青少年近視情況調(diào)研報(bào)告2023年8篇

想必你為了解青少年的近視情況做了許多調(diào)查和研究吧，那么要寫一寫調(diào)研報(bào)告嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于青少年近視情況調(diào)研報(bào)告，歡迎大家來(lái)閱讀。

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇1

一、調(diào)查目的

問(wèn)題的提出我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。

二、調(diào)查方法

1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。

2.上網(wǎng)查找資料

3.設(shè)計(jì)調(diào)查表

4.制作統(tǒng)計(jì)圖

5.查找資料

6.撰寫研究報(bào)告

四、調(diào)查情況與資料整理

我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問(wèn)卷。

你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1年級(jí)2年級(jí)3年級(jí)4年級(jí)5年級(jí)你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎?有無(wú)

五、結(jié)論

1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?

看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。

你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。

你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(jí)(無(wú))，二年級(jí)(1)，三年級(jí)(1)，四年級(jí)(4)，五年級(jí)(4)。

這說(shuō)明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。

2)中國(guó)中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達(dá)60%位居世界第一。

下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒(méi)有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：

1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的`姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。

2.適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過(guò)50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。

3.充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過(guò)強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些?？平淌乙懈叩囊蟆＜彝フ彰鞴饩€要來(lái)自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無(wú)反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。

5.建立防治機(jī)構(gòu)，做好定期檢查，及時(shí)指導(dǎo)糾正。

6.每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。

六、收獲與感想

經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多的不便，請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)眼睛。

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇2

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查問(wèn)卷

二、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

3、在光線太弱的光下看書

4、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

5、不合理飲食

一、問(wèn)題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？

僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？

二、調(diào)查目的：

調(diào)查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。

三、調(diào)查方法：

1、通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。

2、走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。

四、調(diào)查結(jié)果：

1、現(xiàn)象：

全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%，中學(xué)生為55、2%，高中生為70、3%。

2 近視的原因

專家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識(shí);飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，50%左右的學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

因此，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)間短。

中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)間的注視近物，視力負(fù)荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。

我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

3、近視的危害：

近視對(duì)人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，近視對(duì)生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來(lái)諸多不便;

②中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;

③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

④中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

⑤近視超過(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求：

①單眼視力低于1、0者，不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

②雙眼視力低于1、0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);

③單眼視力低于1、0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂(lè)、電影、攝影專業(yè);不認(rèn)真做眼保健操

三、調(diào)查結(jié)果：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（三）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

五、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇3

一、調(diào)查目的

這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

二、調(diào)查方法

我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說(shuō)明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。

三、分析

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

四、結(jié)論

1、看電視的距離太近。

2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。

3、寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。

4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。

6、看激光。

7、不認(rèn)真做眼保健操。

8、在車廂里看書。

9、不合理吃東西。

10、遺傳因素。

五、建議

為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛！

我從四歲開始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐猓瑥拇?，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

六、調(diào)查方法

1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。

3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的原因。

七、分析

我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

八、結(jié)論

1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；讀書、寫字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意光線與照明；不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過(guò)度，加重近視。

4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

九、建議

為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>

1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。

3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇4

近年來(lái)，小學(xué)生近視人數(shù)日趨增多。小學(xué)生的大都是由玩手機(jī)、電腦和長(zhǎng)時(shí)間看書引起！學(xué)生近視與其父母、兄弟姐妹有無(wú)近視也有著密切的關(guān)系，先天近視基本上由遺傳造成的，父母或家中有近視兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

一、調(diào)查起因

我們班戴眼鏡的同學(xué)開始多起來(lái)了。有些同學(xué)因?yàn)榭床灰?jiàn)黑板上寫的字，所以要求老師把他們的座位換到前排；有些同學(xué)則干脆戴上了眼鏡。于是，我就想著做一次和近視有關(guān)的調(diào)查。

二、調(diào)查情況

1、某同學(xué)不管上課還是下課，都不讓眼睛有休息的時(shí)間：上課認(rèn)真聽講做練習(xí)，下課不是看書就是寫回家作業(yè)。

2、某些同學(xué)寫字的姿勢(shì)——頭老是很低或者歪著頭地寫作業(yè)，握筆姿勢(shì)是不正確的，胸口也沒(méi)有離開課桌一公尺的距離。

3、某些同學(xué)下課看課外書的時(shí)候，書本離眼睛的距離很近。

4、老師有些時(shí)候會(huì)在大屏幕里放一些上課的內(nèi)容，這時(shí)候某些同學(xué)就會(huì)把眼睛瞇起來(lái)看，或者要求坐到前面來(lái)觀看。

三、調(diào)查要求

少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

多到戶外去玩：看書、玩電腦或看手機(jī)半小時(shí)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。

好好護(hù)眼，做好眼保健操。

寫作業(yè)姿勢(shì)要正確。

不在車廂內(nèi)看書。

定期到眼科醫(yī)院復(fù)查視力。

四、調(diào)查總結(jié)

眼睛是我們心靈的窗戶，它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話，那相信你的世界會(huì)變得很無(wú)趣。所以請(qǐng)大家一定要愛(ài)惜自己的眼睛，平時(shí)要多多注意合理用眼，少玩電子產(chǎn)品，看書寫字的姿勢(shì)一定要正確，多看看綠色，多去戶外擁抱大自然。

保護(hù)眼睛，從我做起，加油！

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇5

一、調(diào)查目的

通過(guò)本次調(diào)查，了解同學(xué)們的近視情況和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)同學(xué)們保護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

二、調(diào)查范圍：

我校六、七、八、九年級(jí)的所有同學(xué)。

三、調(diào)查內(nèi)容：

1、通過(guò)查閱學(xué)校學(xué)生近視情況的'相關(guān)資料，了解同學(xué)們近幾年的近視情況。

2、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷和詢問(wèn)同學(xué)的方式找到同學(xué)們產(chǎn)生近視的原因。

3、查閱資料，調(diào)查整理，了解近視產(chǎn)生的機(jī)理。

4、咨詢我校的校醫(yī)，了解近視的防治措施。

四、調(diào)查方法：

調(diào)查法、問(wèn)卷法、圖表說(shuō)明法、訪談法、歸納法、總結(jié)法。

五、分組情況和調(diào)查分工：

我們的調(diào)查小組采用分工合作的方式進(jìn)行活動(dòng)，我們經(jīng)過(guò)協(xié)商決定分兩個(gè)小組進(jìn)行各自的工作，一組的同學(xué)負(fù)責(zé)查閱資料，詢問(wèn)學(xué)校衛(wèi)生室的醫(yī)生，搜集整理相關(guān)近視的原因和矯正方法，二組進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)整理，兩組同時(shí)進(jìn)行，完成后進(jìn)行匯總。具體分工是這樣的：

一組：秦明君 趙兵營(yíng) 王東輝

二組：楊 瑩 秦秀紅 張雪萍

六、調(diào)查情況及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)：

1、通過(guò)查閱學(xué)校檔案和20__年3月底的學(xué)生體質(zhì)表，調(diào)查了解我校各年級(jí)近視人數(shù)以及各年級(jí)近視人數(shù)所占該年級(jí)總?cè)藬?shù)的百分比。如下表：

從上表來(lái)看，學(xué)生近視率有隨年級(jí)的增高而逐漸增大的趨勢(shì)。

2、二組的同學(xué)制作出有關(guān)近視的調(diào)查問(wèn)卷，然后在各年級(jí)各班發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查分析造成同學(xué)們眼睛近視的主要原因和同學(xué)的日常用眼情況。同時(shí)第一組的同學(xué)通過(guò)上網(wǎng)和查閱資料，得出引起近視的主要原因：

⑴環(huán)境因素

①照明與閱讀姿勢(shì)

不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。

閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生，閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。

②營(yíng)養(yǎng)及飲食

同學(xué)們的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng)，容易發(fā)生近視。此外，一些報(bào)刊和資料指出：兒童時(shí)期近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。

③地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素

城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。

⑵遺傳因素

調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

綜上所述，同學(xué)們不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視過(guò)多，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等）是造成學(xué)生近視率增高的主要原因之一。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷獲得的同學(xué)們認(rèn)為造成近視的大多數(shù)原因如下：

①看電視距離太近；

②看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；

③所看電視的畫面色彩太濃；

④寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；

⑤在光線太強(qiáng)或太弱的地方長(zhǎng)時(shí)間看書；

⑥長(zhǎng)時(shí)間注視電腦；

⑦不合理的飲食；

⑧遺傳因素；

⑨不經(jīng)常做眼睛保健。

3、通過(guò)向?qū)W校衛(wèi)生室醫(yī)生詢問(wèn)和查閱資料，我們總結(jié)了預(yù)防和矯正近視的一些方法，希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況，做好以下要求的各條，以保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)好自己的心靈的窗戶，內(nèi)容如下：

⑴看書時(shí)坐姿要端正，光線要充足。讀寫坐姿要正確，手離筆尖—寸遠(yuǎn)，眼離書本—尺遠(yuǎn)，胸口離桌一拳遠(yuǎn)。

⑵不要在坐車和行走時(shí)看書，不要躺著看書。學(xué)習(xí)1小時(shí)后要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，以調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

⑶長(zhǎng)時(shí)間的用眼可以使用一些緩解眼疲勞的滴眼液。

⑷堅(jiān)持做眼睛保健操。

⑸盡可能少上網(wǎng)或者長(zhǎng)時(shí)間接觸一些輻射光較強(qiáng)的物體。

⑹注意作息時(shí)間的安排，不要讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

⑺合理飲食，不偏食，少吃辛辣的食物，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

⑻定期到眼科做檢查，逐步矯正視力、防止近視度數(shù)的增加。

⑼睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食。

⑽少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜、肝臟、牛羊奶、小麥、玉米等。

七、調(diào)查體會(huì)

通過(guò)這次調(diào)查，我們了解到了同學(xué)們的近視發(fā)病率現(xiàn)在仍在逐年提高。究其原因，是多方面的，而最主要的原因是大家用眼知識(shí)太貧乏，長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，近距離寫字、看書，久而久之，導(dǎo)致視力下降，造成了近視。希望這一現(xiàn)象能引起大家的足夠重視，多了解用眼知識(shí)，注意用眼衛(wèi)生，自覺(jué)保護(hù)好這扇“心靈的窗戶”，使每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇6

目前，近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。從1985年開始，我國(guó)進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查。結(jié)果顯示，最近20年，中國(guó)青少年的體質(zhì)不斷下降，近視發(fā)病率逐年上升。

20__年，教育部作了一個(gè)《20__年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告》，在此報(bào)告中，我國(guó)7至12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%，初中生視力不良檢出率為59.4%，高中生視力不良檢出率為77.3%，大學(xué)生視力不良檢出率為80.0%，學(xué)生視力不良發(fā)生率呈逐年增加的趨勢(shì)。

目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素，這一結(jié)果將是對(duì)實(shí)現(xiàn)中國(guó)二十一世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。 近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，學(xué)生近視率居高不下的原因，在于家長(zhǎng)和學(xué)生都缺乏保護(hù)視力的意識(shí)和方法，所以要加強(qiáng)對(duì)防治近視的重要性及科學(xué)方法宣傳的力度、廣度和深度，形成足夠的聲勢(shì)和氛圍。 國(guó)家以往推行的近視防治政策，主要是從中小學(xué)開始，以預(yù)防為主，隨著我國(guó)在近視治療這一塊的技術(shù)進(jìn)步和市場(chǎng)的成熟，我們也會(huì)逐漸把關(guān)注點(diǎn)放在近視已經(jīng)成型的大學(xué)生身上，對(duì)他們開展健康教育、健康促進(jìn)、篩查和實(shí)際捐助。

我國(guó)患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億—3.51億，遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%—28.27%。其中，98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。我國(guó)近視的總患病人數(shù)在4.37—4.87億之間。我國(guó)與視覺(jué)健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容都圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對(duì)整體視覺(jué)健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。

6月6日是全國(guó)第20個(gè)愛(ài)眼日，今年愛(ài)眼日的主題是“告別沙盲眼，關(guān)注眼健康”。6月5日，北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研究中心主任李玲公布了《國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告》。報(bào)告總結(jié)了我國(guó)視覺(jué)健康政策方面的弊端，并針對(duì)性地提出了政策建議。

調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億—3.51億，遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%—28.27%。其中，98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。我國(guó)近視的總患病人數(shù)在4.37—4.87億之間。

一直以來(lái)，我國(guó)與視覺(jué)健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容都圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對(duì)整體視覺(jué)健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。

報(bào)告指出，目前視覺(jué)健康政策問(wèn)題突出，政策的問(wèn)責(zé)體系與與決策機(jī)制碎片化；公共教育“盲化”，國(guó)民普遍缺乏基本的視力健康知識(shí)；預(yù)防保健“虛化”，視覺(jué)健康相關(guān)的預(yù)防保健措施形同虛設(shè)。

此外，眼科與視光學(xué)科人才培養(yǎng)脫節(jié)，視光產(chǎn)業(yè)的監(jiān)管嚴(yán)重缺乏衛(wèi)生部門的參與等政策缺陷同樣困擾著我國(guó)視覺(jué)健康發(fā)展。

決策層面，李玲建議建立國(guó)民視覺(jué)健康決策體系，整合目前碎片劃的決策體系，以解決誰(shuí)為國(guó)民視覺(jué)健康負(fù)責(zé)、從哪些方面來(lái)負(fù)責(zé)、為誰(shuí)負(fù)責(zé)、循證決策四個(gè)問(wèn)題。

規(guī)劃層面，報(bào)告指出，首先要實(shí)現(xiàn)公共政策體系覆蓋全人類，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合，建議將影響國(guó)民健康的主要眼疾治療逐步納入到醫(yī)療保障范圍中來(lái)，以實(shí)現(xiàn)從整體上發(fā)展國(guó)民視覺(jué)健康。

操作層面，李玲提出要探索醫(yī)保資金購(gòu)買視覺(jué)健康服務(wù)試點(diǎn)，建議醫(yī)保資金結(jié)余較高的地區(qū)可以探索醫(yī)保資金購(gòu)買視力檢查、配鏡、視力矯正等服務(wù)。形式可以參考定額補(bǔ)助、按比例報(bào)銷、重點(diǎn)人群扶持、消費(fèi)券等方式，具體措施要考慮各個(gè)地方醫(yī)保資金運(yùn)行壓力。

此外，報(bào)告建議將視覺(jué)健康保障與醫(yī)療衛(wèi)生政策銜接。將視覺(jué)健康公共教育列為健康教育和公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容；將覆蓋全人群的初級(jí)視覺(jué)健康保健服務(wù)納入到基本公共衛(wèi)生服務(wù)包中，并建立終身的視覺(jué)健康檔案；實(shí)施貧困地區(qū)兒童視力健康重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目。

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇7

我國(guó)近視人數(shù)越來(lái)越多，尤其是學(xué)生。我看見(jiàn)許多同學(xué)眼周貼著灰色的小圓片，這是什么東西呢?于是，我利用課間十分鐘進(jìn)行了“采訪”。小圓片原來(lái)是一種治療近視眼的藥膏，貼上冰涼冰涼的?？磥?lái)，近視眼在困擾著同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí)，怎么才能預(yù)防和矯正呢?

調(diào)查我利用課余時(shí)間進(jìn)行了調(diào)查。

云天：450度，愛(ài)看電腦，喜歡在車上看書。

楊澤同：400度，喜歡看電腦、書、動(dòng)畫片，父母遺傳。

溫雋：150度，喜歡看電腦。馬

星宇：300度，喜歡看電腦。

牛何子琪：300度，父母遺傳。

張東淼：300度，喜歡看書，玩電腦。

分析事實(shí)告訴我們，導(dǎo)致同學(xué)近視的原因有以下幾種：

1、長(zhǎng)時(shí)間在電腦上玩游戲。

2、長(zhǎng)時(shí)間看書，光線太弱或太強(qiáng)。

3、看書、看電視、電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，坐姿不正確。

4、有的同學(xué)坐接送車，在車行駛過(guò)程中看書。

5、有的是父母遺傳所致。

6、還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭，在燈光下學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)。

結(jié)論：

1、班里大約百分之八十左右的同學(xué)患有近視。

2、小學(xué)沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如看書距離太近，光線太強(qiáng)或太弱，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

建議

1、養(yǎng)成良好的看書、寫字姿勢(shì)，牢記一尺、一寸、一拳。

2、不能在坐車和行走時(shí)看書，更不能躺在床上看書、看電腦、電視等。

3、每次讀書寫字四十分鐘左右，要向遠(yuǎn)方眺望，或到戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

4、每天堅(jiān)持做眼保健操數(shù)次。

5、不要在電視或電腦上長(zhǎng)時(shí)間用眼，因?yàn)殡娔X和電視有很強(qiáng)的輻射性。

6、還要注意多吃水果、蔬菜，不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)充足?？傊B(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，注意身體，及早地預(yù)防和治療眼睛吧!

同學(xué)們，讓我們愛(ài)護(hù)自己這雙明亮的眼睛吧!

青少年近視情況調(diào)研報(bào)告篇8

一,課題提出

現(xiàn)在不少人都患近視眼，其中由于用眼習(xí)慣不當(dāng)引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾，那么究竟是哪些用眼不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣引起近視？近視給他們?cè)斐闪耸裁春蠊?？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？

二，課題目的

讓同學(xué)們遠(yuǎn)離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預(yù)防和矯正近視。

三，研究過(guò)程

1.確定研究思路，方法，進(jìn)程；

2.制作調(diào)查問(wèn)卷，統(tǒng)計(jì)整理；

3.討論課題，撰寫報(bào)告，提出建議；

四，調(diào)查研究

（一）調(diào)查問(wèn)卷

我們根據(jù)研究后發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷，從全校個(gè)別班級(jí)做了調(diào)查，下面是對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析 物理綜合實(shí)踐活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷

本卷為不記名問(wèn)卷。請(qǐng)您根據(jù)您自身的實(shí)際情況，回答以下問(wèn)題，回答時(shí)請(qǐng)注意出粗體字部分（注：?jiǎn)栴}7中的選擇可多選，如無(wú)建議請(qǐng)?jiān)跈M線上填“無(wú)”）。謝謝！

問(wèn)題1.請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在的近視度數(shù)為多少？（ ）

A. 不足100度或恰好為100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下（包括300度）

D. 恰好為400度或400度以上

E.沒(méi)有近視

問(wèn)題2.請(qǐng)問(wèn)您造成近視的原因（或認(rèn)為造成近視的原因）是？

A. 長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確造成的

B. 長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的

C. 長(zhǎng)期看書寫字一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的

D. 其他因素或原因不明

問(wèn)題3.請(qǐng)問(wèn)您是否經(jīng)常在發(fā)覺(jué)眼中有異物時(shí)用手揉眼？（ ）

A. 是，幾乎每一次或每一次都有

B. 否，但還是有些時(shí)候沒(méi)有（即有的時(shí)候比沒(méi)有的時(shí)候偏多一點(diǎn)）

C. 否，幾乎每一次或每一次都沒(méi)有

D. 否，但還是有些時(shí)候有（即沒(méi)有的時(shí)候比有的時(shí)候偏多一點(diǎn)）

問(wèn)題4.請(qǐng)問(wèn)您是否長(zhǎng)期用眼一次性持續(xù)超過(guò)1小時(shí)？（ ）

A. 是，但不超過(guò)2小時(shí)

B. 是，且超過(guò)2小時(shí)

C. 否，但接近1小時(shí)

D. 否，且不超過(guò)30分鐘

問(wèn)題5.請(qǐng)問(wèn)您是否經(jīng)常在用眼超過(guò)1小時(shí)后，自覺(jué)休息至少5分鐘？（ ）

A. 是，大概有5分鐘

B. 是，且大大超過(guò)5分鐘

C. 否，但接近5分鐘

D. 否，且大大少于5分鐘

問(wèn)題6.請(qǐng)問(wèn)您在校期間是否有按要求認(rèn)真做好眼保健操？（ ）

A. 是，幾乎每一次或每一次都有

B. 是，但還是有些時(shí)候沒(méi)有（即有做的時(shí)候比沒(méi)有做的時(shí)候偏多一點(diǎn)）

C. 否，幾乎每一次或每一次都沒(méi)有

D. 否，但還是有些時(shí)候有（即沒(méi)有做的時(shí)候比有做的時(shí)候偏多一點(diǎn)）

問(wèn)題7.在以下青少年預(yù)防近視的有效方法中，您認(rèn)為哪（幾）種您能做到？（ ）

A. 盡量增多做眼保健操的次數(shù)(尤其是在用眼一次性持續(xù)超過(guò)1小時(shí)的時(shí)候)

B. 盡量減少看電視或電腦或游戲機(jī)的次數(shù)及時(shí)間

C. 堅(jiān)持看書寫字的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，防止眼睛疲勞

D. 堅(jiān)持衛(wèi)生的用眼習(xí)慣

E. 矯正錯(cuò)誤的讀寫姿勢(shì)或（并）堅(jiān)持正確的讀寫姿勢(shì)

F. 不在強(qiáng)光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書

其他，如果你有更好的建議請(qǐng)寫在下面橫線上：

問(wèn)題8.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為近視會(huì)在學(xué)習(xí)和生活方面給您帶來(lái)多大的困擾？（ ）

A. 一點(diǎn)都沒(méi)有困擾

B. 有點(diǎn)困擾而已

C. 困擾比較大

D. 困擾很大

如果您選擇的是B，C，D其中的一個(gè)選項(xiàng)，請(qǐng)您在本題橫線上寫下您的困擾：

五，研究成果

（一）近視已成為普遍現(xiàn)象。

現(xiàn)在大多數(shù)班級(jí)患近視的人數(shù)比沒(méi)患近視的人數(shù)所占比例越來(lái)愈多。

（二）造成近視的原因。

近視的原因除了：長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確造成的。長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成

的。長(zhǎng)期看書寫字一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。之外，還因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不重視眼睛的保健問(wèn)題。沒(méi)有堅(jiān)持做眼保健操，用眼衛(wèi)生等等。

（三）矯正近視的方法。

近視往往不能痊愈，但可以使近視度數(shù)降低。具體方法如下：

1、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng) ,使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過(guò)強(qiáng)或太弱均是造成 近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環(huán)境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應(yīng) ,防止了光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。

3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí) ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率 ,增加眼外肌對(duì)眼球的壓力 ,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常 ,導(dǎo)致近視眼的形成。

4、積極參加體育鍛煉 ,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說(shuō) ,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性 傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見(jiàn)有近視眼。

5、眼珠運(yùn)動(dòng)法： 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)眼珠也跟著一起移動(dòng)。

6、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

7、熱冷敷交替法： 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

（四）預(yù)防近視的方法。

1、 使用正確的姿勢(shì)，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，并養(yǎng)成好習(xí)慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的.時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、讀書寫字近用眼時(shí)間較長(zhǎng)（10分鐘以上）時(shí)，書面要有穩(wěn)定合適的光照（最好用臺(tái)燈。日光雖好，但不穩(wěn)定）確保眼與書面距離的穩(wěn)定。

3、.應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。

4、必須樹立防微杜漸從一點(diǎn)一滴一時(shí)一事做起的思想，樹立科學(xué)的思維方式。因?yàn)轭A(yù)防近視的產(chǎn)生和發(fā)展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時(shí)不預(yù)防，就可以使近視產(chǎn)生和發(fā)展一度（0.01度）。

5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么，這就要更注意預(yù)防了。不預(yù)防很可能高度近視。 六，收獲體會(huì)

這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協(xié)力，分工明確，憑著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的能力！雖然這篇報(bào)告并不完美，但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結(jié)出來(lái)，心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們自身得到鍛煉和充實(shí)，能力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記?。簣F(tuán)結(jié)就是力量，合作就是精誠(chéng)！