說(shuō)起俯臥撐，相信每一個(gè)初中生都很熟悉，在日常的鍛煉或者體育課上，很多人都把俯臥撐當(dāng)作一項(xiàng)基本的訓(xùn)練。正值青春年少的他們，身體素質(zhì)肯定沒(méi)得說(shuō)，本以為俯臥撐是小菜一碟的事，但結(jié)果卻是令人大跌眼鏡，很多初中生一分鐘最多做20個(gè)，就已經(jīng)到極限了。不過(guò)也有發(fā)揮出色的學(xué)生，上初中時(shí)，一分鐘能做50個(gè)“俯臥撐”的男生，十有八九是這3種人!

　　1、經(jīng)常打籃球的

　　籃球是一項(xiàng)很鍛煉人的運(yùn)動(dòng)，除了身高以外，手腕的力量也很重要。因?yàn)橥痘@主要靠的就是臂力，三分線外投籃輕而易舉的人，身體素質(zhì)自然是好到?jīng)]話說(shuō)，所以一分鐘做50個(gè)俯臥撐對(duì)于他們來(lái)說(shuō)并不是難事，能輕松完成這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、體育生

　　這個(gè)相信大家都應(yīng)該能猜到吧?體育生的身體素質(zhì)可以說(shuō)在學(xué)生中首屈一指的，畢竟他們每天下課后都要進(jìn)行高強(qiáng)度的體育項(xiàng)目，比如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等。

　　他們身體的肌肉也是練得非常明顯，所以做俯臥撐這些小運(yùn)動(dòng)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)只能當(dāng)熱身，就算一分鐘做70個(gè)也不在話下，真的是毫無(wú)壓力了。

　　3、有女朋友的

　　你是否會(huì)覺(jué)得不可思議?但是你又不得不承認(rèn)，有女朋友的男生，身體真的比之前強(qiáng)壯很多。因?yàn)槭直鄣募∪舛际潜慌笥呀o“鍛煉”出來(lái)的，比如陪女朋友逛街的時(shí)候，要幫她拎著大包小包的東西，而且一逛就是幾個(gè)小時(shí)。

　　這對(duì)于男生的體力來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是巨大的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)久以往，臂力也就鍛煉出來(lái)了，一分鐘50個(gè)俯臥撐而已，簡(jiǎn)直就是小菜一碟!

　　本文編輯：小杰

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