2022全國愛眼日主題講話稿（實用8篇）
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!那我們知道愛眼日講話稿有哪些嗎?下面是小編整理的全國愛眼日主題講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
全國愛眼日講話稿篇1
各位老師、同學：
你們好!
我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。
今年6月6日是第__全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題定為“_______”90年代初，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一，首次向全國倡議，在國內設立愛眼日。這一倡議，受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、教委、團中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望，但是，由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習慣以及學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等等因素，使得現(xiàn)代人，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時代，更需要一雙健康明亮的眼睛，保護青少年視力刻不容緩。
為此，__省__市教育局在5月17日公布的《關于開展__市學生陽光體育運動的通知》指出，各級各類學校必須每天安排眼保健操不少于2遍，各校應將眼保健操列入課表，同時，各級各類學校要為每一個學生建立健康檔案，認真執(zhí)行體質健康測試報告制度，測試報告書要作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書或高校學生檔案的重要內容，并作為學生畢業(yè)、升學的重要依據(jù)。我校也一貫重視學生的眼睛保健工作，在前段時間還特別組織了眼保健操抽查，以此來規(guī)范同學們的眼操動作。
記得曾經看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，又有什么辦法呢?
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動。
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。
5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生，提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。
6、改善青少年營養(yǎng)飲食，增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。
尤其值得引起注意的是，有些同學近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認為，從用眼衛(wèi)生的角度，近視到一定程度，就應該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當?shù)?，也是不堪一擊的。譬如說，有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據(jù)的，也完全沒有必要，“目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出，絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視，只要注意用眼衛(wèi)生，并及時戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展?？茖W提示，如果不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展，如果配戴一副合適的框架眼鏡，可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰，這樣既給自己的生活和學習帶來了方便，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學們可以好好保護眼睛，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛!
謝謝大家!
全國愛眼日講話稿篇2
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是愛眼護眼，擁有明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
下面，我向大家提幾個建議：
1、認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。
3、做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
全國愛眼日講話稿篇3
親愛的老師們，同學們：
早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第__屆，今年的主題是：告別沙眼盲，關注眼健康。
眼睛是心靈的'窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。
為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定的用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理地安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，在老師的隨時提醒和督導下，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
全國愛眼日講話稿篇4
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的__小朋友，一轉眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經開始適應小學生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領下，集體參觀了實驗小學，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說，再過幾天，我們要去實驗小學提前適應環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準備，爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
全國愛眼日講話稿篇5
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。
眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：
1、注意營養(yǎng)、不挑食
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：
不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;
不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦
看電視要有節(jié)制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。
4、經常望遠，做好眼保健操
積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!
老師們，同學們:
大家好!我今天演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，來保護自己的眼睛!
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點：
1.始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2.看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的演講完畢，謝謝大家。
全國愛眼日講話稿篇7
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!同學們，今天我演講的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛能夠看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為很多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制，如果你學習成績很好，僅僅因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。下面，我向大家提幾個建議：
1、認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。
3、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視水準的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
全國愛眼日講話稿篇8
親愛的同學們：
你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶――眼睛。同學們，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至于導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶
我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。 要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。
同學們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。
謝謝!
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