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自我反思與成長(zhǎng)報(bào)告

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   成長(zhǎng)離不開(kāi)自我反思、同伴互助和專家引領(lǐng)。自我反思與成長(zhǎng)報(bào)告怎么寫(xiě)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的自我反思與成長(zhǎng)報(bào)告資料,歡迎閱讀。

  篇1:自我反思與成長(zhǎng)報(bào)告

  在個(gè)人的成長(zhǎng)道路上,離不開(kāi)家人的關(guān)懷,老師的教育,自我的反思。我們總是經(jīng)歷許多事情,失敗了,在反思之后,找到正確的方向,有了動(dòng)力,重新再來(lái),直至成功。

  可是,我發(fā)現(xiàn)自己總是缺乏毅力吧!高中時(shí),大家都明白學(xué)業(yè)為主的道理。那時(shí)我不知道為什么就是靜不下心學(xué)習(xí),沒(méi)事就去上網(wǎng)玩游戲,現(xiàn)在想想,以前真的是很不懂事,如果當(dāng)初認(rèn)真學(xué)習(xí),也不會(huì)上專科了…當(dāng)初的貪玩留下了太多的遺憾,可是后悔有用嗎?能做的只有珍惜現(xiàn)在,在大學(xué)努力學(xué)習(xí),比別人付出更多,彌補(bǔ)自己的不足。

  就這樣,來(lái)到了這個(gè)自己并不喜歡的大學(xué),但也是自己必須奮斗的大學(xué)。本來(lái)是要努力拼搏的,可是當(dāng)來(lái)到大學(xué),發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活不像在初中高中時(shí)的緊張,沒(méi)有老師的督促,沒(méi)有了父母的壓力,有的更多的是自由與散漫。在離開(kāi)了那些所謂的羈絆,有些迷茫與惘然。有時(shí)即使自己想認(rèn)真學(xué)習(xí),可是好像缺乏一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍,確實(shí),大學(xué)必須得靠自己。同時(shí),在渾渾噩噩的一年中我真實(shí)的感受到了大學(xué)真的是造就人才的地方。大學(xué)生活的路并不是單一的,也并不是除了上網(wǎng),睡覺(jué)就沒(méi)其他的事了,只是看我們自己是如何抉擇的。

  大學(xué)的第一課是軍訓(xùn),那時(shí)的生活是辛苦的,但也是快樂(lè)的。一起吃苦,一起搶饅頭,一起挨罰…這些都將是永遠(yuǎn)的美好的回憶。每天的訓(xùn)練都磨練著我們的意志,使我們更加堅(jiān)強(qiáng),我想那大半個(gè)月學(xué)到的東西是能讓我們受用終生的吧。 大學(xué)的第二課是學(xué)習(xí),大一剛開(kāi)始的時(shí)候的我不懂應(yīng)該如何去對(duì)待大學(xué)的學(xué)習(xí),不習(xí)慣每天除了上課還有大把的時(shí)間可以自由支配,不知道可以逃課,也不知道可以遲到早退……什么都是嶄新的。在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)后,我開(kāi)始有些懂了,而就是因?yàn)槎?,我開(kāi)始有些放縱了,忘了大學(xué)的本質(zhì)是學(xué)習(xí),也忘了自己最初的夢(mèng)想,而把大把的時(shí)間花費(fèi)在了上網(wǎng),睡覺(jué)上,直到考試時(shí)才有所覺(jué)醒,發(fā)現(xiàn)自己已荒廢很久,而這也成了我大學(xué)的一次教訓(xùn)吧。大學(xué)的第三課是生活,大一的日子過(guò)得很自在,無(wú)憂無(wú)慮,想著離畢業(yè)還遠(yuǎn),想著我們是這個(gè)學(xué)校最年輕的一群,就那樣肆無(wú)忌憚的張揚(yáng)著,參加一切感興趣的活動(dòng),每天都活在新奇與快樂(lè)中,沒(méi)有太多的傷感,也忘了憂愁。大學(xué)生活有很多空閑時(shí)間,我可以借著這些時(shí)間去社會(huì)實(shí)踐,在打工經(jīng)歷中,慢慢磨練自己,使自己更加堅(jiān)強(qiáng),自信。

  在大學(xué)的一年里,我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有目標(biāo)的生活就像行尸走肉般痛苦煎熬,所以制定自己的目標(biāo)是很有必要的,給自己以后的人生規(guī)劃一下,才會(huì)在將來(lái)不會(huì)迷茫。制定目標(biāo)要根據(jù)自己的實(shí)際,不能好高騖遠(yuǎn),腳踏實(shí)地才行??墒怯袝r(shí),我會(huì)常常放棄目標(biāo),懶懶散散的度過(guò)每一天,后來(lái)發(fā)現(xiàn)日子一年年、一天天的過(guò),真的不好過(guò),可是學(xué)會(huì)把它掰成一分一秒的過(guò),只要一分一秒過(guò)好,日子一下子就輕松了,目標(biāo)也就容易實(shí)現(xiàn)了。總之不管什么時(shí)候累了抑或迷茫了,請(qǐng)停下來(lái)歇一下,不要太苦了自己?;煦缌?,疲憊了,就讓自己徹底休息好,制定完計(jì)劃,那么我們就該盡力去完成。那些計(jì)劃寫(xiě)在本子上容易,實(shí)行起來(lái)真的很難,可是實(shí)行才是關(guān)鍵。本來(lái)實(shí)行本是不易,再加上持之以恒就是難上加難了。可是難道因?yàn)槔щy就放棄了我們的目標(biāo)么?我們制定某個(gè)目標(biāo)是根據(jù)我們內(nèi)心深處的需要制定的,當(dāng)我們想放棄時(shí),可以想想自己最初的需要,有了動(dòng)力,才會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持自己的目標(biāo)。

  回想起大一這段無(wú)憂無(wú)慮又渾渾噩噩的日子,雖然快樂(lè),但卻并不精彩。我想其實(shí)我可以更勇敢一點(diǎn),更自信一點(diǎn),更張揚(yáng)一點(diǎn),去為自己感興趣的事情努力,去大膽地表現(xiàn)自己,去勇敢地嘗試。如果大一可以重來(lái),我將不會(huì)放縱自己,會(huì)好好學(xué)習(xí);如果大一可以重來(lái),我將不會(huì)把自己限定,會(huì)結(jié)交更多的朋友,會(huì)去更多的地方;如果大一可以重來(lái),我將不會(huì)浪費(fèi)大把的時(shí)間,而是利用一切可以利用的資源去不斷地充實(shí)自己,開(kāi)闊自己的視野。

  其實(shí),學(xué)校只是外部因素,要真正的也好一門(mén)專業(yè)是要靠自己的,不是嗎?自己的人生是自己做出來(lái)的,不能抱怨,不能埋怨。只有用自己的心,自己的信念去改變自己的命運(yùn)。我覺(jué)得我們的學(xué)校是挺好的,有優(yōu)秀的老師,有許多優(yōu)秀的同學(xué),可以互相學(xué)習(xí),互相指導(dǎo),還有優(yōu)美的風(fēng)景。非常的怡人。是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

  在大學(xué)我還是必須努力學(xué)習(xí),扎實(shí)的掌握知識(shí),為以后的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),因?yàn)槲抑酪院蟮恼夜ぷ鞯穆贸虒⑹切量嗟臍v程,我們必須現(xiàn)在抓緊為自己充電,以后才不會(huì)碰壁。

  回眸我的過(guò)去,我重拾我的自信,我相信我的命運(yùn)是掌握在我自己的手中的。

  引用奧斯特洛夫斯的話;

  人的一生可能燃燒也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃燒起來(lái)! 生命是短暫又是偶然!每一個(gè)足跡每一個(gè)思想的沖撞都將是無(wú)窮的寶貴!要學(xué)會(huì)多反思,時(shí)刻鞭策自己;要學(xué)會(huì)多學(xué)習(xí)各方面的知識(shí),努力提升自己;要學(xué)會(huì)在大學(xué)的時(shí)間里放棄太多的享受,努力地重塑自我,為今后的人生奠定基礎(chǔ)。我相信經(jīng)歷三年大學(xué)的洗禮,我會(huì)變得更有自信,我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。加油,我的未來(lái)不是夢(mèng)。

  篇2:自我反思與成長(zhǎng)報(bào)告

  伴隨著優(yōu)良學(xué)風(fēng)班答辯的結(jié)束,我們被評(píng)為“優(yōu)良學(xué)風(fēng)班”,大一至此畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。隨著ppt重溫大一一年大家共同走過(guò)的路,有快樂(lè)也有悲傷,有委屈也有挫折,有成功也有失敗,但最終我們可以大聲宣布:大一我沒(méi)有虛度,我過(guò)得很充實(shí)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我們美麗的夢(mèng)想,像調(diào)皮的雨滴滋潤(rùn)著我們絢麗的生活。

  我來(lái)自農(nóng)村,父母都是本本分分的農(nóng)民,雖然未化程度不高卻擁有一顆對(duì)生活熾熱的心,他們積極向上,樂(lè)觀開(kāi)朗,無(wú)微不至的呵護(hù)著我們。因此從小在他們潛移默化的影響下我也成長(zhǎng)為一個(gè)活潑開(kāi)朗 的女生。

  初進(jìn)大學(xué)我就暗暗下定決心,一定要充分利用大學(xué)這個(gè)平臺(tái),努力的汲取知識(shí),不斷的完善自己。大一一年,我擔(dān)任班級(jí)班長(zhǎng),和其他班委一起積極組織各種班級(jí)活動(dòng),參加學(xué)院學(xué)校的活動(dòng),為建設(shè)一個(gè)優(yōu)秀的班集體努力。

  在學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我們用優(yōu)美的開(kāi)場(chǎng)舞舞出青春的活力;賽場(chǎng)上,運(yùn)動(dòng)員們那矯健的身影,不屈不撓的精神,贏得一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù),最終我們班級(jí)獲得“團(tuán)體一等獎(jiǎng)”的好成績(jī)。在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我也積極參與到競(jìng)技比賽中,發(fā)揮自己的長(zhǎng)跑優(yōu)勢(shì)。在女子800米比賽中我獲得第一,男女8乘200獲得第一,女子4乘100第二,除此之外我還積極參加了其他趣味類的比賽。在學(xué)院環(huán)保創(chuàng)意大賽中,我們又以風(fēng)格各異的服裝,精彩時(shí)尚的走秀以及幽默詼諧的話劇取得“環(huán)保創(chuàng)意大賽二等獎(jiǎng)的好成績(jī)”。在此次比賽中,我也積極參與到服裝與視頻的制作,走秀的排練當(dāng)中。通過(guò)組織班集體一起參加這些團(tuán)體比賽,不僅增加了班級(jí)的凝聚力和同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,而且也大大的鍛煉了我自己。組織這些活動(dòng)中,我首先要積極溝通個(gè)個(gè)同學(xué),發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢(shì)并鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),然后和個(gè)個(gè)班委一切合理協(xié)調(diào)工作,其次還要督促自己參與其中,為大家做好帶頭作用。通過(guò)組織班級(jí)活動(dòng),我的個(gè)人組織能力,領(lǐng)導(dǎo)能力,交際能力在一定程度上得到了很大的提高,然而我學(xué)到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,要學(xué)會(huì)與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進(jìn)步。

  擔(dān)任班長(zhǎng)并沒(méi)有使我的學(xué)習(xí)有絲毫的松懈,我時(shí)時(shí)刻刻告誡自己要刻苦學(xué)習(xí),不斷的汲取新知。我知道學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)之不易,我不能辜負(fù)社會(huì),家長(zhǎng),老師對(duì)自己的殷切期望。我會(huì)合理的分配自己的時(shí)間,經(jīng)常和同學(xué)一起上自習(xí),探討學(xué)習(xí)中的疑難問(wèn)題,在互幫互助中共同進(jìn)步。古人云:一分耕耘一分收獲。大一一年我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谀昙?jí)排名36,占年級(jí)總?cè)藬?shù)的前25%,綜測(cè)年級(jí)排名17.在年級(jí)排名的前5%。在以后的學(xué)習(xí)中我會(huì)繼續(xù)努力,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。時(shí)時(shí)刻刻告誡自己沒(méi)有最好只有更好,要積極進(jìn)取,按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng),逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功,來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力,不管取得的成就多么微小。

  初進(jìn)大學(xué),高中班主任就語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō):在大學(xué)里先學(xué)做人,其次是做學(xué)問(wèn)。我也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。通過(guò)參加學(xué)校社團(tuán)的各種活動(dòng)逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。在大學(xué)一年里我也堅(jiān)持讀書(shū),與偉大的靈魂對(duì)話,從他們身上學(xué)會(huì)如何做人,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,保持積極樂(lè)觀的人生觀。

  一帆風(fēng)順的人生不是我所期望的生活,我渴望迎風(fēng)揚(yáng)帆,在風(fēng)浪中馳騁自己的扁舟,穿越茫茫大海抵達(dá)成功的港灣。

  偉大就是把平凡的事情做好,在成功還沒(méi)有到來(lái)之前,我會(huì)繼續(xù)努力做好一切,不斷地提升自我,讓自己變得更強(qiáng)大,在平凡的生活中做一個(gè)不平凡的人。

  篇3:自我反思與成長(zhǎng)報(bào)告

  一、自我成長(zhǎng)分析

  郭祥飛,男,1987年2月8日出生。畢業(yè)于安徽師范大學(xué),外語(yǔ)系本科,學(xué)士學(xué)位?,F(xiàn)就職于孫廟鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)。

  我出生在安徽省利辛縣,我的童年、少年時(shí)代都在那里度過(guò)。父母給了我堅(jiān)忍不拔的性格,使我在整個(gè)少年時(shí)代能夠克服種種困難,成功地考入孫廟中學(xué)。大學(xué)四年我勤奮學(xué)習(xí),多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。

  畢業(yè)后我一直在學(xué)校從事教育教學(xué)工作,接觸的都是學(xué)生,面對(duì)學(xué)生為師者不僅要有高度的責(zé)任心,更需要有摯愛(ài)之心、仁慈之心、寬容之心,在工作中我從最開(kāi)始的容易沖動(dòng)、難以克制到現(xiàn)在的凡事平和對(duì)待、不急不躁,這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變是人生磨礪的結(jié)果,也是我工作的需要,我能在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里保持這樣的一種心態(tài),應(yīng)該歸功于我的學(xué)生們,我從他們健康成長(zhǎng)的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說(shuō)我是個(gè)重感情、有愛(ài)心、有責(zé)任心的人,但他們也批評(píng)我過(guò)于直率,愛(ài)憎過(guò)于分明,有些清高,看問(wèn)題有時(shí)過(guò)于偏激,甚至固執(zhí)。我自認(rèn)為我是個(gè)具有高度責(zé)任感和使命感的人,對(duì)工作全力以赴;我充滿正義,有愛(ài)心,有時(shí)甚至疾惡如仇;對(duì)人真誠(chéng)、坦白、實(shí)在、樂(lè)于助人;熱愛(ài)生活,積極進(jìn)取,執(zhí)著追求;意志堅(jiān)強(qiáng),不怕困難,敢于向生活挑戰(zhàn)。我的氣質(zhì)類型明顯屬于黏液質(zhì):感受性低而耐受性高,反應(yīng)速度慢,情緒興奮性低但很平穩(wěn);舉止平和,行為內(nèi)向;頭腦清醒,做事有條不紊,踏踏實(shí)實(shí),但容易循規(guī)蹈矩;注意力容易集中,穩(wěn)定性強(qiáng);不善言談,交際適度。執(zhí)著、正直、一絲不茍,這就是我。

  我個(gè)人的奮斗目標(biāo)是修煉出豁達(dá)的性格,成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過(guò)程中能讓自己的心靈得到一種領(lǐng)悟后的寧?kù)o和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識(shí)和能力。能對(duì)社會(huì)和公眾有所奉獻(xiàn),得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂(lè)健康地過(guò)好每一天。同時(shí),我也希望自己能在努力工作之余發(fā)展個(gè)人文學(xué)寫(xiě)作專長(zhǎng),通過(guò)大眾性的文字向人們傳達(dá)一種平和的思想,一種久違的感動(dòng),亦或最為簡(jiǎn)單的人生哲理。

  二、職業(yè)行為分析

  選擇成為一個(gè)心理咨詢師是我個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的結(jié)果。我的父親對(duì)我的人生產(chǎn)生重要的影響,他給了我堅(jiān)強(qiáng)的性格,成為我人生中督促我向前不斷邁進(jìn)的第一人,但是,父親的教育方式卻給我幼時(shí)的心理造成了很大的壓力,父親偏執(zhí)、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印,使我在遭遇人生挫折時(shí)不能正確地進(jìn)行歸因,以至于經(jīng)常處于痛苦之中而不能自撥。在我?guī)啄甑穆殬I(yè)生涯中,我接觸了許多不同類型的人,在課堂上、心理咨詢室,我見(jiàn)到了形形色色的學(xué)生,許多學(xué)生的背后都有著令人心酸的成長(zhǎng)經(jīng)歷;周邊經(jīng)常發(fā)生的家庭暴力事件、孩子教育問(wèn)題,這些事件給我?guī)?lái)了極大的震動(dòng)。我深刻地感受到面對(duì)挫折,個(gè)體的不良認(rèn)知,不良的情緒,不良的心理是怎樣地摧毀一個(gè)人的生活,而又有什么能比健康的生活、快樂(lè)地成長(zhǎng)更寶貴的呢?我清醒地意識(shí)到其實(shí)很多有心理問(wèn)題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競(jìng)爭(zhēng)的加劇,人情的淡漠,信仰的缺失,每個(gè)人都承受著很大的生活壓力,或?yàn)槭聵I(yè),或?yàn)榧彝?,或?yàn)榍楦校驗(yàn)樽优逃?,或?yàn)槿穗H關(guān)系。生活中不如意,不順心,不滿足,痛苦,彷徨,失意,焦慮總是如影隨形。而每個(gè)人在壓力、逆境下的態(tài)度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰(zhàn),而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途,走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無(wú)法自拔的人們。能夠給他們提供一個(gè)社會(huì)支持平臺(tái),給他們賦予心靈上的支持和鼓勵(lì),讓他們重新找回自我,自強(qiáng),自尊,自信。這喚醒了我內(nèi)心的一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。我想,我應(yīng)該立刻行動(dòng),為他們做我能做的一切!

  目前這個(gè)職業(yè)在中國(guó)還處在不斷完善階段。無(wú)論從國(guó)人的觀念及市場(chǎng)的培育,心理咨詢業(yè)作為一種職業(yè)尚屬超前,但隨著社會(huì)的發(fā)展,經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá),觀念的進(jìn)步,人們?cè)跍仫枂?wèn)題解決后自然追求自己的精神生活,而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎(chǔ)的。當(dāng)今社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)壓力加大,人際空間的壓縮,社會(huì)上出現(xiàn)心理問(wèn)題和心理障礙的人逐日增多,每個(gè)人在其人生漫漫旅途中也會(huì)在不同時(shí)期遭遇不同程度的心理危機(jī)。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高,必然走進(jìn)心理咨詢室。應(yīng)該說(shuō)這個(gè)職業(yè)是朝陽(yáng)的、發(fā)展的、前途無(wú)量的。社會(huì)需要我們,社會(huì)充滿期待。雖然起步階段在經(jīng)濟(jì)效益上會(huì)舉步維艱,但社會(huì)效益是顯而易見(jiàn)的。我相信隨著一批批經(jīng)過(guò)職業(yè)培訓(xùn)的合格的咨詢師走向社會(huì),積極熱情的提供這項(xiàng)服務(wù),這個(gè)職業(yè)在不久的將來(lái)必將迎來(lái)美好的明天。

  我自信可以成為一名出色的心理咨詢師,條件如下:

  一 、有一顆熱忱之心,以助人為快樂(lè)

  一個(gè)人如果希望真誠(chéng)地給人予幫助并以此為樂(lè)的話,就會(huì)把它當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)去追求,去努力。一顆充滿熱忱之心,一份高度的責(zé)任感,能以助人為人生的最大快樂(lè),是一名咨詢師應(yīng)該具有的品格。

  二、 良好的文化教育程度和自我平衡能力

  大學(xué)四年的艱苦學(xué)習(xí)生活,我接受了完整的心理學(xué)與教育學(xué)理論知識(shí),在幾年的工作實(shí)踐中,我積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn),并具有了一定的自我平衡能力,能很快從低谷中走出,以愉快的心情開(kāi)始每天的工作和生活。

  三、有趨向成熟的的人格和豁達(dá)的人生觀

  心理咨詢是種助人自助的過(guò)程,如果咨詢師自己沒(méi)有正確的人生觀,沒(méi)有健康、健全的人格,沒(méi)有樂(lè)觀進(jìn)取的精神,是無(wú)法感染和引導(dǎo)求助者重樹(shù)正確的生活理念,改變錯(cuò)誤的認(rèn)知和行為的。經(jīng)過(guò)幾年生活的洗禮,我正在走向成熟,走向豁達(dá),走向樂(lè)觀。我的人格特征必將不斷完善。

  幾年的成長(zhǎng),我對(duì)自己已經(jīng)有了較為深刻的認(rèn)識(shí),對(duì)于工作中的贊許和責(zé)難一般都能客觀分析,坦然面對(duì)。別人的贊許對(duì)自己的工作是種肯定、鼓勵(lì)和支持,會(huì)增強(qiáng)自己工作的信心和動(dòng)力。面對(duì)責(zé)難,如果的確是自己身上的不足,我會(huì)抱著感恩的心情,虛心接受,并勇于改正和檢討。這個(gè)職業(yè)不僅能幫助別人,更能夠幫助自己提高認(rèn)識(shí),完善自己的人格。我是個(gè)有自知之明的人,從事這一職業(yè),只有勇敢面對(duì)自己身上的弱點(diǎn)和不足,才能成為一個(gè)合格的心理咨詢師。

  由于職業(yè)的特點(diǎn),心理咨詢師經(jīng)常要面對(duì)自己內(nèi)心強(qiáng)大的心理壓力甚至是崩潰狀態(tài),良好的疏通渠道是必須的。一般我會(huì)采取的措施有:1.尋求心理督導(dǎo)的幫助。2.音樂(lè)和運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期以來(lái),古典音樂(lè)總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時(shí),我只要坐下來(lái)打開(kāi)音響,讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌,很快內(nèi)心便得到了安寧。我是酷愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的人,壓力大時(shí)我總是毫不猶豫的去運(yùn)動(dòng)?;@球、跑步,不良的情緒總能在運(yùn)動(dòng)中通過(guò)我的汗水,通過(guò)呼吸消散在空中。3.遠(yuǎn)行:感覺(jué)自己要崩潰了,便會(huì)遠(yuǎn)離讓我痛苦的地方,到一個(gè)陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸,美麗的大自然總是人類最好的療養(yǎng)院,在與大地,與天空,與山與水的對(duì)話中,我的心靈會(huì)得到撫慰,精神會(huì)得到升華,內(nèi)心很快得到寧?kù)o與安詳。

  以上是我的心靈成長(zhǎng)過(guò)程和一些感受,也是作為一個(gè)選擇心理咨詢?yōu)橄掳肷松繕?biāo)的緣由的解析。相信我會(huì)在幫助別人的快樂(lè)中走完自己的人生。我憧憬著,行動(dòng)著。我信心百倍,堅(jiān)定不移。為了別人的快樂(lè),也為了自己的快樂(lè),我會(huì)為此而奮斗!

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