知道什么是志愿者嗎？它是指志愿貢獻(xiàn)個(gè)人的時(shí)間及精力，在不為任何物質(zhì)報(bào)酬的情況下，為改善社會(huì)服務(wù)，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步而提供服務(wù)的人。下面是小編給大家?guī)?lái)的志愿者實(shí)踐心得1000字5篇，希望大家喜歡！

志愿者實(shí)踐心得1000字精選篇1

大學(xué)生志愿服務(wù)已經(jīng)成為大學(xué)生集體中的重要組成部分，志愿者組織也已成為大學(xué)校園內(nèi)的一個(gè)重要機(jī)構(gòu)部門(mén)。因此，我在16年加入了青年志愿者的大集體中。本以為大學(xué)生涯會(huì)過(guò)得平平淡淡，卻不想在加入志愿者之旅后，大學(xué)生涯變得多姿多彩！志愿者服務(wù)的經(jīng)歷對(duì)我的大學(xué)生活以至整個(gè)人生都產(chǎn)生了重大影響，我能更深刻地領(lǐng)會(huì)到生命的意義，更理性地看待生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

在今年我更是參加了“悅享圖書(shū)，愛(ài)心diy”志愿活動(dòng)，剛好碰上學(xué)校圖書(shū)館志愿者換屆，給圖書(shū)館的小孩子們講解繪本，diy手工制作，和小孩子在一起的時(shí)光總是開(kāi)心難忘的。青年志愿者活動(dòng)是當(dāng)今社會(huì)予以重視和關(guān)注的公益事業(yè)，有利于樹(shù)立和諧友愛(ài)。團(tuán)結(jié)互助的社會(huì)風(fēng)氣，中華民族自古以來(lái)，就有助人為樂(lè)。扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德。努力做好這項(xiàng)事業(yè)，是當(dāng)代大學(xué)生的行動(dòng)指南，也是青年志愿者的使命。人情冷暖，社會(huì)不是無(wú)情的，人心不是冷漠的，其實(shí)每個(gè)人的心中都有一份愛(ài)，都有一份對(duì)社會(huì)弱小群體的關(guān)愛(ài)。而青年志愿者活動(dòng)則很好的給我們提供了一個(gè)社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)，提供給我們磨練的機(jī)會(huì)，讓我們不斷地鍛煉自己，要求自己和完善自己。

大學(xué)生參與志愿服務(wù)是一種實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的形式，是一種尋求上進(jìn)的具體表現(xiàn)。作為一名志愿者，在參與志愿服務(wù)的過(guò)程中，我學(xué)到了很多人生財(cái)富。學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)他人，學(xué)會(huì)了與人溝通，學(xué)會(huì)了感恩和不計(jì)回報(bào)的付出。作為志愿者，我知道自己的力量不算什么，但只是想純粹的盡自己所能去幫助更多的人罷了。在志愿服務(wù)的體驗(yàn)中，我明白了時(shí)刻以青年志愿者的身份嚴(yán)于律己，時(shí)刻身體力行著“奉獻(xiàn)。友愛(ài)?；ブ?。進(jìn)步”的志愿精神，做一名合格的為他人著想的志愿者。

張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人，通過(guò)這次的志愿服務(wù)活動(dòng)，我懂得了很多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。

“被需要是一種幸福”。這感覺(jué)我是在真正做志愿者之后才獲得和理解。把志愿服務(wù)當(dāng)作自己的生活內(nèi)容和生活方式，時(shí)時(shí)刻刻去幫助需要幫助的人，做奉獻(xiàn)愛(ài)心的事，我想這就是當(dāng)一名志愿者的真諦。青年志愿者活動(dòng)是微小的，因?yàn)樗婕暗姆秶邢蕖Ｋ质莻ゴ蟮?，因?yàn)樗谟邢薜姆秶凶尷先寺冻隽诵θ?。讓老人們感受到了社?huì)的溫暖與自身的價(jià)值。同時(shí)，它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德，培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂(lè)、團(tuán)結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時(shí)代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來(lái)奮斗吧！我相信，只要我們堅(jiān)定不移的參加志愿者服務(wù)活動(dòng)，只要用心的奉獻(xiàn)出自己的一份力量，我們?cè)趲椭说耐瑫r(shí)，自己的人生也能迎來(lái)別樣的精彩！

志愿者實(shí)踐心得1000字精選篇2

這是我人生中第一次去養(yǎng)老院做義工服務(wù)，以前一向想去的，但總是因?yàn)樗伎嫉接衅渌氖虑槎ゲ怀?。此次最后有這個(gè)機(jī)會(huì)能夠和我們義工聯(lián)盟的成員一道去養(yǎng)老院，與很多老人應(yīng)對(duì)面交流做活動(dòng)。養(yǎng)老院活動(dòng)感想。此次養(yǎng)老院義工服務(wù)活動(dòng)之行，旨在慰問(wèn)養(yǎng)老院的孤寡老人，讓他們感受社會(huì)大家庭的溫暖，給他們送去一份關(guān)愛(ài)和溫暖。

尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，然而社會(huì)經(jīng)濟(jì)突飛發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈的這天卻有越來(lái)越多的老人被冷落，是養(yǎng)老院讓這些需要幫忙的人重新找到了家，得到了家的溫馨，愛(ài)的呵護(hù)。

看著年邁孤獨(dú)的老人們，心里的第一個(gè)感覺(jué)是：難受！雖然去之前心里已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，但當(dāng)我親眼看到時(shí)，還是難以抑制心中的心酸，為兒女操勞了大半生，如今卻在就應(yīng)安享晚年時(shí)來(lái)到養(yǎng)老院。

對(duì)待老人最重要的是尊重他們。也許他們對(duì)我們愛(ài)理不理，也許他們對(duì)我們講話的口音不熟悉，也許他們?cè)诮徽勚欣献呱瘢苍S他們耳朵不好使，我們都要耐心地和他們慢慢地說(shuō)，關(guān)切地問(wèn)他們的生活狀況，親切地叫他們一聲“爺爺、奶奶”。長(zhǎng)時(shí)光的孤獨(dú)讓他們有一些封閉，要融化這層隔閡需要時(shí)光，也需要關(guān)懷。

活動(dòng)中，我開(kāi)始和老人們交談，先相互熟悉。盡量不提及他（她）們的兒女，盡量不問(wèn)及來(lái)養(yǎng)老院的原因，其實(shí)剛開(kāi)始的談話都是很空洞的資料，無(wú)非是讓老人們談一談他們的過(guò)去，以前的成就等，我總是一個(gè)勁兒地找話題，只期望用自我的努力讓老人們的生活能多一些鮮活的色彩，讓老人們的生活少一些憂郁，組一個(gè)好的聆聽(tīng)者。但其間的沉默也令人窒息，有些尷尬。

此外我們還為老人們安排了節(jié)目，以此來(lái)給他們單調(diào)的生活送去一份歡笑、一點(diǎn)溫暖。舞蹈、唱歌個(gè)個(gè)都是我們精心編排的，邀請(qǐng)老人和我們同唱革命歌曲更是把氣氛推到了熱潮。之后的折紙活動(dòng)，在相互學(xué)習(xí)的過(guò)程中拉近了我們與老人的距離。我們還為老人捶背按摩，活絡(luò)筋骨，雖然動(dòng)作有些蹩腳，但是老人們還是十分開(kāi)心，直稱贊我們想得真周到。

思考到老人的作息時(shí)光，活動(dòng)的時(shí)光很快就結(jié)束了，在活動(dòng)的最后我們和老人們合影留念，用相機(jī)記錄下我們此行的最后瞬間。道別老人后，我們踏上了回程。

透過(guò)此次養(yǎng)老院義工服務(wù)活動(dòng)，同學(xué)們的身心更加明朗，明白陽(yáng)光是不吝嗇每個(gè)角落，打開(kāi)心胸去接納養(yǎng)老院中孤獨(dú)的老人，給他們歡樂(lè)，給他們祝福，陪伴他們?nèi)ジ玫纳?。同時(shí)呼吁我們每一個(gè)人從身邊的小事做起，奉獻(xiàn)自我的一份愛(ài)心，將“服務(wù)社會(huì)，快樂(lè)自我”的義工服務(wù)宗旨貫徹到底。

在此次活動(dòng)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在交流時(shí)不夠用心熱切、缺乏熱情，有些人不明白自我該做什么，在聊天過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)尷尬地沉默。對(duì)此，我認(rèn)為以后活動(dòng)應(yīng)進(jìn)行更加周密的計(jì)劃，把更多問(wèn)題思考進(jìn)去；對(duì)義工成員進(jìn)行敬老愛(ài)老的相關(guān)教育，講解敬老的好處；有必要多組織類似的活動(dòng)，從活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而提高養(yǎng)老院義工服務(wù)活動(dòng)的質(zhì)量，讓老人們感受到更多的關(guān)懷。

志愿者實(shí)踐心得1000字精選篇3

今天服務(wù)的主要內(nèi)容是針對(duì)小區(qū)內(nèi)居民的志愿服務(wù)需求進(jìn)行入戶調(diào)查，填表，目的是能讓團(tuán)隊(duì)的志愿者們能更好的服務(wù)社區(qū)內(nèi)的居民，解決他們切身的需求?；顒?dòng)開(kāi)始前，齊佳嵩山樂(lè)團(tuán)隊(duì)的幾位社工對(duì)我們進(jìn)行的簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，告訴我們了調(diào)查表的使用方法和活動(dòng)中的注意事項(xiàng)，并進(jìn)行了簡(jiǎn)單的分組。

活動(dòng)開(kāi)始，我懷著緊張和激動(dòng)的心情敲開(kāi)了第一家住戶的門(mén)“您好，我們是嵩山社區(qū)志愿者”，開(kāi)門(mén)的是一位和藹可親的老奶奶，我們簡(jiǎn)單敘述了此行的目的后，被她請(qǐng)進(jìn)了家門(mén)。這位老奶奶不識(shí)字，只能我一邊問(wèn)，等她回答后在我再寫(xiě)到調(diào)查表上。隨后，我又反復(fù)向她解釋了我們服務(wù)的項(xiàng)目，邀請(qǐng)她加入了我們的微信群后，便結(jié)束了這一家的調(diào)查，出來(lái)后，才發(fā)現(xiàn)自己的手心里全是汗，成功的喜悅卻早已躍上眉梢。

有了第一家的經(jīng)驗(yàn)，到后來(lái)就愈發(fā)輕車熟路了，盡管遇到了很多家沒(méi)人的情況，也遭到了幾家的拒絕，但是我們付出的辛苦和汗水卻沒(méi)有白費(fèi)。在2棟樓房的調(diào)查中，我們成功獲得了12份調(diào)查表，活動(dòng)取得了圓滿成功。

這樣的志愿服務(wù)工作也為同學(xué)們提供一個(gè)走出校園，踏上社會(huì)，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺(tái)，雖然之前也做過(guò)不少的志愿者活動(dòng)，但絕大多數(shù)還是撿撿垃圾，指揮交通之類的，像這樣入戶調(diào)查的活動(dòng)還是第一次參加，3個(gè)小時(shí)的活動(dòng)讓我受益匪淺，也真正的貼近了我們志愿者和居民們心的距離，這也讓我在和住戶們的交流中提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，從第一家的靦腆臉紅，到后來(lái)的滔滔不絕，我自己也在感受著自己巨大的變化。雖然爬上爬下確實(shí)有些累，但是每一家送走我們時(shí)囑咐的話語(yǔ)都是對(duì)我們活動(dòng)的報(bào)答。在志愿者的宣誓詞中有這樣的一句話“幫助他人，服務(wù)社會(huì)”，我想這一次的志愿服務(wù)活動(dòng)就是踐行這句話的千千萬(wàn)萬(wàn)的例子之一。能夠在一點(diǎn)一滴中服務(wù)小區(qū)的居民，就是作為高中生的我們對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)。

作為一個(gè)昨天430活動(dòng)的“吃瓜群眾”，看完客服老哥的這篇文章，我也說(shuō)兩句吧，我也懷著一顆敬畏的心去聊聊這個(gè)話題，昨天的活動(dòng)我全程參與了一天，從早上8點(diǎn)來(lái)一直到晚上8點(diǎn)才回家，在夢(mèng)想課堂這個(gè)活動(dòng)中也是看到了孩子與孩子之間的一些細(xì)微的差距，從早上來(lái)開(kāi)始，有些家長(zhǎng)是把孩子領(lǐng)進(jìn)教室，然后又千叮嚀萬(wàn)囑咐的說(shuō)了一通，有些家長(zhǎng)是把孩子送到門(mén)口甚至在走廊里就離開(kāi)了，其實(shí)適當(dāng)?shù)姆攀质潜匾?，因?yàn)榭傆幸惶炷暮⒆邮且オ?dú)當(dāng)一面的，我的父母就是屬于一種散養(yǎng)式的教育，從當(dāng)初的不理解到現(xiàn)在也嘗到了甜頭，當(dāng)你可以一個(gè)人來(lái)到一個(gè)陌生的城市并且能有條不紊的做自己計(jì)劃的事情的時(shí)候，這是就會(huì)感謝父母當(dāng)時(shí)的做法。

在昨天的活動(dòng)中，有些孩子的計(jì)劃計(jì)劃的井井有條，有些孩子卻是拿一張小紙片三言兩語(yǔ)的謝上幾句，甚至還有孩子連需要準(zhǔn)備的書(shū)都沒(méi)有帶，無(wú)論是家長(zhǎng)制定的計(jì)劃也好，孩子自己制定的計(jì)劃也罷，都要對(duì)這個(gè)計(jì)劃懷有敬畏的心理，把計(jì)劃當(dāng)成耳旁風(fēng)，什么事都將做不成。

我只是作為一個(gè)高中生的角度來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題，如有不當(dāng)之處歡迎指正，謝謝!

志愿者實(shí)踐心得1000字精選篇4

老吾老及人之老，幼吾幼及人之幼。尊老、敬老作為中華民族幾千年?duì)N爛文化之精華源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。為了宏揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，進(jìn)步當(dāng)代大學(xué)生的感恩意識(shí)，盡自己的綿薄之力幫助老人，用自己熱忱的心去溫暖老人，讓敬老院里因各種原因而失去家庭溫暖的老人感受到關(guān)愛(ài)與照顧，幸福的安度晚年。我跟隨著我全椒縣的志愿者們，上午八點(diǎn)左右在縣鎮(zhèn)府門(mén)口集合完畢，面帶笑容，驅(qū)車來(lái)到敬老院。

志愿者們被分成了兩個(gè)個(gè)小隊(duì)：第一分隊(duì)由志愿者團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)為老人進(jìn)行文藝表演；第二分隊(duì)由副團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)為敬老院打掃衛(wèi)生。

團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)第一隊(duì)來(lái)到了老人之中，老人們向志愿者們講述過(guò)往的艱苦歲月和現(xiàn)在的美好生活，固然爺爺奶奶的話語(yǔ)不是很清楚，但是志愿者們都能夠做一位忠實(shí)的凝聽(tīng)者。心靈上的溝通和細(xì)微的動(dòng)作——是最能夠讓爺爺奶奶們感遭到此刻我們不是親人，勝似親人的關(guān)心！有的則在聆聽(tīng)老爺爺回憶過(guò)往的事情時(shí)，和老人一起流下了眼淚，接下來(lái)，志愿者們則為老人們表演了一個(gè)又一個(gè)出色節(jié)目，特別當(dāng)志愿者們唱起老歌時(shí)，引發(fā)老人們的強(qiáng)烈共叫，老人們邊打拍子邊跟唱，場(chǎng)面熱烈而又溫馨。志愿者們還表演了兩個(gè)特別的節(jié)目——詩(shī)朗讀《夏日詠荷》、手語(yǔ)操《感恩的心》。看著老人們眉開(kāi)眼笑的模樣，志愿者們們更加賣(mài)力表演。值得一提的是在團(tuán)長(zhǎng)的盛情邀請(qǐng)下，好幾位老人也上臺(tái)表演了節(jié)目，充分展現(xiàn)了“夕陽(yáng)紅”的魅力。歡聲笑語(yǔ)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不盡于耳。讓我印象最深刻的是一名老奶奶，87歲高齡，還是精神抖擻，饒有回味的給我們講解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的歲月和她年輕時(shí)期的生活，告知我們要珍惜今天的幸福生活。老奶奶還為我們演唱了一首老歌，志愿者們輕輕地為老人打著節(jié)拍，靜靜地聽(tīng)老人重溫歲月的旋律。最后，在全體志愿者成員大合唱《明天會(huì)更好》的優(yōu)美歌聲中結(jié)束了我們的文藝表演。

而由副團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)的第二隊(duì)則負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生。男生負(fù)責(zé)打掃2樓樓道和樓梯，女生負(fù)責(zé)內(nèi)外窗戶玻璃的衛(wèi)生，并將垃圾裝入我們自帶的助院長(zhǎng)整理了房間內(nèi)的床位，那天的天氣很好，晚睡眠更佳。敬老院里彌漫著志愿者們燦爛的笑臉和濃濃的真情實(shí)意。

這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到，是課堂與知識(shí)，也鍛煉了參加此那被歲月摧折的脊背，都激發(fā)了每一位參與與老人閑話家常，為老人們捏肩捶腿，盡自己的“孫輩”之孝。從此次敬老院的活動(dòng)中感到了不一樣的人群，不一樣的人生，也更加深刻的體會(huì)到了“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的重要性。望著那群因不幸而走到一起的老人們，那群因孤獨(dú)而相伴終老的老人們，每一位志愿者心中都有一個(gè)希冀，希望我們能為老人帶去一絲溫暖，希望老人能夠幸福的安度晚年。同時(shí)該活動(dòng)既給了同學(xué)們一次鍛煉的機(jī)會(huì)，又給老人們送去心貼心的溫暖，讓他們體會(huì)到社會(huì)大家庭的溫暖。我們呼吁更多的人能夠加入成為志愿者，體驗(yàn)奉獻(xiàn)社會(huì)的快樂(lè)，體驗(yàn)幫助他人的快樂(lè)，體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)。

志愿者實(shí)踐心得1000字精選篇5

我參加青年志愿者活動(dòng)六年了，在這六年里，我褪去了學(xué)生時(shí)代的青澀，逐漸走向了成熟，對(duì)青年志愿者這個(gè)角色有了重新的認(rèn)識(shí)。在服務(wù)的過(guò)程中，我的`思想認(rèn)識(shí)得到了很大的提高。

青年志愿者活動(dòng)是倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)、見(jiàn)義勇為的社會(huì)風(fēng)氣，是當(dāng)代社會(huì)主義一項(xiàng)十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力做好這項(xiàng)事業(yè)，有利于全社會(huì)樹(shù)立奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步的時(shí)代新風(fēng)范。這是當(dāng)代青年志愿者的使命。

我參加志愿者就是希望能給社會(huì)帶來(lái)多一點(diǎn)的愛(ài)。我始終相信只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間。很多時(shí)候，我們總是在抱怨這個(gè)社會(huì)，投之以無(wú)情，總是會(huì)被網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)面新聞蒙蔽雙眼，例如攙扶摔倒老人遭訛詐，給乞丐錢(qián)被欺騙等等。于是人們就說(shuō)社會(huì)虛偽、人心道德敗壞，其實(shí)不然，那畢竟是一個(gè)個(gè)例，我們的社會(huì)很多人都有著一顆善良的心，希望小學(xué)的創(chuàng)建、冬日里的送棉衣活動(dòng)，網(wǎng)上的愛(ài)心捐款活動(dòng)等等。其實(shí)我們每個(gè)人的心中都會(huì)有一份愛(ài)，是一種對(duì)弱勢(shì)群體的一種無(wú)名的愛(ài)。我相信憑著這心中的一份愛(ài)的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個(gè)社會(huì)始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺(jué)得我們更應(yīng)該讓更多的年輕人加入我們其中。

作為一個(gè)志愿者，在助人的同時(shí)，也是自助。我在支教的過(guò)程中，用心的上好每一節(jié)課?？粗⒆觽兤诖碾p眼，我精心備課、精彩上課、在教孩子的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了上課語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫、知識(shí)掌握的循序漸進(jìn)、孩子們的接受規(guī)律。我真正的明白了教學(xué)相長(zhǎng)的道理，我在無(wú)私奉獻(xiàn)的過(guò)程中，自己的專業(yè)水準(zhǔn)有了很大的提高，成了一名優(yōu)秀的教師。我去敬老院參加義演，一方面豐富了老年人的精神文化生活，另一方面我也變得自信、富有表現(xiàn)力。志愿者是一種服務(wù)，但服務(wù)的過(guò)程就是自己的收獲。在使其他生命活出色彩的同時(shí)，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會(huì)與人溝通，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，也更深刻地領(lǐng)會(huì)到生命的意義。而且，支援者的活動(dòng)，也為我提供了一個(gè)接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，提供了一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

我很榮幸能成為以傳遞愛(ài)心、志愿服務(wù)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、不求回報(bào)為宗旨的這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員之一。我將盡全力伸出雙手去幫助、關(guān)心孤寡老人，孤殘兒童等有困難的弱勢(shì)群體。哪怕一句問(wèn)候、一次攙扶、一次彎腰都能為社會(huì)公益、慈善、福利事業(yè)、社會(huì)生態(tài)環(huán)保及建設(shè)和諧文明的社會(huì)貢獻(xiàn)出自己的微薄之力！

愛(ài)心已點(diǎn)燃，不要再等待，在我們有限的生命里，去經(jīng)歷讓人難忘而有意義的人生體驗(yàn)，在奉獻(xiàn)中，體味快樂(lè)，收獲幸福。朋友們，如果你也懷著一顆感恩的心，那就抓住這個(gè)機(jī)會(huì)立即加入志愿者的行列，和我們一起將愛(ài)的火焰燃燒到世界的每個(gè)角落！

我們每個(gè)人都希望自己所生活的環(huán)境是美好和諧的，社會(huì)是由大家共同組成的，只有我們每個(gè)人都伸出自己的援助之手，我們的社會(huì)才會(huì)充滿溫暖，我們每個(gè)人都要釋放出自己的正能量。