不怕挫折主題演講稿怎么準備？看看吧。演講稿又叫演說詞，它是在大會上或其他公開場合發(fā)表個人的觀點、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決定了演講的成功與失敗。以下是小編給大家?guī)淼挠赂颐鎸Υ煺叟c苦難演講稿，希望可以幫助到大家！

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇1

尊敬的老師、同學們：

大家好!

溪流沖破山川的阻礙，才能匯聚波瀾大海;小樹經(jīng)歷風雨的磨礪，才能成為參天大樹;雛鷹忍受斷翅之痛，才能學會翱翔九天。人的一生沒有一馬平川，一帆風順，我們應該學會在挫折中成長。

在挫折中成長，需要擁有寬廣的胸襟容納。“老當益壯，不移白首之心;窮且益堅，不墜青云之志?！背跆扑慕苤坏耐醪芍^是“時運不濟，命運多舛”?？肇撘簧硎⒚瑓s得不到朝廷的重用，又一生貧困潦倒。然而他卻以寬廣的胸襟容納苦難，如果王勃沒有寬廣的胸襟，就不會留下“海內存知已，天涯若比鄰”的千古絕唱。

在挫折中成長，需要不屈毅力的推動。貝多芬，一只孤傲的雄獅，在音樂的海灘上翻滾著。當他處在音樂事業(yè)巔峰時，他失聰了。耳聾給他帶來了巨大的折磨。他沒有放棄，創(chuàng)作出一首首命運之音。是什么讓貝多芬面對耳聾的巨大挫折能夠重新站起?是什么讓一個聾子的音樂震撼了全世界人的心靈?我要扼住命運的喉嚨，是不屈毅力的推動，使貝多芬忍受住了挫折，成為千古樂圣。

在挫折中成長，需要積極態(tài)度的努力。很少有人會把狀元郎和流浪漢這兩個身份聯(lián)系在一起，可是在25歲年輕人劉寧身上，兩個身份真實地重疊著。8年前，劉寧以650分的高分成為四川涼山某縣狀元考入中國科技大學;4年前，大學畢業(yè)的的劉寧沒找到理想工作，沉迷網(wǎng)絡，四處流浪。在劉寧的成長道路上，造成他今天這種結果的原因有很多，但是起決定性作用的，還是他的態(tài)度問題?！皯B(tài)度決定一切?！眲帥]有用積極健康、奮發(fā)向上的人生態(tài)度面對挫折，使一切變成了空談。

文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，不韋遷蜀世傳呂覽，孫子臏腳兵法修列，韓非囚秦《說難》《孤憤》……在挫折中成長，挫折就是成功的大門。

潛龍終會翱游天空，幼虎也能震懾群獸，幽蘭將要散發(fā)芬芳。也許你會覺得“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山，”但請在挫折中成長吧，請堅信“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。因為挫折，就是成功的最后一道大門。

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇2

親愛的老師、同學們：

每一個人都有自己與眾不同的成長過程，或許有的人是在體驗中成長起來的，有的人是在合作中成長起來的，有的人是在溝通中成長起來的，有的人是在鼓勵中成長起來的，而我是在挫折中成長起來的。

每一個人的生活中，都會有或多或少的挫折，我今年雖然才13歲，但已經(jīng)遇到了“N”次挫折。

在我上幼兒園時，班里所有的女同學都會用彩繩子打成漂亮的蝴蝶結，而我被老師手把手教了許多遍，就是打不好，最終老師也束手無策了。

過了一年我已是一名一年級的小學生了，在一個雪天，學校讓我們自己堆雪人，別的同學都是堆得又快又好，只有我不僅速度慢而且堆得什么都不是，就好像一堆雪不規(guī)則的堆在一起，形成上小下大的一堆，所有的老師看看我的雪人再看看我都搖了搖頭。

不知不覺中，我已經(jīng)上了小學三年級，我已經(jīng)學會了堆雪人，可是其他同學們都早已學會了更多的東西，如跳皮筋，踢毽子，投沙包，抓石子……可我還是一件都不會玩，別人在操場上盡情的玩耍，而我坐在角落里羨慕的望著他們。

一轉眼我上了小學五年級，體育要進行達標測試，有50米沖刺，1000米長跑，立定跳遠，4X10接力跑，投鉛球……八項測試，和我同學的學生幾乎每個人都能達標，甚至有的人每一項都能達到出色而我除了4X10接力跑勉強達標外，其余幾項全不達標，以至于體育老師一看見我就發(fā)愁。

時間過的可真快啊!我已是一名初一的學生了，我的挫折依然沒有停止，我的成績是一而再再而三的往下跌，我由全班的前幾名跌至二十幾名……

我的挫折之路一定不會停止，我的失敗仍會繼續(xù)，但我相信只要我不怕挫折，勇敢的面對、克服挫折，成功一定會屬于我的。

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

在成長的道路上，每個人并不是一帆風順的，只有經(jīng)歷過挫折，經(jīng)歷過失敗，才能一次又一次的長大，才能成為一個對社會有用的人，而不是多出一個沒有用處，永遠長大不了的白癡。

挫折能使一個人成長，也能使一個人失敗。如果一個人的人生已經(jīng)安排好，并且成功地完成心愿，那么這個人會驕傲，如果一下遇到了巨大的挫折，那么他也會失敗，因為他沒有經(jīng)歷過挫折，經(jīng)受不住打擊，所以他會失敗，即挫折也可以使人失敗。

小部分的挫折能使人前進，使人奮斗，但是過多的挫折也會使人失敗，也有極大的害處。一個人如果不斷的受到挫折，那么這個人會消沉，每天無所事事，導致這個人在社會上無法立足。所以挫折也有它的不足之處。

有一首歌唱道：“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹。”只有經(jīng)歷過挫折的人才能邁向成功的道路。歷史上就有許多這樣的人，他們都是在挫折中成長，從而走向成功的。

居里夫人在發(fā)現(xiàn)鐳的過程中，多次失敗。她在每一次受到挫折時并沒有放棄，而是化失敗為力量，不斷奮斗。在一千多次實驗后她終于成功了。所以挫折有巨大的力量。

所以，當我們遇到挫折的時候，要以積極的態(tài)度去面對它，要用樂觀和堅強的態(tài)度去對待它。只有好好利用人生各種各樣的失敗和挫折，才能使他們成為人生道路上的墊腳石，而不是成為人生道路上的絆腳石。

在成長路上的學習，難免會遇到一些困難，我們遇到困難的時候，要盡可能的利用它，而不是抱怨老天的不公，要找到失敗的原因并且改正。要強化自己的不足，爭取在下一次獲得更大的成功。

成長，學習，生活都是一樣的。沒有一帆風順的大海，也沒有平坦的陸地。在成長中，大海是波濤洶涌的，大地是陡峭崎嶇的。我們應該認真的去面對它們。越過高山，跨過大海，尋找人生的目標。把挫折作為自己不斷前進的動力，我們才能健康成長。

謝謝大家！

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇4

尊敬的老師，同學們：

大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。

古人云：人生不如意，十有_。挫折是人生的必然，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應。如同人生的`影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。

認真準備考試，卻沒有得到理想的成績；以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實泡得霉爛。是逃避，還是奮起？我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當遇到挫折和不如意時，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。 作為重點中學的學生，中考、高考的落榜應該是較大的挫折之一吧！

落榜時，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細細地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時代的偉人。只有經(jīng)歷風風雨雨，才能真正實現(xiàn)每個人的人生價值。

天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能挫折不僅是一種難得鍛煉，也是上天賦予我們的一筆財富。成績不好，我們可以找出其中的原因，解決它；把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動力，激勵我們前進！將情感和精力投入到另一種受艱苦的勞動中，用身心的忙碌去占據(jù)有限的思維空間，去潛消內心的痛苦。這樣可以迫使自己暫時離開挫折的情境。居里夫人年輕時，由于貧富的差距而被愛人拋棄，可她卻沒有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留學，進行艱苦的科學研究。如果，居里夫人當年沒有將挫折帶來的苦悶化做動力，那么我們的歷史上就有可能失去一位杰出的女科學家。歷史上，司馬遷受宮刑而歷作《史記》；孫臏挫而著兵法；諾貝樂深受的姑娘突然嫁給了墳墓，他轉移挫折的方法是把精力完全轉向自然科學。

如果說人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中難以把握，難以預期的崎嶇山徑。只有經(jīng)得起考驗，受到了挫折的磨礪，甩得脫挫折的夢魘，勇于征服攀登中的所有困難，才能取得最后的成功。不要讓挫折成為我們前進的絆腳石，讓挫折點燃我們心中的信念之火，讓我們的心靈充分感受人生的價值和生命的真諦，最終走向成功的彼岸！

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇5

大家好!我是來自四八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長》。

人生就如同泡茶，只有經(jīng)過了沸水的溫泡，才能展現(xiàn)出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有經(jīng)過了重重很苦澀，才能品味它淳樸的香味;人生就如同雄鷹一般，只有經(jīng)過了無數(shù)次的跌落，才能練就強硬的翅膀，搏擊長空……

人生的道路是坎坷曲折的，對于時時襲來的挫折、失敗，我們要從容應對，才能到達勝利的彼岸。

有這么一位偉大的科學家，他發(fā)明的電燈給全世界帶來了光明。大家一定猜出來了吧!沒錯，他就是赫赫有名的家喻戶曉的愛迪生。他在發(fā)明電燈的過程中，僅燈絲這一項，就經(jīng)歷了上千次失敗的考驗。但是他并沒有因為失敗而放棄，他并沒有因為一次、兩次……甚至一千次的失敗而失去信心。最后，他終于在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功?！安唤?jīng)歷風雨，怎么能見到彩虹;不經(jīng)歷失敗，怎么能走向成功!”世界上沒有人能隨隨便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艱辛的勞動，經(jīng)歷了失敗的歷練。

古今中外無數(shù)的成功者，都以他們生動的人生經(jīng)歷，向我們展示了挫折的寶貴?！拔耐蹙卸荨吨芤住?仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇”。缺少挫折的人生，不是強悍的人生，只有經(jīng)歷挫折，人生才能趨于完美。世上沒有恒常的失敗，也就沒有永遠的成功。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”人生的道路上不僅有開滿鮮花的康莊大道，還有長滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑著面對成功，更要微笑著面對挫折。

同學們，在人生的道路上，讓我們知難而進，跌倒后再把起來，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能迎來鮮花和掌聲，才能創(chuàng)造人生的輝煌。彩虹總在風雨后，無限風光在險峰!

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

夏衍曾說過：“種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉?！逼踉X夫也說過：“困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！庇纱丝磥?，痛苦、挫折不僅是困難，更是成功的基石。

每個人都渴望成功，但通往成功的道路上充滿了挫折，它們如惡魔一般對你虎視眈眈，并隨時都有可能撲向你，將你打敗；它們手中仿佛有一套枷鎖，將成功牢牢的鎖住。但如果你能將挫折打敗，就會成為成功新的主人。

回首世界歷史，穿越時空隧道；無數(shù)成功者的經(jīng)歷告訴我們，沒有挫折這只攔路虎擋路，他們的成功將沒有意義！

春秋后期，南方的吳越兩國強盛起來，展開了激烈的爭霸戰(zhàn)。在一次激戰(zhàn)中，越軍慘敗，幾乎全軍覆沒，越王勾踐屈辱求和，夫妻倆為吳王守墓、牧馬，當奴仆侍奉吳王。三年時間忍辱負重，才贏得吳王信任，回到越國?；貒螅麤Q心報仇，洗雪國恥。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕頭；睡覺前、起身后、吃飯時，都要嘗嘗苦膽的滋味，以提醒自己不忘亡國之恥。由于勾踐堅定了報仇雪恥的信念，又發(fā)奮圖強，終于在公元前473年一舉打敗吳國。吳王夫差自殺身亡，勾踐重新躍上了皇帝的寶座，成為春秋末年的霸主。

越王勾踐的成功離不開他戰(zhàn)略戰(zhàn)術運用得當，但更應該取決于吳王夫差賜給他的挫折；倘若吳王沒有攻打越國，勾踐繼續(xù)做他的皇帝，他沒有經(jīng)歷過挫折——不了解挫折帶來的這種苦難，他是否會成為一代明君？他是否能夠成為春秋霸主中的佼佼者？他是否會成為現(xiàn)代歷史教科書中家喻戶曉的人物？大家都知道，答案是否定的。

好了，我們再聊一聊著名科學家愛迪生，這個影響世界的人。愛迪生一生中發(fā)明了許多東西，他也因此功成名就——建了自己的工廠，但他并不是好運的，幸運女神仿佛在捉弄他：那是一個隆冬的夜晚，愛迪生的工廠突然失火。頃刻之間，做唱片用的材料賽璐珞，化學品及大量的可燃物品全部燃燒起來。他所有的財產(chǎn)都在大火中燒光。愛迪生看到熊熊烈火吞噬了整個工廠時，他竟興奮地大叫起來：“這樣的大火，真是百年難得一見?。　辈㈦S后找來了他的家人，來觀看這樣的大火。這時的愛迪生已經(jīng)67歲了，人們都在揣測，這場大火也許燒去了愛迪生所有的希望，他可能受不了這樣的打擊；可能他將從此心灰意冷地沉寂下去了?？蓯鄣仙鷧s出乎人們的意料——他立即重建了工廠，在一個多月后發(fā)明了留聲機。正是因為愛迪生面對挫折不畏懼，勇敢前進，才發(fā)明了留聲機；假若他受不了這次的挫折而放棄的話，那么，世界上也就不會有一項偉大的發(fā)明，那么，人們也會多一份寂寞。人的一生，不會一帆風順，挫折是必不可少的，它就像泥土，弱者被它活埋，而強者拿它墊腳。你的一生中一定會有挫折，那就戰(zhàn)勝挫折，走向成功！記住，生活因挫折而精彩！我的演講結束了，謝謝！

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇7

我想問一個問題，同學們，你們喜歡挫折嗎?我想答案是否定的。但不管你喜歡不喜歡，不管你愿意不愿意，挫折隨時都可能翩然而至。

那么怎樣去面對挫折呢?“自古英雄多磨難。”歷許多志士仁人在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績。

越王勾踐面對亡國大恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復國大業(yè)，音樂巨匠貝多芬面對雙耳失聰?shù)娜松蜻\，告誡自己，要扼住命運的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運》絕響;海星面對手足癱瘓。視力微弱的人生挫折，信念不到，筆耕不輟，吟唱出了譽滿人間的不朽詩篇。

是的，挫折雖給人帶來痛苦，但它往往可以磨練人的意志，激發(fā)人的斗志;成就輝煌的事業(yè)?？茖W家貝利佛里說過：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的?！币虼丝梢哉f，挫折是造就人才的一種特殊壞境。

當然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前;而對于強者來說卻是墊腳石，使你站的更高?！敝挥斜е绺叩纳钅繕?，樹立崇高人生的理想，并自覺地在挫折中磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才有希望成為生活的強者。

挫折是一種有力度的人生體驗，大波大瀾能壯闊人的心靈!大劫大難你能磨礪人的心靈，大悲大慟能清洗人的心靈，大羞大辱能澄明人的心靈。每個人在與命運抗爭的過程中，雖有苦有難，但卻能促人成熟?！扳慌R之而不驚，驟然加之而不怒?！备矣诿鎸Υ煺鄣?#39;考驗，以斗士的姿態(tài)正視困難，方呈現(xiàn)出無窮的魅力和價值，才會逐漸變得堅強，變得勇敢，笑對挫折，笑對人生。

善待挫折，就是善待人生，善待生活!

同學們，讓我們善待挫折，成就輝煌人生吧!

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇8

老師們，同學們：

大家好！

今天我演講的主題是，笑對失敗。

對于失敗，菲利普斯曾說過，“什么叫作失?。渴∈堑竭_較佳境地的第一步?！敝挥薪?jīng)歷失敗，才會讓人們清楚的意識到自己的不足，加以改正，從而避免了將來的重蹈覆轍。只有經(jīng)歷失敗，才會讓一個個沉浸在自己美好幻想中的人們醒來，敢于充滿勇氣，正視社會，克服重重困難，去實現(xiàn)自己的奮斗目標。人生的道路向來坎坷，我們不知道前方是否有猛虎勇獸在等待著我們，我們不知道，前方是否鋪滿了荊棘，甚至我們無法預知明天和意外，哪個先來。但是我們知道，每一個成功都是由一個個失敗凝聚的，所以，與其說成功是一杯甜酒，不如說成功是一杯苦酒。

亞伯拉罕·林肯，美國第16任總統(tǒng)，出生貧困的林肯，一生都有挫折的陪伴，曾經(jīng)，八次競選八次失敗，兩次經(jīng)商兩次失敗，期間還有一次嚴重的精神崩潰，但他并沒有放棄，一如既往的努力，奮斗。

在一次競選參議員失敗后林肯曾說過這樣一番話：“此路艱辛而泥濘，我一只腳滑了一下，另一只腳也因此而站不穩(wěn)；但我緩口氣，告訴自己，這只不過是滑了一跤，并不是死去而爬不起來?！?/p>

皇天不負有心人，在1860年，他成功競選美國總統(tǒng)，1865年，他領導了南北戰(zhàn)爭取得勝利，成為了黑人解放的象征。也使它成為美國最偉大總統(tǒng)之一。

比起過林肯的那些曲折經(jīng)歷，我們現(xiàn)在所面臨的挫折又算得了什么呢？

張海迪說：“即使跌倒一百次，也要一百次地站起來”，現(xiàn)在就讓我們把失敗看作是成功的墊腳石，讓我們接受失敗，挑戰(zhàn)失敗，為自己的理想奮斗吧！

謝謝大家，我的演講結束！

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇9

老師們，同學們：

大家好！

時間一點一點的過去，我們慢慢長大，在成長的路途中，我們哭過，笑過，跌倒過，但是我們不怕痛，在各種痛中越挫越勇，在各種痛中知道了成長需要挫折，在各種痛中知道了跌倒了要再爬起來，就是這樣的一次又一次，鑄就了現(xiàn)在的我們。

記得有一次，那時我還是剛剛學會騎自行車，一天傍晚，我表哥說要出去騎車，溜達溜達，誰知道我的技術還不嫻熟，一開始好好得騎著，我表哥說：“快轉彎，轉彎。”那時候我?guī)缀醪粫D彎啊，但是不知道怎么的稀里糊涂的轉彎了，自行車傾斜5°了，傾斜10°了，30°，這時候我說了：“哎！哎！哎！救命啊，我要摔了！”35°“綿羊救命??！”45°“不行了，不行了，要摔了！”……直到90°時，“砰”的一聲，自行車摔了，人也摔了，自行車沒什么，但是我的腿上卻留下了一個永恒的傷疤！從此以后，我就不敢再騎車了，就算是騎車也是被家人逼迫的，不過有一天，我看我表哥在路上用雙放手騎著車還是這么的平衡，我看了以后，對自行車又有了信心，覺得自行車不僅僅可以騎，還可以玩出花樣。我回到家里，騎上自行車，在無車的路上就在練習單放手，一開始我的右手放開但是離手把并不遠，這是因為我怕又反倒了，但是后來膽子又大了些，手漸漸得放松了下來，但是手放松了下來，騎的速度又慢了起來，總而言之，我還是甩不掉那次的陰影，不過隨著時間的消逝，我已經(jīng)熟練了起來不再懼怕什么了。

成長就是這樣的一波三折，在一波三折中我們要越挫越勇！

謝謝大家，我的演講結束！

勇敢面對挫折與苦難演講稿篇10

親愛的老師、同學們：

你們好！今天我演講的題目是《微笑著面對失敗》，失敗，好像沒一個人歡迎它的到來。

它常常令人一蹶不振，看到它，想到的都是諸如“失意，深淵，沮喪，痛苦，迷?！钡冗@些讓人頭疼的字眼。

其實，失敗并不表明你就是一個弱者了，它只意味著你有敢于嘗試的勇氣；失敗并不能說明你的能力，它只意味這你會變得剛毅；失敗也并不表明你應該放棄，它只意味著你還需要加倍努力。

大家還記得我和于淼唱的那首名為《微笑》的歌嗎？可是，你們知道這首歌女聲部分的原唱是誰嗎？她叫桑蘭，是一個殘疾人。

桑蘭原本是國家隊的一名體操隊員。

1998年7月21日晚，在紐約友好運動會上意外受傷，造成終身殘疾。

當時桑蘭正在進行跳馬比賽的賽前熱身運動，在她起跳的那一瞬間，外隊的一名教練探了一下頭干擾了她，使她的動作變形，從高空栽到地上，而且是頭部先著地，導致她頭部以下除雙手外都癱瘓了，但這個笑容甜美的姑娘在遭受如此重創(chuàng)后卻表現(xiàn)出難得的堅毅。

她的主治醫(yī)生說：“桑蘭表現(xiàn)得非常勇敢，她從未抱怨過什么，對她我能找到表達的詞就是‘勇氣’。

就算知道自己再也站不起來之后，桑蘭也絕不后悔練體操，她說：“我對自己有信心，我永遠不會放棄希望”

因為她的堅強樂觀，美國院方稱她為“偉大的中國人民的光輝形象”，而那么多美國普通人去看她，并不只是因為她受傷了，而是為她的精神所感染。

國務院總理錢其琛在看望桑蘭時說：“中國領導人和中國人民都知道你這位勇敢女孩的事?！泵绹偨y(tǒng)克林頓，前總統(tǒng)卡特和里根都曾給桑蘭寫過信，贊揚她樂觀的精神。

雖然，桑蘭在體操賽上輸了，而且付出了代價，但她那種微笑著面對失敗，用自己的毅力戰(zhàn)勝失敗的品質是最值得我們學習的。

有的人失敗了，就輕易地放棄了唯一的生命，其實，這樣做是最愚蠢的行為，改變不了世界，也改變不了失敗，所以，以正確的方式去攀越失敗才是最明智的選擇。

我知道，有些道理說起來容易，做起來卻很難，但我們也一定要時時告訴自己：失敗并不表明你沒希望，它只意味著你將有更好的前景；失敗并不表明陽光離你而去，它只意味著黎明越來越靠近。

失敗并不可怕，它只是人生中的一段小插曲，正因為有了它，生命才變得厚重，變得有意義。

同學們，昂起頭，用微笑——人類最美的表情去面對失敗吧！