新竹高于舊竹枝，全憑老干為扶持。明年再有新生者，十萬(wàn)龍孫繞鳳池。今天小編為大家?guī)?lái)的是初中學(xué)習(xí)心得體會(huì)，供大家閱讀參考。

　　初中學(xué)習(xí)心得體會(huì)(一)

　　有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”中學(xué)數(shù)學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，使我在理論上對(duì)教育、教學(xué)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。在多元化社會(huì)背景下，在一個(gè)以學(xué)習(xí)為主題的時(shí)代發(fā)展中，“國(guó)培計(jì)劃”為中學(xué)教師提供了學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，短暫的培訓(xùn)匆匆而過(guò)，聯(lián)系本人的實(shí)際談?wù)剬?duì)這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)。

　　一、談?wù)剬?duì)備課的認(rèn)識(shí)

　　備課是上好課的關(guān)鍵，可以說(shuō)任何一堂成功的課都是由精心備課而來(lái)。隨著新課程實(shí)踐向縱深發(fā)展，“教書”這一概念發(fā)生了深刻的變化。教師的“教”已不再是單純傳授，講析，而是引導(dǎo)、組織、參與、討論等的綜合;“書”也不再是單純的教科書，而是所有的書，包括電視、電影、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊雜志，特別是生活這部大書。那么新課程背景下的備課也必然發(fā)生巨變，誰(shuí)來(lái)備、備什么、怎樣備，這些都是教師們亟待解決的問(wèn)題。韓立福老師的《怎樣備好一堂課》給我們指明了方向，使我們認(rèn)識(shí)到上好一節(jié)課的前提是必須備好一節(jié)課。

　　二、談?wù)剬?duì)上課的認(rèn)識(shí)

　　在新的教學(xué)時(shí)代，在今天課改的大環(huán)境下，數(shù)學(xué)教師如何才能上好一節(jié)數(shù)學(xué)課?我認(rèn)為最重要的是：教師應(yīng)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，應(yīng)從傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者角色向?qū)W生的導(dǎo)師、學(xué)生自主學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、課程的開(kāi)發(fā)者、合作者、信息資源的設(shè)計(jì)和查詢者、學(xué)生的學(xué)術(shù)顧問(wèn)、研究者和學(xué)習(xí)者等角色轉(zhuǎn)變。我們要向40分鐘要質(zhì)量，追求教學(xué)的有效性(即：有效果、有效率、有效益)。韓立福老師在講座中為我們?cè)敿?xì)的介紹了如何上好一節(jié)課以及在當(dāng)前的課堂教學(xué)中教師存在的困惑。給我們展示了如何上好一節(jié)課的全部過(guò)程。當(dāng)然到底如何上好課，還有更多的方面值得我們每位教師去關(guān)注，去思考、去探索，畢竟教育是與我們每個(gè)人的生存和發(fā)展息息相關(guān)的。

　　三、談?wù)勅绾翁幚碚n堂教學(xué)預(yù)設(shè)與生成的關(guān)系

　　課堂教學(xué)是預(yù)設(shè)與生成的矛盾統(tǒng)一體，充分的預(yù)設(shè)是課堂教學(xué)成功的保障。只有課前精心預(yù)設(shè)，才能在課堂上動(dòng)態(tài)生成。我們還應(yīng)該“提倡生成”、“期待生成”，同時(shí)也“關(guān)注生成”、“駕馭生成”，讓學(xué)生的問(wèn)題跟著我們的課堂一起飛翔。韓立福老師為我們講述了課堂預(yù)設(shè)的基本要點(diǎn)和思路，從而使我認(rèn)識(shí)到預(yù)設(shè)性是課堂的必然屬性。為了有效地開(kāi)展課堂教學(xué)活動(dòng)，完成計(jì)劃中的教與學(xué)的任務(wù)，在上一堂課之前，我們要深入研究教材，全面了解學(xué)生，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)，完成教學(xué)預(yù)設(shè)。但在真實(shí)的課堂教學(xué)中，要因地制宜、因情制宜，隨時(shí)調(diào)整課前的預(yù)設(shè)，即時(shí)創(chuàng)造、即興修改，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生有效學(xué)習(xí)的課堂情境。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。我覺(jué)得我要學(xué)的東西還很多，和新老師一樣，不能因?yàn)樽约盒露徸约航逃虒W(xué)上的不足，因?yàn)閷?duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)小學(xué)教育也只有一次。而這就需要我付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時(shí)對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控我相信通過(guò)自己的不斷努力會(huì)有所收獲，有所感悟的。

　　百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。我們必須是著眼于未來(lái)，采取科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)隨時(shí)出現(xiàn)的新問(wèn)題，努力使自己適應(yīng)新時(shí)代的教育。在今后的工作中還必須給自己定好位，必須走“學(xué)習(xí)——反思——研究——實(shí)踐”相結(jié)合的專業(yè)發(fā)展之路。

　　這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感謝“國(guó)培計(jì)劃”這個(gè)平臺(tái)為我們特別是農(nóng)村小學(xué)教師提供這么好的學(xué)習(xí)空間，感謝“國(guó)培”為我們提供這么難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，促使我在教育生涯的軌道上大步前進(jìn)!

　　初中學(xué)習(xí)心得體會(huì)(二)

　　這次期末考試中，取得了一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)還比較滿意的成績(jī)，在年級(jí)中進(jìn)步了50名，班級(jí)進(jìn)步了8名。語(yǔ)文和英語(yǔ)進(jìn)步還算比較大，所以和大家分享一下語(yǔ)文和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法。

　　一、語(yǔ)文需要提前學(xué)習(xí)

　　對(duì)于語(yǔ)文我可能不太擅長(zhǎng)，因?yàn)閺男∥揖筒粣?ài)看書，對(duì)文學(xué)接觸較少一些。但在語(yǔ)文課上，老師教的內(nèi)容，講的方法，都認(rèn)真聽(tīng)了，有的同學(xué)大概和初一的我一樣，覺(jué)得語(yǔ)文閱讀對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一道不可逾越的天塹，成為了語(yǔ)文學(xué)習(xí)上的障礙。但在初二，我找到了一個(gè)方法，就是趕在老師講解之前學(xué)習(xí)。在寒暑假期間，要是用大量的時(shí)間做好一件事，你的假期就不算荒廢。在語(yǔ)文方面，我會(huì)利用假期的時(shí)間來(lái)提前背記下個(gè)學(xué)期要背的課文或是詩(shī)詞，這樣開(kāi)學(xué)后就有時(shí)間去復(fù)習(xí)老師在課上講的內(nèi)容;第二，安排時(shí)間聽(tīng)簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)的課，聽(tīng)一聽(tīng)老師講解閱讀和寫作的方法。在開(kāi)學(xué)以后，一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講課，老師不僅是在講課文更是在幫助你理解，只要抓住課堂和假期的時(shí)間，語(yǔ)文學(xué)習(xí)中的問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

　　二、英語(yǔ)必須得背

　　接著再來(lái)談?wù)動(dòng)⒄Z(yǔ)，在英語(yǔ)方面，沒(méi)有多余的，就一個(gè)字：背。老師在課上講的詞和詞組，以及延伸拓展的短語(yǔ)，再加上必要的語(yǔ)法句型，只要你能記住，考試做題沒(méi)有什么能難住你。在假期，同樣要把時(shí)間利用起來(lái)，最要緊的就是背單詞，單詞是英語(yǔ)的根本，沒(méi)了根本，什么都是空的。

　　三、假期的合理安排

　　我多次提到了假期，是因?yàn)槲艺J(rèn)為假期是超過(guò)別人的絕佳時(shí)機(jī)，也是彌補(bǔ)自己不足的最好機(jī)會(huì)。別人玩，你學(xué);別人學(xué)，你還學(xué);兩個(gè)月下來(lái)，你會(huì)得到意想不到的收成。

　　對(duì)于假期，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我怎么過(guò)，暑假是養(yǎng)精神的好時(shí)候，要早睡早起，萬(wàn)萬(wàn)不能熬夜;其次要在假期開(kāi)始之前，詳細(xì)的制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，將要做的事，怎么做，什么時(shí)候做，做到什么程度，要有個(gè)計(jì)劃。

　　一個(gè)假期，至少要讀一到兩本好書，并且要做讀書筆記，寫心得，這樣才能提升你的閱讀素養(yǎng)。當(dāng)然，讀得越多越好，但不要走馬觀花，與其走馬觀花讀十本，不如精益求精品一部。

　　初中學(xué)習(xí)心得體會(huì)(三)

　　初中階段的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，一方面仍在學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言知識(shí)，另一方面也已進(jìn)入了查漏補(bǔ)缺、歸類總結(jié)的復(fù)習(xí)階段。因此，同學(xué)們應(yīng)學(xué)會(huì)做個(gè)有心人，把學(xué)校學(xué)習(xí)和自我學(xué)習(xí)，語(yǔ)法鞏固和能力突破，學(xué)習(xí)新知識(shí)和復(fù)習(xí)舊知識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，不斷豐富、充實(shí)自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，以備戰(zhàn)明年的中考。

　　一、錯(cuò)題集：臨考前的"寶典"

　　上課的過(guò)程包括三個(gè)主要的環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、上課和練習(xí)鞏固。這三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成一個(gè)完整的體系，缺一不可，都需要同學(xué)們認(rèn)真去落實(shí)。預(yù)習(xí)幫助你了解教師的教學(xué)意圖，使你有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，知道自己應(yīng)做什么和怎么去做，為認(rèn)真上好課打下基礎(chǔ)。上課時(shí)應(yīng)集中注意力，主動(dòng)配合老師完成各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)要善于做筆記，有選擇性地把老師教授的重點(diǎn)、難點(diǎn)都記錄下來(lái)。我們還應(yīng)積極地回答問(wèn)題，在口頭表達(dá)中把新學(xué)的語(yǔ)言知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐，如小組對(duì)話、小品表演等，以加深我們的印象。做練習(xí)時(shí)應(yīng)首先復(fù)習(xí)一遍所學(xué)的單詞、語(yǔ)法，然后拋開(kāi)課本、單詞冊(cè)和筆記，獨(dú)立地完成練習(xí)，這樣才能反映我們語(yǔ)言學(xué)習(xí)的真實(shí)掌握情況。同時(shí)，及時(shí)地批改和訂正也是非常重要的。建議同學(xué)們應(yīng)準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集或難題集，對(duì)所學(xué)的詞匯、詞性轉(zhuǎn)換、時(shí)態(tài)、固定句型等都能有所積累，也使這本錯(cuò)題集成為自己臨考前的"紅寶書"。

　　二、制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　客觀地分析自己的英語(yǔ)能力和實(shí)際水平，從而制定出可作、可實(shí)踐的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)督促我們有效地提高英語(yǔ)成績(jī)很有幫助。如某同學(xué)英語(yǔ)成績(jī)中等，在請(qǐng)教過(guò)老師和分析過(guò)自己的英語(yǔ)試卷后，他發(fā)現(xiàn)自己的語(yǔ)法基礎(chǔ)知識(shí)部分答題情況良好，但閱讀理解和寫作部分失分較多。因此，他制定了一份英語(yǔ)學(xué)習(xí)的短期計(jì)劃。即每天除完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，他加強(qiáng)了課外閱讀和英語(yǔ)寫作的練習(xí)，力圖使自己這兩方面的能力有所突破。學(xué)習(xí)計(jì)劃又可分為短期計(jì)劃、中期計(jì)劃和長(zhǎng)期計(jì)劃，它需要我們一面實(shí)踐，一面及時(shí)總結(jié)和調(diào)整，記?。赫_的學(xué)習(xí)計(jì)劃+認(rèn)真執(zhí)行=夢(mèng)想成真。

　　三、閱讀與聽(tīng)力輕松突破

　　初三階段的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，除了語(yǔ)法知識(shí)的不斷鞏固外，同學(xué)們還應(yīng)特別注意自己閱讀與聽(tīng)力能力的突破。這也是上海市英語(yǔ)教學(xué)改革的趨勢(shì)，將在未來(lái)的中考中得到越來(lái)越多的重視。

　　三、記單詞有"竅門"

　　單詞是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，它是壘起英語(yǔ)這座長(zhǎng)城的堅(jiān)硬的基石。初三復(fù)習(xí)階段，單詞的記憶是非常重要的。

　　四、選擇最佳記憶時(shí)間

　　每一個(gè)同學(xué)都有不同的記憶習(xí)慣和最佳記憶時(shí)間，通過(guò)實(shí)踐摸索，同學(xué)們可以選擇自己記憶效果最佳的時(shí)間。如每天清晨或每晚臨睡以前，堅(jiān)持每天背單詞的習(xí)慣。

　　五、用多種感官記憶

　　同學(xué)們?cè)诒硢卧~時(shí)，常常是讀讀寫寫，邊讀邊背。事實(shí)上，利用聽(tīng)覺(jué)來(lái)加強(qiáng)記憶也能起到很好的效果。如把單詞的讀音、拼寫和漢語(yǔ)詞義錄在錄音機(jī)里，在臨睡前或上下學(xué)的路上反復(fù)聽(tīng)，它能刺激我們的無(wú)意注意，強(qiáng)化記憶，輕輕松松就記住了單詞。

　　六、通過(guò)歸類記憶

　　在記憶單詞時(shí)，同學(xué)們還可以有目的地進(jìn)行單詞整理，如把單詞歸類，寫在小卡片上，利用平時(shí)空閑的時(shí)間進(jìn)行專項(xiàng)的單詞記憶。

　　七、遵循記憶規(guī)律

　　在背單詞的過(guò)程中，很多同學(xué)都有這樣的經(jīng)歷，明明自己背過(guò)的單詞不久以后卻又忘了。這就需要我們遵循記憶規(guī)律，經(jīng)常循環(huán)地復(fù)習(xí)。通常，以每?jī)芍苓M(jìn)行一次單詞總復(fù)習(xí)為宜。

　　初中學(xué)習(xí)心得體會(huì)(四)

　　這次的學(xué)習(xí)在指導(dǎo)老師的辛苦的教導(dǎo)下，同學(xué)們的互相鼓勵(lì)下，大家都有了很大的進(jìn)步，我也感受頗深。以下是我對(duì)新課程改革的幾點(diǎn)體會(huì)，希望和大家一起探討。

　　一、轉(zhuǎn)變教育觀念，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主

　　數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)必須建立在學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)之上。在教學(xué)過(guò)程中，教師要轉(zhuǎn)變思想，更新教育觀念，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)。教師要走出演講者的角色，成為全體學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、激勵(lì)者、引導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者和合作者。學(xué)生能自己做的事教師不能代勞。教師的主要任務(wù)應(yīng)是在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與幫助。要讓學(xué)生通過(guò)親身經(jīng)歷、體驗(yàn)數(shù)學(xué)知識(shí)的形成和應(yīng)用過(guò)程來(lái)獲取知識(shí)，發(fā)展能力。

　　例如在學(xué)習(xí)同類項(xiàng)概念時(shí)，我針對(duì)初一學(xué)生的年齡特點(diǎn)，組織“找同類項(xiàng)朋友”的游戲。具體做法是這樣的：把事先準(zhǔn)備好的配組同類項(xiàng)卡片發(fā)給每個(gè)學(xué)生，一個(gè)同學(xué)找到自己的同類項(xiàng)朋友后，被“擠”出座位的另一個(gè)學(xué)生再去找自己的同類項(xiàng)朋友，比一比誰(shuí)找得既快又準(zhǔn)。這種生動(dòng)的形式和有趣的方法能使學(xué)生充分活動(dòng)，學(xué)習(xí)興趣大增，學(xué)生在愉悅的氣氛中掌握了確定同類項(xiàng)的方法和合并同類項(xiàng)的法則。

　　二、聯(lián)系生活實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

　　某些學(xué)生不想學(xué)習(xí)或討厭學(xué)習(xí)，是因?yàn)樗麄冇X(jué)得學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，認(rèn)為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)就是把那些公式、定理、法則和解題規(guī)律記熟，然后反反復(fù)復(fù)地做題。新教材的內(nèi)容編排切實(shí)體現(xiàn)了數(shù)學(xué)來(lái)源于生活又服務(wù)于生活的思想，通過(guò)生活中的數(shù)學(xué)問(wèn)題或我們身邊的數(shù)學(xué)事例來(lái)闡明數(shù)學(xué)知識(shí)的形成與發(fā)展過(guò)程。在教學(xué)過(guò)程中，教師要利用好教材列舉的與我們生活息息相關(guān)的數(shù)學(xué)素材和形象的圖表來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師要尊重學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常給予學(xué)生鼓勵(lì)和幫助。學(xué)習(xí)上要及時(shí)總結(jié)表彰，使學(xué)生充分感受到成功的喜悅，感受到學(xué)習(xí)是一件愉快的事情。要通過(guò)自己的教學(xué)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，感受到學(xué)習(xí)是一件很有趣的事情，值得為學(xué)習(xí)而勤奮，不會(huì)有一點(diǎn)苦的感覺(jué)。

　　例如在學(xué)習(xí)“實(shí)踐與探索”中的儲(chǔ)蓄問(wèn)題時(shí)，我提前一周布置學(xué)生到本鎮(zhèn)的幾家銀行去調(diào)查有關(guān)不同種類儲(chǔ)蓄的利率問(wèn)題。教學(xué)中，讓每個(gè)學(xué)生先展示自己所到銀行收集到的各種各樣有關(guān)儲(chǔ)蓄的信息，然后再按每四人一組根據(jù)收集到的信息編寫有關(guān)儲(chǔ)蓄的應(yīng)用題，教師可以有選擇地展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，讓全班學(xué)生相互討論、合作攻關(guān)，最后選派一些小組的代表作總結(jié)發(fā)言，老師點(diǎn)評(píng)，對(duì)做得較好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。通過(guò)這樣教學(xué)，學(xué)生在愉快中學(xué)到了知識(shí)，收到了良好的效果。

　　新教材中編排的有關(guān)內(nèi)容，如“地磚的鋪設(shè)”、“圖標(biāo)的收集”、“打折銷售”等等，教師都可以充分利用，讓學(xué)生走出課堂去學(xué)習(xí)，體會(huì)數(shù)學(xué)與生活的密切聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　三、關(guān)注個(gè)體差異，促使人人發(fā)展

　　《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：數(shù)學(xué)教育要面向全體學(xué)生，實(shí)現(xiàn)：人人學(xué)有價(jià)值的數(shù)學(xué)，人人都能獲得必需的數(shù)學(xué)，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。數(shù)學(xué)教育要促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，即要為所有學(xué)生打好共同基礎(chǔ)，也要注意發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)。由于各種不同的因素，學(xué)生在數(shù)學(xué)知識(shí)、技能、能力方面和志趣上存在差異，教師在教學(xué)中要承認(rèn)這種差異，因材施教，因勢(shì)利導(dǎo)。要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，兼顧學(xué)習(xí)有困難和學(xué)有余力的學(xué)生，通過(guò)多種途徑和方法，滿足他們的學(xué)習(xí)需求，發(fā)展他們的數(shù)學(xué)才能。

　　初中學(xué)習(xí)心得體會(huì)(五)

　　學(xué)習(xí)方法對(duì)于每一位莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。好的學(xué)習(xí)方法能令你受益終生。但學(xué)習(xí)方法也是因人而異，因科而異的。

　　總言之，有四方面要點(diǎn)。

　　一、注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)

　　俗話說(shuō)：“萬(wàn)丈高樓平地起?！弊鋈魏问?，基礎(chǔ)尤為重要，更何況學(xué)習(xí)。若能將基礎(chǔ)知識(shí)全面地，系統(tǒng)的熟練掌握，并能有機(jī)地、靈活地結(jié)合起來(lái)，任何難題都會(huì)迎刃而解。所以，我們應(yīng)腳踏實(shí)地地學(xué)，決不要心浮氣躁。

　　二、講求效率

　　每一位成功人士在介紹他們的成功秘訣時(shí)，都無(wú)一例外地提到要“講求效率”，我們不妨也學(xué)一學(xué)。即上課一定要全神貫注，積極思考，盡量做到當(dāng)堂吸收消化。若能真真切切地達(dá)到此境界，那么偶爾參加各種豐富多彩的課余活動(dòng)，雖占用時(shí)間，但不是浪費(fèi)時(shí)間，而且還會(huì)促成你更高的學(xué)習(xí)效率。

　　三、擴(kuò)展知識(shí)面

　　課本的知識(shí)是有限的，而要挑戰(zhàn)中考及以后人生道路上的每一次重大考驗(yàn)，就應(yīng)有厚實(shí)的知識(shí)作為盾牌。所以我們要“擠”出時(shí)間閱讀名家散文、詩(shī)文名句，文學(xué)典故;瀏覽海內(nèi)外最新高科技信息，觀看《焦點(diǎn)訪談》之類的評(píng)論性節(jié)目。只要堅(jiān)持不懈，必有收獲。

　　四、一張一弛，文武之道

　　學(xué)習(xí)固然重要，但也要注意勞逸結(jié)合。適時(shí)適度地給自己放假，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的效果。例如：在緊張的模擬考之后給自己輕松半天。與好友一起去看場(chǎng)電影，溜一會(huì)兒旱冰，或是戴上久違的“walkman”，或是對(duì)著藍(lán)天白云高喊一聲，舒心愜意，好不自在。不過(guò)，別忘了輕松之后又該崩緊那根弦了。