軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(精選5篇)

軍訓(xùn)的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)。下面是小編帶來的五篇軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會，希望大家喜歡!

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會篇1

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短 一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓 展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動!整個 活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一 個個未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一 點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們 一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完美地 完成了最后求生的項目。 真的很讓人佩服， 團結(jié)就是力量啊! 在這些項目中， 課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團隊的目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成 功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須 同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊 里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了人的潛力是 深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會 到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更 多類的活動。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會篇2

軍訓(xùn)是我進入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程，對我而言，它是一次真正意義上的軍訓(xùn)，也是影響我們?nèi)松贸痰囊淮翁厥鈿v練。

或許，有不少同學(xué)早在中學(xué)階段就已接受過軍訓(xùn)的考驗，對軍訓(xùn)也有過或多或少，或深或淺的體驗，但真正經(jīng)歷大學(xué)軍訓(xùn)后，你們可能恍然間有一番全新的感受，一旦融入，連尋常平淡無奇的學(xué)習(xí)和生活都變的更加充實而有意義。

在如今這個政治穩(wěn)定和諧發(fā)展的社會，我們很難去想像那些鏖戰(zhàn)沙場，兵戈相交，甚至來不及備置靈柩而馬革裹尸的軍人戰(zhàn)士們，有著怎樣的非凡氣質(zhì)與逼人氣魄，我們只能循借著九年前那次舉國關(guān)注的閱兵儀式，去思忖，去揣度，去好好欣賞甚至去享受軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿，那種無人能及的風(fēng)采，毫不留情的博得許多人的不絕贊詞與虔誠膜拜!

當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐，煥發(fā)的神采，高呼著口號，腳踏著齊步顯示出軍人雄壯的風(fēng)采時，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數(shù)十幾人的隊列，卻能輕而易舉的營造出絕塵而來的恢弘氣勢;一身棱角分明的軍裝，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺效果!原來，無論是出于何種原由，身處何種境地，他們都會以獨屬于軍人的姿態(tài)示人，決不含糊!

簡單的見面儀式讓我們相識，在今天一天的訓(xùn)練中讓我們更加深刻的認識了對方，訓(xùn)練中他們高亢的口號更顯示出了他們作為共和國安寧與和平的捍衛(wèi)者的形象，我們從電視上也看見過他們那堅毅挺拔的身姿，但是當(dāng)他們真正的站立在我們的真正的站立在我們身邊的時候才感受到，他們其實距離我們怎么的近，近得觸手可及，這是才真正的感受到其實共和國的保衛(wèi)者就在我們的身邊。

看著操場上的一個個整齊的方隊，聽著耳邊傳來的一聲聲嘹亮放入口號，以及一個個整齊劃一的姿勢，在我的眼中一切都是怎么的新鮮，站在那里我仿佛置身于軍旅的海洋之中，體驗著青春的朝氣與蓬勃。我一直相信“年輕沒有不可以”，在軍訓(xùn)是雖然站立軍姿的姿勢并不是很標(biāo)準(zhǔn)，雖然雙腳麻木得好像已經(jīng)不屬于我，但是我這要為自己鼓掌我堅持了下來，我并不比任何人差!我真心的對教官們說一聲謝謝，他們不厭其煩的糾正我們的一個個錯誤，嚴(yán)肅但不是粗暴，關(guān)心但不是放縱。

在一天的軍訓(xùn)中，我收獲了許多，永不放棄的精神、團結(jié)就是力量的真諦，這些知識與經(jīng)驗都將給我們的將來鋪下堅實的基石。我一定會好好珍惜何來之不易的機會，好好鍛煉自己培養(yǎng)自己的體質(zhì)與意志，做一個合格的大學(xué)生，無愧于己，無愧于人。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會篇3

為期是十三天的軍訓(xùn)結(jié)束，首先我為自己這次能夠堅持十三天的軍訓(xùn)感到驕傲，我堅持下來了，在軍訓(xùn)之前我是對大學(xué)充滿著好奇，這可能可是這屆新生共同的感受吧，對于即將打來的大學(xué)生活期待著，但是迎接大學(xué)，首先我們就要經(jīng)歷軍訓(xùn)這個階段，我覺得是對我們的一個考驗，這次的軍訓(xùn)對于我而言真的是一段寶貴的經(jīng)歷，在軍訓(xùn)之前我是沒有想到我會有這么寶貴的收獲的，我真的覺得自己在精神上，在身體上都經(jīng)歷了很多，更多的是我的意志力吧，提升了自己的意志力，我也有了一些心得。

經(jīng)過大學(xué)的這次軍訓(xùn)我覺得自己感受最深刻的就是，明白了一個道理，大家都明白的一個，很簡單的幾個字“不輕言放棄”，我是打心里明白了這個道理，這告訴了我在今后的大學(xué)生活中，再難以處理的事情，絕對不能夠輕言放棄，這次軍訓(xùn)就給我上了一課，我對自己的要求提高了不少，作為一名當(dāng)代的大學(xué)生我覺得自己應(yīng)該具備這樣的精神。

這次的軍訓(xùn)雖然很幸苦，但是每當(dāng)我想起輔導(dǎo)員對我們的關(guān)愛，教官隨我們的嚴(yán)格，大家都是一樣的幸苦，在這個環(huán)境下我們就應(yīng)該幸苦，我一想起這些我就非常的感慨，我現(xiàn)在還記的在軍訓(xùn)開始的前幾天我很不適應(yīng)，我覺得自己的身心很疲憊，在白天那種高強度的訓(xùn)練下真的很疲憊，好幾次都覺得自己堅持不住，要放棄的時候，都是一股意志在支撐著我，我覺得這是最難受的，但是后來我也明白了，大家都在堅持，我們都是兩個肩膀抗一個腦袋，不應(yīng)該比別人差，這種意志力就支撐著我到了軍訓(xùn)結(jié)束。

還有一點就是我體會很深的，自己一個人做錯了，整個班都受罰，每次都是這樣，讓我感覺到了我們一個集體的重要性，我們的榮譽是共存的，一個人錯誤有時候也會影響到集體，這樣的道理一直在提醒著我，軍訓(xùn)短短的十幾天，我們一直都是這樣，一直都是一個人犯錯我們?nèi)嘁黄鹗芰P，這樣一來我們就有了一股子勁，那種團結(jié)在一起的勁，我覺得真的很好，真的感覺很珍貴。

現(xiàn)在我回想起來總是感覺這個軍訓(xùn)太短了，有些不舍，大家應(yīng)該也都是這么覺得的，我覺得自己在軍訓(xùn)的這十幾天，收獲的不僅僅是這些，對于生活的態(tài)度我也有了不一樣的看法，不再那么單一，對于自己在今后的道路也更加的堅定，是軍訓(xùn)讓我有了這樣想法，雖然說不是很長，哭過，也累過，但是現(xiàn)在也是滿滿的回憶，感激這次軍訓(xùn)給我?guī)淼某砷L。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會篇4

不知不覺間，我已經(jīng)從高中生，成為了一名大學(xué)生，大學(xué)的生活開始了，我們來校的第一天就被告知新生入學(xué)，需要參加軍訓(xùn)，我懷著忐忑的心情，開始了軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)的第一天，就是讓我們站軍姿，挺胸抬頭，望向前面的同學(xué)的后腦勺，做到風(fēng)吹不動，雨打不跨，日曬不倒，當(dāng)天是艷陽高照，有些熱，開始覺得挺簡單的，只是保持這個姿勢，有什么難的，但是沒想到時間的延長，身體根本就不受控制的哆嗦起來，大腿肌肉感覺一陣陣發(fā)麻，汗水不要錢似得嘩啦啦的留下，打濕了面龐，打濕了衣衫，整個人感覺非常的難受，甚至有時會伴隨著頭暈，終于一個同學(xué)倒下了，那位同學(xué)的倒下并沒有讓教官心軟放我們休息，因為時間沒到，我們咬著牙，麻木的身體依然保持著原有的姿勢，多次想過放棄也想要休息，但是懲罰更殘酷，更讓人難以接受，還是當(dāng)著所有人都面懲罰，所以再苦再累也要忍著。

經(jīng)過漫長的時間等待，終于到了休息的時刻一個個癱瘓在地上，不想爬起來。這讓我知道了，軍訓(xùn)是非常嚴(yán)格的比我們在初中高中軍訓(xùn)時的要求，要嚴(yán)苛許多。

接下來的時間軍訓(xùn)一直進行著，哪怕是刮風(fēng)下雨，烈日炎炎，操場上，總是有著我們的身影，在那踢正步，站軍姿，打軍體拳，做著軍訓(xùn)的日常訓(xùn)練。

軍訓(xùn)是苦澀的，讓我體會到了一個軍人的風(fēng)采，那如同標(biāo)槍般，站立的雄姿，那不屈的`目光，高高昂起的頭顱，無不是軍人的色彩，在軍訓(xùn)中我們得到了，精神上的升華，鍛煉出了堅韌的意志，我們塑造出了自己不屈的靈魂，把原本我們瘦弱的身軀，鍛煉得如鋼似鐵。沒有經(jīng)過大學(xué)軍訓(xùn)時的我們，受到太多的呵護，太多的照顧，沒有經(jīng)歷過苦難，意志是脆弱的，我們的身體也是弱不禁風(fēng)的，保護的太好如同溫室的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨的洗禮，雷電的淬煉，浮躁的很，也高傲的很，軍訓(xùn)斯去了那層保護膜讓我們感受到了我們從未有過的的體驗，在這過程中雖然痛苦，但很快了，因為我們得到了更多，所以這一切都顯得那么的值。

軍訓(xùn)是一次人生的洗禮，洗去污濁洗去雜質(zhì)，留下最強的自己，在軍訓(xùn)中我們和教練一起放聲歌，唱團結(jié)就是力量，手挽手一起面對困難，心連心共同迎接挑戰(zhàn)，時間匆匆軍訓(xùn)的生活短暫而美好，很快的逝去。雖然逝去但給了我信心，給了我勇氣，讓我對大學(xué)生活學(xué)習(xí)不再迷茫，不再畏懼，把原本怯弱的我，訓(xùn)練成了一個頂天立地的男子漢，敢于迎接未來的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會篇5

團隊，合作，支持，溝通，信任這些聽起來有些空洞的 詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。 其實很多 時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會。穿著 班服做活動，有木有很霸氣呢??? 雖然烈日當(dāng)空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首 先得分好組， 有競爭才會有快樂， 才會有斗志， 經(jīng)過簡單的報數(shù)， 同學(xué)們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導(dǎo) 員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。

每個團隊有了自己的負責(zé)人，首先得看看領(lǐng)導(dǎo)者的協(xié)調(diào)能 力，也算是給每個同學(xué)熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最 短的時間之內(nèi)通過 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因為 下面是洶涌的洪水。 每個團隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶 未盡呢! 隨著裁判的下令， 三隊都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊員到達對岸大家都歡呼 起來， 點點滴滴之中體現(xiàn)著團隊的凝聚力。 一隊獲得最終的勝利， 很多時候過程的領(lǐng)先不能代表最后的結(jié)果， 我們必須要同心協(xié)力 即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。 接下來進行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)， 接水的同學(xué)可以用手拿 著杯子，依次進行，最后將水送到最后一個同學(xué)手中的杯子里， 看哪個隊率先完成兩杯水的任務(wù)?？此坪唵螌崉t不易， 需要每個 隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當(dāng)中很有可能灑出來， 參與的每位同學(xué)都盡著自己最大的努力幫助團隊獲勝， 大家在傳 遞的過程當(dāng)中也是格外的小心啊。 同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的活動， 規(guī)則是每隊隊員分成 組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后， 同時坐下，再同時起立。

只有當(dāng)你緊緊靠著隊友的背時你才能站 起來，一個隊要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團隊的努力， 需要 隊友的支持。當(dāng)全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是 大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。 真的是印證了這樣一句話童心未泯，快樂永駐 ，休息過 后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當(dāng)裁判說到某個的數(shù)值時， 大家迅速尋找伙伴，如果沒能湊成那 個數(shù)值就必須接受相應(yīng)的懲罰， 相信參與其中的同學(xué)玩得挺開心 滴，樂在其中。 其實素質(zhì)拓展活動內(nèi)容多與少并沒有特別大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種積極的心態(tài)去參與， 去體驗合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個目標(biāo)團結(jié)一致。 或許在未來的某個瞬間，你會突然想 起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。