小學四年級上冊體育教學計劃表

時間：2022-07-15 15:14:33 煜威0由分享

小學四年級上冊體育教學計劃表怎么寫?教學使學生將能夠樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動這里給大家分享一些關(guān)于小學四年級上冊體育教學計劃表5篇，供大家參考。

小學四年級上冊體育教學計劃表1

一、指導思想:

隨著基礎(chǔ)教育改革的不斷深入，為了更好適應課程改革的需要、課程與教學的需要、理論與實踐結(jié)合的需要，根據(jù)我校體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，圍繞堅持全面貫徹素質(zhì)教育方針，推動體育與健康新課程建設(shè)校本化、科學化實施為中心、堅持加強體育與健康課程改革的整體性設(shè)計研究和推廣，把體育與健康課程建設(shè)、課外體育活動開展、學生體質(zhì)健康標準實施與“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合;

用素質(zhì)教育的觀念和“健康第一”的思想為指導，推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能，促進中小學生德智體美等方面全面發(fā)展;面向全體學生，促進學生身心全面發(fā)展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和適應社會發(fā)展的實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應世代發(fā)展的專業(yè)知識和業(yè)務能力。

二、教學目標：

運動參與：激發(fā)學生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識;學會向他人展示自我動作并學會欣賞他人或自己的動作;更好的參加到全民健身的計劃當中來。

運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的簡單組合動作、武術(shù)的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作、地域性運動項目中的簡單組合動作并能說出他們的名字或動作中的術(shù)語。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害;知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢;發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力;描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、描述自己的身體特征、比較自己的與同伴的身體特征。

心理健康：讓學生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務;對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系;正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系;學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒。

社會適應：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德;在體育活動中表現(xiàn)出合作行為即知道在集體性體育活動中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動任務。

三、教學任務：

1、繼續(xù)抓好課堂教學常規(guī)，提高課堂教學質(zhì)量認真執(zhí)行體育教學大綱及課程計劃，認真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導學生能自覺鍛煉身體

2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié)，教師參加教研活動。

3、著實落實新課程標準，積極認真學習新課程。在教學實踐過程中，對課程改革經(jīng)歷從理解、逐漸熟悉到創(chuàng)造性地實施的過程，與教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

4、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。鍛煉中關(guān)注學生的安全，杜絕事故發(fā)生。

5、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、四年級學生的生理、心理特點分析

(一)生理發(fā)育的特點

1、四年級學生一般為9---10歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快。

4、四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。

5、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、四年級學生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，要有意識地將體育教學的五大領(lǐng)域目標有機的結(jié)合起來進行教學。

(二)生心理發(fā)展的特點：

1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。

3、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領(lǐng)和練習方法要提綱挈領(lǐng)。

4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、男女生之間開始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不愿意站的很近。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生。

五、學生基本情況分析：

四年級的學生比一、二、三年級學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意;但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加。特別是集體活動，非常樂于表現(xiàn)自己的才能展示自身的價值。因此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內(nèi)容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學生參與活動和學習的需要。

而且，大部分學生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語，如向前看、向右看齊、報數(shù)等，并能準確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為。有些學生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學。要求，得不到好成績，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣。

有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質(zhì)。但他們同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正?；顒?，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現(xiàn)在大部分學生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

六、體育教學工作計劃(略)

小學四年級上冊體育教學計劃表2

一、指導思想

以《體育與健康課程標準》和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛煉目標，落實體育教學常規(guī)，增強學生體質(zhì)，強化學生習慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學生健體意識。開展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強教學研究，提高自身素質(zhì)。團結(jié)合作，齊心創(chuàng)先進。

二、基本情況分析

經(jīng)過一學期的教學，本班學生積極參與運動，體育運動能力較強，整體體育素質(zhì)好，運動技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學之間的人際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團結(jié)合作，學生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的學生更趨向于小游戲及小運動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學期要根據(jù)以上情況制定出相應的策略，促進教學質(zhì)量提高。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。

三、任務目標

1、積極參與體育學習，能向同伴展示學會的簡單運動動作，能向家人展示學會的運動動作。

2、能說出所做身體各部位簡單動作的.術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。

3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習形式(跳躍游戲和跳繩等)發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。

4、體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質(zhì)。

5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動任務。

四、方法措施

1、牢固樹立“健康第一”思想，把握新課程的四個教學理念，有效促進學生健康、快樂成長。

2、發(fā)揚教學民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽取學生的意見，師生共同練習、游戲，提高學生學習興趣，樹立自信，提高課堂教學效益。

3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的能力。

4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學習過程中發(fā)展社會交往能力。

5、教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中，有些教學內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。

6、通過布置適當形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。

小學四年級上冊體育教學計劃表3

一、學生分析：

四(1)班有39名學生，經(jīng)過一年的英語學習，每個學生的英語底子各不相同。一年的英語學習，學的好的學生掌握的很好，有良好的學習習慣，能很扎實的掌握聽、說、認讀和書寫。但班級里很多學生已經(jīng)兩極分化明顯，很多插班生明顯較弱。

二、內(nèi)容與目標

1、能聽說讀寫92個單詞或短語以及13組句子和9個單句。要求能在真實語境中正確運用并能讀懂簡短語篇。

2、能聽說認讀16個單詞。

3、能學會6個手工制作。

4、能聽懂會唱8首歌曲。

5、能聽懂會吟唱12首歌謠。

6、能完成6個自我評價活動。

7、能理解6個幽默小故事。

8、能了解6項簡單的中西方文化知識。

三、教學目的

1、對于有一年學習基礎(chǔ)的學生要求進一步提高，加強兒童對英語的感性知識，激發(fā)他們學習英語的興趣和培養(yǎng)能力，使學生敢于大膽開口說英語，在理解的基礎(chǔ)上表演英語。

2、打下較好的語音，語調(diào)和書寫基礎(chǔ)。

3、養(yǎng)成良好的書寫習慣，根據(jù)單詞的拼寫和發(fā)音規(guī)則認讀和拼寫單詞。

四、重點難點

1、“四會”單詞的教學。

2、每一課的會話的掌握。

3、四會單詞的拼寫。

五、教學措施

1、認真?zhèn)湔n，鉆研《新標準英語》教材，進行課堂的有效教學，提高課堂效率，做到當堂內(nèi)容當堂掌握。

2、創(chuàng)新運用各種不同英語教學法來輔助教學，如：情景教學法、直接教學法和tpr全身反應法，并開展一些有趣的活動、游戲讓學生在輕松的氛圍中學習英語。

3、創(chuàng)設(shè)英語情景和環(huán)境，使學生們在一定的英語語言環(huán)境里習得“第二語言”。根據(jù)學生的年齡特征，培養(yǎng)學生良好的朗讀習慣，打下良好的語音語調(diào)基礎(chǔ)。充分利用直觀教具和電教手段，創(chuàng)設(shè)良好的語言氛圍，調(diào)動學生的學習積極性。

4、鼓勵學生大膽說英語，肯定他們的進步(尤其是英語基礎(chǔ)不好的學生)，樹立學生的信心，培養(yǎng)學生朗讀和書寫的習慣。

5、注重教材的靈活性和可操作性，以滿足不同層次的學生的需求。幫助英語基礎(chǔ)不好的學生，提升英語基礎(chǔ)好的學生。

6、多教授chant和歌謠或小故事等促進學生多單詞和句型的記憶。充分利用教科書中的課文創(chuàng)設(shè)栩栩如生的情景，如打電話、購物、生日聚會、野餐、旅游、問路、看病等，為學生提供使用英語進行交流的機會。

7、訓練形式多種多樣，手、腦、眼、肢體并用，靜態(tài)、動態(tài)結(jié)合，基本功操練與自由練習結(jié)合，單項和綜合練習結(jié)合。通過大量地實踐，使學生具有良好地語音、語調(diào)、書寫和拼讀地基礎(chǔ)，并能用英語表情達意，開展簡單的交流活動。設(shè)計全面、高效的課外作業(yè)，培養(yǎng)學生良好的書寫習慣，做到整齊、規(guī)范、準確地書寫。

六、對學困生的措施

由于我校大部分是外來流動人口，每個學期學生流動很大，導致學困生有比較多的人數(shù)，他們有些是學習習慣一直不好，導致課堂效果差，還有些是以前由于到處流動的關(guān)系，沒有學好英語。對于這些學生，目前我采取以下這些做法：

1、請班級里成績較好的同學給予幫助。

2、在練習中發(fā)現(xiàn)問題，在課后給予輔導。

3、安排他們坐在好的學生旁邊。

小學四年級上冊體育教學計劃表4

一、班級學生情況分析

本學期剛接任四年級體育課，本班學生組織紀律性較差、情緒變化較大，運動能力還有待提高，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造較為薄弱，但學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

二、教材分析

小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，滲透法制教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

三、重點難點分析

教學重點：

1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習。

2、四年級的體育教學的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，分腿騰越;沙包擲遠;50米×8或400米跑。

教學難點：

體操技巧;蹲距式跳遠。

四、教學目標

1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，學生將能夠樂于參加各種游戲活動，認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動。

2、獲得運動基礎(chǔ)知識，學習和應用運用技能，學生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等;安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。

3、形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。

4、學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領(lǐng)域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，滲透法制教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

6、在水平二第八章對抗、角力與游戲、頂牛角力和水平二第九章武術(shù)·基本功中滲透法制教育。

五、提高教學措施

1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。

2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

小學四年級上冊體育教學計劃表5

一、學生情況分析

小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

(一)生理發(fā)育的特點

1、四年級學生一般為9-11歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

(二)生心理發(fā)展的特點

二、教材分析

小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、體操(分腿騰越前后滾翻仰臥推起城橋屈體懸垂擺動)、小足球游戲、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)基本知識和基本功，隊列練習(分隊合隊交叉行進錯肩行進半面左右轉(zhuǎn)跑步立定)還有各種走跑的練習(400米跑50_8往返跑50米快速跑和25米往返跑)。

三、目的

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

4、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學生將能夠樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

5、獲得運動基礎(chǔ)知識;學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

6、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。

7、學會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領(lǐng)域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

8、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

教學難點：

體操技巧;蹲距式跳遠

四、體育課教學常規(guī)