自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿5篇

沒(méi)有健康，人生的追求、事業(yè)、財(cái)富、愛(ài)情，都失去了依附。健康的身心是成就一切宏圖偉業(yè)的基石，只有不斷地為健康進(jìn)行儲(chǔ)蓄，你的財(cái)富才會(huì)倍增，否則，一切終將化為泡影。這里給大家分享一些關(guān)于自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿，供大家參考。

自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿精選篇1

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好！今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)；成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你蓋好被角；你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力？

生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！

謝謝大家！

自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿精選篇2

各位老師、同學(xué)們：大家上午好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康成長(zhǎng)》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康，忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周?chē)械耐瑢W(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵；有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。

同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。

一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記住：自已有很多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

二、相信自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。

三、我自信，我一定會(huì)成功。你要相信，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。

衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。

自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿精選篇3

老師們，同學(xué)們：大家好！今天，我要演講的話(huà)題是有關(guān)健康飲食。

我們都知道，小學(xué)時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育是關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。

現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時(shí)總挑自己喜歡吃的食物：有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣，就結(jié)束進(jìn)食；有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了，就結(jié)束了進(jìn)食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣，很容易造成各類(lèi)疾病，從今天起，我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。

2、合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

我們學(xué)校每天放學(xué)，門(mén)口總是熱鬧非凡，同學(xué)們總是三五成群地來(lái)到小賣(mài)部和一些小攤點(diǎn)買(mǎi)零食吃，口袋里、書(shū)包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛(ài)的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴，方便面代替正餐。

俗話(huà)說(shuō)：民以食為天。食以安為先。最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯――蔬菜――飯――肉――半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。

自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿精選篇4

成長(zhǎng)是死亡，是死亡后的重生。當(dāng)我們長(zhǎng)大后，我們將學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)自立，學(xué)到很多東西；我們也會(huì)知道：真、假、善、惡、美、丑。

我的成長(zhǎng)是無(wú)聲的，它是在我不注意的時(shí)候成長(zhǎng)起來(lái)的。

在晨鏡中，我看到了一個(gè)微笑，一個(gè)熟悉又陌生的微笑。童年的影像彌足珍貴。回頭一看，在易碎的水晶玻璃柜中并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它們。而不是一個(gè)新的生活時(shí)代

回憶，填補(bǔ)心中的空白，讓理想激蕩。

回憶一下小時(shí)候。每當(dāng)?shù)搅讼奶?，不管天氣有沒(méi)有可能穿裙子，我都早早穿上好看的裙子，最好在同學(xué)面前穿，讓他們羨慕的看著我，才能滿(mǎn)足我。

自尊！

剛剛，唉！我們不再是害羞的小女孩了。我們已經(jīng)拋開(kāi)了不成熟的童年，正走向青春期。當(dāng)心情被成長(zhǎng)的驕傲所籠罩時(shí)，各種成長(zhǎng)的煩惱接踵而來(lái)。最煩的是“發(fā)展”。一旦你開(kāi)始發(fā)育就不會(huì)了

經(jīng)常怕夏天。

不管溫度多高，我們還是不能穿單衣。單衣外面沒(méi)有披上寬大的外衣，或者穿上覆蓋上半身大部分的短外套。后背還是站不直，一直跟胸。我怕旁邊的人看到我們發(fā)展了，然后再找合適的機(jī)器

會(huì)好好取笑我們，愿全世界的人都知道我們發(fā)達(dá)了！

但是成長(zhǎng)也不能避免煩惱。有一部電視劇叫《成長(zhǎng)別煩惱》，反映了一個(gè)很好的主題：我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的每一個(gè)麻煩，都意味著一份責(zé)任；化煩惱為快樂(lè)是我們積極的態(tài)度。

成長(zhǎng)有起伏，沒(méi)有起伏。經(jīng)歷越多，成長(zhǎng)越快。永遠(yuǎn)活在父母的呵護(hù)下，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大；相信自己，自己做好每一件事！這叫成長(zhǎng)！

自我完善健康成長(zhǎng)的演講稿精選篇5

記得朱自清有這樣一句話(huà)：燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？是的，春去春會(huì)來(lái)，花謝花會(huì)開(kāi)。然而，生命只有一次

珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。有著太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恒的春天！

生命不僅僅是我們自己的，更屬于那些關(guān)心、呵護(hù)、愛(ài)著我們的人。珍愛(ài)自己的生命，健康地成長(zhǎng)是一種責(zé)任，那是在對(duì)愛(ài)我們的人負(fù)責(zé)著

當(dāng)我們不愛(ài)惜自己之時(shí)，可曾想過(guò)，愛(ài)自己的人有多少，他們?yōu)樽约焊冻隽硕嗌伲慨?dāng)我們對(duì)自己不負(fù)責(zé)之時(shí)，可明白這樣的我們牽動(dòng)了多少人的心，束縛了多少人的快樂(lè)，會(huì)讓多少人為我們傷心流淚？當(dāng)你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過(guò)這無(wú)言的行動(dòng)讓自己失去了多少？

一個(gè)人這一輩子難免有些不如意，可是我們?cè)跄芊艞壸约海可?，牽絆著太多的靈魂與血肉，涵蓋著太多、太深沉的愛(ài)，而我們，要在風(fēng)雨中堅(jiān)定向前，用行動(dòng)去詮釋珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。的深在含義。

一次的偶然的機(jī)會(huì)，我在醫(yī)院看到一位奄奄一息，彌留于世的病人生命的落幕。當(dāng)時(shí)，她躺在床上，寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動(dòng)，卻說(shuō)不出一句希望的話(huà)語(yǔ)，目光中流露出的渴望擋住了病態(tài)的呆滯，她慢慢伸出雙手想要抓住什么，卻突然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了她要死了。那一刻我的心猛然觸動(dòng)，那時(shí)那刻各種耳語(yǔ)她已不再聞，一張張親人的面孔也已看不清了，然而她還是努力挽留住自己的生命，即便已經(jīng)是虛幻、孱弱了的生命。

當(dāng)我們抬頭仰望天空，看著漫天的繁星，然后神奇地想象著移居火星之時(shí)，是否會(huì)想過(guò)，也許霍金正用他那僅能活動(dòng)的雙指探索著宇宙中的未知物質(zhì)可是，是什么造就了他那份拋開(kāi)由身體缺陷所產(chǎn)生的絕望感而毅然地大步昂首向前去的偉大精神呢？

生命是崇高的，沒(méi)有人可以輕易放棄生命！不論健全與否，我們都應(yīng)飽含對(duì)生命的渴望、對(duì)人生的熱烈；不論我們身處哪種境地，我們也都應(yīng)該珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)！

關(guān)愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)，要求我們珍惜時(shí)間，不斷充實(shí)自我。明日復(fù)明日，明日何其多？年輕是我們的資本，但我們?cè)蹩梢該]霍我們的資本？趁著我們年輕，我們更應(yīng)該努力！在年輕的日子里，讓我們的生活豐富多彩起來(lái)！

關(guān)愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)，還要求我們?cè)谛袨樯霞s束自己，在思想上放飛自己。我們要在道德法律的規(guī)范下平安、坦然的生活，這樣，我們才能更好地讓自己、讓每一個(gè)人，來(lái)品味生活！在思想放飛自己，以滿(mǎn)腔的激動(dòng)與熱情，走向自己的未來(lái)吧。

關(guān)愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)，也要求我們笑對(duì)生活，讓自己的心理健康成長(zhǎng)。絕望孤獨(dú)的時(shí)候，不要閃現(xiàn)那些輕生的畫(huà)面，去想想又瞎、又聾、又啞的海倫凱勒她總是面帶笑容，她總是對(duì)生活充滿(mǎn)熱愛(ài)，對(duì)自己充滿(mǎn)信心，她，在所有人眼中，是一個(gè)真正健康成長(zhǎng)的人！一個(gè)人是否對(duì)自己充滿(mǎn)信心，一個(gè)人的心胸是否開(kāi)闊，一個(gè)人怎樣看待生活，等等等等，這些都與我們身心的健康成長(zhǎng)有著那千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。所以，每天快樂(lè)地笑，即使遇到挫折也要努力去戰(zhàn)勝，這樣我們領(lǐng)悟人生的真諦！

珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)，是為了理想而奮斗，不因抱怨放棄生活的態(tài)度，不要在意星空閃爍后的浪漫，去感受那流星閃爍過(guò)后的光芒。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚(yáng)與批評(píng)伴隨我們一路走來(lái)。所有的一切都化作我們?nèi)松呢?cái)富，懂得了從挫折中獲得成長(zhǎng)，從酸楚中品味快樂(lè)，在平淡中體現(xiàn)生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。