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登山活動方案實用戶外活動方案大全

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爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節(jié)。以下是小編精心收集整理的登山活動方案,下面小編就和大家分享,來閱讀一下吧。

登山活動方案實用戶外活動方案大全

登山活動方案篇1

一、活動題目

春季分組登山比賽

二、活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

三、活動前期準備

由社團組織部負責參與活動同學的組織工作,宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,外聯部負責本次活動的贊助工作

四、活動內容

將所有參加活動的同學分成若干組,沒組選出隊長一名,負責帶領各自的。小組。各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組。

五、活動目的

通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識

六、活動總結

通過成功的進行本次登山比賽活動,使我們社團的內部合作更加默契,各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發(fā)現了社團內工作分配的成功與不足,對我們社團未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。

登山活動方案篇2

一、比賽主題:熱愛自然,勇攀高峰。

二、活動原則:重在參與,量力而行;友誼第一,比賽第二。

三、比賽時間:國慶期間(時間待定)

四、參賽對象:全體機關干部

五、比賽方法:比賽分男女兩個組,其中男子組設一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名,四等獎4名;女子組設1等獎1名,二等獎2名,三等獎3名;男女各設勇士獎若干名。

六、獎勵辦法:一等獎元,二等獎元,三等獎元,四等獎元,勇士獎元。

七、登山比賽活動人員安排登山活動方案組長:___(總指揮)

成員:___(調度車輛、安排中餐伙食、采購礦泉水、紀念品、藥品及其他)

___(制定方案、統計比賽情況)

___(登記報名人數)

___(發(fā)令、維護現場秩序及比賽過程中的突發(fā)事

故應急處理工作)

八、注意事項

全鄉(xiāng)干部職工要牢記安全。登山時要特別注意安全,切實保護自己和他人。不要亂丟煙頭和垃圾,不要單獨行動,以防意外。活動重在參與,全體干部職工要文明參賽,不得為了爭名次而故意推擠,引發(fā)安全事故,要相互理解、相互照顧、相互幫助。確?;顒尤〉脠A滿成功,達到預期效果。

登山活動方案篇3

一、登山時間:20__年10月11日

二、活動地點:白云山

三、參加人員:集團機關全體員工

四、比賽具體安排:

1、起點:

2、終點:

3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為5組,由各部門負責人任組長。分組如下:

集團領導組(集團總裁、副總裁、總裁助理)

行政人事組(人力資源部、行政辦公室)

財務組(計財部、資金部、稽核部)

工程項目組(合約部、工程部)

汽貿綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務經理)

4、比賽規(guī)則:各組的組長負責帶領各自的小組,聽到登山比賽開始的命令以后,從起點統一出發(fā),按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數評定小組名次。比賽結束后由各組的組長帶隊下山。

五、獎勵方式:

1、以小組為單位設登山集體獎,取前三名,頒發(fā)獎金。第一名800元,第二名500元,第三名300元。

2、根據年齡段及性別設置個人獎:

青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);中年段(35-60歲)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);年長段(60歲以上)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾)。

六、注意事項:

1、參賽人員穿著統一訂制的企業(yè)形象文化衫,在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導;

4、參賽人員自覺遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾。

登山活動方案篇4

一、活動題目:

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義:

通過組織職工進行登山比賽,提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期準備:

由局工會辦公室負責此次活動的組織工作,并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動,辦公室負責活動中的攝影和后期的宣傳工作,

四、活動所需物品:(辦公室準備)

隊旗:2面(規(guī)格1.2米_1.8米),每面隊旗上印有局工會名稱,分為男子隊、女子隊;參與人員每人一套運動服裝;礦泉水:約8件,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;口哨(發(fā)令槍):1個。

五、活動時間:

11月上旬

六、活動路線:

望王山山底路口→望王山(頂點)→返回;

七、聯絡小組及工作人員組成:

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成,山頂上的小組由_等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法:

比賽開始前,參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記,聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好登記,比賽結束后統一組織下山。

九、獎項設置:

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設:一、二、三等獎,分別發(fā)放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。

十、活動安排:

8:00:參賽人員在望王山下集合,由每隊隊長帶隊,講解登山注意事項;9:15:由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始,放發(fā)令槍;9:30:比賽開始,直至活動結束。參賽的人員人數,由辦公室于10月31日報單位領導,單位統一安排就餐(工作餐),比賽過程結束后,單位辦公室組織集合。

十一、活動經費:

運動服裝36套,每套1300元,共計36×1300=46800(元)

水8件,每件45元,共計8×45=360(元)

隊旗2面,口哨,證書6個,共計800元

工作餐5桌,每桌600元,共計5×600=3000(元)

共計經費50960元

注意事項:

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

3、參賽人員遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅守崗位,沿途維護比賽秩序,確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

登山活動方案篇5

活動目的:為了鍛煉員工身體,提高員工的身體鍛煉意識,豐富員工的業(yè)余生活,適當舒緩壓力,同時也為促進員工競爭意識,培養(yǎng)思考和溝通交流能力。

活動時間:待定

活動地點:海寧東山參與人員:王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案:

1.爬山活動需到達提前給定的多個景點,手機自拍參照物予以確認,按到達準確個數給分

2.到達幾個預定景點后可登頂,按先后順序給分.

3.附加分,爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數。照片標準?計分標準如下圖:預定景點到達分共5處,每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分,第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分,最多五張得11分。

具體的行程安排如下:

13:00行政樓集合出發(fā)(王總,潘佳鋒的車)13:40到達東山,宣布規(guī)則,以及注意事項。14:00-14:30預定地點熟悉15:00比賽開始16:00山頂集合休整17:00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

注意事項:1.要求統一穿工作服,攜帶華韻的彩旗。

2.手機電量情況

3.智標塔門口為本次比賽終點

4.請維護好公司形象

5.注意安全,保管好自己隨身物品。

6.按指定時間集合,隨時保持電話暢通。

登山活動方案篇6

陽春三月,春意盎然。為豐富我校教職工的業(yè)余生活,增進教職工的友誼,鍛煉教職工的身體,凸顯教職工的凝聚力,展現我校教師積極向上,敢于吃苦,奮力爭先的精神風貌,經工會討論決定,舉行一次登山比賽活動。

一、活動主題:

登山踏春,展現自我

二、活動內容:

登山比賽

三、活動地點:

小靈峰

四、活動時間:

20__年3月4日下午2:45到達小靈峰山腳下

五、參加人員:

全體教師

六、活動安排:

1、此次登山活動按年級段分4個活動小組,到比賽時間時,聽裁判口令向山頂攀登,最先到達山頂的教師(小靈峰寺)將得分70分,之后依次遞減1分。另外,凡是參加活動的成員,不管最后有沒有到達山頂,都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調:男教師要發(fā)揮綠葉精神,登山過程中做好服務或鼓勵工作,不可拼盡全力進入前10名。如進入,取消成績。最后以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、獎項設置: 團體第一名

團體第二名

團體第三名

團體第四名

七、人員分工:

活動總指揮:王永躍

起點裁判:王永躍

終點裁判:葉友福

后勤服務:方君

攝影:王穎

八、溫馨提示:

1、體質較弱的教師請適當注意運動量。

2、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

3、登山前做熱身運動,特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

5、如遇下雨則改期進行。

九、注意事項

1、先派2名教師在終點,到時要錄成績。

2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名,公出和病假的老師直接通知山頂的記錄員,直接記5分,不在的老師直接記0分。

3、離山腳200米左右設起點,不要在山腳,避免山路太窄,老師們一開始有力氣,一窩蜂的上,會產生擁擠,造成安全隱患。

4、在起點排4列縱隊,由年級組長站最前面,剩下的組員跟在年級組長后面,至于組內老師誰前面誰后面,組長自己調節(jié)。

5、列隊完畢后,發(fā)令員統一發(fā)令,比賽開始。一定要避免早到的老師已經開始爬山了,后面的老師還在排隊的等待,。

6、比賽開始前,組長點名后,發(fā)令負責的老師點一下每組的.名,避免發(fā)生第五條的情況。

7、在學校出發(fā)前,或者通知老師時,一定強調要在山下點名。(正規(guī)比賽,在山下點名時,會發(fā)一張憑證,到山頂時有這個憑證成績才算數的。)

登山活動方案篇7

活動目的:

為了鍛煉員工身體,提高員工的身體鍛煉意識,豐富員工的業(yè)余生活,適當舒緩壓力,同時也為促進員工競爭意識,培養(yǎng)思考和溝通交流能力。

活動時間:

待定

活動地點:

海寧東山參與人員:王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案:

1、爬山活動需到達提前給定的多個景點,手機自拍參照物予以確認,按到達準確個數給分

2、到達幾個預定景點后可登頂,按先后順序給分、

3、附加分,爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數。照片標準?計分標準如下圖:預定景點到達分共5處,每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分,第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分,最多五張得11分。

具體的行程安排如下:

13:00行政樓集合出發(fā)(王總,潘佳鋒的車)13:40到達東山,宣布規(guī)則,以及注意事項。14:00—14:30預定地點熟悉15:00比賽開始16:00山頂集合休整17:00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

注意事項:

1、要求統一穿工作服,攜帶華韻的彩旗。

2、手機電量情況

3、智標塔門口為本次比賽終點

4、請維護好公司形象

5、注意安全,保管好自己隨身物品。

6、按指定時間集合,隨時保持電話暢通。

登山活動方案篇8

我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去,為豐富一下大家的業(yè)余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。

一、活動時間:

__年__月__日

二、活動人員:

全體公司成員

三、活動地點:

__山

四、活動目的:

1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

五、活動具體實施方案

1、活動日期:__年__月__日

早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達,開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回,晚飯聚餐。

2、活動地點:__國家森林公園

3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員:

5、預算費用:

6、活動策劃人:

7、安全保障預員:

六、活動團體游戲

1、爬山比賽

2、游戲名稱:交換名字

3、猜詞游戲

七、活動注意事項

1、在活動期間,參加者應特別注意安全,一切同從指揮,嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作,互相幫助,共同進退。

3、提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯系。

4、出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車藥等等,以處理突發(fā)狀況。

八、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫(yī)生,事先由負責人解景區(qū)的緊急電話。

九、最后提示各位參與者貴重物品,貴重財物不要隨身攜帶,以免丟失。

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