為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)生睡眠管理方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)生睡眠管理方案1

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：XXX

副組長：XXX、XXX、

成員：XXX、XXX、XXX及各班班主任

二、實(shí)施方法

（一）加強(qiáng)宣傳教育

通過班隊(duì)會(huì)課、科學(xué)課加強(qiáng)學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識(shí)科普，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。定期向家長宣傳睡眠對(duì)小學(xué)生身體發(fā)育以及學(xué)習(xí)的重要性，提醒家長不盲目給孩子跟風(fēng)報(bào)班、參加課外培訓(xùn)，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

（二）合理布置作業(yè)

布置作業(yè)堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)“的原則，不額外布置課后作業(yè)。對(duì)作業(yè)完成情況，進(jìn)行跟蹤統(tǒng)計(jì)，針對(duì)完不成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行幫助和輔導(dǎo)，或者降低作業(yè)難度。

（三）培養(yǎng)良好作息習(xí)慣

1、引導(dǎo)學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，建議每天21：00之前上床休息。

2、家長在接受宣傳教育后，積極引導(dǎo)學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，建議每天21：00之前上床休息。班主任老師通過班級(jí)群，和家長配合監(jiān)管，保證每天小學(xué)生10小時(shí)睡眠時(shí)間，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣。

小學(xué)生睡眠管理方案2

為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實(shí)際?，F(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作制定方案如下：

一、重要意義

睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)高效課堂的一個(gè)重要因素，因此，積極做好學(xué)生睡眠管理工作、改善學(xué)生的睡眠情況，對(duì)學(xué)生的健康成長、教育教學(xué)工作的有效開展有重要意義。

二、成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：xxx

副組長：xxx

成員：xxx

職責(zé)：組長要將健康睡眠工作納入學(xué)校的課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制。副組長負(fù)責(zé)睡眠管理各種工作方案的制定，并通過教師大會(huì)、辦公群等方式對(duì)全體教師進(jìn)行睡眠知識(shí)的普及和宣傳。小組成員通過班隊(duì)活動(dòng)、科普講座、家長學(xué)校、家長微信群等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生成長的重要性，提高家長思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，并引導(dǎo)家長做好孩子睡眠的管理工作。

三、具體實(shí)施

1、科學(xué)制定學(xué)校作息時(shí)間表。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實(shí)際，制定學(xué)校作息時(shí)間表。明確規(guī)定學(xué)生進(jìn)校門時(shí)間不得早于7：50，上午第一節(jié)上課時(shí)間不早于8：20，各班不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教學(xué)活動(dòng)。

2、加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。做好學(xué)生家長的宣傳教育工作，讓其了解睡眠的重要意義，并幫助指導(dǎo)學(xué)生家長制定科學(xué)的家庭作息時(shí)間表，明確學(xué)生睡覺時(shí)間不得晚于9：20，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠情況，對(duì)不能按時(shí)就寢的學(xué)生及時(shí)督促。班主任及其他教師隨時(shí)關(guān)注學(xué)生上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。

3、加大宣傳力度。通過國旗下講話、開展睡眠主題班會(huì)等活動(dòng)，教育學(xué)生要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。讓學(xué)生清楚知道就寢的時(shí)間以及早上到校時(shí)間。

4、建立作業(yè)免做制度。在到達(dá)學(xué)生就寢時(shí)間時(shí)，如果還有未完成的作業(yè)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)按時(shí)就寢不熬夜。

5、加強(qiáng)對(duì)早到校學(xué)生的管理。對(duì)有特殊情況必須要早到校的學(xué)生，需要由學(xué)生提出申請、學(xué)校批準(zhǔn)后方可提前到校，學(xué)校安排專人進(jìn)行看護(hù)。

四、管理監(jiān)督

1、定期對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行睡眠情況監(jiān)測，建立學(xué)生睡眠信息檔案，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析并公布監(jiān)測結(jié)果，為教育教學(xué)工作決策和研究提供服務(wù)。

2、為做好學(xué)生睡眠管理工作，學(xué)校設(shè)立學(xué)校監(jiān)督電話：xxx、學(xué)校監(jiān)督郵箱：xxx。暢通家長反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位。

五、有關(guān)要求

1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生睡眠管理的一系列制度，從制度上規(guī)范學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

2、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將睡眠管理工作的開展落到實(shí)處。

小學(xué)生睡眠管理方案3

為保障我校學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函[20xx]11號(hào)）文件精神以及市、區(qū)教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案。

圖片

一、指導(dǎo)思想

遵循學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，通過教育、管理和治理，使學(xué)生自覺遵守作息時(shí)間，按時(shí)就寢，足量、高質(zhì)量睡眠，協(xié)同學(xué)校管理、家庭指導(dǎo)倡導(dǎo)形成科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式，穩(wěn)步開展本校學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

二、“睡眠管理”領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：XXX、

副組長：XXX、XXX、XXX、

成員：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任

三、落實(shí)睡眠管理

（一）思想重視，全面宣傳

把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過體育與健康、心理健康教育、班隊(duì)活動(dòng)、科普講座等多種方式教育引導(dǎo)，開展學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識(shí)自己孩子的個(gè)體發(fā)展情況，避免給孩子增加過重的課外負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子睡眠時(shí)間不足，心理壓力過大等問題。

（二）細(xì)化管理，科學(xué)安排

1、我校按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時(shí)間相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實(shí)際情況確定學(xué)生上課時(shí)間不早于8：20，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

2、合理安排課間休息及午休時(shí)間，課間保障學(xué)生做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，五、六、九月份學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行午休。

3、嚴(yán)格落實(shí)上級(jí)文件精神，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對(duì)于個(gè)別學(xué)生，到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

（三）強(qiáng)化管理，家校共治

睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。因此，特向家長倡議如下：

1、制定合理的作息時(shí)間，及時(shí)督促孩子上床睡覺，建議學(xué)生20：30—21：00入睡，早上6：30—7：00起床。每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。

2、控制孩子電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，不得將手機(jī)、平板電腦等交由孩子獨(dú)自保管，避免出現(xiàn)孩子玩手機(jī)、打游戲過度，加劇晚睡現(xiàn)象，導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。

3、家長以身作則，如果孩子已經(jīng)上床睡覺，應(yīng)盡量停止看電視、上網(wǎng)、玩手機(jī)或聊天等行為，為孩子樹立榜樣。

小學(xué)生睡眠管理方案4

為深入貫徹落實(shí)教育部、山東省教育廳、XXX市教育局有關(guān)文件和會(huì)議精神，進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時(shí)間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。

一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：XXX、

副組長：XXX、XXX、XXX、XXX、

成員：XXX、XXX、XXX、

各級(jí)部主任各班主任

二、活動(dòng)內(nèi)容

（一）作息時(shí)間及課程安排

1、根據(jù)上級(jí)文件要求，小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，不得要求學(xué)生提前到校，嚴(yán)禁以組織晨讀等形式變相提前上課時(shí)間。根據(jù)大王鎮(zhèn)家長的工作時(shí)間，方便家長對(duì)學(xué)生入學(xué)時(shí)的管理，我校上午校門開放時(shí)間7：10，上午第一節(jié)課定為08：20，下午學(xué)校開門時(shí)間為13：20，14：00上課。

2、保證開齊課程、開足課時(shí)，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：30分，下午離校時(shí)間為18：00分，有效減輕學(xué)生家長接送學(xué)生的壓力。

（二）早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排

1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。

2、因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須告知門衛(wèi)，同時(shí)通知值班教師提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。

3、對(duì)于因傷滿分作文網(wǎng)病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長必須在門衛(wèi)處登記并與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無時(shí)無刻，無處不在，做到“零空隙”。

（三）健全工作制度，保障學(xué)生睡眠

1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生每日安全檢查制度等管理制度。

2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、任課教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。

3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)完成書面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)每天作業(yè)不超過60分鐘，堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。

4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。

小學(xué)生睡眠管理方案5

為保證小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級(jí)通知要求和我校實(shí)際將制定如下實(shí)施方案：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：田紅芳

副組長：張靖姚艷紅 白向東

組員：鄭海寬 杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級(jí)組長

二、具體實(shí)施小組

組長：鄭海寬

組員：杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級(jí)組長

三、具體內(nèi)容

（一）學(xué)校高度重視。我校通過致家長一封信，讓教師、學(xué)生和家長知曉保障小學(xué)生睡眠時(shí)間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。

（二）科學(xué)管理。

1.通過各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對(duì)促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的重要意義。

2.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，合理確定學(xué)生就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10 小時(shí)，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。同時(shí)，還要結(jié)合實(shí)際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時(shí)間，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時(shí)間。

四、方法措施

1.通過《致家長一封信》、家訪、家長會(huì)等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時(shí)間必須到達(dá)10小時(shí)。

2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時(shí)間的培養(yǎng)，必要時(shí)指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時(shí)間表。

3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時(shí)間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時(shí)間和課間休息。

小學(xué)生睡眠管理方案6

為促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，國家教育部對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定以下制度如下：

一、指導(dǎo)思想

1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

2、學(xué)校要配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：XXX

副組長：XXX、XXX

成員：各班班主任

三、具體措施

（一）學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)，主要是學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)重、手機(jī)等娛樂方式不懂得節(jié)制。我校從下面幾個(gè)方面入手，首先作業(yè)不出校園，讓學(xué)生的書面作業(yè)在校內(nèi)完成，保證學(xué)生在家休息時(shí)間；二是制定手機(jī)管理辦法，并把相關(guān)精神告知每一位家長，讓孩子家長行動(dòng)起來，嚴(yán)格管理學(xué)生手機(jī)的使用，對(duì)于監(jiān)管不到位的家長，班主任老師會(huì)定期進(jìn)行督促；三是做好宣傳工作，在校向?qū)W生宣傳手機(jī)娛樂的利與弊，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主要任務(wù)和目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大的理想。利用家長會(huì)等形式向家長們宣傳孩子沉迷手機(jī)所帶來的危害，家校共同教育，保證學(xué)生的睡眠時(shí)間；四是嚴(yán)格把控學(xué)生入校時(shí)間，冬令時(shí)間不得早于8點(diǎn)，夏令時(shí)間不得早于7點(diǎn)40，在夏令時(shí)間每天要求學(xué)生在校必須午睡，并要求各科老師不得擠占學(xué)生的午休時(shí)間，保證學(xué)生一天的睡眠時(shí)間

（二）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)。調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

（三）學(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。

（四）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

（五）做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。各班要通過講座、家長會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。

小學(xué)生睡眠管理方案7

為進(jìn)一步貫落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義

睡眠是學(xué)生康成長的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個(gè)良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

睡眠管理小組

組長：孫廷菊

副組長：李鼎海

成員：馮美銘各班班主任

二、睡眠的布置與實(shí)施

1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。

2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

3.教師要引導(dǎo)家長幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。

4、全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

三、睡眠的管理與監(jiān)督

加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開展有關(guān)睡眠情況的調(diào)查問卷，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)的整改意見。

四、堅(jiān)強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施

1.建立小學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

小學(xué)生睡眠管理方案8

為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號(hào)）、省教育廳《工作提示——省教育廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的有關(guān)要求和大慶市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)我市中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，優(yōu)化學(xué)生睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)做學(xué)生睡眠管理的具體方案如下：

一、明確睡眠的重要意義

睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)和提高學(xué)習(xí)能力、效率的重要保證，也是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，更是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。因此，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

二、成立學(xué)生睡眠工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：XXX、XXX、

副組長：XXX、

成員：各班主任和全體任課教師

職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中學(xué)生健康成長的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視，做好孩子睡眠管理。

三、學(xué)生睡眠管理工作的布置與實(shí)施

1、規(guī)范作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，進(jìn)一步加強(qiáng)早晨、中午到校時(shí)間管理，合理安排課間和中午休息，指導(dǎo)學(xué)生有序、適當(dāng)活動(dòng)，充分休息，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成良好的睡眠習(xí)慣。

2、家校合作做好學(xué)生睡眠管理。學(xué)校、家庭共同努力，確保我校學(xué)生的充足睡眠時(shí)間。學(xué)校、教師進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)通報(bào)給班主任，了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。教育家長不要讓孩子過度參加課外培訓(xùn)，不額外增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保障孩子睡眠時(shí)間，營造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。

3、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。全校所有班級(jí)召開科學(xué)合理睡眠主題班會(huì)，聘請專家開展科學(xué)睡眠專題講座，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

通過微信公眾號(hào)、學(xué)校網(wǎng)站、告學(xué)生家長一封信等形式大力普及科學(xué)睡眠常識(shí)，宣傳加強(qiáng)睡眠管理政策要求，交流學(xué)校、班級(jí)、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和做法，凝聚共識(shí)，合力育人。

4、引導(dǎo)學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時(shí)間。電子產(chǎn)品使用低齡化現(xiàn)象日漸突出，有的是因?yàn)榧议L沒有幫助孩子從小明晰使用界限和要求，形成不良的電子產(chǎn)品使用習(xí)慣。如有的學(xué)生睡前長時(shí)間刷Pad或手機(jī)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮、延遲睡意，影響了睡眠，這需要家校協(xié)同，共同做好教育引導(dǎo)，保證孩子的睡眠時(shí)間。

5、科學(xué)設(shè)置各科作業(yè)數(shù)量。學(xué)校指導(dǎo)教師要立足提升課堂教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式。基于學(xué)生個(gè)體差異，探索作業(yè)分層設(shè)計(jì)，提升作業(yè)的有效性，嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。初中生睡覺一般不晚于22：00，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。

6、強(qiáng)化手機(jī)管理。指導(dǎo)家長加強(qiáng)家庭手機(jī)管理，提倡家長做好榜樣示范，不隨意為孩子配置手機(jī)，防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響視力及正常睡眠，損害身心健康。

四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施

1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度、進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

2、開展科學(xué)睡眠知識(shí)競賽、手抄報(bào)、主題班會(huì)評(píng)比、學(xué)生優(yōu)秀時(shí)間管理表評(píng)比等豐富多彩的活動(dòng)，逐步引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)管理睡眠時(shí)間和良好的作息的行為習(xí)慣。

3、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校把班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

小學(xué)生睡眠管理方案9

為進(jìn)一步落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，為保證學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)校睡眠管理實(shí)施方案如下：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，達(dá)成共識(shí)，科學(xué)安排睡眠宣傳教育

對(duì)師生和家長宣傳睡眠的作用，提高認(rèn)識(shí)，從思想上重視，從行動(dòng)上落實(shí)。（一封信、公眾號(hào)、升旗及班隊(duì)會(huì)）

組長：陳煥娟

副組長：呂其權(quán)

組員：邢欣欣、班科任教師

二、統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真落實(shí)，做好普及科學(xué)睡眠宣傳

根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，小學(xué)生睡眠應(yīng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)，學(xué)校與家庭共同努力，按照上級(jí)要求，調(diào)整作息時(shí)間，保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入學(xué)校課程體系之中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家委會(huì)、家長會(huì)等多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣發(fā)宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長的重要性，教師平日要關(guān)注學(xué)生課堂狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決并與家長做好溝通，讓養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)家長做好孩子睡眠管理。

三、重視課堂，調(diào)控作業(yè)，保證就寢時(shí)間和睡眠質(zhì)量

加強(qiáng)課堂教學(xué)與有效作業(yè)研究，嚴(yán)格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理，嚴(yán)控作業(yè)量，防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。提升課堂實(shí)效，指導(dǎo)學(xué)生利用自習(xí)課和課后看護(hù)時(shí)間完成作業(yè)，盡量保證校內(nèi)完成，回家沒有作業(yè)。關(guān)注學(xué)生課堂精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有打瞌睡的現(xiàn)象及時(shí)了解情況，并與家長做好溝通，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

指導(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)習(xí)作息時(shí)間表，科學(xué)合理有規(guī)律完成當(dāng)天作業(yè)任務(wù)，就寢時(shí)間不晚于晚上9：20，如果到規(guī)定時(shí)間仍未完成作業(yè)，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，保證充足睡眠；同時(shí)教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。必要時(shí)可再縮減作業(yè)。

四、合理建議，家校聯(lián)合，提升睡眠效益和學(xué)業(yè)質(zhì)量

調(diào)整作息時(shí)間，上午第一節(jié)上課時(shí)間不早于8：20，中午休息不少于90分鐘。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造舒適生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。學(xué)校通過定期或不定期問卷、訪談等形式與家長溝通，保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

小學(xué)生睡眠管理方案10

為認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和市、縣教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生入校管理工作的通知》文件要求，充分保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生健康成長，為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，違背素質(zhì)教育倡導(dǎo)的“全面發(fā)展”的教育理念，結(jié)合我校實(shí)際，制定以下方案。

（一）保障學(xué)生睡眠時(shí)長，合理安排就寢時(shí)間

1、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議小學(xué)生20：00前入睡，中學(xué)生21：00前入睡，早上6：00——6：30起床），每天睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。

2、做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。通過家委會(huì)、微信平臺(tái)、致學(xué)生家長一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。

3、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)作息制度實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

（二）科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理

1、小學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：20，中學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：00各個(gè)班級(jí)不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。

2、對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門，安排帶班領(lǐng)導(dǎo)看護(hù)，學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場開展足球、健身等活動(dòng)。

3、因錯(cuò)時(shí)就餐，所有班級(jí)每天上午均安排4節(jié)課，下午安排3節(jié)課，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。

4、學(xué)校督促各年級(jí)各班級(jí)嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內(nèi)，七至九年級(jí)課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內(nèi)，教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

5、學(xué)校將在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。

（三）建立科學(xué)安排中小學(xué)作息時(shí)間的長效機(jī)制

1、強(qiáng)化職責(zé)。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責(zé)，完善工作機(jī)制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長是第一責(zé)任人，要切實(shí)履行好規(guī)范辦學(xué)行為、加強(qiáng)學(xué)校管理的責(zé)任。

組長：

副組長：

組員：

2、增強(qiáng)溝通。學(xué)校要通過家長委員會(huì)、家長學(xué)校等積極搭建家校交流平臺(tái)，引導(dǎo)家長樹立正確教育觀念，做好對(duì)學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過校務(wù)公開欄、微信平臺(tái)等渠道向社會(huì)予以公布。

3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對(duì)于少數(shù)學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時(shí)間之外提前到校或延遲離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強(qiáng)管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。

小學(xué)生睡眠管理方案11

為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)省、市、區(qū)相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實(shí)驗(yàn)小學(xué)結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂此方案。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)

1.學(xué)校成立以姚靈娣校長為組長的關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

2.學(xué)校分別召開班子會(huì)議、全體教師會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)相關(guān)文件精神，充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結(jié)合學(xué)校實(shí)際制定方案，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、科學(xué)安排，統(tǒng)籌管理

1.家校配合保障學(xué)生睡眠時(shí)長。為保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，學(xué)校通過升旗儀式、班會(huì)、微信公眾號(hào)及班級(jí)家長群向家長廣泛宣傳加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導(dǎo)家長切實(shí)保證學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。通過召開一次家長會(huì)、舉行一次動(dòng)員會(huì)，推進(jìn)睡眠管理工作。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，縮短學(xué)生使用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長，確保孩子有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

2.科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)生早晨到校時(shí)間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會(huì)安排好早上的值日行政，強(qiáng)化對(duì)提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護(hù)、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節(jié)課，1節(jié)短課，低年級(jí)下午安排2節(jié)課，中高年級(jí)下午安排3節(jié)課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。

3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內(nèi)容特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況，結(jié)合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識(shí)掌握等情況，及時(shí)與家長溝通，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補(bǔ)漏，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)知識(shí)的掌握和學(xué)習(xí)，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機(jī)械重復(fù)性作業(yè)多等因素?cái)D占正常睡眠時(shí)間。對(duì)于經(jīng)過努力到規(guī)定就寢時(shí)間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應(yīng)要求其按時(shí)就寢不熬夜，教師要有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)的措施。

4.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。小學(xué)一、二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過1小時(shí)，引導(dǎo)教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)、注意用眼衛(wèi)生教育。指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，自覺、主動(dòng)地在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。

5.按照教育部要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。

6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)段，安排教師看護(hù)、指導(dǎo)學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。

三、宣傳引導(dǎo)，強(qiáng)化督導(dǎo)

1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長的重要性，推動(dòng)家庭、學(xué)校、社區(qū)共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。

2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系，并及時(shí)向區(qū)教育局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。

3.對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問題較多的班級(jí)及教師，學(xué)校要對(duì)其班主任進(jìn)行約談，并形成規(guī)范的書面記錄，作為績效考核的重要依據(jù)，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。

小學(xué)生睡眠管理方案12

為深入貫徹落實(shí)全國、全省教育工作會(huì)議對(duì)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理（簡稱“五項(xiàng)管理”）要求，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)有關(guān)文件精神，結(jié)合我縣教育實(shí)際，制定本工作方案。

一、指導(dǎo)思想

以及全國、全省教育大會(huì)精神為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，貫徹新發(fā)展理念，構(gòu)建學(xué)生健康發(fā)展新格局，推動(dòng)教育高質(zhì)量發(fā)展，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)“五項(xiàng)管理”，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，全面提升學(xué)校育人質(zhì)量。

二、工作目標(biāo)

主要是做到“五個(gè)加強(qiáng)五個(gè)確?！保?/p>

一是加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)布置科學(xué)性合理性規(guī)范要求，確保作業(yè)總量不超標(biāo)；

二是加強(qiáng)學(xué)生睡眠及午間休息管理，確保學(xué)生睡眠充足；

三是加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)進(jìn)校園管控，確保必要時(shí)學(xué)生能和家長正常溝通交流；

四是加強(qiáng)學(xué)生讀物排查清理，確保學(xué)生良好意識(shí)形態(tài)得以養(yǎng)成；

五是加強(qiáng)體質(zhì)健康管理，確保學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，素養(yǎng)提升。

三、主要工作

（一）作業(yè)管理。

嚴(yán)格貫徹落實(shí)吉林省教育廳《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（吉教基〔20xx〕13 號(hào)）要求精神，各中小學(xué)校務(wù)必要求教師切實(shí)提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實(shí)際，不得超過新課程標(biāo)準(zhǔn)要求。要鼓勵(lì)分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，注重設(shè)計(jì)探究性作業(yè)、實(shí)踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，讓每個(gè)層次的學(xué)生都能學(xué)有所獲。要加強(qiáng)對(duì)各科作業(yè)布置的協(xié)調(diào)管理，嚴(yán)格控制每天各學(xué)科家庭作業(yè)總量，小學(xué)一、二年級(jí)不得留書面家庭作業(yè)，其他年級(jí)書面家庭作業(yè)每天控制在 1小時(shí)以內(nèi)。初中學(xué)生書面家庭作業(yè)每天不得超過1.5小時(shí)，普通高中不超過2小時(shí)。課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書寫訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，應(yīng)根據(jù)課程計(jì)劃及課程實(shí)施情況安排。任何學(xué)校、教師不得私自組織學(xué)生到校外購買，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)。雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過微信和 QQ 等方式布置作業(yè)，將批改作業(yè)的任務(wù)交給家長，嚴(yán)禁教師要求家長檢查作業(yè)并簽字確認(rèn)。要探索由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)布置各學(xué)科作業(yè)，落實(shí)相關(guān)管理要求，整體控制作業(yè)量和完成質(zhì)量要求。教師對(duì)布置的學(xué)生隨堂作業(yè)必須全批全改，全面掌握了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生做錯(cuò)的題目要及時(shí)反饋、更正和講解，讓不同層次的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容真正理解、弄懂和悟透。務(wù)必做到小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成，初中階段作業(yè)不超綱，高中階段作業(yè)不越界，讓學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校，讓家庭的責(zé)任回歸家庭，共同引導(dǎo)孩子自主完成、自我管理作業(yè)。

（二）睡眠管理。

嚴(yán)格落實(shí)吉林省教育廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（吉教基〔20xx〕9號(hào)）精神，根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，按省文件要求，明確我縣中小學(xué)生作息時(shí)間：小學(xué)第一節(jié)課不得早于8:00，中學(xué)不得早于7:30。小學(xué)生就寢時(shí)間不晚于21:20；初中生不晚于22:00；高中生不晚于23:00。學(xué)校要保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)、初中生每天9小時(shí)、高中生每天8小時(shí)。嚴(yán)格按省教育廳規(guī)定的中小學(xué)生作息時(shí)間安排教育教學(xué)活動(dòng)和學(xué)生作息時(shí)間，嚴(yán)禁拖延上課時(shí)間。不得利用寒暑假、周末、法定節(jié)假日及課余時(shí)間組織中小學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)課。學(xué)生每天在校體育活動(dòng)時(shí)間不得少于1小時(shí)，午休時(shí)間原則上不少于1.5小時(shí)，嚴(yán)禁占用午休或自習(xí)時(shí)間組織集體補(bǔ)課。農(nóng)村營養(yǎng)改善計(jì)劃學(xué)校、寄宿制學(xué)校應(yīng)確保學(xué)生中午不少于1個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，實(shí)行靜校行動(dòng)。晚自習(xí)時(shí)間不得超過省教育廳的規(guī)定，自習(xí)結(jié)束后及時(shí)組織學(xué)生回寢睡眠，宿管人員和值班領(lǐng)導(dǎo)、教師要加強(qiáng)學(xué)生睡眠巡邏管理。

班主任和科任教師要加強(qiáng)與學(xué)生家長（或監(jiān)護(hù)人）交流，了解學(xué)生在家休息情況，引導(dǎo)家長（或監(jiān)護(hù)人）盡量按照學(xué)校的作息時(shí)間安排孩子居家期間的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生在校期間，要合理安排教育教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。引導(dǎo)住校學(xué)生合理安排作息，做到張弛有度；引導(dǎo)走讀學(xué)生及其家長合理把握放學(xué)后在家學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，確保學(xué)生充足睡眠。

（三）手機(jī)管理。

嚴(yán)格貫徹落實(shí)教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號(hào)）精神，做到“有限帶入校園、禁止帶入課堂”。加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)管理的指導(dǎo)和日常監(jiān)督。學(xué)校要正式告知學(xué)生和家長原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園，爭取理解與支持。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，嚴(yán)格禁止將手機(jī)帶入課堂。細(xì)化手機(jī)管理措施，應(yīng)將電話手表同步納入手機(jī)管理范疇一并管理。學(xué)校要準(zhǔn)備好必要的手機(jī)保管裝置，明確手機(jī)統(tǒng)一保管的場所、方式、責(zé)任人。同時(shí)在校園內(nèi)設(shè)立校內(nèi)公共電話、班主任溝通熱線等，解決學(xué)生與家長通話需求。要通過國旗下講話、班團(tuán)隊(duì)會(huì)、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。學(xué)校要將手機(jī)管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長，講清過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。真正把學(xué)校作為信息管理的一片凈土，還學(xué)校安靜的讀書氛圍。

（四）讀物管理。

各校要全面落實(shí)國家中小學(xué)教材選用管理辦法、中小學(xué)教輔管理辦法、中小學(xué)課外讀物進(jìn)校園管理辦法、《全國中小學(xué)圖書館推薦目錄》（20xx年版）等文件，進(jìn)一步完善和細(xì)化教材管理制度，跟蹤指導(dǎo)教材使用。各校要用好中小學(xué)三科統(tǒng)編教材，強(qiáng)化培根鑄魂、啟智增慧。依據(jù)教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)課外讀物進(jìn)校園管理辦法》（教材〔20xx〕2號(hào)）要求，各中小學(xué)校要確保圖書藏量達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，讀物配備符合中小學(xué)生年齡特點(diǎn)。生均圖書冊數(shù)不達(dá)標(biāo)的學(xué)校，要按照規(guī)定及時(shí)補(bǔ)充配齊圖書。要對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有圖書開展全面排查清理，凡有內(nèi)容不健康、與黨和國家政策方針相違背、不符合中小學(xué)生年齡特點(diǎn)、不適合中小學(xué)生閱讀的書籍，一律下架處理。常態(tài)化保持班級(jí)、樓道、圖書室的書架干凈整潔，書架內(nèi)的圖書擺放整齊規(guī)范有序。學(xué)校每月向?qū)W生推薦內(nèi)容健康、勵(lì)志性和知識(shí)性很強(qiáng)的圖書讓學(xué)生閱讀，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣和閱讀習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)科教學(xué)應(yīng)有意識(shí)引入圖書資料作為課程資源，引導(dǎo)學(xué)生閱讀原著。要加強(qiáng)黨史、革命史、思想政治理論及其他學(xué)科理論讀物的閱讀引導(dǎo)，積極開展書香校園創(chuàng)建，組織學(xué)生開展閱讀活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。

（五）體質(zhì)管理。

貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》和教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（教體藝廳函〔20xx〕16號(hào)）文件精神，結(jié)合《靖宇縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)教育教學(xué)管理工作的意見》（靖教字〔20xx〕127號(hào)）中對(duì)于體育工作的要求，各中小學(xué)校要按照教學(xué)計(jì)劃中體育課授課時(shí)數(shù)所占的比例和開展課余體育活動(dòng)的需要配備專兼職體育教師。要開齊開足上好體育課，按照國家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格落實(shí)小學(xué) 1-2 年級(jí)每周 4 節(jié)，3-9 年級(jí)每周 3 節(jié)，普通高中每周 2 節(jié)體育健康課，保證中小學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間達(dá)到 1 小時(shí)。體育課堂要嚴(yán)格落實(shí)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的體育教學(xué)模式，確保指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)技能符合要求，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到要求，大力培養(yǎng)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使他們能掌握 1-2 項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，確保“小胖墩”和“小眼鏡”得到有效遏制，比例逐年下降。高中階段體育課程進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)專長，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式，形成積極向上的健全人格。職業(yè)教育體育課程與職業(yè)技能培養(yǎng)相結(jié)合，培養(yǎng)身心健康的技術(shù)人才。要認(rèn)真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試，如實(shí)記錄測試結(jié)果，并將測試成績及時(shí)錄入系統(tǒng)。完善學(xué)生體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生臺(tái)賬，針對(duì)體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，應(yīng)有相應(yīng)管理措施、改善計(jì)劃等。各校要健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長，形成家校協(xié)同育人合力。

落實(shí)好中小學(xué)生近視眼防控措施。各校要針對(duì)目前學(xué)校近視率高居不下的現(xiàn)狀，開展好學(xué)校近視眼防控工作。堅(jiān)持每天《眼保健操》和《亮睛操》保質(zhì)保量完成。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析。完善中小學(xué)生視力監(jiān)測機(jī)制，將學(xué)生近視眼防控工作作為一項(xiàng)長期重點(diǎn)工作，常抓不懈。

四、工作要求

（一）提高思想認(rèn)識(shí)。

抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)“五項(xiàng)管理”，看似小事，但都是關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事，也是廣大家長的煩心事。各校要站在為國家為民族培養(yǎng)高素質(zhì)建設(shè)人才的高度，增強(qiáng)工作使命感責(zé)任感緊迫感，細(xì)化工作措施，做細(xì)做實(shí)各項(xiàng)工作，確保工作有序高效推進(jìn)，取得實(shí)效。

（二）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。

加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”，是貫徹落實(shí)國家和省的教育工作會(huì)議精神的具體體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長的有效路徑，也是學(xué)校提質(zhì)發(fā)展的必然要求。全縣各中小學(xué)校要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，讓學(xué)生、學(xué)生家長（或監(jiān)護(hù)人）以及社會(huì)各界普遍認(rèn)同并廣泛支持，形成工作合力，助推工作圓滿順利完成。各學(xué)校在開展“五項(xiàng)管理”工作中好的經(jīng)驗(yàn)和做法要及時(shí)總結(jié)提煉并上報(bào)。

（三）嚴(yán)格督查考核。

縣教育局將加強(qiáng)對(duì)全縣學(xué)?！拔屙?xiàng)管理”督促指導(dǎo)，確?！拔屙?xiàng)管理”各項(xiàng)工作真抓實(shí)干，落地落細(xì)。同時(shí)，將“五項(xiàng)管理”納入對(duì)學(xué)校教育工作目標(biāo)考核內(nèi)容，學(xué)校校長是“五項(xiàng)管理”工作第一責(zé)任人，要認(rèn)真履行職責(zé)。對(duì)未認(rèn)真開展“五項(xiàng)管理”或者工作履職不到位的單位和個(gè)人，按照相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅問責(zé)。

小學(xué)生睡眠管理方案13

各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：

為貫徹落實(shí)20xx年全國教育工作會(huì)議以及全國中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì)議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》。現(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。

一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。

二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。

三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時(shí)將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。

四、全市所有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長和社會(huì)監(jiān)督。

五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。

六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。

聯(lián)系人：吳迪，88779018

電子郵箱：minban229@163.com

長春市教育局

20xx年5月27日

小學(xué)生睡眠管理方案14

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《教育部20xx年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過6小時(shí)，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，結(jié)合省、市、區(qū)文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。

二、具體實(shí)施辦法

（一）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育

學(xué)校將通過體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會(huì)、學(xué)校公眾平臺(tái)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長的重要性，讓廣大教師和家長統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

（二）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求

按照文件要求小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導(dǎo)家長和學(xué)生制定科學(xué)作息時(shí)間表（建議學(xué)生每天20：30——21：00入睡，早上6：30——7：00起床），學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研督查，聯(lián)手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。

（三）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間

學(xué)?？茖W(xué)安排作息時(shí)間，學(xué)生上午第一節(jié)課上課時(shí)間固定為8：20，學(xué)生在7：50開始按照高中低年部錯(cuò)時(shí)入校，7：30前不得入校。8：20前不進(jìn)行統(tǒng)一授課，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況，提前到校學(xué)生，家長提出申請后，學(xué)校提前開門，妥善安置。

（四）杜絕“拖堂”現(xiàn)象，保證學(xué)生課間休息

按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實(shí)課程計(jì)劃的各項(xiàng)要求，開齊課程，開足課時(shí)。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間，不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。

（五）科學(xué)合理布置作業(yè)

學(xué)校將加強(qiáng)課堂研究，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，力爭大多數(shù)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。

1、教師布置作業(yè)必須堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。

2、一、二年級(jí)書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；三、四年級(jí)的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；五、六年級(jí)每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。

3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對(duì)老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。

（六）家校攜手，關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間

睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會(huì)等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時(shí)間，保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠充足。

小學(xué)生睡眠管理方案15

一、總體思想

為進(jìn)一步做好龍泉街道中心小學(xué)小學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》)，《通知》中明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求:小學(xué)生必要睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21:20，結(jié)合我校實(shí)際,制定以下方案。

二、主要任務(wù)及措施

(一)保障學(xué)生睡眠時(shí)長,合理安排就寢時(shí)間

為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時(shí)間表。

1.小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。

2.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。

3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。

(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間,加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理

1.小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動(dòng),合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。

2.對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門,安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動(dòng)。

3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午時(shí)間的前提下,每天上午安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證總體課時(shí)量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。

4.在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。

5.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理,指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),不留家庭作業(yè)。

(三)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo),強(qiáng)化督導(dǎo)檢查。

1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長的重要性,家校社共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。

2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系,并及時(shí)向市教體局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。

3.對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問題較多的班級(jí),學(xué)校要對(duì)其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書面記錄,作為績效考核的重要依據(jù)。

(四)落實(shí)具體責(zé)任制

實(shí)行“加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。

成立進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

組長:王 瑋

副組長:李 娜 王新偉

成員:王洪武、孫瑜、王培培、劉勇

由龍泉街道中心小學(xué)王瑋校長監(jiān)督并落實(shí)完善龍泉街道中心小學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作，成員具體負(fù)責(zé)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的實(shí)施。