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幼兒園中班體育活動方案精選匯總

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幼兒體育是幼兒園教育的一個重要組成部分,只有科學的、有效的學前體育活動才能促進幼兒身體健康的成長,以下是小編精心收集整理的幼兒園中班體育活動方案,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。

幼兒園中班體育活動方案1

活動內容:好玩的球

活動目標:

1、 幼兒感受身體控制球,進行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協(xié)一致的進行運球活動、共同玩球。

活動準備:皮球。

活動過程:

一、 玩球。

幼兒人手一個球,分散進行玩球活動,鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師:想一想,一個人怎樣給球搬家?

鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法,如:兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導幼兒想一想:兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示范運球,然后兩兩結對進行運球練習。

采用接力的形式開展游戲活動---胸夾球。安排幼兒兩兩面對面,用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進行)

結對開展集體游戲----背夾球。采用接力賽形式進行,讓兩個幼兒背對背,用背部夾住球往前走。

三、放松活動——玩球。

教師帶領幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。

活動分析:幼兒能想出各種各樣玩球的方法,在活動中很好的利用了發(fā)散性思維。

幼兒園中班體育活動方案2

設計意圖:

輪胎是孩子們常用的運動器械,我利用輪胎設計組織了本次活動,以登山運動員訓練的情景貫穿始終,由易到難,層層遞進。第一環(huán)節(jié)是準備活動,著重進行練習手臂的運動,為搬輪胎做準備。第二環(huán)節(jié)為基本部分,共有三個游戲:游戲一“跋山涉水”,幼兒用多種方法通過由輪胎、墊子、圈鋪成的路,并加入快速跑、跳等動作,加大了整個活動的運動量;游戲二“挑戰(zhàn)輪胎山”,這是本次活動的重點,分為挑戰(zhàn)速度、挑戰(zhàn)難度、挑戰(zhàn)穩(wěn)固度、挑戰(zhàn)高度四個環(huán)節(jié),讓幼兒逐漸掌握搭建輪胎山的技能,培養(yǎng)勇敢的品質,提高身體的協(xié)調能力;游戲三“搶占高地”,幼兒分組登上輪胎山,感受團隊合作的重要。第三環(huán)節(jié)為放松活動和整理活動,讓幼兒嘗試科學地開展全方位的放松活動,最后收拾整理器材,培養(yǎng)幼兒的主人翁精神及收拾物品的習慣。

目標:

1.嘗試小組合作搭建輪胎山,提高團隊合作意識和能力。

2.在搭建、攀登輪胎山的過程中發(fā)展平衡能力,鍛煉手臂力量。

準備:

1.幼兒穿上適合運動的鞋子和褲子,分紅、黃、藍三隊,貼好標記。

2.將場地分成三塊并分別貼上紅、黃、藍線;用輪胎、墊子、圈鋪成一條路,汽車輪胎27個(汽車型號不同,輪胎厚薄也有差異)、墊子9塊、圈18個。

3.教師用的小蜜蜂耳麥、哨子,獎牌一塊,五角星若干,做好標記的長竹竿一根。

4.熱身音樂《向前沖》,放松音樂《天籟森林》。

過程:

一、準備活動

在教師帶領下進行熱身運動,做從頭至腳各關節(jié)的放松運動,著重練習手臂動作,為搬輪胎做準備。

二、基本部分

(一)游戲:跋山涉水

1.幼兒熟悉“山路”,嘗試用自己喜歡的方式通過。

師:我們是登山運動員,今天要參加各種訓練。首先我們要順利地通過這條山路,請你們用自己喜歡的方法通過。

(幼兒自由嘗試。)

2.幼兒相互模仿同伴的方法,快速通過山路。

師:現在,我們要挑戰(zhàn)速度,請你用最快的速度通過這條山路。

(幼兒嘗試2~3次。)

3.教師小結:你們真厲害,用跳、跑等方法順利通過了山路。

(二)游戲:挑戰(zhàn)輪胎山

1.挑戰(zhàn)速度。

(1)教師提出要求:請每組小朋友快速取9個輪胎放在自己的區(qū)域。

(2)幼兒分三組取輪胎。

(3)教師小結:只有聽清楚要求再出發(fā),才能正確地完成任務。搬輪胎時要一邊搬一邊數,拿多拿少都不行。這次速度最快、取放輪胎數量正確的×組可得一顆五角星。

2.挑戰(zhàn)難度。

(1)教師提出要求:請每組各搭一座輪胎山,聽到哨聲后在線上集中。

(2)幼兒分組搭建。

(3)教師提出難度要求:每組派1個人站到山頂上。(幼兒操作。)

(4)教師引導幼兒交流:站在山頂上的入有什么感覺為什么害怕一個人在攀登時,你的隊友在干什么輪胎山不牢固怎么辦

(5)教師小結:是呀,輪胎山這么高,還會搖晃,一個人站在上面肯定會害怕。你們是一個團隊,當你們的隊友在挑戰(zhàn)時,大家都要為他加油,并扶穩(wěn)輪胎山,只有團結互助才能取得勝利。在這個環(huán)節(jié)中團結合作好的×組可得一顆五角星。

3.挑戰(zhàn)穩(wěn)固度。

(1)教師提出要求:請修改你們的輪胎山,使輪胎山又高又穩(wěn)。

(2)幼兒分組修改。

(3)教師引導幼兒交流:你們是怎么修改的你們覺得成功嗎

(4)教師小結:原來底部用的輪胎、疊放時為輪胎山制造臺階、每個輪胎間盡量對齊等方法可使輪胎山變得更穩(wěn)固。修改成功的×組可得一顆五角星。

4.挑戰(zhàn)高度。

(1)教師提出要求:現在,請你們組的5個人全部站到輪胎山上,其中一個人站到山頂上,我來用竹竿比比哪組山頂上的人。

(2)幼兒分組挑戰(zhàn)。

(3)教師引導幼兒交流:你們搭了幾層為什么輪胎山都是×層卻有高矮

(4)教師小結:原來輪胎的大小不同、厚薄不同,它們疊在一起就會有不同高度。站在山頂上的入身高也不同,雖然都是站在×層輪胎上,但高矮卻相差很多。

(三)游戲:搶占高地

1.教師提出要求:每組用3塊墊子、6個圈為自己的輪胎山搭一條路。(幼兒操作。)

2.教師講解游戲規(guī)則:哨聲一響,第一個隊員出發(fā),登上輪胎山后,第二個隊員出發(fā),全部登上輪胎山的隊獲勝。

3.幼兒競賽。

4.教師小結:每組隊員經過自己的努力都搭建了又高又穩(wěn)的輪胎山,還為輪胎山配備了各種山路;另外,每組隊員都快速地通過了山路,而且團結互助讓每個隊員都登上了輪胎山,你們真棒!本次比賽×隊最快,獲得了勝利!其他隊員也不要氣餒,只要多鍛煉就一定能又快又好地完成任務。

三、放松活動

1.幼兒在音樂聲中用多種方式放松。

意念放松:每個幼兒取一張墊子,跟隨音樂和教師的語言提示進行冥想和深呼吸。

身體放松:幼兒自己按摩手臂,同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。

心理放松:教師鼓勵幼兒:“不管今天是否勝利,只要我們加強鍛煉,身體就一定會變得越來越強壯?!?/p>

2.幼兒整理收拾場地。

幼兒園中班體育活動方案3

活動目標:

1、練習雙腳向前行進跳,發(fā)現軟棍的多種玩法。

2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協(xié)作能力,體驗合作的快樂。

活動準備:

軟棍每人一根,大塑料筐四個,大沙包、皮球若干,熱身操磁帶—盤,錄音機一臺。

活動過程:

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地,四散站立,要求幼兒不要影響到別人,別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操,重點活動腳部關節(jié)。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊,一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍,教師巡回指導并引導幼兒注意安全,啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如:用腳玩軟棍,用下巴夾住軟棍走:兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上,練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范,其他幼兒跟學。

4、游戲:過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈,站成四隊,成體操隊形散開,把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁,練習雙腳向前行進跳。

要求:

①一次跳進一個軟棍圈內,魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍,如果碰歪了,要自動修好。

(2)將軟棍擺開,加大軟棍間的距離,兩隊距離稍大,另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好,幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式,交錯擺放,教師在前面擺,幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習,要求同上。

(4)增加難度,拉大軟棍圈之間的距離,幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲:運糧食

師:今年有些地方發(fā)洪水,我們給災區(qū)的小朋友運點糧食,好嗎?

(1)交代游戲玩法:小朋友要跳過小河,把糧食運到河對岸的糧倉里,然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手,依次類推,以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規(guī)則:

①運糧食是要依次跳過小河,不能掉入河中,不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河里;

③要將糧食放進糧倉,不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3~4次,每次游戲教師提出不同的要求:第—次只運—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定,運什么都可以。

(4)小結:表揚積極運貨物并遵守規(guī)則的幼兒。

(三)結束部分

1、放松游戲:“我們都是木頭人”。

附:軟棍的制作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起,內塞棉花和與布條同長的細鐵絲,塞好后兩頭縫合,并在兩頭縫上暗扣,兩頭可接在—起成為圓圈。

幼兒園中班體育活動方案4

活動目標:

1、通過各種形式爬的練習,讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量,增強動作的靈活性。

3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動,培養(yǎng)他們不畏困難、堅強的心理品質。

活動準備:

軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片

活動過程:

一、開始部分

1、進入場地,四散站開。

2、準備活動,幼兒隨著兒歌內容,模仿小烏龜做動作,使身體充分活動開。

二、基本部分

1、提供軟墊,讓幼兒自由表演自己會的爬行動作,老師引導幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。

2、提供離地高度不等的繩子障礙。

A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上,才能在繩子底下爬過,并讓幼兒試爬。

B、老師依據 幼兒試爬情況,講解示范匍匐爬的要領,指導手腳的用力方法。

3、提供梯子、輪胎,引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。

A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。

B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。

4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲,在音樂伴奏下,老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。

三、結束部分。

1、放輕音樂,老師和幼兒一起做放松動作。

2、聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂,注意加強心理品質方面的教育。

3、結束活動,幼兒離場。

設計意圖:

本活動從快樂體育教育的角度出發(fā),通過提供不同難度的活動器材,引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習,以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設計中考慮有三個方面:

1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片,讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習得到提高;

2、以小烏龜形象貫穿整個活動,使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉,做到玩中學、學中玩;

3、啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法,發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。

幼兒園中班體育活動方案5

【活動目標】

1、積極參與墊子上的活動,鍛煉大肌肉的運動技能。

2、通過活動提高身體動作協(xié)調性、靈活性,改善抗挫力。

3、體驗運動時的樂趣。

【活動準備】

大墊子4塊放松音樂

【活動過程】

(一)活動開始部分

1、打招呼

2、介紹活動場地,提醒幼兒注意安全

3、熱身活動

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)

(二)活動中間部分

墊子上的游戲:

師:今天我們要和墊子一起做游戲,剛開始的時候你會很喜歡它,不過后來你也許會覺得有點怕他,但是我想咱們都是勇敢的寶寶,遇到困難一定能夠克服掉,是嗎?

1、學習俯臥、側臥、仰臥

介紹游戲規(guī)則和注意事項

(1)俯臥:幼兒站在墊子后面,成橫排,身體面向前面,向前看齊(手臂前伸),手掌豎立,手臂自然彎曲,膝蓋彎曲,在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習2次)

(2)側臥:在橫排的基礎上,集體向左向右轉,把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直,前面的手在胸前豎立,在教師的口令帶領下,學習練習左右側臥。

(3)仰臥:幼兒橫排站在墊子后面,身體被朝前,撐起手臂和手掌,雙腿自然彎曲,在教師的口令帶領下練習仰臥。

2、巧妙過墊子

轉變墊子擺放方式

(1)師:接下來要考考大家的智慧了,在我們面前有兩排墊子,不管你用什么辦法只要從墊子上過去就可以,但是每個人只有一次機會,后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮,請第一組(2個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示范。

(2)教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子,對有好的想法的孩子及時給予表揚。

3、墊子上的搏擊

教師將幼兒分成兩組,變換墊子的擺放位置和方式。

師:接下來我們要進行一場摔跤比賽。

教師講解摔跤的比賽規(guī)則,并和一名配班教師進行示范演練。

按比賽順序請出比賽運動員,進行摔跤比賽。中間做改變,有兩人比賽,變成4人比賽,在這時做游戲規(guī)則強調。

賽后教師做小結:今天的摔跤比賽是用來鍛煉身體的,在平時能不能這樣去打人,或者推別人。我們都是一個班的小朋友,每天都要開開心心的在一起。

4、快樂三明治

師:接下來的這個游戲是練習孩子們的反應能力的,看誰反應快,跑的也快,但是也要注意安全。

教師重新擺放墊子,用一塊大一點的墊子做為一面墻,孩子站在墻前,在教師3聲口令后,快速跑過墊子,否則就被壓在老師的墊子下面了,就做成了“三明治”。

游戲開始,每一次4個孩子,提醒孩子注意活動的安全。

(三)活動結束部分

跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動作。

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