主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案2020中學(xué)生班會(huì)
主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。 以下是小編精心收集整理的中學(xué)生主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案1
活動(dòng)形式：小品表演、討論相結(jié)合
活動(dòng)目的：
當(dāng)今大多數(shù)中學(xué)生由于面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中學(xué)生的心理健康。通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何面對(duì)壓力，化壓力為動(dòng)力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
活動(dòng)過程：
大家好!今天我們開一個(gè)主題班會(huì)——如何面對(duì)壓力?
一、引題
師：(出示兩張“人”字卡片。)這兩個(gè)字念作什么?
生：“人”
師：對(duì)。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)字有什么問題嗎?
生：一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì)，另一個(gè)字的一捺又太粗太長了!
師：很好。這兩個(gè)字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎!有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎?
生：字如其人。如果一個(gè)人承受了太大的壓力，就會(huì)出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個(gè)字一樣。
師：請(qǐng)坐。說得很棒!
(出示另一張卡片“人”。)這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個(gè)身心都健康發(fā)展的人。當(dāng)一個(gè)人承受了太大的壓力，而又得不到適時(shí)的疏通，往往會(huì)出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會(huì)變成像剛才那兩個(gè)字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會(huì)出現(xiàn)心理問題。
據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報(bào)告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。
事實(shí)上，近幾年，一些學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致的離家出走、自殘、甚至_現(xiàn)象是時(shí)有耳聞。
以廣東為例，2005年3月22日，高明市某中學(xué)的5名_為學(xué)習(xí)壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名_在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年僅12歲的小學(xué)生也是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺(tái)，跳樓_亡。
除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。
可以說，由于壓力大，尤其是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的心理問題已成為影響我們每一位學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。因此，面對(duì)壓力，我們該怎么做?這也成為大家非常關(guān)心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對(duì)壓力?”
師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”?
生：(發(fā)言略)
師：對(duì)于壓力，不同的人會(huì)從不同的角度作出不同的定義：
①物理學(xué)指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。
②_的力量、_就范的力量。如輿論壓力。
③承受的負(fù)擔(dān)或過重的負(fù)擔(dān)。如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等。
既然太大的壓力會(huì)造成那么嚴(yán)重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫Γ懻撊绾巍懊鎸?duì)”呢?把壓力消除掉，行嗎?
生：不行。
師：為什么?
生(甲)：沒有壓力就沒有動(dòng)力。
生(乙)：沒壓力會(huì)使人變懶散、會(huì)墮落的。
……
師：其實(shí)，壓力無處不在。
很簡單的一個(gè)事實(shí)是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人!
所以，人活著就會(huì)感受到壓力。沒有人對(duì)壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會(huì)陪伴生活、陪伴你我。
好了，既然不能消除它，那如何面對(duì)它呢?我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了，請(qǐng)大家一起來幫她出出主意，也來當(dāng)回心理醫(yī)生。
二、小品表演(雙簧形式)
雙簧表演：《考試的壓力》
三、討論：
師：大家說，這個(gè)小品演得好不好?
生：好。
師：好在哪里?
生：能真實(shí)反映我們考試前后時(shí)的心理活動(dòng)。
師：那我們來交流一下。當(dāng)你碰到類似小品里四個(gè)場景中的某一個(gè)時(shí)，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?
生：(學(xué)生積極發(fā)言)
……
師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學(xué)們，當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?
生：(學(xué)生發(fā)言略)
師：很好，同學(xué)們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試。
可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?
生：_
師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?
生：不可取。
師：為什么?死了不一了百了嗎?
生：(甲)就因?yàn)閿?shù)學(xué)考試考了42分就_那太不值得了。
(乙)死了就看不到美麗的明天了。
(丙)如果死了就對(duì)不起養(yǎng)育自己的父母。
師：對(duì)，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養(yǎng)育之恩，你不僅沒有報(bào)答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅(jiān)強(qiáng)地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個(gè)彎就能見到太陽。
既然不能_，那么大家來幫她分析一下：當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來時(shí)，她該怎么辦?
生：她應(yīng)該先找找原因，為什么會(huì)考不好。
師：對(duì)!那同學(xué)們說說她為什么會(huì)考不好呢?
生：
(甲)她考前太緊張了，心理素質(zhì)太差了。
(乙)數(shù)學(xué)是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會(huì)讓她更緊張。
(丙)她應(yīng)該在平時(shí)加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)，而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。
(丁)她對(duì)自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實(shí)說不定別人前面的題目也有很多不會(huì)做呢!
……
師：大家講得都非常好。其實(shí)我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關(guān)鍵原因是她很不自信。所以，當(dāng)你面對(duì)巨大的壓力時(shí)，首先，應(yīng)樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當(dāng)多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來交流一下，看看別人是怎么面對(duì)壓力的。
(三名學(xué)生分享排解壓力的故事)
……
師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……
在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應(yīng)該怎么做呢?
生：(甲)找朋友傾訴。
(乙)她應(yīng)該行動(dòng)起來，更發(fā)奮學(xué)習(xí)，而不是大哭，更不應(yīng)該_
……
師：很好。當(dāng)你碰到難題時(shí)，不應(yīng)該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個(gè)不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會(huì)成為一個(gè)新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會(huì)變成另一個(gè)新字——“眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎?
生：……
師：很好?？鬃诱f：“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關(guān)系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個(gè)與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵(lì);也可以求助于一個(gè)比你優(yōu)秀的人，往往會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲。
所以在壓力面前，你首先要自信、要堅(jiān)強(qiáng);其次，碰到難題時(shí)要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。
除此以外，在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實(shí)水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時(shí)應(yīng)以一顆平常心去對(duì)待，“戰(zhàn)時(shí)如平時(shí)”;而且適當(dāng)?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動(dòng)力”嘛!
戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個(gè)最重要的法寶——自信與合作。
主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案2
活動(dòng)背景
新接手初二，對(duì)學(xué)生不了解。需要共同制定班規(guī)，規(guī)范學(xué)生行為，特別是言談舉止和著裝;學(xué)習(xí)生活和紀(jì)律的自我約束上等。
活動(dòng)目的
1.通過本次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)習(xí)《中學(xué)生日常行為規(guī)范》并努力實(shí)踐。
2.樹立規(guī)則意識(shí)，養(yǎng)成文明習(xí)慣。
1.《中學(xué)生日常行為規(guī)范》重讀，選取切合問題的內(nèi)容重點(diǎn)落實(shí)。
2.選舉主持人，發(fā)言稿。
3.布置教室，黑板寫好相關(guān)內(nèi)容。
活動(dòng)過程
1.主持人開場(PPT)
無規(guī)矩不成方圓，從小學(xué)到現(xiàn)在我們聽到各種各樣的規(guī)矩。規(guī)矩，于我們在座的各位而言并不陌生，校有校規(guī)，班有班規(guī)，生活中有日常規(guī)范。接觸那么多，大家心中對(duì)所謂規(guī)矩有何感想呢?或束縛自由?或理所應(yīng)當(dāng)?
在這里，我們先將答案記在心底，本課之后認(rèn)真思考，最后我們一起來確認(rèn)最終答案。
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2.名人說規(guī)矩(PPT)
對(duì)于規(guī)矩，各位名人的看法是怎么樣呢?
子曰：君子不重則，不威學(xué)，則不固。主忠信，無友不。如己者過，則勿憚改。
孔子說：君子不重視規(guī)范，不敬畏學(xué)問，規(guī)范不會(huì)鞏固。主張忠信的規(guī)范，沒有朋友是不同于自己的。像自己的人有了過錯(cuò)，原則上不得懼怕讓他改正。
毛 澤 東的六不規(guī)矩，成了共產(chǎn)黨人日常的行為準(zhǔn)則。
西柏坡紀(jì)念館內(nèi)，有這樣一塊展板，上面寫著根據(jù)毛 澤 東的提議，全會(huì)作出六條規(guī)定：一、不做壽;二、不送禮;三、少敬酒;四、少拍掌;五、不以人名作地名;六、不要把中國同志同馬恩列斯平列。這是對(duì)我國共產(chǎn)黨人定下的規(guī)矩。
據(jù)時(shí)任中共中央副秘書長楊尚昆回憶，黨的七屆二中全會(huì)會(huì)場最初懸掛的是馬克思、恩格斯、列寧、斯大林和毛 澤 東、朱德的畫像。1949年3月5日那天，毛 澤 東一進(jìn)會(huì)場便提出批評(píng)：開會(huì)不要掛我們的畫像，這樣不好，應(yīng)該掛 馬恩列斯的照片。于是，第二天就只掛了四位國際偉人的像?？纱蠹易h論紛紛，說法不一，又將毛 澤 東和朱德的畫像掛在兩旁，結(jié)果再次受到毛 澤 東的嚴(yán)厲批評(píng)。就這樣，毛 澤 東提出了六不規(guī)矩，要求不要把中國同志同馬恩列斯平列。這些規(guī)矩雖然沒有寫進(jìn)會(huì)議決議，但經(jīng)毛 澤 東和黨中央的大力提倡和堅(jiān)持，已經(jīng)成為共產(chǎn)黨人日常的行為準(zhǔn)則。
請(qǐng)同學(xué)們討論。
列舉：孔子、孟子、毛 澤 東、德謨克利特
各位名人都說著：我們的生活離不開規(guī)矩的束縛。想知道原因嗎?(學(xué)生代表發(fā)言)
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3.規(guī)矩是自由的保證
學(xué)習(xí)交通規(guī)則。
從上面的交通規(guī)則中，我們可以發(fā)現(xiàn)，一定的規(guī)則反而是自由的保證，世上沒有絕對(duì)的自由。
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4.如果沒有規(guī)矩
請(qǐng)同學(xué)們拿出紙筆，試想如果沒有規(guī)矩，社會(huì)會(huì)怎樣?(討論5分鐘)學(xué)生發(fā)言
我們一起來看社會(huì)中的一些不遵守規(guī)矩的不良現(xiàn)象(PPT、視頻)
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5.大家一起制定班規(guī)(從以下方面著手)
?、偕险n紀(jì)律
②考勤制度
?、郗h(huán)境衛(wèi)生
?、馨踩马?xiàng)
⑤作業(yè)規(guī)范
?、?a href='http://www.athomedrugdetox.com/fwn/yanjianggaowenming/' target='_blank'>文明禮儀
所謂自由，人人向往，所謂規(guī)矩，自由之保障。希望同學(xué)們在今后的生活學(xué)習(xí)中自覺遵守我們一起制定的班規(guī)，為追尋向往的自由!
主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生雨季路上安全行走常識(shí)，初步培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。
2、讓學(xué)生知道汛期安全教育的重要性。
3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的情感。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：
青少年學(xué)生是我們祖國和每一個(gè)家庭的未來與希望，你們的安全關(guān)系到千家萬戶的切身利益。伴隨著悶熱天氣的到來，主汛期已悄然臨近。防御學(xué)生溺水事故是我校防汛工作一個(gè)重點(diǎn)。為使同學(xué)們安全地度過汛期，特進(jìn)行安全教育主題班會(huì)。
二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行興趣安全教育：
(一)暴雨天氣要注意防雷
1、不要在大樹底下避雨。因?yàn)橄掠陼r(shí)，大樹潮濕的枝干相當(dāng)于一個(gè)引雷裝置，如果用手扶大樹，就仿佛用手摸避雷針一樣。所以，在打雷時(shí)離大樹5米以外。
2、下雨時(shí)不要在水邊(江、河、湖、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要觀察住房是否適合避雨。
3、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因?yàn)榻饘傥锲穼儆趯?dǎo)電物質(zhì)。
4、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
(二)暴雨天氣上學(xué)、放學(xué)要特別注意：
1、暴雨過后，上學(xué)需途徑小河、溝、橋的，要由家長陪同護(hù)送回校，如果洪水爆發(fā)未能經(jīng)過小河、溝、橋的就返回家中等候可以安全通過了再回校，同時(shí)要讓家人打電 話告訴學(xué)校、老師，家中沒有電 話的要到鄰居或者商店中打電 話，以免學(xué)校、老師擔(dān)心。
2、暴雨過后，放學(xué)需途徑小河、溝、橋的，要先探視具體情況，或者由家長接送學(xué)生?；厝ヒ嬖V家長，經(jīng)常與學(xué)校保持聯(lián)系，暴風(fēng)驟雨時(shí)要堅(jiān)持主動(dòng)到學(xué)校接送孩子，學(xué)生不能擅自涉險(xiǎn)回家。
3、因洪水原因留校的學(xué)生，要安下心來，聽從學(xué)校的管理，情況允許了才回家，不能擅自個(gè)人或結(jié)伴去查看洪水情況。
(三)嚴(yán)禁學(xué)生私自到河畔游玩、游泳：
1、不要私自或結(jié)伴去看河水，到河里游泳。有發(fā)現(xiàn)同學(xué)私自去河邊的要及時(shí)阻止，阻止不了的要及時(shí)匯報(bào)學(xué)校、老師，以便學(xué)校、老師勸阻、批評(píng)教育，把溺水事故消除在萌芽狀態(tài)。
2、請(qǐng)同學(xué)們不要在汛期私自或結(jié)伴到溪、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。
(四)請(qǐng)密切關(guān)注氣象部門的天氣預(yù)報(bào)和預(yù)警信號(hào)，如遇暴雨天氣，學(xué)生不要單獨(dú)外出玩耍及探親訪友，如確有必要，要由成人陪同。
三、結(jié)束：
同學(xué)們，最寶貴的莫過于生命。我們要牢固樹立安全第一的觀念，提高自己的自我保護(hù)意識(shí)。當(dāng)然，與其亡羊補(bǔ)牢，不如未雨綢繆。面對(duì)屢屢發(fā)生的安全事故，我們要以防為主，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
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