高考前考生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)與考生高考時(shí)考試注意事項(xiàng)
高考，是社會(huì)選拔人才的通道，它為所有中國(guó)學(xué)生提供了一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)，對(duì)一個(gè)人的前途有著重要的影響。高考時(shí)考生們需要注意什么事項(xiàng)呢，考生的家長(zhǎng)應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?小編在這給大家?guī)?lái)高考前考生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)與考生高考時(shí)考試注意事項(xiàng)2021年，歡迎大家借鑒參考!
高考前考生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)
一、考生家長(zhǎng)應(yīng)具備的心理：
1.滿(mǎn)懷信心，相信考生能取得好成績(jī)，幫助考生樹(shù)立信心。切忌盲目攀比，人與人之間存在個(gè)性差異，不可用自己孩子缺點(diǎn)和別人孩子優(yōu)點(diǎn)比較，結(jié)果可能會(huì)適得其反。
2 .對(duì)孩子的期望要合理。正確地調(diào)整好自己對(duì)考生的期望值，要結(jié)合考生實(shí)際水平，規(guī)劃求學(xué)目標(biāo)。
3.切忌渲染考試的艱難，告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來(lái)自家長(zhǎng)方面的壓力。
4. 創(chuàng)造寬松、歡樂(lè)的家庭氣氛、避免家庭糾紛;減少親朋好友之間的互訪(fǎng)。
5.滿(mǎn)足孩子的基本心理需要(要以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)為主)，家長(zhǎng)要多傾聽(tīng)、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子，用孩子優(yōu)勢(shì)去激勵(lì)考生彌補(bǔ)劣勢(shì)。自信是成功的第一要素。
6.不必讓考生過(guò)早的關(guān)注招生院校和志愿填報(bào)。填報(bào)志愿，現(xiàn)在為時(shí)尚遠(yuǎn)，從不同渠道得來(lái)的信息，往往會(huì)干擾考生情緒，無(wú)助于學(xué)習(xí)。當(dāng)然家長(zhǎng)可以關(guān)注，但不用太早傳遞給考生。
7.多和班主任及任課老師溝通、聯(lián)系，多掌握、了解考生的學(xué)習(xí)、生活等各方面情況。
8.家長(zhǎng)是最了解考生的日常生活和心理變化的，也是學(xué)生的老師和朋友。當(dāng)考生的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，或者行為舉止出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該成為考生的心理按摩師，找出問(wèn)題的根源，正確的引導(dǎo)學(xué)生。
總之，臨考前家長(zhǎng)應(yīng)使考生處于一種輕松、愉快、和諧、無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)下，使考生保持在積極向上、冷靜樂(lè)觀(guān)的精神狀態(tài)中，為考試的成功奠定良好的計(jì)算基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。
二、一些具體的問(wèn)題：
△考點(diǎn)離家有多遠(yuǎn)?
高考實(shí)行統(tǒng)一編場(chǎng)，很多考生都會(huì)到一個(gè)相對(duì)陌生的學(xué)校參加考試，考前看考場(chǎng)也就非常必要。
考生應(yīng)于6月6日下午，到考點(diǎn)查看自己所在的考場(chǎng)，熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類(lèi)設(shè)施包括廁所等位置做到心中有數(shù)。
如果以前沒(méi)有來(lái)過(guò)考點(diǎn)，就要記清楚行車(chē)路線(xiàn)(步行、自行車(chē)、打車(chē)要多長(zhǎng)時(shí)間、公交車(chē)坐幾路)。
___前往考場(chǎng)應(yīng)有足夠的提前度，以防路阻。特別要注意特殊天氣對(duì)交通的影響。
△備齊考試用品
準(zhǔn)考證和身份證：是進(jìn)入考場(chǎng)的有效證件，必須妥善保存。(放在透明的學(xué)具袋里。)
文具：要準(zhǔn)備好足夠的2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆(中性黑色簽字筆)，要到信得過(guò)的文具商店購(gòu)買(mǎi)。直尺、三角板、橡皮等。
特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。
表：考試時(shí)帶一只表合理安排時(shí)間。事先準(zhǔn)確校對(duì)。
水：很多經(jīng)歷過(guò)高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺(jué)口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒(méi)有帶水，感覺(jué)少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考試前兩天考生或家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。
衣服：如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場(chǎng)中暑。
△注意飲食衛(wèi)生
合理搭配伙食(①每日攝取適量主食。②適當(dāng)攝取有利于大腦的食物。③特別要注意飲食衛(wèi)生，要吃易消化、新鮮、衛(wèi)生、清淡的食品。)
很多高三考生都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選，這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物.
三、 怎樣度過(guò)考前最后一天
1. 上午適當(dāng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。
2. 散步、聽(tīng)音樂(lè)，平穩(wěn)過(guò)渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件。
3.不要過(guò)早睡覺(jué)，也不可再熬夜。
4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、蘋(píng)果)
5.清點(diǎn)考試用品(鋼筆、鉛筆、手表、像皮擦、準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里。放在明顯的位置)
四、 考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)
1. 注意早餐的營(yíng)養(yǎng)。
2. 兩科考試之間.要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門(mén)考試，不要對(duì)答案，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬(wàn)不可后悔而不能自拔。
3.注意休息與飲食(午睡很必要)
4.為下一門(mén)考試作簡(jiǎn)單準(zhǔn)備(注意一下平時(shí)不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶。)
五、關(guān)于家長(zhǎng)陪考
1、在征求孩子的意見(jiàn)的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。
2、孩子不愿意的情況下，采取尾隨的方式陪同前往，以免突發(fā)事件發(fā)生，留下遺憾。
六、特別需要注意的細(xì)節(jié)：
1.準(zhǔn)考證一定放在安全穩(wěn)妥的地方。每年高考都會(huì)發(fā)生丟準(zhǔn)考證的情況，這對(duì)考試難免產(chǎn)生影響。
2.文具要準(zhǔn)備好，中性筆、三角板、鉛筆、橡皮等一樣也不要落下。
3.出門(mén)之前，早餐要吃好，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋，注意要清淡，要多飲水，以白開(kāi)水為好。
4.注意要穿透氣吸濕好的純棉衣褲，半袖衫家加一件外衣，可以應(yīng)對(duì)兩種天氣情況。
5.此外，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備些應(yīng)急藥品，如藿香正氣水等，具體可找醫(yī)生咨詢(xún)。
6.為了防止意外情況發(fā)生，考試前一天不要參加動(dòng)作較激烈、體能消耗比較大的體育活動(dòng)，同時(shí)不要到離家太遠(yuǎn)的地方。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)是考前最后一天的主旋律。
高考時(shí)考試注意事項(xiàng)
回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡不清現(xiàn)象，可舉手詢(xún)問(wèn)，并在開(kāi)考前報(bào)告監(jiān)考員。開(kāi)考后再行報(bào)告、更換的，延誤的考試時(shí)間不予延長(zhǎng)。
2、按規(guī)定，弄臟試題、答題卡會(huì)被認(rèn)為有故意作標(biāo)記的嫌疑。如果無(wú)意弄臟了，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，經(jīng)核實(shí)確需更換的，監(jiān)考員報(bào)主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時(shí)間不予補(bǔ)足。
3、英語(yǔ)聽(tīng)力考試出現(xiàn)聽(tīng)力磁帶或設(shè)備故障等問(wèn)題。考點(diǎn)將及時(shí)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，使用備用聽(tīng)力磁帶或備用設(shè)備，仍解決不了問(wèn)題的，將立即報(bào)告考區(qū)主任和省教育考試院，申請(qǐng)考試時(shí)間順延，將所延誤的時(shí)間予以補(bǔ)足。
4、發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因?yàn)楸ＷC卷面整潔而無(wú)破損也很重要。
在提筆改錯(cuò)前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對(duì)全面、周密的思考，時(shí)間許可的話(huà)，不妨在草稿紙上寫(xiě)寫(xiě)，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
考完一科后的注意事項(xiàng)
1.考后不亂想，相信自己備考下一科
高考第一場(chǎng)考語(yǔ)文，語(yǔ)文會(huì)有很多客觀(guān)記憶和主觀(guān)發(fā)揮的閱讀題型，很多考生在考后經(jīng)常會(huì)思前想后，產(chǎn)生某某個(gè)詩(shī)詞好像分析的不好、某某個(gè)閱讀好像答的不全、某某個(gè)詞語(yǔ)、病句好像都對(duì)、某某個(gè)文言填空應(yīng)該想起來(lái)的等等想法，一直沉浸在語(yǔ)文的考試中，有自責(zé)、有懊悔，這些想法在考后都是不應(yīng)該出現(xiàn)的，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)考生反映自己擔(dān)憂(yōu)語(yǔ)文答題不好到最后卻發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文是成績(jī)發(fā)揮的，這些都可能是因?yàn)楦呖嫉谝粓?chǎng)是語(yǔ)文，考生過(guò)于在意，希望自己第一場(chǎng)發(fā)揮的盡善盡美，因此對(duì)自己要求過(guò)于嚴(yán)格，有一點(diǎn)不滿(mǎn)意就會(huì)放大，乃至影響心態(tài)、影響下一場(chǎng)的備考。語(yǔ)文考過(guò)后，應(yīng)充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心態(tài)投入到數(shù)學(xué)的考試中去。
2.考后不議論，考一科忘一科
考完語(yǔ)文，大家議論的焦點(diǎn)都會(huì)集中在高考作文上，很多考上在作文選題立意的時(shí)候就猶豫再三，考后就更加迫切的想找身邊同學(xué)驗(yàn)證一下自己的思路是否正確，所以一下考場(chǎng)就開(kāi)始找同學(xué)議論，找老師咨詢(xún)，結(jié)果得到的結(jié)果往往是和自己想的不盡相同，自己就開(kāi)始不斷的擔(dān)憂(yōu)，影響下一場(chǎng)的備考。其實(shí)正確的做法還是相信自己，相信自己已經(jīng)發(fā)揮出水平，不用和身邊同學(xué)去議論了，考后要及時(shí)離開(kāi)考場(chǎng)，不要參加、不要聽(tīng)身邊同學(xué)關(guān)于考題的議論，考完就忘掉這一科，回到家吃完飯休息一會(huì)或者簡(jiǎn)單的看看數(shù)學(xué)材料，以輕松的心態(tài)應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)考試。
3.考后心理要平穩(wěn)，不大悲大喜
很多考生考完后會(huì)出現(xiàn)心理極大的波動(dòng)，有的考生認(rèn)為自己發(fā)揮十分出色，過(guò)度膨脹，不認(rèn)真準(zhǔn)備下一科目考試，其實(shí)考試發(fā)揮好是很能夠給自己樹(shù)立自信的，但要保持在正常的水平范圍內(nèi)，調(diào)整心態(tài)，積極準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試;有的考生認(rèn)為自己發(fā)揮失常，情緒極度低落，殊不知這只是高考的一場(chǎng)考試，高考是要從全局來(lái)考慮的，對(duì)于發(fā)揮失常的考生，要樹(shù)立更強(qiáng)的自信，要抱著讓失?？颇縼G的分?jǐn)?shù)在其他科目中找補(bǔ)回來(lái)的信念，比方說(shuō)語(yǔ)文因?yàn)橛洃洸磺鍋G了十分，那么就要有在數(shù)學(xué)考試中搶回這10分的信心，尤其是在細(xì)心程度上搶回丟失的分?jǐn)?shù)，一定要有這樣的心態(tài)，積極認(rèn)真?zhèn)淇肌?/p>
4.考后晚上正常復(fù)習(xí)，保持正常作息
考完數(shù)學(xué)后，考生經(jīng)過(guò)一天的高緊張的考試大多比較疲憊了，這時(shí)吃過(guò)晚飯后可以進(jìn)行適度的休息，但不要馬上休息，要和平時(shí)晚自習(xí)一樣，正常復(fù)習(xí)一下第二天要考的科目，簡(jiǎn)單的過(guò)一下知識(shí)點(diǎn)和以前的錯(cuò)題記錄，查漏補(bǔ)缺，保持自己正常的作息習(xí)慣，按時(shí)休息，為第二天的高考做好準(zhǔn)備。
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