寫心得是一種寫作訓(xùn)練，可以培養(yǎng)自己的寫作能力。什么才算好的出國(guó)工作感想與心得？接下來給大家分享一些出國(guó)工作感想與心得，供大家參考。

出國(guó)工作感想與心得篇1

1、功課必須要在截止日期前完成

在進(jìn)修時(shí)代，必定要記清并且記錄下每個(gè)功課的deadline!在荷蘭，師長(zhǎng)教師對(duì)deadline的請(qǐng)求是十分嚴(yán)格的，說好什么時(shí)刻交就必須什么時(shí)刻交，就必須在規(guī)定的時(shí)光前交。如果延遲交的，哪怕延遲1秒，都是有可能被拒收的。同時(shí)，你也別指望師長(zhǎng)教師會(huì)在duedate前一天再次提示交功課，產(chǎn)生的概率那是極小的。所以，必定要本身記下各類功課的deadline，當(dāng)一個(gè)賣力負(fù)責(zé)的好學(xué)生，師長(zhǎng)教師愛好，同窗也觀賞~

2、主動(dòng)熱忱地接近傳授

不管你用什么方法，必定要和傳授保持優(yōu)勝的關(guān)系，因?yàn)樗麄兪稚侠鲜怯袑氋F的學(xué)術(shù)資本，有時(shí)刻還會(huì)有一些課外的兼職工作機(jī)會(huì)。發(fā)郵件也好、上課一向地發(fā)問也好、私底下約appointment聊聊和課程相干的學(xué)術(shù)常識(shí)也好，必定要讓傳授們對(duì)你這小我有印象!如不雅你不主動(dòng)接洽他們，他們是完全想不起來你的。

4、與室友溝通好各類問題

3、籌劃好進(jìn)修以及玩耍時(shí)光

在荷蘭進(jìn)修，住房也是一大年夜問題。自力的小我studio房租過高，并不是每一個(gè)留學(xué)生都可以包袱的。所以，合租這件事在荷蘭留學(xué)也是十分地廣泛。那么問題來了，和他人合租，每小我的生活習(xí)慣各不雷同，所以產(chǎn)生抵觸也是必定的。是以，日常平凡做好溝通，與室友互相懂得好各自的生活習(xí)慣等，然后分派好清除衛(wèi)生的職責(zé)、日程，以避免產(chǎn)生過多的沖突。

5、保持健康的身材、愉悅的心境

做好健康治理是十分重要的，畢竟在荷蘭看病的費(fèi)用要比國(guó)內(nèi)貴多了，并且還須要預(yù)約列隊(duì)，估計(jì)輪到你看病了，你病也好得差不多了…留學(xué)生時(shí)代，熬夜看書啊、寫論文啊、備考啊、泡面黨夜宵啊這些事是時(shí)常產(chǎn)生的，李師長(zhǎng)教師留學(xué)時(shí)代也經(jīng)常如許，然則如許可是會(huì)把身材搞壞的哦。在日常平凡就打好進(jìn)修基本，擁有優(yōu)勝的生活習(xí)慣是聰慧人的做法~

出國(guó)工作感想與心得篇2

首先感謝學(xué)校給我們創(chuàng)造了如此難得的條件赴韓國(guó)交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，哪怕只是短短18天，轉(zhuǎn)眼即逝。從我知道學(xué)校有學(xué)生交流項(xiàng)目的那天開始，就期待著能夠成為其中一員，去體驗(yàn)異國(guó)的生活環(huán)境和教育體系。在申報(bào)、等待、準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)等一系列緊張的準(zhǔn)備過程結(jié)束之后，我的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)了。在_年的暑期，我同和我揣懷著同樣目標(biāo)和希望的大家一起踏上了韓國(guó)的土地。

一、課程學(xué)習(xí)

我共修了兩門課程，分別是：

1、韓國(guó)語(yǔ)

2、韓國(guó)文化

對(duì)于課程的學(xué)習(xí)我有如下體會(huì)：

1、極有必要在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)韓語(yǔ)。由于出國(guó)前我正好處于比較繁忙的階段，沒有時(shí)間學(xué)習(xí)韓語(yǔ)，所以在國(guó)外的課程非常辛苦，每晚都熬夜記單詞，終于順利通過考試。

2、在課堂上要有自己的見解。在上韓國(guó)文化課時(shí)，老師的觀點(diǎn)有時(shí)對(duì)中國(guó)不太友好，這時(shí)我會(huì)主動(dòng)地在課堂上說出自己的看法，我說中國(guó)有太多的人口和廣袤的土地，中國(guó)政府所要面臨和解決的問題遠(yuǎn)比韓國(guó)要復(fù)雜的多，在中國(guó)政策貫徹起來也非常艱難。之后又經(jīng)過課下的討論，我與老師達(dá)成了共識(shí)，獲得了老師的贊許。

3、論文要提早準(zhǔn)備。韓國(guó)文化的課程需要提交一份小論文，我大概提前一周多就著手準(zhǔn)備了，這既免去了像其他大多數(shù)同學(xué)那樣臨時(shí)抱佛腳的苦惱，又省出了時(shí)間去準(zhǔn)備演講比賽。

4、殺雞要用牛刀。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)有一個(gè)演講比賽，當(dāng)我一身正裝，操作著事先準(zhǔn)備好的精美的PPT，用流利的英文講出我對(duì)中韓關(guān)系的看法時(shí)，我有了一種驚艷全場(chǎng)的感覺。最終，我獲得了比賽的金獎(jiǎng)，為祖國(guó)和廈大爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

5、積極地與國(guó)外的朋友交流。這次的交流項(xiàng)目除了有中國(guó)人外，還有日本人，法國(guó)人，德國(guó)人等，和他們常常交流能獲得新的看法。比如，我和日本人聊中國(guó)的勞動(dòng)力市場(chǎng)，和法國(guó)人聊奢侈品及奢侈品在中國(guó)的發(fā)展等等。

二、異國(guó)生活

1、住宿。仁荷大學(xué)的宿舍非常人性化，各項(xiàng)設(shè)施一應(yīng)俱全。和中國(guó)不同的是，在韓國(guó)只有學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀的學(xué)生才能申請(qǐng)到宿舍，大部分學(xué)生要租房子住。

2、飲食。宿舍提供免費(fèi)的早餐和晚餐，中餐需要自行購(gòu)買。韓國(guó)的餐飲價(jià)錢普遍比中國(guó)貴，蔬菜水果就更貴了，在超市，最便宜的香蕉平均下來也要一根兩三塊人民幣。每頓飯都有泡菜。

3、交通。韓國(guó)的交通非常方便，建議辦理T-money卡會(huì)比較省事，但是交通費(fèi)比國(guó)內(nèi)基本上貴兩到三倍。從機(jī)場(chǎng)到仁荷大學(xué)坐111路大巴大概一個(gè)半小時(shí)到達(dá)，從仁川到首爾坐地鐵一號(hào)線大概40分鐘到達(dá)。

三、項(xiàng)目特色及可供廈大借鑒之處

1、field trip。項(xiàng)目的主辦方會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生到各處參觀體驗(yàn)，感受韓國(guó)。如參觀博物館，學(xué)習(xí)做泡菜，參觀朝韓停戰(zhàn)線，學(xué)習(xí)跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一個(gè)韓國(guó)buddy作為向?qū)Ш头g，雖然只能和buddy用英文交流，但還是方便不少。

3、休學(xué)制度。聽韓國(guó)的朋友們說，同時(shí)進(jìn)校的一批學(xué)生很難同時(shí)畢業(yè)，因?yàn)橥瑢W(xué)們很容易申請(qǐng)休學(xué)去做自己喜歡的事情。

四、項(xiàng)目照片

演講比賽金獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)證書

結(jié)業(yè)證書

演講比賽

頒獎(jiǎng)典禮

希望我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談能為后來人以及廈大對(duì)外交流提供些許幫助。目前，我正在準(zhǔn)備托?？荚?，也完成了海外交流英語(yǔ)培訓(xùn)，期待著能有機(jī)會(huì)到國(guó)外做長(zhǎng)期交換生。另外，關(guān)于轉(zhuǎn)學(xué)分的事宜我不太了解，希望國(guó)際處的老師提供一些指導(dǎo)。最后，再次感謝學(xué)校為我們提供的如此寶貴的交流機(jī)會(huì)。

出國(guó)工作感想與心得篇3

在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國(guó)研修”項(xiàng)目的資助下，我于2014年3月至2021年3月在美國(guó)辛辛那提大學(xué)(University of Cincinnati，簡(jiǎn)稱UC)進(jìn)行了為期一年的訪學(xué)研究。本次出國(guó)研修我抱有兩個(gè)目的：一是進(jìn)行相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，了解美國(guó)相關(guān)專業(yè)的設(shè)置和課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，作為回國(guó)后從事教學(xué)工作的參考;二是在計(jì)算力學(xué)學(xué)科領(lǐng)域接觸國(guó)際研究前沿，提升今后的科研工作水平。

辛辛那提大學(xué)位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百?gòu)?qiáng)公司中有十一家公司的總部設(shè)在這里，就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學(xué)占地473英畝，共有5個(gè)校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環(huán)境幽雅。辛辛那提大學(xué)與凱斯西儲(chǔ)大學(xué)和俄亥俄州立大學(xué)并列俄亥俄州三大研究型大學(xué)之列。學(xué)校獲得了包括美國(guó)中北部大學(xué)認(rèn)證協(xié)會(huì)(NCA)、美國(guó)精英商學(xué)院協(xié)會(huì)(AACSB)、美國(guó)科技工程認(rèn)證協(xié)會(huì)(ABET)、美國(guó)國(guó)家建筑授權(quán)委員會(huì)(NAAB)、國(guó)家教師教育認(rèn)證司(NCATE)、全國(guó)學(xué)院藝術(shù)與設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)(NASAD)、美國(guó)規(guī)劃師協(xié)會(huì) (PAB)、國(guó)家音樂學(xué)院協(xié)會(huì)(NASM)、美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)(APA)，全美律師協(xié)會(huì)(ABA)的認(rèn)證。

1、帶薪實(shí)習(xí)課程的啟示

辛辛那提大學(xué)在本科生培養(yǎng)方面最大的特點(diǎn)是帶薪實(shí)習(xí)。學(xué)校是帶薪實(shí)習(xí)課程(Co-op，1906年)的發(fā)源地，學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)率高達(dá)98%。進(jìn)行Co-op的學(xué)生，在五年中學(xué)習(xí)與工作交替進(jìn)行，總計(jì)一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學(xué)合作，包括聯(lián)邦銀行(US bank)、世界銀行(World Bank) 、大美洲保險(xiǎn)(Great American Insurance)、英特爾(Intel)、蘋果(Apple)、微軟(Microsoft)、戴爾(Dell)、薩普(SAP)、甲骨文(Oracle)、保潔(Procter & Gamble)、通用電氣(General Electric)、英國(guó)石油(BP)、豐田(Toyota)、耐克(Nike)、阿迪達(dá)斯(Adidas)、德爾塔航空 (Delta)等。在帶薪實(shí)習(xí)課程中，學(xué)生可以在工作崗位上將所學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)期間的帶薪工作實(shí)踐，為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強(qiáng)有力的支撐，學(xué)生也能夠在學(xué)習(xí)期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，同時(shí)獲得將來就業(yè)的必要信息。

2、開放的課程考核方法

在20__年4月我旁聽了辛辛那提大學(xué)合作導(dǎo)師劉軼軍教授的《計(jì)算斷裂力學(xué)》這門課程，在課程結(jié)束前，每個(gè)學(xué)生要根據(jù)課程所學(xué)知識(shí)和自己的研究方向做一個(gè)學(xué)術(shù)報(bào)告(Presentation)，這門課給我最大的感受是美國(guó)學(xué)生的思維很發(fā)散，每個(gè)學(xué)生做的學(xué)術(shù)報(bào)告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計(jì)算方法上完全不一樣，有用邊界元(BEM)方法的，有用有限元(FEM)方法的，也有用相場(chǎng)(Phase field)方法的。而在用FEM的學(xué)生中，有用傳統(tǒng)有限元方法的，也有用擴(kuò)展有限元方法的。在計(jì)算工具使用上，有用大型工程軟件Ansys、Abaqus的，也有用Matalab語(yǔ)言或Fortran語(yǔ)言自我編程計(jì)算的。學(xué)生們選定的研究對(duì)象也不同，有選自航空航天的結(jié)構(gòu)模型，也有來自電網(wǎng)等工程實(shí)際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴(kuò)展、裂紋分叉等?？紤]的材料屬性也不同，有金屬材料也有復(fù)合材料。在計(jì)算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用CTOD方法的，也有J積分的，也有用G能量方法的，絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學(xué)生布置用斷裂力學(xué)知識(shí)解決工程實(shí)際問題，對(duì)象和方法均由學(xué)生自己去找。選修這門課程的學(xué)生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進(jìn)行選題。我想，這種能夠發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性的、開放的課程考核方法，對(duì)我們的研究生課程考核方式改革是一個(gè)很好的啟發(fā)。

3、自由寬松的授課氛圍

20__年秋季學(xué)期，我根據(jù)出國(guó)研修計(jì)劃，旁聽了《Advanced FEM》、《Aerospace Materials》和《Modeling Materials》三門課程。通過旁聽這些課程，學(xué)習(xí)到一些辛辛那提大學(xué)本科生及研究生教學(xué)課程設(shè)置和教師的授課方式與方法。美國(guó)的課堂教學(xué)氛圍比較自由寬松，學(xué)生隨時(shí)可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學(xué)互動(dòng)較多，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性較強(qiáng)。教師在授課過程中常常布置很多學(xué)生課后要閱讀的材料，隨課程進(jìn)度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內(nèi)的“Blackboard”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上。有的教師在上課時(shí)會(huì)讓上次作業(yè)完成得較好的同學(xué)把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇，然后對(duì)其中的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。通常一門課程對(duì)學(xué)生的成績(jī)?cè)u(píng)定包括作業(yè)、實(shí)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)、期中和期末考試、學(xué)術(shù)報(bào)告(Presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)情況，教師會(huì)規(guī)定每次交作業(yè)的時(shí)間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學(xué)生必須認(rèn)真對(duì)待每次作業(yè)，全力以赴來獲得學(xué)分，因此經(jīng)?？梢钥吹綄W(xué)生為作業(yè)而熬夜的情景。

4、博士資格認(rèn)證與論文開題

學(xué)校對(duì)博士生的學(xué)術(shù)要求很高，專業(yè)課程要比國(guó)內(nèi)的課程內(nèi)容更深，還很注重學(xué)術(shù)理論推導(dǎo)，作風(fēng)十分嚴(yán)謹(jǐn)。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻(xiàn)才能完成。通常每位博士生每學(xué)期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會(huì)出現(xiàn)忙不過來的情況，大多數(shù)博士生需要4至5年的時(shí)間才能畢業(yè)。博士生入學(xué)一年后要進(jìn)行一次資格考試，主要是考專業(yè)課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國(guó)博士培養(yǎng)過程一樣，博士論文也需要進(jìn)行開題，但一般開題時(shí)需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達(dá)到畢業(yè)的要求，除了學(xué)校的學(xué)分規(guī)定外，導(dǎo)師有很大的主動(dòng)權(quán)，即導(dǎo)師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學(xué)生進(jìn)行論文答辯。

5、豐富的圖書資源

辛辛那提大學(xué)的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個(gè)學(xué)院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習(xí)教室，有公共自習(xí)室，也有小型的討論室，而且圖書館內(nèi)任何地方都可以無線上網(wǎng)。圖書館還提供打印、復(fù)印和掃描服務(wù)。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網(wǎng)頁(yè)上提交申請(qǐng)，圖書館工作人員會(huì)幫助你從美國(guó)其他大學(xué)的圖書館找來電子文檔，而且這些服務(wù)對(duì)學(xué)生都是免費(fèi)的，非常有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)和研究工作。

6、廣泛的學(xué)術(shù)交流

在美國(guó)高校，Seminar(研討會(huì))是很常見的一種學(xué)術(shù)交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學(xué)生，都可以自由參加。在美國(guó)視頻學(xué)術(shù)交流也很多，我參加過MSC公司組織的關(guān)于液壓致裂的視頻研討會(huì)。我所在的工學(xué)院，每周都會(huì)邀請(qǐng)一名校內(nèi)或校外的教授來進(jìn)行學(xué)術(shù)講座，要求每個(gè)研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數(shù)達(dá)到要求就獲得一定的學(xué)分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會(huì)者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學(xué)術(shù)動(dòng)向。另外，我所在實(shí)驗(yàn)室的教授每周組織“group meeting”，了解他的博士生的學(xué)習(xí)情況，并就各自感興趣的問題進(jìn)行探討，這不僅有利于提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力，促進(jìn)學(xué)生學(xué)術(shù)水平的提高，而且往往很多創(chuàng)新性的觀點(diǎn)和思路就是在這種學(xué)術(shù)研討過程中產(chǎn)生的。學(xué)校也要求導(dǎo)師積極支持研究生參加美國(guó)境內(nèi)主辦的本學(xué)科重要學(xué)術(shù)會(huì)議包括國(guó)際性研討會(huì)，目的是讓研究生及時(shí)了解國(guó)內(nèi)外該學(xué)科最新研究動(dòng)態(tài)，結(jié)識(shí)本學(xué)科國(guó)內(nèi)外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會(huì)議錄用，導(dǎo)師就會(huì)資助學(xué)生去參加這些會(huì)議，減輕了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外，研究生如果給導(dǎo)師擔(dān)任研究助手(RA)，就可以從導(dǎo)師的研究經(jīng)費(fèi)中獲得經(jīng)濟(jì)資助，校方還將免除其學(xué)費(fèi)，有利于研究生更加專注于自己的學(xué)術(shù)研究。

在美國(guó)一年的學(xué)習(xí)和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進(jìn)國(guó)家的高等教育發(fā)展情況。我想，教育是立國(guó)之本，我們應(yīng)該積極借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家先進(jìn)的高等教育經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)立足國(guó)情，積極投身當(dāng)前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應(yīng)盡的職責(zé)，不斷提高自己的教學(xué)和科研工作水平，努力為學(xué)校建設(shè)成世界一流研究型大學(xué)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

出國(guó)工作感想與心得篇4

我們海南加拿大游學(xué)團(tuán)7月19日上午準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)多倫多機(jī)場(chǎng)。一下飛機(jī)，藍(lán)天、白云以及沁人心脾的空氣即刻使我整個(gè)人精神抖擻，把一路的疲憊一掃而空。

入住多倫多酒店一晚后，第二天早上我們就動(dòng)身前往青少年領(lǐng)袖活動(dòng)基地。坐在提前安排的大巴上，靜靜地欣賞公路兩旁的景色。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的車程，我們順利抵達(dá)營(yíng)地，為期一周的童子軍訓(xùn)練開始了！

剛到營(yíng)地那會(huì)兒，我對(duì)營(yíng)地的印象確實(shí)不怎么好，營(yíng)地身處森林之中，空氣很好很新鮮，但總有煩人的蜜蜂和蚊子圍著你轉(zhuǎn)?？墒沁@種厭惡的情緒并沒有持續(xù)多久，主要是因?yàn)榧幽么蟮娜藗兡樕峡偸菕熘δ?，讓人心情感到愉悅。我遇到的每一個(gè)人，都是那么熱情和友好，這使我很快融入其中并和他們一起體驗(yàn)集訓(xùn)的樂趣。

加拿大的熱不同于海南的濕熱，它給我的第一感覺是氣候干燥卻帶有微微涼意。在那里，每一個(gè)毛孔都盡情呼吸著清新的空氣，這里的陽(yáng)光照在人們的身上，不會(huì)使人有大汗淋漓的感覺，亦不會(huì)被曬得心生煩意，只想讓人靜靜地享受這大自然帶來的溫暖。

在營(yíng)地里，我們接受了生存本領(lǐng)+領(lǐng)袖能力+團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，與來自世界各地不同文化背景、不同年齡的營(yíng)員一起探險(xiǎn)，參加射擊、射箭、攀巖、高繩、帆船等有意義的活動(dòng)，讓我從中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)然，人無完人，我們?cè)诨顒?dòng)中也有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，盡管如此，我們還是被給予了極高的評(píng)價(jià)，那里的負(fù)責(zé)人稱贊我們是最優(yōu)秀的team！

在營(yíng)地的第九天，早上我們吃完早餐后，便要去跟staff道別，因?yàn)槲覀円x開營(yíng)地了，離開這個(gè)充滿歡樂與汗水的地方！心里是多么的不舍啊！但我們還是要忍住眼淚，離開就是下一站旅程的開始！在依依惜別之后我們便坐上校巴前往蒙特利爾。

蒙特利爾是典型的英法雙語(yǔ)城市。因?yàn)槿械母缣厥浇烫谜级鄶?shù)，體現(xiàn)出獨(dú)特的法國(guó)文化底蘊(yùn)，因而被認(rèn)為是北美的“浪漫之都”。在那里我們參觀了全世界排名第17的有“加拿大的哈佛”美稱的麥吉爾大學(xué)，榮幸的是我們還在里面接受了一個(gè)多小時(shí)的口語(yǔ)訓(xùn)練，并在蒙特利爾公立英語(yǔ)教育局學(xué)習(xí)和體驗(yàn)了當(dāng)今世界教育最先進(jìn)的模式—ccbe（以能力為中心）教育。其中我最感興趣的是接受心臟按壓的訓(xùn)練，雖然以前有老師講過，但我并沒有動(dòng)手去實(shí)踐過，沒有親身的體驗(yàn)并不算真的明白，俗話說得好，“不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不如行之”。

蒙特利爾之行后，我們還前往了首都渥太華，在那瞻仰莊嚴(yán)的國(guó)會(huì)大廈；抵達(dá)“楓葉之國(guó)”—多倫多，感受氣勢(shì)磅礴的尼亞加拉大瀑布……

太多太多的感受不是只言片語(yǔ)所能表達(dá)的，如果要我用一句話來形容這次的游學(xué)，我想只有“不虛此行，意猶未盡”這八個(gè)字才能把我心中的感受和情感表達(dá)得淋漓盡致！

我很感謝這一次異國(guó)之行，不同的生活環(huán)境讓我得到了歷練和成長(zhǎng)，這樣的經(jīng)驗(yàn)難能可貴。不僅使我在行為乃至思想方式上有了很大的改變，同時(shí)還讓我的目標(biāo)從原來的模糊不清變成明朗清晰！最主要的還是鍛煉了自身的自主自立能力。雖然只有短短的兩個(gè)星期，但卻讓我重新認(rèn)識(shí)了自己！經(jīng)歷了很多事，遇見了很多人，也碰到過不順心的事情，雖然其中有摩擦有矛盾，但我仍然感恩。因?yàn)槲颐靼?，汗水與快樂交織出來的生活更讓人懂得成長(zhǎng)！

出國(guó)工作感想與心得篇5

波士頓是美國(guó)東北部沿海城市，是美洲大陸較早建立的城市。緯度與我國(guó)沈陽(yáng)接近，不過靠近海洋，冬日最低溫度為零下十?dāng)z氏度左右，而且氣候干燥，住的這段時(shí)間并未覺得異常寒冷。積雪是有的，但人形道由于一直有人掃雪，所以始終暢通，不用帶很夸張的靴子。

赴美簽證是游學(xué)的第一步，作為安泰的交換生，我們參加的項(xiàng)目往往是MBA（通常不在checklist上面），因此在簽證上不會(huì)存在什么問題，按部就搬，耐心的完成就可以了。具體細(xì)節(jié)大家可以參考各大留學(xué)論壇，我不贅述了。接下來是購(gòu)買機(jī)票的環(huán)節(jié)，機(jī)票價(jià)格是越早訂越便宜，同時(shí)和春運(yùn)一樣，飛往國(guó)外的機(jī)票價(jià)格也會(huì)隨著節(jié)前節(jié)后的變化而變化，圣誕節(jié)之后機(jī)票會(huì)便宜許多。我一次性購(gòu)買了12月27日飛往美國(guó)，4月30日返回中國(guó)的機(jī)票，總價(jià)在1100刀左右。

到了波士頓首先需要尋找住的地方，建議先去唐人街附近的青年旅社或者其他青年旅社小住幾天，畢竟租房需要多觀察比較，不能急躁。推薦一個(gè)叫做波士頓生活網(wǎng)的網(wǎng)站，上面多為在波士頓的華人發(fā)布的信息，且上面的房源較經(jīng)濟(jì)（多位于Malton，離學(xué)校地鐵30分鐘，且多為合租），租金在$$500/月。與之相反，波士頓市區(qū)的房子一般至少要一年起租，而且價(jià)格可能在1000刀朝上了。之所以推薦唐人街附近的青年旅社小住，另一個(gè)原因是中國(guó)超市多位于唐人街街區(qū)內(nèi)，一般而言，只有這些超市提供我們用得順手菜刀，臉盆之類，方便初來乍到的我們進(jìn)行采購(gòu)。其他超市的東西可能不順手，且貴。

到波士頓之后另外兩件需辦理的事情是銀行卡和車票。銀行卡推薦美洲銀行的銀行卡，起點(diǎn)較低只需提供美國(guó)的住址即可，辦理的時(shí)候留意有一些優(yōu)惠的小項(xiàng)目譬如ctccc（刷卡消費(fèi)的免零業(yè)務(wù)）和一些指定商家cashback返利的業(yè)務(wù)。波士頓地鐵是我們出行的主要交通工具，單程2。5刀，辦理地鐵卡charliecard之后，單程2刀，還可以辦月票，價(jià)格更便宜。

波士頓租房?jī)r(jià)格比上海高，但普通消費(fèi)的物價(jià)與上海差不多。但是在波士頓，蔬菜是比較昂貴的，幸好當(dāng)?shù)赜屑医凶鯤aymarket的集市，類似我們的菜場(chǎng)，出售的食物比超市便宜很多。我們可以乘坐OrangeLine到達(dá)Haymarket站（這也是另一個(gè)要及早購(gòu)買公共交通套票的原因），下車便到了。莓類，西瓜，海鮮，蔬菜以及肉類，都比尋常超市價(jià)廉，質(zhì)量也不錯(cuò)。

如果想去購(gòu)物的化應(yīng)該參考下美國(guó)百貨業(yè)的出貨順序。通常，最新款的產(chǎn)品會(huì)優(yōu)先登陸各大品牌的Brandstore。這時(shí)候產(chǎn)品款式較為新穎，不過價(jià)格會(huì)比較昂貴。一段時(shí)間后，新產(chǎn)品會(huì)登陸Departmentstore。這時(shí)候款式正流行，價(jià)格也會(huì)便宜些。最后貨物會(huì)到達(dá)Outletsstore。這里的價(jià)格最便宜，不過可能遇到非當(dāng)季衣服，而且款式和尺碼未必齊全。

處于信息時(shí)代，最新鮮的咨詢無疑是來自于因特網(wǎng)，關(guān)注新浪微博上一些有關(guān)波士頓的信息，也是優(yōu)化我們留學(xué)生活不可或缺的一部分。

通過游學(xué)，增長(zhǎng)了見聞，拓寬了視野。最后衷心祝愿所有安泰師生身體健康，工作順利！

出國(guó)工作感想與心得篇6

由于女兒對(duì)出國(guó)留學(xué)很向往，我平時(shí)就比較注意收集一些有關(guān)出國(guó)留學(xué)的信息。前幾天手機(jī)里有啟德留學(xué)講座，于是大中午的就去啟德的講座地點(diǎn)去聽講座，到達(dá)啟德的講座地點(diǎn)，才發(fā)現(xiàn)在座的家長(zhǎng)多過小孩，并且座位已嚴(yán)重不夠，看來出國(guó)留學(xué)簡(jiǎn)直是牽動(dòng)了多上家庭和家長(zhǎng)的心。

講座的內(nèi)容是啟德請(qǐng)美國(guó)一合作伙伴Dr.Bart介紹有關(guān)美國(guó)文理學(xué)院的教育，講座是英文的，于是啟德有一個(gè)工作人員翻譯，Dr.Bart有意放慢了自己講話的節(jié)奏，幾乎能讓我們聽懂，但翻譯很多時(shí)候根據(jù)自己的理解并結(jié)合啟德的情況，有的時(shí)候翻譯有些廣告的嫌疑。講座結(jié)束后允許家長(zhǎng)提問，有的家長(zhǎng)提問可能是對(duì)出國(guó)留學(xué)有一些了解，有的卻有些急功近利，恨不得馬山就能找出小孩出國(guó)留學(xué)的便捷之路，看來我們這些做家長(zhǎng)對(duì)出國(guó)留學(xué)之事還真是性急。

出國(guó)工作感想與心得篇7

在國(guó)外生活兩年有余，回望留學(xué)路，雖然艱辛但我并沒有后悔!

記得當(dāng)年申請(qǐng)學(xué)校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時(shí)候，還好有一個(gè)同伴，是父母好友的女兒，兩個(gè)人去同一所學(xué)校。說起學(xué)校來，當(dāng)時(shí)我還是有些心理波動(dòng)，雖然是去國(guó)外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學(xué)校，在人們眼里就相當(dāng)于美國(guó)的社區(qū)大學(xué)。她心想自己怎么著也好歹是個(gè)重點(diǎn)高中的尖子生，考個(gè)重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當(dāng)時(shí)人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯(cuò)，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現(xiàn)在回憶起來覺得自己并沒有后悔當(dāng)初的決定。

落地才知要租房

在申請(qǐng)學(xué)校的過程中，發(fā)生了一個(gè)小插曲，當(dāng)時(shí)我的簽證實(shí)際上已經(jīng)下來了，但是負(fù)責(zé)的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因?yàn)楫?dāng)時(shí)申請(qǐng)加拿大留學(xué)雖然比美國(guó)容易，但是拒簽率仍然接近一半。

回憶當(dāng)初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當(dāng)我們兩個(gè)人下了飛機(jī)，負(fù)責(zé)接我們的華人朋友問她要住什么地方的時(shí)候，我們兩個(gè)都傻眼了。原來她們以為申請(qǐng)好了學(xué)校，來到學(xué)校就會(huì)有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡(jiǎn)單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個(gè)月，后來搬到學(xué)校附近跟人合租房子。

現(xiàn)在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實(shí)什么事情都挺簡(jiǎn)單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學(xué)校的名字叫做Seneca College，現(xiàn)在已經(jīng)是加拿大最大的社區(qū)學(xué)院，而我所讀的專業(yè)是會(huì)計(jì)。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學(xué)，我們便多學(xué)習(xí)了一些語(yǔ)言課程。

在加拿大沒有受過歧視

來到加國(guó)，在生活方面我適應(yīng)得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個(gè)從小就獨(dú)立自主的小姑娘，而且有一個(gè)好朋友形影不離。剛到加拿大的時(shí)候，什么東西都感覺一個(gè)貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國(guó)內(nèi)是打的的價(jià)錢。而且，那個(gè)時(shí)候國(guó)內(nèi)往加拿大打個(gè)電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。

那時(shí)大陸的留學(xué)生不像現(xiàn)在這么多，所以也很少聚成一個(gè)小圈子，與當(dāng)?shù)厝撕推渌麌?guó)家來的學(xué)生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國(guó)家，當(dāng)?shù)厝藭?huì)有一種明顯的優(yōu)越感。加拿大是一個(gè)移民的國(guó)度，來自各個(gè)國(guó)家的人都有，所以文化上比較多元，大家會(huì)互相聊不同的國(guó)家不同的生活方式，沒有人因?yàn)槟銇碜阅睦锒缫暷?。反倒是?dāng)時(shí)的港臺(tái)生面對(duì)大陸來的學(xué)生會(huì)有少少的優(yōu)越感。那個(gè)時(shí)候香港剛剛回歸不久，大陸的經(jīng)濟(jì)也沒有像現(xiàn)在一樣崛起，許多香港人對(duì)前途都感覺比較迷茫，所以留學(xué)生之間的看法也會(huì)有少少的不自然，不管怎樣，在加國(guó)的生活已經(jīng)開始了———讀書、工作、結(jié)婚、生子———都與這個(gè)國(guó)家密不可分了。

出國(guó)工作感想與心得篇8

在美國(guó)的游學(xué)歷程中，我用以下五個(gè)部分來簡(jiǎn)述歸納我的體會(huì)。我的選擇是華盛頓大學(xué)，在西雅圖。選學(xué)校的時(shí)候還是一二月份的事情，后來因?yàn)椤侗本┯錾衔餮艌D》的走紅，本來并不算特別的一個(gè)選擇，倒成了頗具意境的一個(gè)行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個(gè)作為感想的題目。

一、學(xué)習(xí)體會(huì)

我們?cè)谌A盛頓大學(xué)的Foster商學(xué)院進(jìn)行交換訪學(xué)，老實(shí)說，短期的訪學(xué)要學(xué)到太多東西是不現(xiàn)實(shí)的，更多的是體驗(yàn)不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實(shí)國(guó)外的商學(xué)院從教授、教授內(nèi)容等方面不一定有質(zhì)的差別。但是從西方的溝通習(xí)慣，教室直接是U字形排布，教授走到學(xué)生中間;鼓勵(lì)思考鼓勵(lì)對(duì)話;即時(shí)互動(dòng)積極探討沒有正確答案等等方面，確實(shí)是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵(lì)了大家獨(dú)立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會(huì)了國(guó)外的MBA教學(xué)。課堂中，教授們隨時(shí)可能發(fā)起互動(dòng)游戲，讓同學(xué)的在參與中體驗(yàn)和分享，并鼓勵(lì)同學(xué)們非常獨(dú)立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個(gè)感受。

同時(shí)，大家用極短的時(shí)間，分組完成了美國(guó)一個(gè)著名服裝品牌A&F(就是那個(gè)著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進(jìn)軍亞洲市場(chǎng)的案例。這些案例的分析，沒有對(duì)錯(cuò)，只講邏輯和方法，美國(guó)的孩子從很小的時(shí)候就經(jīng)歷這樣的思維鍛煉，因此確實(shí)更加思維活躍和開放。

二、企業(yè)參觀

訪學(xué)安排中另一重要內(nèi)容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國(guó)最繁華的的城市，但是是美國(guó)最宜居的城市，同樣集中了不少美國(guó)著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學(xué)的正式安排我們走進(jìn)了波音、星巴克，還跟隨同學(xué)驅(qū)車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗(yàn)教給你更多的生活。

在波音，我們主要體會(huì)了大工業(yè)時(shí)代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個(gè)咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗(yàn)其文化內(nèi)涵。

三、美式生活

既然在美國(guó)居住，自然有機(jī)會(huì)體驗(yàn)美國(guó)人的生活。除了體驗(yàn)吃、環(huán)境、購(gòu)物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個(gè)在University Village舉辦的社區(qū)Party，比如美國(guó)人那種對(duì)生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場(chǎng)Party下來，美國(guó)人對(duì)生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。

四、棒球賽里看美國(guó)人

在西雅圖，華大給我們的最后一個(gè)安排，是現(xiàn)場(chǎng)看棒球賽。以前對(duì)美國(guó)體育最直觀的的認(rèn)識(shí)是NBA。但親身接觸才了解到，籃球在美國(guó)只能算第三運(yùn)動(dòng)。為第一運(yùn)動(dòng)的名號(hào)爭(zhēng)執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在美國(guó)才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國(guó)人的又一最直觀的方式。

西雅圖的球隊(duì)叫水手隊(duì)，實(shí)際上并不算強(qiáng)隊(duì)。但這并不影響當(dāng)?shù)厝藢?duì)他們的支持。當(dāng)天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國(guó)人對(duì)國(guó)家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當(dāng)天我們的運(yùn)氣也相當(dāng)不錯(cuò)，水手隊(duì)竟然打出了4個(gè)本壘打，最終8:3輕松戰(zhàn)勝對(duì)手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個(gè)美好的夜晚。

之所以把棒球賽作為一個(gè)章節(jié)來訴說我的體驗(yàn)，是因?yàn)樵诒荣愡M(jìn)程中，有幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動(dòng)我。第一個(gè)環(huán)節(jié)便是在唱國(guó)歌的階段，美國(guó)的比賽前，是由歌手唱國(guó)歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員和觀眾，對(duì)國(guó)家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內(nèi)心的。此外，美國(guó)人對(duì)軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個(gè)渠道全面釋放了。

以上是我在訪學(xué)期間一些感受和體會(huì)，無論學(xué)習(xí)方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對(duì)我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學(xué)業(yè)的異動(dòng)有很多幫助。

出國(guó)工作感想與心得篇9

在我們祖國(guó)的北方，有著世界上國(guó)土面積最大的國(guó)家——俄羅斯聯(lián)邦。幾個(gè)世紀(jì)以來，作為一個(gè)多民族聚居的國(guó)家，俄羅斯一直在世界的舞臺(tái)上扮演著重要而又特殊的角色。然而它的第一代君主卻曾以學(xué)生的身份四處尋師問道，最后憑借強(qiáng)大的軍事力量，擴(kuò)張成為地跨歐亞美三大洲的大帝國(guó)。就是這樣一個(gè)富有獨(dú)特使命的民族帶給世人獨(dú)一無二的文明。我懷揣著這份敬仰之情，去感受這個(gè)國(guó)家的偉大。

當(dāng)飛機(jī)穿過云層開始下降的時(shí)候，不經(jīng)意間，眼睛里突然出現(xiàn)了大片的森林，很難想像如此大面積的森林是屬于城市的，然而，這里的確是一座城市——莫斯科。剛下過雪的城市清晨顯得格外寧?kù)o，莫斯科還沒有完全醒來。空氣和陽(yáng)光中都彌漫著一種涼爽的況味，愉悅的心情讓我迫不及待地踏上了這方土地。

莫斯科，我來了。

干凈的空氣，蔚藍(lán)的天空，整潔的街道，厚厚的積雪，給整座城市披上了華麗的白色戎裝，但這戎裝之下一幢幢充滿歷史厚重感的建筑仍帶給我深深地震撼，透過這莊嚴(yán)巍峨而又獨(dú)具特色的建筑讓我體會(huì)到了這個(gè)國(guó)家和民族的堅(jiān)忍與勤勞，智慧和力量。而作為莫斯科主要交通工具的地鐵，其龐大的線網(wǎng)所帶來的方便與快捷更是很令人驚嘆。

紅場(chǎng)，這個(gè)被視為莫斯科乃至整個(gè)俄羅斯的精神中心，它的面積并不如我想像中那么大，大概只有天安門廣場(chǎng)的五分之一，但就是這寧?kù)o而不算寬敞的紅場(chǎng)，卻蘊(yùn)含著一種寬廣的氣質(zhì)。紅場(chǎng)的西邊安息著一位偉大的人物——列寧，一個(gè)創(chuàng)造了歷史的偉大人物。列寧墓的后邊是克里姆林宮的紅墻，金色的洋蔥頂在朝陽(yáng)下閃亮。紅場(chǎng)，紅墻，金頂，它們見證了一個(gè)渴望勝利的民族太多的潮起潮落、興衰榮辱。歷史，理想與現(xiàn)實(shí)，就這么相互博弈著一路走來，成就了今天的俄羅斯。

麻雀山，以前也叫列寧山，是莫斯科的制高點(diǎn)。山上有一座觀景臺(tái)，可以俯瞰莫斯科市區(qū)的全景。整個(gè)莫斯科處在大片被雪覆蓋的森林里，具有油畫般的質(zhì)感，顯得靜謐而幽深。觀景臺(tái)的正面就是莫斯科大學(xué)的正門，這個(gè)俄羅斯最古老的大學(xué)，其尖塔狀的主樓是前蘇聯(lián)最高的建筑。在山巔再造巔峰，可見蘇聯(lián)時(shí)代的人們對(duì)教育的尊重與期許。

坐船緩行于莫斯科河，隨風(fēng)而來的不僅是涼意，還有俄羅斯女郎悠揚(yáng)的歌聲。莫斯科河就像一條深藍(lán)的絲帶，串起了兩岸無數(shù)金碧輝煌的古老建筑。如果說這些凝重而大氣的建筑是莫斯科的骨架，那么蜿蜒其中的莫斯科河就是其血脈，兩者兼具了歷史賦予的鮮活與靈動(dòng)。莫斯科著實(shí)富有了生命，就像一個(gè)挺立于冰天雪地的北國(guó)男兒，冷峻而大氣，寬廣而執(zhí)著。

在游覽的時(shí)日里總會(huì)感覺到來去匆匆，難免有些倉(cāng)促。印象中的莫斯科是謎一樣的存在，讓人無法理解，就像俄羅斯人一樣。他們有時(shí)溫文爾雅，彬彬有禮，有時(shí)又熱情得像親兄弟，而有時(shí)他們的眼中會(huì)閃過一絲警惕的目光，讓你無法走近。他們極富民族自豪感，即使在他們極其困難的時(shí)候，他們?nèi)匀话翚馐?，讓人不敢輕觸他們內(nèi)心中最敏感的那個(gè)地方。

歷史與現(xiàn)實(shí)天壤之別，夢(mèng)想著或許會(huì)從某個(gè)小木屋走出保爾·柯察金，或許會(huì)在莫斯科郊外的晚上邂逅一位喀秋莎，然而，現(xiàn)實(shí)時(shí)常打破我們的夢(mèng)境：某某富豪被暗殺，市中心地鐵站爆炸，時(shí)常進(jìn)行安全檢查。這座城市就是這樣矛盾的存在著，擁有著它驚人的美麗。

對(duì)莫斯科來說，我只是個(gè)過客，但有份眷戀卻深深地埋藏在我的心中。領(lǐng)略了他獨(dú)特的城市風(fēng)情和優(yōu)美的自然環(huán)境，更領(lǐng)略了俄羅斯人民自強(qiáng)不息的精神和崇尚文明的高度修養(yǎng)，使我在思想上也汲取了這個(gè)飽經(jīng)患難民族直面人生，笑對(duì)風(fēng)云的意味。俄羅斯，一衣帶水的鄰國(guó)，莫斯科，美麗神秘的城市，我想有緣還會(huì)再見的。