營養(yǎng)均衡的條件下再進行適量的體育活動能對幼兒的生長發(fā)育有良好的促進作用。以下是小編精心收集整理的幼兒園中班體育活動方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒園中班體育活動方案1

活動目的

1、鞏固立定跳和側(cè)跳動作，發(fā)展踝關節(jié)的靈活性。

2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養(yǎng)團隊精神。

材料與環(huán)境創(chuàng)設 場地及器材如右圖。在地面上一隊

放有5個圈。

活動流程：

1、 做準備2、 運動，3、 活動身體

師：小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現(xiàn)在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。(帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍)

4、 介紹游戲規(guī)則

師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時進行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同時落地。(教師示范)大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去后就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。

5、 游戲過程

(1) 讓幼兒比賽一次。

(2) 老師進行觀察。

(3) 對能力較差的幼兒進行幫助

1 老師對幼兒的比賽進行評價。

師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規(guī)則，比如，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。

(4) 變換游戲規(guī)則。

(5) 立定跳改為側(cè)跳。

6、 游戲結(jié)束放松身體。

師：到底是哪組的小朋友最厲害呢?小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧?和老師做做放松運動。(做一些舒展的運動)等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準推來推去的。

幼兒園中班體育活動方案2

活動目標：

1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感。

2、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力?；顒又攸c：嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。

活動難點：

提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。

材料準備：

1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干

2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。

3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。

4、錄音機一臺。

活動流程：

熱身→引出游戲主題→幼兒活動→延伸活動

活動過程：

一、熱身活動(利用小區(qū)中的自然環(huán)境：如街沿石、石路、間隔石板路等)(教師以游戲語言，引發(fā)幼兒參與活動的興趣。)教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。

二、引出游戲主題

1、接到電話：森林里發(fā)現(xiàn)寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的)

3、引導幼兒做些活動前的準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠離小湖)，初步學會保護自己。

6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。

師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”

三、幼兒活動

(一)打怪獸(配合緊張的音樂)

1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發(fā)。

要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。

2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

3、小結(jié)交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。

4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導個別幼兒更換原來的武器)

5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。

(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)

鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。

三、延伸活動

1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么?

2、幼兒根據(jù)自己的運動情況擦擦汗。

3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎章”。

4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。

設計思路：

新課程明確指出：強調(diào)充分利用自然環(huán)境中的各種因素進行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調(diào)幼兒體質(zhì)的增強和綜合運動能力的培養(yǎng);同時，也要借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開展安全的，適宜的多種活動。

基于對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環(huán)境優(yōu)勢(小區(qū)的花園附近)，并以我園的總課題《實施整合教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū)，從而更好地來體現(xiàn)幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路。

整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調(diào)動幼兒活動的積極性，從接到命令發(fā)現(xiàn)有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，最后得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、相互合作以及學習自我保護的能力，讓幼兒在有趣的游戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。

幼兒園中班體育活動方案3

目標：

1、通過游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。

2、培養(yǎng)幼兒協(xié)同一致的情感，發(fā)展靈活性。準備：貓頭飾每人一只，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。

過程：

1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。

2、聽音樂做上肢運動(貓理胡子);手腕和腳腕活動(磨爪子);下蹲后跳起活動(捕鼠)。

3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。

4、教師講解示范“貓捉老鼠”游戲的玩法：老鼠鉆在洞里，貓在洞外的家里。聽到游戲開始的信號后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。

5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然后游戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。

教師巡回觀察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。

6、游戲一遍結(jié)束后，教師肯定成績，進行鼓勵，并請2--3名幼兒再次示范，提高跑和鉆的動作的質(zhì)量。同時，指出游戲中應改進的事項。

7、調(diào)換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍游戲，教師巡回指導。

8、游戲進行3--4遍。每次游戲結(jié)束，教師都進行簡單的小結(jié)，鼓勵姿勢正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。

9、游戲結(jié)束

教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現(xiàn)在要回家休息了。讓我們把精神養(yǎng)得好好的，下次捉更多的老鼠。

幼兒園中班體育活動方案4

活動目標：

1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學會蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。

2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。

活動準備：戶外活動場地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。

活動過程：

一、準備活動

1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。

教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。

“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長出來了。啊!前腿長出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱”引導幼兒做動作，注意節(jié)奏。

2、名稱：小青蛙模仿操。

教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。

第2個8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。

第4個8拍：連跳四次叫“呱”二、主要活動1、引導和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。

1)教師：小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去?？矗覀兩砗蟮某靥晾镞呌心敲炊嗟暮扇~，小青蛙們怎樣跳才能不落到水里去呢?請你們?nèi)ピ囈辉?，從池塘這邊跳到池塘那邊去。

2)幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。

2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。

1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?

現(xiàn)在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!

2)要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!

3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。

三、游戲“小青蛙抓害蟲”

1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲，農(nóng)民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農(nóng)田里的捉害蟲，捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘)●●●●●●●●●●●●

2、在跳過池塘的時候，掉進水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。

四、放松活動

1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!

2、教師帶領幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。

幼兒園中班體育活動方案5

活動目標

1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。

2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發(fā)興趣——難點練習重點指導——游戲結(jié)束放松身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。

c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發(fā)興趣。

教師啟發(fā)“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下?！苯處熣埑?至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看?！苯處熓痉叮貉刂本€，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩?！比w幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結(jié)束游戲，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。

(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結(jié)束

最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數(shù)和扔球的方法。