2022初三語文中考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃
2022初三語文中考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃5篇
復(fù)習(xí)是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理、歸納、綜合的過程。合理的計(jì)劃能使復(fù)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。下面是小編為大家整理的關(guān)于2022初三語文中考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)您有所幫助!
2022初三語文中考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃1
對(duì)于初三學(xué)生來說，文言文是中考必爭(zhēng)之分。歷屆中考證明，凡是文言文分?jǐn)?shù)高的考生，其中考語文分?jǐn)?shù)都比較高。但同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)文言文上往往有一個(gè)誤區(qū)：因?yàn)槔蠋熞呀?jīng)不同程度地領(lǐng)著學(xué)生對(duì)文言文進(jìn)行了復(fù)習(xí)，這使得他們自我感覺良好，認(rèn)為已經(jīng)復(fù)習(xí)得差不多了，不需要再下什么功夫了。殊不知這正是“半瓶之水”，大多數(shù)同學(xué)只是在“面”上掌握了些許知識(shí)，而真正落實(shí)到“點(diǎn)”上，許多同學(xué)還是會(huì)因?yàn)橹R(shí)掌握不準(zhǔn)確、不細(xì)致而敗下陣來。如果你有興趣，不妨在復(fù)習(xí)中按照計(jì)劃再進(jìn)一步。
專攻背誦默寫
文言文要求背誦默寫的篇目較多，以H版為例，古文19篇，古詩32首，同學(xué)們基本上能夠背出，但要做到不漏字、不添字、不改字、不顛倒語序、不寫錯(cuò)別字就沒那么容易了，更不用提對(duì)一些語句的理解性記憶了。所以把默寫功夫做到細(xì)致準(zhǔn)確、一字不差、深刻理解、靈活運(yùn)用才能達(dá)到中考要求。
第一步：大聲誦讀。誦讀確實(shí)是背誦的好方法，在自己的小天地里，你不妨大聲誦讀古文古詩，每篇連續(xù)誦讀五遍以上，一方面通過誦讀可以強(qiáng)化你對(duì)文章的再熟悉，另一方面隨著誦讀數(shù)的增加會(huì)逐漸加深對(duì)文章內(nèi)容的理解，即自己對(duì)文章的感悟、體會(huì)，更加深刻地了解作者寫這篇文章的目的。另外，隨著誦讀的深入，你對(duì)每句話的意思也會(huì)更明白，有的同學(xué)讀完一句古文，這句話的意思也會(huì)馬上在他的眼前出現(xiàn)，這就是對(duì)古文相當(dāng)熟悉的結(jié)果，這個(gè)步驟做得好，也會(huì)為下面的句子翻譯打下良好的基礎(chǔ)。
第二步：出聲背誦。在前面大聲誦讀的基礎(chǔ)上，現(xiàn)在可以完全拋開書本，出聲背誦，每篇連續(xù)背誦五遍以上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在第一、二遍時(shí)你有一些生硬，到三、四遍時(shí)你已相當(dāng)流利了，到五、六遍時(shí)你已完全熟練地掌握了全文，而且不會(huì)發(fā)生漏字、添字和語序顛倒的情況了，這時(shí)候讓你背錯(cuò)都難了。這兩個(gè)步驟中，出聲是關(guān)鍵，因?yàn)樽x出聲音來是對(duì)人的記憶功能的再重復(fù)，能起到在心里默背的雙重功效，而且出聲也使得同學(xué)能隨時(shí)發(fā)現(xiàn)、檢查自己的錯(cuò)誤。尤其對(duì)一些背誦準(zhǔn)確度不高的同學(xué)而言，出聲背誦是解決問題的最好方法。
第三步：背熟文章之后，便是保證字的正確率。這時(shí)候，你可以再拿起書本，一行一行看下去，將容易寫錯(cuò)的字多練幾遍，保證不改字，不寫錯(cuò)別字，這一步驟是收尾工作，如果做不好，前面的努力將前功盡棄，所以要認(rèn)真對(duì)待。
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一、指導(dǎo)思想
以《初中語文教學(xué)大綱》和《語文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》7——9年級(jí)“語文課程目標(biāo)”以及我市制訂的《語文考試標(biāo)準(zhǔn)》為指針，立足教材，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，研究復(fù)習(xí)方法，面向全體學(xué)生，全面系統(tǒng)地提高學(xué)生的語文技能和綜合素養(yǎng)。
二、復(fù)習(xí)目標(biāo)
通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生對(duì)初中階段的語文基本知識(shí)有一個(gè)明確的、系統(tǒng)的了解，強(qiáng)化學(xué)生的閱讀理解能力和語言表達(dá)能力，提高學(xué)生運(yùn)用語文知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。力爭(zhēng)在今年的畢業(yè)會(huì)考中，語文科的綜合評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)入全縣前五名。
三、方法與措施
1、明確目標(biāo)，立足教材。教師應(yīng)認(rèn)真研究《語文考試標(biāo)準(zhǔn)》，明確考試的范圍與目標(biāo)，對(duì)出題動(dòng)向和題目類型作出科學(xué)的分析和預(yù)測(cè)，以便在復(fù)習(xí)的過程中能做到有的放矢。語文復(fù)習(xí)應(yīng)以課本為主，按大綱要求進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的歸納、總結(jié)，掌握每課的重點(diǎn)、難點(diǎn)，輔之以少量的練習(xí);并不斷地由課內(nèi)向課外延伸。復(fù)習(xí)中，要精選有代表性的訓(xùn)練題和模擬題進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析、解決問題的能力。
2、全體參與，分層達(dá)標(biāo)。復(fù)習(xí)課的主體是學(xué)生，教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性，特別是在當(dāng)前高中擴(kuò)招的形勢(shì)下，教師更不能把目光只盯在少數(shù)“尖子生”身上，而應(yīng)該更多地關(guān)注那些基礎(chǔ)不扎實(shí)、學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。對(duì)不同層次的學(xué)生應(yīng)提出不同的要求，優(yōu)等生可適當(dāng)“放”，中等生宜“引”，后進(jìn)生需“扶”。
3、強(qiáng)化基礎(chǔ)，突出重點(diǎn)。針對(duì)中考試題基礎(chǔ)性強(qiáng)的特點(diǎn)，對(duì)于教學(xué)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求掌握的語文知識(shí)和基本篇目，教師應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖崂?，只有理清了頭緒，學(xué)生才能思路清晰，復(fù)習(xí)才有更佳的效果。閱讀理解與作文是語文復(fù)習(xí)的“重頭戲”，教師應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo)。在進(jìn)行閱讀訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同文體的特點(diǎn)，教給學(xué)生一些思考問題和解決問題的方法，真正做到“授之以漁”，并結(jié)合有針對(duì)性的訓(xùn)練，舉一反三，從而提高學(xué)生獨(dú)立閱讀的能力。作文復(fù)習(xí)應(yīng)重點(diǎn)放在“快速作文”的指導(dǎo)上，從立意、選材、構(gòu)思、語言等方面進(jìn)行訓(xùn)練，淡化文體要求，提倡創(chuàng)新意識(shí)。
4、點(diǎn)面結(jié)合，講練同步。整個(gè)復(fù)習(xí)過程分為四個(gè)階段：
(1)全面復(fù)習(xí)(4月上旬——5月上旬)：全面復(fù)習(xí)基本篇目和語文知識(shí);
(2)查漏補(bǔ)缺(5月上旬——5月中旬)：針對(duì)第一階段的復(fù)習(xí)進(jìn)行小結(jié)，鞏固訓(xùn)練;
(3)重點(diǎn)突破(5月中旬——5月下旬)：對(duì)學(xué)生在復(fù)習(xí)中有困難的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)突破，加強(qiáng)課外閱讀的指導(dǎo);四、總結(jié)檢測(cè)(6月上旬)：全面總結(jié)復(fù)習(xí)情況，檢查復(fù)習(xí)效果，模擬測(cè)試。
5、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同提高。本著互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的原則，加強(qiáng)同科教師之間的經(jīng)驗(yàn)交流與資料共享，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，爭(zhēng)取共同進(jìn)步。
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本學(xué)期我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，在復(fù)習(xí)中做到心中有數(shù)，力求達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
一、回歸教材
初步擬定38天。這一環(huán)節(jié)是中考語文復(fù)習(xí)的起始環(huán)節(jié)，關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本階段以七——九年級(jí)六冊(cè)課本為根本立足點(diǎn)，期待通過這一階段的復(fù)習(xí)，同學(xué)們能回顧起學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)。
專題日期天數(shù)：
1、文言文專題__月__日——__月__日__天。
2、議論文專題__月__日——__月__日__天。
3、說明文專題。
4、散文專題__月__日——__月__日__天。
5、小說專題：在復(fù)習(xí)過程中，老師會(huì)適時(shí)為同學(xué)們準(zhǔn)備相應(yīng)的習(xí)題，針對(duì)訓(xùn)練。
二、專題復(fù)習(xí)階段
初步擬定25天。
專題日期天數(shù)：
標(biāo)點(diǎn)、病句：__月__日至__日__天。
語法、修辭：__月__日至__日__天。
期中考試：5天
課外古詩詞：__月__日至__日__天。
作文：__月__日至__日__天。
三、模擬演練
集中于__月__日至__月__日，其他時(shí)間段也會(huì)穿插模擬考試。
在未來的日子里，為自己喝彩!在今后的歲月里，把每一個(gè)日子都讀成風(fēng)景!
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復(fù)習(xí)考試的背景
教育部關(guān)于《升學(xué)考試改革的指導(dǎo)意見》明確指出：“語文考試應(yīng)著重考查學(xué)生的閱讀能力和表達(dá)能力”。我市近幾年的中考語文考試試題為了貫徹考試改革的精神，首先在內(nèi)容上考試側(cè)重于學(xué)生語文能力的考查，突破了“以本(課本基本篇目)為本”的命題范圍，閱讀部分主要選取課外材料，重視課內(nèi)到課外知識(shí)點(diǎn)的延伸遷移。第二，調(diào)整了主觀型試題和客觀型試題的比例，適當(dāng)壓縮客觀試題，充分體現(xiàn)語文學(xué)科的特點(diǎn)。第三，試卷的結(jié)構(gòu)板塊明晰，分為“聽說能力”、“積累運(yùn)用能力”、“閱讀能力”和“寫作能力”四個(gè)部分。第四，中考語文試題體現(xiàn)一定的人文色彩，又聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際，注重發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新精神。第五，考查內(nèi)容更趨向?qū)W生對(duì)文本獨(dú)特的閱讀感受，即人與文本的對(duì)話。
為了能在20__年中考取得比較好的復(fù)習(xí)效果，依據(jù)語文學(xué)科的特點(diǎn)，我就以往初三語文總復(fù)習(xí)的實(shí)踐與體會(huì)，同時(shí)借鑒別人成功的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我校的實(shí)際情況，談?wù)勎覀兡甓蝹湔n組今年語文復(fù)習(xí)的辦法。
復(fù)習(xí)考試的辦法
一、依據(jù)考試說明，確立復(fù)習(xí)目標(biāo)
《語文考試說明》是中考命題的直接依據(jù)，為了不走彎路，提高復(fù)習(xí)的效率，我們認(rèn)為老師自己應(yīng)該先認(rèn)真解讀《考試說明》，明確考試方向，洞察考試熱點(diǎn)，同時(shí)學(xué)生也要在老師的引導(dǎo)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)《考試說明》中所列考項(xiàng)，明確目標(biāo)，逐項(xiàng)對(duì)照，務(wù)求落實(shí)，使復(fù)習(xí)真正做到有的放矢。
二、潛心鉆研中考命題，探討預(yù)測(cè)命題方向。
近三年我市中考試題，在試題結(jié)構(gòu)、命題內(nèi)容和題型、題量上基本上沒有變化。試題內(nèi)容保持相對(duì)的穩(wěn)定，測(cè)試目的明確：從聽說能力的測(cè)試，到課內(nèi)外名言名句的積累運(yùn)用，到名著閱讀、綜合性學(xué)習(xí)的考查，到課內(nèi)外文言文的比較閱讀，再到課外現(xiàn)代文的閱讀，最后是寫作。重視考查學(xué)生的知識(shí)積累，尤其是注重考查學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際和生活經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)分析問題、解決問題的能力。對(duì)于近三年的中考試題，應(yīng)該怎樣分析?現(xiàn)就試卷的四大板塊簡(jiǎn)單說明。
(一)聽說部分?？疾閮?nèi)容與題型主要有：第一類，考查語音辨識(shí)能力：聽辨讀音相近的詞，聽辨受方言影響易讀錯(cuò)或混淆的詞?？疾闀r(shí)采用聽記或選擇等題型。第二，考查聽記能力：播放課內(nèi)外的文段，如格言警句、古詩詞名句或一小段新聞、評(píng)論、通知、報(bào)告、對(duì)話，也可以是名著選段和體現(xiàn)地域特色的文段等，讓考生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)回答相應(yīng)提出的問題。第三，考查對(duì)所聽話語的理解能力。聽話的過程，是聽話者對(duì)聽到的語音信息進(jìn)行解讀，從而理解含義的過程。這個(gè)理解既包含了對(duì)話語含義的理解，又包括對(duì)其說話意圖、情感傾向的揣測(cè)。第四類，考查與聽相聯(lián)系的說的能力。內(nèi)容有轉(zhuǎn)述、聽后評(píng)論或聽后發(fā)表感想、特定情境中的說話能力等。
(二)積累運(yùn)用部分。考試的范圍基本是初中教讀篇目中要求背誦的名篇名句。近年來，隨著中考命題改革的不斷深入，記誦名句名篇等文化材料對(duì)于陶冶學(xué)生的人文精神有著重要作用。背誦復(fù)習(xí)不但要強(qiáng)化記憶還要理解記憶，并且能夠靈活運(yùn)用。因此，我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)不但要求學(xué)生能篇篇背誦，字字落實(shí)(當(dāng)然，對(duì)基礎(chǔ)比較差的同學(xué)，老師要?dú)w納出重點(diǎn)句，重點(diǎn)掌握)，還要“會(huì)理解、能運(yùn)用、善歸納、懂遷移”。尤其是在平時(shí)默寫中經(jīng)常出錯(cuò)的字，更要時(shí)時(shí)“溫故”，明確地告訴學(xué)生評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)(每錯(cuò)一字該格即不得分)，要求學(xué)生時(shí)刻牢記：一字出錯(cuò)，滿“盤”皆輸。
(三)閱讀部分。
1、文言文閱讀。
我市文言文通常是采用課內(nèi)外比較閱讀，文段的內(nèi)容往往是有聯(lián)系的。課內(nèi)文言文考試的范圍以初中教讀篇目為主。復(fù)習(xí)時(shí)一要抓好重點(diǎn)，撥正方向。根據(jù)考綱的考查范圍和要求以及自身的熟悉程度對(duì)復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行取舍。一般考查文言虛詞、實(shí)詞的含義和用法。實(shí)詞常常考查一詞多義、古今異義、詞類活用的詞語，虛詞則考查常見的詞，常以選擇題的形式出現(xiàn)，既可以是文段中的虛詞，也可以是中學(xué)語文課本出現(xiàn)的虛詞，范圍較廣;對(duì)句子的考查側(cè)重于關(guān)鍵句子的句式和句意;對(duì)內(nèi)容考查就與現(xiàn)代文基本相似。從字、詞、句到文學(xué)常識(shí)以至思想感情、表現(xiàn)手法等，都要拎出要點(diǎn)，總結(jié)規(guī)律。二要選好篇目。選取教讀篇目中那些文質(zhì)兼美、對(duì)學(xué)生有情感教育意義的文章，它們往往也是文言文中最典型的、知識(shí)的覆蓋面最廣的文章，這樣復(fù)習(xí)可以起到事半功倍的效果。近幾年的中考課內(nèi)外文言文閱讀大多選擇故事型的文段。內(nèi)容比較淺顯，課外考查內(nèi)容基本與課內(nèi)部分相似。做題時(shí)一定要注意與課內(nèi)學(xué)過的課文或知識(shí)點(diǎn)相聯(lián)系，注重由課內(nèi)向課外的遷移運(yùn)用，答題時(shí)要大膽根據(jù)語感猜讀理解文意，抓關(guān)鍵詞句，憑自己的生活經(jīng)驗(yàn)理解作答。第三，讓學(xué)生學(xué)會(huì)做答完整準(zhǔn)確。比如翻譯類。此類題解答思路是：
(1)粗知全文大意，把握文意的傾向性。
(2)詳知譯句上下文的含義，并逐字對(duì)應(yīng)翻譯，做好換、留、刪、補(bǔ)、調(diào)。注意翻譯時(shí)應(yīng)抓住句子中關(guān)鍵字詞，這些字詞往往是得分點(diǎn)。
(3)還可由現(xiàn)代詞、成語推導(dǎo)詞語在文中的含義。
(4)要注意詞類活用、古今異義、通假等特殊現(xiàn)象及一些特殊的句式(如判斷句、倒裝句、省略句、固定句)。
(5)若直譯不通，則用意譯。須根據(jù)上下文推導(dǎo)，不拘泥于原文結(jié)構(gòu)，聯(lián)系生活實(shí)際大膽推想。再比如啟示類。解答這類題目時(shí)要注意思想傾向，抓住作者基本的感情立場(chǎng)，聯(lián)系文章主要情節(jié)及主要人物，抓住評(píng)論性的語句，聯(lián)系實(shí)際從多角度、多側(cè)面思考作答，結(jié)合與文段內(nèi)容有關(guān)的名言警句回答可使啟示談得更為深刻，因此要注重名言警句的積累。
2、現(xiàn)代文閱讀部分。
近幾年的中考現(xiàn)代文閱讀的選文大多是一篇偏重于抒情色彩的散文(時(shí)文名文)、另一篇是說明文或議論文。其中一段往往帶有地方色彩，從05年的漳州皮影戲，到06年的薌劇，再到07年的土樓，這些文段都體現(xiàn)了鮮明的地域特色。這和語文課程標(biāo)準(zhǔn)中要求的“要開發(fā)地方教材，要培養(yǎng)愛國(guó)愛鄉(xiāng)的感情”是一致的。因此，在最后復(fù)習(xí)中，應(yīng)多關(guān)注地方報(bào)紙，在“隨堂練習(xí)”選文上應(yīng)盡量多選取相關(guān)類型的文章進(jìn)行練習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)，教師要教會(huì)學(xué)生掌握現(xiàn)代文答題技巧。
(1)記敘類閱讀，題型主要有：
n 選詞填空
n 概括文意或段意
n 欣賞分析題
n 分析理解詞語、句子的深刻含義
n 延伸探究 體驗(yàn)感悟
比如欣賞分析題，①修辭的角度賞析，技巧：修辭方法作用+結(jié)合具體語境+表達(dá)的感情。因此各種修辭手法的作用要熟記于心。②富有表現(xiàn)力的詞語賞析(動(dòng)詞、形容詞)③選擇景物描寫的句子賞析。技巧：環(huán)境描寫的作用主要是：交代背景;襯托人物;渲染氣氛;暗示中心等。從這幾各方面分析，再結(jié)合語段的內(nèi)容，就可以。……
(2)說明文閱讀，題型主要有：
n 分析說明方法及其作用
n 理解說明文的內(nèi)容
n 理解說明文語言的準(zhǔn)確性
n 說明順序
n 開放性試題
比如分析說明方法及其作用，其技巧是：說明方法的作用+具體語境;理解說明文語言的準(zhǔn)確性其技巧是：解釋詞語+帶詞解句+去詞解句+使說明語言準(zhǔn)確。
(3)議論文閱讀
n 理解文章的中心論點(diǎn)
n 理解論證方法及其作用
n 分析議論文的語言特色
n 補(bǔ)充論據(jù)
n 論證結(jié)構(gòu)
n 論證方式
(四)作文部分。
“話題”作文應(yīng)該還是今年考查的重點(diǎn)。縱觀幾年中考作文命題變化的軌跡，我們不難發(fā)現(xiàn)，作文命題正朝著“命題生活化，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己，熱愛讀書，熱愛生活，關(guān)注社會(huì)，理解他人”的角度發(fā)展，寫作的內(nèi)容在不斷擴(kuò)大，寫作的題材從學(xué)校生活走向更廣闊的社會(huì)生活，寫作的形式由單一走向多元化。
2022初三語文中考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃5
語文把所有要求背的全背熟，文言文的會(huì)默寫。數(shù)學(xué)對(duì)已學(xué)內(nèi)容作總結(jié)，經(jīng)典題型不看答案再做一遍。外語復(fù)習(xí)單詞時(shí)，recite主要文斷，并復(fù)習(xí)資料書語法點(diǎn)。
當(dāng)中考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生們的心情也變得極為復(fù)雜，真可謂“數(shù)年寒窗苦，只待今朝試”，其緊張和壓力也往往達(dá)到最高值.此時(shí)，每個(gè)考生都希望以最佳狀態(tài)走入考場(chǎng)，發(fā)揮出最好的水平.怎樣才能保持臨考前的最佳狀態(tài)呢?
一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習(xí)慣
1.做難題
有些同學(xué)在考前覺得自己復(fù)習(xí)得很不充分，所以在考前仍然在做大量難題.他們一般有這樣的心理:“如果我做會(huì)了這些難題，萬一考試時(shí)出現(xiàn)了某道題，我不是撿了一個(gè)便宜嗎?”事實(shí)上，考前做難題有害無益.因?yàn)椋?/p>
第一，做難題會(huì)影響你的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示.本來你正準(zhǔn)備以正常的自信心態(tài)迎接考試，可復(fù)習(xí)中突然遇到了難題，你不由得變得心中無底了，你會(huì)自己嚇唬自己，深信考試必出這種難題.實(shí)踐證明，你所深信的“難題必考”的假定，十有_是不準(zhǔn)的.
第二，做難題會(huì)打亂你的整個(gè)思路.知識(shí)是成體系的，理解了才能得以運(yùn)用.由于做難題使你無暇整理自己的思路，到了考場(chǎng)上頭腦易發(fā)生混亂.
第三，做難題會(huì)耗費(fèi)大量精力，使你得不到適當(dāng)?shù)男菹?考前的主要任務(wù)是調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，整理思路，如果做難題，勢(shì)必會(huì)造成大腦過度興奮，到了考試時(shí)則有可能使你感到疲勞，力不從心了.
2.開夜車
有些同學(xué)在考前拚命抓緊時(shí)間，可謂是分秒必爭(zhēng).常常是挑燈夜戰(zhàn)，處于極度興奮狀態(tài).這種提前興奮是非常危險(xiǎn)的，它很有可能使你陷入身心疲勞，還會(huì)使你思維不清晰.
此外，考前熬夜的人，在考試期間會(huì)出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象.熬夜必遲起，而考試則是早晨8點(diǎn)，你勉強(qiáng)起床，毫無食欲，昏昏沉沉，怎么能答好題呢?
3.看弱點(diǎn)
有些同學(xué)在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)缺少計(jì)劃性和系統(tǒng)性，覺得自己還可以.但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做，這個(gè)公式還沒有背上……于是便重新開始復(fù)習(xí).一旦進(jìn)了考場(chǎng)必然大腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了，一走出考場(chǎng)，什么都想起來了，可為時(shí)已晚.
所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個(gè)平常心：反正已復(fù)習(xí)這么長(zhǎng)時(shí)間，該掌握的大概都掌握了，沒有掌握的著急也來不及了.不可能什么都會(huì)，只要正常發(fā)揮，就不會(huì)有大問題.現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候.
二、科學(xué)安排好考前一周的復(fù)習(xí)
考前的復(fù)習(xí)與平時(shí)的學(xué)習(xí)，其策略是有差別的，具體來說考前的復(fù)習(xí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：
1.制定一個(gè)短期復(fù)習(xí)計(jì)劃
制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先要考慮到考試的順序，即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致.有的同學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí)，先考的學(xué)科后復(fù)習(xí).從心理學(xué)角度來說，這樣安排無論對(duì)先考的學(xué)科還是對(duì)后考的學(xué)科都是不利的.那么，臨考前一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定呢?假設(shè)考試順序是：9日的考試科目是a、b科，10日的考試科目是c、d科，11日考試的科目是e、f科.那么，復(fù)習(xí)的安排應(yīng)是：3日復(fù)習(xí)a、b科，4日復(fù)習(xí)c、d科，5日復(fù)習(xí)e、f科，6日再?gòu)?fù)習(xí)a、b科，7日再?gòu)?fù)習(xí)c、d科，8日再?gòu)?fù)習(xí)e、f科.
上述計(jì)劃的另一特點(diǎn)是分散復(fù)習(xí)，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞，而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū)，復(fù)習(xí)的效果比較好.
2.確定考前復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)
在考前有限的時(shí)間里，不可能把所學(xué)的內(nèi)容都面面俱到地復(fù)習(xí)一遍，所以這時(shí)的復(fù)習(xí)應(yīng)有側(cè)重點(diǎn).可以考慮以下幾個(gè)方面：(1)考試大綱和考試說明要求掌握的內(nèi)容;(2)考前老師看重和強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容;(3)針對(duì)自身的弱點(diǎn)，應(yīng)注重加強(qiáng)這方面知識(shí)的復(fù)習(xí).
3.閱讀以前的各科考試試卷
通過閱讀以前的試卷，可以了解命題的規(guī)律，比如說上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題，那么這種題型今年作為大題可能性不大.這樣為自己的復(fù)習(xí)提供一定的線索.
另外，熟悉以往的考題也是了解題型的過程，對(duì)于一個(gè)考生來說，熟悉各類題型，可以防止考場(chǎng)上措手不及.
三、如何保持考前最佳的身心狀態(tài)
考前的臨考狀態(tài)，包括兩個(gè)方面:身體狀態(tài)和心理狀態(tài).要想精神飽滿地走進(jìn)考場(chǎng)，必須身心兩方面都達(dá)到最佳狀態(tài).
(一)保持良好的心態(tài)
1.對(duì)自己要有充分的信心
就是要樹立一個(gè)“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示.心理學(xué)研究表明，這種積極的自我心理暗示，可可以使人樂觀、勇敢、有效地面對(duì)各種困難.
2.樹立正確的考試觀
考前對(duì)“能不能考上重點(diǎn)中學(xué)”，“考不上重點(diǎn)中學(xué)怎么辦”這類問題不要想得太多，應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng).
3.不要過分關(guān)注周圍人的言行
另外，考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以采用以下的方法來緩解.
(1)找朋友交流;
(2)寫出自己的擔(dān)憂;
(3)適當(dāng)?shù)芈犚魳?心理學(xué)研究表明，動(dòng)人的音樂，能使人消除疲勞，緩解緊張情緒;
(4)為考試做準(zhǔn)備.與其緊張，不如想能為自己做點(diǎn)什么.例如檢查考試的必備物品，考前一天去考場(chǎng)看一看，熟悉一下考場(chǎng)周圍的環(huán)境.最后，不要忘記提前一些時(shí)間從家中出發(fā)，以防路上遇到意外情況而耽誤了考試.
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