七年級主題班會方案2022最新方案歸納
通過主題班會來澄清是非、提高認(rèn)識、開展教育,對促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著重要的作用,是學(xué)生的必修課。以下是小編精心收集整理的七年級主題班會方案篇,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
七年級主題班會方案篇1
活動目的：
本次班會活動，使學(xué)生了解綠色生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識和社會責(zé)任心，增強(qiáng)學(xué)生的意識，為改善校園環(huán)境問題出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)主人翁意識;讓學(xué)生明確環(huán)保的重要性，自覺行動起來共創(chuàng)綠色校園。
班會準(zhǔn)備：
1、摘錄有關(guān)環(huán)保的宣傳標(biāo)語，詩歌。
2、收集“綠色生活”的相關(guān)資料。
3、將自己對校園環(huán)境的看法及改進(jìn)意見寫成文字材料。
4、撰寫“綠色生活，讓校園更美”倡議書。
班會過程：
一、由學(xué)生代表朗誦作文。
附作文：《綠色生活》
劉老師：童真回憶，充滿溫情與歡笑，“綠”意盎然，足以感動讀者，但是無論我們怎樣描摹美好的童年，那“綠色生活”不再的惆悵是我們無法否認(rèn)的事實。為了讓我們的生活少一些這樣的惆悵和遺憾，今天我們七年級(3)舉行“綠色生活，讓校園更美”的班會課，希望同學(xué)們自覺行動起來共創(chuàng)綠色校園。
二、請同學(xué)們暢談對“綠色校園”的認(rèn)識。
話題一：請說一說你心目中的綠色生活。
話題二：請談一談你所了解的綠色生活方式。
三、請同學(xué)們交流對校園環(huán)境的評價并針對不良現(xiàn)象提出整改意見。
劉老師：當(dāng)你漫走在校園的操場上，徜徉在校園的紫藤花廊下，流連于花香四溢的花園邊，不知同學(xué)們對我們校園的環(huán)境印象如何?請同學(xué)們來談?wù)勀銓π@環(huán)境的評價。
同學(xué)們自由發(fā)言。
劉老師：同學(xué)們談了自己對校園環(huán)境的不同看法，其中有好的方面，當(dāng)然也存在著一些不足之處。要知道，美麗的花草，靠我們大家的呵護(hù);清潔的校園靠我們一起建設(shè)。因為，我們是學(xué)校的主人!
但是，還有一些不自覺的同學(xué)在給我們校園環(huán)境抹黑，現(xiàn)在請同學(xué)們討論一下，校園里存在著哪些破壞環(huán)境的不文明行為?
學(xué)生列舉：
1、在校園內(nèi)大聲喧嘩，追打皮鬧。
2、在課桌椅上、墻壁上、校服上亂涂亂畫。
3、隨地吐痰，亂扔口香糖，亂丟垃圾。
4、不節(jié)約水電，光線好的晴天，教室里還亮著燈;有些同學(xué)洗完手沒把水龍頭擰緊，讓大量的水白白流失。
5、經(jīng)常使用一次性塑料袋，造成白色污染。
……
劉老師：在我們身邊時常有破壞環(huán)境的事例發(fā)生，面對這些不良行為，我們不能置之不理。再請大家討論一下，“綠色生活，讓校園更美”，作為學(xué)校的主人，我們該如何行動?
學(xué)生交流，匯總：
1、提高自身環(huán)保意識，不做亂扔垃圾，隨地吐痰等破壞環(huán)境的事。
2、要求學(xué)生認(rèn)真做好校園環(huán)境衛(wèi)生的打掃工作。
3、開展環(huán)保知識講座，認(rèn)真宣傳環(huán)保知識，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識。
4、對垃圾進(jìn)行分類，回收可再利用的資源。
5、制訂一些有關(guān)環(huán)保的行為準(zhǔn)則，如節(jié)水、節(jié)電等。
……
劉老師：同學(xué)們對校園環(huán)保提出了許多良策，環(huán)保就應(yīng)該從身邊小事做起。要做好環(huán)保工作，宣傳很重要，那大家收集了哪些環(huán)保宣傳標(biāo)語，請大家來說一說。
1、春天來了，別讓正在生長的小草消失。
2、植樹節(jié)，為大自然，為樹木增加成員。
3、小草正在成長，請別打擾。
4、悄悄地來，悄悄地走。
5、保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
6、保護(hù)環(huán)境就等于保護(hù)自己。
7、人人種一棵樹，我們就生活在綠的世界里。
8、美化大自然，從美化校園做起。
9、沒有綠色，就沒有生命。
10、少了一份綠色，就少了一份新鮮的空氣。
11、保護(hù)大自然，從節(jié)約一滴水開始。
12、保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們的家園。
……
劉老師：大家搜集來的環(huán)保宣傳標(biāo)語還真不少。希望大家從我做起，從身邊小事做起，為綠色校園的創(chuàng)建貢獻(xiàn)一份力量。
四、撰寫“綠色生活，讓校園更美”倡議書
劉老師：環(huán)保光靠幾個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這需要我們大家都加入到校園環(huán)保活動中來，在這里，我們共同撰寫“綠色生活，讓校園更美”的倡議書。
五、總結(jié)：
今天的主題班會，在輕松愉快的氛圍中，我們了解了關(guān)于“綠色生活”的相關(guān)知識，提高了環(huán)保的意識。綠色生活其實只需要你我稍稍改變自己的生活方式，希望大家從我做起，從小事做起，共同為環(huán)境保護(hù)作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。播種綠色就是播種希望。讓我們攜起手來，共創(chuàng)一個美麗的綠色校園，讓綠色生活伴著我們快樂成長。
七年級主題班會方案篇2
班會緣起：
作為一名初中的班主任，時常感到初中學(xué)生隨著生理的變化，他們的心理也發(fā)生著巨大的變化。他們的行為習(xí)慣與追求的東西越來越讓家長、老_不理解，他們懶散，責(zé)任心差，但是他們對于某些事情又表現(xiàn)異常的熱情。他們的內(nèi)心有著無比豐富的情感。他們對于家長為他們制定的各種目標(biāo)感到困惑，對于老師的嘮叨很是反感，不敢在內(nèi)心面對自己的缺點所以又顯得自卑。他們喜歡現(xiàn)代的音樂舞蹈，喜歡影視與網(wǎng)絡(luò)中的時尚元素，他們追星，追求_他們愛美，但是他們內(nèi)心也有疑問、有困惑、煩惱，在今天一考定終身的大形勢下，他們要傾訴，他們需要關(guān)心，需要有人傾聽。
班會目的：
增進(jìn)學(xué)生對于責(zé)任的理解，讓學(xué)生在一吐心聲的時候，懂得什么是青少年時期最要緊做的，讓學(xué)生真切感受自己的變化，懂得理解，增強(qiáng)他們的責(zé)任感。
活動準(zhǔn)備：
(1)準(zhǔn)備相關(guān)節(jié)目，搜集相關(guān)資料;
(2)制作班會課件;
(3)排練節(jié)目;
(4)學(xué)唱《讓我們蕩起雙漿》和《小小少年》
活動過程：
第一章告別童年，感受青春
女：青春悄無聲息的來了，她是帶著女孩飄逸的秀發(fā)，苗條的身影而來的。
男：青春邁著輕盈的腳步來了，她是伴著男孩粗粗的嗓音，蓬勃的朝氣而來的。
女：十四歲，一個新的開始，將過去的點滴珍藏在記憶中。十四歲的天空中，新元素在不知不覺中注入了我們的生活中，我們不再純真，不再幼稚，有了秘密，有了憂傷。
男：十四歲的我們，漸漸讀懂了父母的愛與期望，也漸漸懂得了去回報。許多事情都在我么這個年齡變得特別。我們開始學(xué)會了用自己獨特的眼光去品味生活的每一點，每一滴。
女：初一(18)班《十四歲，我們揚帆起航》主題班會
合：現(xiàn)在開始!
開場白：童年，是朦朧的詩，是淡雅的畫，是經(jīng)典的歌……，青春是一片蔚藍(lán)的天，是一片遼闊無垠的天，是樂園，在這里，我們不想離開，我們不想長大。
請欣賞女聲二重唱《不想長大》
1、伴著美妙的音樂，大屏幕上出現(xiàn)一張張小學(xué)時的生活照，感受曾經(jīng)的快樂幸福。
(準(zhǔn)備好照片、伴奏音樂)
第二章感受青春快樂成長
主持人：不想長大，可是生命的年輪卻不由人，不知不覺中，我們已經(jīng)十四歲，
女：十四歲，我們討厭_
男：十四歲，我們喜歡自由。
女：十四歲的我們就像是小鳥，在無際的藍(lán)天上快樂的飛翔。
男：十四歲的我們就像是散文，在文壇的草原上自由的馳騁。
女：請欣賞散文朗誦：《青春隨想》(吳芝蘭、陳丹丹)。(配樂朗誦)
(1)準(zhǔn)備好散文詩，同時練習(xí)好。
(2)選擇配選的音樂
(3)大屏幕上展示學(xué)生在軍訓(xùn)、校運動會，以及金秋書市上的情景。
女：十四歲，我們享受陽光。
男：十四歲，我們享受青春。
2、舞蹈《oh》(少女時代)(表演者：季曉星、馬羽婷、吳儀雯等)
第三章走進(jìn)青春，說出困惑
主持人：我們在成長，我們在思考，我們開始用自己的眼光觀察這個世界，走進(jìn)十四歲，我們有了許多的困惑與不解。十四歲，我們難免會議有沖動，十四歲，我們難免會犯錯誤。
組合小品：《青春的煩惱》(表演者：楊寧川、盛立異、魏嘉琦、金輝、顧袁等)
1、學(xué)習(xí)方面
2、追星方面(表演者：陳心恒、顧袁)
3、注重穿著方面(表演者：金輝、盛立異、顧袁)
4、男_往(表演者：魏嘉琦、盛立異、楊寧川)
由主持人導(dǎo)入視頻
主持人：那么某某同學(xué)的困惑是不是所謂的早戀呢?如果遇到心里真的有什么想法，應(yīng)該怎么辦呢?請看一段視頻。
播放視頻。
主持人：聽了以上同學(xué)的困惑，我們相信這也是許多同學(xué)共同的心聲，面對自己生理的變化，我們真的會有這樣那樣的想法，有些是自己可以解決的，而有些是需要父母和老師幫助才能解決的問題，只要我們大膽的說出心理的困惑，一定會順利度過這個特殊的時期。
第四章珍惜青春，展望未來
男：讓我們伴著歌曲《小小少年》，來回憶一下童年的樂趣，讓我們更加珍惜美好的青春。請欣賞歌曲《小小少年》
歌曲：《小小少年》(表演者：陸子楨)(建議此處可以是小組唱)
主持人：小小少年，沒有煩惱，同學(xué)們，讓我們說出心聲，走出困惑，奉獻(xiàn)智慧，收獲真正的快樂與幸福，走好青春的第一步，我們才會長成參天大樹。
班主任寄語：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。十四歲，花一樣的年齡，多少理想的種子在這時播種，多少美好的愿望在這時被激發(fā)。孩子們，真誠地希望你們在這個珍貴而特殊的年齡里，能養(yǎng)成的良好的習(xí)慣和優(yōu)秀的品質(zhì)，因為這些人類寶貴的品質(zhì)將影響你的一輩子，同時也真誠地祝愿你們每一個，都能學(xué)會溝通，學(xué)會交流，說出困惑，奉獻(xiàn)智慧，健康成長，邁好青春第一步，希望將來有一天，當(dāng)你們站在人生最后的門檻前，回望這段樂章時，它永遠(yuǎn)是一個閃光點。
女：青春是一片海，充滿滿神奇的魅力，引著我們揚帆起航，讓我們飛揚青春的理想，向前沖!(全班齊聲：)讓我們與眾不同!
女：初一(18)班《十四歲，我們揚帆起航》主題班會。
合：到此結(jié)束!謝謝大家!
七年級主題班會方案篇3
活動目的：通過這次班會，讓學(xué)生意識到，文明禮儀就在我們每個人的身邊，在日常生活中要注意文明禮儀培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起，從自我做起，從一點一滴做起，做一個新世紀(jì)講文明的好孩子，并為學(xué)校的和諧建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
活動形式：小品表演、組內(nèi)討論、自我總結(jié)、集體宣誓
活動過程：
一、班主任寄語：
同學(xué)們，我們的華夏大地，是禮儀之邦，幾千年源遠(yuǎn)流長的是我們祖祖輩輩傳承下來的文明禮儀，這是我們的財富和驕傲因此，學(xué)習(xí)禮儀有助于提高我們的個人素質(zhì)，如果我們時時處處都能講文明，那么，我們就會顯得很有修養(yǎng)老師希望通過今天的班會活動，每個人都能增強(qiáng)文明素質(zhì)，為我們的班級、校園，為我們的社會做出貢獻(xiàn)。
二、小品表演：
(1)學(xué)生表演：亂扔垃圾，打飯插隊，踐踏草坪等不文明現(xiàn)象，其他學(xué)生觀看，并引發(fā)學(xué)生進(jìn)行如下討論：
(2)你覺得這些行為怎么樣?有什么害處呢?如果你有這些不文明行為，你以后會怎么辦?
(3) 你在咱們的校園里或者在其他地方還見到過哪些不文明行為?我們作為新時代的青少年，到底應(yīng)該怎么做?
三、小組討論：
同學(xué)們以小組為單位討論每個成員有哪些不文明行為下面是討論結(jié)果：
第一組：
1號：不積極學(xué)習(xí)、回答問題;
2號：喜歡掩蓋自己的缺點，還有點懶惰;
3號：不愛勞動、懶惰、脾氣暴躁;
4號：脾氣古怪，不好相處;
5號：脾氣不好，不講衛(wèi)生;
6號：不注意同學(xué)相處;
7號：自私自利，只顧自己往前沖，不顧別人
第二組：
1號：有些固執(zhí)，脾氣犟，上課不積極發(fā)言，膽小;
2號：沒有主見，愛耍小聰明，經(jīng)常抄作業(yè)，不愛勞動，愛罵人;
3號：愛耍小聰明，上課不認(rèn)真聽講，愛做小動作，愛抄作業(yè)，不愛勞動，懶惰;
4號：做事很慢，上課一直走神，不認(rèn)真聽講、做題;
5號：脾氣不好，不聽別人勸，愛吃零食，不愛勞動;
6號：愛打小報告，小氣;
7號：膽小，不聽別人勸
第三組：
1號：欺負(fù)弱小，上課不愛發(fā)言;
2號：浪費水資源，用飲水機(jī)里的水洗手，欺負(fù)弱小，愛抄別人作業(yè);
3號：上課愛做小動作，不發(fā)言;
4號：說話吞吐，經(jīng)常和別人換座位;
5號：小氣，愛告狀;
6號：上課不積極發(fā)言，愛做小動作;
7號：愛發(fā)脾氣，不聽別人意見
第四組：
1號：愛講價錢，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，不聽話;
2號：上課亂發(fā)言，不守紀(jì)律，午休亂跑;
3號：自己不動腦筋做作業(yè)，愛抄別人的，說謊話;
4號：上課偷吃東西，不守紀(jì)律，說話不文明;
5號：作業(yè)拖拉，丟三落四;
6號：作業(yè)拖拉;
7號：上課不積極發(fā)言
第五組：
1號：上課容易走神，內(nèi)向;
2號：上課注意力不集中;
3號：貪玩，愛玩電子游戲，有時作業(yè)不能按時完成;
4號：好吹牛，愛說臟話，不自信;
5號：愛占小便宜;
6號：愛吃零食，喜歡耍小性子;
7號：脾氣不好，粗心，不愛發(fā)言
第六組：
1號：懶惰，愛做小動作，不文明;
2號：拖拖拉拉，不注意團(tuán)結(jié);
3號：上課做小動作，有時完不成作業(yè);
4號：做事拖拉，有點懶惰;
5號：上課愛做小動作，不積極發(fā)言;
6號：馬虎，自己心里不高興，把氣出在別人身上;
7號：懶惰，小氣，膽小
四、自查陋習(xí)，實施對策
在這個階段，我要求學(xué)生各自找出自己存在的陋習(xí)，并制定出相應(yīng)的措施在上一個環(huán)節(jié)，學(xué)生們分析的可能只是皮毛，這會，大家都實事求是地對自己做了最真實的剖析，并為自己找到了方向。
以第一組的7號學(xué)生為例吧，只見他這樣剖析自我：每個人都不是十全十美的人，都會有一些陋習(xí)，可我們應(yīng)該盡量去將陋習(xí)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點，做一個十全十美的人我的缺點是自私在我上小學(xué)時，老師和同學(xué)們都說我自私，不善交朋友，可我把那當(dāng)成耳旁風(fēng)如今我已成為一名中學(xué)生，還是沒有克服這個壞毛病為此，我還有一個綽號呢——“光桿司令”我下決心一定要將它克服，把自私的壞毛病改掉，把不善交朋友轉(zhuǎn)化為樂于助人，讓自己盡可能成為一個完美的人以后，我一定盡力幫助我的同學(xué)們，但如果我在想一道難題時，先不要問我，因為我在想題對于勞動、為班級爭光之類的事時，我都會挺身而出，我已打算參加學(xué)校的文藝匯演和畫展，因為我要為班級爭光雖然我不知道能否爭得名次，但我還是期待著，我有信心我一定要揚長避短，讓優(yōu)點放出萬丈光芒，缺點從此消失加油!”
五、集體宣誓
班長帶領(lǐng)學(xué)生宣誓：從今天起，我們要努力做到遵規(guī)守紀(jì)，勤奮學(xué)習(xí);自尊自愛，注重儀表;真誠友善，禮貌待人;勤儉節(jié)約，孝敬父母;遵守公德，嚴(yán)于律己;點滴小事，從我做起!
六、班會總結(jié)：
通過今天的主題班會，我希望我們的學(xué)生都能成為講文明、懂禮貌的青少年文明行為，貴在實踐!我希望每位同學(xué)能夠真正地從自我做起，少說空話，多做實事，力爭做到言行文明、舉止得體、品德高尚、尊敬師長、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的實際行動來告別各種自身存在的不良行為，做一個文明守紀(jì)的中學(xué)生。
七年級主題班會方案篇4
課題：我比想象中優(yōu)秀
課型：班級心理輔導(dǎo)課
設(shè)計理念
人的潛能是永遠(yuǎn)挖掘不盡的，就像一座永遠(yuǎn)也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。而中學(xué)階段正是學(xué)生獲得自我認(rèn)同感的一個關(guān)鍵時期，他們的自我價值感還不穩(wěn)定，因此我設(shè)計了本次心理輔導(dǎo)課，跟學(xué)生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認(rèn)同感。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識到每個人都有無限的潛質(zhì)。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：
(1)面對現(xiàn)實中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會用積極的心態(tài)面對一切。
(2)善于挖掘自己的潛能。
(3)遇到困難時善于利用自己的人際和社會資源。
3、能力目標(biāo)：
(1)在生活中學(xué)會挖掘自身的潛能。
(2)遇到困難時學(xué)會尋求幫助，調(diào)動一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。
重點、難點：學(xué)會挖掘自身的潛能，在必要的時候?qū)W會尋求幫助。
教學(xué)方法：活動、討論 與體驗式教學(xué)相結(jié)合
課前準(zhǔn)備：錄音、準(zhǔn)備道具
教學(xué)過程：?
一、導(dǎo)入主題
二、輔導(dǎo)過程
活動1、聽故事《你比想象中更優(yōu)秀》
1796年的一天，在德國哥廷根大學(xué)，一個很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導(dǎo)師單獨布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。
前兩道題他在兩個小時內(nèi)就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。
他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進(jìn)展。這個青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過的所有數(shù)學(xué)知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。
困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來!他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。
當(dāng)窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。
見到導(dǎo)師時，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對導(dǎo)師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負(fù)了您對我的栽培……”
導(dǎo)師接過學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說 ：“這是你自己做出來的?”
青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵?！?/p>
導(dǎo)師請他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個正十七邊形。
青年很快做出了一個正十七邊形。導(dǎo)師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案!阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才!”
原來，導(dǎo)師也一直想解開這道難題。那天，他是因為失誤，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。
每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠(yuǎn)也沒有信心將它解出來。”
這個青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。
當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時，只用了一個晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時，結(jié)果會是怎樣呢?生活中你有沒有類似的經(jīng)歷?讀完這個故事你有什么感觸呢?先小組討論，后班級發(fā)言。
活動2 親手驗證，我比想象中更優(yōu)秀
同學(xué)們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像。演出結(jié)束，演員向你走來，你無比激動。好了，游戲現(xiàn)在開始——請你預(yù)計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個進(jìn)入你腦海的數(shù)字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上。
現(xiàn)在讓我們實地測驗一下，鼓掌10秒鐘，請注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到六七秒鐘時感到很累，但是一定要堅持下去哦。
然后請大家把鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個數(shù)字寫在紙的正中央。
現(xiàn)在你得到了兩個數(shù)字，一個是你在鼓掌之前預(yù)計的掌聲數(shù)字，一個是你的實際鼓掌數(shù)字?？匆幌逻@兩個數(shù)字哪個大?大多少?
看著這兩個數(shù)字，你有什么感想呢?
在我們每日無數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數(shù)倍于你的估計的結(jié)果出現(xiàn)。但我們平常卻總是被一些習(xí)慣思維阻礙自己對自己有一個真實更高的評價，那么阻礙我們的到底是誰呢 ?那就是“我不能”先生。
活動3 將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化
1. 首先請同學(xué)們在紙上寫出自己不能做到的事。
2. 在哀樂中請大家把寫好的紙折好按順序來到講臺前，把紙扔進(jìn)一個瓷碗中，用火柴點著，我們一起把“我不能”先生火化。
3. 跟隨老師默念下面的悼詞。
“同學(xué)們，今天我很榮幸能夠邀請你們前來參加‘我不能’先生的火化儀式。‘我不能’先生在世的時候，曾經(jīng)與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個人的生活;有時甚至比任何一個人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現(xiàn)在各種場合。當(dāng)然，這對于我們來說是非常不幸的?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)把您火化了，希望您能夠安息。同時，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業(yè)。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強(qiáng)，但是他們會對我們每一個人、對全世界產(chǎn)生更加積極的影響。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我們每一個人都能夠振奮精神，勇往直前!
4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說句話。
5. 每人用紙做一個墓碑，上面寫著“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或?qū)懮献约合雽懙膬?nèi)容。下面寫著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說“我不能”的時候，就看看墓碑，便會想起“我不能”先生已經(jīng)死了，進(jìn)而大家去想出積極的解決方法。
活動4 發(fā)掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生
同學(xué)們，下面我們在歡快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。
同學(xué)們，你們愿意和“我能行”先生做朋友嗎?
現(xiàn)在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交流成果吧。
1、我的能力、優(yōu)勢、潛能等：
我在____方面行。
我在____方面行。
我在____方面行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
……
2、我的人際與社會資源：
現(xiàn)在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢?寫下來跟大家分享一下吧。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
……
三、歌曲齊唱
隱形的翅膀
每一次都在徘徊孤單中堅強(qiáng)，
每一次就算很受傷也不閃淚光，
我知道我一直有雙隱形的翅膀，
帶我飛，飛過絕望。
我知道我一直有雙隱形的翅膀，
帶我飛，給我希望。
我終於看到所有夢想都開花，
我終於翱翔，用心凝望不害怕。
哪里會有風(fēng)就飛多遠(yuǎn)吧，
隱形的翅膀讓夢恒久比天長，
隱形的翅膀讓理想變成現(xiàn)實，
我會永遠(yuǎn)留一個愿望讓自己想像。
四、我的感悟和收獲
通過今天這堂課，你有哪些感悟和收獲呢?跟大家一塊分享一下吧。
教師總結(jié)：請記住這句話：你比自己想象的更優(yōu)秀!因為我們每個人的潛能是無窮的，我們平時對自己的感覺只是冰山的一角，還有更多的優(yōu)秀品質(zhì)等待著你去挖掘。請不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優(yōu)秀一點，這樣你就會變得更加優(yōu)秀。
七年級主題班會方案篇5
一、活動目的：
在新的一個學(xué)期，學(xué)生需要有明確的目標(biāo)來指導(dǎo)新的學(xué)習(xí)及生活，為了讓同學(xué)們更好地確立自己的目標(biāo)，制定切合實際的學(xué)習(xí)計劃，舉行這次以“新學(xué)期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養(yǎng)學(xué)生在新的學(xué)期、新的一年到來之際做好各種計劃的習(xí)慣，并提醒學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行計劃目標(biāo)，為自己的目標(biāo)奮斗;同時增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。
二、活動前期準(zhǔn)備
1、在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)查，了解他們在新的學(xué)期里的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。
2、班主任準(zhǔn)備班會課上的ppt，找相關(guān)資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學(xué)期，我計劃，我能行”學(xué)期計劃表，提前打印好。
3、課前讓學(xué)生思考本學(xué)期的計劃及目標(biāo)。
4、課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。
三，活動流程：
1、班主任宣布主題班會開始。
班主任說：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應(yīng)的計劃，并且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。
2、提問學(xué)生：新學(xué)期，如何才能做到“我能行”?
得出結(jié)論：制訂學(xué)習(xí)計劃，按照計劃依次實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
(1)凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
(2)防止被動和無目的學(xué)習(xí)。毫無計劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
(3)計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。促使自己實行計劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。
(4)實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進(jìn)步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
(5)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(6)提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。
3、小組討論：如何制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃呢?
讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師并把小組結(jié)論寫在黑板上，最后老師總結(jié)該如何制定學(xué)習(xí)計劃。
(1)計劃要考慮全面。
學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。
(2)長遠(yuǎn)計劃和短期安排。
在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。因為實際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個長遠(yuǎn)的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長遠(yuǎn)計劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。
(3)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時間，對自己的學(xué)習(xí)和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。
(4)對重點突出學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點。在這里，重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。
(5)從實際出發(fā)來制定計劃。
制定計劃，不要脫離學(xué)習(xí)實際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標(biāo)定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。
雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計劃學(xué)習(xí)多少知識?培養(yǎng)哪些能力?
時間的實際：常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少?
教學(xué)進(jìn)度的實際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。
(6)注意效果，及時調(diào)整。
每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。
這里是一份簡單的回顧列表：
是否完成了計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?
是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的?
學(xué)習(xí)效果如何?
如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因?(安排過緊、太松?)
回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。
(7)計劃要留有余地。
制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間，使計劃有一定的機(jī)動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。
(8)勞逸結(jié)合，文理交替。
學(xué)習(xí)對腦力消化非常大，所以不要長時間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時間。而且在安排學(xué)習(xí)計劃是，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說：學(xué)習(xí)了兩三個小時，就去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
(9)提高學(xué)習(xí)時間的利用率。
早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。
4、向同學(xué)派發(fā)表格，給10分鐘時間同學(xué)們填寫“我自信、我能行”學(xué)期計劃表。
學(xué)生填寫完畢后上交，老師審核并放入學(xué)生成長記錄袋。
5、宣誓儀式。學(xué)生全體起立，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴(yán)格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。我相信：新學(xué)期，我能行!
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