小學健康主題國旗下講話稿

時間：2021-02-19 02:05:06 大陳0由分享

所有的父母和老師不僅希望我們擁有一個健康的身體，更希望我們擁有一種健康的心理。因為健康的身心是我們正常生活、順利成長的保障，是我們成人成才的前提。下面就是小編給大家整理的小學健康主題國旗下講話稿，僅供參考。

小學健康主題國旗下講話稿(一)：

健康生活同學們，老師們，大家早上好，我今天講話的題目是《遠離香煙，健康生活》

本周的星期六是5月31日，是第26個世界無煙日。目前中國有13億人，每年因吸煙導致死亡近500萬人。1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議，將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。

那么煙草究竟有多大危害呢?

據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這么多尼古丁，人足以被臵于死地。除尼古丁外，香煙燃燒時產(chǎn)生約5000種化合物，大都是導致癌癥的元兇?？梢哉f，吸煙幾乎可以導致內(nèi)臟的所有器官引起病變。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2021年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。梁啟超說：少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩我們!

小學健康主題國旗下講話稿(二)：

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康生活》。

人人都希望自己健康，人人都想獲得健康。傳統(tǒng)的健康觀認為“沒有疾病就是健康”，這是不全面的。現(xiàn)代的健康觀是整體健康觀，世界衛(wèi)生組織給出了健康的定義——“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。

在此，我向所有同學發(fā)出健康生活的倡議：

1、俗話說：身體是革命的本錢”，有了健康強壯的身體才能夠有良好的精神狀態(tài)去學習文化知識，鍛煉技能，掌握本領。我建議同學們課余時間多到室外活動，例如進行快走、慢跑、做體操等有益身心的有氧運動。同時，還要多做力所能及的體力勞動，例如在家?guī)透改缸鲂┘覄帐?，在學校參加一些義務勞動，在勞動中收獲健康和快樂。

2、隨著社會的進步，心理健康越來越受到人們的重視。追求心理健康的過程是不斷體驗和學習的過程，要多參加集體活動，在活動中樹立自信，挖掘自我潛力。平時多和同學交流、溝通，學會包容、理解他人，增進同學間的友誼。

3、努力學習科學文化知識，鍛煉專業(yè)技能，為今后更好地適應工作需要打下基礎。同時還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，各方面提高自身素質。

4、學習榜樣和模范的優(yōu)良品質，做一個講誠信，講友愛，講品德;懂禮貌，懂謙讓，懂節(jié)約的優(yōu)秀學生。

健康是人生最寶貴的財富之一，健康是生活質量的基礎，健康是創(chuàng)造美好生活的基本前提，讓我們每個人都行動起來，用運動和良好的生活習慣來使我們的身體健康，用興趣的培養(yǎng)和樂觀的精神來使我們的心理健康，用高尚的情操和品德來使我們更好地適應社會。讓健康與我們的成長相伴。

我的演講到此結束，謝謝大家!

小學健康主題國旗下講話稿(三)：

近代文學家梁啟超說："少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。"同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大!

但有項青少年體質健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下。在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁?

俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育鍛煉使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志。

如今中小學生的飲食健康情況也非常令人擔憂，像我們學校的很多同學營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤小吃。然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來是很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎? 所以我們要做到以下幾點：選擇有"衛(wèi)生許可證"的飲食攤，不吃路邊攤的食品;不吃過期變質食品;不買小廠家生產(chǎn)的三無食品;飯前洗手，以防病從口入;不要用塑料制品盛放高溫食物;不吃顏色過于鮮艷的肉類食品;一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。

世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定："所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。"所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格。與同學們一起活動，學會愉快、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)。如果碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒，勇于克服困難，始終相信努力就有收獲。同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生!

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