛大貨車和司機。那位貨車司機是多么辛苦，寒冬里四處奔波連夜趕路。這只是我的第一次熬夜，還可以在車上玩耍、休息，而他呢?媽媽告訴我，像這樣的貨車司機為了生活、為了家人必須經(jīng)常這樣拼命工作、日夜開車。
從那一刻起，我再也不認為貨車尾燈強光那么令人討厭了，也不罵辛苦勞累的貨車司機了!
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