播音主持晨功要怎么練習(xí)？四大秘訣每天練一練基礎(chǔ)更扎實(shí)！
播音主持晨功要怎么練習(xí)？四大秘訣每天練一練基礎(chǔ)更扎實(shí)！
俗話說的好：“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”，還有一句話是這樣說的：“早起的鳥兒有蟲吃”，每一天都是全新的開始，但是對(duì)于播音主持藝考生而言，一天的練習(xí)就要從早上還是，那么播音主持藝考生晨功要怎么練習(xí)呢?今天小編就為大家收集整理了一些相關(guān)內(nèi)容，下面我們一起來(lái)看看吧!
一、口部操
1、眼部左右平移練習(xí) (看到視線最邊上)
鍛煉眼睛更加有神、是你的眼睛更會(huì)說話
2、干洗臉練習(xí)(手掌摩擦熱洗臉)
舒展臉部肌肉、保持晨功清醒、緩解困意
3、按摩鼻翼練習(xí)(拇指后掌處摩擦)
防止感冒、有意控制鼻音
4、開口練習(xí)(下巴不動(dòng)，上腭抬起)
活動(dòng)口腔以及上顎的靈活度、有利于吐字歸音
5、搓嘴練習(xí)(集中嘴唇，用勁)
活動(dòng)嘴部肌肉、加大嘴唇的控制力
6、頂舌轉(zhuǎn)舌練習(xí)(舌根使勁，舌尖頂住)
活動(dòng)舌根肌肉、加大舌頭的控制力
7、呼吸控制40秒(控制氣息量，根據(jù)現(xiàn)狀調(diào)整氣息力度)
鍛煉氣息控制力、增加氣息力度、增強(qiáng)肺活量
8、提肩放肩練習(xí)(肩膀垂直抬起至最高處，保持)
放松緊張感覺、讓身體了解緊張和不緊張的區(qū)別
9、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，預(yù)防關(guān)節(jié)炎)
放松肩部、擴(kuò)展胸肌、適于播音的胸腹式復(fù)式呼吸法
二、發(fā)聲部分
1、“啊”聲練習(xí)(口腔打開，笑肌提起)
2、“吧”“噠”練習(xí) (保持最快速度，雙唇以及舌尖使勁)
3、“嘿”“吼”練習(xí) (聲音下沉，學(xué)習(xí)纖夫的氣息下沉)
4、鈍音練習(xí)(丹田用勁，腹肌彈發(fā)，聲帶放松，有力度)
三、普通話部分
1、韻母練習(xí)(注意口型舌位保持一致)
2、聲母練習(xí)(成阻部位—口腔、舌尖、雙唇、牙齒、舌根、舌面等部位要使勁)
3、十組練習(xí)(吐字歸因—字頭、字腹、字尾規(guī)范，音調(diào)位置準(zhǔn)確)
四、繞口令
1、八百標(biāo)兵奔北坡(雙唇練習(xí))
2、調(diào)到敵島打特盜(舌尖練習(xí))
3、粉紅墻上畫鳳凰(唇齒練習(xí))
4、牛郎年年戀劉娘(n、l練習(xí))
5、山前有四十四棵死澀柿子樹(平翹舌練習(xí))
6、出東門，過大橋(氣息穩(wěn)定以及字正腔圓)
7、十道黑(節(jié)奏練習(xí)以及氣息控制以及實(shí)聲噓聲轉(zhuǎn)換練習(xí))
好了今天小編的介紹就到這里了，希望對(duì)大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!
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