初中主題班會(huì)活動(dòng)計(jì)劃策劃合集
班會(huì)的開展內(nèi)容沒有一定的限制，豐富多彩的班會(huì)主題既可以是專門為解決班級存在的某個(gè)問題而召開，以下是小編精心收集整理的主題班會(huì)方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
主題班會(huì)方案1
【活動(dòng)目的】
為了使全班同學(xué)進(jìn)一步了解、理解新的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》要求，增強(qiáng)班級凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的日常行為習(xí)慣，使學(xué)生能把規(guī)范的要求內(nèi)化為自己自覺的行動(dòng)，做一個(gè)遵規(guī)守紀(jì)、誠實(shí)守信、勤奮向上的中學(xué)生，為沖刺中考奠定基礎(chǔ)。
【活動(dòng)背景】
班級多數(shù)學(xué)生缺乏良好的學(xué)習(xí)、生活和衛(wèi)生習(xí)慣。要培養(yǎng)高素質(zhì)人才、高素質(zhì)的公民，幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率，勢必要從良好的行為習(xí)慣抓起，為此召開本次主題班會(huì)。本次活動(dòng)的目的在于讓學(xué)生參與、體驗(yàn)，在模擬練習(xí)中得到內(nèi)化。
【活動(dòng)簡介】
以學(xué)生學(xué)習(xí)行為規(guī)范為中心，通過觀看視頻、生活實(shí)例窺探、行為討論交流、文明倡議書簽名等一系列程序活動(dòng)對本班學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范教育。
【活動(dòng)要求】
注重人人參與，講究活動(dòng)秩序，聯(lián)系實(shí)際。
【主持人】楚文文、高戴慧
【活動(dòng)地點(diǎn)】初三(3)班
【準(zhǔn)備過程】
1、主題班會(huì)形式：學(xué)生自己組織，主動(dòng)交流;學(xué)生自導(dǎo)自演小品;播放視頻。
2、確定本次班會(huì)的主持人和策劃者。
3、收集一些關(guān)于習(xí)慣的圖片、資料以及視頻文件或相關(guān)案例(是發(fā)生在我們周圍的現(xiàn)象)來說明習(xí)慣對我們的影響，設(shè)計(jì)主題班會(huì)中的活動(dòng)項(xiàng)目。準(zhǔn)備好平時(shí)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中存在的一些行為。
4、制作班會(huì)課件。整個(gè)過程中，學(xué)生可以隨時(shí)征求老師意見，加以修改和完善
【實(shí)施過程】
一、觀看視頻導(dǎo)入
A：各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們大家好：在我們開始我們的班會(huì)之前，先讓我們觀看一個(gè)視頻。(觀看)
多么感人的場面，多么令人心動(dòng)的情節(jié)，它飽含著人民軍隊(duì)對廣大人民的愛，那么我想問，面對無情的災(zāi)難，我們的解放軍怎么能不顧一切，舍身奮勇向前，是什么力量推動(dòng)了他們，我想是他們千千萬萬次的訓(xùn)練，成就了他們服從命令聽指揮，一切為人民服務(wù)的好習(xí)慣吧!
B：“世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富，初三(3)班播種習(xí)慣收獲成功主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
二、實(shí)話實(shí)說——談?wù)勆磉叺墓适?/p>
A：你相信嗎?一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象?
B：是嗎?
A：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。
B：你說的對，看起來習(xí)慣還真是至關(guān)重要的啊!讓我們看一個(gè)故事吧!(視頻)。看完這個(gè)故事，我們不難看出習(xí)慣的養(yǎng)成決定著我們的人生，生活中，你有什么“好習(xí)慣”曾讓你倍受贊賞、取得一些成功?你又有什么“壞習(xí)慣”，使你沒能到達(dá)成功的彼岸?現(xiàn)在就讓我們實(shí)話實(shí)說談?wù)勎覀冏约旱牧?xí)慣，讓我們一起用心聆聽身邊的故事。(同學(xué)發(fā)言，講述身邊的故事)
三、體驗(yàn)加油站——比劃猜猜猜
B：聽了同學(xué)們的話，真是深有感觸，斗轉(zhuǎn)星移，花落花開，壞習(xí)慣真是可怕，而好習(xí)慣是我們走向成功的橋梁，是前途的基礎(chǔ)，擁有好的習(xí)慣不僅能提高我們自身的修養(yǎng)與素質(zhì)，更能培養(yǎng)我們敏銳的洞察力，那么就讓我們一起來做一個(gè)游戲——比劃猜猜猜，一起體會(huì)一下好習(xí)慣和壞習(xí)慣吧!(游戲中，讀游戲規(guī)則，選出優(yōu)秀小組)
四、心靈體操——情景短劇《小小的一天》
A：一個(gè)激烈而快樂的游戲之后，我們從中也體會(huì)到我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中的一些好的和壞的習(xí)慣，同時(shí)也體會(huì)到了習(xí)慣的重要性，從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們也學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，每一條都是一種良好的習(xí)慣，所以我們的習(xí)慣無處不在，那現(xiàn)在就一起走進(jìn)我們的生活吧。
B：看完這個(gè)短劇，你有什么感想呢?(請同學(xué)發(fā)言，發(fā)表觀后感)
五、習(xí)慣的力量——成功人士案例展示
A：可見習(xí)慣決定著一個(gè)人的未來，一個(gè)人養(yǎng)成一種好習(xí)慣，一輩子有用不完的利息，一個(gè)人養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，一輩子有還不完的利息。自古以來，良好的習(xí)慣是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們中華民族幾千年的歷史文化中，人才輩出，在這些成功的人士背后，都隱藏著一種動(dòng)力，一個(gè)成功的秘密。那么就讓我們看看他們的故事，體會(huì)一下秘密到底是什么吧?(同學(xué)講述名人故事)。
B：聽了這些故事，我們再來看看這兩位成功人士的事跡。(放愛因斯坦和貝多芬的視頻)
A：是啊，偉人之所以偉大，是得益于習(xí)慣的鼎力相助;失敗者之所以失敗，習(xí)慣的罪責(zé)不可推卸，我們的祖國正是因?yàn)橛辛肆己玫牧?xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的毅力，才有出色的2008奧運(yùn)會(huì)，令人震撼的60年國慶閱兵。我們被他們的習(xí)慣熏陶著，被他們的毅力震撼著，在我們走向成功的道路上難免會(huì)遇到各種艱難險(xiǎn)阻，那么讓我們各小組來討論一下成功都源于什么呢?(給5分鐘討論，找代表發(fā)言)
B：通過我們的討論我們可以得出：要成功就要做到以下幾點(diǎn)：將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài);發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí);努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣(放幻燈片)
六、配樂詩朗誦——《季節(jié)·習(xí)慣》
A：我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。
對成功的人來說，——我是功臣;
對失敗的人來說，——我是罪人。
培訓(xùn)我，——我會(huì)為你贏得整個(gè)人生;
放縱我，——我會(huì)毀掉你的終身。
可見習(xí)慣對我們的學(xué)習(xí)和生活都起著決定性的作用，聽——同學(xué)帶著她的詩朗誦《季節(jié)?習(xí)慣》來了。
B：感謝__同學(xué)的精彩表演，我們縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美國作家馬克?吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);馬克思在撰寫《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。
七、告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我——倡議書
AB：播種行為，收獲的是習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲的是性格，那么播種性格，收獲的將是人生。為了克服不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們班委會(huì)發(fā)出如下倡議：(放幻燈)
(好習(xí)慣倡議書)
同學(xué)們，讓我們以實(shí)際行動(dòng)點(diǎn)燃好習(xí)慣的心靈之燈吧!讓我們簽上自己的名字，讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)留在初三(3)班。
八、班主任寄語
AB：人們常說，不以規(guī)矩，無以成方圓，今天通過同學(xué)們的精彩表演和大家的積極參與，通過心與心的溝通和交流，我們認(rèn)識到好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開始，我們相信好的習(xí)慣，會(huì)讓我們終身受益。那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯!
初三(3)班“播種習(xí)慣收獲成功”主題班會(huì)到此結(jié)束。
主題班會(huì)方案2
一、活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)了解毒品對社會(huì)、家庭、個(gè)人的危害，從而珍惜寶貴的生命，拒絕毒品遠(yuǎn)離毒品。
2、激發(fā)同學(xué)的社會(huì)責(zé)任感，使每位同學(xué)以后對有關(guān)毒品的言行等做力所能及的工作。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、同學(xué)查找毒品相關(guān)歷史資料、毒品危害的資料以及禁毒法的相關(guān)資料。
2、負(fù)責(zé)講解的同學(xué)把收集的資料作成幻燈片展示，全班一起討論。
三、活動(dòng)過程
導(dǎo)入：一百多年前，林則徐為什么要進(jìn)行硝煙運(yùn)動(dòng)?
現(xiàn)在白色惡魔依然危害著人類，請看下列幾組數(shù)字：全國登記在冊的吸毒人數(shù)，1991年為14.8萬，1996年上升到52萬，1999年為68.1萬，2000年達(dá)86萬，2002年底達(dá)100萬人，2003年已達(dá)105萬人。
1999年全國涉毒的縣(市、區(qū))達(dá)2081個(gè)，2002年達(dá)2148個(gè)縣市(區(qū))。
據(jù)統(tǒng)計(jì),9月底,我市吸毒人員登記在冊的有31191名,其中溫州市占全省的53%。而且，吸毒人員中年齡在35歲以下的占75%。
那么什么是毒品?請學(xué)生把搜集的資料進(jìn)行展示。
《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“毒品是指鴉片、_、_苯丙_(_)、嗎啡、_、_以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的_品和精神藥品。常見和最主要的毒品有：(讓學(xué)生看圖片)鴉片、嗎啡、_、_、_、_、止咳水、_等。這些毒品長期吸食都會(huì)成癮，對人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過量，則可導(dǎo)致死亡。
有一位吸毒者這樣形容毒品害人的感受，他說：“都說地獄有18層，誰要是犯了十惡不赦的大罪，死后就會(huì)被打入18層地獄，受盡下油鍋、割舌頭、挖眼睛、掏心窩等_，永世不得再生。自從毒品在這個(gè)世界上出現(xiàn)和泛濫后，地獄就多了一層?——第19層，這一層是專為吸毒人員而設(shè)的。因?yàn)樗麄冊谶@里不僅要受到_上的痛苦和摧殘，更要受到靈魂上生不如死的折磨。”
辯一辯：曾有一個(gè)吸毒者說“吸毒給吸毒者本人及其家庭都帶去巨大的危害，但對于這個(gè)家庭以外的普通人并沒有什么影響，也就是說對于社會(huì)并沒有多大的危害”，你怎么看待這種說法?
青少年吸毒的主要因素是什么?案例分析：
案例一：
張某品學(xué)兼優(yōu)，有一天放學(xué)后，他看到兩個(gè)高年級的同學(xué)正躲在一處隱蔽的地方抽煙，一副神秘兮兮、飄飄欲仙的樣子。因?yàn)閷W(xué)校曾組織過禁毒教育，他立刻意識到這兩個(gè)同學(xué)吸的是毒品。那兩個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)了他，招呼他過去試試。于是，在好奇心地驅(qū)使下，張某走了過去。在兩位同學(xué)的極力慫恿下，他終于吸了第一口……
案例二
16歲的男孩小華愛玩好動(dòng)，特別愛打游戲機(jī)。在游戲機(jī)房里，小華認(rèn)識了一群“哥們”，平時(shí)稱兄道弟。有一次，他們玩得正開心的時(shí)候，一“哥們”拿出一小包白色粉末，給大家一起享受。小華面對“肝膽相照”的朋友，根本沒有疑心，不假思索地湊了過去。開始，小華吐得厲害，但“哥們”“孜孜不倦”地勸導(dǎo)他，多吸幾次就好了。當(dāng)他終于找到那種“飄逸感”的時(shí)候，“白色幽靈”已牢牢擒住他……
案例三：
北京市某學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績更勝一籌，“威脅”了他的優(yōu)越地位，使他自尊心嚴(yán)重受挫。在期末考試時(shí)，他為了爭取第一名，采取作弊的方式，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)，檢討、處分、批評、嘲笑接踵而來。一帆風(fēng)順的他，一時(shí)無法承受和面對這一切，最終選擇了毒品，以求解脫。
案例四：
林某是廣州市一位16歲的女中學(xué)生，曾經(jīng)獲得全市手風(fēng)琴大賽的冠軍。因?yàn)楦改戈P(guān)系不和，終日大吵大鬧，在她的心靈投下了學(xué)生的陰影。導(dǎo)致她學(xué)習(xí)成績迅速下降，并頻繁出入網(wǎng)吧、舞廳等娛樂場所，結(jié)識了社會(huì)上一些不三不四的人，并在別人的引誘下走上吸毒之路。
討論得出：青少年吸毒的主要因素：
①受好奇心的驅(qū)使;
②交友不慎及盲目的從眾心理;
③錯(cuò)誤的壓力排解方式;
④家庭因素的不良影響;
⑤被他人蒙騙;
我們青少年應(yīng)該如何構(gòu)筑拒絕毒品的心理防線?
①正確把握好奇心，抑制不良_;
②正確對待挫折和困難;
③養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;
④追求健康、幸福的生活。
附：禁毒宣誓詞：我堅(jiān)決響應(yīng)政府的號召，保證做不吸毒、不販毒、不制毒、不種毒，珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，遵守國家、政府的法律、法令。積極檢舉揭發(fā)違法罪行為，堅(jiān)決與毒品犯罪行為作斗爭，為徹底消滅毒品危害，凈化社會(huì)環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)。
主題班會(huì)方案3
活動(dòng)目的：
通過本次班會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識到誠實(shí)守信的重要性，學(xué)會(huì)做一個(gè)誠實(shí)守信的中學(xué)生。
活動(dòng)形式：
由班干部主持，班主任協(xié)助，個(gè)別活動(dòng)與小組活動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.收集關(guān)于誠信的名言和成語
2.確定幾位講故事的同學(xué)
活動(dòng)過程：
一、話題導(dǎo)入，揭示活動(dòng)主題
主持人(女)：誠信是金俗話說，是金子總會(huì)發(fā)光的!一個(gè)人有了誠信，他的生命就會(huì)閃光。
主持人(男)：誠信是真我們彼此都需要誠信，來達(dá)到彼此相互了解，相互融洽，相互真誠。
主持人(女)：誠信是美很多人只注重外表美，卻忽視了心靈美，其實(shí)心靈美才是真正的美。
主持人(男)：誠信是德人們常說，艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德，而我要說，誠信也是人際交往的一種美德。
主持人(女)：生活有了誠信才更加燦爛。
主持人(男)：人生有了誠信才更加迷人。
合：世界因?yàn)橛辛苏\信才更加精彩092班《誠信在我身邊》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
二、誠信名言大家談主持人
(男)：大家都好好想想，你們都知道哪些關(guān)于誠信的名言和成語呢?
(小組簡單討論)
下面從同學(xué)們的發(fā)言中摘錄一部分：
不要輕言，言則必信。
言必信，行必果。
生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。
只有在真誠中才找得出真知。
互相信賴是幸福的根源。
精誠所至，金石為開。
真誠才是人生的美德。
三、關(guān)于誠信的故事
主持人(女)：中華民族自古就是一個(gè)誠信的民族，誠信之事舉不勝舉下面就請聽程凱同學(xué)講《金斧頭的故事》。程凱：故事的大致意思是這樣的從前，一個(gè)小男孩在湖邊遺失了一把砍柴用的鐵斧子，他著急地哭了，這哭聲迎來了湖里的老龍王，龍王答應(yīng)替他找回斧子第一次，龍王撈上來一把金斧頭，男孩搖搖頭;第二次，龍王撈上來一把銀斧頭，男孩又搖搖頭;第三次，龍王撈上來一把鐵斧頭，男孩高興地笑了他連聲感謝老龍王，老龍王也連聲夸獎(jiǎng)他是個(gè)誠實(shí)的孩子。
主持人(男)：接下來請聽陳柳同學(xué)講《溫州皮鞋的遭遇》。陳柳：在20世紀(jì)80年代，溫州皮鞋又叫“一日鞋”、“晨昏鞋”，假冒偽劣的品質(zhì)引起全國消費(fèi)者的公憤，以至于很多商場貼出“本店無溫州鞋”的安民告示1987年8月8日在杭州武林廣場，5000雙溫州劣質(zhì)皮鞋被市民扔進(jìn)熊熊大火這把火燒醒了溫州人的誠信意識15年后，溫州人用誠信重新拾起溫州皮鞋的尊嚴(yán)，在“中國十大鞋王”中，溫州皮鞋有三大品牌名列其中，2002年溫州人又將8月8日這個(gè)倍感恥辱的日子確定為“誠信日”。
主持人(女)：再來欣賞盧鄲地同學(xué)講的《一個(gè)少年的誠信》。盧鄲地：早年，尼泊爾的喜馬拉雅山南麓很少有外國人涉足后來，許多日本人到這里觀光旅游，據(jù)說這是源于一位少年的誠信一天，幾位日本攝影師請當(dāng)?shù)匾晃簧倌甏I啤酒，這位少年為之跑了3個(gè)小時(shí)第二天，那個(gè)少年又自告奮勇地再替他們買啤酒這次攝影師們給了他很多錢，但直到第三天下午那個(gè)少年還沒回來于是，攝影師們議論紛紛，都認(rèn)為那個(gè)少年把錢騙走了第三天夜里，門外響起了敲門聲，攝影師開了門，看見那個(gè)少年手里拿著幾瓶啤酒和一些碎玻璃片原來，他只購得4瓶啤酒，爾后，他又翻了一座山，趟過一條河才購得另外6瓶，返回時(shí)摔壞了3瓶他哭著拿著碎玻璃片，向攝影師交回零錢，在場的人無不動(dòng)容這個(gè)故事使許多外國人深受感動(dòng)后來，到這兒的游客就越來越多……
四、大家談感受
主持人(男)：下面以小組為單位談?wù)劼牴适轮蟮母惺?，各組挑代表起來發(fā)言。
五、誠信案例分析
主持人(女)：這里有個(gè)大家熟悉的日常事例請你認(rèn)真聽完之后談?wù)勀愕目捶?。小王和小張是好朋友，他們曾?jīng)許下諾言，不管是誰遇到困難，一定要互相幫助這天，小王想抄小張的作業(yè)，小張沒同意，他生氣地說：“這點(diǎn)忙都不幫，真不講信用”。
(發(fā)言過程略)主持人(男)：聽了這么多同學(xué)的發(fā)言，都說到了誠信的重要希望同學(xué)們在日常生活中都能講誠信 。
六、反思自己做有哪些不誠信的事
主持人(男)：大家都知道，生活中離不開誠信比如，買賣東西要講誠信，做人處事要講誠信，商業(yè)談判更要講誠信在這么多的誠信面前，作為學(xué)生的你，在成長的過程中不可避免地犯過一些錯(cuò)誤下面，請同學(xué)們實(shí)話實(shí)說，把自己曾經(jīng)做過的不誠信的事寫在你準(zhǔn)備好的紙上并寫下你的體會(huì)以及今后怎樣做才能成為一個(gè)誠信的中學(xué)生
主持人(男)：好，同學(xué)們，時(shí)間到現(xiàn)在有哪位同學(xué)敢于站起來把自己曾經(jīng)做過的一些不誠信的事講出來，并說說你的體會(huì)以及今后怎樣做才能成為一個(gè)誠信的中學(xué)生呢?張書浩勇敢地站了起來說到：“在小學(xué)六年級的時(shí)候，有一次，下午放學(xué)以后，我早早地在學(xué)校里寫完作業(yè)忽然，有幾個(gè)人說，書浩，走，去網(wǎng)吧了我因從前沒有去過網(wǎng)吧，經(jīng)不住他們的誘惑，就跟著他們?nèi)チ说搅四抢?，我玩了一個(gè)小時(shí)到家的時(shí)候，爸爸問我去了哪里，怎么回來遲了我對他說在學(xué)校玩了我爸沒有再問晚上，我和爸爸散步的時(shí)候，我爸又問了一次，我才說是去網(wǎng)吧了爸爸認(rèn)真地跟我談心，我認(rèn)識到說謊是不對的我以后再也不去網(wǎng)吧，要做一個(gè)誠實(shí)的孩子通過這次班會(huì)，我認(rèn)識到誠信的重要性，以后一定嚴(yán)格要求自己，做一個(gè)誠實(shí)守信的好孩子，請老師和同學(xué)們看我的行動(dòng)吧”。主持人(女)：同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望把誠信留在自己身邊，那么，現(xiàn)在請同學(xué)們把你剛才寫的紙條悄悄地交給老師，這也意味著我們與不誠信的事說再見。
師總結(jié)：高爾基曾經(jīng)說過：“讓我們做一個(gè)大寫的人吧”，而誠實(shí)和守信就好像人字的一撇和一捺，支撐起我們每個(gè)人的道德準(zhǔn)則同時(shí)，誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，只有從小養(yǎng)成誠實(shí)守信的道德品質(zhì)，現(xiàn)在和將來才會(huì)受到別人的尊重，才能在社會(huì)上立足。
七、作業(yè)：
請你在你的隨筆中談?wù)勀阍诒竟?jié)班會(huì)課后的感受。
主題班會(huì)方案4
活動(dòng)形式：小品表演、討論相結(jié)合
活動(dòng)目的：
當(dāng)今大多數(shù)中學(xué)生由于面對巨大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中學(xué)生的心理健康。通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何面對壓力，化壓力為動(dòng)力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
活動(dòng)過程：
大家好!今天我們開一個(gè)主題班會(huì)——如何面對壓力?
一、引題
師：(出示兩張“人”字卡片。)這兩個(gè)字念作什么?
生：“人”
師：對。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)字有什么問題嗎?
生：一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì)，另一個(gè)字的一捺又太粗太長了!
師：很好。這兩個(gè)字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎!有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎?
生：字如其人。如果一個(gè)人承受了太大的壓力，就會(huì)出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個(gè)字一樣。
師：請坐。說得很棒!
(出示另一張卡片“人”。)這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個(gè)身心都健康發(fā)展的人。當(dāng)一個(gè)人承受了太大的壓力，而又得不到適時(shí)的疏通，往往會(huì)出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會(huì)變成像剛才那兩個(gè)字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會(huì)出現(xiàn)心理問題。
據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報(bào)告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。
事實(shí)上，近幾年，一些學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致的離家出走、自殘、甚至_的現(xiàn)象是時(shí)有耳聞。
以廣東為例，2005年3月22日，高明市某中學(xué)的5名_因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名_竟在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年僅12歲的小學(xué)生也是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺(tái)，跳樓_身亡。
除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。
可以說，由于壓力大，尤其是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的心理問題已成為影響我們每一位學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做?這也成為大家非常關(guān)心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對壓力?”
師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”?
生：(發(fā)言略)
師：對于壓力，不同的人會(huì)從不同的角度作出不同的定義：
①物理學(xué)指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。
②_人的力量、_人就范的力量。如輿論壓力。
③承受的負(fù)擔(dān)或過重的負(fù)擔(dān)。如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等。
既然太大的壓力會(huì)造成那么嚴(yán)重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫?，而要討論如何“面對”?把壓力消除掉，行嗎?
生：不行。
師：為什么?
生(甲)：沒有壓力就沒有動(dòng)力。
生(乙)：沒壓力會(huì)使人變懶散、會(huì)墮落的。
……
師：其實(shí)，壓力無處不在。
很簡單的一個(gè)事實(shí)是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人!
所以，人活著就會(huì)感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會(huì)陪伴生活、陪伴你我。
好了，既然不能消除它，那如何面對它呢?我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當(dāng)回心理醫(yī)生。
二、小品表演(雙簧形式)
雙簧表演：《考試的壓力》
三、討論：
師：大家說，這個(gè)小品演得好不好?
生：好。
師：好在哪里?
生：能真實(shí)反映我們考試前后時(shí)的心理活動(dòng)。
師：那我們來交流一下。當(dāng)你碰到類似小品里四個(gè)場景中的某一個(gè)時(shí)，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?
生：(學(xué)生積極發(fā)言)
……
師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學(xué)們，當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?
生：(學(xué)生發(fā)言略)
師：很好，同學(xué)們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試。
可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?
生：_。
師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?
生：不可取。
師：為什么?死了不一了百了嗎?
生：(甲)就因?yàn)閿?shù)學(xué)考試考了42分就_，那太不值得了。
(乙)死了就看不到美麗的明天了。
(丙)如果死了就對不起養(yǎng)育自己的父母。
師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養(yǎng)育之恩，你不僅沒有報(bào)答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅(jiān)強(qiáng)地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個(gè)彎就能見到太陽。
既然不能_了，那么大家來幫她分析一下：當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來時(shí)，她該怎么辦?
生：她應(yīng)該先找找原因，為什么會(huì)考不好。
師：對!那同學(xué)們說說她為什么會(huì)考不好呢?
生：
(甲)她考前太緊張了，心理素質(zhì)太差了。
(乙)數(shù)學(xué)是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會(huì)讓她更緊張。
(丙)她應(yīng)該在平時(shí)加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)，而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。
(丁)她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實(shí)說不定別人前面的題目也有很多不會(huì)做呢!
……
師：大家講得都非常好。其實(shí)我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關(guān)鍵原因是她很不自信。所以，當(dāng)你面對巨大的壓力時(shí)，首先，應(yīng)樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當(dāng)多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。
(三名學(xué)生分享排解壓力的故事)
……
師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……
在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應(yīng)該怎么做呢?
生：(甲)找朋友傾訴。
(乙)她應(yīng)該行動(dòng)起來，更發(fā)奮學(xué)習(xí)，而不是大哭，更不應(yīng)該_。
……
師：很好。當(dāng)你碰到難題時(shí)，不應(yīng)該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個(gè)不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會(huì)成為一個(gè)新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會(huì)變成另一個(gè)新字——“眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎?
生：……
師：很好。孔子說：“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關(guān)系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個(gè)與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵(lì);也可以求助于一個(gè)比你優(yōu)秀的人，往往會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲。
所以在壓力面前，你首先要自信、要堅(jiān)強(qiáng);其次，碰到難題時(shí)要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。
除此以外，在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實(shí)水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時(shí)應(yīng)以一顆平常心去對待，“戰(zhàn)時(shí)如平時(shí)”;而且適當(dāng)?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動(dòng)力”嘛!
戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個(gè)最重要的法寶——自信與合作。
主題班會(huì)方案5
班會(huì)緣起：
作為一名初中的班主任，時(shí)常感到初中學(xué)生隨著生理的變化，他們的心理也發(fā)生著巨大的變化。他們的行為習(xí)慣與追求的東西越來越讓家長、老_母不理解，他們懶散，責(zé)任心差，但是他們對于某些事情又表現(xiàn)異常的熱情。他們的內(nèi)心有著無比豐富的情感。他們對于家長為他們制定的各種目標(biāo)感到困惑，對于老師的嘮叨很是反感，不敢在內(nèi)心面對自己的缺點(diǎn)所以又顯得自卑。他們喜歡現(xiàn)代的音樂舞蹈，喜歡影視與網(wǎng)絡(luò)中的時(shí)尚元素，他們追星，追求_，他們愛美，但是他們內(nèi)心也有疑問、有困惑、煩惱，在今天一考定終身的大形勢下，他們要傾訴，他們需要關(guān)心，需要有人傾聽。
班會(huì)目的：
增進(jìn)學(xué)生對于責(zé)任的理解，讓學(xué)生在一吐心聲的時(shí)候，懂得什么是青少年時(shí)期最要緊做的，讓學(xué)生真切感受自己的變化，懂得理解，增強(qiáng)他們的責(zé)任感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
(1)準(zhǔn)備相關(guān)節(jié)目，搜集相關(guān)資料;
(2)制作班會(huì)課件;
(3)排練節(jié)目;
(4)學(xué)唱《讓我們蕩起雙漿》和《小小少年》
活動(dòng)過程：
第一章告別童年，感受青春
女：青春悄無聲息的來了，她是帶著女孩飄逸的秀發(fā)，苗條的身影而來的。
男：青春邁著輕盈的腳步來了，她是伴著男孩粗粗的嗓音，蓬勃的朝氣而來的。
女：十四歲，一個(gè)新的開始，將過去的點(diǎn)滴珍藏在記憶中。十四歲的天空中，新元素在不知不覺中注入了我們的生活中，我們不再純真，不再幼稚，有了秘密，有了憂傷。
男：十四歲的我們，漸漸讀懂了父母的愛與期望，也漸漸懂得了去回報(bào)。許多事情都在我么這個(gè)年齡變得特別。我們開始學(xué)會(huì)了用自己獨(dú)特的眼光去品味生活的每一點(diǎn)，每一滴。
女：初一(18)班《十四歲，我們揚(yáng)帆起航》主題班會(huì)
合：現(xiàn)在開始!
開場白：童年，是朦朧的詩，是淡雅的畫，是經(jīng)典的歌……，青春是一片蔚藍(lán)的天，是一片遼闊無垠的天，是樂園，在這里，我們不想離開，我們不想長大。
請欣賞女聲二重唱《不想長大》
1、伴著美妙的音樂，大屏幕上出現(xiàn)一張張小學(xué)時(shí)的生活照，感受曾經(jīng)的快樂幸福。
(準(zhǔn)備好照片、伴奏音樂)
第二章感受青春快樂成長
主持人：不想長大，可是生命的年輪卻不由人，不知不覺中，我們已經(jīng)十四歲，
女：十四歲，我們討厭_。
男：十四歲，我們喜歡自由。
女：十四歲的我們就像是小鳥，在無際的藍(lán)天上快樂的飛翔。
男：十四歲的我們就像是散文，在文壇的草原上自由的馳騁。
女：請欣賞散文朗誦：《青春隨想》(吳芝蘭、陳丹丹)。(配樂朗誦)
(1)準(zhǔn)備好散文詩，同時(shí)練習(xí)好。
(2)選擇配選的音樂
(3)大屏幕上展示學(xué)生在軍訓(xùn)、校運(yùn)動(dòng)會(huì)，以及金秋書市上的情景。
女：十四歲，我們享受陽光。
男：十四歲，我們享受青春。
2、舞蹈《oh》(少女時(shí)代)(表演者：季曉星、馬羽婷、吳儀雯等)
第三章走進(jìn)青春，說出困惑
主持人：我們在成長，我們在思考，我們開始用自己的眼光觀察這個(gè)世界，走進(jìn)十四歲，我們有了許多的困惑與不解。十四歲，我們難免會(huì)議有沖動(dòng)，十四歲，我們難免會(huì)犯錯(cuò)誤。
組合小品：《青春的煩惱》(表演者：楊寧川、盛立異、魏嘉琦、金輝、顧袁等)
1、學(xué)習(xí)方面
2、追星方面(表演者：陳心恒、顧袁)
3、注重穿著方面(表演者：金輝、盛立異、顧袁)
4、男_交往(表演者：魏嘉琦、盛立異、楊寧川)
由主持人導(dǎo)入視頻
主持人：那么某某同學(xué)的困惑是不是所謂的早戀呢?如果遇到心里真的有什么想法，應(yīng)該怎么辦呢?請看一段視頻。
播放視頻。
主持人：聽了以上同學(xué)的困惑，我們相信這也是許多同學(xué)共同的心聲，面對自己生理的變化，我們真的會(huì)有這樣那樣的想法，有些是自己可以解決的，而有些是需要父母和老師幫助才能解決的問題，只要我們大膽的說出心理的困惑，一定會(huì)順利度過這個(gè)特殊的時(shí)期。
第四章珍惜青春，展望未來
男：讓我們伴著歌曲《小小少年》，來回憶一下童年的樂趣，讓我們更加珍惜美好的青春。請欣賞歌曲《小小少年》
歌曲：《小小少年》(表演者：陸子楨)(建議此處可以是小組唱)
主持人：小小少年，沒有煩惱，同學(xué)們，讓我們說出心聲，走出困惑，奉獻(xiàn)智慧，收獲真正的快樂與幸福，走好青春的第一步，我們才會(huì)長成參天大樹。
班主任寄語：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。十四歲，花一樣的年齡，多少理想的種子在這時(shí)播種，多少美好的愿望在這時(shí)被激發(fā)。孩子們，真誠地希望你們在這個(gè)珍貴而特殊的年齡里，能養(yǎng)成的良好的習(xí)慣和優(yōu)秀的品質(zhì)，因?yàn)檫@些人類寶貴的品質(zhì)將影響你的一輩子，同時(shí)也真誠地祝愿你們每一個(gè)，都能學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)交流，說出困惑，奉獻(xiàn)智慧，健康成長，邁好青春第一步，希望將來有一天，當(dāng)你們站在人生最后的門檻前，回望這段樂章時(shí)，它永遠(yuǎn)是一個(gè)閃光點(diǎn)。
女：青春是一片海，充滿滿神奇的魅力，引著我們揚(yáng)帆起航，讓我們飛揚(yáng)青春的理想，向前沖!(全班齊聲：)讓我們與眾不同!
女：初一(18)班《十四歲，我們揚(yáng)帆起航》主題班會(huì)。
合：到此結(jié)束!謝謝大家!
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