為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先準備方案，方案是在案前得出的方法計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的健康生活方式實施方案，希望能夠幫助到大家。

健康生活方式實施方案篇1

根據(jù)自治區(qū)愛衛(wèi)會、文明委、健康寧夏建設領導小組《關于印發(fā)<開展文明健康綠色環(huán)保生活方式活動實施方案>的通知》（寧愛衛(wèi)發(fā)〔20__〕3號）《固原市關于印發(fā)<開展文明健康綠色環(huán)保生活方式活動實施方案>的通知》（固愛衛(wèi)發(fā)〔20__〕1號）精神，結合我縣實際，制定本實施方案。

一、 活動主題及目標

（一）活動主題

文明健康有你有我，綠色環(huán)保人人參與。

（二）活動目標

通過推廣不隨地吐痰、科學佩戴口罩、保持社交距離、分餐公筷等文明衛(wèi)生習慣，樹立良好飲食風尚，引導群眾主動掌握健康技能，養(yǎng)成健康生活方式等，多維度、全方位推動形成文明健康、綠色環(huán)保生活方式，用千千萬萬個文明健康的小環(huán)境筑牢常態(tài)化疫情防控的社會大防線。力爭20__年居民健康素養(yǎng)水平達到22%以上，從源頭上降低傳染病傳播風險，筑牢傳染病防控屏障；慢性病、地方病、職業(yè)病等得到有效控制；全民文明健康、綠色環(huán)保意識明顯提升，講文明、鑄健康、守綠色、重環(huán)保的良好社會氛圍逐步形成。

二、活動內容

（一）講文明，加強法治建設和社會監(jiān)督。

1、加強法制宣傳教育。完善相關法律法規(guī)，通過廣泛宣傳教育，大力倡導群眾知法、懂法、守法，自覺遵守城市健康公約、社區(qū)居民公約、村規(guī)民約等，自覺履行精神文明建設義務。（縣愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

2、加強文明行為培育。引導群眾樹立文明衛(wèi)生意識，踐行勤洗手、常通風、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、公共場所不吸煙、定期開展衛(wèi)生大掃除、保持社交距離、注重咳嗽禮儀、科學佩戴口罩、分餐公筷等文明衛(wèi)生習慣，將文明健康、綠色環(huán)保生活方式全面融入群眾日常生活。（縣愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

3、加強社會輿論監(jiān)督。充分利用健康宣傳員、文明引導員、“光榮榜”“曝光臺”“隨手拍”等方式，引導群眾向文明行為學習，及時主動勸導、制止不文明行為，加快形成約束有力的社會監(jiān)管和輿論監(jiān)督的濃厚社會氛圍。（縣文明辦、愛衛(wèi)辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

（二）鑄健康，加強支持性環(huán)境建設。

1、加強城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生基礎設施建設。加快推進城鄉(xiāng)生活垃圾、污水、廁所等環(huán)境衛(wèi)生基礎設施建設，全面提升公共衛(wèi)生條件。（縣住房和城鄉(xiāng)建設局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、生態(tài)環(huán)境局牽頭，愛衛(wèi)辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

2、加強重點場所環(huán)境衛(wèi)生基礎設施建設。進一步完善公共廁所、農(nóng)貿市場、車站、學校、旅游景區(qū)、餐飲單位、醫(yī)療機構等重點場所的洗手設施建設，配備必要的清潔用品。（縣住房和城鄉(xiāng)建設局、交通運輸局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村局牽頭，愛衛(wèi)辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

3、加強“綠色通道”建設。構建綠色低碳交通體系，規(guī)范公交專用道、非機動車道、人行步道設置，加快發(fā)展鄉(xiāng)村公交、公共自行車等，保障綠色出行。（縣交通運輸局牽頭，愛衛(wèi)辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

4、加強健身場所建設。推進全民健身，進一步加大健康步道、健康主題公園等健身場所建設，為公眾提供方便可及的活動場所。（縣教體局、住房城鄉(xiāng)建設局牽頭，愛衛(wèi)辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

5、加強無煙環(huán)境建設。加快無煙機關、無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構、無煙家庭、無煙學校等創(chuàng)建，實現(xiàn)無煙黨政機關、醫(yī)院、學校全覆蓋，營造良好無煙環(huán)境。（縣衛(wèi)生健康局牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

6、加強健康生活方式自主自律。教育引導合理膳食，食物多樣搭配，少油少鹽少糖，拒食野生動物；堅持適量運動，保持健康體重；及早戒煙，遠離二手煙，少飲酒不酗酒；重視心理健康，保持平和心態(tài)，及時調節(jié)負面情緒，積極樂觀熱愛生活；堅持生活規(guī)律，充足睡眠；看病網(wǎng)上預約，定期體檢，及時就醫(yī)。（縣衛(wèi)生健康局牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

（三）守綠色，加大健康科普力度。

1、加強社會健康宣傳教育。健全完善全媒體協(xié)同、線上線下聯(lián)動、全社會廣泛參與的健康科普工作機制；深入開展健康科普進校園、進企業(yè)、進社區(qū)、進村莊、進家庭活動，加大健康中國行動政策宣講和傳染病防治知識、健康知識與技能的宣傳力度，引導群眾牢固樹立“每個人是自己健康第一責任人”理念，提高自我健康管理能力，提升疾病防控意識和能力。（縣衛(wèi)生健康局牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

2、加強學校健康宣傳教育。將文明健康、綠色環(huán)保生活方式作為中小學健康教育的重要內容，引導學生從小養(yǎng)成良好習慣，并通過“小手拉大手”，帶動家庭成員摒棄不文明行為，養(yǎng)成良好生活方式。（縣教體局牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

3、加強群眾健康生活教育。動員引導群眾尊重自然、順應自然、保護自然，養(yǎng)成低碳、循環(huán)、可持續(xù)的生產(chǎn)生活方式，自覺踐行綠色生活；動員引導群眾增強主人翁意識，主動參與社區(qū)和房前屋后綠化美化凈化，打造綠色整潔人居環(huán)境。（縣生態(tài)環(huán)境局牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

（四）重環(huán)保，發(fā)揮示范引領作用。

1、加強健康城鎮(zhèn)建設。將文明健康、綠色環(huán)保生活方式作為衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)、文明鄉(xiāng)鎮(zhèn)、衛(wèi)生單位、文明單位創(chuàng)建的重要內容，加強衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)、文明鄉(xiāng)鎮(zhèn)創(chuàng)建和健康城鎮(zhèn)建設，以衛(wèi)生文明健康示范典型推進活動的落實。（縣衛(wèi)生健康局、文明辦牽頭，愛衛(wèi)辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

2、加強健康“細胞”建設。以開展活動作為建設健康環(huán)境、優(yōu)化健康服務、培育健康人群、營造健康文化的重要抓手，推進健康社區(qū)、健康學校、健康機關（單位）、健康企業(yè)、健康家庭等健康“細胞”建設，每年建設不少于75個健康“細胞”。（縣衛(wèi)生健康局牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

3、加強群眾環(huán)保意識。發(fā)揮黨員干部、教師、醫(yī)生等模范帶頭作用，帶動群眾踐行文明健康、綠色環(huán)保生活方式，增強節(jié)約意識、環(huán)保意識、生態(tài)意識和愛糧節(jié)糧等意識，積極參與垃圾分類，綠色低碳出行，簡約適度生活；拒絕“舌尖上的浪費”，拒絕購買野生動物制品；使用環(huán)保用品，減少一次性餐具和塑料產(chǎn)品使用。（縣生態(tài)環(huán)境局、文明辦牽頭，愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組成員單位按職責分工負責）

三、活動步驟

各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、各部門（單位）結合實際和特色，以深入開展愛國衛(wèi)生運動和健康涇源建設為契機，利用2年左右的時間，采取切實可行的`綜合性措施，全面開展倡導文明健康、綠色環(huán)保生活方式活動，有效改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生狀況，提升群眾防病意識和健康素養(yǎng)水平。

（一）宣傳教育階段（20__年6月—12月）。結合xx疫情常態(tài)化防控，制定活動方案和工作計劃，建立政府部門主導，新聞媒體、社會各界、志愿服務和群眾團隊“四方聯(lián)動”活動機制，全方位、多維度開展主題宣傳教育活動，營造濃厚社會活動氛圍。

（二）推廣推進階段（20__年1月—9月）。結合實施文明健康綠色環(huán)保生活方式促進、全民健康素養(yǎng)提升、控煙和城鄉(xiāng)人居環(huán)境質量提升等工程，建立健全健康知識傳播體系，培養(yǎng)文明衛(wèi)生習慣和健康生活，踐行綠色環(huán)保生活理念；開展生態(tài)道德宣傳教育；開展健康科普進村鎮(zhèn)、進社區(qū)、進機關、進企業(yè)、進學校、進家庭活動；建立生活垃圾分類有效激勵機制。

（三）評估總結階段（20__年10月—12月）。組織開展全縣文明健康綠色環(huán)保生活方式活動評估驗收，并完成活動評估報告，報區(qū)、市愛衛(wèi)辦。

四、組織保障

（一）提高認識，加強領導。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門要統(tǒng)一思想，提高認識，將倡導文明健康、綠色環(huán)保生活方式活動作為鞏固疫情防控成果和全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的有效措施，建立縣、鄉(xiāng)、社區(qū)（村）三級聯(lián)動的工作體系，切實加強組織領導，推動活動落實落地。要結合實際，研究制定具體實施方案，細化任務分工和責任清單，壓實部門責任，強化協(xié)同配合，拿出真辦法、真舉措著力推進，確?；顒尤〉脤嵭?。

（二）全面動員，強化督導。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門要充分發(fā)揮部門職能、專家指導、群團組織、志愿者隊伍等積極作用，凝聚起全社會共同參與的強大力量。要加強督促指導，開展工作成效評價，確保各項任務落實落地見效。要暢通監(jiān)督渠道，主動接受社會和公眾監(jiān)督，及時解決群眾反映的問題，不斷增進群眾滿意度和獲得感。愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組將以典型引領帶動全面工作落實，對工作推進遲緩、問題較多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門要進行通報批評。要將活動的開展與愛國衛(wèi)生運動深度融合，與健康中國行動緊密結合，共推共促，共治共享。力戒形式主義，防止“兩張皮”，務求各項任務取得實效。

（三）廣泛宣傳，營造氛圍。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門要加強社會媒體聯(lián)動，輿論正面引導，全方位、多角度、立體式開展倡導文明健康、綠色環(huán)保生活方式活動的宣傳，充分利用報紙、電視、電臺、網(wǎng)絡及新媒體平臺等方式廣泛宣傳活動開展的重要意義和主要內容，及時報道活動開展情況。要通過編制形式新穎、內容活潑的宣傳材料和文化產(chǎn)品，加強典型報道等，有效引導群眾了解掌握并踐行文明健康、綠色環(huán)保生活方式。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門要不定期報送活動開展信息，每年報送活動計劃和總結?？h愛衛(wèi)辦、文明辦、健康涇源建設領導小組辦公室將會同各成員單位，加強對活動開展的督促指導，適時對各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門活動開展情況進行評價并通報。

健康生活方式實施方案篇2

一、目標

（一）總目標。

進一步擴大全民健康生活方式行動活動內容及覆蓋范圍，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，培養(yǎng)健康的生活方式，創(chuàng)造可持續(xù)的支持性環(huán)境，提高全民的健康水平，促進人與社會和諧發(fā)展。

（二）目標細則。

1、全民健康生活方式行動的縣區(qū)覆蓋率達40%。

2、行動覆蓋縣區(qū)的行動負責人（或技術骨干）接受培訓的比例達100%。

3、組織推廣成熟的專項技術指導方案（減鹽、示范食堂、快樂10分鐘、無煙環(huán)境創(chuàng)建等）至少1種;成熟的技術指南（中國居民膳食指南、成人身體活動指南、成人超重肥胖指南、中國居民口腔健康指南等）至少1種。

4、行動覆蓋縣區(qū)開展健康主題宣傳活動至少8次，每次活動直接參與人數(shù)至少100人。

5、開展示范單位、示范社區(qū)和示范食堂（餐廳）創(chuàng)建各6個。

6、選取4個縣區(qū)開展健康生活方式指導員試點工作，每個點至少150人。

7、完成開展行動的縣（區(qū)）的過程評價所需資料的收集和上報。完成針對全民健康生活方式行動的效果評價，提供居民食用鹽的攝入量、核心膳食指標及身體活動水平等信息。

二、項目范圍

全國31個?。▍^(qū)、市）和新疆生產(chǎn)建設兵團已經(jīng)啟動或于20__年底前將要啟動的縣區(qū)。

鼓勵各省在更大范圍內開展項目工作，并探索更加科學、可行的`促進行為改變的工作模式。

三、項目任務

國家行動辦組織省級師資培訓，各省行動辦完成對全民健康生活方式行動項目縣區(qū)的二級培訓。

（一）培訓內容。

1、全民健康生活方式行動核心信息。

2、健康生活方式指導員工作手冊。

3、相關技術指南（如中國居民膳食指南、成人身體活動指南和成人超重肥胖指南、中國居民口腔健康指南等）。

4、專項技術指導方案（如減鹽、示范食堂、快樂10分鐘、無煙環(huán)境創(chuàng)建等）。

5、全民健康生活方式行動評估實施方案。

（二）推廣成熟的技術指導方案和技術指南。

1、圍繞減鹽、示范食堂、身體活動干預、控煙等設立20__年、20__年健康主題活動。

2、依托全民健康生活方式行動平臺，積極推廣減鹽、示范食堂、快樂10分鐘、無煙環(huán)境創(chuàng)建等專項技術指導方案，以及成人身體活動指南、成人超重肥胖指南、中國居民膳食指南、中國居民口腔健康指南等，并將這些專項活動納入作為全民健康生活方式行動的重要內容。

（三）加大宣傳，營造氛圍，提高全民健康生活方式意識。

1、國家行動辦和各省行動辦在全民健康生活方式行動日（9月1日）開展以減鹽為主題的全國同步活動。

2、開展行動的縣（市、區(qū)），當?shù)丶部貦C構和/或健康教育機構應在世界無煙日（5月31日）、全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式行動日（9月1日）、全國愛牙日（9月20日）、全國高血壓日（10月8日）、世界糖尿病日（11月14日）等選擇活動主題，開展全民健康生活方式行動宣傳活動，積極宣傳健康生活方式及行動核心信息。

3、開展行動的縣（市、區(qū)），當?shù)鼗鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機構結合醫(yī)改基本公共衛(wèi)生服務項目的實施，向社區(qū)居民宣傳健康生活方式及行動核心信息。

4、在開展活動的過程中，各級均應積極聯(lián)系當?shù)刂髁髅襟w（如電視、廣播、報紙等）報道活動，擴大活動效應，并通過網(wǎng)絡、手機、微博等手段擴大活動宣傳覆蓋面。 國家行動辦和省行動辦積極創(chuàng)造平臺，在國家-省-項目縣（市、區(qū)）形成媒體互動，開展健康生活方式活動的放大宣傳。

（四）倡導健康促進政策。

各省行動辦積極促進出臺支持合理膳食、身體活動、控煙、限酒、口腔衛(wèi)生等健康生活方式的有關政策。積極推進全面禁止公共場所吸煙;鼓勵和支持單位職工參加身體活動和鍛煉的制度（如工間操制度）;促進食品企業(yè)生產(chǎn)低鹽、低脂的健康食品;積極發(fā)展促進高危人群和慢性病患者早期發(fā)現(xiàn)的政策;促進首診測血壓、定期口腔健康檢查等制度的建立和落實等。

（五）開展示范創(chuàng)建和支持性環(huán)境建設。

1、各省行動辦按照衛(wèi)生部的要求，積極開展示范社區(qū)、示范單位、示范食堂、示范餐廳等創(chuàng)建工作。積極擴展示范創(chuàng)建工作內容，開展示范學校、示范超市、“健康口腔，幸福家庭”示范項目等。國家和各省行動辦組織開展對示范創(chuàng)建的考評。

2、繼續(xù)推進“健康宣傳欄”、“健康步道”、“健康主題公園”、“健康知識一條街”等形式的支持性環(huán)境建設工作。積極宣傳支持性環(huán)境建設并促進群眾的使用。 （六）開發(fā)與推廣技術支持工具。

各省圍繞全民健康生活方式知識和技能，結合本地特點，每年度推廣至少1種成熟的技術支持工具，并結合主題宣傳活動進行推廣。

（七）開展健康生活方式指導員試點。

各省行動辦每年度在轄區(qū)選擇2個縣區(qū)，開展健康生活方式指導員試點工作。在每個縣區(qū)培訓至少150名健康生活方式指導員，提供指導工具，在社區(qū)人群中開展同伴教育，廣泛傳播知識、技能和適用工具，提高居民健康行為能力。

（八）組織完成全民健康生活方式行動過程與效果評價及結果發(fā)布。

對行動在20__-20__年實施情況開展過程評價。按照全民健康生活方式行動評估實施方案，開展效果評價，掌握已啟動行動的縣（市、區(qū)）對全民健康生活方式行動、健康生活方式的知曉率、核心膳食指標、鹽的攝入及身體活動水平等。按照全民健康生活方式行動評估實施方案，各省了解吸煙率等其他新增加生活方式內容的基線信息。各省于全民健康生活方式行動日（9月1日）前發(fā)布上述評價結果。

健康生活方式實施方案篇3

為貫徹落實全國衛(wèi)生與健康大會精神，根據(jù)國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十三個五年規(guī)劃中“倡導健康生活方式”精神要求，依據(jù)《“健康中國20__”規(guī)劃綱要》和《“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》，在全民健康生活方式行動第一階段工作基礎上，制定本方案。

一、指導思想和原則

全面貫徹黨的十八大及十八屆三中、四中、五中、六中全會精神，落實黨中央、國務院決策部署，落實全國衛(wèi)生與健康大會精神，堅持以人民為中心的發(fā)展思想，以滿足人民群眾健康需求和解決主要健康問題為導向，堅持政府主導、部門協(xié)作、動員社會、全民參與，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，開展涵蓋合理膳食、適量運動、控煙限酒、心理健康等內容的專項行動，積極營造健康支持性環(huán)境，科學傳播健康知識，廣泛傳授健康技能，深入倡導全民健康文明的生活方式，提升個人健康意識和行為能力，推動疾病治療向健康管理轉變，為全面推進健康中國建設提供有力支撐。

二、行動目標

全國開展行動的縣（區(qū)）覆蓋率到20__年達到90%，20__年達到95%，積極推廣健康支持性環(huán)境建設，大力培訓健康生活方式指導員，要求開展行動的縣（區(qū)）結合當?shù)厍闆r，深入開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）、適量運動、控煙限酒和心理健康等4個專項行動。實現(xiàn)到20__年，全國居民健康素養(yǎng)水平達到20%，20__年達到25%，形成全社會共同行動，推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。

三、行動策略

（一）政府主導，部門協(xié)作，創(chuàng)造健康支持性環(huán)境。

各地區(qū)將推進全民健康生活方式行動作為健康中國建設重要內容，堅持政府主導、部門協(xié)作，將健康融入所有政策，緊密結合國家衛(wèi)生城市、健康城市、慢性病綜合防控示范區(qū)和健康促進縣（區(qū)）等建設工作，依托國家基本公共衛(wèi)生服務均等化項目、全民健身活動、全民健康素養(yǎng)促進行動、健康中國行活動等平臺，開展健康支持性環(huán)境建設。衛(wèi)生計生部門要大力宣傳健康生活方式核心信息，推廣健康支持性工具，建設無煙環(huán)境，培育健康生活方式指導員隊伍，開展健康生活方式指導員“五進”活動（進家庭、進社區(qū)、進單位、進學校、進醫(yī)院）。體育部門要健全群眾身邊的體育健身組織，建設群眾身邊的體育健身設施，豐富群眾身邊的體育健身活動，支持群眾身邊的體育賽事，提供群眾身邊的健身指導，弘揚群眾身邊的健康文化，攜手衛(wèi)生計生等相關部門培養(yǎng)運動康復醫(yī)生、健康指導師等相關人才，推進國民體質監(jiān)測與醫(yī)療體檢有機結合，推進體育健身設施與醫(yī)療康復設施有機結合，推進全民健身和全民健康深度融合。各級工會、共青團、婦聯(lián)組織要充分發(fā)揮宣傳陣地作用，通過組織群眾樂于參與的活動推廣健康生活方式，積極創(chuàng)造有益于健康的環(huán)境。

（二）動員社會，激活市場，倡導踐行健康生活方式。

廣泛動員社會各界，激發(fā)市場活力，在規(guī)范合作的基礎上，鼓勵、引導、支持各類公益慈善組織、行業(yè)學（協(xié)）會、社會團體、商業(yè)保險機構、企業(yè)等擇優(yōu)競爭，積極參與全民健康生活方式行動。針對人民群眾健康生活需求，建設健康生活方式體驗及踐行相關設施，開發(fā)和推廣健康促進適宜技術和健康支持工具，利用大數(shù)據(jù)、云計算、智能硬件、手機APP等信息技術，創(chuàng)新健康管理模式，提高健康生活方式相關服務可及性。在全社會營造良好的健康服務消費環(huán)境，幫助群眾體驗健康生活方式帶來的益處和樂趣，提升健康產(chǎn)品和服務供給的百姓獲得感，增強群眾維護自身健康的能力。

（三）多措并舉，全民參與，塑造自主自律的健康行為。

倡導“每個人是自己健康第一責任人”的理念。鼓勵個人、家庭使用控油壺、限鹽勺、體質指數(shù)速算尺等健康支持工具，促使群眾主動減鹽減油減糖，合理膳食。引導群眾積極參加健身操（舞）、健步走、太極拳（劍）、騎行、跳繩、踢毽等簡便易行的健身活動，發(fā)揮中醫(yī)治未病優(yōu)勢，大力推廣傳統(tǒng)養(yǎng)生健身法。深入開展控煙限酒教育，促使群眾主動尋求戒煙咨詢和服務，減少酒精濫用行為。強調培養(yǎng)自尊、自信、自強、自立的心理品質，提升自我情緒調適能力，保持良好心態(tài)。扶持建立居民健康自我管理組織，構建自我為主、人際互助、社會支持、政府指導的健康管理模式。

（四）科學宣傳，廣泛教育，營造健康社會氛圍。

每年圍繞一個健康宣傳主題，結合9月1日全民健康生活方式日等各類健康主題日，廣泛宣傳健康科普知識。充分發(fā)揮工會、共青團、婦聯(lián)等群眾團體的橋梁紐帶作用和宣傳動員優(yōu)勢，以百姓關注、專業(yè)準確、通俗易懂的核心信息為主體，采取日常宣傳和集中宣傳相結合、主題宣傳與科普宣教互輔佐、傳統(tǒng)媒體與新媒體共推進的形式，策劃打造全民健康生活方式行動品牌，積極傳播健康生活方式核心信息，努力營造促進健康生活方式的輿論環(huán)境。

四、專項行動

各地結合工作實際，針對重點人群和重點場所，組織實施“三減三健”、適量運動、控煙限酒和心理健康等專項行動。

（一）“三減三健”專項行動。

確定重點人群，減鹽、減油、減糖行動以餐飲從業(yè)人員、兒童青少年、家庭主廚為主，健康口腔行動以兒童青少年和老年人為主，健康體重行動以職業(yè)人群和兒童青少年為主，健康骨骼行動以中青年和老年人為主。傳播核心信息，提高群眾對少鹽少油低糖飲食與健康關系認知，幫助群眾掌握口腔健康知識與保健技能，倡導天天運動、維持能量平衡、保持健康體重的生活理念，增強群眾對骨質疏松的警惕意識和自我管理能力。

通過開展培訓、競賽、評選等活動，引導餐飲企業(yè)、集體食堂積極采取控制食鹽、油脂和添加糖使用量的措施，減少含糖飲料供應。配合學校及托幼機構健康教育課程設計，完善充實健康飲食、口腔衛(wèi)生保健、健康體重等相關知識與技能培訓內容，開展健康教育主題活動，鼓勵減少含糖飲料和高糖食品的攝入。通過開展“減鹽控油在廚房，美味家庭促健康”、“聰明識別添加糖”、“健康牙齒、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社區(qū)活動，組織群眾知識競賽、健骨運動操比賽等，傳授選擇健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和預防骨質疏松的健康習慣。在職業(yè)場所開展健步走、減重比賽等體重控制及骨質疏松預防活動，協(xié)助提供個性化健康指導與服務。對基層醫(yī)務人員和健康生活方式指導員開展相關核心信息培訓，提高社區(qū)健康指導能力，有條件的.縣（區(qū)）建立骨質疏松健康管理基地（門診）。

（二）“適量運動”專項行動。

促進體醫(yī)融合，積極推進在公共衛(wèi)生機構設立科學健身指導部門，積極倡導通過科學健身運動預防和促進疾病康復的知識和方法，在街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展健康促進服務試點，建立“體醫(yī)融合”的健康服務模式。積極推進社會“運動處方”專業(yè)體系建設，開展家庭醫(yī)生開具運動處方工作試點，提倡開展個性化的科學健身指導服務體系，提倡社會各單位將健康指標與工作效率相結合的評價機制。鼓勵媒體和社會機構宣傳體醫(yī)融合、科學健身的文化觀念，在大眾中廣泛普及科學健身知識，提高全民健身科學化水平。

（三）“控煙限酒”專項行動。

創(chuàng)建無煙環(huán)境，禁止公共場所吸煙，開展無煙衛(wèi)生計生機構、無煙機關、無煙學校、無煙企業(yè)等創(chuàng)建活動，發(fā)揮領導干部、衛(wèi)生計生系統(tǒng)帶頭作用。以青少年、女性等為重點，發(fā)揮醫(yī)生、教師、公務員、媒體人員的示范力量，圍繞減少煙草煙霧危害、推廣科學戒煙方法等主題，開展中國煙草控制大眾傳播、“送煙=送危害”、“戒煙大賽”等宣傳教育活動，倡導公眾養(yǎng)成健康、文明的“無煙”生活方式。開展戒煙門診服務，營造“不吸煙、不敬煙、不送煙”的社會氛圍。倡導成年人理性飲酒，廣泛宣傳過量飲酒的健康危害，以及對家庭、社會可能造成的酒駕、暴力犯罪等負面影響。以兒童青少年為重點人群，在學校廣泛開展專項教育活動，宣傳飲酒對未成年人體格和智力發(fā)育等方面的影響，引導未成年人遠離酒精，并向家庭輻射傳播酒精危害相關知識。

（四）“心理健康”專項行動。

廣泛開展心理健康科普宣傳，傳播心理健康知識，提升全民心理健康素養(yǎng)。引導公民有意識地營造積極心態(tài)，調適情緒困擾與心理壓力。開展心理健康“四進”活動。“一進單位”，用人單位為員工提供健康宣傳、心理評估、教育培訓、咨詢輔導等服務。“二進學校”，廣泛開展“培育積極的心理品質，培養(yǎng)良好的行為習慣”的學生心理健康促進活動?！叭M醫(yī)院”，在診療服務中加強人文關懷，普及心理咨詢和心理治療技術，積極發(fā)展多學科心理和軀體疾病聯(lián)絡會診制度，與高等院校、社會心理服務機構建立雙向轉診機制。“四進基層”，在專業(yè)機構指導下，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構為社區(qū)居民逐步提供心理評估和心理咨詢服務，依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務設施或基層綜治中心建立心理咨詢（輔導）室或社會工作站，對社區(qū)居民開展心理健康知識宣傳和服務。

五、保障措施

（一）加強組織領導。

各地要堅持政府主導、部門協(xié)作、動員社會、全民參與的工作機制，統(tǒng)籌協(xié)調，綜合各方力量，依托各個工作平臺，共同制定因地制宜的行動實施方案，做好科學指導、組織實施、信息上報和評估工作。

（二）整合工作資源。

將全民健康生活方式行動具體內容與健康城市、慢性病綜合防控示范區(qū)、全民健康素養(yǎng)行動等工作統(tǒng)籌規(guī)劃，有效整合資源，確保行動實效。加強對活動實施的組織保障和經(jīng)費支持，積極推動社會參與，吸引社會資本共同開展活動。

（三）加強隊伍能力建設。

定期開展項目培訓，提高行動工作隊伍的組織、管理、實施和評估等能力。加強國內外交流與合作，學習和借鑒國內外健康促進的成功經(jīng)驗，引進健康生活方式相關先進理念和技術，不斷完善和豐富行動內涵，促進行動可持續(xù)發(fā)展。

（四）強化督導與評估。

省級行動辦組織轄區(qū)各級行動辦每年開展2次工作信息逐級審核上報。國家行動辦定期匯總通報全國進展情況，同時結合其他調查及監(jiān)測數(shù)據(jù)，掌握目標進展，制訂評估方案，定期組織評估。定期開展督導檢查和技術指導，總結推廣好的措施和方法，年度推選30-50個行動開展典型示范區(qū)縣和20-30個行動參與先進單位，在全國范圍宣傳推廣。

健康生活方式實施方案篇4

為進一步普及健康文明的生活方式，傳授健康生活技能，營造良好社會氛圍，全民健康生活方式行動國家行動辦公室現(xiàn)組織開展系列宣傳活動，相關事宜通知如下：

一、活動時間

20__年9月1日至9月30日。

二、活動主題

宣傳主題為“三減三健，全民行動”，旨在動員全社會共同關注“三減三健”專項活動，倡導“每個人是自己健康第一責任人”理念，廣泛宣傳健康生活方式相關知識，提高公眾健康素養(yǎng)，以實際行動推進健康中國建設。

三、活動內容

采取線下活動與新媒體線上傳播相結合的方式，各省級行動辦公室要統(tǒng)籌部署下級行動辦公室因地制宜積極參與系列宣傳活動。

（一）開展現(xiàn)場啟動活動。省級行動辦公室組織多部門參與的系列宣傳活動啟動儀式，通過現(xiàn)場咨詢、張貼海報標語、布置展板、發(fā)放宣傳資料等方式，向社會公眾宣傳普及健康知識，介紹“三減三健”相關內容與生活技巧，傳遞健康是一種社會責任的意識。

（二）開展“三減”健康知識講座。針對餐飲從業(yè)人員、兒童青少年和家庭主廚等人群，普及減鹽、減油、減糖知識，傳播健康烹飪與平衡膳食技巧。

（三）開展“三健”健康知識講座。針對兒童青少年、職業(yè)人群和中老年人群普及健康口腔、健康體重、健康骨骼知識，配合第30個“全國愛牙日”開展宣傳活動。

（四）開展健康生活方式指導員“五進”活動。發(fā)揮健康生活方式指導員作用，使宣傳活動走進家庭、進社區(qū)、進單位、進學校、進醫(yī)院，擴大宣傳效果，推動全社會共同關注“三減三健”與健康，塑造自主自律的健康行為。

（五）開展系列媒體宣傳活動。各級行動辦公室在充分發(fā)揮廣播、電視、報紙等傳統(tǒng)媒體優(yōu)勢的同時，積極利用微博、微信等新媒體平臺傳播的`時效性與互動性開展健康知識傳播活動。鼓勵組織“三減三健”科普知識原創(chuàng)，國家行動辦公室將提供統(tǒng)一的媒體宣傳工具包，供各地使用。

四、工作要求

（一）加強部門協(xié)作，營造社會氛圍。

與體育、工會、共青團、婦聯(lián)組織密切聯(lián)系，加強部門協(xié)作，充分利用電子顯示屏、宣傳欄、標語橫幅、內部網(wǎng)站、手機短信等形式開展宣傳互動，提高活動的參與度，擴大覆蓋面和影響力。

（二）突出宣傳重點，注重傳播實效。

緊密圍繞宣傳主題，創(chuàng)新宣傳方式方法，廣泛且規(guī)范使用全民健康生活方式行動標識，突出品牌優(yōu)勢。省級行動辦公室要精心籌備、認真策劃，組織下級行動辦在同一時間，使用統(tǒng)一推薦的宣傳內容，同時發(fā)聲，配合國家行動辦建立起覆蓋全國，深入到縣區(qū)的新媒體傳播矩陣。

（三）發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，擴大宣傳范圍。

積極發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，在專家講座、在線訪談、知識競賽等活動中提供有力的技術支撐。重視發(fā)動各地社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、臨床醫(yī)療機構主動參與宣傳工作，將日常衛(wèi)生服務工作與宣傳活動有機結合。

健康生活方式實施方案篇5

一、行動目標

（一）到20__年底，按照原衛(wèi)生部《疾病預防控制工作績效考核標準（20__年版）》的要求開展全民健康生活方式行動。

（二）到20__年底，居民對健康生活方式核心信息的知曉率不低于45%，采用合理膳食和身體活動指導工具的人數(shù)比例不低于30%，每天攝入蔬菜、水果達標的人數(shù)比例不低于60%，身體活動達到推薦水平的人數(shù)比例不低于40%，人均每日食鹽攝入量下降至9克以下。

（三）每年完成一次市級對我區(qū)的績效考核，工作信息上報率與審核率達到95%以上，到20__年底按照國家統(tǒng)一制定的'評價方案完成評價工作。

二、主要任務

（一）完善工作機制

1、萬州區(qū)全民健康生活方式行動領導小組，負責全區(qū)居民健康生活方式行動的組織、指揮、督導、管理工作;負責協(xié)調區(qū)財政、教育、公安、宣傳、體育、老齡委、婦聯(lián)、勞保等部門的全民健康生活方式行動工作，爭取相關政策和經(jīng)費支持;協(xié)調解決方案執(zhí)行過程中的具體問題。

2、萬州區(qū)全民健康生活方式行動辦公室（以下簡稱“區(qū)行動辦”），負責制定行動方案、培訓指導、制定并組織實施年度工作計劃、信息上報和績效評估等;負責全區(qū)全民健康生活方式行動日常具體工作。

3、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)要建立健全全民健康生活方式行動領導小組和行動辦公室，結合當?shù)貙嶋H，制訂實施年度工作計劃。衛(wèi)生部門要主動聯(lián)系宣傳、教育、體育、新聞廣電等部門，加強全民健康生活方式核心信息的宣傳、科學指導合理膳食、積極營造運動健身環(huán)境。支持婦聯(lián)、科協(xié)、老齡委等社團和學會、協(xié)會共同參與行動，深入推進全民健康生活方式。

4、區(qū)疾病預防控制中心要將全民健康生活方式行動作為一項重要工作落到實處。建立健全技術隊伍，為全民健康生活方式行動提供的技術支撐、搞好質量控制、督導檢查、考核評估工作;制定相應的工作制度、運行流程和質量控制程序;負責對全民健康生活方式行動進行業(yè)務指導和培訓;收集、整理和分析本區(qū)工作實施情況，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋上級相關部門;為全區(qū)開展人群健康生活方式行動的組織機構和人員提供健康教育和健康促進理論、技能培訓和技術指導;探索有效的健康教育方法，研究、開發(fā)和制作健康教育材料;組織開展相關活動;為社區(qū)人群提供認識、采取、堅持健康生活方式的知識和技能。

5、區(qū)級醫(yī)療衛(wèi)生單位、各中心衛(wèi)生院、鎮(zhèn)鄉(xiāng)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心要成立本單位全民健康生活方式行動領導

組織機構，指定負責開展全民健康生活方式行動的科室及其人員，組建相應的專業(yè)隊伍。開展全民健康生活方式行動宣傳教育工作，為社區(qū)人群提供認識、采取、堅持健康生活方式的知識和技能;開展全民健康生活方式行動干預活動;開展示范社區(qū)、示范單位、示范學校、示范食堂、健康步道、健康主題公園等示范單元和健康支持性環(huán)境建設的篩選和申報工作;配合區(qū)全民健康生活方式行動辦公室開展各項專項行動;落實健康生活方式指導員，按要求參加相關技術培訓;建立和完善全民健康生活方式行動工作檔案和信息。

（二）開展宣傳教育

1、以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為內涵，以“我行動，我健康，我快樂”為口號，積極傳播健康生活方式核心信息。結合基本公共衛(wèi)生服務均等化項目的實施、慢性病綜合防控示范區(qū)建設和全民健康生活方式宣傳日等各類健康主題日，開展經(jīng)常性的宣傳活動。每年至少組織開展4次大型的宣傳活動（現(xiàn)場人數(shù)不少于300人）。

2、積極營造輿論環(huán)境，主動聯(lián)系當?shù)氐闹髁髅襟w（如電視、廣播、報紙等）對宣傳活動進行報道，在區(qū)廣播電視臺設立健康頻道或欄目，利用手機和網(wǎng)絡、微信、博客等新興媒體，以互動方式開展公益宣傳，擴大行動影響和受眾覆蓋面。

3、適時組織開展健康長走比賽、健康生活方式知識傳播競賽、健康生活方式形象大使選拔賽、健康生活方式書畫攝影展、健康傳播技能比賽等活動，激發(fā)群眾參與行動的主動性。

（三）加強示范單元和健康支持性環(huán)境建設

按照重慶市《全民健康生活方式行動健康支持性環(huán)境建設指導方案》（渝疾控〔20__〕230號）要求，緊密結合國家衛(wèi)生區(qū)和慢性病綜合防控示范區(qū)的建設，積極開展示范社區(qū)、示范單位、示范學校、示范食堂、健康步道、健康主題公園等示范單元和健康支持性環(huán)境建設工作。加強對已建設的示范單元和健康支持性環(huán)境的維護與動態(tài)管理，定期進行督導檢查，對其中不達標的以書面通知限期整改，整改后仍不達標的取消其健康示范稱號。每年新創(chuàng)建健康示范單元和健康支持性環(huán)境不少于3個。

（四）研制推廣適宜技術和工具

1、組織研發(fā)適宜技術和工具。區(qū)行動辦每年至少推廣適宜技術或工具1種，以促進居民提高健康意識和養(yǎng)成健康行為。對經(jīng)過評估的成熟技術和工具要及時上報市級行動辦公室。

2、大力培養(yǎng)健康生活方式指導員，按照《重慶市健康生活方式指導員實施方案》（試行）認真組織技術培訓，開展健康生活方式指導員“五進”活動（進家庭，進社區(qū)、進單位、進學校、進醫(yī)院），每年培養(yǎng)健康生活方式指導員不少于200人，培訓內容包括：健康生活方式指導員工作手冊、健康生活方式核心信息、適宜技術和工具。

（五）組織實施專項行動

區(qū)行動辦根據(jù)本地主要健康問題，圍繞重點人群（如學齡兒童、婦女、臨床醫(yī)生、職業(yè)人群、流動人口等）和重點場所（如學校、醫(yī)院、單位、酒店、小區(qū)、超市、藥房、理發(fā)店等），積極協(xié)調有關部門，切實開展減鹽防控高血壓、維持健康體重、營養(yǎng)標簽教育、理性飲酒、健康骨骼、健康口腔等專項行動。

（六）加強隊伍能力建設

區(qū)行動辦認真組織開展管理和技術培訓，行動負責人和技術骨干接受培訓的比例達到100%。培訓內容包括：全民健康生活方式行動實施方案、健康生活方式核心信息、全民健康生活方式行動健康支持性環(huán)境建設指導方案、適宜技術和工具、專項行動方案等。

三、交流與督導評價

（一）加強自查自評，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時改進，確保活動質量;隨時收集相關資料及時上報區(qū)行動。積極參加市級行動辦公室每年度組織開展的全民健康生活方式行動的經(jīng)驗交流活動。

（二）區(qū)行動辦按照實施方案和年度計劃，對工作進展情況進行抽查督導和績效考核，及時評價工作成效，每年6月30日、12月30日前各完成1次工作信息上報工作。

（三）區(qū)行動辦按照國家制定下發(fā)的第一階段行動（20__-20__年）評價方案，組織開展我區(qū)全民健康生活方式行動效果評價，在20__年6月底前完成現(xiàn)場調查工作，及時上報數(shù)據(jù)。

健康生活方式實施方案篇6

【教材分析】

食物金字塔直觀形象地反映了飲食的營養(yǎng)結構。大班幼兒對食物營養(yǎng)有了初步的認識，了解了一些食物的種類與營養(yǎng)，但往往根據(jù)個人口味、喜好選擇食物容易造成營養(yǎng)攝取的不均衡。本活動的難點在于以多種形式激發(fā)幼兒全面攝取營養(yǎng)的愿望，在實踐操作中掌握營養(yǎng)配餐的能力?；顒又校處熆梢粤私馐澄锝鹱炙暮x，嘗試科學配餐等方式達成教學目標。

【活動目標】

1.理解“食物金字塔”的含義，了解飲食的營養(yǎng)結構。

2.嘗試根據(jù)“食物金字塔”設計搭配科學合理的營養(yǎng)午餐方案。

3.懂得合理搭配營養(yǎng)身體才會健康的道理。

【活動準備】

1.教師自制多媒體課件《國王和王后的煩惱》。

2.食物金字塔；幼兒園某日午餐的食譜。

3.提前請家長引導幼兒了解食物營養(yǎng)的相關知識。

【活動過程】

1.播放課件《國王和王后的煩惱》，引發(fā)幼兒探究興趣。

討論：國王、王后為什么不快樂？怎樣讓王子和公主的'身體好起來？

2.引導幼兒分析、討論，理解“食物金字塔”的含義。

（1）引導幼兒觀察“食物金字塔”形狀，了解食物的分類（糧食類、蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類）。

提問：這是什么圖形？分了幾層？每一層上面都有什么？你還吃過哪些糧食類（蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類）食品？

（2）播放課件《食物的營養(yǎng)》，引導幼兒了解各類食物的不同營養(yǎng)。

（3）請幼兒觀察、討論：為什么“食物金字塔”自下而上越來越?。?哪些食物應該吃得多？哪些食物應該吃得少？吃得最少的是什么？

小結：糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少，魚肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。

3.請幼兒交流、討論，為家人設計營養(yǎng)午餐食譜，鞏固對食物營養(yǎng)搭配的認知。

（1）引導幼兒根據(jù)營養(yǎng)搭配為家人制定午餐食譜，用簡單的符號和圖畫進行記錄。

（2）鼓勵幼兒交流自己為家人設計的午餐食譜，說說午餐中都有哪些食物、為什么這樣設計。

（3）請幼兒分析、評價同伴的設計方案。

4.分析幼兒園午餐食譜，幫助幼兒了解食物搭配要注意葷素、干稀搭配。

（1）出示幼兒園食譜，引導幼兒討論幼兒園的營養(yǎng)師是怎樣搭配食物的。

（2）提問：食物怎樣搭配會吃得更舒服、營養(yǎng)更均衡？

（3）師生共同總結營養(yǎng)搭配小竅門，引導幼兒知道食物的搭配不僅要有營養(yǎng)，還要注意葷配素、干配濕，讓人喜歡吃。

【活動延伸】

指導幼兒進一步調整食譜，請幼兒將自己設計的營養(yǎng)午餐帶回家，與爸爸、媽媽一起準備并參與制作午餐，觀察家人是否喜歡吃，了解家人用餐后的感受。

健康生活方式實施方案篇7

活動目標：

1、重點:了解合理的營養(yǎng)結構。

2、難點：為自己設計營養(yǎng)食譜。

3、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

活動準備：

1、準備制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份

2、自制健康印章一枚，圖案為太陽

活動過程：

一、我最喜歡吃師：我們小朋友都有自己喜歡吃的食物，要是讓你隨便吃，你能吃多少?

幼兒自由發(fā)言，教師適當引導，如你喜歡吃冰激凌，你能吃下多少?你喜歡吃巧克力、炸雞腿、糖醋排骨呢?

二、營養(yǎng)寶塔

1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎?哪些東西應該多吃，哪些應該少吃?

2、教師出示掛圖。每天應該吃得東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

3、吃得最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。)

4、可以吃得第二個多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多。

6、吃得最少的`應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)

三、我的營養(yǎng)食譜

1、看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2、我們?yōu)樽约涸O計一分健康食譜好嗎?

3、將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

4、折攏食譜在封面處美化裝飾。

5、選取幾個比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

6、我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經(jīng)常光顧，使自己永遠健康。

教學反思：

從執(zhí)教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。

健康生活方式實施方案篇8

設計意圖

幼兒在日常生活中對食物有挑食的情況，對各種食品的營養(yǎng)價值不大了解。我們希望能通過該活動，提高幼兒對各色食品的認識，懂得應該均衡飲食身體才健康。

活動目標

1、積極參與健康教育活動，提高飲食安全意識與合作能力。

2、能按顏色和“食物金字塔”種類標記對常見的“五色食品”進行二級分類，知道應均衡飲食身體才健康。

3、能根據(jù)“五色食品”的名稱和種類進行歌曲改編活動，提高發(fā)散性思維能力與集體合作性表演能力。

重點難點

1、按顏色和“食物金字塔”種類標記對常見的“五色食品”進行二級分類。

2、根據(jù)“五色食品”的名稱和種類進行歌曲改編活動。

活動準備

1、材料準備：“五色食品”的實物和操作圖片，“米面類、蔬菜類、水果類、肉類、蛋奶類、零食類”等分類卡、“五色”標記卡，“健康小博士”頭飾，“健康快車”標記。

2、環(huán)境準備：“食物金字塔”的布置（五座）

3、知識準備：知道紅、黃、綠、黑、白等常見的.“五色食品”名稱，熟悉歌曲《叫賣小調》。

活動過程

1、“健康小博士”（老師扮演）歡迎大家乘坐“健康快車”，一起進行“健康知識大競賽”。（幼兒開火車入場）

2、分類游戲：“食物金字塔”真有用。

出示“食物金字塔”，請幼兒為“食物金字塔”的各層次添加種類牌，鞏固對人體對“食物金字塔”各類食物需要量逐層遞減關系的認識。

3、分類游戲：五色食品大聚會。

（1）分類操作：出示食物種類分類卡、“五色”標記卡，請幼兒看標記，對五色食物卡片進行二級分類。

（2）討論：請幼兒分別說出“五色”食品的主要名稱、種類和營養(yǎng)價值。

4、音樂游戲：五色食品營養(yǎng)好。

（1）“健康小博士”邀請和大家一起表演歌曲《叫賣小調》。

（2）“健康小博士”出難題：請大家把歌曲《叫賣小調》改編成歌曲《五色食品營養(yǎng)好》，把歌詞改編成叫賣五種不同顏色食品。請幼兒自由選擇分成五組，一組負責編一種顏色的食品歌詞。

幼兒自由分組在已經(jīng)分類好的“五色”食物金字塔前邊操作邊改編歌詞進行歌曲表演。教師到各組做引導，提示幼兒運用不同的食物改編歌詞，并進行合作性表演。

（3）請每組幼兒邊操作食物卡片邊表演本組改編的歌曲。

（4）看“健康小博士”指揮，集體表演歌曲《五色食品營養(yǎng)好》。

（5）“健康小博士”與大家共同小結各色食品的營養(yǎng)，鞏固對均衡飲食的認識。

活動反思

活動內容與幼兒日常生活、飲食健康緊密相連，幼兒始終能積極投入。在家園、師生的共同努力下，大家收集了許多生活中常見的“五色食品”實物與操作卡片，并在生活中了解五色食品的營養(yǎng)知識，為本次活動提供了良好的物質基礎和知識基礎。

活動中，我們設置了二級分類游戲，與幼兒共同在游戲中把常見實物進行分類，構建成了“食物金字塔”，了解了各類食物層次關系，加深了人體對米面、蔬菜與水果、牛奶與肉類、零食（包括糖類、快餐等）的需要量有一個逐層遞減關系的認識，應按時吃好每頓飯，多吃蔬菜、水果，少吃糖果和快餐。進一步深化對“食物金字塔”的認識。

我們根據(jù)各色食品的分類和幼兒共同進行歌曲改編游戲，幼兒嘗試在分組合作中進行歌詞改編與表演，鞏固了對五色食品種類、用途和營養(yǎng)價值的認識，幼兒還和老師、同伴一起表演了改編歌曲《五色食品營養(yǎng)好》，提高了思維能力與集體合作性表演能力，大家都決心在日常生活中多關心和食用有營養(yǎng)的食物，做個健康好孩子。

健康生活方式實施方案篇9

活動目標：

1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。

2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。

3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。

4、初步了解健康的小常識。

5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

活動準備：

1、一些和飲食衛(wèi)生有關的圖片若干。

2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。

活動過程：

一、幼兒進行談話活動：

1.教師：你喜歡吃什么食品？為什么？

2.教師將幼兒說的.各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進行分類。

二、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。

1.看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？

2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?/p>

例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）……

3.觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）

三、引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？

四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。

教師請幼兒談論自己記錄的結果，并將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。

五、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。

1.教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；

2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。

六、引導幼兒評選出2個綠色食品。

教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續(xù)接說……說錯了，就換人接著游戲。

活動反思：

本活動利用家長資源使活動發(fā)展的更加深人。在活動中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示為切入點，教師適時介入引導幼兒操作為主，真正使資源發(fā)揮它的教育作用，實現(xiàn)了深層次的家園共育目標。

健康生活方式實施方案篇10

設計意圖：

現(xiàn)在的家庭生活條件好了，很多家長反映孩子在家很挑食，遇見自己喜歡吃的東西，不管有沒有營養(yǎng)，使勁吃；可是遇到自己不喜歡吃的東西，不管家長怎樣勸說，決不會張嘴。這次活動主要是讓幼兒知道哪些食物吃了有益健康，哪些食物吃多了對身體無益，并了解營養(yǎng)寶塔的結構，知道要合理攝入各種食物。

活動目標：

1、引導幼兒認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；

2、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認識到偏食會造成不良的后果。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的.良好飲食習慣。

活動準備：

附有故事圖片的PPT一份。

各種食物的貼紙和快餐盤，以及若干笑臉貼紙

活動過程：

①老師出示圖A

三只小熊圖片教師操作圖片講述故事——森林里有三只小熊教師提問：

這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣？

（顏色、胖瘦不一樣。）教師提問：

為什么一個胖、一個瘦、一個不胖也不瘦？

（啟發(fā)幼兒說出專吃葷菜，不吃素菜，容易發(fā)胖；只吃素菜，不吃葷菜長得瘦；不挑食，樣樣吃最好。）教師操作圖片講述故事——是不是這樣呢？我們請三只小熊來告訴大家“我是小白熊。我愛吃肉、愛吃雞，還有甜牛奶，就是不喜歡吃素菜，才這么胖?！?/p>

“我是小黃熊。我不吃肉、不吃雞，只吃一點點菜，媽媽老說我挑食?！?/p>

“我是棕熊。我呀，不挑食，不偏食，葷菜素菜樣樣吃，身體健康人人愛?！?/p>

教師提問：

小白熊為什么會那么胖？

（因為它不吃蔬菜，只吃肉。）教師提問：

小黃熊為什么會那么瘦？

（因為它只吃蔬菜，不吃肉。）教師提問：

你覺得那只小熊更漂亮？你愿意做哪只小熊呢？為什么？

（小棕熊更漂亮，因為它不挑食，不偏食，葷菜素菜樣樣吃，身體不胖不瘦。）

②老師出示圖B

小白熊和小黃熊的計劃

③教師操作圖片講述故事——不健康，他們都在想：“怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？”于是他們決定去請教小棕熊。

④老師出示圖C：

小棕熊的營養(yǎng)寶塔小棕熊拿出媽媽送給他的營養(yǎng)寶塔，對小白熊和小黃熊說每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。讓我們一起來看看吧。

教師提問：

我們每天吃的最多的是什么？（谷類食物）這些食物包括什么？（米飯、饅頭、面包等）教師：這些是粗糧做的食物，吃了就會有力氣。

教師提問：

排在第二的是什么？（蔬菜和水果）教師：多吃水果能長高，多吃蔬菜對身體好。

教師提問：

接下來又是什么？（牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多）教師：這些食物可以讓我們變的更聰明更結實。

教師提問：

吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸飲料等）教師：吃到最少的應該是糖和油炸食品，這些食物多吃會讓人肥胖，而且吃教師小結：

糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少；雞肉魚是和豆奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。

④游戲：制定健康的食譜看了營養(yǎng)寶塔，我們知道了哪些應該多吃，應該有一個合理的膳食搭配，那現(xiàn)在小朋友們來為他們制定一份健康的食譜，好嗎？

盒子里有許多食物貼紙，你想讓兩只小熊吃什么，就在食譜上貼什么。

老師提出具體的要求：

（1）每人選擇5種食物。

（2）要求按照營養(yǎng)寶塔合理搭配。

健康生活方式實施方案篇11

活動目標

根據(jù)健康飲食金字塔的建議選擇食物。

進一步養(yǎng)成均衡飲食的習慣。

活動準備

《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁。

值日生記錄每天在幼兒園吃的食物。

活動內容

形式：集體

1. 出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽 媽已經(jīng)把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問：

鼠媽 媽煮了什么？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋。）

用了什么材料？（冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿。）

你認為這些飯菜有營養(yǎng)嗎？為什么？（自由回答。）

2. 出示幼兒用書或電子書第23頁，與幼兒復習健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問：

這個金字塔是什么形狀的？（三角形。）

哪一層的食物要吃得最多？（底層。）

哪一層的食物要吃得最少？（頂層。）

鼠媽 媽做菜的材料屬于健康飲食金字塔的哪一層？請指出來。

3. 出示值日生的食譜記錄，大家一起來看看這些食物屬于健康飲食金字塔中的'哪一層，是否符合金字塔的原則。

評價

在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則。

活動建議

讓幼兒周末在家里記錄自己每天吃過什么，第二天回幼兒園匯報，看看屬于健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。

健康生活方式實施方案篇12

活動目標：

1.通過認識蔬菜的外形特征，了解蔬菜的不同食用部分。

2.按不同的食用部分給蔬菜分類（根類、莖葉類、果實類），發(fā)展幼兒的分類能力。

3.蔬菜好吃有營養(yǎng)。教育幼兒不要挑食。

重點難點：

按不同的食用部分給蔬菜分類（根類、莖葉類、果實類），發(fā)展幼兒的分類能力。

活動準備：

1.與內容有關的課件。

2.胡蘿卜、黃瓜、白菜、土豆、花菜等實物若干、蔬菜寶寶圖片數(shù)量與幼兒相等。

活動過程：

一、設置情景，激發(fā)幼兒探究興趣。

1.小朋友最喜歡的小飛飛和一群蔬菜寶寶來做客。

2.幼兒觀看各種蔬菜圖片或實物，提問：你們認識這些蔬菜寶寶？你喜歡吃哪一種蔬菜？這些蔬菜中，可以吃的部分是什么？

3.出示一幅完整的植物生長圖，知道植物的身體是由（根、莖、葉、花、果、實）五部分組成。

二、逐一出示各種蔬菜寶寶，通過猜謎游戲了解蔬菜能吃的部分不一樣。

1.紅漆桶，地下埋，綠的葉子頂上載，切開紅漆桶，清涼可口好小菜。（胡蘿卜）說一說胡蘿卜的樣子？（形狀、顏色、可以生吃葉可以做菜）我們應該吃它的.哪一部分?(根)還有什么蔬菜我們可以吃它的根？

2.猜謎語：瘦長的身體看，翠綠的皮膚，全是是疙瘩，丑了自己美了別人。（黃瓜）那我們應該吃黃瓜的哪一部分？

3.看圖中是什么蔬菜？（白菜），老師可以說說白菜的樣子。我們該吃它的哪一部分？（葉）還有什么蔬菜我們吃它的葉。（菠菜、青菜）

4.這是什么？（土豆也叫洋芋或馬鈴薯）。

5.考考小朋友：小朋友們，平時吃我的哪一部分（看課件）。

三、了解蔬菜的營養(yǎng)價值，教育幼兒不要挑食。

蔬菜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，多吃蔬菜有助于身體健康，能使我們長得更高更快更聰明。因此，平時不能挑食。

四、分類游戲：《找朋友》

教師給每個幼兒提供一個蔬菜寶寶，讓幼兒根據(jù)蔬菜的特征找朋友。

五、品嘗交流：《蔬菜沙拉》。

教師出示用番茄、黃瓜、紅蘿卜的沙拉 ，請幼兒品嘗，交流《蔬菜沙拉》的制作方法。

教后反思：在平時的生活經(jīng)驗當中，有的孩子說了自己平時不喜歡吃的蔬菜，而且還有的孩子連蔬菜的名字都不知道。通過本次活動，幼兒很好地掌握了蔬菜的不同食用部分，而且還會對其進行分類，發(fā)展了孩子的分類能力。讓平時討厭吃蔬菜的孩子，都知道要多吃蔬菜，營養(yǎng)豐富，不能挑食。