校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫5篇

體育游戲是孩子們非常喜愛的娛樂活動，它不僅能使學(xué)生全心的投入到游戲之中忘記了學(xué)習(xí)帶來的不愉快，而且會使學(xué)生感到充分的放松，心情愉快。這里給大家分享一些關(guān)于校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫，供大家參考。

校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫篇1

為了更好的貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將本學(xué)期的陽光體育活動總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認真組織

校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，組織老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。校長為組長，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，同時在利用周一升旗儀式加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

二、開足、開齊各年級的體育課程

認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標準》，嚴格實施“三課，兩操，兩活動”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務(wù)。在體育課和活動課指導(dǎo)教師的經(jīng)費、活動器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學(xué)生對體育充滿了興趣。

三、精心安排，內(nèi)容豐富。

根據(jù)各年級學(xué)生年齡特點，本著由小到大科學(xué)運動規(guī)律安排運動量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動內(nèi)容、地點及責(zé)任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。規(guī)定活動組織者為各班班主任、及相關(guān)年級的體育教師。課外活動內(nèi)容有皮筋、毽子、游戲、拔河、球類、繩類、等。每天落實陽光1小時活動，確保跑操、大課間活動內(nèi)容規(guī)范有序，精心設(shè)計了健康操、韻律操。結(jié)合國頒操，使學(xué)生在30分鐘的活動過程中享受到快樂，身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。

四、取得的成績

由于活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預(yù)期的目的。陽光體育活動的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作?；顒舆h遠超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。全校學(xué)生的體質(zhì)健康達標合格率達85%以上。

五、存在的問題與不足

開展陽光體育運動，增強了群體性活動廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢還不太明顯；肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：

1、社會、家庭對陽光體育運動的不認同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長的唯文化成績論觀念短時間還難以改變，擔(dān)心陽光體育運動會影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制學(xué)生的活動時間，對保證學(xué)生每天鍛煉一小時產(chǎn)生了負面效應(yīng)。

2、受活動場地面積的影響，對全面開展陽光體育運動在一定程度上受到限制。

3、活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同時進一步創(chuàng)新體育運動的形式，加大體育運動的趣味性，從而進一步提高同學(xué)們的投入程度。

當(dāng)然，由于陽光體育活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題。對于活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗，相信在今后的活動中會做的更好。

總之，陽光體育運動所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。今后我們一定要將陽光體育運動持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺階而努力工作！

校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫篇2

為了增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生身體健康發(fā)展，全面提升學(xué)生的各項綜合素質(zhì)，貫徹落實國家所提倡的加強體育全鍛煉標準，在全校開展師生陽光體育冬春兩季長跑活動，通過一段時間的推行，已取得了預(yù)期的效果。現(xiàn)將開展活動以來的一些工作總結(jié)如下：

一、扎實抓好教學(xué)常規(guī)管理，保證體育課及課外活動時間。

我校教務(wù)處對照海陵區(qū)學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學(xué)校校長、教務(wù)主任及學(xué)科組長經(jīng)常開展聽課、巡課活動，有效地杜絕了擠占藝體課時的現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們一直十分重視開展陽光體育運動，在人員上、器材上、場地上全盤統(tǒng)籌，保證了所有學(xué)生都能按計劃正常參加體育活動。

二、精心設(shè)計安排大課間活動，不斷提高活動質(zhì)量。

我校體育組在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)之下，結(jié)合學(xué)校自身實際，充分調(diào)動、整合現(xiàn)有資源，為全校學(xué)生精心安排了游戲、跳繩、踢毽、跳遠、技巧、羽毛球、乒乓球、籃、足、排球等十項鍛煉內(nèi)容，每周輪換，同時根據(jù)各項內(nèi)容的特征，將學(xué)校活動場地進行了專門劃分，做到定區(qū)域、定項目開展體育活動?；顒铀杵鞑模瑢W(xué)校安排專人專項負責(zé)完成領(lǐng)取、進場、歸還，大大節(jié)省活動準備時間，保證了學(xué)生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運動輔導(dǎo)及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、活動成效

發(fā)展體育運動，可以增強人民體質(zhì)，通過此項活動一個階段的訓(xùn)練，學(xué)生體質(zhì)明顯增強，與往年相比，學(xué)生的抵抗力大大增強，同時由于學(xué)生活動的方式增多了，操場上做游戲、打球、開展各項體育活動的學(xué)生多起來了，學(xué)生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風(fēng)貌大大改觀。__年4月28日，我校舉行了五六年級1000米長跑競賽，孩子們跑起來似乎很輕松，成績也都很優(yōu)秀。

生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續(xù)努力、多方激勵、不斷改變訓(xùn)練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學(xué)生們都有一個強健的體魄，做祖國未來杰出的建設(shè)者。

以上是我們對以往工作的簡單總結(jié)，相信我校的體育工作會做得更好。

校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫篇3

為了更好的貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將本學(xué)年來的陽光體育活動簡單總結(jié)如下。

我校一直注重開展豐富的體育活動，強健學(xué)生體魄。市教體局有關(guān)文件指出“保證學(xué)生物每天在校一小時體育活動時間”以來，我校對照要求，將活動時間、方式進一步固定下來，并制定了相關(guān)制度加以約束，取得了一些成績。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認真組織

校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，校長孫仁松認真組織體育老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一把手親自抓，體育教師具體抓，教導(dǎo)處與各年級聯(lián)合，確?；顒佑行?、安全。同時在利用周一升旗儀式啟動陽光體育活動的啟動儀式，加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

二、開足、開齊體育課程

認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標準》，嚴格實施“三課，兩操，兩活動”，確保學(xué)生每天活動一小時。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務(wù)。在體育課和活動課指導(dǎo)教師的經(jīng)費、活動器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學(xué)生對體育充滿了興趣。

三、精心設(shè)計安排大課間活動，不斷提高活動質(zhì)量。

由于教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，繼去年首屆“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”之后，于20ｘｘ年10月26日至20ｘｘ年4月30日開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，我們也認真組織，積極動員，合理指導(dǎo)學(xué)生分配時間積極參與?，F(xiàn)在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。

一年來，我們積極響應(yīng)合理安排很多對學(xué)生身心發(fā)展積極有益的體育活動，并取得了顯著成效。我們組織舉辦了學(xué)生跳繩比賽，拔河比賽，籃球比賽，廣播體操比賽等，參賽人數(shù)達到在校學(xué)生半數(shù)以上，在班主任老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們利用一切的課余時間，積極練習(xí)，滿操場都是彩繩飛舞的身影。通過比賽，學(xué)生們不僅身體得到了鍛煉，而且在跳繩這一項成績上也比往常顯著提高。

新學(xué)期頒布了新的廣播體操，我們積極組織學(xué)生分小組分時間進行學(xué)習(xí)。學(xué)生們對于新操的好奇，充分激發(fā)了學(xué)生的興趣調(diào)動了學(xué)生的積極性，在體育教師的引導(dǎo)鼓勵下，學(xué)生們以高漲的熱情積極投入到學(xué)習(xí)新廣播體操的活動中，保證按時按量的完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了學(xué)生的做操質(zhì)量。

四、認真教研，探究自己的教學(xué)理念。

本學(xué)期，我們十分注重鉆研教材，積極教研，探討新鮮的教學(xué)理念，探究更好的教學(xué)方法。為此，我們教研組響應(yīng)學(xué)校的號召，特別注重理論學(xué)習(xí)。每周，教研組組織一次理論學(xué)習(xí)的體會交流，或者是實驗研究情況的交流?！耙还?jié)課中如何當(dāng)好引導(dǎo)者的角色，如何確定教學(xué)內(nèi)容，課堂教學(xué)中，語言要精煉，怎樣正確應(yīng)用體育述語，要有層次地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題是一節(jié)課的關(guān)鍵?！边@是我們這學(xué)期教研組探究的重點，在教研活動中，盡量不走形勢，每人都確立與教學(xué)有關(guān)的研究的主體，每人都當(dāng)主講，并要針對自己在教學(xué)上的弱點與困惑，來研究，來解決問題。正是有了廣泛的學(xué)習(xí)，才為我們組在教學(xué)活動研究打下了良好的基礎(chǔ)。

學(xué)期初，市里下達體育教師技能考核任務(wù)，我們教研組，為了能考出好成績，同時也為進一步提高個人的教學(xué)理論水平，我們一起課下學(xué)習(xí)課上實際操作運用，遇到做的不好的技術(shù)動作，就相互指導(dǎo)，互相幫助，最后都以優(yōu)秀成績完成考核。

孫紹俊認真鉆研教材刻苦備課，不明白的地方就和其他教師積極交流，為努力探究出自己的教學(xué)新觀點新思路，付出了很大的汗水和辛勞，在市教師基本功比賽中獲得一等獎。

通過我校陽光體育活動的開展，使學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的活力！同時，本次活動體現(xiàn)了“團結(jié)、友愛、健康、向上”的精神，形成了全校學(xué)生參與的體育鍛煉良好風(fēng)氣，達到了鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的，有力地促進我校體育工作。

校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫篇4

為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，大力弘揚奧林匹克精神，提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，以健康第一為宗旨，面向全體學(xué)生，通過豐富多彩的團體體育活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，營造濃厚的學(xué)校群體性體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風(fēng)尚，引導(dǎo)和促進學(xué)生全面健康發(fā)展。根據(jù)省市區(qū)教育局的安排部署，結(jié)合本校創(chuàng)建健康促進學(xué)校的實際情況，在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命，享受運動！”為主題，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、我校陽光體育工作的實施概況

梅嶺小學(xué)是一所省級田徑傳統(tǒng)學(xué)校，是江蘇省健康促進學(xué)校銀獎單位，揚州市群眾體育工作先進單位和江蘇省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校。自建校以來，我校一直致力于走體教結(jié)合之路，把學(xué)校體育運動，特別是長跑當(dāng)做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績，并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽十三連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來，梅小立足田徑項目優(yōu)勢的同時，積極響應(yīng)國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著；20_年揚州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動，我校榮獲優(yōu)秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。

二、健全組織領(lǐng)導(dǎo)，以組織帶動實施，以組織引領(lǐng)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展

學(xué)校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學(xué)陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了具體的活動方案，提出以開展陽光體育運動為契機，以全面實施素質(zhì)教育，全面貫徹體育學(xué)科新課程標準中“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生運動興趣，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天至少鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運動，推動我校省健康促進學(xué)校金獎的創(chuàng)建工作，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

三、營造宣傳氛圍，以宣傳擴大視野，以宣傳踐行陽光體育新理念

通過舉行全校范圍內(nèi)的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運動的序幕，通過國旗下講話、班隊活動和我?！岸邌嬤鋸V播臺”、梅嶺校報的德育宣傳的形式，使“我運動，我陽光，我健康”、“健康第一，強健體魄”、“陽光體育，伴我成長”等口號深入到每一個同學(xué)的心中。

四、落實長跑活動，以長跑促進鍛煉，以長跑彰顯健康的活力

在學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，教導(dǎo)處、德育部、各級部認真策劃組織，體育組具體分工實施；在全體教師會議上，校長室布置了陽光體育活動的具體內(nèi)容：

1、與提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合

積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每節(jié)課每個學(xué)生要達到400米以上長跑距離。

2、與課外體育活動相結(jié)合

（1）、早晨跑操（地點：學(xué)校操場負責(zé)人：體育老師）

每天按照學(xué)校規(guī)定的時間到操場集合，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進行晨跑，共跑3圈（每圈250米），跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。

（2）、課間操（地點：學(xué)校操場負責(zé)人：體育老師）

每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學(xué)生迅速整隊出教室到指定地點集合，由體育老師指揮進入操場，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈（每圈250米），跑完后放松并有序回教室。

為了配合此次活動，提高跑操質(zhì)量，讓冬季長跑活動深入人心，學(xué)校教育處、德育部、各級部組織了課間操跑操評比活動，由體育教師帶隊，各班的班長或班干部擔(dān)任評委，每天都對評分結(jié)果進行統(tǒng)計，并張榜公布。每周在各級部評選出3至5個優(yōu)秀班級，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級”證書。跑操評比的日?；?，不僅提高了跑操質(zhì)量，還增強了班級凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長跑熱情，有利地提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)沖刺奠定了良好的基礎(chǔ)。

（3）、體育課和體育活動課

每次上課后任課教師先集合整隊，由體委帶領(lǐng)進行1—2圈（每圈250米）慢跑熱身，然后再進行其它體育教學(xué)內(nèi)容。這項活動把長跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學(xué)中。

（4）、學(xué)生自覺鍛煉

我校是堅持素質(zhì)教育為本的省級實驗學(xué)校，課堂學(xué)習(xí)以外，學(xué)生有較多可以自由支配的課余時間，有許多學(xué)生經(jīng)常在下午放學(xué)和周末與家長到公園慢跑健身。自從陽光體育冬季長跑活動開展以來，有更多的學(xué)生積極參加到長跑鍛煉的隊伍中，更多學(xué)生的課余鍛煉更具科學(xué)性、規(guī)范性。

校園陽光體育活動總結(jié)怎么寫篇5

為全面落實學(xué)校關(guān)于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進班級班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認真落實學(xué)校陽光體育活動計劃，積極開展了主題為“陽光體育，快樂成長”的活動，取得了良好的效果，班級獲得學(xué)校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個人優(yōu)勝獎?，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、高度重視，認真做好宣傳發(fā)動工作。

1。貫徹要求，制定計劃。認真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬學(xué)生陽光體育活動”精神，成立了以班級為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，快樂成長”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)班級實際，制定了班級活動計劃，組織本班學(xué)生開展陽光體育活動。

2。廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生良好的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。

二、強化落實，積極開展冬季長跑活動。

我班根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設(shè)備“三落實”，師生共同參與。

1。明確要求。把開展長跑運動與《學(xué)生體質(zhì)健康達準》測試相結(jié)

合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長跑運動和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2。精心組織。把長跑運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：

（1）堅持利用每天大課間時間繞學(xué)校大操場跑步 1000米。

（2）堅持利用體育活動課時間繞學(xué)校大操場跑步1000米/節(jié)。

（3）學(xué)生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。

（4）利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。

（5）積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。

（6）制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

（7）引導(dǎo)學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生通過報紙、電視了解世界長跑明星。

（8）及時表揚先進，在班級開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進個人及事跡。

3。做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。

1。認真制定切實可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實安全工作責(zé)任制，不要到路面不平整的道路上活動。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。

2。班主任堅持與學(xué)生在校園內(nèi)共同活動，及時了解學(xué)生運動情況。關(guān)心每一位同學(xué)的身體健康，做到科學(xué)鍛煉，并教育學(xué)生同學(xué)之間相互關(guān)心，體現(xiàn)團隊精神。如，長跑前應(yīng)做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運動損傷。起跑時，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快。對于那些體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應(yīng)過程。長跑時要保護好足部，一律穿運動鞋；跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸等。

三、總結(jié)經(jīng)驗，促進學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下，我班陽光體育運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個個爭先、生龍活虎、團結(jié)拼搏。同時，我班將陽光體育與良好的班風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生寫日記、作文，交流活動所得。同學(xué)們都表示，通過開展陽光體育運動，不僅鍛煉了意志品質(zhì)，而且提高了身體素質(zhì)和運動能力，收獲很大。由于我班活動開展得扎實，班風(fēng)純正，學(xué)生學(xué)習(xí)成績名列前茅，多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的表揚。