幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排10篇

時(shí)間：2022-09-19 16:09:51 楚雯1870由分享

體育教學(xué)活動(dòng),不僅是一種技能的訓(xùn)練,也不僅是簡(jiǎn)單的一種玩,而是通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)使幼兒形成保護(hù)身體健康的責(zé)任意識(shí),習(xí)得巧妙地運(yùn)用自己的能力。下面是小編為大家整理的關(guān)于幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇1

目的：

1、引導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)助跑跨跳距離不少于40cm的平行線，發(fā)展跳躍能力。

2、培養(yǎng)幼兒不怕困難、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。

準(zhǔn)備：

人手一根繩子（繩長(zhǎng)為四個(gè)肩寬），紅、藍(lán)、綠色彩繩各3根，紙制紅、藍(lán)、綠色圓獎(jiǎng)牌若干，錄音機(jī)和音磁帶。

2、已學(xué)會(huì)繩子韻律操，并會(huì)合作搭繩梯。

過(guò)程：

一、開始部分

1、幼兒兩人一組進(jìn)場(chǎng)，前一幼兒將繩系在腰間做馬，后一幼兒一手拉住前一幼兒腰間的繩子，一手將繩對(duì)折作韁繩做跑馬步。

2、引導(dǎo)幼兒五人一組，聽音樂(lè)合作做準(zhǔn)備活動(dòng)（繩子操）。預(yù)備動(dòng)作：一人將繩子系腰立于中間，其他四人將繩子從中間幼兒腰間的繩子穿過(guò)套住，并用手抓住繩子的兩頭。

①上肢運(yùn)動(dòng)。中間幼兒做小鳥飛的動(dòng)作，其余幼兒一手抓住繩子，一手做小鳥飛翔動(dòng)作。

②下肢運(yùn)動(dòng)。中間幼兒起踵模仿高人走路，其余幼兒蹲下模仿矮人走路，兩者交替進(jìn)行。

③全身運(yùn)動(dòng)。中間幼兒模仿青蛙游泳動(dòng)作，其余幼兒一手抓住繩子，一手作游泳狀，第一個(gè)八拍朝順時(shí)針?lè)较蜃觯诙€(gè)八拍換手朝逆時(shí)針?lè)较蜃觥?/p>

④跳躍運(yùn)動(dòng)。中間幼兒模仿小兔跳的動(dòng)作，其余幼兒抓住繩子模仿小兔跳動(dòng)作。

二、基本部分

1、引導(dǎo)幼兒以10人為一組，在地面上搭三張繩梯，每條繩子之間的距離約為35cm，各繩梯之間相隔60cm，在每張繩梯前放一根紅繩（場(chǎng)地布置如圖二）。

2、將幼兒分成三組，引導(dǎo)幼兒在繩梯中間進(jìn)行跨跳練習(xí)。要求每次跨一格，直至跨過(guò)紅繩，可重復(fù)練習(xí)兩次，初步學(xué)習(xí)跨跳的動(dòng)作。

3、學(xué)習(xí)助跑跨跳。

①拿去繩梯中間的4條橫檔，示范助跑跨跳的動(dòng)作：先跑5～8步，一只腳用力蹬地跳起，另一只腳向前跨跳過(guò)一定距離。

②請(qǐng)個(gè)別幼兒練習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。

③幼兒分三大組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，注意提醒幼兒做好助跑動(dòng)作。

4、游戲：跨跳比賽。

①下面我們來(lái)進(jìn)行跨跳比賽，比一比誰(shuí)跨跳得最遠(yuǎn)（如圖三）?？缣^(guò)綠繩的小朋友（距離為30～40cm），可在筐里拿一塊綠獎(jiǎng)牌掛在胸前，跨跳過(guò)藍(lán)繩的小朋友（距離為40～50cm），可獲得一塊藍(lán)獎(jiǎng)牌，跨跳過(guò)紅繩的小朋友（距離為50～60cm），可獲得一塊紅獎(jiǎng)牌。

②每人跨跳5次，最后比一比誰(shuí)獲得的紅獎(jiǎng)牌最多。

三、結(jié)束部分

引導(dǎo)幼兒運(yùn)用自己的想象把繩子擺成各種圖形，然后在圖形中自由、愉快地做放松動(dòng)作。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓幼兒在小動(dòng)物的家中，通過(guò)自主探索各種器械的不同玩法，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，發(fā)展幼兒平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲等多種基本動(dòng)作。

2、培養(yǎng)幼兒自由結(jié)伴、自主游戲的能力，進(jìn)一步激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：發(fā)展平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲等基本動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的'樂(lè)趣。

難點(diǎn)：幼兒能自主地參與，并探索不同的玩法。

設(shè)計(jì)思路：

區(qū)域性體育活動(dòng)它是一種把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地區(qū)域化并以區(qū)域?yàn)榛A(chǔ)開展的體育活動(dòng)，它改變了傳統(tǒng)的活動(dòng)方式，變以集體活動(dòng)為主為以分散活動(dòng)為主，讓幼兒獲得更多的.自主活動(dòng)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了開放性、交互性和創(chuàng)造性，使幼兒在與環(huán)境、材料、同伴的互動(dòng)中得到更充分的發(fā)展。整個(gè)活動(dòng)中我為幼兒提供了足夠的自選空間、充分自由的活動(dòng)氛圍，開設(shè)了小馬、小兔、小狗、小猴、小貓五個(gè)不同活動(dòng)區(qū)域，引導(dǎo)幼兒自由地選擇區(qū)域和運(yùn)動(dòng)器械、自由結(jié)伴、自主運(yùn)動(dòng)，從而發(fā)展平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲的基本運(yùn)動(dòng)能力以及探索和創(chuàng)新的能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、代表五個(gè)區(qū)的動(dòng)物標(biāo)志（馬、兔、狗、猴、貓）。

2、器具：墊子、塑圈、平衡木、沙包、輪胎、繩子等。

3、輔助材料：毛絨玩具、小桶、鵝卵石、橡皮筋、椅子、小背包等。

活動(dòng)流程：

調(diào)動(dòng)身心：做準(zhǔn)備活動(dòng)觀察區(qū)域環(huán)境：幼兒認(rèn)識(shí)標(biāo)志、區(qū)域基本活動(dòng)：分散自主活動(dòng)放松活動(dòng)：收拾器械

活動(dòng)過(guò)程：

（一）調(diào)動(dòng)身心：做準(zhǔn)備活動(dòng)

師引導(dǎo)小朋友，我們一會(huì)兒要去練本領(lǐng)，先讓我們聽著音樂(lè)活動(dòng)活動(dòng)筋骨好不好呀？（幼兒隨音樂(lè)做身體運(yùn)動(dòng)）

（二）觀察環(huán)境：幼兒認(rèn)識(shí)標(biāo)志、區(qū)域

1、師引導(dǎo)今天小馬、小兔、小猴、小貓、小狗邀請(qǐng)我們?nèi)ニ鼈兗彝?，每個(gè)家都有許多玩具，你們想去嗎？

2、師帶領(lǐng)幼兒到每個(gè)家認(rèn)識(shí)標(biāo)志、區(qū)域及玩法，提出要求：看看誰(shuí)去小動(dòng)物家里玩的最好。

（三）基本活動(dòng)：分散自主玩。

1、第一次到小動(dòng)物家玩

鼓勵(lì)幼兒在不同的小動(dòng)物家嘗試多種玩法，并引導(dǎo)選用輔助物玩，增加游戲的趣味性、多樣性。

觀察要點(diǎn)：各個(gè)活動(dòng)區(qū)內(nèi)幼兒的創(chuàng)新玩法有哪些？是否合理地使用輔助物配合玩？

2、交流分享：讓幼兒講解示范剛才到哪個(gè)小動(dòng)物家玩的`？玩了什么玩具？怎么玩的？

3、第二次到小動(dòng)物家玩（交換場(chǎng)地玩）

師剛才我們玩得真好，現(xiàn)在能不能換一個(gè)小動(dòng)物家去玩呢？比比誰(shuí)的玩法跟剛才不一樣，比比誰(shuí)的玩法多。

觀察要點(diǎn)：幼兒有無(wú)更換不同區(qū)內(nèi)玩？幼兒又有哪些創(chuàng)新玩法？

（四）放松活動(dòng)：收拾器械

1、再次交流分享

師剛才你們又到哪里去了？怎么玩的？，以參觀式評(píng)價(jià)方法進(jìn)行，并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)各區(qū)幼兒不同的創(chuàng)新玩法。

2、收拾器械

師剛才我們?cè)谛?dòng)物家玩得很累了，現(xiàn)在讓我們回家休息一會(huì)兒，請(qǐng)你們一起幫小動(dòng)物整理好器具再回家好嗎？

師幼一起收拾器械回活動(dòng)室。

活動(dòng)自評(píng)：

對(duì)于該活動(dòng)，幼兒很喜歡也很投入，他們自由發(fā)揮，想出各種玩法，并能和同伴一起合作。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、體驗(yàn)與同伴合作游戲取得勝利后帶來(lái)的快樂(lè)。

2、認(rèn)識(shí)不同圖形，知道不同形狀的圖形在“跳房子” 游戲中代表著不同的跳法。

3、能夠在比賽中遵守游戲規(guī)則。

活動(dòng)重點(diǎn)：

知道不同形狀的圖形在“跳房子”游戲中代表著不同的跳法，并能根據(jù)規(guī)則進(jìn)行游戲。

活動(dòng)難點(diǎn)：

根據(jù)規(guī)則進(jìn)行游戲，體驗(yàn)取得勝利的喜悅。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

扇子、音樂(lè)、不同形狀的格子圖片、畫好的格子房子

活動(dòng)過(guò)程：

一、開始部分

熱身運(yùn)動(dòng)，跟隨音樂(lè)（兔子舞）做單腳跳、雙腳跳、開合跳。

二、基本部分

1、出示不同形狀拼成的格子房子，并請(qǐng)小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？

2、請(qǐng)幾個(gè)幼兒示范創(chuàng)意玩法（單腳跳、雙腳分開跳、雙腳合攏、跨跳等并不踩到格子房子的邊緣線）。

3、師小結(jié)并引導(dǎo)幼兒理解原來(lái)不同形狀的格子代表著不同的跳法。正方形代表雙腳分開跳、半圓形代表雙腳合攏跳、圓形代表單腳跳、三角形代表不跳或者跨跳。

4、進(jìn)行“扇子爭(zhēng)奪賽”游戲，師講述規(guī)則并示范。

師：小朋友們，我們現(xiàn)在方法與玩法都學(xué)會(huì)了，就開始一場(chǎng)真正的扇子爭(zhēng)奪賽吧！在比賽中，你們可以自由分組進(jìn)行，按照?qǐng)D形的變化，變換不同的跳法。如果在比賽過(guò)程中踩到房子的邊緣線或未按要求跳的，需回到起點(diǎn)重新開始，比賽以接力賽的形式完成，哪一組最先搶到扇子即為獲勝。

三、結(jié)束部分

師小結(jié)并進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。

師：恭喜第x組的小朋友獲得勝利，拿到了扇子，這源于他們共同的努力與配合，讓我們把最熱烈的掌聲送給第x組的小朋友。我們做了這么多次的跳躍運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在跟著老師來(lái)放松一下吧?。ㄖ穸禋g樂(lè)跳）

四、延伸部分

延伸至美工區(qū) 、建構(gòu)區(qū)，請(qǐng)幼兒根據(jù)今天的游戲自己發(fā)揮想象畫或者搭建更多形狀不同的房子。

反思

一提起“跳房子”相信很多老師都會(huì)與我一樣，回想起自己小時(shí)候的情景，這是一個(gè)很受歡迎的民間游戲，而且這個(gè)游戲正好符合大班幼兒的體育技能發(fā)展水平。因此，我們決定開展錄制本次活動(dòng)，主要是通過(guò)認(rèn)識(shí)不同圖形并練習(xí)各種跳法，發(fā)展幼兒的科學(xué)認(rèn)知能力和跳躍能力，增強(qiáng)腳部肌肉的力量?！疤孔印钡挠螒蚝⒆觽?cè)谄綍r(shí)的戶外活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)玩到，那么怎樣讓幼兒探索出新的玩法并有所創(chuàng)新呢？這是我在這節(jié)活動(dòng)中注意的地方。

一、活動(dòng)環(huán)節(jié)層層遞進(jìn)在第一環(huán)節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)中，我選取了兔子舞這一音樂(lè)通過(guò)不同跳法導(dǎo)入活動(dòng)。同時(shí)，活動(dòng)中我注意了由易到難，采取循序漸進(jìn)的方法讓幼兒雙腳跳、單腳跳、雙腳開合跳等。最后的比賽更是激發(fā)了全體幼兒的參與熱情。他們自由組合成兩組，以最快的速度跳完房子，搶奪扇子，最先完成的一組獲勝。每一個(gè)孩子都投入到激烈的比賽中，不同形式的跳法再次得到練習(xí)。最后的“扇子爭(zhēng)奪賽”，孩子們更是積極投入其中，科學(xué)認(rèn)知能力和跳躍能力得到了發(fā)展和鍛煉。

二、幼兒自己創(chuàng)新激發(fā)興趣為幼兒提供了不同形狀的圖形，請(qǐng)幼兒自主進(jìn)行搭建房子并自己選擇不同的跳法進(jìn)行游戲。不足之處：“房子”設(shè)計(jì)不夠科學(xué)，比較隨意，沒(méi)有根據(jù)孩子的能力水平確定了格子的間隔距離。有的格子距離過(guò)大，對(duì)部分能力弱的幼兒具有一定難度，有的格子距離又小，效果不明顯。同時(shí)，針對(duì)不同幼兒的能力發(fā)展，我們不能整齊劃一地對(duì)待，而是首要要關(guān)注孩子，關(guān)注孩子的實(shí)際水平，因此，我們可以設(shè)計(jì)難度不一的“房子”，讓每個(gè)孩子都能獲得成功的體驗(yàn)。

在體育活動(dòng)過(guò)程中還存在很多需要注意的地方，如對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)，動(dòng)作發(fā)展水平的了解、在活動(dòng)中對(duì)幼兒動(dòng)作準(zhǔn)確性的關(guān)注等，我只能盡我所能讓孩子能夠在快樂(lè)游戲中得到鍛煉，而我將在不斷摸索中學(xué)習(xí)改進(jìn)。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇4

活動(dòng)目標(biāo):

1、嘗試探索棒的多種玩法，對(duì)擊劍活動(dòng)感興趣。

2、能主動(dòng)學(xué)習(xí)擊劍的基本動(dòng)作，會(huì)靈活的進(jìn)攻和躲閃。

3、勇敢的參與活動(dòng)，有一定的自控能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、幼兒會(huì)做棍棒操，知道一些關(guān)于擊劍方面的知識(shí)，擊劍動(dòng)作圖示。

2、人手一只球、一個(gè)用掛歷紙卷成的紙棒。

3、錄音機(jī)、磁帶。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開始部分。

1、隊(duì)列練習(xí)，幼兒兩路縱隊(duì)沿中間場(chǎng)地走，行進(jìn)中練習(xí)左右拐彎走。教師用動(dòng)作提示個(gè)別幼兒口令落在左腳上，

2、聽音樂(lè)做棍棒操。

二、基本部分

1、自由玩棒，探索不同玩法，滿足玩的欲望。

師：請(qǐng)你找個(gè)空地方和紙棒玩一玩，看誰(shuí)玩的方法多又好。

2、分享交流。

幼兒自由站成面對(duì)面的兩排，請(qǐng)有創(chuàng)新玩法的幼兒在兩隊(duì)之間介紹并演示玩法，同時(shí)讓其他孩子學(xué)一學(xué)。

3、幼兒合作玩，進(jìn)一步探索紙棒的不同玩法，教師有意識(shí)引導(dǎo)幼兒主動(dòng)練習(xí)擊劍動(dòng)作。

4、引入主題“擊劍”，學(xué)習(xí)擊劍的基本動(dòng)作。

（1）請(qǐng)兩個(gè)小朋友演示新玩法。

師：他們?cè)诟墒裁?？你在哪里見過(guò)擊劍？你認(rèn)為應(yīng)該怎樣擊劍才好？

（2）老師講解示范擊劍的步伐和執(zhí)劍的方法：弓步進(jìn)攻、弓步后退、右手執(zhí)劍。

（3）幼兒練習(xí)。幼兒探索擊劍動(dòng)作，通過(guò)看圖示、教師引導(dǎo)來(lái)練習(xí)擊劍動(dòng)作，重點(diǎn)練習(xí)步伐

（4）對(duì)準(zhǔn)固定目標(biāo)練習(xí)。

每個(gè)幼兒一個(gè)皮球，找空地方練習(xí)，人和球要保持一定距離，碰到球就算擊中，注意擊劍時(shí)的步伐，遵守規(guī)則。

（5）幼兒相對(duì)在直線兩側(cè)進(jìn)行擊劍訓(xùn)練，重點(diǎn)輔導(dǎo)幼兒進(jìn)攻和躲閃，同時(shí)提醒幼兒注意安全，不能擊重面部。

5、游戲活動(dòng)：擊劍比賽。

規(guī)則：在相同時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)擊中對(duì)手的次數(shù)最多。

三、結(jié)束部分。

1、游戲：趕球入門。

2、聽音樂(lè)做放松動(dòng)作。

活動(dòng)延伸：

1、戶外活動(dòng)時(shí)對(duì)感興趣的幼兒繼續(xù)提供材料，引導(dǎo)幼兒正確的玩一玩。

2、繼續(xù)了解和關(guān)注擊劍的相關(guān)知識(shí)，在戶外活動(dòng)中繼續(xù)練習(xí)擊劍，遵守規(guī)則。

簡(jiǎn)評(píng)：

1、整個(gè)活動(dòng)目標(biāo)定位準(zhǔn)確、具體，過(guò)程清晰，從幼兒興趣出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)幼兒積極性，幼兒始終處于“我想玩”、“我要玩”的主動(dòng)積極狀態(tài)。教師適適當(dāng)?shù)眉右砸龑?dǎo)和概括，使幼兒的活動(dòng)得以提升、整合。

2、活動(dòng)安排合理，幼兒的體能從開始安靜狀態(tài)逐漸上升過(guò)渡到平穩(wěn)狀態(tài)，達(dá)到高潮以后回落?；顒?dòng)量、練習(xí)密度適宜。

師將尊重幼兒與規(guī)則培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合，活動(dòng)中注意觀察幼兒情況，及時(shí)反饋活動(dòng)信息。教師飽滿的情緒對(duì)幼兒情緒起到了隱性激勵(lì)作用，活動(dòng)中處處洋溢著勇敢、積極進(jìn)取的氣息。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、通過(guò)玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

長(zhǎng)繩短繩若干。

活動(dòng)過(guò)程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來(lái)玩繩子，看誰(shuí)能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：

教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進(jìn)。

5、放松活動(dòng)：

小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂(lè)來(lái)放松一下。幼兒隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。

6、小結(jié)結(jié)束：

教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇6

一、活動(dòng)背景：

前不久，我?guī)е變旱接變簣@附近的稻田里去拾稻穗，當(dāng)他們聽說(shuō)這些稻子收割完以后變成稻草就沒(méi)有用了都直說(shuō)可惜?？紤]大班幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)體育活動(dòng)的興趣越來(lái)越濃，特別是對(duì)有一定難度和挑戰(zhàn)性的游戲很感興趣。在及時(shí)捕捉到了孩子們的興趣點(diǎn)之后，我們就問(wèn)農(nóng)民叔叔要了2捆稻草。我們想充分利用這一既環(huán)保又結(jié)實(shí)的材料，設(shè)計(jì)一系列主題活動(dòng)，充分鍛煉孩子各方面的能力。于是，我根據(jù)大班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次體育活動(dòng)，滿足孩子們挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我的美好愿望。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)快跑和躲閃的動(dòng)作，提高幼兒靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

2、培養(yǎng)幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

稻草錯(cuò)成的尾巴若干，稻草搓成的繩子若干，活動(dòng)前幼兒學(xué)習(xí)將“小尾巴”塞進(jìn)褲腰的方法、“踩尾巴”的游戲音樂(lè)

四、活動(dòng)流程：

熱身運(yùn)動(dòng)——自主探索——運(yùn)動(dòng)——分享交流

五、活動(dòng)過(guò)程：

一）熱身運(yùn)動(dòng)

1、隊(duì)列練習(xí)

列隊(duì)成四路縱隊(duì)，聽口立做動(dòng)作：立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉(zhuǎn)彎等

2、聽著音樂(lè)做繩操（繩子是由教師事先用稻草搓好的稻草繩）

教師自編，上肢——下蹲——體轉(zhuǎn)-腹背——踢腿——整理運(yùn)動(dòng)

二）基本部分

1、請(qǐng)幼兒想想兩人怎樣玩稻草繩？

請(qǐng)幼兒自由找一朋友，分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

2、請(qǐng)會(huì)玩揪尾巴的幼兒示范玩法，教師講解玩法規(guī)則：兩人面對(duì)面站立，數(shù)一二三，同時(shí)開始左右挪動(dòng)，湖性揪對(duì)方的尾巴，但不得推拉，先揪下對(duì)方尾巴為勝，幼兒進(jìn)行游戲。

3、教師提問(wèn)：怎樣不被對(duì)方捉住尾而自己卻能捉住別人的尾巴？鼓勵(lì)幼兒躲閃靈活，捉的動(dòng)作要快。幼兒再次練習(xí)揪住尾巴的為勝利

三）自由玩稻草

1、教師提問(wèn)：你們知道，稻草除了有這些玩法，還有其他什么有趣又好玩的方法嗎？自己去和好朋友一起玩一玩，好不好？

①、有的孩子探索壘高跳

②、有的孩子把稻草裝進(jìn)蛇皮袋里做成了一個(gè)大大的墊子

③、有的孩子把稻草扎成一捆，套上馬頭，騎在身下，做成了馬頭琴。

2、互相交流分享各自發(fā)現(xiàn)的新玩法。

四）延伸活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多

將幼兒探索的玩法保留一段時(shí)間，利用晨間、戶外活動(dòng)鼓勵(lì)幼兒自由組合玩游戲，教師及時(shí)表?yè)P(yáng)發(fā)現(xiàn)新玩法的孩子。離園時(shí)還可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)與幼兒一起繼續(xù)探索稻草的多種玩法，增減輔助材料，共同體驗(yàn)快樂(lè)，增進(jìn)親情，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。

五）活動(dòng)建議

在體鍛活動(dòng)中，再玩此類游戲時(shí)，可對(duì)運(yùn)動(dòng)量、密度作適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。也可根據(jù)氣候、季節(jié)的變化，決定游戲的次數(shù)。在重復(fù)練習(xí)中，角色亦可自由選擇變換，提高幼兒參與活動(dòng)的興趣。

六、活動(dòng)反思：

這個(gè)游戲小朋友十分喜歡，只是不知道正確的玩法。今天我們利用體育活動(dòng)時(shí)間玩玩這個(gè)游戲，這個(gè)活動(dòng)主要是訓(xùn)練幼兒靈活性，怎樣擺脫別人的追捕還要能捉到別人，通過(guò)幾次的練習(xí)玩耍還是比較靈活的。教師在整個(gè)活動(dòng)中很放得開，放開地讓孩子們玩，讓孩子們自主探索、在觀察到一些現(xiàn)象后給予特別指點(diǎn)，并和全班幼兒共同欣賞幼兒的新經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)一步步分享新經(jīng)驗(yàn)，層層遞進(jìn)，自然地達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)習(xí)，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華，達(dá)到了健康教育的目標(biāo)。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇7

設(shè)計(jì)意圖：

椅子是孩子們最熟悉的,每天在幼兒園都能接觸到,他們也很喜歡玩椅子，他們或是站、或是跳、或是爬、或是推……他們都是自己跟自己的椅子玩，很少將椅子組合起來(lái)起玩，我敏銳地捕捉、挖掘了這一生活中的教育資源，大膽將“椅子”組合起，生成了本次的體育活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索椅子組合的不同玩法。

2、體驗(yàn)椅子的多種玩法，利用椅子練習(xí)跨、跳、平衡動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、能克服困難，有合作意識(shí)，體驗(yàn)合作成功的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、椅子與幼兒人數(shù)相等。

2、音樂(lè)

活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)跨、跳躍、平衡的能力。

活動(dòng)難點(diǎn)：

探索椅子組合的不同玩法。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）熱身運(yùn)動(dòng)：

1、繞椅子走跑。

2、個(gè)人與椅子做游戲（站、蹲、跳、趴、跨、平衡）。

（二）探索椅子組合的玩法

1、自由探索椅子組合的玩法。

師：你們還跟椅子玩過(guò)什么游戲？找個(gè)空地，和好朋友一起玩。

2、師幼交流各種玩法：

幼兒展示自己的發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的動(dòng)作加以表?yè)P(yáng)，并引導(dǎo)幼兒集體練習(xí)基本動(dòng)作。注意游戲安全。

游戲一：（1）過(guò)小河（引導(dǎo)幼兒將2把椅子背頭靠頭放地上做成小河?？纭⑻^(guò)障礙）

（2）加強(qiáng)難度過(guò)小河（4個(gè)椅背放在地上靠在一起做成小河。跨、跳過(guò)障礙）

游戲二：（1）翻山越嶺（引導(dǎo)幼兒兩人一組將2把椅子面朝上椅背靠?jī)蛇?，縱向并排放置成“小山”，擺成障礙?？?、跳過(guò)障礙，即跨過(guò)第一個(gè)椅背→踏上椅面→再踏上另一椅面→跨過(guò)第二個(gè)椅背跳下。）

游戲三：搭橋過(guò)河

師：小朋友們，在我們的旁邊有一條小河，利用我們手中的椅子，怎樣才能過(guò)河？

(三)結(jié)束部分

1、評(píng)價(jià)幼兒。

2、結(jié)束課堂。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇8

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。

2、熟練掌握單腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)并能左右腳交替持續(xù)進(jìn)行。

3、和同伴相互合作進(jìn)行游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、跳圈、平衡棍、“松果”（是幼兒人數(shù)的2-3倍）等游戲材料，箱子2個(gè)。

2、場(chǎng)地布置：起點(diǎn)和終點(diǎn)之間相隔5-6m，終點(diǎn)處散落著若干“松果”，各隊(duì)起點(diǎn)處放置一個(gè)箱子。

活動(dòng)過(guò)程：

一、帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。

幼兒跟隨教師口令，進(jìn)行上、下肢及腰部、轉(zhuǎn)體、跳躍等動(dòng)作的練習(xí)。

二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作

1、請(qǐng)幼兒自主探索單腳跳的動(dòng)作

提問(wèn)：你用了什么方法拿到的鞋子

2、教師示范單腳跳動(dòng)作：起跳時(shí)，腳掌要用力向跳前跳，落地時(shí)，膝蓋要彎曲。

3、幼兒再次練習(xí)，教師請(qǐng)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的幼兒進(jìn)行示范。

提問(wèn)：你是怎么跳的？

4、游戲：“小投手”，引導(dǎo)幼兒再次練習(xí)單腳跳動(dòng)作，能夠單腳保持平衡，彎腰拾物。

三、游戲：“拾松果”，引導(dǎo)幼兒熟練掌握單腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)并能左右腳交替持續(xù)進(jìn)行。

1、創(chuàng)設(shè)“拾松果取暖”的游戲情景，引導(dǎo)幼兒再次練習(xí)單腳跳至終點(diǎn)，保持平衡撿松果后換腳跳回起點(diǎn)。

2、幼兒分成男女兩隊(duì)，進(jìn)行拾松果比賽

3、增加游戲難度，幼兒自主選擇跳圈、長(zhǎng)條中的一種，相互合作在地面上拼擺出障礙，并制定跳躍規(guī)則

提問(wèn)：我手上拿的是什么？這兩種器械可以用來(lái)創(chuàng)設(shè)一個(gè)什么樣的障礙？

4、每隊(duì)請(qǐng)一名幼兒代表，進(jìn)行場(chǎng)地障礙創(chuàng)設(shè)，并說(shuō)出游戲規(guī)則。

5、幼兒嘗試用自己創(chuàng)設(shè)的障礙，進(jìn)行單腳跳的動(dòng)作練習(xí)，教師注意觀察，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)遵守規(guī)則的幼兒。

6、宣布獲勝隊(duì)，表?yè)P(yáng)速度雖慢但遵守游戲規(guī)則的隊(duì)伍。

四、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如雙手拍腿等。

課后反思：

對(duì)于本次活動(dòng)，我比較滿意，從教法的使用、問(wèn)題的設(shè)計(jì)都經(jīng)過(guò)了反復(fù)的嘗試與調(diào)整。

本次活動(dòng)是在冬天的主題情境下的一次教學(xué)活動(dòng)。進(jìn)入冬季后，班級(jí)的環(huán)境發(fā)生的變化，用松果來(lái)裝飾教室，讓孩子們感受到自己創(chuàng)設(shè)環(huán)境的樂(lè)趣?；顒?dòng)中，我創(chuàng)設(shè)了“扔鞋子”這一游戲，來(lái)突破活動(dòng)重難點(diǎn)，讓幼兒自由探索連續(xù)單腳跳的方法。之后，我創(chuàng)設(shè)了“拾松果裝飾教室”的游戲情境，使幼兒在與活動(dòng)材料的充分互動(dòng)中積極探索保持身體平衡、連續(xù)單腳跳的方法。整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，教師的主導(dǎo)作用是通過(guò)與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、活動(dòng)規(guī)則的要求、擺放活動(dòng)材料的方式隱形體現(xiàn)出來(lái)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程層層遞進(jìn)，讓幼兒由易到難，不斷的進(jìn)行挑戰(zhàn)，一次次的激發(fā)大班幼兒的挑戰(zhàn)欲望。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇9

一、活動(dòng)背景：

本節(jié)課為大班體育課，設(shè)計(jì)這節(jié)課的目的是讓孩子去發(fā)現(xiàn)球的不同玩法，培養(yǎng)孩子孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。讓孩子體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。大班孩子基本上都會(huì)拍球，我又根據(jù)《幼兒園綜合活動(dòng)課程》中《大家來(lái)運(yùn)動(dòng)》這一主題內(nèi)容，選擇了球這個(gè)運(yùn)動(dòng)器械，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。讓孩子在玩一玩，動(dòng)一動(dòng)，游戲化的課堂中去發(fā)現(xiàn)，讓他們得到更好的鍛煉。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)嘗試，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)身接球的技能。

2、通過(guò)層層遞進(jìn)的轉(zhuǎn)身接球練習(xí)，培養(yǎng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、通過(guò)活動(dòng)，讓孩子體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則，培養(yǎng)幼兒敢于挑戰(zhàn)的精神。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

音樂(lè)兩首，皮球20個(gè)，標(biāo)記20個(gè)，圓圈若干，小椅子4把。

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）熱身活動(dòng)（3分）（1）、每人抱球聽哨音踏步進(jìn)場(chǎng)。

師：孩子們今天和球玩一玩，你們?cè)敢鈫幔恳黄鸪霭l(fā)吧！

（2）、聽哨音隊(duì)列練習(xí)，站好原點(diǎn)，游戲開始之前，我們一起做球操。上肢運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)，下蹲運(yùn)動(dòng)，，跳躍運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)動(dòng)（音樂(lè)）（二）基本部分1、第一次玩球，揭示課題。（3分）師：你們會(huì)玩球嗎？（會(huì)）就在原地玩一玩，看誰(shuí)的方法與眾不同。

（吹哨結(jié)束，幼兒坐在球上）你是怎么玩球的？教師有針對(duì)性地指名2-3個(gè)幼兒說(shuō)一說(shuō)，玩一玩（玩拋球接球的幼兒最后一個(gè)演示。）師：我們可以有多種方法來(lái)玩球，可以拍球，滾球，運(yùn)球……今天老師給小朋友帶來(lái)一種新的玩球方法，仔細(xì)看，我是怎么玩的？

師示范轉(zhuǎn)身接球。

提問(wèn)：我是怎么玩的？指名能力較強(qiáng)的幼兒回答。

總結(jié)：先拋球后轉(zhuǎn)身再接球，這叫轉(zhuǎn)身接球。

2、第二次玩球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身接球（6分）師：你想玩一玩嗎？請(qǐng)你在老師的周圍找個(gè)空地試一試。

（吹哨收回）師：你轉(zhuǎn)身接球成功了嗎？幼兒回答。

師：一起來(lái)玩一次。請(qǐng)成功的小朋友往后退一步，沒(méi)成功的，站在原點(diǎn)上。我們?cè)俳o沒(méi)成功的小朋友一次機(jī)會(huì)，讓他們?cè)賮?lái)試一次。一次給他們加油！請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)他們?yōu)槭裁礇](méi)成功或者演示（老師給他再一次機(jī)會(huì)，你可要好好把握哦）。（引導(dǎo)說(shuō)出關(guān)鍵點(diǎn)：拋球不能離自己身體太遠(yuǎn)，否則接不到；也不能太近，否則會(huì)撞到自己，球就會(huì)滾掉。）再玩一次，成功的小朋友回原位。

師：回到圓點(diǎn)，我們一起聽口哨來(lái)玩轉(zhuǎn)身接球。集體來(lái)2-3次。

3、第三次玩球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)兩圈接球（4分）師：你們的轉(zhuǎn)身接球玩得很棒，老師要加深難度了，你能轉(zhuǎn)兩圈接住球嗎? 請(qǐng)你找一個(gè)好朋友，兩個(gè)人去比一比，看看怎樣才能轉(zhuǎn)兩圈接住球。

（口哨收回,坐在球上）師：轉(zhuǎn)兩圈接球你挑戰(zhàn)成功了嗎？

請(qǐng)成功的小朋友示范，教師為其點(diǎn)圈數(shù)，讓其說(shuō)一說(shuō)為什么能成功？（這個(gè)小朋友用了一個(gè)好聽的詞……你們可要記住這個(gè)方法哦。）師: 球要拋得高，轉(zhuǎn)身要快，才能穩(wěn)穩(wěn)接住球。

4、第四次玩球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)多圈接球（4分）師：轉(zhuǎn)兩圈接球也沒(méi)難住大家，你們真棒！還想繼續(xù)挑戰(zhàn)碼？你想挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)幾圈接住球？幼兒說(shuō)一說(shuō)。

師：老師十分期待小朋友能挑戰(zhàn)成功。小朋友4人一組趕緊去試一試吧！

幼兒玩球，教師巡視幼兒是否都在挑戰(zhàn)三圈及以上接球，跟幼兒一起玩一玩。

口哨收回師：你轉(zhuǎn)了幾圈接住球的？請(qǐng)你站中間表演給我們看一看。（師幼一起點(diǎn)圈數(shù)，表?yè)P(yáng)）5、分組玩球，體驗(yàn)成功（5分）師：這是什么標(biāo)記？要我們做什么？（交代游戲規(guī)則，以幼兒理解為主）幼兒分組游戲，教師巡視，鼓勵(lì)幼兒不斷調(diào)整新高度。

6、課堂小結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了轉(zhuǎn)身接球，轉(zhuǎn)身接球時(shí)球要拋得高，轉(zhuǎn)身要快，還要穩(wěn)穩(wěn)地接住球。小朋友們表現(xiàn)都很棒！

（三）放松運(yùn)動(dòng)（3分）

五、教學(xué)反思：

本節(jié)課為大班體育課，我選擇了孩子們常玩的運(yùn)動(dòng)器械：球，在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn)，去嘗試，去鍛煉。整節(jié)課教師和幼兒積極互動(dòng)，課堂氣氛活躍，教師帶動(dòng)幼兒，幼兒感化教師。本節(jié)課，我從五個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)：自由摸索——結(jié)示課題——嘗試練習(xí)，加深難度——自由挑戰(zhàn)。教學(xué)過(guò)程一步步遞進(jìn)，由簡(jiǎn)到難，孩子們玩得不亦樂(lè)乎。課堂中，孩子們通過(guò)教師的引導(dǎo)，自己發(fā)現(xiàn)了球的不同玩法，也學(xué)會(huì)本節(jié)課的新授內(nèi)容。孩子們也根據(jù)自己的能力自由選擇不同難度進(jìn)行挑戰(zhàn)，最后都體會(huì)到了成功挑戰(zhàn)的喜悅。課堂中，我采用了示范法、實(shí)踐法進(jìn)行教學(xué)，讓課堂充滿歡樂(lè)。另外，我在設(shè)計(jì)和進(jìn)行教學(xué)時(shí)，考慮到了個(gè)別差異性，每個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)都考慮了孩子的年齡特點(diǎn)，以孩子為主體，給孩子機(jī)會(huì)，給孩子鼓勵(lì)，給孩子嘗試。把課堂還原給孩子，讓他們?cè)诳鞓?lè)的氛圍中學(xué)習(xí)。當(dāng)然，課堂教學(xué)中也存在不足，如果在最后一個(gè)自由挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)中，讓孩子的說(shuō)和做聯(lián)系起來(lái)，可能效果會(huì)更加，對(duì)于孩子美好品德的養(yǎng)成也是更有利的。整堂課的教學(xué)，孩子得到了鍛煉，教師也得到了提高，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整和反思，把握課堂教學(xué)。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃安排篇10

【活動(dòng)前評(píng)析】

易拉罐是現(xiàn)在最常用的飲料包裝材料，一般我們喝完飲料，那罐子也就隨手丟掉了。其實(shí)小小易拉罐的用途可多啦，如用易拉罐做煙灰盒、筆桶等裝飾品、用易拉罐剪成魚、蝦、螃蟹等進(jìn)行環(huán)境布置。

《綱要》指出：培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。

一天的晨間游戲活動(dòng)，有幾個(gè)男孩把一只易拉罐踢來(lái)踢去，玩興真高，看著他們津津有味的玩著，我突然想，易拉罐在日常生活中隨處可見，用它來(lái)作為晨間活動(dòng)器械既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。于是，我請(qǐng)小朋友一起收集易拉罐，很快他們就收集了許多易拉罐。為了讓他們有創(chuàng)造性的玩易拉罐，我設(shè)計(jì)組織了本次活動(dòng)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒探索易拉罐的多種玩法，激發(fā)幼兒利用廢舊物品進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣。

2、鼓勵(lì)幼兒用易拉罐進(jìn)行平衡、走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、積極參與游戲，與同伴一起體驗(yàn)勝利的快樂(lè)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、旺仔易拉罐每人兩只，輔助材料：小棍、繩子、封箱帶等。

2、信封一只;沙包若干(每人兩只)。

3、自編易拉罐操，音樂(lè)《小卓瑪上學(xué)》、《快樂(lè)舞》、錄音機(jī)一臺(tái)。

4、場(chǎng)地布置如圖：

【活動(dòng)過(guò)程實(shí)錄】

一、開始部分

師：小朋友，今天老師帶來(lái)了許多易拉罐，你們想不想玩?(幼兒每人取兩只易拉罐)