素質(zhì)心得體會(huì)的作文(通用10篇)

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素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇1

大家好，我是本校的九年級(jí)學(xué)生，我代表本年級(jí)在此進(jìn)行演講。我今天要演講的主題是《素質(zhì)教育之我的見(jiàn)解》。

我們現(xiàn)在都在提倡素質(zhì)教育，所謂的素質(zhì)教育又是什么呢?我們各自有自己的見(jiàn)解和獨(dú)到的想法和認(rèn)識(shí)。

我所了解的素質(zhì)教育，要丟掉以前腐杇呆板的教育方式，讓課堂充滿(mǎn)生機(jī)與活力，讓快樂(lè)的羽翼紛飛，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，效果一定比在枯燥無(wú)味的環(huán)境下學(xué)習(xí)更好!

教師的正確引導(dǎo)也是必不可少的，要靠老師豐富的課堂經(jīng)驗(yàn)，因材施教，以自己獨(dú)到的方式引領(lǐng)我們放飛夢(mèng)想。

比如語(yǔ)文是門(mén)語(yǔ)言性科目，需要老師精煉生動(dòng)的語(yǔ)言，刻畫(huà)出生動(dòng)的形象，完整的故事情節(jié)，人物及豐富的思想感情，更多需要老師與學(xué)生的互動(dòng)，同學(xué)間的交流討論，突破以前“敢想不敢問(wèn)”，和課堂的“鴉雀無(wú)聲”，只有老師與學(xué)生之間的多模式的互動(dòng)交流，學(xué)生才能勇敢的'提出自己心中的疑問(wèn)。

其次就是大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為復(fù)雜枯燥的數(shù)學(xué)了，相對(duì)于數(shù)學(xué)很少老師能讓同學(xué)們提起興趣，這時(shí)就考驗(yàn)到老師們的耐心了，要與同學(xué)們耐心交流溝通，一起解疑釋惑，一起去探究，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)亦是如此。

最后是大家都不一定重視的體美勞等學(xué)科，雖然我們一直都在呼吁德智體美勞均恒發(fā)展，但又有多少學(xué)校真正實(shí)施抓好這門(mén)藝術(shù)課程呢?現(xiàn)在我們推廣的是素質(zhì)教育，均衡發(fā)展，綠化建設(shè)，學(xué)校綜合裝修，各種器材一應(yīng)俱全，音樂(lè)、圖書(shū)、實(shí)驗(yàn)、美術(shù)室等各項(xiàng)教育都在向外開(kāi)放，趨勢(shì)良好，那么我們理想的素質(zhì)教育也應(yīng)該同步跟上，不能讓它成為擺設(shè)，讓他真正為學(xué)生服務(wù)。

我們不僅要表面光鮮亮麗，也要緊抓素質(zhì)教育，內(nèi)在美好，品德優(yōu)良，通過(guò)素質(zhì)教育，讓學(xué)生真正成為課堂的主角。

正確理解和實(shí)施素質(zhì)教育才是我們的基本要求和最后要達(dá)到的目的。

謝謝大家!

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇2

當(dāng)前，學(xué)校里社會(huì)上掀起了一陣風(fēng)，那就是很多家長(zhǎng)紛紛給孩子報(bào)了各種各樣的“素質(zhì)教育”或者“課外輔導(dǎo)”班。學(xué)生自己怨聲載道，有的抱怨占用了休息時(shí)間，有的抱怨健康狀況每況愈下。從我的感受來(lái)講，我覺(jué)得素質(zhì)教育對(duì)于我來(lái)說(shuō)，卻是功不可沒(méi)的。

我是一個(gè)靦腆的孩子，上課的時(shí)候不愛(ài)說(shuō)話(huà)，不愛(ài)回答問(wèn)題。最主要的還有一點(diǎn)，我上課有點(diǎn)心不在焉，總會(huì)不經(jīng)意間走神。老師對(duì)我非常無(wú)奈，動(dòng)不動(dòng)就留下我來(lái)，與她“堅(jiān)守崗位”。可我的走神的毛病并沒(méi)有因被罰站而治好，反而有愈演愈烈的傾向。

最終，一個(gè)月的“堅(jiān)守崗位”結(jié)束，我的成績(jī)一落千丈，班里倒數(shù)第一的“帽子”毫不留情地戴在了我的頭上。我很羞愧，也很自責(zé)，但走神并不是我能管得住的。后來(lái)，媽媽決定培養(yǎng)我的自信心，因?yàn)樗幌肟吹轿胰諠u消沉下去。媽媽決定從我最喜歡的舞蹈入手，給我報(bào)了一個(gè)舞蹈班。

從上舞蹈班的第一天開(kāi)始，我就被吸引住了。舞蹈課上，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，不敢忽略掉老師的一個(gè)眼神，一個(gè)甩腿。漸漸地，在學(xué)校課堂上我的“走神”的毛病沒(méi)有了，也不再陪老師“堅(jiān)守崗位”了。一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，曾經(jīng)倒數(shù)第一的我，把倒數(shù)第一的帽子讓給了別人，當(dāng)上了班里的正數(shù)第一。

是學(xué)習(xí)舞蹈改變了我的學(xué)習(xí)態(tài)度，是學(xué)習(xí)舞蹈讓我變得自信起來(lái)，是學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程讓我知道，世上許多事情是必須用心努力去做的。我感謝舞蹈，感謝素質(zhì)教育。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇3

教室是我們學(xué)習(xí)課本理論知識(shí)的最佳場(chǎng)所，而戶(hù)外素質(zhì)拓展課則是將理論化為實(shí)踐，并將實(shí)踐回歸理論的最佳學(xué)習(xí)方式。

在我們第七周所進(jìn)行的戶(hù)外素質(zhì)拓展課，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣。具有很強(qiáng)的吸引力，能夠培養(yǎng)集體的團(tuán)隊(duì)合作精神。 心理素質(zhì)培養(yǎng)課，讓我們更進(jìn)一步了解了自己。也認(rèn)識(shí)到了更多的同學(xué)，并通過(guò)不同的活動(dòng)讓我們彼此之間得到了更深入的認(rèn)識(shí)。其中心理劇表演生動(dòng)形象得反映了我們生活中的細(xì)節(jié)，并在表演中領(lǐng)悟出了解決問(wèn)題的最佳方法。

戶(hù)外素質(zhì)拓展訓(xùn)練課，更進(jìn)一步增加了我的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。其中活動(dòng)之一解手鏈，鍛煉了我們的隨機(jī)應(yīng)變能力，和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作配合能力?；顒?dòng)中我們小組成員團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，出謀劃策。在組織者和領(lǐng)導(dǎo)者的正確指導(dǎo)下，我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)完成了規(guī)定的任務(wù)。 星光體育訓(xùn)練課，同樣有著很強(qiáng)大的互動(dòng)性?；顒?dòng)中我們忘記了我們的性別、身份、職位。我們?cè)谝粋€(gè)會(huì)演講的領(lǐng)導(dǎo)人的帶領(lǐng)下，學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)、微笑、鼓掌。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中不在是獨(dú)立自主的個(gè)體，而是集體中的個(gè)人。 鉆電網(wǎng)、過(guò)鍛橋、漫漫人生路等活動(dòng)都極具挑戰(zhàn)性。沒(méi)有團(tuán)結(jié)合作的精神，是無(wú)法完成任務(wù)的。在這些活動(dòng)中我深感團(tuán)結(jié)就是力量的正確性。最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，是所有的成員都參加并且最具影響力的活動(dòng)。其中出現(xiàn)了好多樂(lè)于奉獻(xiàn)的人，他們把雙肩，雙腿都獻(xiàn)給了我們以搭建人梯。我們?cè)趨⑴c中無(wú)意思的就對(duì)成員產(chǎn)生了百分百的信任，也正因?yàn)榇嗽蛭覀儾诺靡猿巴瓿扇蝿?wù)。

通過(guò)本次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們不能以自我為中心。只有把自己放入集體中，忘記自我，融入集體中，并且每個(gè)人都獻(xiàn)出一小份計(jì)策，我們才能收獲更多，辦事才能事半功倍。同時(shí)我們的心理素質(zhì)也得到了進(jìn)一步的鍛煉。尤其是異性之間的交往

要比以前頻繁一些了，并且學(xué)會(huì)了正確處理異性交往的方法和技巧。 戶(hù)外素質(zhì)拓展訓(xùn)練課確實(shí)幫助我們學(xué)會(huì)了很多課本以外的知識(shí)，并且學(xué)會(huì)了理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)習(xí)方法。更為重要的是我們的身心得到了美化。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇4

7月20日，公司團(tuán)委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)作為新員工培訓(xùn)的一項(xiàng)內(nèi)容，旨在通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進(jìn)了解、融入團(tuán)隊(duì)、加強(qiáng)協(xié)作意識(shí)、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和執(zhí)行力、實(shí)現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過(guò)團(tuán)隊(duì)文化建立、信任背摔、有軌電車(chē)、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項(xiàng)目，從剛開(kāi)始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，并利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個(gè)個(gè)看似無(wú)法完成的任務(wù);同時(shí)新員工們也極大地樹(shù)立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個(gè)人潛能，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的蛻變。

新員工們紛紛表示通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，充分感覺(jué)到公司對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項(xiàng)目中蘊(yùn)含的人生哲理和工作準(zhǔn)則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新的崗位和團(tuán)隊(duì)，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

團(tuán)委和人力資源部近年來(lái)組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評(píng)，并對(duì)他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。同時(shí)，本次活動(dòng)也是團(tuán)委201X年“開(kāi)拓者”活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開(kāi)拓思路、開(kāi)拓夢(mèng)想、開(kāi)拓未來(lái)。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇5

公司新員工的集體素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束了。這時(shí)間很短，短到還來(lái)不及認(rèn)全所有人，眼睛一睜一閉再一睜一閉就過(guò)去了;這時(shí)間也很長(zhǎng)，長(zhǎng)到我們組內(nèi)成員共同完成了十個(gè)左右任務(wù)共同成長(zhǎng)進(jìn)步彼此發(fā)現(xiàn)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)彼此熟悉得像老朋友。

我不愛(ài)寫(xiě)東西，卻很想記下這段美好的經(jīng)歷。

就以時(shí)間為序吧。

周四晚抵達(dá)賓館，結(jié)識(shí)了除校友外的第一個(gè)新同事，來(lái)自東南大學(xué)的丹丹。那天應(yīng)該是由我墊付房款，但在我到之前，丹丹替我辦完了所有的手續(xù)，在我到達(dá)前臺(tái)時(shí)，看到隔壁房間的同學(xué)還需要辦手續(xù)，心里小小的溫暖了一下。丹丹很直爽，卻也很體貼。我因?yàn)閯偘窝赖年P(guān)系不能說(shuō)太多話(huà)，她說(shuō)話(huà)，我簡(jiǎn)單的應(yīng)和，或者沉默的各干各的。同處一室的兩個(gè)陌生人，沉默卻不尷尬，很大程度上減輕了我認(rèn)為自己必須說(shuō)話(huà)的心理壓力，讓我覺(jué)得很自在舒服。

轉(zhuǎn)眼到了第二天。我和丹丹一起去公司，一進(jìn)門(mén)就看到同校的lx，lx熱情的帶我走一遍活動(dòng)前的流程，領(lǐng)衣服，找分組。很巧，lx和yy居然跟到一個(gè)組(要知道我們學(xué)校一共才去4個(gè)人，并且第二次分組我和zgm分到一個(gè)組)，而我和丹丹分到了相鄰的組。上午的活動(dòng)很塊就開(kāi)始了，首先是hr介紹各位大佬們，緊接著張亞勤致歡迎辭。第一次近距離地看到張亞勤、王永東這樣重量級(jí)的人物，呵呵，不過(guò)我沒(méi)有太特別的感覺(jué)，是不是該夸自己淡定呢。簡(jiǎn)單的歡迎儀式后，一名帥氣的新東方英國(guó)老師出現(xiàn)了，給我們培訓(xùn)了英文商務(wù)郵件的寫(xiě)作，感覺(jué)既養(yǎng)眼也養(yǎng)耳還增長(zhǎng)知識(shí)，我一邊認(rèn)真聽(tīng)一邊感慨，人家的PPT怎么做得就那么好看，舉的例子簡(jiǎn)單實(shí)用又讓我印象深刻，讓我不禁想到導(dǎo)師說(shuō)的一句話(huà)，真正懂的人一定能把問(wèn)題講得深入淺出。所以，朋友們，如果以后遇到什么聽(tīng)起來(lái)云里霧里的東西，千萬(wàn)別懷疑自己，興許是講的人自己就不懂呢(哈哈，是不是太阿Q)。

吃過(guò)午飯我們出發(fā)去密云水庫(kù)。密云水庫(kù)環(huán)境很好，空氣清新，景色優(yōu)美(同樣是北京，怎么不同的地方差距這么大呢)。教練給我們重新分了組，保證每個(gè)組的男女比例基本一樣。第一個(gè)任務(wù)就是選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，并設(shè)計(jì)出隊(duì)歌口號(hào)以及隊(duì)旗的logo。我們隊(duì)是武俠風(fēng)格的，隊(duì)名是獨(dú)孤求敗，logo是大伙名字做成的飛鏢，口號(hào)是“千秋萬(wàn)代，一統(tǒng)江湖”，隊(duì)歌根據(jù)笑傲江湖改編，強(qiáng)調(diào)了微軟和bing。其他9個(gè)隊(duì)也各有特色，很佩服大家的創(chuàng)意，果然都是有想法的人。

吃過(guò)晚飯，開(kāi)始進(jìn)入讓我印象最最深刻的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)環(huán)節(jié)。我們一共參加了9項(xiàng)活動(dòng)：沙漠商旅，風(fēng)雨戰(zhàn)士，找積木，穿越雷區(qū)，通天塔，動(dòng)感顛球，降落傘，西部開(kāi)發(fā)，還有每個(gè)隊(duì)排練一個(gè)節(jié)目。從每個(gè)活動(dòng)中我都學(xué)到很多東西，而這其中，讓我感到最觸動(dòng)的就是沙漠商旅和穿越雷區(qū)了。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇6

在8月份我參加了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司組織的團(tuán)支部書(shū)記拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。 在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短三天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神

在達(dá)到明陽(yáng)天下訓(xùn)練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

在訓(xùn)練中，無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇7

昨天在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。

1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。

望著高高的巖壁，感覺(jué)是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上，開(kāi)始攀登之后，才真正感覺(jué)到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺(jué)就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙?！案呖找恍〔?，人生一大步?！彼裕魬?zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。

攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。

2.通過(guò)“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。

背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴(lài)的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話(huà)“沒(méi)有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。”

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。

“七巧板”項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇8

11月8日-14日，非常幸運(yùn)地參加區(qū)教師培訓(xùn)，七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，可以說(shuō)是緊張的學(xué)習(xí)、快樂(lè)的收獲。

為期兩天的教師職業(yè)實(shí)踐培訓(xùn)，使我看到名校老師強(qiáng)烈的敬業(yè)精神，一絲不茍的工作態(tài)度，他們用精彩的授課方式為我們講解、示范、指導(dǎo)，表現(xiàn)出了極強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，這些無(wú)不讓我們欽佩，同行老師紛紛表示要對(duì)自己的心態(tài)作一個(gè)調(diào)適，不應(yīng)該再浮躁了，要靜下心來(lái)潛心研究了，影響老師們重新樹(shù)立了正確的教育觀(guān)，并能以良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中。

“千課萬(wàn)人”，我是第一次參加這么盛大的觀(guān)摩活動(dòng)，聆聽(tīng)了名師、特級(jí)教師的示范課、報(bào)告、專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)，大師們的風(fēng)采盡收眼底，得益匪淺，他們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，每一天都能感受到思想火花的沖擊，(每天上午五節(jié)課，下午五節(jié)課、晚上兩節(jié)課報(bào)告、兩節(jié)課互動(dòng)點(diǎn)評(píng))。雖然聽(tīng)課很辛苦，但大師的魅力、課堂的精彩、專(zhuān)家近距離的接觸，吸引著我。這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、使我舍不得，疲憊的身軀總能堅(jiān)持到晚上，尤其是斯苗兒老師、北京的吳正憲老師，我心中的偶像、最崇拜的專(zhuān)家，這么近距離的接觸，讓我激動(dòng)，再累也值得!我想同行的老師應(yīng)該也有我同樣的感受。在一次次的感悟中，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了不斷更新自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的必要性。

培訓(xùn)轉(zhuǎn)變了老師們學(xué)習(xí)的觀(guān)念，知道了學(xué)習(xí)的重要性。只有通過(guò)培訓(xùn)才會(huì)促進(jìn)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和理論水平，才能開(kāi)展教研活動(dòng),在不斷的交流互動(dòng)中，明確了作為一名優(yōu)秀的老師應(yīng)具備的基本素質(zhì)，如何適應(yīng)新課改，教好課。通過(guò)這次培訓(xùn)，歸納一下幾點(diǎn)：

1、教師要有人格魅力。

常聽(tīng)孩子們議論“我最喜歡__老師，我最佩服__老師”。甚至老師的一舉一動(dòng)，孩子們都在模仿。這些老師之所以使孩子們?yōu)橹鄯?，為之傾倒，我想就是源于教師優(yōu)秀的人格魅力。教師在長(zhǎng)期的教育教學(xué)工作中形成了這種人格魅力，在孩子們中間建立了一種崇高的威信，這種人格魅力和威信對(duì)學(xué)生的影響刻骨銘心。從北京的吳正憲老師、浙江省教研員斯苗兒老師的報(bào)告中，得到這樣一個(gè)結(jié)論：以情感人，以情激趣;用教師智慧啟迪學(xué)生智慧。

2、教師要把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)真正還給學(xué)生。

七天的培訓(xùn)，我聽(tīng)了四十來(lái)節(jié)專(zhuān)家和特級(jí)老師的課，課堂上聯(lián)系生活實(shí)際，深入淺出、語(yǔ)言風(fēng)趣優(yōu)美，給我?guī)?lái)了震撼和思考?！霸鯓幼x懂學(xué)生”、“怎樣讀懂教材”。我深深體會(huì)到：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是課堂教學(xué)的主體。這一點(diǎn)已不容置疑。既然是主體，學(xué)生在學(xué)習(xí)中就應(yīng)該真正擁有學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。只有有了學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，才能更好的發(fā)揮主體作用，改變那種消極的、被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)和方式，從而更加積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)探索，新的課程標(biāo)準(zhǔn)下，自主探索、合作交流已成為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主要方式 ，他們都創(chuàng)設(shè)學(xué)生熟悉的活動(dòng)情景，充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生初步感受到數(shù)學(xué)來(lái)源于生活，應(yīng)用于生活，服務(wù)于生活，尊重每一個(gè)學(xué)生，允許不同的學(xué)生從不同的角度組織問(wèn)題，解決問(wèn)題，讓每個(gè)學(xué)生體現(xiàn)到創(chuàng)新學(xué)習(xí)的成功喜悅。

3、“順暢”課不一定是好課，要上出有“風(fēng)浪”的課。

培訓(xùn)使我明白了在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，師生、生生分享彼此的思考、見(jiàn)解和知識(shí)，交流彼此的情感、觀(guān)念與理念，通過(guò)質(zhì)疑、討論、合作，使師生的發(fā)散思維和創(chuàng)新思維得到了新的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)相長(zhǎng)。在這樣的環(huán)境里，實(shí)現(xiàn)了師生、生生知識(shí)的互補(bǔ)，學(xué)困生得到了幫助，學(xué)優(yōu)生得到了拓展。學(xué)生迫切地想與大家交流自己的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，課堂成了學(xué)生放飛心靈的天空，遨游其間，樂(lè)而忘返。

總之，這次培訓(xùn)讓我收獲多多，在此不能面面俱到，只能抓住幾點(diǎn)來(lái)談。我們培訓(xùn)的目的是讓老師不再茫然，不再無(wú)從下手。讓我們借助這次培訓(xùn)的東風(fēng)，實(shí)抓我們的教師讀懂教材、讀懂學(xué)生。讓我們的老師會(huì)上數(shù)學(xué)課，讓我們的教學(xué)工作腳踏實(shí)地，讓我們的教育落到實(shí)處。

一路風(fēng)塵，雖然很辛苦，但是浸潤(rùn)在這樣專(zhuān)業(yè)的研究氛圍中，我們感到精神十分富足，真的不虛此行。對(duì)照自己的教學(xué)實(shí)踐，我們要做的還有很多很多，在大師的攜領(lǐng)下，愿我們?cè)谇靶械穆飞涎堇[屬于自己的精彩。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇9

一個(gè)秋高氣爽、陽(yáng)光明媚、丹桂飄香的日子里，我和全班同學(xué)又一次來(lái)到了向往已久的素質(zhì)教育基地，參加一天的素質(zhì)學(xué)習(xí)生活。

汽車(chē)在擁擠的馬路上緩緩的前進(jìn)著，九點(diǎn)多鐘素質(zhì)教育基地終于到了，全班同學(xué)從公共汽車(chē)上魚(yú)貫而出，急急忙忙地來(lái)到大操場(chǎng)，班主任楊老師幫我們分了班，我們便跟著授課老師進(jìn)了教室。

上午的課是小學(xué)工藝——火柴貼畫(huà)。老師仔仔細(xì)細(xì)地介紹了一遍做火柴貼畫(huà)的步驟，就開(kāi)始分發(fā)工具和材料。我拿到工具之后，先畫(huà)了一張草圖，便拿火柴開(kāi)始做了。我把火柴剪成合適的長(zhǎng)短，沾上乳膠，然后按照草圖開(kāi)始沾第一根、第二根、第三根……通過(guò)認(rèn)真細(xì)致的制作，工夫不負(fù)有心人，終于完成了我的火柴貼畫(huà)處女作——《大海上乘風(fēng)破浪的小船》。雖然做的破破爛爛、齜牙咧嘴，但是我還是掌握了制作火柴貼畫(huà)的基本技巧。

下午本來(lái)要去上農(nóng)田課的，授課老師卻給了我們一個(gè)驚喜，七拐八拐地把我們帶到一個(gè)陌生的地方。忽然，眼前豁然開(kāi)朗，讓我驚奇地是呈現(xiàn)在面前的是一個(gè)沙雕場(chǎng)。于是，我意識(shí)到下午要上的課便是沙雕。進(jìn)入沙雕場(chǎng)后，老師簡(jiǎn)單介紹了制作沙雕的注意事項(xiàng)和方法，便讓同學(xué)們自由創(chuàng)作。我先把沙子鏟進(jìn)模型里，一層一層地拍實(shí)，做成壩子，然后開(kāi)始做重要的一環(huán)——雕刻。我首先在壩子中間挖了一個(gè)方形的洞，接著在邊上切出一格一格的，再在四周刻出門(mén)和窗戶(hù)，一個(gè)雄偉壯觀(guān)的城堡就顯現(xiàn)出來(lái)了。我到四周轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)做得，有奇形怪狀的，有美輪美奐的，還有的既像城堡又像方塊，真是五花八門(mén)。放學(xué)的時(shí)間到了，我們戀戀不舍地走出了沙雕場(chǎng)。

短短一天的素質(zhì)學(xué)習(xí)結(jié)束了，我深深地體會(huì)到，做事情要有恒心，否則，什么事情也做不成。

素質(zhì)心得體會(huì)的作文篇10

本月25日是一個(gè)讓人終身難忘的日子，因?yàn)槲疑降谝淮螀⒓恿藨?hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，也算是第一次知道了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

當(dāng)天早上我們__和__屆的選調(diào)生進(jìn)行了一次小小的交流活動(dòng)，大家暢談了自己在工作中遇到的問(wèn)題和自己對(duì)近半年來(lái)工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發(fā)言都贏得了滿(mǎn)堂的喝彩。確實(shí)這半年下來(lái)感觸良多，每個(gè)人都會(huì)有不同的感受。

在農(nóng)村工作會(huì)遇到各種各樣的事情，事無(wú)大小，只要是和百姓息息相關(guān)的，都要盡力的去辦好。村里的事情很雜，政府部門(mén)的各項(xiàng)事物最后都要匯聚到村里進(jìn)行落實(shí)，從辦理老年優(yōu)待證到動(dòng)遷拆房，所以我覺(jué)得有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的。在面對(duì)這樣一個(gè)直接和村民打交道的工作環(huán)境，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，耐心細(xì)致地對(duì)待每個(gè)人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應(yīng)該多看看事物積極的一面，時(shí)刻保持積極向上，奮發(fā)進(jìn)去的心態(tài)，善于從環(huán)境中汲取營(yíng)養(yǎng)，把自己手頭的工作作好，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)人。

下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當(dāng)時(shí)最壞也就是和大學(xué)軍訓(xùn)一樣吧，可是結(jié)果卻大大出乎我的意料。這比軍訓(xùn)更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學(xué)到了很多東西，甚至改變了我的一些看法。

剛開(kāi)始大家都有點(diǎn)拘束，不知道接下來(lái)等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個(gè)小時(shí)的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個(gè)小游戲后，氣氛一下子活躍了起來(lái)。接下來(lái)大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開(kāi)始教練給了我們?nèi)昼姕?zhǔn)備。這個(gè)游戲要求每個(gè)網(wǎng)口只能用一次，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線(xiàn)，這個(gè)網(wǎng)口就被封閉了。要二十一人全部過(guò)網(wǎng)，這是一個(gè)很有難度的挑戰(zhàn)。在三分鐘的時(shí)間里大家各抒己見(jiàn)，完全沒(méi)有安排好整個(gè)的流程，導(dǎo)致過(guò)了兩個(gè)人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們?nèi)恐貋?lái)，這次我們吸取了教訓(xùn)，讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過(guò)去接應(yīng)。然后所有人都采取背抬式過(guò)網(wǎng)。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個(gè)運(yùn)送的過(guò)程中去。誰(shuí)頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來(lái)遞過(guò)去。衣服要碰到網(wǎng)線(xiàn)的一剎那，總會(huì)有雙手及時(shí)地把衣服拉平，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。

這個(gè)游戲充分地調(diào)動(dòng)了大家的情緒，也讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員。每個(gè)成員都非常的重要，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)，那結(jié)果就是滿(mǎn)盤(pán)皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周?chē)耐骂I(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開(kāi)展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。

接下來(lái)的信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺(tái)上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面搭成人墻接應(yīng)。我本身就很怕高，所以這無(wú)形之中又給我加大了心理壓力，看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成，我的心跳的越來(lái)越快，最后剩下我一個(gè)人的時(shí)候只能硬著頭皮上去了。當(dāng)教練把我的手綁住時(shí)，我緊張到了極點(diǎn)。但當(dāng)我問(wèn)大家準(zhǔn)備好了嗎?下面異口同聲是回答“請(qǐng)首長(zhǎng)放心”時(shí)，又好象不那么害怕了，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺(jué)，它讓我知道下面很安全。玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對(duì)方吧，一定會(huì)有意想不到的結(jié)果。

最后一個(gè)求生墻的游戲，需要我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周?chē)囊蝗喝松焓肿霰Ｗo(hù)的姿勢(shì)。幾個(gè)男生確實(shí)很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個(gè)字從我腦海中跳了出來(lái)。有的時(shí)候必須要有犧牲的精神，犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護(hù)，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員必須要有的意識(shí)。

半天的時(shí)間很快就過(guò)去了，雖然每個(gè)人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開(kāi)心的，這是一次不一樣的學(xué)習(xí)，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度，注重的是自身素質(zhì)的提高。如果把這些應(yīng)用到工作中去，將會(huì)給我們帶來(lái)很大的幫助。非常高興能有機(jī)會(huì)參加這次培訓(xùn)，非常開(kāi)心能處在一個(gè)這么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中。