活在當(dāng)下5分鐘演講稿(精選8篇)

活在當(dāng)下5分鐘演講稿要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的活在當(dāng)下5分鐘演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【活在當(dāng)下5分鐘演講稿(精選8篇)】，供你選擇借鑒。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

你是否曾有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)翻閱多年前的日記后，詫異以前的自己是如此的稚嫩、無稽。僅僅為了一句玩笑，竟在日記中抱怨同學(xué)幾張紙。嘲笑自己的同時，才恍悟那已不是我了，然后從心底由然而上一種莫名的情感。

我日記本的扉頁上寫著這樣的話：忘懷過去，悼記時光，我將用今天的腳步踏滿明天的天空。

曾以為自己永遠也不會變，特別是在過了叛逆期后，堅信成熟后的自己就是這樣了，但時間總會每隔一段就會用不同的方式告訴你——你已不再是你。

曾經(jīng)的日記，經(jīng)常會有這樣”草率”的記錄：“某年某月，今天是我永生難忘的日子”或是“我永遠也不會忘了今天”，下面則無再多的記錄。說實話，我真的想不起來到底是什么事讓一個青春如火的女孩如此興奮。在長大的同時，我們也悄悄漏掉了往日的心緒。

讀罷那幾本日記后，我有些感傷，原來美好的日子躺在記憶中也是會被”偷走”的。閉上眼睛，冥想，發(fā)現(xiàn)怎么也想不起小學(xué)時最喜歡的女老師那溫柔且堅強的背影;想不起自己十歲時吹生日蠟燭前許的愿望;也想不起初中愛慕的哪個男生到底是哪一天特別帥，帥得讓我把日記本都寫破了……所能想到的只有現(xiàn)在而已。

或許，成長的力量真的很強大，連回憶的東西都變了。以前喜歡回憶某人或某某人，如今則喜歡體味一件件事。以前喜歡以點概面，從一點就臆測別人，如今則是去面看點，用不同的角度去看整個世界，盡量不去斷言。在此之中，穩(wěn)重的性情也慢慢浮現(xiàn)出來。

我們總是突然長大，因為我們總是突然發(fā)現(xiàn)自己長大。

行了，抹干眼淚吧!過去的就不再是我們的，試著忘了吧!忘了那幾本讀來如此陌生的日記，開始新生活吧!管它過的去過不去的，尋找另一個出口吧!忘了曾經(jīng)的傷痛、難過吧，人得活在當(dāng)下，重要的是得學(xué)會珍惜現(xiàn)在。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我曾是一個活在未來的人，因為我對未來給予了無數(shù)的期望與美好，所以我憧憬未來。我時常會想，在未來，我會以自己的實力考上一個好的高中，得到我想要的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，然后努力學(xué)習(xí)，考一個理想的大學(xué)，畢業(yè)后就業(yè)，擁有一份完美的愛情……

更遠的未來，在這個科技高速發(fā)展的時代，城市應(yīng)該比現(xiàn)在更美好吧。未來的我，又會成為一個什么樣的人呢?如果我是一個作家，那么我將嘔心瀝血地寫作，之后能在書店看到我的書，擁有我的粉絲;如果我是一名老師，那么我將把精力放于教學(xué)，不放棄任何一個學(xué)生，在退休時看到昔日的學(xué)生成為社會的棟梁;如果我是一個醫(yī)生，那么我將鉆研醫(yī)術(shù)，為每個病人的健康負(fù)責(zé)，在他痊愈之時看到他的笑容，得到肯定;如果我是一個……我把所有現(xiàn)在實現(xiàn)不了的都放于未來的憧憬中。

直到有一天，有個人告訴我四個字——“活在當(dāng)下”，讓我不再憧憬未來，而是采用一種更切實際的行為。這四字告訴我，單單只是憧憬未來，什么也不做，只是做白日夢;這四個字告訴我，我們要活在現(xiàn)實，不能像行尸走肉般一味活在憧憬中;這四個字告訴我，比起憧憬未知的未來，更應(yīng)該把握現(xiàn)在，做正確的事。

活在當(dāng)下，說的一點都不錯。我們在憧憬美好的未來時，是否有想過，未來正是現(xiàn)在之后。沒有現(xiàn)在，未來從何說起;沒有現(xiàn)在的努力，未來也不會像憧憬那般美好;沒有現(xiàn)在的珍惜，未來只會錯過更多。

我們本身是生活在現(xiàn)在的人，那執(zhí)意要生活在未來，不就像泡泡升得越高反而破得越快。我們無權(quán)駕馭未來，卻有權(quán)駕馭現(xiàn)在，趁自己還活在現(xiàn)在，要好好地生活下去。我們的未來與我們的現(xiàn)在密不可分，我們的未來會變得怎樣，誰也不知道，然而我們知道我們的現(xiàn)在。只要我們對我們的現(xiàn)在問心無愧，那么未來就會比憧憬更美好和精彩。

過去我盲目地憧憬未來，而現(xiàn)在我不會再憧憬未來。因為我知道，要擁有一個自己的未來，就需要現(xiàn)實地活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在的每一時刻，不讓自己后悔地活在當(dāng)下。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇3

我認(rèn)為人的一生應(yīng)該只有一天，那就是今天——許多個有限的今天!

于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價值，就是“活在當(dāng)下”。初見這個詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內(nèi)涵。也許只有在某個特定的時候，某個特定的詞語才會散發(fā)出它獨特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結(jié)束的時刻，我才能真正揣摩到“活在當(dāng)下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。

人從出生起，就踏上了永遠的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長河就一直永恒地流個不停，無論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會更加精彩，顯得長久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!

其實，在人的一生中，人本身能自主的時間真是少之又少。孩提時少不更事，只能傻傻地等著長大;稍大一些就要進入學(xué)習(xí)階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時間真正是少得可憐!

人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進取，積攢生存的本錢，也就從此時開始，人的分別也就開始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機遇了。

人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準(zhǔn)航向之外，就是要堅持不懈了;堅持應(yīng)該是最最簡單的成功秘訣，這樣成功就會時常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。

其實，成長更是一場豐盛的晚宴，它教會了我們?nèi)绾螆詮?，如何樂觀，更在我們每個人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要別人觀察的從容。它讓我們在逆境中越挫越勇，讓我們在成功時依舊心定坦然。

最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。

感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心?；仡櫷簦雇磥?，我們更應(yīng)該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實，人不得不現(xiàn)實，不得不學(xué)會面對。在生活中應(yīng)始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應(yīng)保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。

我想，只要把今天過好了，那你就過好了這一輩子。貧富即非天定，也非強求，只要過得快樂，那你就是幸福的;不必為過去煩惱悲傷，也不必為未來憂心重重，其實你想得再多再遠，也必須從現(xiàn)在做起，后悔死了，發(fā)愁死了，也就什么都跟著完蛋了，徒然浪費生命，卻毫無益處!只要你踏踏實實，快快樂樂地過好了你的今天，那你還何愁你的一生不幸福呢?

人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時間，沒有隨波逐流，做到了你應(yīng)該做的，你就無愧于人生!寧靜很難，志遠更難。但當(dāng)逝去的生命被納入漆黑的彼岸世界時，靈魂卻結(jié)晶成雪白的燧石，被追憶和尊敬所激活的火花，迸濺成四個血色大字“活在當(dāng)下”，與鮮活的生命同在。這就是你的人生---與眾不同的幸福人生!

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有人說：人要在希望中生活，因為明天很美好。

有人說：人要專注于現(xiàn)實，因為明天很渺茫。

路漫漫其修遠兮，人生漫長，充滿著無法預(yù)知的事件。誰也不知道明天會變成什么樣，所以充實每個今天，把握好現(xiàn)實這是理性的人生選擇。但倘使我們在人生旅途中要能信心百倍、勇往直前，特別當(dāng)處于逆境之中，只有憧憬未來滿懷希望，立足于現(xiàn)實，才有可能獲得明天的美好。腳踏實地，著眼未來，才有可能活出人生的風(fēng)采。

你無法改變過去，但你可以把握將來;你無法事事順利，但你可以事事盡力。樹立積極樂觀的態(tài)度，努力奮發(fā)，人生將會變得更加精彩。滅國的屈辱，喪家的痛苦，偷生的無奈，使越王勾踐的人生充滿了挫折與坎坷，但他卻對未來抱有希望。公元前498年吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，并隨夫差至吳國，勾踐給吳王夫差當(dāng)馬夫，甚至還給吳王嘗糞便，受盡了屈辱。后來，勾踐日日忍辱負(fù)重，不斷等待時機，終于被赦返國。于是勾踐每天臥薪嘗膽，蟄伏數(shù)年終于練就了王者之劍，報了國仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吳”的絕唱。

勾踐對未來的希望，是他能復(fù)國的重要原因，他一直夢想著有朝一日能夠復(fù)國;明天很美好是他堅持的理由，重視當(dāng)下，腳踏實地，十年聚生，積蓄力量是他能復(fù)國的根本條件。

放眼現(xiàn)在，德國著名作曲家貝多芬，雖然雙耳失聰忍受著病魔的煎熬，但仍然在鋼琴旁頑強地創(chuàng)作，終于完成了偉大的《命運》交響曲，發(fā)出了“給我勇氣，我將戰(zhàn)勝自己”的豪邁呼聲……

月亮落下了，你還有太陽，你是一片遼闊的天空，遲早會升起希望之星;果實落下了，你還有種子，你是一方肥沃的土地，遲早會收獲成功。帆落下了，你也不應(yīng)向風(fēng)低頭;昨天今天落下了，你還有明天;一個個希望落下了，你還有新的希望可以爭取。

專注于現(xiàn)實，放眼未來，保持積極的人生態(tài)度，才能在人生的道路奮勇前行。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

從看望太姥姥回來以后，我心里一直在思考一個問題：屬于我們有限的生命，該如何去珍惜。

ccu病房里的家屬，各個神情憂傷，也許親人的生命在一瞬間就離去，這不是親人和醫(yī)生所能拯救的。而這一去，就是一世。面對死神腳步的越來越近，能做些什么呢?還能怎么樣呢?

一路上，我的腦海中一直是這樣的畫面：一群盡職盡責(zé)的醫(yī)生護士，一群悲傷無盡的親人，一具冰冷的軀體。太可怕了。不管怎么樣血肉相連的親人，訣別之后，后會無期。悲傷!

太姥姥已經(jīng)是80歲的老人，疾病加速了她的衰老，能握住她手的時光屈指可數(shù)。趕緊，趕緊，孝順再不能等待……

可匆匆的歲月里，留給了我們的時間也是有限的，我們咋過這有限的時間啊。

這樣吧：每天安排好自己的功課，認(rèn)真的對待每個老師的作業(yè)，真心的善待每一個親如一家的同學(xué)，珍惜每一寸光陰。

我也有自己的夢想，長大了當(dāng)一名醫(yī)生，救死扶傷，多么光榮和神圣。我要當(dāng)一名老師，像我的老師一樣，站在三尺講臺上，認(rèn)真的對待每一名學(xué)生。因為孩子屬于一個家庭的未來，也是祖國的未來，我不能辜負(fù)家長的殷切希望，也不能愧對我親愛的學(xué)生。我要當(dāng)一名解放軍叔叔，站在祖國的最前沿，守衛(wèi)祖國的邊疆?？凑l還敢來侵犯?我還要……

這么多的理想要靠我腳踏實地的來實現(xiàn)，最重要的是我要珍惜眼前的每一分每一秒，活在當(dāng)下。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇6

同學(xué)們，

我今天演講的主題是活在當(dāng)下，不負(fù)今朝?？荚噷ξ覀儗W(xué)生來說可謂是家常便飯，當(dāng)你們考砸的時候，就會找種.種理由，然后“放肆”地說一句：“我下次一定會考好?！比缓螅銓⒃嚲砣釉谝贿?，下一次考試的`發(fā)揮也就可想而知。遇到問題，我們習(xí)慣說以后以后，可是未來是什么樣的，誰也說不準(zhǔn)。

我們總以為自己還年輕，未來還很長。所以有些事沒有做沒關(guān)系，可以以后再去做;有些地方?jīng)]時間去沒關(guān)系，未來還有機會;有些人很久沒見沒關(guān)系，日子還長、總能相見;有些夢想一直藏在心里也沒關(guān)系，畢竟我們還年輕?？赡沐e了。

有些事情現(xiàn)在不做，以后就沒機會去做了;有些人你現(xiàn)在不去見，或許就會漸漸消失在你生命里;有些地方想去的時候不立即上路，它就永遠到達不了;有些夢想你總是不去實現(xiàn)，它，就永遠只是個夢想?？傊?，不要讓自己后悔。所謂“我生待明日，萬事成蹉跎?！闭f的就是活在當(dāng)下這一道理。昨日也許美好，但請你要更把握當(dāng)下。只有把握當(dāng)下，才能換來更美好的明天。

所以，同學(xué)們，行動起來吧。你現(xiàn)在的努力就是為了自己更美好的未來，不要再空想，付之于行動吧，人活一張臉，樹活一張皮。生命何其短暫，為什么不努力一次呢?那么活在當(dāng)下，努力為幸福生活拼搏吧，相信你一定會成功的。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇7

也許，你現(xiàn)在正活在幻想中，深深陶醉;也許，你現(xiàn)在正悠閑地聽著音樂，玩著游戲，怡然自樂;也許，你現(xiàn)在正和同學(xué)夸夸其談……也許你現(xiàn)在處于一個輕松愉悅的氛圍，然而那只是你選擇“活在當(dāng)下”的狀態(tài)，享受著自己的每一次呼吸。

“活在當(dāng)下”是中國人樂天知命的傳統(tǒng)想法。然而，當(dāng)我們面當(dāng)死亡，還可以活在當(dāng)下嗎?我們可以選擇活在過去和未來，也可選擇活在當(dāng)下?！爱?dāng)下”，是我們其中一種選擇。

我常常羨慕陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的愜意;也佩服屈原將抱負(fù)和夢想寄托于現(xiàn)下，創(chuàng)出了膾炙人口的《離騷》絕唱;更仰慕武帝將豪邁和大度寄情于當(dāng)下，贏得了一番太平盛世。活在當(dāng)下，才會活出完美歷代的文人墨客都懷揣一顆恬靜、淡泊、寂寞之心。他們淡然，顧隱世退居，他們豁達，他們開朗。生活在自己給自己制造的快樂中，享受著此刻的幽靜，他們想要的只不過是生活最基本的安定和平狀態(tài)而已。

然而活在當(dāng)下，只是一種著眼于現(xiàn)在的生活態(tài)度。當(dāng)你面對每日一成不變的生活時你可否覺得乏味，人生沒有一點創(chuàng)新的火花怎能碰撞出精彩的未來?

武則天，這個中國史上唯一的女皇帝，她之所以擁有了改變國家的權(quán)力，是因為她有改變自己的創(chuàng)新能力。曾經(jīng)，她不過是一個徒有美貌毫無才學(xué)的才人，失寵卻讓她懂得了“以才侍君者長，以色侍君者短”這個道理，她努力地改變自己，從一個平凡女子變成一位學(xué)者，打破了歷代君王只為男性的慣例，從一位學(xué)者變成一代君王。她成功，因為她有越人的膽識，更因為她有改變自己的決心和敢于創(chuàng)新的精神。

現(xiàn)代畫家梵高的《星空》是一幅聞名世界的巨作。但是卻是他住在精神病院時創(chuàng)作的一幅作品。畫面冷色調(diào)為底，張狂的星云如同惡魔的雙眼，凌亂的線條組成詭異的星空。當(dāng)時沒有一個人理解他的意圖，只當(dāng)他是精神病發(fā)作的一時宣泄而已。可是院長卻在這幅如今的世界名畫前徘徊很久，他說：“這是梵高又一次創(chuàng)作的巔峰?！蓖瑯拥囊环嫗槭裁磿薪厝徊煌膬煞N態(tài)度，不一樣的眼光注定會產(chǎn)生不一樣的效果。正是院長這種“創(chuàng)新”的眼光才看到了梵高作品的真正價值!

我們需要眼睛，因為眼睛能讓我們脫離黑暗看到陽光;我們也需要眼光，因為眼光能讓我們看到眼睛看不到的東西。人要立足于世，就要用不一樣的眼光去創(chuàng)新。

當(dāng)你陶醉在幻想中時，是否想過如何將幻想變?yōu)楝F(xiàn)實;當(dāng)你沉浸在悠閑的音樂中時，是否思考你也能讓那音樂的歌者寫上你的名字;當(dāng)你開心地和同學(xué)夸夸其談時，又是否想到讓別人對你的妙語連珠無比佩服?

生活需要我們有“活在當(dāng)下”的灑脫，更需要敢于創(chuàng)新的勇氣。

活在當(dāng)下5分鐘演講稿篇8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在時代的步伐下，人們庸庸碌碌，從匆忙忙，追逐著那不可把捉的幸福。然而，何為幸福?依我所想，活在當(dāng)下，便是幸福。

當(dāng)你能沐浴陽光，面拂海風(fēng)，那么，是否立于游艇，已是無關(guān)緊要;當(dāng)你能有一刻安閑、家人伴旁，那么，貧富與否，亦無關(guān)緊要?；钤诋?dāng)下，不必在意過去的不堪回首，也不必?fù)?dān)憂未來的天意弄人，便是莫大的幸福。

“采菊東籬下，悠然見南山”，這是最樸素純真的田園生活，也是陶淵明一生所追求的安慰。他拋卻過去官場額險惡斗爭，忘記未來仕途的繁榮富貴，只將自己置身于一片田園之中，與草木同眠，與旭日共醒。他樂于這種安逸，能與大自然朝今相處，好比謫仙神眷。“衣沾不足惜，但使愿無違”，是他心靈的呼喚。他沒有違背自己的內(nèi)心，過著他想要的生活，不正是幸福嗎?現(xiàn)世安慰，活在當(dāng)下，是陶淵明追求并擁有的。

但也有人會如是說：活在當(dāng)下，并非幸福，而是對現(xiàn)世的滿足、對未來的憊怠。其實并非如此，活在當(dāng)下，并非不思進取。它同樣要承受生命的悲歡離合，忍受生命賜予的責(zé)任，卻不會計較太多，不會再活成勞勞碌碌的樣子。

美國作家在《麥田的守望者》中說：“我只想做一個麥田里的守望者”，就如他筆下的主人公一樣，在見證了世間太多的困擾與庸碌之后，他留下著作便隱居十幾年，安守他那份“活在當(dāng)下”的幸福感。他生輾轉(zhuǎn)經(jīng)歷許多波折，才終于達成所愿。他并非沒有對未來的追求一與信心，而是領(lǐng)悟到“不必為未來之憂而憂”，決定隱世，不再追問所求所欲。

道家主張“無為”、“逍遙”，何嘗不是在昭示這份幸福呢?能夠不求名利，無為而治，也賦予“活在當(dāng)下”豐富的內(nèi)涵。圣賢如此，我們又如何不能把捉這種幸福呢?

面迎海風(fēng)，不問來路與去程，隨波逐流，便是活在當(dāng)下的幸福。生命不過白駒過隙，何勞把捉。能享受現(xiàn)世安慰，活在當(dāng)下，就是莫大的幸福。