心理安全的班會(huì)策劃書(shū)

時(shí)間：2022-07-19 15:13:58 思欣0由分享

學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展都有至關(guān)重要的影響。以下是小編精心收集整理的心理安全的班會(huì)策劃書(shū)，歡迎大家閱讀借鑒。

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)1

一、活動(dòng)主題：心理發(fā)展

二、地點(diǎn)：室外草坪

三、活動(dòng)目的

這次活動(dòng)將完全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等。另外，活動(dòng)在這樣一個(gè)美妙的人間三月天舉行也有其特殊的含義，此時(shí)正值初春，長(zhǎng)期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的大學(xué)生在這個(gè)時(shí)候出外走走，參加活動(dòng)，相信對(duì)同學(xué)們的身心健康有很積極的作用。

四、準(zhǔn)備工作

班委討論如何實(shí)施

游戲獎(jiǎng)懲

購(gòu)買(mǎi)必備物品

五、活動(dòng)方式

1.主持人講話

2.進(jìn)行心理測(cè)試

3.進(jìn)行心理拓展游戲

4.活動(dòng)總結(jié)

六、實(shí)施過(guò)程

開(kāi)場(chǎng)白：今天天氣晴朗，我們舉行一次心理主題班會(huì)活動(dòng)，有心理測(cè)試和一些小游戲。為了大家相互之間更為了解，增進(jìn)友誼，希望大家放開(kāi)自己，踴躍參加。接下來(lái)同學(xué)們進(jìn)行抽簽，分成“東”、“南”、“西”、“北”四組。1.熱身游戲：青蛙跳水

方法：1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開(kāi)始說(shuō)：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」。

3.繼續(xù)下個(gè)人開(kāi)始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」....。

2.大游戲：“信任之旅”

游戲規(guī)則：需要6--7人一組，分4個(gè)小組，一起競(jìng)賽，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿水的碗，經(jīng)隊(duì)友指導(dǎo)，要饒過(guò)障礙物，到另外一頭，把水交給另一位隊(duì)友。看誰(shuí)先輪完，誰(shuí)將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

3.心理測(cè)試：性格測(cè)試

4.游戲：“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人在每對(duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一隊(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。各隊(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各隊(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

5.游戲：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)

游戲說(shuō)明：四組每組一只氣球，在規(guī)定范圍內(nèi)保護(hù)本組的氣球，同時(shí)攻破別組的氣球，能保

衛(wèi)氣球至最后者獲勝。

6.結(jié)束游戲：解套

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題

要求：1人數(shù)控制在5～10人

2要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地

程序：1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

2從任何一個(gè)人開(kāi)始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

評(píng)分：在小組人數(shù)相當(dāng)?shù)那闆r下，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)七、總結(jié)：要想結(jié)識(shí)更多的朋友，我們每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)互相幫助、互相支持和理解的。有時(shí)候，成功并不是的一個(gè)人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中取得更多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持，團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景。

這次的心里主題班會(huì)還算成功，同學(xué)們積極性很高，玩起游戲來(lái)都很高興，但也有弊端，在興起時(shí)忽略了紀(jì)律性。作為策劃人和主持人，我也有許多不足的地方，對(duì)于時(shí)間的掌控和對(duì)于同學(xué)們紀(jì)律的管理，導(dǎo)致一些游戲太拖沓，一些游戲沒(méi)有實(shí)施。

主題班會(huì)活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)主題：我們要團(tuán)結(jié)

二、活動(dòng)目的：通過(guò)游戲(合作游戲)，讓同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大，我們是一個(gè)大家庭，我們愛(ài)護(hù)每一個(gè)成員，幫助每一個(gè)同學(xué)，不離不棄，讓大家懂得每個(gè)人都是班里的一份子。

三、活動(dòng)時(shí)間：班會(huì)課

四、活動(dòng)地點(diǎn)：室外(體育館)

五、活動(dòng)形式：游戲(兩個(gè))

六、活動(dòng)組織單位：班級(jí)

七、參與人員：班主任與全體學(xué)生

八、活動(dòng)流程：

(一)前期準(zhǔn)備：繩子若干條(長(zhǎng)短)，抽簽紙張，小紙箱

(二)活動(dòng)階段：

1.抽簽分隊(duì)：兩個(gè)小紙箱，一個(gè)是男生的，一個(gè)是女生的，兩個(gè)紙箱里裝著寫(xiě)著“紅隊(duì)”“藍(lán)隊(duì)”的紙條，抽到“紅隊(duì)”的女生與抽到“紅隊(duì)”的男生為一組，“藍(lán)隊(duì)”的為另一組，(全班學(xué)生一共女生30人，男生26人)，每隊(duì)男生各13人，女生15人，共28人。

2.活動(dòng)開(kāi)始：

方案一：“二人三足”接力賽(隨機(jī)組合)，每個(gè)隊(duì)有14組，(劃一段距離，第一組走過(guò)去后再走回來(lái)，在到第二組)，輸?shù)囊魂?duì)要為大家表演一個(gè)節(jié)目(唱歌，跳舞，小品，笑話，相聲)成功的一組請(qǐng)些學(xué)生說(shuō)下成功秘訣，感言。

方案二：“安全空運(yùn)”活動(dòng)規(guī)則：在半空用長(zhǎng)繩拉兩條平行線，第一條繩在離地面1.2米處，

第二條繩要在第一條繩上方相隔一段大概50cm的距離。兩個(gè)隊(duì)要把隊(duì)里的成員成功運(yùn)送過(guò)

去，運(yùn)送第一個(gè)的時(shí)候比較難，第一個(gè)被運(yùn)送到繩對(duì)面的可以在對(duì)面接隊(duì)員，以此類推，不能碰到繩子，全部運(yùn)送過(guò)去為成功。(在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們要明白，小組是一個(gè)集體，同學(xué)們需要放得開(kāi)，男生女生之間要同心協(xié)力才能完成任務(wù)，更重要的是，每個(gè)人都要確保自己小組成員的安全問(wèn)題。這個(gè)游戲考的是同學(xué)們的智力，毅力，團(tuán)結(jié)的力量以及要確保每個(gè)隊(duì)員的安全)，輸?shù)囊环揭涣P(要令全部人都笑地很開(kāi)心)，不過(guò)可以有個(gè)挽救的方法，就是可與勝利一方談判協(xié)議，協(xié)議不成功，一樣被罰。請(qǐng)成功的小組說(shuō)一下成功的秘訣，感言。方案三：“隔空取物”，活動(dòng)規(guī)則：在地上劃個(gè)大圈，在圈外一段距離劃一條線，兩個(gè)小組的成員把自己的一樣隨身物品放到圈內(nèi)任一個(gè)位置，然后活動(dòng)時(shí)，兩個(gè)小組都要隔著那條線把物品區(qū)出來(lái)，但是不能趴在地上直接取(身體不能碰到地面)，每個(gè)人都要取一樣物品，考大家的團(tuán)結(jié)合作能力(技巧：比較矮的同學(xué)取相對(duì)比價(jià)近的物體，身高比較高的就取遠(yuǎn)的物體)

贈(zèng)送班級(jí)一個(gè)手工制作的本子，請(qǐng)每位同學(xué)簽名，讓大家記住今天的團(tuán)結(jié)。同時(shí)用于班級(jí)事情記錄，每個(gè)同學(xué)都可以把今天發(fā)生的事情寫(xiě)下，可以把自己的對(duì)班級(jí)的想法寫(xiě)下，可以寫(xiě)下想對(duì)同學(xué)對(duì)老師說(shuō)的話，同學(xué)們可以相互看，希望同學(xué)們尊重每位同學(xué)，幫助每位有煩惱的同學(xué)，希望同學(xué)們以后可以更好的相處，無(wú)論發(fā)生什么事情，都要互相愛(ài)護(hù)，互相幫助。預(yù)期效果：同學(xué)們都能很好的互相合作，達(dá)到很好的班級(jí)團(tuán)結(jié)效果。希望這次的活動(dòng)能夠帶給大家一個(gè)很美好的回憶。

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)3

主題背景：近年來(lái)，心理問(wèn)題、健康問(wèn)題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會(huì)文明的進(jìn)步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時(shí)，也標(biāo)志著一種大教育觀念正走進(jìn)校園，走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)生剛踏進(jìn)高中校園不久，生理和心理正處于一個(gè)應(yīng)適階段，健康教育就要從這個(gè)時(shí)期打基礎(chǔ)。班會(huì)目的： 1、使學(xué)生樹(shù)立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識(shí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習(xí)慣。 3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理狀況的自我分析，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)尋求解決心理問(wèn)題的方法。 4、提倡同學(xué)之間的相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。

班會(huì)形式：主持設(shè)問(wèn)、多媒體展示、小組討論、匯總

班會(huì)流程：

(一)、導(dǎo)入課題

1、提出問(wèn)題：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

組織形式：小組討論、匯總

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問(wèn)：你們大家講講自己對(duì)健康這個(gè)概念的理解?

(學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié))

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)

1、身體健康

是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

(二)、心理健康自我評(píng)價(jià)：(附表)

很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學(xué)生通常能遇見(jiàn)哪些不良的心理狀態(tài)呢?

把自己的各種煩惱無(wú)記名寫(xiě)在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒(méi)有解決的由班長(zhǎng)把它定成一本煩惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫(xiě)出來(lái)，其他同學(xué)留言相互關(guān)心鼓勵(lì)。

(三)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)

最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)

⑴自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo) 。

⑵自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

⑶自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

⑷自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周?chē)F(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周?chē)h(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。

⑸自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂(lè)于與人交往，能與周?chē)娜吮３至己玫娜穗H關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛(ài)、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛(ài)憐和熱心幫助。

⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。

常見(jiàn)心理異常及分析

①焦慮：

資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見(jiàn)各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫(xiě)下來(lái)或傾訴給朋友聽(tīng)，來(lái)緩解自己的情緒。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩，自覺(jué)腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見(jiàn)，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來(lái)克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開(kāi)闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。因此，要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)4

一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)5

在大學(xué)里，生活要度過(guò)四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過(guò)在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨 “提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和-諧班級(jí)?！?/p>

四、活動(dòng)主題 “打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)形式主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間 2009年5月_號(hào)

七、活動(dòng)地點(diǎn) 體育學(xué)院18幢203

八、活動(dòng)過(guò)程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

思：__年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。

魚(yú)：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激-情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們討論主題話題

魚(yú)：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情?？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和-諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和-諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)__級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢-察-院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)__級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X(qián)、目中無(wú)人的做派。__年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8t型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元(價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。

6、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真-相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。)

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

8、請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和-諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到!

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)6

一、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該樂(lè)觀地面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自己在快樂(lè)中成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《快樂(lè)拍手歌》等等。

三、活動(dòng)時(shí)間：_月_日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

五、活動(dòng)人員：班主任及全體學(xué)生

六、活動(dòng)過(guò)程：

(一)體驗(yàn)快樂(lè)：

1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎?

2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來(lái)了。讓我們跟著音樂(lè)一起唱起來(lái)吧!

3、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動(dòng)畫(huà)片主題曲一起唱跳，快樂(lè)嗎?

就像歌詞唱的那樣：“在什么時(shí)間都愛(ài)開(kāi)心，笑容都會(huì)飛翔”，快樂(lè)是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康。我們今天班會(huì)課的主題就是——我快樂(lè)，我成長(zhǎng)。

(二)分享快樂(lè)

1、生活中有許多美好的事情令我們無(wú)法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫(huà)面。有人說(shuō)“一份歡樂(lè)，兩人分享，就是兩份歡樂(lè)”。你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓?lè)，讓一份快樂(lè)變成幾十份快樂(lè)嗎?

2、分享快樂(lè)的事。

3、小結(jié)：快樂(lè)無(wú)處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。

(三)創(chuàng)造快樂(lè)

1、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：寫(xiě)字課，我認(rèn)真地寫(xiě)，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎?

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師湊到貝貝的耳旁低語(yǔ)幾句，貝貝眉頭舒展開(kāi)來(lái)。

教師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛才對(duì)貝貝說(shuō)了什么?貝貝為什么這么高興?她是怎么想的?

2、你有過(guò)不開(kāi)心的時(shí)候嗎?你曾用過(guò)什么好方法趕走了自己的煩惱呢?能不能和大家說(shuō)說(shuō)?(評(píng)選出“快樂(lè)寶貝”)

3、是啊!煩惱、不開(kāi)心的事，你有，他有，老師也有?，F(xiàn)在老師請(qǐng)你們這些快樂(lè)寶貝們行動(dòng)起來(lái)，幫助六個(gè)遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎?(出示案例)

小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒?把保持快樂(lè)的“妙方”告訴大家。

要求：每組討論一個(gè)情境，看哪一組提供的方法又多又好。

4、小組匯報(bào)。

(四)傳遞快樂(lè)

1、覃老師這里還有一個(gè)使別人快樂(lè)的小秘方，想不想知道?趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人，用真誠(chéng)的話語(yǔ)贊美別人，也會(huì)給別人帶來(lái)快樂(lè)。

(五)歌唱快樂(lè)

1、歌唱快樂(lè)。全班同學(xué)齊唱《快樂(lè)拍手歌》。

2、師：同學(xué)們，開(kāi)學(xué)初，我們就建立了成長(zhǎng)記錄袋，要求大家記錄成長(zhǎng)中的快樂(lè)，留下美好的瞬間，編輯快樂(lè)的人生，那么大家的快樂(lè)在哪里呢?讓我們用歌聲去尋找快樂(lè)，好不好!(回答-好)好，那我們就根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏把詞填進(jìn)去，請(qǐng)看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：快樂(lè)在哪里呀，快樂(lè)在哪里，快樂(lè)就在成長(zhǎng)的記憶里;這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂(lè)就在成長(zhǎng)的記憶里;還有童年美好的回憶?！?/p>

3、師：同學(xué)們，我們的成長(zhǎng)記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?shí)，告訴大家一個(gè)消息，每學(xué)期末我們將展示自己的成長(zhǎng)記錄袋，并參加學(xué)校評(píng)選。

(六)畫(huà)快樂(lè)

1、師：通過(guò)展示，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂(lè)，你能用你的小巧手把這些快樂(lè)畫(huà)出來(lái)嗎?

2、生：用筆畫(huà)出自己心中的快樂(lè)，比一比誰(shuí)畫(huà)得最漂亮。

3、生：交流展示。

(七)總結(jié)快樂(lè)

1、生：說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲?

2、師：同學(xué)們今天的主題班會(huì)“我成長(zhǎng)，我快樂(lè)”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠(yuǎn)成為我們成長(zhǎng)記錄袋中最輝煌的一頁(yè)。

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)7

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨：提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。

四、活動(dòng)主題：打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋

五、活動(dòng)形式：主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月_號(hào)

七、活動(dòng)地點(diǎn)：體育學(xué)院18幢203

八、活動(dòng)過(guò)程

1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

思：__年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。

魚(yú)：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以心理健康日活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們討論主題話題

魚(yú)：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是友情?？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

心理安全的班會(huì)策劃書(shū)8

一、活動(dòng)背景

為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會(huì)。

二、活動(dòng)目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

三、活動(dòng)主題：

讓快樂(lè)由心出發(fā)，讓健康從心開(kāi)始

四、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月25日

五、活動(dòng)對(duì)象：

__級(jí)、__級(jí)的大專班級(jí)

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

各個(gè)班級(jí)教室

七、承辦單位：

___學(xué)院心理健康教育中心

八、活動(dòng)內(nèi)容

(一)前期準(zhǔn)備工作