在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣有利于我們不斷提升自我。應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編精心整理的素質(zhì)心得體會(huì)范文，歡迎大家分享。

素質(zhì)心得體會(huì)范文1

20xx年8月30日到8月31日，作為一名新生，我有幸參加了學(xué)院組織的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天，卻教會(huì)了我一些從沒(méi)有實(shí)踐過(guò)的道理，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是永久的精神財(cái)富。這次培訓(xùn)不但拓展了我們的思想，更激發(fā)了我們的潛能，我們班的所有同學(xué)在訓(xùn)練中表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神讓每個(gè)人感動(dòng)，整個(gè)訓(xùn)練讓我們受益匪淺。

由于曾經(jīng)參加過(guò)拓展訓(xùn)練，對(duì)此并不陌生，因此也沒(méi)有太大的激動(dòng)，做好準(zhǔn)備工作，8月30日早上從市區(qū)出發(fā)，9點(diǎn)多到達(dá)目的地：拓展訓(xùn)練基地。分發(fā)服裝、確定宿舍等準(zhǔn)備工作之后，所有同學(xué)通過(guò)報(bào)數(shù)分成了五組。我們組共有13名成員。分組完成之后，教練首先對(duì)我們做了入學(xué)教育，為我們講述了拓展訓(xùn)練的要求、參加的必要性、重要意義，以及對(duì)我們的要求和期望。

接著各組都自薦或者表決產(chǎn)生了各自的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、菲傭。我有幸被選為隊(duì)秘。在激烈的討論中，我們確定了隊(duì)名、隊(duì)呼及隊(duì)歌，繪制了隊(duì)旗，設(shè)計(jì)了團(tuán)隊(duì)的展示姿勢(shì)。我們的隊(duì)名為“劍鋒隊(duì)”，隊(duì)呼為“劍鋒劍鋒，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”，隊(duì)旗上在山水間畫(huà)著一把鋒利的寶劍，赫然寫(xiě)著“劍鋒”二字。

隊(duì)伍組建完成后，激烈的比賽在各組之間正式開(kāi)始。 第一項(xiàng)活動(dòng)叫“擊鼓顛球”。雖然只是一個(gè)小小的項(xiàng)目，但是實(shí)際操作起來(lái)真的很難，那是一個(gè)有很多繩子的鼓，中間是鼓，鼓的周?chē)际呛荛L(zhǎng)的繩子，繩子的另一端就是隊(duì)員了。此項(xiàng)目要在極短的時(shí)間內(nèi)，由學(xué)員們顛夠要求的個(gè)數(shù)方才可以，否則就要重新來(lái)過(guò)。每個(gè)人都有自己的認(rèn)識(shí)，每個(gè)人在拿起繩子的時(shí)候用的力度都是不一樣的，怎么能通過(guò)所有人齊心協(xié)力把一個(gè)鼓持平，而且還要顛起幾十個(gè)，是何等的困難??？我們一次次的失敗，也在不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到訣竅，最后我們終于完成了階段任務(wù)，我們?yōu)榱俗约旱某晒g呼雀躍。

第二項(xiàng)活動(dòng)是“高空斷橋”。本次活動(dòng)中最練膽子的，莫過(guò)于此項(xiàng)目了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?。2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)返的味道，我是女生中第一個(gè)上高空的，當(dāng)我一步步爬上8米的高空，站在半截子的木板上，就覺(jué)得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒(méi)有在下面看時(shí)那么近，更加緊張了，一次次助跑又不敢跨，這時(shí)，底下傳來(lái)了隊(duì)員們的鼓勵(lì)聲，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，一定要開(kāi)個(gè)好頭，這樣后面的人就不會(huì)害怕了，于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過(guò)去了，太神奇了，此時(shí)才覺(jué)得其實(shí)真的沒(méi)什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過(guò)程。

第三項(xiàng)活動(dòng)是“信任背摔”。手被捆住，下面的隊(duì)員用自己的胳膊搭起堅(jiān)強(qiáng)的后盾，站在隊(duì)友倒下的方向，每一位隊(duì)員輪流站在高高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家，喊“ 準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“來(lái)吧，我們愛(ài)你！”然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。對(duì)臺(tái)上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮，此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。站在1。6米多高的背摔臺(tái)上，毫無(wú)顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任，但我堅(jiān)信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到。

當(dāng)我背對(duì)著大家說(shuō)出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊(duì)友高喊：“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)時(shí)，向后直直的倒下。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時(shí)只有信賴(lài)，別無(wú)選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí)，倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時(shí)， 感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。 背摔，讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

第四項(xiàng)活動(dòng)是“七巧板”。將每隊(duì)學(xué)員分為7個(gè)小組，給每個(gè)組一份任務(wù)書(shū)和5塊不同顏色、形狀的板子，按照任務(wù)書(shū)的要求拼成相對(duì)應(yīng)的圖案即可得分。要求在40分鐘內(nèi)完成，7組得分超過(guò)1000分為勝利。我們組最終得分為600多分，未能突破1000分。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，大家都感觸很深。我被分在第1組，要求拼成一個(gè)不同花色的幾個(gè)圖案，可是活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)顏色的板塊都分配給了各個(gè)組，沒(méi)有首先完成這個(gè)項(xiàng)目。每個(gè)組對(duì)于自己在團(tuán)隊(duì)中的位置認(rèn)識(shí)不清，沒(méi)能盡快將自己的任務(wù)通知團(tuán)隊(duì)每個(gè)人，導(dǎo)致我們損失了一部分時(shí)間，沒(méi)能更好的完成任務(wù)。同時(shí)，每一個(gè)小組的成員都專(zhuān)注于完成自己小組的任務(wù)，拿到自己小組的得分，這個(gè)游戲讓我們認(rèn)識(shí)到，做事前要先做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。在完成任務(wù)的過(guò)程中，要審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。七巧板的游戲最終失敗，最主要的原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視了整個(gè)隊(duì)伍的大目標(biāo)—1000分。這個(gè)游戲還告訴我們，團(tuán)隊(duì)任務(wù)中溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)1、3、5組的任務(wù)相同，2、4、6組的任務(wù)相同，時(shí)間緊迫，一個(gè)組成功了，成功經(jīng)驗(yàn)完成可以復(fù)制，節(jié)省時(shí)間。

第五項(xiàng)是“達(dá)芬奇密碼”，達(dá)芬奇密碼是一套十幾張不同圖案的牌，按照每一輪任務(wù)的不同，如何能最快最準(zhǔn)的翻出對(duì)應(yīng)牌，將正確的卡片按順序翻出，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)勝出，就得看一個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合力了，兩隊(duì)同時(shí)開(kāi)始，哪隊(duì)先完成哪隊(duì)成功，團(tuán)隊(duì)成員將依次前往教練處，每一個(gè)隊(duì)員任意翻開(kāi)一張牌，如果不是接下來(lái)的數(shù)字，則要反扣回去，隊(duì)員之間不可相互傳遞消息，經(jīng)常重復(fù)翻同一張牌，很簡(jiǎn)單的事情被我們弄的一團(tuán)糟，后來(lái)我們分析了原因，就是大家各自為政。沒(méi)有做到信息的互換，第二輪中，我們每人拿筆記下了已經(jīng)翻出來(lái)數(shù)字的位置，避免后面隊(duì)員重復(fù)翻拍，這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)了交流，學(xué)會(huì)了信息傳遞，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。

第六個(gè)項(xiàng)目是“瘋狂市場(chǎng)”。操場(chǎng)上的空地上放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒(méi)有直接標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如寫(xiě)著妻子，代表7，畫(huà)十三個(gè)點(diǎn)，代表13，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變，每隊(duì)有3次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片由小到大依次交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后，圓圈內(nèi)只能由1名隊(duì)員按照順序?qū)⒖ㄆ映鰣A心，順序不對(duì)不算數(shù)。游戲分為幾個(gè)小組進(jìn)行，我們幾個(gè)小組都各自為了自己的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們組之間其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎？

最后一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”。此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)！當(dāng)我們得知自己只用了10分41秒時(shí)，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤(rùn)。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。

這次拓展訓(xùn)練中的每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，而是積極想辦法，嘗試去戰(zhàn)勝困難。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次完成項(xiàng)目后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。

感謝此次訓(xùn)練中，所有同學(xué)的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)，隊(duì)員與隊(duì)員之間唇齒相依的關(guān)系，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

素質(zhì)心得體會(huì)范文2

有理想信念，有道德情操，有扎實(shí)學(xué)識(shí)，有仁愛(ài)之心，此之謂好老師。一個(gè)人遇到好老師是人生的幸運(yùn)，一個(gè)學(xué)校擁有好老師是學(xué)校的光榮，一個(gè)民族源源不斷涌現(xiàn)出一批好老師則是民族的希望。

——題記

作為老師，要不斷完善自我，外塑形象，內(nèi)增學(xué)識(shí)，趨于好老師;作為學(xué)校，要盡一切辦法努力打造好老師，留住好教師，謀學(xué)校發(fā)展。一周督導(dǎo)評(píng)估之旅，明白：

一、學(xué)校要制定合適的發(fā)展規(guī)劃：

1、制定好的學(xué)校發(fā)展規(guī)劃，明確學(xué)校發(fā)展方向，明確教育工作理念，明確校訓(xùn)、校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、作風(fēng)，提出學(xué)校發(fā)展要求，樹(shù)立品牌打造意識(shí)，提升教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，提升師生精氣神，抓好細(xì)節(jié)，由細(xì)致到精致進(jìn)而到極致發(fā)展。

2、帶頭著力探尋教育教學(xué)新模式(八中“tst”，--縣四小“五步教學(xué)法”)。

為新的教學(xué)理念作準(zhǔn)備，安好班班通，作好用之前的教師培訓(xùn)，提高教育技術(shù)能力(如課件制作，課堂上的使用等)?？烧?qǐng)進(jìn)來(lái)，帶出去，學(xué)校要舍得花錢(qián)打造教師。

二、抓好常規(guī)教育：

1、注重教師敬業(yè)精神(增強(qiáng)責(zé)任心，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，以當(dāng)教師為樂(lè)，以當(dāng)教師為榮，校興我興，校榮我榮，校恥我恥，有不苦不累，生活無(wú)味，不拼不后搏，此生白活的想法)和師德師風(fēng)的培養(yǎng)(不上課，故意遲到、拖堂、懶散、麻將、抽煙、喝酒上課、亂丟亂扔等)和學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育(穿衣、飲食、午休、晚休、起床、說(shuō)話、做事等);

著力打造團(tuán)隊(duì)意識(shí)和服務(wù)意識(shí)，要追求自身發(fā)展，做和尚就要撞鐘。

2、學(xué)校制定相關(guān)的制度方案(教學(xué)、德育、后勤)，然后按制度方案落實(shí)，著力督促，檢查到位，記錄詳實(shí)，整改及時(shí)，總結(jié)誠(chéng)懇。

成敗的關(guān)鍵在于制度方案的執(zhí)行力。

3、備好課，寫(xiě)好教案：欄目填寫(xiě)清楚，書(shū)寫(xiě)要認(rèn)真，必須帶教案上課，可著力打造電子版教案，集體備課，裝訂成冊(cè)，共同使用，將知識(shí)性錯(cuò)誤在上課前消滅;

上好課：(課前3分鐘紅歌提升精氣神，提高學(xué)習(xí)效率)忌滿(mǎn)堂灌，要改變教學(xué)模式，多關(guān)注學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的主體性、積極性、主動(dòng)性，也要上好作文課和實(shí)驗(yàn)課;認(rèn)真批改作業(yè)：量適中，批改認(rèn)真，對(duì)錯(cuò)誤處要有更正，要有評(píng)語(yǔ)，有等次，的批改日期。

4、著實(shí)開(kāi)展好第二課堂(開(kāi)展好音樂(lè)、體育、美術(shù)、心理健康等課;

開(kāi)展好書(shū)法課(有書(shū)法課，有每天下午第一節(jié)課前的20分鐘輕音樂(lè)書(shū)法練習(xí));有科技創(chuàng)新課(合理利用資源，變廢為寶，進(jìn)行再利用。)等;用好心理咨詢(xún)室和少年宮、將圖書(shū)室、實(shí)驗(yàn)室，真正發(fā)揮它們的作用，督查到位，管理精細(xì)?？傊?，這些有助于學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)校，流失率會(huì)低。

5、督查用好早讀和晚讀：要齊讀，要真讀，不要用來(lái)上課和做作業(yè)等;

班會(huì)課：不能用來(lái)上課，班會(huì)課是用來(lái)安排班務(wù)的，是用來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德、紀(jì)律、安全、健康常識(shí)等的教育的，學(xué)生可以用好道德講堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育;升旗儀式和大課間：用實(shí)團(tuán)委，用活少年宮，成立學(xué)生會(huì)(主持、音響、形式：師生齊唱國(guó)歌、國(guó)旗下講話、經(jīng)典誦讀、達(dá)體舞、跳繩、跑步、呼啦圈等)。

三、作好學(xué)校宣傳

1、加大對(duì)學(xué)校的宣傳力度(利用網(wǎng)絡(luò)、校刊、校報(bào)、電視媒體等)，使教育面向社會(huì)，不流于形式的多開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，成立管委會(huì)，開(kāi)好社區(qū)會(huì)，學(xué)校發(fā)展規(guī)劃，學(xué)校的發(fā)展不公要讓師生知道，讓領(lǐng)導(dǎo)知道，還要讓社區(qū)知道。

讓更多人了解學(xué)校，認(rèn)識(shí)學(xué)校。

2、豐富校園文化，陶冶師生情操。

(形式有寫(xiě)真、書(shū)法、繪畫(huà)、玻璃板等;內(nèi)容有：千文、公民道德三經(jīng)、健康教育宣傳、衛(wèi)生宣傳、心理健康知識(shí)、行為習(xí)慣養(yǎng)成、名人名言;班級(jí)文化建設(shè)上，學(xué)校可適當(dāng)出資幫助打造，有班規(guī)、班約、班歌、班級(jí)宣言、班訓(xùn)、班風(fēng)、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》等

3、資料搜集：詳實(shí)具體，注重過(guò)程性資料的收集與整理。

分工明確細(xì)致，領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)，分檔案盒收集整理。力求真實(shí)，宣傳到位，師生及家長(zhǎng)共知學(xué)校所做所為。

總之，作為學(xué)校，要從細(xì)節(jié)入手，爭(zhēng)取師生和社區(qū)人員的支持，盡一切辦法征詢(xún)學(xué)校發(fā)展意見(jiàn)和建議，提高教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)水平，以提升學(xué)校形象，真正做到以評(píng)促改，促發(fā)展，出優(yōu)秀，出品牌。

為加快教育改革和發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，是我們順應(yīng)時(shí)代潮流，迎接新挑戰(zhàn)的必然選擇，是國(guó)家富強(qiáng)、民族振興的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)為加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，如今時(shí)代更加嚴(yán)格要求教書(shū)育人的教師們樹(shù)立起“育人為本、德育為首、注重實(shí)效”的教育觀?！暗赂邽榉丁?，教師只有先以德修身，才能真正做到為人師表，達(dá)到言傳身教的效果。

學(xué)校多次開(kāi)展關(guān)于素質(zhì)教育的學(xué)習(xí)活動(dòng)，本人也從學(xué)習(xí)中受益匪淺，慢慢將理論知識(shí)融合與工作實(shí)踐當(dāng)中。

素質(zhì)心得體會(huì)范文3

未成年人是祖國(guó)的未來(lái)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，素質(zhì)教育心得體會(huì)。未成年人的健康成長(zhǎng)關(guān)乎國(guó)運(yùn)興衰、民族昌盛。高度重視下一代的教育和培養(yǎng)，努力提高未成年人的思想道德素質(zhì)，是我們祖國(guó)歷來(lái)的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是黨和國(guó)家事業(yè)后繼有人的重要保證。而學(xué)校是育人的主陣地，作為小學(xué)教師的我們，在未成年人思想道德建設(shè)中，承擔(dān)著教育主渠道的重任，所以，我們更要扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)相關(guān)理論，豐富自己的內(nèi)涵，提高自身的素養(yǎng)。

中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人道德品質(zhì)形成和道德教育的關(guān)鍵時(shí)期。為此，我們要整合各方面資源，以學(xué)校為主導(dǎo)，密切聯(lián)系學(xué)校、家庭、社會(huì)，在發(fā)揮家庭教育的特殊作用和利用好各類(lèi)社會(huì)資源，為未成年人健康成長(zhǎng)服務(wù)的同時(shí)，

要充分發(fā)揮學(xué)校是未成年人思想道德教育的主渠道、主陣地、主課堂作用，切實(shí)把德育工作擺在素質(zhì)教育的首位。要抓住學(xué)校教育這一主渠道，以尊重為前提，以體驗(yàn)為途徑，以“從增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情感做起，從確立遠(yuǎn)大志向做起，從規(guī)范行為習(xí)慣做起，從提高基本素質(zhì)做起”為主要內(nèi)容，堅(jiān)持“貼近實(shí)際，貼近生活，貼近未成年人”的原則，以求真務(wù)實(shí)的精神，推進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)。未成年人正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)，世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐漸形成的特殊階段，要堅(jiān)持分層次有步驟地正面引導(dǎo)，

對(duì)中學(xué)生重點(diǎn)是規(guī)范其言行，培養(yǎng)其良好習(xí)慣；對(duì)中學(xué)生重點(diǎn)是加強(qiáng)愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)社會(huì)主義教育，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的理想信念，以及積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。要按照實(shí)踐育人的要求，以體驗(yàn)教育為基本途徑，精心設(shè)計(jì)和組織開(kāi)展內(nèi)容鮮活、形式新穎，吸引力強(qiáng)的道德實(shí)踐活動(dòng)，多用生動(dòng)典型的事例，多用喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，多用疏導(dǎo)的方法、參與的方法、討論的方法，增強(qiáng)教育活動(dòng)的吸引力和感召力，力求做到寓教于樂(lè)，寓教于學(xué)，寓教于知，

切實(shí)把德育工作做到學(xué)生的心里去，不斷提高未成年人思想道德建設(shè)教育的針對(duì)性和實(shí)效性，

素質(zhì)心得體會(huì)范文4

其次次參與素養(yǎng)拓展，和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心，多了份成長(zhǎng)。記得第一次是在澤園，大家都只是玩玩一樣，沒(méi)有真正的投入進(jìn)去，固然有收獲，但是不多，也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬(wàn)里”，“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”，“首領(lǐng)風(fēng)采”，我看到了從我們一個(gè)個(gè)小團(tuán)隊(duì)到整個(gè)三翼的團(tuán)結(jié)，情感的升華。

“珠行萬(wàn)里”時(shí)正好在順風(fēng)，對(duì)我們很不利，但是我們堅(jiān)持了，剛開(kāi)頭我們都很急燥，手忙腳亂的，但是我們隊(duì)長(zhǎng)還有隊(duì)友始終鼓舞我們，漸漸的我們安靜下來(lái)，開(kāi)頭查找方法，總結(jié)，我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)勝利，雖然有點(diǎn)圓滿(mǎn)，但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié)，不要埋怨，相互鼓舞，做任何事都不能急躁，要想好方法，學(xué)會(huì)總結(jié)…

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上，他們很疼，但是為了我們安心他們都說(shuō)沒(méi)事，我們信任他們，我們一起抱著，遺忘性別，遺忘年齡，遺忘身份，我們學(xué)到了方法真的很重要，還有就是每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，我們要會(huì)溝通，會(huì)協(xié)調(diào)等等，同時(shí)我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，我們都拖鞋了，諧音“妥協(xié)”，確實(shí)，以后的人生確定會(huì)遇到性格或愛(ài)好不同的隊(duì)友，但我們要學(xué)會(huì)妥協(xié)。

或許上午的只是一個(gè)熱身，下午教練先讓我們感受一個(gè)氣氛，我們都被困在牢中，有一個(gè)電網(wǎng)，洞很小，不能遇到又要過(guò)真的很難，但是我的隊(duì)友開(kāi)頭先過(guò)去了兩個(gè)，然后去接我們，我是被抬過(guò)去的，我沒(méi)有用一點(diǎn)力氣，很放松，我信任我的隊(duì)友。在隊(duì)友的幫忙努力下我們獲得了自由，可是幫我們的隊(duì)友還在里面，于是我們和教官用俯臥撐買(mǎi)洞，真的很累，從來(lái)沒(méi)有做過(guò)那個(gè)的我，真的不行，后來(lái)每次都很困難，都爬不起來(lái)，想不做，甚至想哭，但是不能我的隊(duì)友需要我們，他們救了我們。在我們的堅(jiān)持下又救出了兩個(gè)隊(duì)友?？墒强墒俏覀兊年?duì)長(zhǎng)和一名隊(duì)友還在里面我們卻無(wú)能為力。教官說(shuō)現(xiàn)在我們可以用買(mǎi)洞，可是以后的職場(chǎng)呢？我們之前應(yīng)當(dāng)籌劃好，讓隊(duì)友都能勝利出來(lái)……

之后首領(lǐng)風(fēng)采我們是報(bào)數(shù)錯(cuò)了則由我們部長(zhǎng)來(lái)承受懲處，剛開(kāi)頭我們還是第一，我們還挺快樂(lè)的，可是我們還是落后了一次，我們祈禱著不要出錯(cuò)，我們不想我們的部長(zhǎng)為我們的錯(cuò)誤來(lái)買(mǎi)單，做俯臥撐真的很累，很累，后來(lái)我們一起說(shuō)我們是一個(gè)人，漸漸的好了，我們更團(tuán)結(jié)了，沒(méi)有出錯(cuò)，只是其他的部長(zhǎng)姚做100，160的，放著傷感的音樂(lè)，女孩哭了，看著他們欺侮的身影我知道真的很累，尤其一個(gè)部長(zhǎng)還發(fā)著高燒，我們都哭了，三翼人都心疼了，我們?nèi)轮家孀?，可是教官不同意，看著那位部長(zhǎng)還在和我們說(shuō)笑話，我們更感動(dòng)更受不了，突然三翼的全部人都趴下去了，我們都在做著，三翼的心更近了……

素質(zhì)心得體會(huì)范文5

7月12日下午我門(mén)開(kāi)展了素養(yǎng)拓展活動(dòng)，雖然只有一下午的時(shí)間，但我難以忘記，感受良多。通過(guò)坐地起身、信任摔背、穿越電網(wǎng)、價(jià)值觀拍賣(mài)、你說(shuō)我畫(huà)等五個(gè)活動(dòng)，我深深感受到團(tuán)隊(duì)的重要意義和價(jià)值以及對(duì)自我的正確熟悉。下面我將從五個(gè)方面進(jìn)行我對(duì)此次活動(dòng)的思想?yún)R報(bào)。

第一個(gè)方面是頭腦風(fēng)暴。每個(gè)人對(duì)一個(gè)問(wèn)題的思索角度都不一樣，通過(guò)相互溝通，我門(mén)會(huì)對(duì)問(wèn)題的熟悉更加清楚，想法也會(huì)越來(lái)越多，看法也會(huì)逐步趨于全都，這對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都很有關(guān)心。從中我學(xué)習(xí)到熟悉問(wèn)題要多角度，多方面，要學(xué)會(huì)聽(tīng)取別人的看法，綜合考慮問(wèn)題，集體的創(chuàng)意是無(wú)限的，個(gè)人的力量是有限的，要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)吸取別人的想法和閱歷。

其次個(gè)方面是信任。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我首先感受到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，換位思索會(huì)令彼此之間的信任度上升。其次，在團(tuán)隊(duì)中，語(yǔ)言和肢體的接觸會(huì)讓人更有平安感，信任度會(huì)自然而然的增加。隊(duì)友之間的信任是合作的前提，只有相互信任，才能讓隊(duì)友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的，一是，簡(jiǎn)歷信任的過(guò)程是必需的，二則信任是簡(jiǎn)歷在隊(duì)友的力量之上的，不能把超出隊(duì)友力量的事放心的交給隊(duì)友。而那個(gè)嬉戲很有意思，我們要把自己的安危交給身邊的隊(duì)友，一開(kāi)頭誰(shuí)都會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是經(jīng)過(guò)第一次的觸碰就會(huì)放開(kāi)了，這說(shuō)明信任是需要過(guò)程的。而當(dāng)我們?cè)谕鈬雨?duì)友是又會(huì)覺(jué)的特別的輕松，就盼望中間的同學(xué)能放開(kāi)自己，對(duì)自己有信念。

第三個(gè)方面是團(tuán)隊(duì)精神。要考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)問(wèn)題時(shí)各方面的力量。在這個(gè)活動(dòng)中我的感受最多。在每一個(gè)活動(dòng)中都有體現(xiàn)，我們需要考慮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的身體素養(yǎng)和個(gè)人力量，找好各拘束團(tuán)隊(duì)中位置和作用，這樣才是一個(gè)團(tuán)結(jié)高效的集體。我們要有集體意識(shí)和觀念，遵守規(guī)章，嚴(yán)于律己，不能因個(gè)人緣由給集體帶來(lái)麻煩。

第四個(gè)是個(gè)人認(rèn)知。個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的一部分，優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的前提，我們需要對(duì)自身有一個(gè)明確的熟悉，什么對(duì)你自身是最有吸引力的什么再牛生命長(zhǎng)河中占有不行取代的地位。通過(guò)價(jià)值觀拍賣(mài)這個(gè)嬉戲，我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動(dòng)中，我們充分展現(xiàn)自身的力量，展現(xiàn)我們能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多大的貢獻(xiàn)，無(wú)論是體力上的還是腦力上的，這需要我們對(duì)自己要有足夠的信念和充分的熟悉。

第五個(gè)是溝通力量。你說(shuō)我畫(huà)這個(gè)嬉戲最能體現(xiàn)。隊(duì)長(zhǎng)雖然為我們做了一個(gè)錯(cuò)誤的示范，但也從反面顯示出良好的語(yǔ)言表達(dá)力量是有多么的重要。在團(tuán)隊(duì)中，溝通是我們彼此連接的橋梁。清楚高效的表達(dá)，言簡(jiǎn)意賅的陳述，往往會(huì)讓團(tuán)隊(duì)更有氣氛，行事更高效。同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)力量也是我們個(gè)人力量的體現(xiàn)，在以后的生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的突發(fā)狀況，需要我們對(duì)大事有一個(gè)清晰的表達(dá)呈現(xiàn)，甚至演講也將會(huì)是我們要面臨的問(wèn)題。因此，我們需要培育這種力量。

以上就是我對(duì)此次素養(yǎng)拓展的主要感想。我覺(jué)得此次活動(dòng)給我的收獲許多很有益，他雖然結(jié)束了，但留在我心里的震撼 是永恒的。這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。他不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我會(huì)帶著這些收獲勇往直前，邁向今后的生活。同事，我也盼望這樣的活動(dòng)能多經(jīng)受幾次。

素質(zhì)心得體會(huì)范文6

古人有言：“教學(xué)相長(zhǎng)”。今天，在進(jìn)行素質(zhì)教育的過(guò)程中，我們應(yīng)該重視學(xué)生和自身素質(zhì)的共同提高，共同發(fā)展，而對(duì)于我們自身的素質(zhì)則要引起高度重視。所以，我認(rèn)為素質(zhì)教育，首先應(yīng)該從教師抓起。那么，在素質(zhì)教育中，教師應(yīng)該具有什么樣的素質(zhì)呢？

教師，作為一個(gè)教育人、培養(yǎng)人、塑造人的特殊職業(yè)，對(duì)于思想政治素質(zhì)具有特殊的要求。一個(gè)教師若思想政治素質(zhì)不強(qiáng)，他培養(yǎng)出的人也不會(huì)太強(qiáng)，甚至?xí)o社會(huì)造成巨大的隱患。因此，每個(gè)教師都要有較高的思想政治覺(jué)悟，良好的道德品質(zhì)，科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生，關(guān)心學(xué)生進(jìn)而幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，鼓足信心迎接挑戰(zhàn)，學(xué)好本領(lǐng)面對(duì)生活。

作為一個(gè)合格的教師，在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，教師應(yīng)該加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，大力進(jìn)行課堂教學(xué)實(shí)踐，從根本上改變教師多年來(lái)形成的教學(xué)觀念及不加思考的沿襲老教師的一套教學(xué)思路與方法的行為。提升教師教育教學(xué)的觀念，學(xué)會(huì)反思自己，學(xué)會(huì)向?qū)W生學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)從社會(huì)發(fā)展的需要，民族的振興的層面上思考自己的教育活動(dòng)，真正樹(shù)立“教是為學(xué)而服務(wù)”的思想，把“一切為了學(xué)生的發(fā)展”作為教育行為的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

沒(méi)有學(xué)習(xí)，就沒(méi)有提高。教師通過(guò)不斷的充電，使課堂教學(xué)形式日益豐富，符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚。課堂教學(xué)面向全體學(xué)生。讓學(xué)生在玩中學(xué)，做中學(xué)。只有教師自身素養(yǎng)不斷提高，教師底蘊(yùn)豐厚，從而推進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量！

教師還要具有較全面的知識(shí)積累和產(chǎn)生終身學(xué)習(xí)的意向，只熟悉本專(zhuān)業(yè)的知識(shí)還是不夠的，對(duì)于相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也要有所了解、有所研究，只有這樣，才能面對(duì)具有強(qiáng)烈求知欲和好奇心，而且閱讀面、知識(shí)面日漸擴(kuò)大的小學(xué)生，才能做他們的好老師。

教師要有較強(qiáng)的組織能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。一個(gè)教師要履行自己的職責(zé)，完成教學(xué)任務(wù)，離不開(kāi)組織課堂教學(xué)活動(dòng)和其他有益的課外活動(dòng)。這樣，就要求教師具有較強(qiáng)的組織能力，來(lái)組織靈活、有效的課堂教學(xué)活動(dòng)，組織新鮮、有趣的課外活動(dòng)，以自身的能力和魅力將學(xué)生吸引到自己周?chē)鷣?lái)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不倦鉆研。

教師還要有較高的語(yǔ)言表達(dá)能力。一個(gè)語(yǔ)言幽默、活潑、生動(dòng)形象的教師，帶給學(xué)生的不僅僅是輕松、有趣，它將會(huì)極大的激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松、愉快中學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)本領(lǐng)，從而達(dá)到寓教于樂(lè)、事半功倍的快樂(lè)教育的目的。真正合格的教師，真正合格的引路人。

素質(zhì)心得體會(huì)范文7

11月14日星期3，我們班的每一個(gè)人都帶了一個(gè)小背包，可是卻不是去秋游，而是去西湖學(xué)校參與素養(yǎng)拓展。

剛剛到，教練就把我們帶到營(yíng)地講了講特訓(xùn)營(yíng)的法規(guī)，我們隊(duì)的汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板，講得就是團(tuán)結(jié)，教練把我們分成了5組，我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的很嫻熟我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的組員不抬錯(cuò)腳，可是在競(jìng)賽的時(shí)候卻只拿了其次名，有許多同學(xué)都在打攪我們組，所以有許多人抬錯(cuò)了腳，我覺(jué)得不是那些同學(xué)在針對(duì)我們，而是我們不夠團(tuán)結(jié)。

我們玩的其次項(xiàng)是相依為命，是一男一女牽著手走一鋼絲，剛開(kāi)頭我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過(guò)這條鋼絲，由于我總往前推，最終我們都掉下來(lái)了。其次次我們沒(méi)有只想著自己，所以過(guò)了。做什么事都不要只想著自己，到處也要為別人著想。

第三項(xiàng)是動(dòng)力火車(chē)，我們幾個(gè)女生一起抬著腳跳著走，只要有一個(gè)人摔倒，其他人也會(huì)跟著摔倒，由于我們是一個(gè)團(tuán)體，有一個(gè)人掉隊(duì)都要從頭再來(lái)，每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì)，其他女生都不會(huì)覺(jué)得是我的錯(cuò)，而是覺(jué)得自己跳快了。

第四項(xiàng)只有10個(gè)同學(xué)玩，由于穿越繩網(wǎng)是一個(gè)班級(jí)的對(duì)比。到我們班的人的時(shí)候我們就在下面喊加油。

那一天雖然很累，但也很快樂(lè)。

素質(zhì)心得體會(huì)范文8

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。

每個(gè)項(xiàng)目都使我深刻認(rèn)識(shí)到了日常工作中需要關(guān)注的工作方法。首先，一個(gè)出色的團(tuán)隊(duì)必須設(shè)定明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容以及提供建議等因素在無(wú)形中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。再次，決策者代表著團(tuán)隊(duì)的方向和整體利益，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力以及對(duì)整體形勢(shì)和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的意識(shí)。

在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來(lái)到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組，又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿(mǎn)的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)！

素質(zhì)心得體會(huì)范文9

今年共有26名新員工參加此次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)。以下是學(xué)林教育洪樓校區(qū)學(xué)科分析師郭老師的實(shí)訓(xùn)感言。

人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么多的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。通過(guò)這一天下來(lái)，考驗(yàn)了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

上午七點(diǎn)多鐘，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地—狼茂山…在歷經(jīng)了1個(gè)小時(shí)的車(chē)程之后，我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。

在拓展訓(xùn)練開(kāi)始之初，教練要求兩個(gè)隊(duì)伍在極短的時(shí)間內(nèi)，分別選出隊(duì)長(zhǎng)，給自己的團(tuán)隊(duì)取隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)伍的口號(hào)、旗幟和隊(duì)歌，并通過(guò)合練讓大家較快的進(jìn)入角色。經(jīng)過(guò)分工合作，充分的組織和調(diào)動(dòng)，大家積極的出謀劃策，發(fā)揚(yáng)集體智慧和力量，圓滿(mǎn)的完成了最初的任務(wù)。

接下來(lái)還有很多活動(dòng)，比如"信任背摔"、"真人cs"、"攀巖"、"擺方格"、"爬高"等，對(duì)我都有很大的啟發(fā)。

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們深刻的思考，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處，

素質(zhì)心得體會(huì)范文10

一、提高體育教師自身素質(zhì)，將素質(zhì)教育

落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中教師是體育知識(shí)的傳授者、活動(dòng)的組織者，是素質(zhì)教育的實(shí)施者，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)與素質(zhì)的提高起著至關(guān)重要的作用，同時(shí)也是素質(zhì)教育取得成功的關(guān)鍵所在。因此，在初中體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育的前提條件就是提高教師的素質(zhì)。我認(rèn)為主要包括兩方面。

(一)具備高尚的道德情操

1.教師要熱愛(ài)教育事業(yè)。

要對(duì)教育事業(yè)有一個(gè)正確而全面的認(rèn)識(shí)，要熱愛(ài)黨，熱愛(ài)人民的教育事業(yè)，愿意為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春，以深沉的愛(ài)、執(zhí)著的追求全身心地投入到教育事業(yè)中。

2.教師要熱愛(ài)學(xué)生。教育的對(duì)象是學(xué)生，一切都是為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。不愛(ài)學(xué)生的教師不是一個(gè)好教師。只有真心地?zé)釔?ài)學(xué)生，心中有學(xué)生，才能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，把學(xué)生培養(yǎng)成新世紀(jì)合格的人才。

(二)具備多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)

現(xiàn)代社會(huì)是科技飛速發(fā)展的時(shí)代，體育教師要緊跟時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理論，來(lái)豐富完善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這樣的教師才是新型教師，才能不為社會(huì)所淘汰，才能將素質(zhì)教育深入落實(shí)。教師主要應(yīng)具備以下幾點(diǎn):

1.具有扎實(shí)深厚的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

這是進(jìn)行教學(xué)的基礎(chǔ)。作為體育教師要掌握體育學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)與理論，不僅要掌握教材上的基本知識(shí)與技能，還要了解本專(zhuān)業(yè)的發(fā)展態(tài)勢(shì)與最新信息，要站在時(shí)代與科技發(fā)展的前沿，以一種發(fā)展的眼光來(lái)看待我們的學(xué)習(xí)。

2.具有教育科學(xué)理論知識(shí)。

知識(shí)與技能的傳授要講究方式方法，以最大限度地取得最佳的教育教學(xué)效果。因此教師要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)教育科學(xué)理論知識(shí)，如教育學(xué)、心理學(xué)等。這樣教師才能根據(jù)初中生的生理、心理特點(diǎn)，圍繞特定的教學(xué)內(nèi)容展開(kāi)有效的教學(xué)，才能將素質(zhì)教育的新理念深入貫徹與落實(shí)。

3.具有科學(xué)文化知識(shí)。

現(xiàn)在的學(xué)生獲取信息的渠道日益多樣化，素質(zhì)教育下我們所要培養(yǎng)的學(xué)生是德智體美全面發(fā)展的人才，因此作為體育教師也要具體一定的科學(xué)文化知識(shí)，注重各學(xué)科知識(shí)的融會(huì)貫通，以此全面提高自身素質(zhì)。這樣的教師才是素質(zhì)教育形勢(shì)下合格的教師，才能將素質(zhì)教育落實(shí)到具體的教學(xué)實(shí)踐中，才能培養(yǎng)出新世紀(jì)所需要的復(fù)合型人才。

二、注重學(xué)生體育興趣的激發(fā)和培養(yǎng)，讓學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)

著名教育家烏申斯基提出:沒(méi)有興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生追求真理的欲望。興趣是最好的老師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)生只有熱愛(ài)體育，對(duì)體育活動(dòng)感興趣，才會(huì)產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)的持久力，才能產(chǎn)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的意愿，才能全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)。因此，在體育教學(xué)中我們要注重挖掘?qū)W生對(duì)體育的潛力，以豐富的教學(xué)內(nèi)容，多樣的教學(xué)形式，靈活多變的教學(xué)手段來(lái)優(yōu)化我們的教學(xué)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并把這種興趣內(nèi)化為學(xué)生自身良好的體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。

1.課堂基礎(chǔ)理論知識(shí)的教學(xué)要富于變化，富有趣味性，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)。

體育是一種室外活動(dòng)，但也要注重體育基本知識(shí)的教學(xué)，這些大多采用室內(nèi)授課。要避免那種單調(diào)陳舊的一言堂的教學(xué)模式，要根據(jù)初中生好動(dòng)、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，靈活地組織課堂教學(xué)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)愉悅、融洽、和諧、輕松的課堂教學(xué)氛圍，使我們的課堂充滿(mǎn)趣味性與藝術(shù)性，讓學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中學(xué)到知識(shí)。多媒體集圖、文、聲、像于一體，可以將枯燥的課本知識(shí)形象化、直觀化、生動(dòng)化。多媒體的運(yùn)用使我們改變了以往枯燥無(wú)味的課堂教學(xué)，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)手段與教學(xué)方法的創(chuàng)新。多媒體教學(xué)可以同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)參與教學(xué)，有效地激起了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)在多媒體課件里還可以加入一些原本在課堂上無(wú)法完成的示范動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了課堂理論教學(xué)與大量示范動(dòng)作的結(jié)合，突破了傳統(tǒng)教學(xué)的局限性，有利于學(xué)生掌握基本的知識(shí)與動(dòng)作要領(lǐng)。

2.靈活組織室外實(shí)踐活動(dòng)課，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

室外的體育實(shí)踐活動(dòng)課是課堂教學(xué)的繼承和延續(xù)，是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的和任務(wù)的重要途徑，有利于讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中掌握基本的體育技能，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育意識(shí)的樹(shù)立打下基礎(chǔ)。在具體的實(shí)踐中，我們要注重體育活動(dòng)的豐富性與多樣性，考慮各層次學(xué)生的實(shí)際水平，因材施教，面向全體，促進(jìn)全體學(xué)生的全面參與。如排球這一運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的喜愛(ài)，對(duì)促進(jìn)初中生的身心健康具有非常重要的作用，一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。在初中階段主要學(xué)習(xí)排球的基本動(dòng)作、基本技術(shù)，如準(zhǔn)備姿勢(shì)、起動(dòng)、移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球以及簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。如墊球的學(xué)習(xí)，在讓學(xué)生講解基本的要領(lǐng)并進(jìn)行教師示范后，給學(xué)生一段練習(xí)的時(shí)間，隨后在學(xué)生間展開(kāi)競(jìng)賽，看哪位同學(xué)做得最好，這樣將競(jìng)賽機(jī)制引入活動(dòng)中，極大地激起了學(xué)生的好勝心與參與的積極性，學(xué)生練習(xí)時(shí)非常認(rèn)真，各個(gè)動(dòng)作做得也都非常到位，學(xué)生都希望能在比賽中一展身手，取得最好的成績(jī)。

素質(zhì)心得體會(huì)范文11

作為教師，我覺(jué)得素質(zhì)拓展是教育中非常重要的一個(gè)組成部分。近年來(lái)，它已經(jīng)成為大眾教育和學(xué)校教育的熱門(mén)話題，無(wú)論是在教育理念上、還是在教學(xué)方法上，都有諸多新的實(shí)踐和突破。關(guān)于素質(zhì)拓展的心得體會(huì)，我想從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分享。

素質(zhì)拓展對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。學(xué)生的素質(zhì)包括道德素質(zhì)、智力素質(zhì)、體質(zhì)素質(zhì)、美育素質(zhì)和勞動(dòng)素質(zhì)，這些素質(zhì)影響著他們的生活方式和價(jià)值取向。素質(zhì)拓展不單單是增加知識(shí)的深度和廣度，更是對(duì)學(xué)生個(gè)性的養(yǎng)成和品格的磨練。通過(guò)素質(zhì)拓展，學(xué)生可以了解并接受社會(huì)規(guī)范，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

素質(zhì)拓展讓我們重新思考教育的目標(biāo)和方式。傳統(tǒng)的教育模式過(guò)于重視知識(shí)的灌輸，較少關(guān)注學(xué)生的情感、能力和個(gè)性等方面的發(fā)展。然而，素質(zhì)拓展讓我們看到，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，他們需要的是發(fā)掘和激發(fā)內(nèi)在的才能和潛力，而不是機(jī)械地學(xué)習(xí)。教育的重心應(yīng)從知識(shí)型轉(zhuǎn)向能力型，這一轉(zhuǎn)變其實(shí)清楚地表明了我們對(duì)教育目標(biāo)的重新認(rèn)知。

素質(zhì)拓展提供了新的教學(xué)方式和方法。在實(shí)際教學(xué)中，我體驗(yàn)到，通過(guò)組織各類(lèi)課外活動(dòng)，如比賽、實(shí)地考察、實(shí)踐活動(dòng)等，能更有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和參與欲望。這就要求我們教師，必須不斷提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教育教學(xué)能力，同時(shí)也需要教育部門(mén)給予更多的支持和鼓勵(lì)。

素質(zhì)拓展讓我們更加重視家校合作。家長(zhǎng)是孩子的第一任教師，也是我們教育工作的合作伙伴。素質(zhì)拓展需要家長(zhǎng)的積極參與和支持，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的興趣和特長(zhǎng)，為其提供更豐富的個(gè)人發(fā)展空間。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該及時(shí)和家長(zhǎng)交流，讓家長(zhǎng)了解學(xué)校教育的目標(biāo)和方法，取得家校一致，形成教育合力。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，素質(zhì)拓展既是我們教育改革的必然趨勢(shì)，也是我們提高教育質(zhì)量和效果的重要手段。在這個(gè)全面發(fā)展的時(shí)代，我們應(yīng)該堅(jiān)持以人為本，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓每一位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)中找到自己獨(dú)特的價(jià)值和定位。

素質(zhì)心得體會(huì)范文12

人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

上午8點(diǎn),經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地——西沖海灘。據(jù)說(shuō)那是深圳最大也是最美的海灘之一，今天終于有機(jī)會(huì)一飽眼福了。汽車(chē)在馬路上行駛著，而我們也不停的轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)欣賞一路的美景，不時(shí)的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個(gè)小時(shí)的車(chē)程之后，我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。頭一次看到海，不禁一陣驚嘆。原來(lái)，大海就是這個(gè)樣子。蔚藍(lán)的海面與天空相映襯著，一眼望不到頭，海灘上，一粒粒細(xì)小的沙子在陽(yáng)光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著海風(fēng)的節(jié)奏，海浪一次又一次與沙子親密接觸，演奏著美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。

經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休整之后，活動(dòng)就正式開(kāi)始了。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及充分發(fā)掘個(gè)人的潛能。在“八人九足”這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)小組的成員都要將自己與隊(duì)友的腳綁在一起，然后一起前行。在行進(jìn)途中，既要保證速度，而且不能有成員掉隊(duì)，每個(gè)小組都是一個(gè)整體，同舟共濟(jì)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)極大的培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在“攻城”這個(gè)項(xiàng)目中，成員被劃分成2隊(duì)，而且各自都有各自的守衛(wèi)區(qū)域，成員中只要有人能通過(guò)對(duì)方防守的路徑，踩到對(duì)方的雷區(qū)就算是勝利。這個(gè)既要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更主要的是挖掘成員的個(gè)人潛能，以最小的傷亡，最快的速度，最好的方法來(lái)完成，而且還能考驗(yàn)車(chē)成員的觀察能力，利用對(duì)方的疏漏通過(guò)對(duì)方的防守區(qū)域，進(jìn)而完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛力與策應(yīng)能力。

每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人潛力，我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無(wú)論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí)，常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái)，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

2、勇氣是我們的第一潛能。俄國(guó)偉大詩(shī)人普希金說(shuō)：“勇敢是人類(lèi)美德的高峰?！庇?guó)哲學(xué)家培根說(shuō):“如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，無(wú)所畏懼。第二，無(wú)所畏懼。第三，還是無(wú)所畏懼?？梢?jiàn)勇為德之首。

3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

4、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目的人都知道，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。

素質(zhì)心得體會(huì)范文13

這段時(shí)間以來(lái)，我參加了在市公司組織的職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練班，這一次的拓展訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了我們的體能，也讓我們受益匪淺。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每個(gè)人都做了充分的準(zhǔn)備，因?yàn)槲覀兌贾馈耙桓曜雍苋菀讛?，一把筷子很難斷?！蔽覀冎挥袌F(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人團(tuán)結(jié)一致，互幫互助才能取得最后的成功。在訓(xùn)練的過(guò)程中我們每個(gè)人都很開(kāi)心，因?yàn)槲覀兌荚跒檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員而努力著。在我們的實(shí)際生活中，無(wú)論做什么事情，我們都要以一種積極的態(tài)度去面對(duì)。在我們平時(shí)的工作中，每天都會(huì)出現(xiàn)許多的問(wèn)題，我們都應(yīng)該積極的去解決。在此我們要感謝公司給我們這個(gè)學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)，也很感謝公司給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常好!

一、拓展訓(xùn)練給我們的感覺(jué)是團(tuán)結(jié)就是力量。這個(gè)小集體，有一個(gè)共同的名字——團(tuán)結(jié)。每個(gè)人在其中都有一只手，而大家在這個(gè)小集體中都有一雙巧妙而又有力量的手在支撐著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在這兩個(gè)小集體中，每個(gè)人都發(fā)揮著各自的特點(diǎn)，都努力地為自己的團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)奪好的名次。這次活動(dòng)中，我們每個(gè)人都做著自己的工作，每個(gè)人都在為自己的工作而努力著，為自己的目標(biāo)而努力著。相信我們的團(tuán)隊(duì)能做的更好!

二、這次拓展活動(dòng)，給我?guī)?lái)最深的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)的力量。我們每個(gè)人都是一匹黑馬，我們都是一匹馬，都是戰(zhàn)勝一切的最后一只手。這個(gè)小集體，讓我們每個(gè)人都有一股力量，一股智慧，一股勇氣，更一起戰(zhàn)勝一切困難。團(tuán)隊(duì)就會(huì)有力量，有堅(jiān)強(qiáng)的后盾，有一個(gè)正確的決策，一個(gè)合理的計(jì)劃，一起努力。我們都有信心，我們一定能成功!相信我們能行的更加完美!

三、這次拓展活動(dòng)給我印象最深的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。我們每個(gè)人都很有信心，因?yàn)槲覀兌荚谂Α＿@個(gè)小集體，讓我們每個(gè)人都有一份力量，一份勇氣，一份力量。我們都有一個(gè)共同的名字——“勇氣!”那就是“智慧!”。

四、我認(rèn)為：這個(gè)集體給予我們的是一個(gè)個(gè)很大的幫助，給予了我們一個(gè)很好的成長(zhǎng)平臺(tái)，我們都會(huì)有一份責(zé)任心和一張力量!

五、這次拓展訓(xùn)練我認(rèn)為最有趣的是“信任背摔”、“高空挑戰(zhàn)”、“畢業(yè)墻”這些項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中，給我留下印象最深的應(yīng)該是“畢業(yè)墻”，雖然是一個(gè)個(gè)很小的項(xiàng)目，但卻能讓我明白這是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，也是一個(gè)很大的跨越!在此我感謝公司組織的這次拓展，同時(shí)也感謝我的同伴們，我沒(méi)有他們，只有我自己!

六、這次拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)中的一種力量，一種對(duì)自我的鼓勵(lì)和鞭策!這對(duì)我們每個(gè)人也是一次非常好的教育!

七、這次拓展培訓(xùn)也使我意識(shí)到了溝通的重要性，這次拓展訓(xùn)練我也認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性!

八、這次拓展培訓(xùn)也為自己帶來(lái)了一次思考!這次拓展使我深刻的理解到了什么是溝通!是一種理解!是一種感悟!是一種信任!更是一種激勵(lì)!讓人回味無(wú)窮!!九、這次拓展培訓(xùn)讓我感覺(jué)到了一個(gè)企業(yè)需要有一支很好的團(tuán)隊(duì)。有一個(gè)合作的團(tuán)隊(duì)需要每個(gè)人的努力!

十、通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，給我的最大的感觸就是深刻的一個(gè)字——團(tuán)隊(duì)。團(tuán)結(jié)的力量!我深刻體會(huì)到這個(gè)詞的含義，這也是在我身邊的一句名言。在工作的同時(shí)，我也學(xué)到了很多，他們的敬業(yè)精神令我感動(dòng)，也使我受益匪淺!在以后的工作、生活和學(xué)習(xí)中，如有哪一點(diǎn)需要改進(jìn)的地方，我將會(huì)努力的學(xué)習(xí)，也要把這份情感帶回去。

素質(zhì)心得體會(huì)范文14

為積極探索大學(xué)生心理互助體系，通過(guò)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，從而達(dá)到提升班級(jí)凝聚力和整體提高我校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。8月30日晚，我校學(xué)工處心理老師張建燦、羅亮、李妮和心理健康協(xié)會(huì)干部在一號(hào)教學(xué)樓大廳，對(duì)軍訓(xùn)新生開(kāi)展以“相親相愛(ài)一家人”為主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

整個(gè)活動(dòng)主要由以下四個(gè)心理游戲組成。

游戲一：熱身活動(dòng)“生日線”。給活動(dòng)當(dāng)天出生的同學(xué)過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的生日，贈(zèng)送一份小禮物，全排同學(xué)一起為他唱生日快樂(lè)歌。隨后。該同學(xué)發(fā)表生日感言，從他顫抖的聲音中可以聽(tīng)出他的激動(dòng)，體驗(yàn)到了團(tuán)體帶來(lái)的感動(dòng)……

游戲二：“輕柔體操”。大家手拉手圍成圈，相互給對(duì)方敲打十下背或輕輕按摩十下，閉上眼睛感受助人及被人幫助的感受。

游戲三：“圓圈放心凳”。為完成任務(wù)，團(tuán)體中有同學(xué)開(kāi)始主動(dòng)出謀劃策，其他成員積極配合。成員身體之間的接觸縮短了彼此的距離，大家都體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)。

游戲四：“九足蜈蚣”。這是智慧與力量的較量，考驗(yàn)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)的態(tài)度。雖然大家在活動(dòng)中感到很累，但是，當(dāng)自己的主意被采納時(shí)，都感到很興奮。

團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后：大家一起聆聽(tīng)歌曲《相親相愛(ài)一家人》。并手拉著手站立，聚攏靜默約10秒鐘。然后，閉上眼睛，跟隨音樂(lè)節(jié)奏擺動(dòng)身體。全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體，走向生活，留下一個(gè)美好、永遠(yuǎn)難忘的記憶。

在游戲活動(dòng)中，同學(xué)們都積極參與，氣氛活躍，并積極分享自己的心得體會(huì)，體驗(yàn)到團(tuán)體的力量。游戲結(jié)束后，同學(xué)們意猶未盡，希望以后能繼續(xù)開(kāi)展類(lèi)似的團(tuán)體活動(dòng)。

此外，本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是我校新生入學(xué)教育活動(dòng)之一。此后心理健康指導(dǎo)中心將對(duì)其他軍訓(xùn)排新生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、個(gè)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，從而達(dá)到提升班級(jí)凝聚力和整體提高我校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

對(duì)于心理拓展訓(xùn)練，許多學(xué)生表示了很高的興致。

“這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比書(shū)本上那些死記硬背的東西有趣多了。”某高校學(xué)生王萌給記者講述了她的一次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。有一次，訓(xùn)練老師把半邊籃球場(chǎng)作為“雷區(qū)”，用一些廢舊的報(bào)紙、大小不一的硬紙板、膠合板等作為“地雷”，在起點(diǎn)和終點(diǎn)處各拉上一根繩子，同學(xué)們分成幾個(gè)小組，一名闖關(guān)的同學(xué)被蒙上眼睛，其他同學(xué)則負(fù)責(zé)指揮，游戲開(kāi)始了：被蒙眼的同學(xué)要順利通過(guò)“雷區(qū)”，首先要分清哪個(gè)聲音是自己同伴的，同時(shí)又要考慮不撞到別人，還要爭(zhēng)取時(shí)間。王萌說(shuō)，有些同學(xué)感到壓力太大就放棄了。

但很慶幸，那次的訓(xùn)練，王萌成功了。她與同組同學(xué)共同努力，克服各種心理障礙。當(dāng)自己成功逃出“地雷陣”時(shí)，王萌說(shuō)，他有一種“死里逃生”的感覺(jué)，和同學(xué)之間的協(xié)作讓她對(duì)“團(tuán)結(jié)就是力量”有了更深的理解。

雖然每次的心理拓展訓(xùn)練時(shí)間并不久，但對(duì)于青年學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)卻有事半功倍的效果。

田程萍是川農(nóng)大的一位老師，自己的孩子今年也剛上大一，她聽(tīng)說(shuō)孩子學(xué)校開(kāi)展了心理拓展訓(xùn)練，她非常贊成。

“通過(guò)游戲的親歷和教師的引領(lǐng)，要讓學(xué)生清楚在心理拓展訓(xùn)練中，特別是在解決問(wèn)題時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是很重要的。”田程萍說(shuō)，通過(guò)訓(xùn)練可以使學(xué)生學(xué)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境的能力。

素質(zhì)心得體會(huì)范文15

20xx年7月29日——8月4日，我參加了黔東南州中小學(xué)教師素質(zhì)提升培訓(xùn)，培訓(xùn)地點(diǎn)在凱里學(xué)院，時(shí)間一共七天。開(kāi)設(shè)的課程有《教師職業(yè)道德與禮儀修養(yǎng)》、《教學(xué)案例與教學(xué)反思的撰寫(xiě)》、《觀課議課新理念》、《小學(xué)語(yǔ)文閱讀習(xí)作的實(shí)踐與思考》、《課改十年話小語(yǔ)》等等。授課教師有學(xué)院教授、凱里地區(qū)幾所小學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師、州教科所的語(yǔ)文教研老師、在縣城任教的省級(jí)教學(xué)名師等，培訓(xùn)形式基本是講座，偶爾有經(jīng)驗(yàn)交流。

幾天的培訓(xùn)下來(lái)，我有不少感觸。一是培訓(xùn)的收獲方面，二是培訓(xùn)的不足方面。總體來(lái)講，這次的培訓(xùn)不是很滿(mǎn)意，這樣長(zhǎng)的時(shí)間，感覺(jué)有用的講授不夠多，大多是培訓(xùn)老師在上面自顧空談理論，有的抽象不結(jié)合實(shí)際，有的發(fā)散漫無(wú)邊際，有的空洞言而無(wú)物。希望以后組織機(jī)構(gòu)在組織這樣大型的培訓(xùn)時(shí)考慮更細(xì)致、安排更合理、形式更多樣、參與面更廣，調(diào)動(dòng)參訓(xùn)教師積極參與，動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口，這樣來(lái)參加培訓(xùn)的老師將會(huì)有更多收獲。

下面，談?wù)勥@次培訓(xùn)中講得好、有收獲的方面。首先，說(shuō)一說(shuō)姚源和老師的培訓(xùn)。

8月2日上午，我們?cè)?1205教室聽(tīng)了三穗一小姚源和老師的《小學(xué)語(yǔ)文閱讀習(xí)作的實(shí)踐與思考》專(zhuān)題講座。姚老師的講座比想象中好，實(shí)在、具體、清晰、易懂，內(nèi)容豐富而有條理，結(jié)合和貼近我們的教學(xué)工作實(shí)際，就好像是針對(duì)我們工作中的難題而專(zhuān)門(mén)進(jìn)行的指導(dǎo)一樣，對(duì)我們的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

姚老師所講的都是他在自己平時(shí)做課題時(shí)總結(jié)整理出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和案例，是他自己工作中的所作所為、所思所得，內(nèi)容真實(shí)具體，講解過(guò)程思路清晰，事例豐富，表達(dá)有序，理論與案例結(jié)合很好，語(yǔ)言頓挫得當(dāng)，讓我們聽(tīng)來(lái)清楚明白，深受觸動(dòng)。

姚老師跟我們一樣本來(lái)是一個(gè)普通的一線教師，在他講來(lái)他讀書(shū)時(shí)語(yǔ)文并不好，是幾科中最不好的一科，但是工作后卻因?yàn)闄C(jī)緣一直教語(yǔ)文，到后來(lái)的現(xiàn)在做出這樣的成績(jī)，達(dá)到這樣的效果和高度，是因?yàn)樗麑?duì)工作的執(zhí)著與熱愛(ài)，他在平時(shí)的工作中付出比我們多得多的辛勞與汗水，甚至達(dá)到了“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”的境界，他這種忘我的工作精神真的值得我們學(xué)習(xí)。

姚老師短短兩個(gè)半小時(shí)的講座內(nèi)容詳實(shí)，比較完整地向我們展示了一個(gè)課題的完整框架，到他結(jié)束講座大家還意猶未盡，有的老師說(shuō)還想聽(tīng)他再講講別的案例。我從他的講座大致了解了一個(gè)課題的框架結(jié)構(gòu)，可惜時(shí)間短，他講座的前兩個(gè)方面《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)課程目標(biāo)解讀》和《目前閱讀與習(xí)作教學(xué)模式》沒(méi)有講解，相信如果經(jīng)過(guò)他的解讀，也會(huì)給我們以啟迪。他講座的第三個(gè)方面《閱讀習(xí)作教學(xué)模式的探究》給了我們不少思考。

他這個(gè)教學(xué)模式應(yīng)該是一個(gè)比較成熟的課題形式了，在此之前問(wèn)題的提出是因?yàn)樗谧约汉⒆幼x一年級(jí)的時(shí)候遇到問(wèn)題，尋求解決方案時(shí)看似順?biāo)浦鄣刈隽藥讉€(gè)課題，然后一步步積累經(jīng)驗(yàn)，走上熟途。他研究這個(gè)課題的策略就有十四種之多：大聲讀給孩子聽(tīng)；給家長(zhǎng)的一封信；優(yōu)秀習(xí)作匯編成冊(cè)和發(fā)表；建立班級(jí)圖書(shū)角；開(kāi)展各項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)；向?qū)W生推薦課外讀物；給學(xué)生閱讀展示的舞臺(tái)；給學(xué)生充裕的閱讀時(shí)間和空間；注重學(xué)生語(yǔ)言的積累；片段描寫(xiě)，提高寫(xiě)作能力；學(xué)習(xí)文章的表達(dá)方法，進(jìn)行仿說(shuō)仿寫(xiě)訓(xùn)練；同文閱讀；讀寫(xiě)結(jié)合；辦小報(bào)。方式方法之多之全，無(wú)不體現(xiàn)了一個(gè)老師的有心和用心。其實(shí)，這些方法我們也可以用，甚至其實(shí)有的方法我們也在用，只是遠(yuǎn)沒(méi)有姚老師用得那么好那么系統(tǒng)，我們也懶得動(dòng)腦動(dòng)手去思考那些聯(lián)系、整理那些那些資料，我們過(guò)的是得過(guò)且過(guò)、任其自然的日子，所以看到別人能夠這樣做出成就，真的是內(nèi)心里很佩服。

姚源和老師對(duì)這個(gè)教學(xué)模式的解讀用了幾個(gè)典型的案例來(lái)向我們展示。如《一張照片》這個(gè)看圖作文的案例。這個(gè)作文相信我們大多數(shù)老師都上過(guò)，它確實(shí)不好上，就那么一張圖片，怎么引導(dǎo)怎么講解都顯得空泛抽象，學(xué)生也難以想象出當(dāng)時(shí)的情景，更難以寫(xiě)出真實(shí)深刻的感受。而姚老師的方法獨(dú)特有效之處就在于他善于使用閱讀材料來(lái)引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)這一類(lèi)作文的寫(xiě)法，并能通過(guò)他循循善誘的引導(dǎo)讓學(xué)生把這種寫(xiě)法遷移到自己的習(xí)作中去。當(dāng)然這除了授課者本身要有扎實(shí)的功底之外，還要很有心，愿意為這個(gè)事情去花費(fèi)時(shí)間和精力，準(zhǔn)備別的圖片，尋找合適的閱讀材料，根據(jù)學(xué)生情況想好授課策略等等。所有的一切，都不是那么容易的，但是對(duì)于那么用心有心的人來(lái)說(shuō)，似乎又是順理成章手到拈來(lái)的，這種境界讓我們自嘆弗如。

又如姚老師的《寫(xiě)活動(dòng)場(chǎng)景——拔河》這個(gè)案例的展示。我們教過(guò)高年級(jí)的老師知道，寫(xiě)活動(dòng)場(chǎng)景是學(xué)生習(xí)作的又一個(gè)難點(diǎn)，學(xué)生往往抓不住場(chǎng)景的重點(diǎn)，也寫(xiě)不出場(chǎng)景的熱烈，表達(dá)上也經(jīng)常是沒(méi)有好的條理，這其實(shí)是跟我們的指導(dǎo)方法欠佳有關(guān)的。姚老師依然是運(yùn)用閱讀材料引導(dǎo)學(xué)生抓典型、品細(xì)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生了解“通過(guò)一個(gè)點(diǎn)的精彩來(lái)感受全場(chǎng)的精彩”這種方法，然后在“情景再現(xiàn)、觀察圖片”時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生抓住三類(lèi)人物的特點(diǎn)和表現(xiàn)來(lái)體現(xiàn)整個(gè)拔河場(chǎng)景的熱烈，之后指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)提綱、寫(xiě)片段，然后在全班評(píng)議習(xí)作，最后總結(jié)全課。這樣的習(xí)作指導(dǎo)，不光是框架結(jié)構(gòu)獨(dú)特完整，細(xì)節(jié)引導(dǎo)也很到位，在這樣的精心指導(dǎo)之下，相信聽(tīng)課的每一個(gè)學(xué)生都會(huì)寫(xiě)出自己當(dāng)時(shí)的所見(jiàn)所聞所感。而長(zhǎng)期的這種指導(dǎo)和熏陶，學(xué)生的語(yǔ)文能力和語(yǔ)文素養(yǎng)一定會(huì)得到很好的培養(yǎng)和提高。

姚老師的一個(gè)講座觸動(dòng)了我們的心靈，撥動(dòng)了我們的那根懶惰之弦，當(dāng)然是因?yàn)樗闹v座如此貼合實(shí)際，讓我們聽(tīng)得如沐甘露又時(shí)時(shí)反省。每個(gè)人的能力和所長(zhǎng)不一樣也有限，也許我們無(wú)論怎樣努力都不可能跟上姚老師的步伐，做出他那樣的成績(jī)，但是我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦姓娴目梢栽偾趭^一點(diǎn)、再努力一點(diǎn)，遇到問(wèn)題多動(dòng)腦子去想對(duì)策、想方法，本著從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，忘掉對(duì)得失利益的計(jì)較，對(duì)教育事業(yè)多一份執(zhí)著與熱愛(ài)，相信我們也能夠解決一些習(xí)作教學(xué)以及其他教育教學(xué)中的難題，從而在工作中少一點(diǎn)困惑，多一點(diǎn)成就。這是與大家共勉。

另外，在這次的培訓(xùn)中，凱里四小的周琴校長(zhǎng)的講座也是力度鏗鏘，頭頭是道，每一條理論跟一個(gè)事例結(jié)合，講來(lái)語(yǔ)重心長(zhǎng)，言意懇切。

周琴校長(zhǎng)是凱里四小的領(lǐng)導(dǎo)和業(yè)務(wù)骨干，凱里四小的教學(xué)名師大多出自她的的殷切指導(dǎo)，她應(yīng)該是一個(gè)業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)、看問(wèn)題高度很高、精力充沛智慧過(guò)人的老師。她的講座是《小學(xué)課堂教學(xué)藝術(shù)》，這樣的標(biāo)題會(huì)有很多現(xiàn)成的理論，似乎我們也聽(tīng)過(guò)看過(guò)一些，沒(méi)有新意。但是周琴校長(zhǎng)的解讀卻讓我們覺(jué)得值得一聽(tīng)，而且聽(tīng)得進(jìn)去，心中暗暗贊同，點(diǎn)頭稱(chēng)道。周琴校長(zhǎng)的講解分五個(gè)方面。首先是教師的課堂形象藝術(shù)，這個(gè)方面以前是不大聽(tīng)人提及的。她說(shuō)教師的課堂形象要大方、得體、儒雅、莊重，但也要有色彩，不死板、不老化。她說(shuō)的這些我很認(rèn)同，也從其他禮儀書(shū)上看到過(guò)這些說(shuō)法，我覺(jué)得自己多年來(lái)也是這樣的著裝風(fēng)格。作為老師，有一定的職業(yè)形象，那么著裝就也要有一定的要求和規(guī)則，大方得體、莊重優(yōu)雅，講究色彩搭配但不花哨招搖，裝飾品不能繁雜過(guò)多，頭發(fā)要整潔利落，體態(tài)要自然大方、講究形體美，目光表情自然柔和，有親和力而不失威信。

其次是教師的課堂教學(xué)導(dǎo)入藝術(shù)，好的課堂導(dǎo)入要有明確的目的性、計(jì)劃性，有激勵(lì)性、趣味性，要簡(jiǎn)練、新奇，也要具有靈活性。確實(shí)課堂導(dǎo)入的作用就是激發(fā)學(xué)生的興趣、引起學(xué)生的思考，激起學(xué)生的參與欲望等，只有導(dǎo)入結(jié)合課題，有明確的目標(biāo)和計(jì)劃性，再新穎有趣簡(jiǎn)練靈活才能達(dá)到導(dǎo)入的作用。

周琴校長(zhǎng)講座的另外三個(gè)方面內(nèi)容是：課堂教學(xué)的語(yǔ)言藝術(shù)；課堂教學(xué)的組織藝術(shù)；課堂教學(xué)的板書(shū)藝術(shù)。在整個(gè)講座過(guò)程中，周校長(zhǎng)善于引經(jīng)據(jù)典，使用名言好句，引入大量事例，并舉大量的語(yǔ)文課題來(lái)加以說(shuō)明，不時(shí)還加入一兩個(gè)故事，并且她的語(yǔ)言表達(dá)抑揚(yáng)頓挫得當(dāng)，語(yǔ)氣鏗鏘有力，課堂駕馭能力強(qiáng)，使得她的整個(gè)講授過(guò)程一點(diǎn)不枯燥乏味，娓娓道來(lái)頗有趣味又引人思考，體現(xiàn)了她高深的理論水平、精湛的業(yè)務(wù)能力和高超的講授藝術(shù)。

回顧這一個(gè)星期的培訓(xùn)，總的來(lái)講培訓(xùn)基地還是做了比較精心的安排，有始有終，內(nèi)容盡量結(jié)合我們的教育教學(xué)工作實(shí)際，也達(dá)到了一定效果。我們語(yǔ)文班的班主任相對(duì)于其他班的班主任，責(zé)任心比較強(qiáng)，經(jīng)常點(diǎn)名天天簽到，注意了對(duì)學(xué)員的管理，還照了集體相，對(duì)于班級(jí)發(fā)言人的選取也頗有見(jiàn)地，這是相對(duì)于其他班做得好的方面。不過(guò)，作為我本人的想法，既然是國(guó)家教育機(jī)構(gòu)做了這樣大型的培訓(xùn)安排，學(xué)員們也是用了大段的時(shí)間去參加培訓(xùn)，那么就應(yīng)該做得更有效一點(diǎn)，無(wú)論是在內(nèi)容的安排、培訓(xùn)老師的選擇，還是班級(jí)的管理和互動(dòng)等方面，都需要進(jìn)一步的改進(jìn)，這樣培訓(xùn)的效果才能更加顯著，達(dá)到組織者和參訓(xùn)者最初的愿望及目標(biāo)。