培訓(xùn)是給新員工或現(xiàn)有員工傳授其完成本職工作所必需的正確思維認(rèn)知、基本知識和技能的過程?；谡J(rèn)知心理學(xué)理論可知，職場正確認(rèn)知的傳遞效果才是決定培訓(xùn)效果好壞的根本。小編為您整理了素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字，希望您及時(shí)采納。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇1】

寒假前，有幸參加了語文教師素養(yǎng)培訓(xùn)，給我留下了深刻的印象，收獲頗多。下面就來談?wù)勛约旱呐嘤?xùn)心得體會。

本次培訓(xùn)中專家和前輩以他們深刻、睿智、幽默的見解和指導(dǎo)不時(shí)讓我有豁然開朗的感悟，他們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的語文素養(yǎng)進(jìn)一步得到提升。

這次培訓(xùn)給我留下最深印象的還是語文朗誦的培訓(xùn)，朗誦課的培訓(xùn)老師是國家一級演員，話劇表演藝術(shù)家張家聲老師。張老師有很強(qiáng)的駕馭課堂的能力，稍微有一些“咄咄逼人”。培訓(xùn)開始，張老師提問讓大家讀提前發(fā)的課文資料，結(jié)果下面沒有老師舉手，張老師嚴(yán)肅地說:“再問一遍，有沒有人舉手讀，數(shù)到五沒有人舉手我立刻就走。”底下鴉雀無聲，我們從沒有見過這樣的培訓(xùn)，幾秒后，有幾個(gè)同學(xué)舉手了，張老師很不滿意，緊繃著臉：“沒舉手的怎么回事?”于是，又有一部分人膽怯地舉起了手，其中也包括我。張老師不講話，整個(gè)會場里彌漫著緊張的氣氛，張老師威嚴(yán)的目光掃視全場，不長時(shí)間，全體同學(xué)都小心地把手舉了起來，張老師威嚴(yán)的聲音響起：“知道希特勒舉手的招牌動作嗎?”張老師隨即做了一個(gè)示范，我們在底下也乖乖的跟著舉起來，但是頭全部都是低下的，張老師猛地一聲：“把頭抬起來!”那感覺，真的，張老師的語氣比我們平時(shí)批評學(xué)生時(shí)厲害多了，此刻，我們都成了一個(gè)個(gè)犯錯(cuò)的學(xué)生一樣。張老師說：“我講課，一定要互動，我問大家什么，大家一定要回答，而且是大聲回答，沒有回應(yīng)，我立刻下臺?！蔽覀冞B忙像小學(xué)生一樣畢恭畢敬地坐好。

張老師給我們舉了一個(gè)例子，他曾經(jīng)應(yīng)邀到中國傳媒大學(xué)給主持人班上課，課前他通過電話布置了一項(xiàng)作業(yè)，一道跟話劇有關(guān)的練習(xí)題，上課一開始，張老師就檢查作業(yè)，結(jié)果帶著材料來的只有4個(gè)人，77個(gè)人沒有完成，于是張老師讓那沒完成作業(yè)的77個(gè)人全部出教室去，大約過了半個(gè)小時(shí)，那些同學(xué)終于拿著作業(yè)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回來了。張老師說自己是一個(gè)認(rèn)真的人，對于這個(gè)講座他做了一些準(zhǔn)備。他說：“我講課中會說到很多例子，這些例子很好玩，但大家一定不要停留在例子上，要體會我說的例子中包含的我的想法。”在之后的講座中，張老師幾次提到這句話。

他先說有聲語言的重要性。張張老師拿出《三套車》，念了一遍歌詞：

冰雪覆蓋著伏爾加河冰河上跑著三套車 有人在唱著憂郁的歌 唱歌的是那趕車的人 小伙子你為什么悲傷 為什么低著你的頭 是誰讓你這樣的傷心問他的是那乘車的人

你看吧我這匹可憐的老馬 它跟我走遍天涯 可恨那財(cái)主要把他買了去 今后不能再等著它 。

張老師向臺下問道：“歌詞中有幾個(gè)人物?”我們惶恐張老師自己下臺，爭著回答，有人說三個(gè)，有人說四個(gè)，有人說兩個(gè)，還有說一個(gè)的。會場里答聲起伏，別有一番趣味。

張老師請說“四個(gè)人”的老師起立回答。這位老師支吾著……

張老師說：“算了!是四個(gè)人，青年，財(cái)主，坐車的人……你們說的都少算了一個(gè)人，那就是詞作者。沒有詞作者，詞中的風(fēng)景又是誰說的呢!朗誦要有‘我’!”

確實(shí)是這樣的，沒有“我”，世界將灰色一片。

張家聲張老師強(qiáng)調(diào)朗誦要符合特定情境。練習(xí)前，他反復(fù)叮囑“認(rèn)真投入，不許笑場。”張張老師即興設(shè)計(jì)了一個(gè)臺詞：我是江蘇省南京市小學(xué)的語文教師，要求練習(xí)者用這句話來回答他的不同問題。張老師問：你是干什么的?你是教什么的?你是中學(xué)語文教師嗎?你是四川省的語文教師嗎?誰是江蘇省南京市小學(xué)的語文教師?……可能因?yàn)榫o張，也可能一時(shí)沒有弄明白張老師的用意，練習(xí)者“洋相”百出，會場笑聲陣陣。張張老師依舊一臉嚴(yán)肅，追問大家，他回答對嗎?”幾番下來，老師們經(jīng)領(lǐng)會到了張老師的理念，每當(dāng)張老師一個(gè)問題問出，沒等練習(xí)者反應(yīng)過來，臺下已經(jīng)一片回答。張老師用這樣的練習(xí)告訴我們，朗誦要有強(qiáng)調(diào)。

張老師提前給我們復(fù)印了幾篇課文讓我們當(dāng)堂朗誦，有《但愿人長久》《說勤奮》《春光染綠我們雙腳》等。每次老師讀完一段，張老師認(rèn)真聽及時(shí)點(diǎn)評，讀得不好的地方絲毫不留情面：“這樣不行，看不到態(tài)度!”有時(shí)我們覺得某位老師已經(jīng)讀得很好了，張老師還是不滿意，他說我們的叫讀，不叫朗誦。在評價(jià)的過程中，張老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“要看到你的態(tài)度!”從張老師的培訓(xùn)中，我看到了對待任何事一絲不茍的態(tài)度，也看到了自己與朗誦之間的距離，特別是作為一名語文老師，這是必修課。張老師的神情和言語讓我想到京劇班的祖師爺在言傳身教，在厲聲糾正一個(gè)個(gè)學(xué)徒的稚嫩的錯(cuò)誤，手中就只差那板子了。

最有趣的一個(gè)練習(xí)是一句臺詞 “我愛你”，張老師要求7位練習(xí)者上臺，第一遍每個(gè)人深情地說出這三個(gè)字，第二遍同樣說這三個(gè)字，但要表達(dá)出“憎恨”的感情。這個(gè)訓(xùn)練需要十分敏銳的語言判斷能力。這幾個(gè)學(xué)員老師說的千奇百怪，讓我們幾乎個(gè)個(gè)都捧腹大笑。張張老師的示范朗誦在“我”之后”加“了一個(gè)長長的破折號，再極其“厭煩、憤怒、惱恨”地說出“愛你”，張老師補(bǔ)充說：”這句話后面其實(shí)有個(gè)潛臺詞，就是，你算什么東西!”笑過之后，想一想，其實(shí)也簡單，如果在說這句話之前想到這句潛臺詞，也許表達(dá)會更有力些。張老師說，想象讓表達(dá)更加立體，表達(dá)要有形，表達(dá)不要拘泥于字面上的標(biāo)點(diǎn)。會說普通話，不代表你會說話，張老師說，這是他在全國語言文字工作座談會上說的觀點(diǎn)。還需一提的是，在整個(gè)練習(xí)中，有練習(xí)者忍不住笑場，張老師總是不帶表情的重復(fù)著：“要認(rèn)真，要投入”。

確實(shí)，這也是一個(gè)人成功的秘訣。

張老師給《大決戰(zhàn)》配解說，短短數(shù)百字，一次又一次重來，兩個(gè)多小時(shí)過去了，竟沒有得到導(dǎo)演認(rèn)可。張老師說，其實(shí)我有自己的想法，但你得先吃進(jìn)導(dǎo)演的意圖，讓人家滿意才行。最后始終得不到導(dǎo)演的認(rèn)可，張老師試探著說，導(dǎo)演，能按我的意思來一下，你看行否?導(dǎo)演死馬當(dāng)活馬醫(yī)，點(diǎn)頭同意。這次，張老師不再按導(dǎo)演的意思加大力度，以自己的方式處理。出了棚，導(dǎo)演說，還不錯(cuò)嘛!

張老師說，朗誦要有個(gè)性的處理。這個(gè)例子中，張老師的每一言行舉止都值得人回味。

張老師說，一次某電視臺找他配音，他要求對方送臺詞來，對方說不急，來了之后邊看邊配，又云誰誰如此。張老師惱了，“你必須送來，哪怕就是一個(gè)字，也要送來，我笨，比不了人家，不看詞，配不了。”張老師調(diào)侃說，如果配詞就是一個(gè)字，那更要仔細(xì)琢磨的呀，那是酵母喲!”朗誦之前熟知文本亦如教學(xué)前備課。說到某些老師自鳴得意說自己上課從來不備課時(shí)，張張老師大聲斥道：“丟人!”

最后，張老師給我們老師提出了一個(gè)中肯的建議，就是作為一名老師，一定要保護(hù)好自己的嗓子，要學(xué)會用氣息，這點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)教我們唱歌的程學(xué)貴老師也提醒過我們，可惜到現(xiàn)在我還是沒學(xué)會，所以嗓子剛開學(xué)一個(gè)星期就又啞了。張老師說他的氣息是小時(shí)候練出來的，他是回民，不能聞豬肉的味道，小時(shí)每天上下學(xué)都要經(jīng)過一個(gè)挺大的屠宰場，經(jīng)過那里時(shí)，他就開始憋氣，時(shí)間長了，就練成現(xiàn)在這樣，據(jù)說有個(gè)記者專門寫了一篇文章發(fā)表了，題目就叫《論張家聲的氣息》。

總之，聽完張老師的培訓(xùn)，我感慨萬千，嗓音清朗、張弛有度，六腑頓開，七竅皆通……張老師的示范朗誦，感覺太棒了!!君子氣度，瞬間充斥于耳目;余音繞梁，三日不絕呀……總結(jié)張老師的培訓(xùn)，其實(shí)重點(diǎn)就是提倡朗誦要有鮮明的節(jié)奏、詩一般的意境、生動的形象、突出的個(gè)性!至今，張老師的話語還在耳邊回響：“口才是人生的必修課!”“態(tài)度是導(dǎo)向”“沒有強(qiáng)調(diào)就沒有內(nèi)容”“光陰無情，生命短暫，抓緊時(shí)間生活，學(xué)習(xí)，以不虛度遺生”。

培訓(xùn)結(jié)束了，留給我的思考遠(yuǎn)沒有結(jié)束，語文老師素養(yǎng)的形成非一朝一夕之事，我知道，要學(xué)的東西還有很多，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇2】

20__年8月14日——8月20日，我參加了州中小學(xué)教師素質(zhì)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)開設(shè)的講座有《論文寫作的要求與規(guī)范》、《淺談小學(xué)語文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》、《多媒體與信息技術(shù)在小學(xué)文教學(xué)中的應(yīng)用》、《小學(xué)語文閱讀習(xí)作的實(shí)踐與思考》、《重構(gòu)小學(xué)語文教學(xué)內(nèi)容》等等。授課教師有學(xué)院教授、凱里地區(qū)幾所小學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師、州教科所的語文教研老師、在縣城任教的省級教學(xué)等，培訓(xùn)形式基本是講座，偶爾有經(jīng)驗(yàn)交流?，F(xiàn)在談?wù)勥@次培訓(xùn)中姚源和老師的培訓(xùn)。

8月15日下午，我們在42205教室聽了姚老師的《小學(xué)語文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》專題講座。姚老師的講座比想象中好，實(shí)在、具體、清晰、易懂，內(nèi)容豐富而有條理，結(jié)合和貼近我們的教學(xué)工作實(shí)際，就好像是針對我們工作中的難題而專門進(jìn)行的指導(dǎo)一樣，對我們的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

姚老師所講的都是他在自己平時(shí)做課題時(shí)總結(jié)整理出來的經(jīng)驗(yàn)和案例，是他自己工作中的所作所為、所思所得，內(nèi)容真實(shí)具體，講解過程思路清晰，事例豐富，表達(dá)有序，理論與案例結(jié)合很好，語言頓挫得當(dāng)，讓我們聽來清楚明白，深受觸動。

姚老師講的《小學(xué)語文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》對我啟發(fā)很大，他自創(chuàng)的“三步教學(xué)法”讓我眼前一亮，因?yàn)檫@一模式，不是整篇課文的教學(xué)結(jié)構(gòu)，它只是一篇文章中某一內(nèi)容或段落的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)圖，第一步：讀。這是三步教學(xué)法的第一步，此環(huán)節(jié)主要是以學(xué)生讀為主。第二步：寫。學(xué)生通過讀書后，初步感知了課文內(nèi)容，寫出自己的理解。第三步：讀。這與第一步的讀有區(qū)別。這里的讀，是學(xué)生在理解課文后，把自己的感情融入到課文內(nèi)容中來朗讀。通過三步學(xué)習(xí)法后，教師不要急于學(xué)習(xí)其他內(nèi)容，應(yīng)幫助學(xué)生將這一學(xué)習(xí)方法用自己的語言總結(jié)出來，然后鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用這一學(xué)習(xí)方法去自主探究、合作交流來學(xué)習(xí)課文的其他內(nèi)容。這個(gè)過程就是以生為中心，合作、自主的學(xué)習(xí)，既提高了課堂效率，又讓學(xué)生掌握了自主學(xué)的方法，讓他們用同校的方法學(xué)習(xí)其他片斷甚至是其他課文，做到群文閱讀的教學(xué)理念。

姚老師的一個(gè)講座觸動了我們的心靈，撥動了我們的那根懶惰之弦，當(dāng)然是因?yàn)樗闹v座如此貼合實(shí)際，讓我們聽得如沐甘露又時(shí)時(shí)反省。每個(gè)人的能力和所長不一樣也有限，也許我們無論怎樣努力都不可能跟上姚老師的步伐，做出他那樣的成績，但是我們在以后的工作中真的可以再勤奮一點(diǎn)、再努力一點(diǎn)，遇到問題多動腦子去想對策、想方法，本著從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，忘掉對得失利益的計(jì)較，對教育事業(yè)多一份執(zhí)著與熱愛，相信我們也能夠解決一些習(xí)作教學(xué)以及其他教育教學(xué)中的難題，從而在工作中少一點(diǎn)困惑，多一點(diǎn)成就。

回顧這一個(gè)星期的培訓(xùn)，總的來講培訓(xùn)基地還是做了比較精心的安排，有始有終，內(nèi)容盡量結(jié)合我們的教育教學(xué)工作實(shí)際，也達(dá)到了一定效果。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇3】

一周的培訓(xùn)結(jié)束了，思來想去感覺很充實(shí)，忙忙碌碌幾天，拋開工作時(shí)的煩惱，專心致志地去學(xué)習(xí)也是一種樂趣，收獲頗多。軍訓(xùn)拓展，讓人積極向上，團(tuán)結(jié)一心，增強(qiáng)了同事之間的信任度，鍛煉了人與人之間協(xié)作共贏的能力，特別是《國學(xué)》禮記中《大學(xué)》一文的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，懂得了做人做事的道理。

“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止於至善。”它的宗旨就是在于弘揚(yáng)光明正大的品德，在于使人棄舊圖新，在于使人達(dá)到最完善的境界?！洞髮W(xué)》一書，文辭簡約，內(nèi)涵深刻，概括總結(jié)了先秦儒家道德修養(yǎng)理論以及關(guān)于道德修養(yǎng)的基本原則和方法，對儒家政治哲學(xué)有較系統(tǒng)的論述，對今人如何做人、做事、立業(yè)均有啟迪意義。

《大學(xué)》這本書的目的就是要讓高尚的品德得以傳揚(yáng)和彰顯。儒家論的是德，以禮治理天下，最終達(dá)到天下大同的世界，“明明德”就是要明圣賢之德。何為圣賢?孔子曰：“所謂賢人者，好惡與民同情，取舍與民同統(tǒng);行中矩繩，而不傷于本;言足法于天下，而不害于其身;躬為匹夫而愿富貴，為諸侯而無財(cái)?！?/p>

歷來圣賢屈指可數(shù)，所以《大學(xué)》不是要求我們每個(gè)人都成為圣賢，而是讓我們?nèi)ハ蚴ベt學(xué)習(xí)，去學(xué)習(xí)他們的高尚品德，取長補(bǔ)短，力爭使自己成為一個(gè)完人。《大學(xué)》講的就是成年人應(yīng)該學(xué)會的東西。清朝的曾國藩，是中國的一位圣人，他通過日記不斷的反思自己，去批判自己，連一些不容于世的思想都記錄下來批判。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇4】

自今天中午，__學(xué)院的學(xué)生干部培訓(xùn)拉下帷幕。

回想這次培訓(xùn)，前前后后進(jìn)行了半個(gè)月，自己也從一個(gè)大學(xué)小白慢慢成長起來。可以說，這次的干部培訓(xùn)規(guī)劃地很全面。從時(shí)間管理到科技創(chuàng)新，從公文寫作到禮儀規(guī)范。不僅如此，每次講解的老師也都用心準(zhǔn)備，講解內(nèi)容也都是絕對的干貨，每次培訓(xùn)結(jié)束都感覺是收獲滿滿。

我覺得這次學(xué)生干部培訓(xùn)給我最大的感受是，大學(xué)沒有自己想的那么簡單，我們在大學(xué)里真的可以做很多有意義的事。從前的我只是認(rèn)為大學(xué)里的課很少，其余的時(shí)間可以去學(xué)校外“撒歡”，經(jīng)過培訓(xùn)后發(fā)現(xiàn)我們大學(xué)生也可以搞科研，我們也可以寫公文。忽然想起了一句話：我們可以無憂無慮地做一個(gè)至尊寶，但有一天生活的緊箍咒還是會如期而至。所以，大學(xué)是無憂無慮的至尊寶蛻變成頂天立地的孫悟空的取經(jīng)之路。

回望這次學(xué)生干部培訓(xùn)，我感覺目前對我影響最大的還是x老師給我們講的手賬。聽了老師的講解，我也給自己買了一個(gè)手賬本，嘗試著用四象限法劃分預(yù)辦事件。效果很顯著，以前的我好忘事，現(xiàn)在我也能把自己的事情規(guī)劃地井井有條。我認(rèn)為，個(gè)人的成長是這次培訓(xùn)最大的收獲。

我還在奔跑。我也相信，一無是處的至尊寶終會成為頂天立地的孫悟空。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇5】

近日，我參加了河北省20__年中小學(xué)教師素質(zhì)提高全員遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間有限，但是這一階段的學(xué)習(xí)使我獲益匪淺。下面是自己對這段時(shí)間學(xué)習(xí)的總結(jié)與一些心得體會。

一、教師必須多讀書、豐富自己的知識、提高自己的修養(yǎng)

本來一直感覺自己是一名語文老師。所以總是很放松自己。可是在我聽完講座之后，讓我深有感觸。我們的教師需要的不僅僅是書本上的專業(yè)知識、更需要的是淵博的知識、教育的智慧，我們要改變的是過更好，更加的吸引學(xué)生。就去的老師的形象，我們要做一個(gè)有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學(xué)生快樂得人，要想讓自己的課講的必須提高自己的個(gè)人素質(zhì)。聽到了教授的報(bào)告，才知道如何成為一名優(yōu)秀的教師。首先的一點(diǎn)是必須要多讀書，讀好書。不但這樣他們都同時(shí)讀了許多課外的讀物來豐富自己的知識。我也從中立志要多讀書來提高自己的各方面的素質(zhì)。努力讓自己成為一名優(yōu)秀的教師。

二、嘗試多種教學(xué)方法,改變課堂,創(chuàng)造多彩課堂.

教師就必須在各個(gè)方面提高自己.尤其是在教學(xué)方面,一個(gè)優(yōu)秀的教師不會上課單一.而是要有多種多樣的課堂方式.只有形式多樣的課堂,才能更好的吸引學(xué)生.讓學(xué)生喜歡上課,從而在各個(gè)方面提高自己的水平.在講座中說：一堂課下來，教師一定要明白在教學(xué)生什么，學(xué)生發(fā)展了沒有，改變了沒有，學(xué)生走出教室與走進(jìn)教室有無變化?這就要求我們教師在備課的時(shí)候絕對不僅是在備教材，更多的是要關(guān)注學(xué)生，關(guān)注學(xué)生能學(xué)會什么，是否發(fā)展了。

三、轉(zhuǎn)變教師角色。

“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同的學(xué)習(xí)需求，充分激發(fā)學(xué)生的主動參與意識和進(jìn)取精神，積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)”。新課程將改變教師與學(xué)生的傳統(tǒng)角色、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，積極倡導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和主動探究的精神，教師要不斷地實(shí)現(xiàn)自我更新。

新課改強(qiáng)調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，同時(shí)認(rèn)為學(xué)生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學(xué)生，讓盡可能多的學(xué)生參與課堂，把“主宰”權(quán)還給學(xué)生。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)的目的是為了學(xué)以致用，而不是單純地為了考試，為了升學(xué)，因此，作為教師確實(shí)有必要轉(zhuǎn)變一下自己的角色地位，順應(yīng)課改的需求，把放飛心靈的空間和時(shí)間留給學(xué)生，營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導(dǎo)學(xué)生們積極、主動地學(xué)習(xí)，這樣一來，學(xué)生有了較自由的學(xué)習(xí)空間，有了與老師平等對話的機(jī)會，變得越來越大膽，在課堂上踴躍發(fā)言，積極地表現(xiàn)自我。

短短的培訓(xùn)，走進(jìn)教授們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風(fēng)趣豐滿，獨(dú)特的教育視角，豐富的教育經(jīng)驗(yàn)……把我印象最深的記錄下來，給自己留個(gè)紀(jì)念，愿我也能拾級而上。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇6】

從__學(xué)院舉辦的八次學(xué)生干部培訓(xùn)中，我學(xué)會了如何做好一名學(xué)生干部。作為一名合格的學(xué)生干部，首先應(yīng)是一名學(xué)生，也就是要從學(xué)生中來，然后是一名干部，要回到學(xué)生中去，所以要做好學(xué)生干部，應(yīng)首先做到一個(gè)好學(xué)生，其次再努力成為的一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。一名優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)該具有以下幾點(diǎn)特質(zhì)：

1.具有較強(qiáng)的綜合表達(dá)能力。表達(dá)能力主要是指文字表達(dá)和語言表達(dá)能力。對學(xué)生干部來說，所有的工作都和說、寫有著密切的聯(lián)系。另外，表達(dá)能力不只是單純的口才，在表達(dá)自己思想過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里非語言表達(dá)方式指儀表、舉止、語言、聲調(diào)和表情，人們通過這些可以更直觀、更形象地判斷你的自信和熱情。

2.學(xué)會幾種協(xié)作協(xié)調(diào)方法，處理好一些關(guān)系的協(xié)調(diào)平衡能力。協(xié)作、協(xié)調(diào)方法是建立在一定知識、經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上的一種工作技能。

3.正確處理好與老師、同學(xué)的關(guān)系。學(xué)生干部能否處理好與老師、同學(xué)的關(guān)系，直接影響著自己在集體中的威信。一方面，學(xué)生干部既不能"唯下”:全聽同學(xué)意見，搞什么活動不向老師說一聲，同學(xué)們有什么想法和意見也不及時(shí)地反映等，這樣產(chǎn)生的后果和影響是無法估計(jì)的。另一方面，學(xué)生干部也不能"唯上”:無論什么事情都要依賴?yán)蠋煕Q定，這樣既沒有獨(dú)立地行使自己的權(quán)利和義務(wù)，又不能充分聽取同學(xué)意見，也不能鍛煉和提高自己的各方面能力。學(xué)生干部與老師、同學(xué)的交往多是工作性的，同時(shí)也可以是情感性的，應(yīng)該通過交往來建立一種和諧的學(xué)習(xí)、工作氛圍。學(xué)生干部作為老師與同學(xué)的橋梁，應(yīng)及時(shí)無誤地傳遞雙方的信息、真正起到橋梁和紐帶作用。

4.形成一定的心理調(diào)控能力。學(xué)生干部應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)。遇到的委屈、酸甜苦辣肯定不少，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)十分重要。做學(xué)生干部要膽大心細(xì)臉皮厚、頂天立地有本事、政治上靠得住、工作上有本事、作風(fēng)上過得硬。

5.要重視科研、儀態(tài)等方面，做全面發(fā)展的學(xué)生干部。

正是這八次學(xué)生干部培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識到了自己身上的不足與需要改進(jìn)的地方，我也會趁著這個(gè)機(jī)會成為更優(yōu)秀的自己以及學(xué)生干部。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇7】

大學(xué)生作為當(dāng)今一個(gè)特殊的群體，在日常生活中和學(xué)習(xí)中往往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起，時(shí)間久了，就會形成一種病。作為天之驕子·，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心理，排解壓力，指引方向的作用。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定性，對外部環(huán)境能以適應(yīng)，如果遇到困難，心理平靜，能夠克服自己的行為，這種行為才是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成為棟梁的關(guān)鍵時(shí)期，心理健康促進(jìn)大學(xué)生對心理健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，可以放松自己的身心。讓大學(xué)生充分認(rèn)識到德智體美勞的作用，是以良好的心態(tài)去面對未來，不過都是建立在心理健康的基礎(chǔ)。心理健康促使大學(xué)生告別依賴，自己獨(dú)立，學(xué)會思考才是大學(xué)生的事情。而不是在等待，大學(xué)生經(jīng)過激烈的高考進(jìn)入大學(xué)，以前的中學(xué)、高中一去不復(fù)返。只有依靠自己，來適應(yīng)大學(xué)的生活，還是上課和學(xué)習(xí)。不要懶散，放松對學(xué)習(xí)，對自己的要求要嚴(yán)格。大學(xué)生必須關(guān)注自己的心理健康。

心理健康是大學(xué)生工作的成長經(jīng)歷，也是走上工作的過渡時(shí)期，也是走上工作崗位的心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)生畢業(yè)生的分配工作不同，上世紀(jì)_十代國家還包分配，如今大學(xué)生的競爭越來越激烈，現(xiàn)在要靠自己找工作。讓大學(xué)生心理產(chǎn)生困惑和不安，甚至產(chǎn)生焦慮。因?yàn)榄h(huán)境的不同，資源的不同。

心理健康利于大學(xué)生發(fā)展自己的個(gè)性心理，這里的個(gè)性心理和他們的平時(shí)行為、表現(xiàn)息息相關(guān)，通常都是相對平靜的、穩(wěn)定的。性格除了氣質(zhì)、還包括意志反映的特征。表現(xiàn)為性格獨(dú)立，善于溝通，思維活躍，參與意識較強(qiáng)，有朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，有利于大學(xué)生的心理成長。我認(rèn)為心理健康就是處理好宿舍室友的關(guān)系，還有同學(xué)的關(guān)系，能與他人相處，善于人際交往。盡快融入集體，熱愛學(xué)習(xí)，處理好師生關(guān)系，適應(yīng)新環(huán)境。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇8】

今天在周山公園進(jìn)行了團(tuán)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練。之前并沒參加過類似的訓(xùn)練，因此心中充滿期待和好奇。到達(dá)訓(xùn)練場地后，教練們專業(yè)的制服給我們一種敬畏的感覺。第一個(gè)活動就是開營之前的破冰。所謂破冰就是通過活動來消除人與人之間的心理距離。通過一個(gè)很有意思的活動后，我們一大幫人被刷了下來，接受所謂的獎(jiǎng)勵(lì)，也就是在一百多人面前推銷自己，得到同學(xué)的認(rèn)同后才能入隊(duì)，這給了我們這些人一次很好展現(xiàn)自己釋放自己激情的機(jī)會，對著全部的人模仿人猿泰山的聲音大聲喊出來，感覺這是爽，這樣的機(jī)會可能也是很少的，在日常的現(xiàn)實(shí)生活中也很少有這樣的機(jī)會，去發(fā)泄自己而可以不顧別人的想法。所以被涮下來還是幸運(yùn)的。因?yàn)槲覀円木褪求w驗(yàn)，而從中我得到了。

破冰活動結(jié)束后我們進(jìn)行了開營儀式，對著營旗進(jìn)行了宣誓。從中我們感受到了力量，也知道這將是一次艱難的體驗(yàn)。我們到達(dá)訓(xùn)練場后，在接下來的一天時(shí)間里進(jìn)行了高空體驗(yàn)和地下去體驗(yàn)，雖然高空體驗(yàn)給了我們和大的刺激感，鍛煉了我們的膽量。但這一天中給我體會最深的，我相信也是給我們團(tuán)隊(duì)印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戲，我們的挑戰(zhàn)是二十多個(gè)人每人只能用右手的一個(gè)手指貼著那個(gè)棍子，一起把它放到地上，而期中每個(gè)人的手不能離開那棍子，剛開始我們都說那么簡單不是很快就結(jié)束了嗎，教官說那是訓(xùn)練中最難的一項(xiàng)，我們真不相信。不過通過我們試過后，不相信都不行，我們試了好多遍，但都沒成功。最后都差點(diǎn)放棄，但是就是在這一次次失敗中，我們團(tuán)隊(duì)的精神使我們支撐了下來，最后終于在每個(gè)人的努力下完成了挑戰(zhàn)。從中我們每個(gè)人都深深地被團(tuán)隊(duì)精神感動了，我也好久沒有那樣的感動和感覺，就是，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要取得勝利，隊(duì)員一個(gè)都不能缺。從中我們懂得什么是體諒和支持，懂得什么是堅(jiān)持和毅力，懂得什么是服從和領(lǐng)導(dǎo)。

最后閉營儀式結(jié)束后的一個(gè)游戲是全部人圍成一圈，全部的都向后坐在后一個(gè)人的腿上，這也很經(jīng)典地啟示了我們：當(dāng)你用心做好自己的事的時(shí)候，當(dāng)你為別人奉獻(xiàn)的時(shí)候，你的身后也會有人為你奉獻(xiàn)，永遠(yuǎn)支持你的。

通過今天一天的訓(xùn)練，感覺人真的可以改變很多，無論從觀念上還是生活方式上，哦，原來人可以這樣生活!

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇9】

一直來我都說過，進(jìn)行一項(xiàng)素質(zhì)拓展活動/游戲/項(xiàng)目，進(jìn)行活動的關(guān)鍵點(diǎn)是：玩后的分享!今天我們就一起來分享一下素質(zhì)拓展活動的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想，才有感言可發(fā)。有句話說得好：親眼見得不一定是真的，親耳聞的也不一定是真的，旁聽的也未必是真的，只有親身體驗(yàn)，用心體會，用心思考過，分析過才是真的!

有人這樣說過：“人都一樣,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。”通過此次訓(xùn)練，我感悟頗深。

首先，團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的。一個(gè)人的力量是單薄的，幾個(gè)人的力量集合起來將解決艱難的困境。項(xiàng)目——求生墻，也稱“畢業(yè)墻”。對我來說就是感動，甚至我覺得男生在可愛的同時(shí)，也是偉大的。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來的時(shí)候，那一刻的感動豈能用言語表達(dá)。一個(gè)個(gè)會心的微笑，一個(gè)個(gè)深情的歡呼都不足以淋漓盡致表現(xiàn)當(dāng)時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊(duì)員全部要到達(dá)墻頂，對于我們來說，一開始的反應(yīng)是“很難”，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們成功的“獲救”，在全部逃離“危險(xiǎn)地帶”到達(dá)頂端的那一刻我們是最自豪的，因?yàn)槲覀兘M成了秀的團(tuán)隊(duì)。我不禁感嘆：力量的源泉來自于團(tuán)結(jié)。同時(shí)，我要說的是，男生在此項(xiàng)目中發(fā)揮的作用是無可取代的。因?yàn)闆]有他們，我們就很難成功。過程中，男生們都主動彎下腰來讓女生踏著他們堅(jiān)實(shí)的肩膀向上攀爬，每個(gè)男生承受著的是重力的壓迫與責(zé)任，就算受傷了他們也堅(jiān)持到最后。“女生先上”，“還有嗎?”，“加油啊”是這個(gè)項(xiàng)目中聽到的最多的話語，簡單而充滿了責(zé)任感，男生所表現(xiàn)出來的勇氣與責(zé)任感，讓每個(gè)女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個(gè)大家庭鼓掌!

其次，勇氣和拼搏。提起勇氣對于一個(gè)人來說并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個(gè)觀看者，覺得那非難事，但是當(dāng)我爬上高柱，在要站立起來的一瞬間，說也奇怪，我其實(shí)不害怕，也沒想過退縮放棄，但是兩條腿就是不聽使喚。也許是我恐懼吧，我猶豫了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓勵(lì)下，我對自己說“我行的，沒有什么事情我是做不到的!”，那一瞬間，我突然感到充滿了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其實(shí)，一件很簡單的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時(shí)如果也能擁有一顆平常心去面對，困難就會迎刃而解了，而平常心也是需要不斷培養(yǎng)歷練的，這也許就是我們所說的素質(zhì)之一吧。

最后，信任。在玩盲人和啞子游戲后，我發(fā)現(xiàn)信任很重要。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往缺少的就是信任。其實(shí)，只要我們彼此互相相信，我們獲得的將是源源不斷的幫助，也會少走彎路。當(dāng)自己被遮住眼睛后，總覺得缺乏安全感。在被握著手往前行進(jìn)的過程中，我告訴自己，我要相信，相信身邊的人，要信任對方。在對方貼心的指引下，我們順利踏過凹凸不平的小路，穿過一道道“防線”，也就是障礙。當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)另一角色時(shí)，我想到的就是如何能夠讓對方信任自己，如何讓對方不受傷害，如何引導(dǎo)并讓對方理解你的意思。

短短一天的素質(zhì)拓展生活讓我更進(jìn)一步認(rèn)識了自己，每一個(gè)項(xiàng)目、每一次游戲之后的溝通，都會讓我有新的收獲，帶給我無窮的啟迪，啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，將自己融入到團(tuán)隊(duì)中去。

所以，大家在做完一件事后，在進(jìn)行一個(gè)素質(zhì)拓展活動后不要忘了，大家坐下來好好分享下感想!這樣你的體會才會更多，更深，明白的才會多，活動進(jìn)行得才有意義!

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇10】

為進(jìn)一步提高_(dá)_學(xué)院學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識，院領(lǐng)導(dǎo)組織召開的學(xué)生干部培訓(xùn)會于__月__日由為我們拉開帷幕。此次學(xué)生干部培訓(xùn)包括了各方面的培訓(xùn)，其涵蓋內(nèi)容之多，范圍之廣，使我感受頗深，對我們參訓(xùn)人員來說更是一次非比尋常的體驗(yàn)。

經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及時(shí)間管理能力、組織能力、人際交流和溝通的方法等。

在第一天由__老師講授的學(xué)生干部培訓(xùn)第一課中，我認(rèn)識到：作為學(xué)生干部，首先要有表率作用，只有自己身體力行，才能更好地帶動身邊的人，同時(shí)也要樹立為學(xué)生服務(wù)的意識，謙虛地對待每一位同學(xué)，如實(shí)地反映同學(xué)們的要求，善于合理有效地表達(dá)和維護(hù)同學(xué)們的權(quán)益。學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，作為學(xué)生干部要注意各方面的學(xué)習(xí)，這就要求我們的學(xué)習(xí)工作要有激情、有耐心、有責(zé)任感。在學(xué)好第一課堂知識的同時(shí)，還要注重平時(shí)的學(xué)習(xí)，占取信息制高點(diǎn)，拓展知識面，學(xué)會協(xié)調(diào)自身的時(shí)間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的全面提高。

__老師和__老師講解的雙創(chuàng)、“互聯(lián)網(wǎng)+”和科研能力的培養(yǎng)和提升為我們以后的挑戰(zhàn)杯大賽以及科研實(shí)驗(yàn)方面奠定了良好的基礎(chǔ)；

x老師的時(shí)間管理課也讓我懂得了做計(jì)劃的重要性；

__老師和__老師教會我們提升管理和溝通演講的能力；

還有__老師講解的最重要的禮儀與行為規(guī)范知識讓我受益良多。

通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻地體會、反省，認(rèn)識到了自己思想上的問題，在今后我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認(rèn)真對待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好地完成，并不斷地追求完美。我相信只要努力，我們一定能找到別人不曾走過的路，別人不曾到過的地方，看到別人曾看不到的風(fēng)景。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會200字【篇11】

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。這門課程幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，讓我更加全面的認(rèn)識自己，也更有信心去創(chuàng)造美好的未來。這門課程的涉及范圍非常廣泛，而且非常符合當(dāng)代大學(xué)生的常見心理問題，非常實(shí)用，對于剛剛步入大學(xué)校園的我們提供了如何樹立良好的心理的解決辦法，在實(shí)際的生活和交往中，提供了重要的學(xué)習(xí)和借鑒意義，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，讓我們開始認(rèn)識自己、正視自己、接納自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，看清自己的缺點(diǎn)，做到更加了解自己。如果再開設(shè)這門課程，我認(rèn)為應(yīng)該多增加貼合當(dāng)代大學(xué)生心理的內(nèi)容、增加課堂互動。

2.(1)大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要的話題之一，這一學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程。我們學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識，這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會：大學(xué)生是為數(shù)不多的學(xué)生中選拔出來的佼佼者，更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題，相比生理而言，心理健康就尤為重要了。

(2)如果再開設(shè)這門課程，我希望老師對我們每個(gè)人的心理健康進(jìn)行一個(gè)分析，對每個(gè)人的性格和缺點(diǎn)及時(shí)進(jìn)行一個(gè)糾正，能夠讓每個(gè)人正確的改正自己的思想。我還希望老師帶領(lǐng)我們開展課外活動，去戶外進(jìn)行一個(gè)心理的調(diào)查，也可以讓我們放松自己緊張的學(xué)習(xí)氛圍。