學(xué)習(xí)舞蹈的心得
舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿。接下來(lái)是小編為大家整理的學(xué)習(xí)舞蹈的心得，希望大家喜歡!
學(xué)習(xí)舞蹈的心得一
舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉。看著優(yōu)美的舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。
剛開(kāi)始，我倒是欣慰黯然。教我們舞蹈的是一位舞姿優(yōu)美的老師，她教學(xué)很嚴(yán)格。起初，我們練的是壓腿。我們把腿放在把桿上，用盡全身的力氣把上半身往腿部貼。我連聲叫疼，準(zhǔn)備放松一下，可老師嚴(yán)厲的目光向我射來(lái)，我連忙堅(jiān)持住。老師用溫柔的語(yǔ)言鼓勵(lì)我們，使我們堅(jiān)持不懈。我使勁忍著疼痛，咬住了牙根，自己也在默默地鼓勵(lì)著自己。終于，兩個(gè)星期的時(shí)間，我掌握了壓腿這項(xiàng)動(dòng)作。壓腿壓得好，一字馬更是不在話下。老師教我們高難度動(dòng)作：下腰，后抬腿，高抬腿，前后翻，小船，躺著立腿。練下腰的時(shí)候，我總是恐懼不安，生怕會(huì)摔下去。老師扶著我，我慢慢地自己下腰，手已抓住腳腕，我很欣慰。我試著自己下腰，一次又一次的不成功吹滅不了我自信心的火苗。練了無(wú)數(shù)次，終于，功夫不負(fù)有心人，我成功了。其他基本功，我也在刻苦地練，疼了，咬一咬牙根，盡量堅(jiān)持住，久而久之，也就會(huì)了。
練舞蹈，需要付出不可估量的心血和汗水去澆灌它，使成功之花完美綻放。我站在舞臺(tái)上，心里洋溢著一種從未有過(guò)的喜悅，久久回味著在學(xué)舞蹈生涯中的酸甜苦辣。
學(xué)習(xí)舞蹈的心得二
每次我看見(jiàn)舞臺(tái)上展示自己美妙舞姿的演員時(shí)，我都向她們投去敬佩的目光，在羨慕的同時(shí)，我又在想：她們高超的技藝下，一定少不了艱難的訓(xùn)練吧。所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。到我開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈，我才真正體會(huì)到學(xué)舞的艱苦。
記得一年級(jí)的時(shí)候，老師給我們拉筋。在一張地毯上，老師訓(xùn)練我們拉軟自己的筋骨。同學(xué)們一個(gè)跟一個(gè)的緊張地走向老師，回來(lái)時(shí)眼角都是掛著淚珠的。其他同學(xué)問(wèn)是怎么一回事，回來(lái)的同學(xué)啜泣著說(shuō)：“痛，好痛……”?？粗齻兡ㄖ蹨I的模樣，我害怕極了。在忐忑不安的等待中，輪到我了。一個(gè)同學(xué)緊緊壓住我其中一條腿，老師就慢慢地把我的另一條腿往上拉，拉到一定程度后，老師停了下來(lái)。我開(kāi)始感到撕裂的痛，我扭動(dòng)身子，試圖把被緊壓著的左腿抽出，可沒(méi)能抽出絲毫。實(shí)在是太痛了，我甚至懷疑自己的退是不是斷了，不然怎么會(huì)痛成這樣?那可惡的時(shí)間怎么走得這么慢，過(guò)每一分鐘都好像過(guò)了一年。我咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，可嘴里還是忍不住發(fā)出了痛苦的呻吟?！昂昧??！崩蠋熀?jiǎn)短的說(shuō)，松開(kāi)了手?！昂??！蔽液孟竦玫搅松饷?，感到一陣輕松，終于自由了!我捂著發(fā)麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，盡管起來(lái)的時(shí)候我的臉上還掛著笑，可轉(zhuǎn)身的一瞬，我嘴里還是嘗到了淚水的苦澀，但我知道，堅(jiān)持就是勝利。
每一次當(dāng)我翩翩起舞時(shí)，都會(huì)想起我練舞時(shí)的苦，都會(huì)想起流過(guò)淚水的苦澀，但我卻感到驕傲。這就我學(xué)舞蹈的滋味，盡管練舞的過(guò)程是痛苦的，但我堅(jiān)持下來(lái)了，我沒(méi)有放棄!
學(xué)習(xí)舞蹈的心得三
記得高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“你要是爬山，就爬到頂，一摔倒，就會(huì)跌到深淵里?！钡拇_，如果你志不立，天下就無(wú)可成之事了。
自打娘胎里我就愛(ài)耍脾氣，鬧得媽媽經(jīng)常坐立不安。直到有一天，媽媽肚子痛得厲害，這便才有了我。經(jīng)過(guò)了九個(gè)月的艱難生活，一出世，我就亮開(kāi)了嗓子，病房里的叔叔阿姨們看見(jiàn)了我都直樂(lè)呵。
也不知道是哪里來(lái)的興趣，我愛(ài)上了舞蹈，家里沒(méi)人的時(shí)候我就放著音樂(lè)跟著那動(dòng)聽(tīng)的旋律，像電視上那些明星一樣輕輕地邁著步伐跳。閉上眼，像是站在舞臺(tái)上，底下有成千上萬(wàn)的觀眾欣賞我的演出，我的嘴角常常浮現(xiàn)出淡雅的笑意。
正是因?yàn)檫@樣，我的心思漸漸被爸爸媽媽猜中了。他們很支持我，爸爸對(duì)我說(shuō)：“學(xué)舞蹈不是一天兩天的事情，那是要經(jīng)過(guò)幾年刻苦訓(xùn)練的，你一定要好好學(xué)，不要辜負(fù)了我們的期望?！币虼税职譃槲艺伊艘粋€(gè)家教，專門教我舞蹈。我的家教是一個(gè)女老師，在我印象中她很嚴(yán)厲。前幾天，我學(xué)得很認(rèn)真，可到后來(lái)，我是越來(lái)越無(wú)趣味了。
一次，我在練下腰，老師見(jiàn)了，就指著我斥責(zé)到：“胡文倩，你能不能用點(diǎn)兒力，我看你每次練下腰都這么困難，這舞蹈能學(xué)好嘛!”我其實(shí)很想反駁，因?yàn)槊看挝叶己芘α耍衫蠋煯吘故抢蠋?，我哪敢?于是，我就乖乖聽(tīng)從老師大人的話練。我拼盡了全身的力氣，把手使勁向后挪，頭也用力得往后伸，脖子累得又酸又痛，盡管是寒風(fēng)呼嘯的冬季，我的衣服卻也濕了一大半。老師瞧我這樣，大挎步向我走來(lái)，把我的手一把抓住時(shí)，我便有了一種不祥的預(yù)感。老師拽著我的手使勁向后拉，我就像一塊生面團(tuán)似的，任憑老師擺布?！鞍 蔽宜涣兄?。頓時(shí)，我的身體好像快要四分五裂了一樣，萬(wàn)根針一齊扎著我。我大聲吼了出：“老師，疼——”“忍著!”老師怒目圓睜地盯著我。我不敢再說(shuō)了，淚水不由得涌出眼哐。結(jié)束后，我哭喪著臉飛跑到爸爸面前，一邊
拭淚，一邊泣不成聲地說(shuō)：“我不學(xué)了，我......我不想學(xué)了!”爸爸聽(tīng)后，并沒(méi)有責(zé)怪我，他拍拍我的肩，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō);“孩子，我對(duì)你說(shuō)過(guò)，學(xué)舞蹈是長(zhǎng)久的事，要想學(xué)，就要學(xué)好，半途而廢，有什么用，堅(jiān)持下去，記住風(fēng)雨過(guò)后必有美麗的彩虹。”我用袖子擦去了淚水，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
今后的幾年里，我跟著老師學(xué)了很多，雖然也有吃過(guò)苦，傷過(guò)心的時(shí)候，但我仍不放棄，在這門藝術(shù)中拼搏。我堅(jiān)信只要努力過(guò)，奮斗過(guò)就一定會(huì)有回報(bào)，風(fēng)雨后的晴天，彩虹一定會(huì)在天際散發(fā)著光芒。
學(xué)習(xí)舞蹈的心得四
每當(dāng)看見(jiàn)雨荷姐姐興高采烈地跳著婀娜多姿的舞蹈，經(jīng)常獲得那閃閃發(fā)亮的獎(jiǎng)杯時(shí)，我不僅為雨荷姐姐感到驕傲，還很滾開(kāi)羨慕她的舞蹈，我終于下定決心，學(xué)習(xí)舞蹈。媽媽之前堅(jiān)持她的意見(jiàn)，就是不同意，可還是經(jīng)不過(guò)我的苦苦哀求，最終答應(yīng)了我參加舞蹈班。當(dāng)時(shí)，我高興得手舞足蹈。
一個(gè)陽(yáng)光燦爛的一天，也是一個(gè)極為重要的日子。因?yàn)榻裉焓俏覅⒓游璧赴嗟牡谝惶炷?司機(jī)叔叔把我護(hù)送到舞蹈訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，我興奮地歡呼起來(lái)?！鞍?舞蹈班，我夢(mèng)以求的舞蹈，我來(lái)了!”說(shuō)著，便像風(fēng)兒一樣沖了進(jìn)去。在跟著雪兒老師辛辛苦苦練動(dòng)作時(shí)，因?yàn)槲覜](méi)有下“一”字的基礎(chǔ)，所以在下“一”字的過(guò)程中，有時(shí)候被老師罵得狗血淋頭;有時(shí)候在學(xué)動(dòng)作時(shí)，因?yàn)榈靥?，我總?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yundong/shuaijiao/' target='_blank'>摔跤，而且個(gè)個(gè)都是“狗啃泥”，常常被同學(xué)們冷嘲熱諷。
下課后，我很生氣，二手叉腰，嘟起個(gè)小嘴巴，心想不學(xué)了，多難受?？傋屛耶?dāng)眾出丑。但是，正在我決定放棄時(shí)理想時(shí)，雪兒老師跑到跟前，語(yǔ)重心長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“李謙，不要放棄理想，你看那些著名的舞蹈家們，她們都遇到過(guò)困難，可她們堅(jiān)持了自己的理想，成為了一個(gè)優(yōu)秀的舞專家。只要你堅(jiān)持，你就是最棒的!”這番話，讓我又有了信心，開(kāi)始踏上跳舞的路。我刻苦練習(xí)了二年。在一次比賽中榮獲了銀獎(jiǎng)。我的理想實(shí)現(xiàn)了，心里甜滋滋的。
“堅(jiān)持就是勝利!”“世上無(wú)難事，只要肯攀登?！蔽蚁氚堰@兩句名言送給大家。
學(xué)習(xí)舞蹈的心得五
我是一個(gè)愛(ài)跳舞的小女孩，。每當(dāng)我看見(jiàn)她在電視上跳舞時(shí)，我就會(huì)不由自主地模仿起來(lái)。大名鼎鼎的舞蹈家楊麗萍是我的偶像。
有一次，我做完體操，正要回到教室時(shí)，舞蹈老師叫住了我，并讓我放學(xué)后去參加《春曉》的排練，我居然被老師選上了，當(dāng)時(shí)別提我心里有多高興了!這可是每一個(gè)愛(ài)跳舞的女孩都盼望的好機(jī)會(huì)呀!剛開(kāi)始的練習(xí)主要是基本功的訓(xùn)練，由于我沒(méi)有練過(guò)舞蹈，下豎叉時(shí)，我的腿下不去，伸不直，真是又痛又麻，看到別人動(dòng)作那么標(biāo)準(zhǔn)，我心里更著急了，滿頭是汗，眼淚也直在眼圈里打轉(zhuǎn)，心里也打起退堂鼓來(lái)，早知道這么辛苦就不來(lái)了。這時(shí)老師來(lái)到我身邊，耐心地一遍遍給我作示范，手把手的教我每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，直到我掌握了正確的下叉方法，老師才滿意的離開(kāi)?？吹嚼蠋熯@么有耐心，我也暗下決心一定要把舞蹈練好，再苦也要堅(jiān)持!每天放學(xué)回家寫完作業(yè)后，我都要認(rèn)真練習(xí)基本功和老師教的新舞蹈，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我的舞蹈水平有了很大的提高，得到了老師的表?yè)P(yáng)，我也越來(lái)越有信心了。
參加《春曉》演出的日子終于到了，老師把我們打扮的像一個(gè)個(gè)漂亮的小公主。等待上場(chǎng)時(shí)，我很緊張，心怦怦直跳。輪到我們出場(chǎng)了，我們面帶微笑，自信滿滿的登上舞臺(tái)，隨著音樂(lè)響起我們翩翩起舞，那時(shí)，我倒不緊張了，只想著把每一個(gè)舞蹈動(dòng)作做好，功夫不負(fù)有心人，我們的表演很成功，博得了觀眾一陣陣熱烈的掌聲。
從那以后，我深深愛(ài)上了舞蹈，跳舞增強(qiáng)了我的自信，我?guī)?lái)了無(wú)限的樂(lè)給趣。
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