2023開學(xué)工作心得(精品10篇)

2023開學(xué)工作心得要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的2023開學(xué)工作心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【2023開學(xué)工作心得(精品10篇)】，供你選擇借鑒。

2023開學(xué)工作心得篇1

《開學(xué)第一課》終于播出啦，每年開學(xué)第一課的主題都不同，今年的主題為中華驕傲，節(jié)日中讓我印象最深就是漢字。

中國的漢字千千萬萬，每個(gè)漢字都代表著不同的含義。有些人喜歡“勤”字，它代表勤勞，告訴我們做事情要勤勤懇懇;有些人喜歡“愛”字，它代表關(guān)愛，告訴我們要相親相愛;還有些人喜歡“幫”字，它代表幫助，告訴我們只有懂得付出才會(huì)收獲快樂……而我最喜歡的字則是“細(xì)”字，它代表細(xì)心謹(jǐn)慎，告訴我要認(rèn)認(rèn)真真，顧全大局。

跟“細(xì)”相反的字是“粗”，“粗”曾經(jīng)給我?guī)磉^不小的麻煩。記得那一天，天氣很好，暖暖的陽光灑在臉頰上，我邁著輕盈的步伐走在上學(xué)的路上，路兩旁的大樹顯得異常青翠，每一片葉子都仿佛是最純粹的翡翠，在微風(fēng)的吹動(dòng)下它們相互拍打著發(fā)出如風(fēng)鈴般悅耳動(dòng)聽的聲響。我心情好得不得了，因?yàn)榻裉煲伎荚嚦煽?jī)了，我肯定又是第一名!走進(jìn)教室，同學(xué)們都在七嘴八舌地討論著，熱鬧極了。“老師來了!”不知道是誰大嗓門吆喝一聲，我們立馬乖乖坐好，等待著老師宣布成績(jī)。我心里也是有些忐忑不安，但還是很洋洋得意的?！澳衬衬?，100分?！薄袄钕?，99分?！薄?，怎么可能，竟然是99分……這個(gè)消息就像千萬把錘子重重地砸在我的心里，原本輕快的空氣也變得無比沉重起來。試卷發(fā)下來了，就因?yàn)槲业拇中?，寫漏了一個(gè)字，一字之差，一百分就與我擦肩而過了。都是粗心惹的禍。

從此之后，我無論做什么事情都要求自己細(xì)心，認(rèn)真。細(xì)心也跟我做成了好朋友。數(shù)學(xué)課上，因?yàn)榧?xì)心檢查，糾正了一個(gè)錯(cuò)題。英語課上，因?yàn)榧?xì)心，記牢了每個(gè)單詞。語文課上，因?yàn)榧?xì)心，很快背會(huì)了老師要求的課文……我真真切切體會(huì)到了細(xì)心帶給我的好處。我喜歡“細(xì)”字，讓我們都來跟“細(xì)”做朋友吧，它會(huì)帶給你意想不到的好處哦!

2023開學(xué)工作心得篇2

樹立全球觀念 建設(shè)人類命運(yùn)共同體

“自由事業(yè)終未竟，風(fēng)雨飄搖兩百年。”在慶祝中華人民共和國成立_周年大會(huì)上的重要講話中指出：“前進(jìn)征程上，我們要堅(jiān)持和平發(fā)展道路，奉行互利共贏的開放戰(zhàn)略，繼續(xù)同世界各國人民一道推動(dòng)共建人類命運(yùn)共同體?！碑?dāng)今世界正處在大變革大調(diào)整之中，但和平與發(fā)展仍是時(shí)代主題。以全球?yàn)殛P(guān)注視域，謀求人類前途命運(yùn)共同繁榮和發(fā)展，最大限度地凝聚共識(shí)和力量。

樹立平等、開放和參與的全球觀念，提升開放包容、互學(xué)互鑒認(rèn)同基礎(chǔ)，對(duì)鞏固各國的生產(chǎn)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展成果具有深遠(yuǎn)意義。經(jīng)濟(jì)全球化把全世界范圍內(nèi)聯(lián)結(jié)成一個(gè)不可分割的有機(jī)整體，已經(jīng)不再局限于某個(gè)國家某個(gè)民族，而是整個(gè)世界。在開放包容、互學(xué)互鑒認(rèn)同基礎(chǔ)上，加強(qiáng)世界上不同國家、不同民族、不同文化的交流互鑒的人文基礎(chǔ)，尊重差異，以謀求人與事物內(nèi)在的和諧統(tǒng)一。馬克思、恩格斯說：“各民族的原始封閉狀態(tài)由于日益完善的生產(chǎn)方式、交往以及因交往而自然形成的不同民族之間的分工消滅得越是徹底，歷史也就越是成為世界歷史?！币磺猩a(chǎn)趨于一體化全球化，誰拒絕了它，誰將會(huì)被它淘汰。

樹立多元、公平和合理的全球觀念，建立一個(gè)統(tǒng)一的類型學(xué)和共同的法規(guī)，是實(shí)現(xiàn)構(gòu)建人類命運(yùn)共同體美好目標(biāo)的愿景藍(lán)圖。要逐漸對(duì)世界的內(nèi)在結(jié)構(gòu)進(jìn)行細(xì)致而具體的研究，從舊單一的生產(chǎn)方式交替到新多元的生產(chǎn)方式，建立公平合理的“兩制”新秩序，以保證競(jìng)爭(zhēng)的公平性和有效性。2017年1月18日在聯(lián)合國日內(nèi)瓦總部發(fā)表的題為《共同構(gòu)建人類命運(yùn)共同體》的主旨演講指出：“構(gòu)建人類命運(yùn)共同體是一個(gè)美好的目標(biāo)，也是一個(gè)需要一代又一代人接力跑才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。中國愿同廣大成員國、國際組織和機(jī)構(gòu)一道，共同推進(jìn)構(gòu)建人類命運(yùn)共同體的偉大進(jìn)程?！敝挥姓_把握謀求人類當(dāng)下的幸福存在和人類社會(huì)文明的未來走向，與時(shí)代同行，推進(jìn)國家關(guān)系的發(fā)展、全球治理的良性推進(jìn)、世界的和平與發(fā)展、人類命運(yùn)共同體的構(gòu)建等“全球治理方案”，才能早日實(shí)現(xiàn)世界各國人民共同福祉的“大同世界”理想。

樹立互鑒、共治和可持續(xù)的全球觀念，繼承和發(fā)展“真正共同體”“自由人聯(lián)合體”，是各國投入人類文明與進(jìn)步事業(yè)的呼聲?！笆澜绾茫袊拍芎?中國好，世界才更好。”中國的發(fā)展成果惠及世界各國，世界各國也將會(huì)給中國更大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。各國家各民族相互依存、休戚與共，前途命運(yùn)已經(jīng)緊緊聯(lián)系在一起，擰成“一股繩”，成為了源源不斷的發(fā)展動(dòng)力，如中國設(shè)立“絲綢之路”中國政府獎(jiǎng)學(xué)金項(xiàng)目，同“一帶一路”國家貿(mào)易總額超過6萬億美元，推動(dòng)國家間的聯(lián)動(dòng)發(fā)展和全球經(jīng)濟(jì)更加平衡。

凡益之道，與時(shí)偕行。作為新時(shí)代青年，要樹立馬克思共同體思想的全球視野、全球觀念，充分認(rèn)識(shí)“世界越來越成為你中有我、我中有你的休戚相關(guān)的命運(yùn)共同體”關(guān)系，堅(jiān)定不移支持“中國方案”，在思想上、理論上、行動(dòng)上與當(dāng)代同進(jìn)步、共發(fā)展。以“天地萬物本吾一體”的意識(shí)自覺，厚植人類情懷和家國情懷，將自己的小我融入大我的“無我”狀態(tài)之中，用新思想新思維提升新作為新?lián)?dāng)，讓國家政權(quán)更加牢固。

2023開學(xué)工作心得篇3

上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個(gè)人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關(guān)系是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。

生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分?，F(xiàn)在因?yàn)榻煌ㄊ鹿识烙诜敲娜颂嗔耍y道他們不是死的太冤枉了嗎?我曾經(jīng)就聽說過這樣一則交通安全事故：那是一個(gè)晴朗的日子，我和媽媽在_街上散步。突然，一輛車“唰”地一下擦肩而過，我定睛一看，原來是一個(gè)男孩騎著自行車，不知要去哪兒，由于他騎得太快了，差一點(diǎn)兒就撞上了斑馬路上的行人。行人勸他不要騎得那么快，可他不聽勸告，繼續(xù)騎他的“飛車”，臉上不時(shí)露出得意而急促的神情。我想：這個(gè)男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么會(huì)騎得那么快呢?但這樣很有可能會(huì)發(fā)生交通事故的。果然不出我所料。我和媽媽在一個(gè)拐彎的地方，看見許多人圍在路中央，我們就帶著好奇心走了過去?！鞍　蔽也唤@叫起來。這不是剛才騎“飛車”的那個(gè)男孩嗎，他怎么被車撞了?我聽見旁觀者議論紛紛，“唉!這孩子這可憐啊!剛才不小心撞上了一輛大卡車，連人帶車一起飛了出去。”“如果這個(gè)孩子車騎得慢一點(diǎn)，如果那個(gè)開車的開慢一點(diǎn)，如果，可是，再多的“如果”也不能使這朵已經(jīng)完全凋謝的蓓蕾重新開放。這個(gè)男孩的父母不知為這個(gè)倒在血泊中的孩子操了多少心，可現(xiàn)在只能眼睜睜地看著自己的孩子離去，讓父母悲痛萬分。

現(xiàn)在城市交通繁忙了，像這種悲慘的交通事故在國內(nèi)多如繁星，因?yàn)槲覈煌ㄊ鹿仕纻示邮澜绲谝弧Ｋ?，無論交警在不在場(chǎng)，我們都要自覺的遵守交通法規(guī)。例如：過馬路要看清信號(hào)燈，紅燈停、綠燈行，要走人行橫道，不得翻越交通護(hù)欄;未滿12歲的兒童不得在馬路上騎自行車;不能在馬路上三五成群地玩耍和嬉戲;我們小學(xué)生不僅自己要遵守交通法規(guī)，而且發(fā)現(xiàn)有人違反了，應(yīng)及時(shí)地批評(píng)、勸阻。

讓我們把“交通安全”這四個(gè)字在心里永遠(yuǎn)扎下根，讓全世界人民都自覺遵守交通規(guī)則，讓交通事故永遠(yuǎn)在我們生活中消失，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，交通安全便是你最好最好的朋友，它將永遠(yuǎn)保護(hù)著你，帶給你幸福。讓我們爭(zhēng)做文明守法的好少年吧!

2023開學(xué)工作心得篇4

我想，這個(gè)春節(jié)大家一定過得“憋得慌”，估計(jì)連平時(shí)最喜歡宅在家里的同學(xué)都有點(diǎn)呆不住了。原本是闔家團(tuán)圓、熱熱鬧鬧的節(jié)日氣氛，卻被一場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒疫情破壞了，我們不能出門游玩，不能走親訪友，不能外出聚餐，只能安守家中，為抗擊疫情盡我們每一個(gè)人的職責(zé)。在這里，我想和所有同學(xué)老師說一聲“謝謝”，謝謝你們保護(hù)好了自己。新聞每天更新的疫情報(bào)告，變化的不只是數(shù)據(jù)，是每一個(gè)活生生的人。而每一個(gè)人背后又是一個(gè)個(gè)鮮活的家庭，這些數(shù)字的跳動(dòng)牽動(dòng)著我們所有人的心。我相信南外高中的學(xué)子們一定心系前線，情關(guān)家國。同時(shí)也有不少同學(xué)為奮戰(zhàn)在疫情前線的人員焦灼憂心卻深感無能為力，幫不上什么忙。請(qǐng)大家不要認(rèn)為自己是普通學(xué)子，沒辦法為當(dāng)下的戰(zhàn)“疫”有所貢獻(xiàn)。國家有難的時(shí)候，做好自己的本分，就是貢獻(xiàn)。你們保護(hù)好自己，就是保護(hù)了身邊的人，保護(hù)了一線的醫(yī)生和護(hù)士，謝謝你們。

目前，這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)形勢(shì)仍然嚴(yán)峻。請(qǐng)同學(xué)們和家人一起做好疫情防護(hù)工作，非緊急情況避免外出，盡量不去人員密集的場(chǎng)所，不參與人員聚集性活動(dòng)，規(guī)律生活，健康作息。此刻，我們呆得有點(diǎn)煩悶焦躁的家，是很多前線人員想回而不能回的家。在這個(gè)牽動(dòng)著所有國人心的春天里，我們每一個(gè)人都無法置身事外。同時(shí)，這場(chǎng)疫情，也是對(duì)我們每個(gè)人的教育。唯有正視這樣的經(jīng)歷，在困境中汲取教訓(xùn)成長，才不辜負(fù)這樣一場(chǎng)代價(jià)沉痛的歷練。面對(duì)這場(chǎng)不期而至的“人生大課”，我有一些思索想和同學(xué)們分享。

2023開學(xué)工作心得篇5

學(xué)者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過，“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育，才是真正的教育。”觀看了央視《開學(xué)第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。

《開學(xué)第一課》作為一檔有著12年歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學(xué)生在這堂“開學(xué)之課”中盡情學(xué)習(xí)，在九月份這個(gè)新的節(jié)點(diǎn)領(lǐng)悟新知識(shí)，帶著希冀重新出發(fā)。

20_年是《開學(xué)第一課》播出的第十三個(gè)年頭，2008年開始，一年舉辦一次，足以說明國家對(duì)開學(xué)第一課的重視程度，可見這檔節(jié)目對(duì)于我們的重大意義?！鞍倌甏笥?jì)，教育為本”，教育決定了一個(gè)國家和民族的未來。作為國家教育事業(yè)中的一份子，我們應(yīng)該從自身出發(fā)，積極主動(dòng)地投身教育，學(xué)習(xí)好《開學(xué)第一課》，并從中進(jìn)行思考，思考它有什么?它教會(huì)了我什么?我又學(xué)到了什么?

“它有什么?”

首先，《開學(xué)第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導(dǎo)孩子們樹立人生觀和價(jià)值觀。節(jié)目邀請(qǐng)了主持人和嘉賓，知名學(xué)者以及有著重要貢獻(xiàn)的人物……共同演繹了這一堂屬于學(xué)生們的“開學(xué)一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_學(xué)一課”。

“它教會(huì)了我什么?”

在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學(xué)第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”，與國家正在經(jīng)歷的大事息息相關(guān)。

親自看了節(jié)目，親身體驗(yàn)到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠(yuǎn)在一起，共同抗擊疫情，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這種抗疫精神。

“我又學(xué)到了什么?”

《開學(xué)第一課》讓我學(xué)到了理論知識(shí)外的東西，它沒有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩詞，有的只是處于當(dāng)前國家背景下，做好自身，投身學(xué)習(xí)教育，普及放疫知識(shí)，向所有優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)抗疫精神。

2023開學(xué)工作心得篇6

轉(zhuǎn)眼間，這個(gè)暑假已經(jīng)結(jié)束了，我們迎來了又一開學(xué)日子，可以說心情非常激動(dòng)。在20_年9月1日晚8點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)觀看了開學(xué)第一課，今年的《開學(xué)第一課》主題是“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”。不得不說，今年的開學(xué)第一課的主題都讓人印象深刻，值得深深地思考，好好感悟自己的人生，勇敢地追逐自己的夢(mèng)想。

當(dāng)看完今年的開學(xué)第一課后，我的心情久久不能平靜，感觸良多，腦海里浮現(xiàn)的都是該節(jié)目中的一個(gè)又一個(gè)感人的畫面，以及一個(gè)又一個(gè)勵(lì)志的故事。在戰(zhàn)疫中，是他們用執(zhí)著和堅(jiān)守詮釋著“愛的奉獻(xiàn)”，詮釋著“大醫(yī)精誠”，致敬最美逆行者!讓我深深地感受到了一股震撼的力量，為自己生在這樣一個(gè)充滿愛和正能量的社會(huì)而感到幸運(yùn)。

雖然我深深地明白作為一名學(xué)生，自身還不夠強(qiáng)大，但是我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)，積累更多的科學(xué)知識(shí)文化，爭(zhēng)取將來能夠?yàn)樯鐣?huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。從現(xiàn)在起樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，明確自己新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后一步一步地向自己的目標(biāo)靠近。在學(xué)校里，緊跟老師們的腳步，學(xué)習(xí)更多知識(shí)，與同學(xué)們和諧相處，共同進(jìn)步!

非常深刻的一句話，有夢(mèng)就能出彩，有夢(mèng)就要拼搏，有夢(mèng)就要堅(jiān)持。新學(xué)期到來之際，大家要努力爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生，爭(zhēng)當(dāng)全面發(fā)展的新時(shí)代少年。畢竟“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒?！?，這昭示著一代偉人奮斗的青春。而如今，青春就在我們手中，我們不能在嘆息聲中虛度光陰，要抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)，天天向上，為美好的明天而奮斗!

2023開學(xué)工作心得篇7

我們能看見美麗的世界;能看到美麗的花朵;能看到世界萬物所有的東西，知道是誰的功勞嗎?——眼睛。

如果沒有了眼睛，你將看不見世間所有的東西;如果沒有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現(xiàn)在不好好珍惜，等到失去了，就不會(huì)再回來了。才會(huì)知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)擺設(shè)，只是為了好看;有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個(gè)器官，而有的人，把眼睛好好保護(hù)著，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒有賣后悔藥的，所以，為了我們不會(huì)后悔，從現(xiàn)在開始，就讓我們好好保護(hù)眼睛吧!

我的眼睛，從小學(xué)到六年級(jí)上冊(cè)都是很好的，可就是因?yàn)樵诜藕俚臅r(shí)候，整天就知道看電視，玩電腦，看書寫字都是趴著，晚上還經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致了我現(xiàn)在的視力大不如前了。自從聽了講座，讓我感到很后悔，可我知道，世界上是沒有賣后悔藥的，所以，我現(xiàn)在要好好保護(hù)我的眼睛!要想保護(hù)好眼睛，要做到以下幾點(diǎn)：

1：看書不能太近。2：不能長時(shí)間玩電腦，看電視。3：要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營養(yǎng)充足。6：睡眠要充足。

我們要對(duì)我們的眼睛負(fù)責(zé)，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護(hù)眼睛的意識(shí)，讓我們從現(xiàn)在開始，好好保護(hù)我們的眼睛吧!

2023開學(xué)工作心得篇8

我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因?yàn)榭措娨曉斐傻?。有的是因?yàn)橥骐娔X造成的。有的。但我不是。我是因?yàn)樵谛r(shí)候眼角膜有問題。再加上沒有及時(shí)尋醫(yī)。就此刻這個(gè)樣貌了。本來我還以為我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個(gè)妹妹所起的。就發(fā)生在那天。

那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想：“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。

上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個(gè)叫什么什么的機(jī)器。然后又進(jìn)了那個(gè)什么測(cè)試的房間。不久就出來了。那個(gè)阿姨說：“幸好及時(shí)。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想：“原先是真的。我還錯(cuò)怪了她呢!”危機(jī)來了，媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個(gè)阿姨也幫我檢查一下。我想：“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個(gè)叫什么的機(jī)器。那個(gè)阿姨突然有了一個(gè)驚訝的表情。大概是因?yàn)槲冶纫话闳说囊暳冒?阿姨把我叫進(jìn)那個(gè)房間。只見那里有一個(gè)測(cè)視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說：“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個(gè)眼睛散光50度。一個(gè)就嚴(yán)重近視500度?！蔽乙宦牎畤?yán)重’怎樣可能啊但事實(shí)就是這樣。

我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以為帶眼鏡很好看，其實(shí)有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點(diǎn)也不舒服。還有可能被人罵為四眼田雞呢命運(yùn)就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好?？喟?

大家可千萬要保護(hù)好自我的眼睛啊!我也是一個(gè)受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會(huì)瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因?yàn)閹а坨R很好看。是很哭的呀!

2023開學(xué)工作心得篇9

今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。

可是，如今戴上眼鏡的人越來越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)?，如果近視戴眼鏡是會(huì)帶來很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：

1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。

2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。

4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。

5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素A、B族維生素和維生素C等

做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)?，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!

2023開學(xué)工作心得篇10

為了使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。這個(gè)星期日，我們班在計(jì)算機(jī)樓101室召開了心理健康教育主題班會(huì)，與會(huì)人員為計(jì)算機(jī)1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì)以“心理健康教育”為主題，對(duì)大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論。

此次班會(huì)采取了心理診所及做些簡(jiǎn)單的心理小測(cè)試的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對(duì)大學(xué)生的一些常見的心理問題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對(duì)問題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。

班會(huì)上，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個(gè)案例“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對(duì)自己有信心的，有能力的話，絕對(duì)會(huì)出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。”解答言簡(jiǎn)意賅，掌聲不斷。

此次班會(huì)除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對(duì)心理問題的了解。現(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會(huì)，同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級(jí)同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。

當(dāng)然，此次班會(huì)也存在不足之處。心理診所的成員及心理測(cè)試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會(huì)中會(huì)盡量全面的探討每一個(gè)問題，說透徹，道明白，并給以的解答。

各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系計(jì)1班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹立信心，對(duì)我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。

通過這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪?，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

此次班會(huì)在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會(huì)上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評(píng)。這次班會(huì)對(duì)心理方面的問題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識(shí)，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。通過本次班會(huì)，解決了我班同學(xué)心理健康問題，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級(jí)氣氛，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。此次班會(huì)取得了圓滿成功。