關(guān)注前沿技術(shù)和市場動(dòng)態(tài)，持續(xù)學(xué)習(xí)各種新的發(fā)展趨勢和變化，不斷提高自己，為實(shí)現(xiàn)美好目標(biāo)而不懈努力。以下是小編精心整理的大學(xué)生個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇1

一、自我分析

1、個(gè)性隨和，待人真誠

2、觀念開明，通情達(dá)理

3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活

4、自信，但人際交往本事稍顯不足

5、做事認(rèn)真，有職責(zé)心

6、具備團(tuán)隊(duì)合作本事，不盲從

對于職業(yè)興趣，我很滿足自我選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學(xué)習(xí)，我明白自我的專業(yè)方向，也對自我的專業(yè)很感興趣。我不怎樣喜歡理論知識(shí)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手本事并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自我的動(dòng)手本事，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

對于職業(yè)價(jià)值，說不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自我和家人過上健康舒適的`生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和職責(zé)，主要是針對患者的自身情景及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活本事等的評估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

二、職業(yè)定位

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素：做事認(rèn)真，有職責(zé)心具備團(tuán)隊(duì)本事，對未來充滿期望，崇尚健康的簡單生活

弱勢因素：人際交往本事一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳

2、外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會(huì)對康復(fù)人才需求量很大

3、職業(yè)發(fā)展方向：

__醫(yī)院康復(fù)師

4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手本事，努力經(jīng)過英語四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期間，認(rèn)真對每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作本事。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作，鍛煉人際交往本事及團(tuán)隊(duì)精神。長期計(jì)劃，提升自身學(xué)歷層次。

三、調(diào)整與評估

計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做，到頭來都會(huì)是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們此刻的選擇和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

大學(xué)生個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇2

 職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會(huì)活動(dòng)中需要遵守的行為規(guī)范。個(gè)體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵，個(gè)體行為是外在表象。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商?！?也可以說一生成敗看職商?？偟膩碚f，職業(yè)素養(yǎng)可以分能力的自我培養(yǎng)、心身素養(yǎng)的提升、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)。

　　一、能力的自我培養(yǎng)。

　　在大學(xué)期間就開始注重能力的自我培養(yǎng)。自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

　　1、積累知識(shí)

　　積累知識(shí)知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

　　2、將理論與實(shí)踐相結(jié)合

　　勤于實(shí)踐實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的實(shí)踐活動(dòng)；利用寒暑假期，到與專業(yè)相關(guān)的企業(yè)實(shí)習(xí)。

　　3、培養(yǎng)興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，在人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

　　4、完善自我，超越自我

　　人最大敵人就是自己，我會(huì)努力的完善自我，挑戰(zhàn)自我。我會(huì)努力的完善自己的優(yōu)勢，挑戰(zhàn)自己的劣勢，在學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

　　5、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的能力

　　學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識(shí)，還要拓展到 人際交往等各方面去。

　　6、增強(qiáng)人際交往能力

　　人類是群居性動(dòng)物，誰都不能脫離社會(huì)而生活。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠實(shí)守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

　　二、心身素養(yǎng)的提升

　　身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì)被拒之門外。因此，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。

　　1、健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。在大學(xué)期間，我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑

　　2、正確認(rèn)識(shí)并悅納自己。良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。無論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。

　　3、自覺控制和調(diào)節(jié)情緒。我會(huì)經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自己。

　　4、提高克服挫折的能力。當(dāng)我遇到挫折．會(huì)冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時(shí)在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力。

　　三、職業(yè)能力的培養(yǎng)

　　1、增強(qiáng)自信心信心

　　信心代表著一個(gè)人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認(rèn)知。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己。

　　2、職業(yè)能力的提升

　　能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識(shí)新經(jīng)驗(yàn)密不可分的，只有充實(shí)自己，才能贏在各個(gè)起跑點(diǎn)上。

　　3、學(xué)會(huì)溝通，提高溝通能力。

　　在工作中掌握交流與交談的技巧是至關(guān)重要的。如何有效溝通，表達(dá)自己的理想與見解，是一個(gè)很大的學(xué)問，也是決定我們在社會(huì)上是否能夠成功的重點(diǎn)。

　　4、培養(yǎng)創(chuàng)新能力

　　在這個(gè)不斷進(jìn)步的時(shí)代，我們不能沒有創(chuàng)造性的思維。我們應(yīng)該緊跟市場和現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的節(jié)奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議。

　　5、團(tuán)隊(duì)合作能力

　　在社會(huì)上做事情，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗，不靠集體或團(tuán)隊(duì)的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個(gè)想獲得成功的人都應(yīng)該學(xué)會(huì)與別人合作。

　　四、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

　　1、守時(shí)。

　　信守時(shí)間是職業(yè)人的基本常識(shí)，是對工作負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。一旦進(jìn)入職場，你就得承擔(dān)對工作的責(zé)任。公司不比家庭和學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和處理后續(xù)問題，在這里，你只能自己對自己負(fù)責(zé)，自己對自己該做的工作負(fù)責(zé)。責(zé)任乃一個(gè)人做人的根本，而一個(gè)成熟的職業(yè)人要有強(qiáng)烈的責(zé)任感做支撐，對自己的決策和行為負(fù)責(zé)。既然選擇了這個(gè)職業(yè)，就要具備強(qiáng)烈的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負(fù)責(zé)任的行為。

　　2、忠誠。

　　忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。當(dāng)你選擇了一個(gè)公司作為事業(yè)的起點(diǎn)那在這個(gè)組織一天，就要努力工作，為其創(chuàng)造價(jià)值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天。

　　3、遵守規(guī)章制度。任何企業(yè)都有它的一套切實(shí)可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé)，發(fā)揮所能，千萬不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

　　4、做好職業(yè)規(guī)劃和定位。職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進(jìn)入企業(yè)以后，也要根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實(shí)實(shí)從基層做起，再做長遠(yuǎn)規(guī)劃，是最有利于菜鳥成長的。

　　5、虛心學(xué)習(xí)，尊重別人。

　　6.要有積極的心態(tài)。新人初入職場，總是會(huì)遇到很多問題。問題一多，難免會(huì)很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅(jiān)信自己能克服困難，勇往直前，工作會(huì)越做越好，越做越順手。

　　五、職業(yè)道德的.培養(yǎng)

　　熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實(shí)創(chuàng)新等明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則。

　　六、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

　　我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神

大學(xué)生個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇3

作為一名網(wǎng)管身上所肩負(fù)的使命，那就是要不斷學(xué)習(xí)、鉆研技術(shù)知識(shí)并與實(shí)際經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，搭建出適合公司的網(wǎng)絡(luò)辦公平臺(tái)，保證公司網(wǎng)環(huán)境的暢通，提高各部門工作效率。作為網(wǎng)管，我們所面臨的時(shí)代要求我們必須尋找適合個(gè)人專業(yè)成長的提升規(guī)劃，這不僅是事業(yè)追求的需要，也是我們個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要，更是公司發(fā)展的需要。對個(gè)人專業(yè)成長進(jìn)行規(guī)劃，實(shí)際也是對人生的規(guī)劃，這樣才能使體現(xiàn)自己的價(jià)值。

一、個(gè)人情況分析

作為一名從事企業(yè)網(wǎng)管理人員，豐富的網(wǎng)絡(luò)管理經(jīng)歷為我提供了審視自我及網(wǎng)管職業(yè)的諸多視角。但是由于平時(shí)只顧忙于繁瑣的處理網(wǎng)絡(luò)故障及解決同事計(jì)算機(jī)方面的困難，而忽略了將自己所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理，另外學(xué)習(xí)也欠缺，沒能及時(shí)地對新技術(shù)進(jìn)行掌握運(yùn)用及對自己的學(xué)習(xí)體會(huì)進(jìn)行總結(jié)反思，在專業(yè)知識(shí)方面進(jìn)步還是比較慢。

如今，公司規(guī)模發(fā)展越來越快，我深切地感覺到自己的專業(yè)成長還不夠理想，也感到了自己知識(shí)的欠缺?，F(xiàn)在最為迫切的是切實(shí)提高自己的個(gè)人能力，在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)熏陶下與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的浸潤中快速成熟起來。

二、專業(yè)成長目標(biāo)

為了更好地實(shí)現(xiàn)專業(yè)的成長，我將立足崗位，以公司發(fā)展所需的網(wǎng)絡(luò)搭建為重，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，多向其它大型公司網(wǎng)絡(luò)管理

模式學(xué)習(xí)。將所學(xué)到的知識(shí)與公司發(fā)展現(xiàn)狀相結(jié)合，搭建出適合公司發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。我計(jì)劃用今年一年的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己由服務(wù)型網(wǎng)絡(luò)管理人員成長成為能為公司出謀劃策的綜合型網(wǎng)絡(luò)管理人員，努力讓自己在專業(yè)技術(shù)上有所建樹。

三、專業(yè)成長途徑

認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高專業(yè)水平。認(rèn)真摘抄從書本或者網(wǎng)絡(luò)上等看到的專業(yè)知識(shí)和新課程的相關(guān)知識(shí)，做好知識(shí)積累；向其它有網(wǎng)絡(luò)管理經(jīng)驗(yàn)的人才虛心學(xué)習(xí)；每周進(jìn)行一次從網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)真觀摩一些技術(shù)專家知識(shí)講解視頻;每月總結(jié)回顧自己所學(xué)到的專業(yè)知識(shí)，養(yǎng)成良好的反思學(xué)習(xí)習(xí)慣，在反思中揚(yáng)長、奮進(jìn)、創(chuàng)新；堅(jiān)持個(gè)人自學(xué)與別人傳授相結(jié)合、多渠道廣泛學(xué)習(xí)，切實(shí)提高專業(yè)水平。

虛心請教，提高自己整體素質(zhì)。認(rèn)真參加公司組織的各種培訓(xùn)，做好培訓(xùn)記錄，吸取經(jīng)驗(yàn)以便提高自身的整體素質(zhì);工作中遇到困難，多向領(lǐng)導(dǎo)請教，學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的處事方法;多看一些文學(xué)書籍，以提高自己的總結(jié)能力、表達(dá)能力；進(jìn)一步利用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)為人處事等其它方面的知識(shí);與其它同事團(tuán)結(jié)合作，實(shí)現(xiàn)同伴互助。

人的潛能是無限的。個(gè)人成長規(guī)劃的設(shè)計(jì)與制定是對自我的一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是對自己在職業(yè)上能夠長期提高專業(yè)技能的有效方法。所在在今后的工作中，我一定堅(jiān)持理論與實(shí)踐相統(tǒng)一的原則挑戰(zhàn)自我，完善自我，發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我。

大學(xué)生個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇4

沒有計(jì)劃生活是盲目，凡事都必須有計(jì)劃，只有那樣事情才可以做得得心應(yīng)手，井井有條。很有必要給自己制定一個(gè)個(gè)人發(fā)展計(jì)劃，以使自己能更好適應(yīng)自身角色。作為人事專員，我主要負(fù)責(zé)薪酬核算，結(jié)合目前工作特點(diǎn)，從以下幾方面來談我個(gè)人提升計(jì)劃：

一、自身現(xiàn)狀分析

（一）優(yōu)勢分析

1、做事有耐心，有恒心，能夠有序處理繁瑣事情。

2、積極上進(jìn)、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)。

3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強(qiáng)。

（二）不足剖析

1、時(shí)間管理能力較差。

2、excel辦公軟件熟練程度一般。

3、邏輯思維能力較差。

4、表達(dá)能力較差，文筆一般。

二、個(gè)人能力提升具體方案實(shí)施

（一）合理安排利用時(shí)間，提高工作效率。

1、學(xué)會(huì)列清單，把自己要做每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。

2、根據(jù)帕累托原則，應(yīng)該對每天要做事情分清輕重緩急，對每天要做事情做如下排序：

a、重要且緊急——必須立刻做。

b、緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要事情后，再來考慮這類事。c 重要但不緊急——只要是沒有前一類事壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急事去做，而不是拖延。

d、既不緊急也不重要——有閑工夫再說。

3、每天工作結(jié)束后對工作清單進(jìn)行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進(jìn)行更新。

（二）關(guān)于excel應(yīng)用技能提升。

1、每天花1-2個(gè)小時(shí)在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí)。

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：快捷操作與表單設(shè)計(jì)、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計(jì)與匯總。

3、在工作中進(jìn)行實(shí)踐，不斷檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

（三）關(guān)于邏輯思維能力提升

1、 在記憶方面提升

（1）在工作學(xué)習(xí)中，將各種信息、知識(shí)分門別類、有序地加以儲(chǔ)存（將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長時(shí)記憶），經(jīng)常性地對知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化地整理，使知識(shí)記憶牢固，知識(shí)有序儲(chǔ)存，在具體思維過程中所需問題信息、背景知識(shí)就能被迅速檢索、有效地激活運(yùn)用。

(2) 在對材料分析基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹狀圖方式把知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，從而強(qiáng)化對知識(shí)理解與記憶。

2、在思維程序與策略方面提升：

熟練掌握思維程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運(yùn)用。

（四）強(qiáng)化表達(dá)能力，提高文筆水平

1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動(dòng)地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教。

2、業(yè)余時(shí)間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識(shí)，豐富自身知識(shí)結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。

3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。

總而言之，在以后工作生活中，嚴(yán)格要求自己，把計(jì)劃落到實(shí)處，不斷提升個(gè)人能力！

大學(xué)生個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇5

我曾以為大學(xué)是學(xué)生的天堂，我們最后能夠自由的安排自己的生活。然而真正跨入大學(xué)的殿堂才發(fā)現(xiàn)并不是那么會(huì)兒事：我們?nèi)匀挥泻芏嗟闹R(shí)要去學(xué)習(xí)，甚至不僅僅得學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，一些交際技巧，演講口才等也都需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)，非但不是我們學(xué)習(xí)生涯的結(jié)束，相反的，它更是一種開始，一段精彩人生的序幕！

我從小在大學(xué)校區(qū)周邊長大，看過一屆屆的大學(xué)新生報(bào)到，老生離去。每當(dāng)學(xué)期末，甚至有大學(xué)生們穿著學(xué)士服高興地扔帽，然后又哭又笑。那時(shí)真是不能理解，即使是此刻也依然。但朦朧中也會(huì)感到“大學(xué)”，她所帶來的喜悅與傷悲。而此刻，我正是在為著更多的喜悅，更少的傷悲悔恨而努力。

是的，沒有規(guī)矩不成方圓。我并不是個(gè)喜歡依照計(jì)劃按部就班的人，然而成功卻又是需要一步一步實(shí)現(xiàn)的?！按髮W(xué)”這幅宏大的畫卷，需要我們?nèi)樗龘]灑激情努力的汗與淚。

大學(xué)里，人才從不缺少。在高中成績還不錯(cuò)的我深深地體會(huì)到了“高手如云”的卑怯。各種“學(xué)霸”，英語狂，“社團(tuán)之星”的學(xué)長學(xué)姐們以他們的完美自信觸動(dòng)了我。但也正因?yàn)槿绱?，我更加期望能像學(xué)長學(xué)姐們一樣成為“閃亮亮”的人物！

為此，我制定了以下大學(xué)階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要有五點(diǎn)：

一、提升自我的科學(xué)文化素養(yǎng)

1、學(xué)好專業(yè)知識(shí)。專業(yè)知識(shí)的是大學(xué)學(xué)習(xí)的奠基石，也是以后走上社會(huì)的基本要求。大多數(shù)的企業(yè)對員工的專業(yè)知識(shí)技能要求很高，這也促使我們要重視課本，回歸課堂。

2、學(xué)習(xí)相關(guān)課程，如英語，計(jì)算機(jī)等。大學(xué)生數(shù)量的增加促使我們要更加熟練地掌握外語以及計(jì)算機(jī)等知識(shí)。平常多練多用，在未來的擇業(yè)與生活中才更加能夠處于有利地位。

二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣

1、早睡早起身體好，身體是革命的本錢，在賺取“革命的利潤”之前，我們需要有一副好身板，這樣才能在學(xué)習(xí)與生活上走得更遠(yuǎn)，走得更快，走得更好。

2、早起的鳥兒有蟲吃。對大多數(shù)大學(xué)生，尤其是我來說，英語是一道橫亙在面前的高山，難以仰止；即使早早地被鬧鐘鬧起，也會(huì)若無其事地繼續(xù)睡下去。是的，懶惰是一種很不好的習(xí)慣，它不能“慣”，一“慣”就壞。因此，我要痛下決心，痛定思痛，改掉這個(gè)壞毛病，將精力投入英語及其他重要的事務(wù)中去，也不枉費(fèi)我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)好時(shí)光。

三、以正確用心的態(tài)度應(yīng)對學(xué)習(xí)

1、認(rèn)真對待每一次考試?？荚囀菍ξ覀兠恳浑A段學(xué)校成效的檢測，我們不能消極地視之為“洪水猛獸”，從而產(chǎn)生抵抗、畏懼的心理，這些心理都不利于我們正確的認(rèn)識(shí)考試，更可能令我們考場失利。所以，用心備考的最高境界是要在平時(shí)就做好功課，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣，再怎樣考都不會(huì)怕了。當(dāng)然，在這一方面也是我需要努力的。

2、樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。這個(gè)可能會(huì)很難，但事實(shí)上，用心的三觀一旦建立，對我們構(gòu)成樂觀正直的性格是很有利的，甚至可能會(huì)影響到長遠(yuǎn)的未來。

四、提升人際交往潛力，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐潛力

1、用心參與社團(tuán)與班級(jí)活動(dòng)，在活動(dòng)中積累經(jīng)驗(yàn)。社團(tuán)與班級(jí)活動(dòng)不僅僅有利于我們學(xué)習(xí)到我們平常所不經(jīng)常接觸到的技能，還有利于我們與周圍的人打成一片，建立良好的交際關(guān)系網(wǎng)，好處無限。當(dāng)然，在活動(dòng)中，正確解決問題與處理關(guān)系也是對我們潛力的極大考驗(yàn)。

2、參與一些比賽、兼職等有利于培養(yǎng)提升經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)，在競爭中積累經(jīng)驗(yàn)。比賽中遇強(qiáng)愈強(qiáng)，刺激好勝心，從而提高潛力；兼職中，半融入社會(huì)，在實(shí)際操作方面的潛力會(huì)有很大程度的提高。

五、學(xué)習(xí)知識(shí)之余，也可適當(dāng)進(jìn)行豐富多彩的娛樂活動(dòng)，勞逸結(jié)合

1、旅游是很多大學(xué)生會(huì)選取的娛樂方式，近郊、鄰城等都是一時(shí)不錯(cuò)之選，這對于以后生活、工作環(huán)境的決定也有很多好處。更何況還有沿途的美麗風(fēng)光與友好的人們。

2、學(xué)習(xí)文體活動(dòng)，如球棋類，樂舞類。這些活動(dòng)不僅僅能豐富我們的課余，在一些交際場合還有利于我們向公眾“推銷”自己對在校園里獲得院校獎(jiǎng)勵(lì)，或是在公共場所吸引眼球、展現(xiàn)實(shí)力與魅力都有不可忽視的妙用。

總之，經(jīng)驗(yàn)是需要去親身體驗(yàn)的，習(xí)慣是需要用心培養(yǎng)的，學(xué)習(xí)是需要全身心投入的。萬萬不可馬虎行事。

我們明白自己擁有什么才能善加利用，我們明白自己需要什么才能確立目標(biāo)。只有這樣才能使大學(xué)生活真正地豐富多姿！

由以上五點(diǎn)，我又提出了如下幾條近期目標(biāo)：

1、課前時(shí)間預(yù)習(xí)該課即將學(xué)習(xí)的課程，課后當(dāng)天鞏固，及時(shí)消化，防止考前臨時(shí)抱佛腳。

2、每日背100個(gè)英語單詞，聽一則BBC/CNN新聞，閱讀一篇英語美文，閑暇時(shí)聽英語音樂或看英文字幕的原聲電影。為英語四六級(jí)與期末考試做好充分的準(zhǔn)備。

3、為考研做準(zhǔn)備，各種證書的考試，英語四六級(jí)證書、計(jì)算機(jī)二級(jí)證書，甚至是各類專業(yè)證書。

4、多做運(yùn)動(dòng)，有空去跑步或打羽毛球，沒空的話也要做15分鐘/次的伸展運(yùn)動(dòng)。

5、選取對專業(yè)技能培養(yǎng)有利的社團(tuán)與群眾活動(dòng)，避免盲目造成的時(shí)間浪費(fèi)。

6、參加兼職但不能與課程沖突。一方面增加了必須的資金來源，另一方面培養(yǎng)了社會(huì)實(shí)踐潛力。

7、旅游?？纯粗苓吷踔粮h(yuǎn)的地方，調(diào)劑情緒、擴(kuò)大視野，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)一向以來的愿望。

大學(xué)是個(gè)很寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，她不再像高中那樣只專注于學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)，更多的是潛力上的鍛煉。也正因?yàn)槿绱耍瑢W(xué)習(xí)就應(yīng)更加地自主，甚至不得不分出心神與精力給各種這樣或那樣的活動(dòng)。一旦處理不好便是學(xué)習(xí)、活動(dòng)兩頭不討好；而若成功，便又是享之不盡的碩果。

因此，我要一步步的堅(jiān)持下去……堅(jiān)持，就是勝利！