團隊復制培訓心得體會_團隊復制學習培訓總結(jié)

　　參加這次的團隊復制培訓，主要是為了能夠讓人明白人人有機會的激勵才是最有效的激勵，大家一起參與才是最好的激勵。下面是學習啦小編為大家收集整理的團隊復制培訓心得體會，歡迎大家閱讀。

　　團隊復制培訓心得體會篇1

　　三天兩夜的充滿緊張和刺激的特訓雖然已經(jīng)結(jié)束有幾天了。大腦從一種高度亢奮的狀態(tài)慢慢地舒緩過來。這幾天的培訓在我的人生當中從來沒有體驗過的。梳理一下思緒，將這幾天的感受和學習到的東西進行整理，為下一步的“團隊復制”行動方案的落實和實施做準備。就是要在熱情還沒有消退，趁熱打鐵，立即行動起來，為我們公司的團隊建設做出貢獻。

　　這次培訓很榮幸，我們的小組通過奮勇拼搏，獲得這次《團隊復制精英特訓營》團隊冠軍。這份榮譽，這份收獲都是讓我們值得驕傲的一件事，也為我們公司和家人感到驕傲的一件事。

　　這次培訓不僅有學習的內(nèi)容，還有才藝展示等環(huán)節(jié)和內(nèi)容，從理論到實際演練等多方面教育和鍛煉了我們。下面我主要從理論學習方面進行總結(jié)。

　　本次的理論學習方面，知識范圍較為系統(tǒng)地說明團隊建設是一個系統(tǒng)工程，并說明這個系統(tǒng)建設建立要先從制定標準、完善流程、規(guī)范表格、建立制度入做為切入點，再逐步展開。明確清晰的標準，流程化的工作事項，表格化的秩序管理，對人的制度化管理是系統(tǒng)化的核心。沒有標準得到的就是最低的標準。

　　本次培訓對以下幾個系統(tǒng)做了詳盡的說明：

　　團隊體驗系統(tǒng)、團隊文化系統(tǒng)、會議動作系統(tǒng)、招聘培訓系統(tǒng)、有效激勵系統(tǒng)、情境溝通系統(tǒng)。

　　一、團隊體驗系統(tǒng)

　　在對團隊體驗系統(tǒng)學習中領會到一個好的團隊，其領導的核心作用是無可替代的，也是至關重要的。如領導你是不是可以以你的人格魅力和激情帶動你的部下去朝著共同的目標堅定不移地努力呢?領導要做到一身正氣，一諾千金，一視同仁。我記得在課堂中鐘承恩老師多次帶領我們高聲背頌這幾句，現(xiàn)在越來越對這幾句有感覺。

　　團隊體驗中“人”是團隊的組成部分，不能把人團結(jié)一起，就無法形成

　　真正的團隊。因為每個人的觀念決定每個人的態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。如果想要建立一流的團隊，那我們就要思想統(tǒng)一，目標統(tǒng)一，行動統(tǒng)一。 可能每個就要做出改變，改變從觀念開始，改變從身邊開始，改變從小事開始，改變從此時開始。

　　二、團隊文化系統(tǒng)

　　鐘承恩老師從如何理解團隊文化開始，將團隊文化分成4個模塊進行說明和講解。

　　首先團隊文化是一種共同認同的價值觀、行為有意識，無意識地影響，產(chǎn)生強大的推動力，教化你最終形成競爭力。

　　第一模塊：軍隊文化

　　核心：保證完成任務。

　　軍隊文化要用一定的形式來表現(xiàn)出來。形式本身不重要，重要的是經(jīng)過時間沉淀后留下來的內(nèi)容，習慣逐漸形成風氣，最后演變成文化。

　　軍隊文化的另一種表現(xiàn)形式，那就是士氣展示。

　　這次培訓感觸最深的是士氣展示環(huán)節(jié)。我們小組成員大家都抱著爭取第一的心態(tài)，廢寢忘食，刻苦訓練，很多人嗓子喊啞了，還在努力著。這種精神現(xiàn)在回想起來還能感動和激勵著我自己。不僅是我們小組，其他小組同樣也是這樣。從他們最后的展示就能體會，他是在盡自己最大的努力在爭取好的成績。

　　鐘承恩老師不僅講解了士氣展示的重要性，還從具體細節(jié)方面進行說明。為的是能夠讓我們在今后的團隊復制過程既領會內(nèi)容，又掌握具體的實際操作。如士氣展示的三要素，士氣展示的四要領。還有就是引入激勵和競爭機制。如樂捐，PK等內(nèi)容。并將這些內(nèi)容如何落地，變成可操作的制度工，都有詳細說明。

　　既然提到PK，那就一定有獎勵和激勵。下面這兩句話讓我體會到獎勵和激勵的目的和宗旨。獎是獎勵得獎人的過去;激勵是激勵沒有得獎人的未來。雖然獎勵要有物質(zhì)方面的，但榮譽表彰才是至關重要的，我們將榮譽表彰放在我們的文化墻上面，這樣更能夠持久激勵和鼓舞員工的士氣。

　　榮譽表彰也要在形式的加以重視：

　　1)要先做出規(guī)劃、組織和籌備，以慶典的方式進行表彰。

　　2)慶典要以慶祝為核心，選擇合適的場地，安排好內(nèi)容和形式，會場布置，氣氛的營造都必需做好。

　　慶典的尾聲我們可以進行下一輪的PK的誓師大會。做出具體的公眾承

　　諾。在這方面，鐘承恩老師也給出了具體操作說明，包括承諾的要求，承諾的6個原則等。

　　針對軍隊文化的總結(jié)，士氣比武器更重要。只要開始，永遠不晚;只要進步，總有空間。欲戴王冠，必承其重;欲登高峰，必忍其痛。

　　第二模塊：家庭文化

　　核心：你的事就是我的事。

　　這個部分，深深教育了我，在一個團隊或企業(yè)里營造一種家庭式的人文關懷，能夠起到的正面作用是不可估量和無法替代的。

　　首先觸動我的一句話是“關心員工的家人比關心員工本人更重要”。 我的心得是要讓員工對企業(yè)有家的感覺，要讓客戶體會到公司有家的溫暖。

　　團隊的家庭文化建設的細節(jié)哪些呢?包括稱呼、見面禮(老師強調(diào)的擁抱，這個可能在不同的公司，不同的行業(yè)，不同的環(huán)境采用不同的方式較為適宜。在這里不展開了)、舞蹈、會餐、生日、感謝信/歡迎信、旅游、分享。在這些方面我們都去努力做到最體貼最到位，那成功離我們就不會遠了。也就是“做人做到人人離不開，做事到做到人人忘不了”。

　　本次培訓在公司在商務接待方面也有一些實際的心得。鐘承恩老師提到，接待是重要的生產(chǎn)力。比如準備一封溫馨的信或詩，通報一下最近的天氣預報，接待組的電話，在酒店里備上對方喜歡的水果，擺上一束鮮花。有這么一句話，給出去的才是自己的。

　　生日方面，我們雖然已經(jīng)有了定期的生日會，但我們還可以更加用心，更加體現(xiàn)具體一些。比如在員工生日那天(或前一天、兩天)，送上一個祝福，可能出人文關懷，最好落實到班組。

　　團隊復制培訓心得體會篇2

　　沒想到自己還有認真學習的一天，三天內(nèi)寫完一支筆，自從上高中后，從來沒有這么認真聽、認真記筆記、沒犯困。也沒想到自己還有奔放上臺表演的一天，在近三百人面前穿個報紙走臺賣萌，作為一個即使熱的要命也要穿長褲的人。更沒想到有一天自己會對以前自己所不屑的、唾棄的，開始認同和推崇起來，這一切都是在這瘋狂的三天兩夜發(fā)生的。

　　說實話，這樣的培訓我參加過，但是又沒參加過。說參加過是在上個公司，公司組織過三次拓展訓練，整個公司70多號人，找個山青水秀的地方，住宿飲食都安排好，分成幾個團隊，然后兩天一夜，對，就是玩，因為主要方式就是做游戲，通過游戲讓我們明白團隊配合的重要性，比如電網(wǎng)逃生、水中撈月等，但是回去后兩三天也基本就忘記了。說沒參加過，那是因為以前的拓展和這次的團隊復制特訓營比起來，團隊復制特訓營的收獲真是太多太多了。

　　鐘承恩老師的《團隊復制特訓營》我是第一次參加，像這樣別開生面的學習我也是第一次參加，以前在這樣的環(huán)境下學習，對我來說打瞌睡是必然的，但是三天兩夜我只在第三天上午有幾次想瞌睡，由于第二天晚上訓練和修改劇本的原因，那天晚上我就沒合過眼，但是我還是打起精神來了，沒被抓現(xiàn)行，然后下午又生龍活虎到晚上。

　　有時候自己就是抓不住重點，本來是寫學習心得，結(jié)果寫了三段不是心得的感受，刪掉又太可惜，干脆就算前言吧!

　　一、我為何來到團隊復制特訓營?

　　這次來深圳，來團隊復制特訓營，最直接原因是公司安排的，在來之前我們只知道有這么個培訓，具體是什么大部人都不知道。在2016年6月10日的時候，我們鼎金所有家人都參加過一次聚成的公開課，然后有16個人是需要再到深圳學習的，其實當時心里想，什么課這么貴，而且還要到深圳去學習。

　　對于這次團隊復制特訓營的機會，我發(fā)現(xiàn)自己是慶幸的，來團隊復制訓練營我是有點不明真相的，如果老板當時給我們自由選擇的機會，我可能并不會來參加。工作五年多，我除了報過一個健身課之外，其他任何的培訓都沒報過，而且健身課上完之后，由于我在上課中和上課后給自己找了太多借口，沒有堅持下去，所以我現(xiàn)在體形并沒有太多變化，如果用三個字形容，就是“沒落地”。

　　我是公司的市場部的SEO主管，開始的時候我們團隊只有四個人，一個SEO主管，還有一個SEM、一個美工、一個交易指導，剛開始的時候，我們四個人也基本可以完成公司交予的任務，但是隨著公司業(yè)務的增加，需求也越來越多，能分配下去的任務我已經(jīng)分配下去了，如果分配不了的，由于當時我是部門負責人，所以很多事我都是自己做，結(jié)果越做越累，越累效率越低下，頭腦混亂不清，做事也越來越碎片化，有時候想起這個做這個，想起那個做那個，做事沒有任何長期計劃，都是走一步算一步。

　　在九月份的時候，由于我的自大，我給老板很爽快的說，只要給人給錢，我就可以把項目做起來，但是實際上，前期對產(chǎn)品認識的不足，渠道投放的不精準，后期轉(zhuǎn)化工作的空白，我不僅沒把項目做起來，還浪費了公司大量的資源，給公司帶來了巨大的損失，我愧對公司對我的期望，也愧對同事對我的信任。

　　所以，來團隊復制特訓營之前我是茫然的，來之后是慶幸的。

　　二、在三天兩夜我經(jīng)歷了什么?學到了什么?懂了什么?

　　剛來的時候，我以為跟我以前參加的拓展會是一樣的，吃喝玩樂，結(jié)果我錯了。開場沒多久，鐘承恩老師就頒布了班規(guī)，給我們講了三天的時間安排，給我們講了做好加分，做不好給其他組加分，最的最不好的兩個組會被解散，做的最好的組可以得到豐厚的獎勵。團隊復制特訓營不管住宿，不管飯，而且開課前還要收100PK金，上課時間長，休息少，而且空余時間還要做課后作業(yè)，不準遲到，這在以前是自虐。

　　第一天競選董事長的時候，我擔心如果自己帶不好團隊被解散了怎么辦?加上自己對于演講這樣的臨場發(fā)揮能力較差，所以過度的缺乏自信的我，就沒參加董事長競選，而是選了一個和自己目前工作崗位很接近的職位——創(chuàng)意總監(jiān)。第一天的時候，由于中午不管飯還需要去找服裝、做海報，所以我們的時間是很緊急的，作為創(chuàng)意總監(jiān)，我很清楚的就找到自己要做什么，所以我就主動拉著幾個女師兄去做大白紙作業(yè)了，也就是畫海報去了，其他的買飯的買飯，買工具的買工具，挑衣服的挑衣服。所以剛開始的時候，我覺得我們組還是沒什么問題的。

　　由于前期有分工，大家跟著分工走，第一天其實并沒有太多事情，不過我很清楚，上午我們就加了3分，上課的時候鐘承恩老師講的我都認真記錄著，畢竟好記憶不如爛筆頭，就這樣三天下來我跟很多人一樣寫完了一支筆。由于分數(shù)過少，我們大家都很著急，下午休息的時候，我們就總結(jié)原因，各種想如何能加分。由于我們組里沒有參過軍的師兄，所以我們就選出了一個聲音洪亮的師兄當教官，開始為第三天的士氣做準備，第一天我其實并不是很熱心，很多人在爭論的時候我聽著，很多人出去忙的時候，我在發(fā)呆著，因為我過份記得自己的的崗位是創(chuàng)意總監(jiān)，其他的事情我不應該去操心。

　　第一天課程結(jié)束的時候，我又和幾個女師兄去做大白紙作業(yè)，其他人則在討論劇本的事，其實作為創(chuàng)意總監(jiān)，編劇本我也應該是參與進去的，但是我看有這么多人去參與了，反正不差我這個。弄完的時候已經(jīng)很晚了，但是大家還是壓榨自己的休息世間訓練，我不知道其他師兄弟動力是什么，但我很清楚，我不想成為被解散的組中一員，如果我在被解散的組里，我不知道事后怎么去面對這事，因為我不想再次讓公司失望，不想讓同事看不起，不想成為別人的累贅。

　　第一天晚上，大家凌晨兩點多的時候，就結(jié)束回去休息去了，回去后紀律部長通知說早上7:30集合，遲到的樂捐，不過活來有師兄看到其他組六點半集合，就問大家改不改時間，說早上7點集合，但是我想早上吃個早餐，就一直在群里說早點休息，也沒同意，最后就沒變更。

　　早上我吃完早餐，去到4樓的時候，我看大部分師兄都是在訓練的，很多也沒吃早餐，所以我心里有點虛。第二天有次報分數(shù)的時候，我們拿了一次墊底，所以這個時候大家心理都是有點慌的，因為晚上就要公布結(jié)果了。

　　很多事情的問題，往往開始的時候并不明顯，當累積到一定程度，爆發(fā)就會很猛烈，第二天下午上完課的時候，由于要準備明天的才藝，背景音樂、圖片，服裝道具，要去買飯，所以很多人都自作主張出去了，所以這個時候我們組有一半的人不在，包括教官也找不到人，剩下的人要么在討論，要么在坐著，包括我也是干坐著，助教老師就說不想管我們了。

　　離上課時間只有二十分鐘的時候，助教老師看找不到教官，而周圍的組都在訓練，而我們還在各種理論，一怒之下就罰我們站軍姿，說直到教官回來的時候才結(jié)束，助教老師出去后，有人就提議喊隊呼，所以當助教老師進來看我們我們還不聽指揮，就把我們訓了一頓，然后繼續(xù)罰站軍姿。離開始還有幾分鐘的時候，外出的師兄陸續(xù)返回，但還有沒回來的，我那時心里是真擔心由于遲到，鐘承恩老師甩手走人。不過還好，在音樂響起的時候，我們所有外出的師兄都回來了，所以這次最嚴重的危機事件就暫時過去了。

　　這次事件后，我們真正意思到，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一目標，統(tǒng)一行動的含義，如果思想不同意，目標就不可能統(tǒng)一，就不知道該做什么，就會處在喋喋不休的理論與爭吵中，而統(tǒng)一思想和目標后，馬上行動，抓緊落地，只有這樣才能拿結(jié)果說話。

　　晚上的時候，鐘承恩老師講了個故事，模擬了個環(huán)境，船出現(xiàn)風暴，誰應該被救，誰應該不被救，其實這個模擬很多都人清楚想表達什么，所以出現(xiàn)了有的組集體抱團的事，然后被教育了。在這個模擬中，我是到最后沒被救起來的，雖然其中有人指向我，但是我并沒有起來，一個是我不知道是不是我，二我覺得我的付出很少，因為我只完成我職責上的事，并沒有付出更多，很多事并不主動，也沒為團隊考慮更多。所以指向我這個方向的時候，我猶豫了，我也不準備起來了。

　　我在前兩天的時候，真的很不主動，很多時候想的是，我又不是董事長，我又不是總經(jīng)理，我又不是誰誰，我為什么要做那些，我做了那些又有什么用。如果你平時不幫別人，別人怎么會幫你?人不是瞎子，誰做的多，誰付出的多，其實大家心里都清楚。所以付出的多的，會越早被救，而少的則可能被拋棄。

　　其實我也想過這個模擬的漏洞，比如第一個被叫起來的，也許付出的多，但是并不一定是最多的，因為這個人是被董事長指定的，但是后面救人是多人共同決定的，所以這個時候是公平一些，但是救起來的也可能是平時比較活躍的，說時候，雖然多帶著胸牌，但是我并不能記住他們的名字，所以我又出得出，如果平時你能讓他們印象深刻，你也許就是早一些被救上來的。

　　這個模擬是其實也很真實，因為生活就是這樣，沒有絕對的公平，很多事情如果你不自己主動爭取，就會被埋沒，比如董事長競選，如果你不主動，你就沒有機會，比如你想讓別人幫你，平時就應該主動幫助別人，不求回報，真心實意，只有這樣，當你遇到困難的時候，別人才會伸出手來幫你。這晚，對我是特別的，是印象深刻的。

　　晚上下課后，我也決定改變自己，不僅要做好自己的工作，更需要主動，主動去幫忙，主動去付出，所以我晚上的時候，除了做大白紙作業(yè)，還主動參與到服裝的設計和制作，在課堂上，我們整個組的人都很清楚的記得，鐘承恩老師在指點才藝作品的時候，提到一個節(jié)目，從古代到現(xiàn)代，服裝雖然精美，但是旁白無力，如果是以前，我們肯定會討論要不要換劇本，但是經(jīng)過第二天晚上事情后，大家都決定不換劇本，繼續(xù)練。

　　為了明天下午的士氣才藝表演能拿到更高的分，助教老師找來很多其他助教幫忙看問題，甚至找來了總指揮作指導?？傊笓]指出我們的作品幾個問題，一個是時間問題，二是沒有升華，作為創(chuàng)意總監(jiān)，我主動承擔修改劇本的責任，本來我想更改主題的，并且已經(jīng)寫出了一半，但是后來和旁邊的師兄商量，如果改主題，可能會沒有時間，所以最后決定是在原來劇本的基礎上，對臺詞進行修改，當改完后，時間已經(jīng)五點多，由于定的是6：10分集合，所以這一天我是沒有睡覺的，第三天上午的時候就是有點犯困，當然犯困的不止我一個，很多師兄也都發(fā)困，有的開始涂抹風油精，然后一直堅持到學習完葵花寶典，我自己都感覺不可思議。

　　以前我老是想我付出了，別人不知道，我付出了，我什么都得不到，我付出了，也許還被人說成SA，所以很多時候自己表現(xiàn)的很冷漠，也許有付出，也是考慮到回報問題，靜靜的想想，其實這個時候自己的心態(tài)就歪曲了，心不正，則身不正，身不正，則氣不正，氣不正，則諸事不順。

　　第三天下午的時候，我們是在休息后上場的的，所以我這個時候更緊張，但是到結(jié)果宣布后，我們獲得總亞軍的時候，我們和總冠軍差0.35分，但是獎金卻差了幾倍，果然是差一點就是差很多。這一次我體驗到了成功的感覺，體會到付出總有回報，如果你沒有得到，那就是你付出的不夠。

　　由于我沒有去競選董事長，所以我沒體會到關于團隊管理的一些感悟，這也是我這次培訓的最大遺憾，使你痛苦的必使你強大，很多事情不能因為不會而害怕而逃避，不會的事情重復做，重復的事情用心做。

　　通過團隊復制特訓營，我學習到很多以前沒接觸過的知識，特別是關于團隊管理等各個方面的知識，人之所以強大，是因為一直在學習，不斷成長，我以前在管理團隊的時候，很多時候都在蠻干，所以很累，也出不了結(jié)果，學會借力，學會巧干，巧干而不是蠻干，用結(jié)果去說話。

　　時間太短，我如果要消化還需要很長的時間。團隊復制是起點，落地裂才是開始。能有這么好的學習機會，這需要好好感謝公司，而最好的感謝就是我們把這次所學所得，復制給其他同事，同事讓他落地裂變。用愛傳遞愛，用生命影響生命，用正能量帶動正能量。

　　三、啟示錄

　　1、命運決定于你的決定!

　　2、人生不一定贏在起跑線但一定贏在轉(zhuǎn)折點!

　　3、絕不干與目標無關的事!有目標、沉住氣、踏實干!

　　4、習慣不習慣的習慣就是改變!

　　5、不是問題太多，而是高度不夠;不是世道艱難，而是你的能力不夠!

　　四、結(jié)語

　　我容易情緒化、我容易放棄、我容易自卑、我容易膽怯

　　我有時候會抱怨，我有時候有毀天滅地的想法，我有時候恨命運的不公

　　但是想這些又能怎樣?

　　改變?我也不知道是好還是壞，人的區(qū)別是人格，而人格就是由這些組成，如果這些改變，是不是意味著把自己殺死了?

　　寫下這段話，不是告訴其他人，而是告訴自己，我應該是一個怎樣的人?我應該如何去做?

　　人，有時候需要審視內(nèi)心，反思過往，也許...下一個轉(zhuǎn)折你就是幸運的!

　　團隊復制培訓心得體會篇3

　　通過鐘承恩老師團隊復制特訓營三天兩夜的培訓，學的知識很多，感觸也很多。說好不激動，但還是控制不住自己的情緒。這次特訓的內(nèi)容涉及的知識方方面面，知識的范圍也大的驚人，但個人覺得可以把特訓歸結(jié)兩大塊，一是理論，二是體驗。

　　體驗團隊的力量

　　先說說我個人對本次特訓的體驗。這次公司組織了五個人過來參加培訓，因為之前有同事參加過，也從他們口中聽到了一點關于培訓的內(nèi)容，所以心里沒有太多的期待。唯一期待的就是分組，想知道會場里哪些有緣人會成為自己的隊友。經(jīng)過報數(shù)后，終于見到了自己的隊友，三位女士，十一位猛男。根據(jù)老師要求，我們也相互做了自我介紹，有了初步的了解。我們來自各行各業(yè)，接下的三天兩夜我們這十四個人緊密的在一起，一起完成老師給的任務，一起詮釋團隊的力量。最終我們在特訓營中也獲得了優(yōu)異的成績。在整個過程中，團隊運行也不是一帆風順，我們有過爭吵，有過分歧。但是沒有一個人說過要放棄，放棄對最優(yōu)秀團隊的沖擊。我們統(tǒng)一了思想，統(tǒng)一目標，統(tǒng)一了行動。從第一天倒數(shù)幾名，到第二天的日冠軍，讓我再一次的相信，相信團隊的力量。這是我這次培訓最大的體驗，堅定了自己以后要打造一個優(yōu)秀團隊的信念。現(xiàn)在不是一個單兵做戰(zhàn)的時代，只要你能擁有一個優(yōu)秀團隊，那么你就會擁有一切。

　　理論梳理

　　本次特訓讓我印象最深刻的有這幾點

　　一、 團隊文化形成五大步驟

　　1、 制訂標準——強制執(zhí)行——養(yǎng)成習慣——形成風氣——鑄成文化

　　2、 重復、重復、重復。水滴石穿不是水的力量，而是支持了重復的力量!

　　二、 團隊領導素質(zhì)

　　1、 一身正氣

　　2、 一諾千金 (以身作則、以德服人)

　　3、 一視同仁

　　三、 為什么軍隊凝聚力、戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力強?­­——80%是因為大量重復的有效訓練。

　　1、 以榮譽感，責任感，使命感為核心。

　　2、 絕對服從命令。

　　3、 完善的專業(yè)軍事訓練系統(tǒng)。

　　4、 杜絕個性化，統(tǒng)一行為。

　　5、 強大的凝聚力、戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力。

　　四、 有效的溝通

　　1、 溝通不是多說話，而是用心的在合適的時間，在合適的地點說對的話。

　　2、 溝通應該講自己這個角色“該講的話”!

　　3、 “怎么說”比“說什么”更重要!

　　五、 人人有機會的激勵才是最有效的激勵，人人參與的激勵才是最好的激勵。干的好要有成就感，干的不好要有廉恥感。

　　特訓中能運用到公司的幾點

　　一、 提出方案要有明確的人執(zhí)行人及完成的期限。

　　二、 新員工入職，公司應舉行一個歡迎儀式，老板應高度重視。

　　三、 早會打氣，夕會補胎

　　特訓中馬上能在自身改變的

　　一、 堅持鍛煉身體，身體是革命的本錢。堅持學習，只有學習，才能讓你進步。(現(xiàn)已制訂目標，每月最少閱讀一本書?？赐旰笤诠驹鐣窒?

　 　點擊下頁查看更多團隊復制培訓心得體會相關內(nèi)容