初中班會活動設(shè)計方案

時間：2021-01-12 15:11:06 思欣0由分享

主題班會必須結(jié)合學(xué)生的實際，主題的確定必須尋找學(xué)生中普遍存在的典型的思想問題。具體來說，就是根據(jù)學(xué)生的年齡階段及身心特點，思想發(fā)展的脈絡(luò)，結(jié)合學(xué)校、家庭、社會生活實際，針對學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活方面出現(xiàn)的問題，下面是小編為大家整理的關(guān)于初中班會活動設(shè)計方案，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

初中班會活動設(shè)計方案1

一、活動目的

每個人心里都有一個最初的夢想，一個遠大的夢想。但是在現(xiàn)實的中學(xué)生活中，很多同學(xué)卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進的目標，失去了學(xué)習(xí)乃至個人成長方面的動力。在聽了今年央視《開學(xué)第一課》后，開展此次班會，旨在幫助大家托起夢想，為自己的未來繪制一幅理想藍圖，為自己的夢想而努力奮斗，同時增進班級同學(xué)彼此之間的了解，增強班級的凝聚力。

二、活動意義

通過此次班會的討論，使同學(xué)們認識到夢想對于自己人生的重要性，進而尋找到自己的夢想，并為之努力奮斗。

三、活動前準備

1、班級同學(xué)討論，結(jié)合同學(xué)們的實際問題，初步擬定班會主題。

2、班級干部討論商定，確定班會主題，即激揚青春，放飛夢想。

3、圍繞已定的主題，動員大家積極參與進來，搜集資料?；丶疑暇W(wǎng)查找相關(guān)視頻資料和信息。

四、活動過程(歌曲《夢想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛)

1、請陳心同學(xué)講述《“寶盒”的故事》

通過講述大家知道：不應(yīng)該只沉迷于昨天的歡聲笑語，那是過去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語在未來，在未來的夢想里。”

2、請黎冰心同學(xué)講述《三個泥水匠的故事》

通過黎冰心同學(xué)帶來的《三個泥水匠的故事》，讓同學(xué)們意識到夢想的重要性。

3、展開討論：《馬云的夢想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》

李朝銘同學(xué)：馬云說，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠是倒下再起來，倒下了再起來，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個夢想也不可能走得很久。

薛斌同學(xué)：馬云說自己和大家一樣，小時候有過無數(shù)的夢想。想當(dāng)過司機，想當(dāng)過售票員，想當(dāng)過警察，想當(dāng)過解放軍叔叔，沒有一個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢想。最多的時候，馬云一年內(nèi)換了七八個夢想。但這些并不重要，夢想是快樂的，每個人在成長的路上一定要有夢想，一個人要想幸福一定要有夢想。一個人可以亂想，但是不可以不想。

卿悅同學(xué)：不同時期的馬云有著不同的夢想，小學(xué)時想考好的中學(xué)失敗了，中考也失敗了，考大學(xué)考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學(xué)還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機會?！靶r候其實變換夢想沒有關(guān)系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不需要很大，你去想，你就會做得到。”雖然沒有進重點班，但是不應(yīng)該放棄，只要有夢想，一切皆有可能!

潘俊池同學(xué)：夢想不要太空太大，要現(xiàn)實些。馬云叔叔做阿里巴巴時，因為沒錢，去找投資商。一個投資商曾說，“阿里巴巴要做成功，相當(dāng)于把萬噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來他做淘寶，別人聽到網(wǎng)上購物的商業(yè)模式，也覺得不可思議，有人甚至說“如果你能做成，我把名字倒過來寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個成功背后有1000個別人看不到的錯誤，要不怕失敗不斷付出。

4、手語舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學(xué)

歌詞進取向上，給人以力量，手語舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對生命的熱愛。

5、背景音樂——《最初的夢想》響起。(收集夢想，制作于卡片上)

請同學(xué)們寫出自己的夢想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。

歌聲是美好的，時間是有限的。班會無限好，只是近鈴聲。

6、結(jié)束語：《夢想是什么?》

7、全體同學(xué)演唱班歌《明天會更好》

激揚青春，放飛夢想，為自己的人生目標而奮斗，相信我們的明天會更好。

初中班會活動設(shè)計方案2

設(shè)計理念

人的潛能是永遠挖掘不盡的，就像一座永遠也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。而中學(xué)階段正是學(xué)生獲得自我認同感的一個關(guān)鍵時期，他們的自我價值感還不穩(wěn)定，因此我設(shè)計了本次心理輔導(dǎo)課，跟學(xué)生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認同感。

教學(xué)目標：

1、認知目標：認識到每個人都有無限的潛質(zhì)。

2、態(tài)度和情感目標：

(1)面對現(xiàn)實中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會用積極的心態(tài)面對一切。

(2)善于挖掘自己的潛能。

(3)遇到困難時善于利用自己的人際和社會資源。

3、能力目標：

(1)在生活中學(xué)會挖掘自身的潛能。

(2)遇到困難時學(xué)會尋求幫助，調(diào)動一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。

重點、難點：學(xué)會挖掘自身的潛能，在必要的時候?qū)W會尋求幫助。

教學(xué)方法：活動、討論與體驗式教學(xué)相結(jié)合

課前準備：錄音、準備道具

教學(xué)過程：?

一、導(dǎo)入主題

二、輔導(dǎo)過程

活動1、聽故事《你比想象中更優(yōu)秀》

1796年的一天，在德國哥廷根大學(xué)，一個很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導(dǎo)師單獨布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。

前兩道題他在兩個小時內(nèi)就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。

他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進展。這個青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過的所有數(shù)學(xué)知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。

困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來!他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。

當(dāng)窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。

見到導(dǎo)師時，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對導(dǎo)師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負了您對我的栽培……”

導(dǎo)師接過學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說：“這是你自己做出來的?”

青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵?！?/p>

導(dǎo)師請他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個正十七邊形。

青年很快做出了一個正十七邊形。導(dǎo)師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案!阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才!”

原來，導(dǎo)師也一直想解開這道難題。那天，他是因為失誤，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。

每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來。”

這個青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。

當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時，只用了一個晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時，結(jié)果會是怎樣呢?生活中你有沒有類似的經(jīng)歷?讀完這個故事你有什么感觸呢?先小組討論，后班級發(fā)言。

活動2 親手驗證，我比想象中更優(yōu)秀

同學(xué)們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像。演出結(jié)束，演員向你走來，你無比激動。好了，游戲現(xiàn)在開始——請你預(yù)計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個進入你腦海的數(shù)字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上。

現(xiàn)在讓我們實地測驗一下，鼓掌10秒鐘，請注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到六七秒鐘時感到很累，但是一定要堅持下去哦。

然后請大家把鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個數(shù)字寫在紙的正中央。

現(xiàn)在你得到了兩個數(shù)字，一個是你在鼓掌之前預(yù)計的掌聲數(shù)字，一個是你的實際鼓掌數(shù)字?？匆幌逻@兩個數(shù)字哪個大?大多少?

看著這兩個數(shù)字，你有什么感想呢?

在我們每日無數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數(shù)倍于你的估計的結(jié)果出現(xiàn)。但我們平常卻總是被一些習(xí)慣思維阻礙自己對自己有一個真實更高的評價，那么阻礙我們的到底是誰呢 ?那就是“我不能”先生。

活動3 將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化

1. 首先請同學(xué)們在紙上寫出自己不能做到的事。

2. 在哀樂中請大家把寫好的紙折好按順序來到講臺前，把紙扔進一個瓷碗中，用火柴點著，我們一起把“我不能”先生火化。

3. 跟隨老師默念下面的悼詞。

“同學(xué)們，今天我很榮幸能夠邀請你們前來參加‘我不能’先生的火化儀式。‘我不能’先生在世的時候，曾經(jīng)與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個人的生活;有時甚至比任何一個人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現(xiàn)在各種場合。當(dāng)然，這對于我們來說是非常不幸的。現(xiàn)在，我們已經(jīng)把您火化了，希望您能夠安息。同時，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業(yè)。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強，但是他們會對我們每一個人、對全世界產(chǎn)生更加積極的影響。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我們每一個人都能夠振奮精神，勇往直前!

4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說句話。

5. 每人用紙做一個墓碑，上面寫著“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或?qū)懮献约合雽懙膬?nèi)容。下面寫著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說“我不能”的時候，就看看墓碑，便會想起“我不能”先生已經(jīng)死了，進而大家去想出積極的解決方法。

活動4 發(fā)掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同學(xué)們，下面我們在歡快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。

同學(xué)們，你們愿意和“我能行”先生做朋友嗎?

現(xiàn)在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、優(yōu)勢、潛能等：

我在____方面行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

……

2、我的人際與社會資源：

現(xiàn)在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢?寫下來跟大家分享一下吧。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

……

三、歌曲齊唱

隱形的翅膀

每一次都在徘徊孤單中堅強，

每一次就算很受傷也不閃淚光，

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，飛過絕望。

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，給我希望。

我終於看到所有夢想都開花，

我終於翱翔，用心凝望不害怕。

哪里會有風(fēng)就飛多遠吧，

隱形的翅膀讓夢恒久比天長，

隱形的翅膀讓理想變成現(xiàn)實，

我會永遠留一個愿望讓自己想像。

四、我的感悟和收獲

通過今天這堂課，你有哪些感悟和收獲呢?跟大家一塊分享一下吧。

教師總結(jié)：請記住這句話：你比自己想象的更優(yōu)秀!因為我們每個人的潛能是無窮的，我們平時對自己的感覺只是冰山的一角，還有更多的優(yōu)秀品質(zhì)等待著你去挖掘。請不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優(yōu)秀一點，這樣你就會變得更加優(yōu)秀。

初中班會活動設(shè)計方案3

主持人(男)：尊敬的老師!

主持人(女)：親愛的同學(xué)!

主持人(合)：大家上午好!

主持人(男)：伴隨著輕音樂，拉開了我們班會的序幕。

女：首先，我給大家講一個故事吧!《小澤征爾勝于自信》的故事。

男：這個不咋滴，我有更厲害的?！赌峥怂蓴∮谧孕拧返墓适隆?/p>

女：那么大家有沒有猜到今天我們的班會主題是什么?(自信)

男：請大家思考

1、這兩個小故事反映了什么樣的思想?

2、從這兩個故事中我們都學(xué)到了什么?

3、看了這兩個故事后，我們以后都應(yīng)該怎樣做?

4、如果小澤征沒有自信，尼克松擁有了自信，故事的結(jié)局分別會是怎樣的呢?(加分)

女：大家知道自信是什么嗎?

男：大家回答的都很好。

主持人(女)：是啊，個誘人的字眼。

主持人(男)：自信是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。

主持人(女)：一個沒有自信的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。

主持人(男)：沒有自信，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活;

主持人(女)：洛克菲勒曾經(jīng)說過：“自信能給你勇氣，使你敢于向任何困難挑戰(zhàn);自信也能使你急中生智，化險為夷;自信更能使你贏得別人的信任，從而幫助你成功。”

主持人(男)：沒錯，雨果也說過“我們應(yīng)該相信，自己是生活的戰(zhàn)勝者?！?/p>

女：知道哪些有關(guān)于自信的事例嗎?回憶你的生活，小組合作，用白板展示，列舉一些事例。(2分鐘，列舉一個事例，小組加一分!)

主持人(男)：謝謝你的發(fā)言，我知道他說出了我們班好多同學(xué)的心聲。

主持人(女)：的確，我也深有所感。那么下面我們來欣賞一個小品，我相信大家會感觸更深的。

主持人(男)：那還等什么，趕快欣賞吧

主持人(女)：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝同學(xué)們?yōu)槲覀兙实谋硌?

主持人(男)：我覺得那簡直就是我們?nèi)粘Ｉ钪械目s影啊。

男：考：1、主人公之前與之后有什么變化?2、看了小品，你有什么樣的計劃?

(回答者可為小組贏得1分)

女：有請周老師為這個小品進行總結(jié)發(fā)言。大家歡迎!

男：下面，給大家做一個小互動。

女：當(dāng)說321開始時，同學(xué)就可以舉手，最先舉手的人，可選擇“自，信，伴，我，行”五個字之一，每個字背后都有一條關(guān)于交往自信的四字經(jīng)，只要你背對了所空出的的句子，你就可以為小組贏得一分!

男：下面，我宣布，比賽正式開始。321……

…………(互動中)

女：下面給大家看幾條有關(guān)自信的格言。請大家一起朗讀!

男：經(jīng)過了這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們更深刻的認識了自信，下面我們再來回顧一下前面的問題“自信到底是什么?”是不是有不同的想法?

主持人(女)：你如果連自己都不相信，還能相信什么呢?然而相信自己很難。

主持人(男)：或者說，自信心是一種很大的力量。

主持人(女)：最后，我還是要說“信心”這個詞里面藏有禪機，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都會安穩(wěn)下來。剩下的，是該做的事。如此說，人的一生其實很簡單。

主持人(男)：請大家銘記今天這個班會，再次謝謝老師和同學(xué)們的支持

主持人(合)：現(xiàn)在我宣布，七11題班會到此結(jié)束。

初中班會活動設(shè)計方案4

一、活動目的：

在新的一個學(xué)期，學(xué)生需要有明確的目標來指導(dǎo)新的學(xué)習(xí)及生活，為了讓同學(xué)們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學(xué)習(xí)計劃，舉行這次以“新學(xué)期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養(yǎng)學(xué)生在新的學(xué)期、新的一年到來之際做好各種計劃的習(xí)慣，并提醒學(xué)生認真執(zhí)行計劃目標，為自己的目標奮斗;同時增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。

二、活動前期準備

1、在學(xué)生中進行調(diào)查，了解他們在新的學(xué)期里的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。

2、班主任準備班會課上的ppt，找相關(guān)資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學(xué)期，我計劃，我能行”學(xué)期計劃表，提前打印好。

3、課前讓學(xué)生思考本學(xué)期的計劃及目標。

4、課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。

三，活動流程：

1、班主任宣布主題班會開始。

班主任說：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應(yīng)的計劃，并且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學(xué)期，我計劃，我能行”。

2、提問學(xué)生：新學(xué)期，如何才能做到“我能行”?

得出結(jié)論：制訂學(xué)習(xí)計劃，按照計劃依次實現(xiàn)自己的目標。

(1)凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。

(2)防止被動和無目的學(xué)習(xí)。毫無計劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

(3)計劃是實現(xiàn)目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。促使自己實行計劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。

(4)實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

(5)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(6)提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。

3、小組討論：如何制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃呢?

讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師并把小組結(jié)論寫在黑板上，最后老師總結(jié)該如何制定學(xué)習(xí)計劃。

(1)計劃要考慮全面。

學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。

(2)長遠計劃和短期安排。

在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。因為實際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學(xué)習(xí)目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

(3)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時間，對自己的學(xué)習(xí)和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。

(4)對重點突出學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點。在這里，重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

(5)從實際出發(fā)來制定計劃。

制定計劃，不要脫離學(xué)習(xí)實際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面：

知識能力的實際：每個階段，計劃學(xué)習(xí)多少知識?培養(yǎng)哪些能力?

時間的實際：常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少?

教學(xué)進度的實際：掌握老師教學(xué)進度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

(6)注意效果，及時調(diào)整。

每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進行必要的調(diào)整。

這里是一份簡單的回顧列表：

是否完成了計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?

是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的?

學(xué)習(xí)效果如何?

如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因?(安排過緊、太松?)

回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進度，便于改進和回顧。

(7)計劃要留有余地。

制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

(8)勞逸結(jié)合，文理交替。

學(xué)習(xí)對腦力消化非常大，所以不要長時間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時間。而且在安排學(xué)習(xí)計劃是，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學(xué)習(xí)了兩三個小時，就去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

(9)提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

4、向同學(xué)派發(fā)表格，給10分鐘時間同學(xué)們填寫“我自信、我能行”學(xué)期計劃表。

學(xué)生填寫完畢后上交，老師審核并放入學(xué)生成長記錄袋。

5、宣誓儀式。學(xué)生全體起立，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。我相信：新學(xué)期，我能行!

初中班會活動設(shè)計方案5

班會背景：

學(xué)生進入初中以來，逐漸地擺脫稚氣，進入青春叛逆期，而初二下學(xué)期是叛逆的峰，很多學(xué)生對學(xué)習(xí)和人生彷徨沒有目標，即使有目標也不堅定或者易受干擾和影響。他們不愿接受家長和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個場面就會對學(xué)生產(chǎn)生極大的影響。

班會目的：

通過主題班會，使學(xué)生認識到以下幾點：

1、學(xué)習(xí)需要目標。

2、目標可以分短期目標、中期目標和長遠目標等。

3、實現(xiàn)目標需要排除干擾和障礙。

班會準備：

眼罩一個、便簽紙50張，玻璃儲物罐一個、多媒體課件、學(xué)生學(xué)唱歌曲《奔跑》

班會設(shè)計：

導(dǎo)入：對到班聽課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：

1、全班同學(xué)鼓掌20秒。

2、全班同學(xué)鼓掌40下。

3、全班同學(xué)20秒內(nèi)鼓掌60下。