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心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文

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心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文(優(yōu)秀12篇)

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心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇1

結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定本學(xué)期心理健康教育活動(dòng)方案。

一、活動(dòng)目標(biāo):

學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問(wèn)題,其具體目標(biāo)為:

(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人,使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

二、活動(dòng)時(shí)間:

5月4日、5月5日

三、活動(dòng)地點(diǎn):

--教室

四、活動(dòng)內(nèi)容:

根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面:

(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人

小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差,他們的情緒是多變的,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì)產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性,不善于掩飾,不善于控制自己的情緒,所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

活動(dòng)目的:

1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。

2、學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒,做自己情緒的主人。

(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì)寬容

現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒,較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(zhǎng)著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此,在家里不知寬容父母,在學(xué)校不會(huì)寬容老師、同學(xué),往往以自我為中心,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容,與他人和睦相處,提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。

活動(dòng)目的:

1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒,理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè)。

2、通過(guò)參與活動(dòng),學(xué)會(huì)正確運(yùn)用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感,與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。

(三)生活對(duì)我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生

自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)生有時(shí)會(huì)遇到很多困惑,不能夠正確認(rèn)識(shí)自己,缺乏自信心,導(dǎo)致失望、消極、自卑,心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng),充分挖掘?qū)W生的潛能,幫助學(xué)生樹(shù)立起自信,在“我自信,我能行”的心態(tài)中,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

活動(dòng)目的:

1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹(shù)立自信,健康快樂(lè)地生活。

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇2

一、主題分析:

1.健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能,心理對(duì)于身體,猶如軟件之于硬件,硬件再好,如果沒(méi)有功能良好的軟件,也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船,心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段,是人生觀逐步形成的時(shí)期,也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2.情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè),然而,孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí),往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)調(diào)控,不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此,這節(jié)課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到:同樣的事件,由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同,會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果,使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

二、教學(xué)目標(biāo):

(一)認(rèn)知目標(biāo):

1、通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化,知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多,要積極地體驗(yàn)快樂(lè),提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。

2、知道快樂(lè)地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步,掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)地方法。

(二)態(tài)度與情感目標(biāo):

1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂(lè),產(chǎn)生積極樂(lè)觀地情緒。

2、愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活,并愿意與大家分享快樂(lè)。加深愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的思想感情。

(三)行為目標(biāo):

1、努力做到快樂(lè)地生活,喜歡學(xué)習(xí),喜歡上學(xué),把不快樂(lè)變成快樂(lè)。

2、盡力幫助別人快樂(lè)起來(lái),在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)。

三、教學(xué)重、難點(diǎn):

體驗(yàn)、表達(dá)快樂(lè)的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂(lè),在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒,學(xué)會(huì)使自己快樂(lè)的方法,提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

四、輔助方法:

1、確定主題

授課前,我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查,了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂(lè)和不快樂(lè)的原因,探討人際交往中的問(wèn)題,掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況,知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。

2、搜集資料

搜集笑話,人物開(kāi)心表情的卡通圖片,學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

3、形成成果

掌握一些使自

五操作過(guò)程:

1、模擬演示:

孩子們,暑假期間,父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天,老師帶著大家再去快樂(lè)島游玩玩,好嗎?相信在快樂(lè)島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂(lè)的!

孩子們閉上眼睛放松心情,教師配合畫面解說(shuō)。

寧?kù)o舒緩的音樂(lè),加上海浪拍打,海鷗鳴叫的聲音,一下子讓學(xué)生放松了心情,將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的,同時(shí),還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛,提高學(xué)生的興趣,使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

2、探討并實(shí)踐:

在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂(lè)?!爱?dāng)你們碰到了快樂(lè)開(kāi)心的事時(shí),你們會(huì)把快樂(lè)帶給誰(shuí),和誰(shuí)一起分享你的快樂(lè)呢?”通過(guò)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過(guò)生日,將他的快樂(lè)與老師、同學(xué)一起分享的照片,讓學(xué)生們知道我們可以把快樂(lè)帶給我們的親人,帶給我們的老師、朋友、同學(xué),帶給生活在我們周圍的人,讓我們做個(gè)快樂(lè)的天使。

“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節(jié)中,和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲,給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,宣泄情感,放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開(kāi)始師生手拉手圍成一個(gè)圓形,到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后,學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟?!靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見(jiàn)的活動(dòng)形式。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開(kāi)“結(jié)”,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神,體驗(yàn)幫助別人,共同快樂(lè)的情緒。

3相互討論:

游戲過(guò)后,配以一段舒緩的音樂(lè),讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí),教師過(guò)渡:天有晴也有陰,人有的時(shí)候會(huì)很快樂(lè),有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情,就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí),影響我們與別人相處,甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧?,所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中,利用打靶射擊的形式,模擬實(shí)踐,讓學(xué)生們拋開(kāi)不開(kāi)心、不快樂(lè)的情緒,獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過(guò)活動(dòng)交流,使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法,即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄,及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法:而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn),拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問(wèn)卷,讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈懴伦约翰豢鞓?lè)、不開(kāi)心的事,再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等,放飛心情?!靶恼Z(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中,讓學(xué)生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂(lè)的事。2、說(shuō)說(shuō)你在成為小學(xué)生之后,進(jìn)步的地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你?!比李}中任選感興趣的題目,將答案寫在書(shū)簽上,夾在書(shū)中,做成一個(gè)快樂(lè)書(shū)簽,永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂(lè)。最后,學(xué)生們打開(kāi)“快樂(lè)錦囊”,知道了如何才能成為一名快樂(lè)的合格的小學(xué)生。

4、以游戲結(jié)束:

利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲,通過(guò)播放錄像,讓學(xué)生們知道父母?jìng)兊南M?、要求,鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng),有什么心得體會(huì),存在什么不足和需要改進(jìn)的地方,結(jié)合自己,今后打算怎樣做等。

“小學(xué)生從來(lái)就應(yīng)是天使,透明、快樂(lè)!要知道“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校,愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑?!贝藭r(shí),播放《歌聲與微笑》,屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手,愛(ài)心捐助”活動(dòng)的錄像,讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人,共同快樂(lè)的感受。

六活動(dòng)總結(jié)與建議:

活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ),人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況,以解決問(wèn)題為目的,設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲,讓學(xué)生主動(dòng)參與,產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與,在趣味性的游戲中有所體會(huì),在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升?;顒?dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用,進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情,掌握一定的方法,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上,要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià),營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍,使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。

七課外作業(yè):

1以今天的活動(dòng)為主題寫一篇小作文或者課后感受,寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(zhǎng)也可以輔助孩子完成,和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來(lái)。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上,大家一起來(lái)分享。

2每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒,當(dāng)然是自己力所能及的,幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等,最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)的方法。

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇3

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我材料____________班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

1、 加大心理健康知識(shí)的宣傳和普及,營(yíng)造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍

2、 促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,同時(shí)也為了活校園文化氣氛,豐富學(xué)生課外生活,創(chuàng)建和諧校園

三、活動(dòng)宗旨

提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班

四、活動(dòng)主題

我愛(ài)我,與幸福同行

五、活動(dòng)方式

主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

20______年______月______日星期日

七、活動(dòng)地點(diǎn)

_________(待定)

八、活動(dòng)過(guò)程

1、 由班長(zhǎng)向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

5·25”心理健康日的由來(lái):“5、25”是“我愛(ài)我”的諧音,是2019年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起,北京十多所高校響應(yīng),目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動(dòng)。此后,教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議,確定每年的“5月25日”為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

2、 提問(wèn)同學(xué)們什么時(shí)刻你會(huì)開(kāi)心的笑

3、 選出3隊(duì)同學(xué)進(jìn)行“心有靈犀”的游戲,游戲前問(wèn)他們組成一對(duì)的原因。(游戲規(guī)則:由一位同學(xué)在黑板上寫下物品名稱,一位選手背對(duì)黑板,另一名面對(duì)著他用肢體語(yǔ)言向他描述,直到選手說(shuō)出該物品。說(shuō)出物品最多者獲勝,有獎(jiǎng)勵(lì)哦)

4、 組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

5、 玩雞對(duì)鴨講游戲(最少要有四到五個(gè)人玩,人越多越好。每個(gè)人發(fā)一張紙。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫下問(wèn)題例:小王的頭發(fā)為什么那么短?)。寫完后丟在一個(gè)大碗里面。每個(gè)人輪流抽,如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個(gè)答案,寫在另外一張紙上。答案丟在另一個(gè)碗里,問(wèn)題自己留著。問(wèn)題抽光、答案寫光后,開(kāi)始玩:每個(gè)人輪流,先念出自己手上拿的問(wèn)題,

再?gòu)耐肜锍橐粡埓鸢福畛鰜?lái)(抽到自己原來(lái)寫的答案就丟回重抽)。

6、 由班主任總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義

通過(guò)本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好。

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇4

一、活動(dòng)背景:

據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此,在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

二、活動(dòng)目的:

1、提高青少年的心理素質(zhì),加強(qiáng)青少年的心理承受能力,通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑,讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂(lè)與幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。

三、活動(dòng)主題:

直面壓力,放飛理想。

四、活動(dòng)時(shí)間:

20__年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級(jí)進(jìn)行)

①男生、女生多少錢:

目的:讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時(shí)候,裁判會(huì)說(shuō):“走呀走,走呀走,走到集市買白菜,一塊錢,賣不賣?不賣!一塊五,賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢,賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。

②解套:

目的:使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。

游戲規(guī)則:

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為),小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下,以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

游戲做完后,可請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

3、心理測(cè)試:(分班級(jí)進(jìn)行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測(cè)試”問(wèn)卷,分班級(jí)收齊,由各年級(jí)的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結(jié),并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題想出應(yīng)對(duì)措施。

4、心理咨詢:

學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢,也可把自己想咨詢的問(wèn)題投到“悄悄話”信箱中,由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。

5、心理互動(dòng)留言板:

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對(duì)留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問(wèn)題整理好,把精彩的留言收集好,留檔保存。

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇5

一、活動(dòng)主題:心語(yǔ)心愿

二、活動(dòng)背景:當(dāng)我們離開(kāi)家鄉(xiāng),踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友,同學(xué)然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問(wèn)題:

1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài),不知道怎樣來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間,有些盲目。

2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向,集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞,不愿意表現(xiàn)自己。

3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者,對(duì)自己定位較高,面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段,班里的同學(xué)很難融到一起,大家在宿舍里都玩得很開(kāi)心,但是與班里其他同學(xué)交流較少。

三、活動(dòng)目的:

1、希望通過(guò)舉辦此次活動(dòng),讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉,暢所欲言。

2、希望借此機(jī)會(huì),拉近同學(xué)之間距離,加深對(duì)彼此的了解。

3、豐富同學(xué)業(yè)余生活,使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):20--年12月2日,田家炳609教室

五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。

2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上,便于活動(dòng)二的開(kāi)展。

3、將同學(xué)們的名字都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動(dòng)三的開(kāi)展。

4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼,在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中,便于活動(dòng)六收集理想的開(kāi)展。

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:獎(jiǎng)品五個(gè)本九元,一本折紙一元,合計(jì)十元。

七、活動(dòng)內(nèi)容:

1、有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)背景及目的。

2、我測(cè)我運(yùn):同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容,開(kāi)始游戲測(cè)試,測(cè)試完之后,由指定人宣讀結(jié)果,測(cè)出你的人生命運(yùn)。

3、相識(shí)相知:有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張,再隨機(jī)抽取兩位同學(xué),后兩位同學(xué)要說(shuō)出對(duì)前兩位同學(xué)的了解,如果說(shuō)不出來(lái),由同學(xué)本人自我介紹,進(jìn)行五組。

4、我說(shuō)我心:請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言,如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想,可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來(lái)臨時(shí)的感受

5、搶凳子游戲,贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰根據(jù)成語(yǔ)的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。

6、收集理想:請(qǐng)同學(xué)們寫上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開(kāi)看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。

7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。

八、后續(xù)工作:活動(dòng)結(jié)束之后,把桌子恢復(fù)成原來(lái)的樣子,并打掃教室衛(wèi)生,把黑板擦干凈

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇6

一、活動(dòng)目的

加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解,解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾,幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài),培養(yǎng)健康、健全人格。

二、活動(dòng)主題:關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

三、活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間:20--.5.3——20--.5.30

五、活動(dòng)內(nèi)容:

(一)心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間:20--.5.3下午活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)對(duì)象:高一、高二心理委員、班長(zhǎng)

活動(dòng)形式:召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。

(二)心理健康手抄報(bào)比賽

參賽年級(jí):高二年級(jí)

時(shí)間:5月3日——5月20日

要求:圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等,內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75%或以上;繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。

5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。

5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。

(三)心理劇大賽

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育,使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理健康知識(shí),通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考,提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力,形成正確的心理健康觀念,展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡(jiǎn)介

校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等,以通過(guò)心里話訴說(shuō)、對(duì)話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的,甚至是親身經(jīng)歷的事,從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化,引起學(xué)生的共鳴,提高學(xué)生心理自助與互助能力,進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn),關(guān)注自我心靈的健康,進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

2、活動(dòng)主題

按照“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”主題范圍的要求,科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過(guò)舞臺(tái)展示的心理問(wèn)題,同時(shí)要做到主題鮮明。

3、設(shè)計(jì)參賽劇本

各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活,具備真實(shí)性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為,引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

4.1劇情曲折,富有戲劇性。(25分)

(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理,心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當(dāng)。

(2)人物刻畫特點(diǎn)鮮明,富有個(gè)性。

(3)語(yǔ)言精練優(yōu)美,富有感染力,能給人啟迪意。

(4)對(duì)校園一些心理問(wèn)題有一定預(yù)見(jiàn)性,并能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用,如獨(dú)白,角色互換,鏡觀,空椅子等。

4.2表演流暢自然,注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)

演出富有感染力,表達(dá)感情準(zhǔn)確,能帶動(dòng)觀者的情緒,形象逼真,配合默契,應(yīng)變靈活,言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)

4.3劇本圓滿,劇情圍繞主題;(10分)

4.4道具精良,服務(wù)劇情,使用恰到好處(20分)

(1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場(chǎng)景,道具切換快速安靜。

(2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真,著裝整潔,舉止大方等。(20分)

5、具體要求

5.1每班一個(gè)心理劇,時(shí)長(zhǎng)5—8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時(shí)間安排

5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審核劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名

(四)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

1、活動(dòng)背景及意義:

隨著高考的臨近,高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張,為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理,提高學(xué)習(xí)效率,最終決勝高考,開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),讓他們輕松減壓,宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動(dòng)主題:釋放壓力,從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

3、活動(dòng)目的:通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng),達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

4、活動(dòng)時(shí)間:5月9日—5月13日下午

5、活動(dòng)地點(diǎn):同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室

6、活動(dòng)方式:學(xué)生自愿報(bào)名

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇7

一、活動(dòng)意義及活動(dòng)目的

為了防患于未然,加強(qiáng)對(duì)我校大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注,電子商務(wù)系心理輔導(dǎo)站特舉辦此次“心語(yǔ)計(jì)劃”活動(dòng),旨在以同學(xué)們自己的筆觸和角度去敘述心情變化,記錄大學(xué)生活的一點(diǎn)一滴,釋放同學(xué)們的心理壓力,防止心理問(wèn)題的產(chǎn)生與發(fā)展,幫助同學(xué)們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對(duì)生活。

二、活動(dòng)主題

心聲新聲

三、活動(dòng)時(shí)間

校歷第八周至第十七周

四、活動(dòng)地點(diǎn)

電子商務(wù)系大一、大二各班教室

五、活動(dòng)對(duì)象

電子商務(wù)系大一、大二全體同學(xué)

六、活動(dòng)流程策劃

(一)前期準(zhǔn)備

召開(kāi)大一、大二各班心理委員會(huì)議,安排各班布置心語(yǔ)角。

(二)活動(dòng)流程

1、各班同學(xué)記錄自己的心理動(dòng)態(tài)。

2、由各班心理委員負(fù)責(zé)整理選出比較優(yōu)秀的作品,于每周日晚自習(xí)下后交到心語(yǔ)室。

(三)活動(dòng)收尾

1、學(xué)期末由心理輔導(dǎo)站老師及成員整理交回作品并對(duì)其進(jìn)行評(píng)比。

2、給獲獎(jiǎng)班級(jí)和個(gè)人頒獎(jiǎng)。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

集體獎(jiǎng):

一等獎(jiǎng)一名

二等獎(jiǎng)二名

三等獎(jiǎng)三名

優(yōu)秀獎(jiǎng)一名

八、評(píng)分細(xì)則

1、版面分(40分)

(1)突出主題20分

(2)美觀20分

2、內(nèi)容分(60分)

(1)能清楚表達(dá)心理動(dòng)態(tài)30分

(2)貼近生活30分

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇8

活動(dòng)目標(biāo):學(xué)生通過(guò)活動(dòng),尋找他人的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)欣賞他人,解決如何與人共處,團(tuán)結(jié)合作的問(wèn)題。

活動(dòng)過(guò)程:

一、導(dǎo)語(yǔ): 同學(xué)們,看你們這一張張可愛(ài)的小臉,就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會(huì)開(kāi)得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!

好美!真心希望你們天天快樂(lè),笑口常開(kāi)!

開(kāi)學(xué)不久就有同學(xué)找我將她和“某某某”問(wèn)其原因,是說(shuō)她的同桌這不好那不好,并且還說(shuō)其他同學(xué)也這樣說(shuō),針對(duì)這一現(xiàn)象我組織了一次題為《學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)》這一主題班會(huì)。方案如下:

可是,在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱,而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處,有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處,才能消除煩惱,使自己快樂(lè)起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。

二、首先,請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文,看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。

(展示課件1)學(xué)會(huì)欣賞一棵樹(shù)

一棵樹(shù),若花不好看,也許葉子好看;花葉都不足觀,也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看,也許它生的位置很好,在藍(lán)天白云的襯托下,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái),流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它,總可以發(fā)現(xiàn)它的美。

提問(wèn):1、同學(xué)們,這段話什么意思,你怎樣理解它?

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞,欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)

《山羊和駱駝的故事》(略)

師提問(wèn):看了這段故事,你有何收獲,能否跟老師,同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)

四、所以,教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人,那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為,請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)

(1)小剛趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性,他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)

師點(diǎn)評(píng):欣賞也是有原則的,小剛偷拿加別人的錢,這種行為極不道德,我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育,知錯(cuò)改錯(cuò),這一點(diǎn)值得我們欣賞。

(2)考試卷發(fā)下來(lái)了,欣欣得了“優(yōu)”,他十分開(kāi)心,而麗麗呢,只得了個(gè)“良”,她十分難過(guò),傷心地哭了。(師問(wèn):你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)

哭過(guò)這后,麗麗擦去臉上的淚水,面對(duì)自己做錯(cuò)的題,她重新思索,實(shí)在弄不明白的,她又去請(qǐng)教欣欣,欣欣呢,也沒(méi)嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn):請(qǐng)問(wèn)你們?cè)鯓有蕾p他們?)

生答略,師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高,那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué),從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),來(lái)欣賞他們,優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō),來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)

1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明,師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受,談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如,讓學(xué)生自悟出,欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過(guò)程,你尊重、理解別人,就會(huì)得到別人的友情,你就會(huì)覺(jué)得快樂(lè);欣賞別人的同時(shí),也要欣賞自己,悅納自己。

2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng),請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們,幫他們找優(yōu)點(diǎn),師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。

師點(diǎn)評(píng):被人欣賞是一種快樂(lè)、幸福,能找到自信,會(huì)更加努力。

3、小組內(nèi)交流,互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng),演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。

六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少,優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班,大家說(shuō)也說(shuō)不完,其實(shí)“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人,才會(huì)包容他人的缺點(diǎn),變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),提高完善自己。欣賞別人,被人欣賞同樣快樂(lè)。只有這樣,你才能與人相處愉快。

下面,咱們輕松一下,我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng),參與一個(gè)游戲。

游戲規(guī)則:三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn),再給每組兩個(gè)球,代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)

師:輕松有趣的游戲結(jié)束了,你有何收獲?

生答(略)

師點(diǎn)評(píng):只有彼此欣賞,團(tuán)結(jié)合作,才能將一件事情做成功。

七、是啊,看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

《欣賞是一種神奇的力量》

細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事,

你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。

欣賞是一種神奇的力量,

它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛,

你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;

你能欣賞別人品格的純正,

你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦,

你的心情就會(huì)被彩云圍繞;

你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨,

你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步,

你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn),

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量,

它使你充滿自信,永不煩惱;

欣賞是一種神奇的力量,

它使人鐵人生更絢麗,生活更美好!

師總結(jié):這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用,希望你們從小學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)欣賞,培養(yǎng)廣闊的胸襟,學(xué)會(huì)與人共處,團(tuán)結(jié)合作,將來(lái)才能成就一番事業(yè)。

人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難,希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持快樂(lè)的心情,才能有信心,有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+,等著你去欣賞,古今中外文化淵博,等著你去欣賞,希望你們笑對(duì)人生。

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇9

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

__年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

____級(jí)_班全體同學(xué),倪導(dǎo)師,張輔導(dǎo)員

五、前期策劃準(zhǔn)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,通過(guò)查資料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法;

2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會(huì)中,心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程:

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會(huì)的主題,使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義,并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問(wèn)題的方法,增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己,探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè),增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng),譬如,混合籃球,編花籃,兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng),放松同學(xué)們的身心,認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限,重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析,并提出個(gè)人的見(jiàn)解,對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如,衛(wèi)生方面,會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題,尋找更加合適的解決方法,為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃

______學(xué)院

____級(jí)_班

心理聯(lián)絡(luò)員

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇10

班級(jí):

時(shí)間 20__年3月26日 地點(diǎn)

主題 自信的風(fēng)采 目的

增強(qiáng)同學(xué)自信心,加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流,感受班級(jí)溫馨氣氛,提升班級(jí)凝聚力。

形式與效果

在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備,同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí),懂得很多建立自信的方法,比如,如何幫助同學(xué)建立自信,如何提升自己的自信心。我想,同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多,同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

班會(huì)過(guò)程

因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與,內(nèi)容較多,時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序,因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括: 獨(dú)唱:《約定》 朗誦:《再別康橋》 集體討論:自信的魅力 宿舍集體合唱:《光輝歲月》

每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演,臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲,后三種全部是多人參與,氣氛非常好,同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

班會(huì)影響

從班會(huì)課上看,同學(xué)們的積極性非常高,態(tài)度也很認(rèn)真,整個(gè)氣氛都很和諧;后來(lái)的周記中,同學(xué)反映此次班會(huì)讓同學(xué)彼此熟悉了很多,發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來(lái)都是那么可愛(ài)。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己,得到鍛煉,感觸也挺多。

反思

本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體,充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式,發(fā)現(xiàn)自己,相信自己,堅(jiān)定信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤點(diǎn)。大家開(kāi)始思考:自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信,在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的理想是什么,自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么,自己應(yīng)該為國(guó)家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對(duì)他人投去的感激和敬佩的目光,從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì)有特別的收獲。今后,應(yīng)多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué),能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇11

一、教學(xué)目的:

通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程:

(一)、談話導(dǎo)入:

孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)

師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生:小芳不合群,說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了

師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演:

上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣

師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害

生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)

學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱

學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較

學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性

師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三)。說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你

(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了

生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:

同學(xué)之間:

學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方

學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒

學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家?guī)?lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸?

(四)、聽(tīng)故事:今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室,頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他,一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝,一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋,可神奇了!同學(xué)們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢問(wèn):“這得多少錢呀?”

這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō):“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”

看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過(guò)晚飯,他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō):“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn):“那得多少錢呀?”“不貴,就三百多吧!我們好多同學(xué)都有,我一定要買一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒(méi)發(fā)呢,家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。)

“我不管,我就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣……

視頻:《糖葫蘆的故事》

討論:看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?

生充分說(shuō):(不要愛(ài)慕虛榮…)

師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)中,老師希望大家(出示)

面對(duì)普通不盲目攀比

面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮

面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)

面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏

過(guò)渡:接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題,通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲,主要自我評(píng)價(jià)以下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇,希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)(出示檢測(cè)題)

(五)、檢測(cè)題:

請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題,選擇答案

(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí),你采取的解決辦法是:

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)、每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓

(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

A、能B、有時(shí)能C、不能

(4)、你愿意參加集體活動(dòng)嗎,并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?

A、愿意參加,并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加

(5)、星期六,小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩,可是學(xué)校安排,周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng),如果你是小麗,你該怎么辦?

A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)B、和家人一起去亞武山

(6)、你經(jīng)常為學(xué)?;虬嗉?jí)做好事嗎?

A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)

(7)、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到

(8)、你能主動(dòng)撿拾學(xué)校或公共場(chǎng)所的垃圾嗎?

A、一定能B、有時(shí)能C、不能

(六)、評(píng)價(jià)

選A得24分選B得16分選C得8分

選A:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

選B:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;

選C:加強(qiáng)學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)

師小結(jié):金無(wú)足赤,人無(wú)完人,在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康

過(guò)渡:最后,我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生

(七)、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,接納自己的心態(tài)意識(shí);

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

(7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范

(八)、師總結(jié):

同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,擁有更多的朋友,相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》、

(九)、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》

心理班級(jí)活動(dòng)策劃方案范文篇12

活動(dòng)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;

2、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

3、行為目標(biāo):通過(guò)參與活動(dòng),幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性,認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)接納自己。

活動(dòng)形式:活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動(dòng)對(duì)象:七年級(jí)年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)準(zhǔn)備:課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。

活動(dòng)過(guò)程:

一、暖心活動(dòng)

游戲:《認(rèn)識(shí)紅與黑》

目的:助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題

操作:兩位學(xué)生上臺(tái),閉上眼睛,教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn),讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確,最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞:

1、導(dǎo)語(yǔ):誰(shuí)沒(méi)有對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬,誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而,當(dāng)我們面對(duì)西安市,面對(duì)自己的實(shí)際條件,會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此,我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨,時(shí)而痛苦不安。

2、講述:介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo):

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果,它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短,寸有所長(zhǎng)。正確的理想自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短,起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短,起記過(guò)只能是痛苦和失敗。

三、請(qǐng)你參加:

1、活動(dòng)一:照鏡子(心鏡)

目的:強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí),簡(jiǎn)單反思對(duì)自己的了解(背景音樂(lè):《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語(yǔ):人對(duì)自我的認(rèn)識(shí),其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解,而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己,對(duì)自己的發(fā)展大有好處?,F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng):照鏡子。

這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前,而是藏在你們的心里,叫心鏡。

操作:①請(qǐng)大家閉上眼睛,想象頭腦中有一面鏡子(心鏡),你一面照鏡子,一面在音樂(lè)聲中冥想:你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

②討論與交流:將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?

2、活動(dòng)二:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛(ài)的羅曼史》。

指導(dǎo)語(yǔ):剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子,得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,在鏡中我們只能看到我們的正面,模模糊糊地看到我們的側(cè)面,看不清楚我們的。背面。也就是說(shuō),我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足,我們自己是不知道的,需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià),叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái),才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作:

①每一人一張,在紙的最上面寫下自己的姓名,互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上,然后在同學(xué)的后背上寫留言,可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過(guò)程中,同學(xué)們不能說(shuō)話,要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流,留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí),包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個(gè)人風(fēng)格),開(kāi)可以寫上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話,不用記名,知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議,那我們來(lái)個(gè)“合約”:本著真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng),好嗎?(一段時(shí)間以后,請(qǐng)大家坐下,取下背上的白紙)

②討論與交流:教師:看別人給自己寫了什么。思考:你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺(jué)的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你,有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定,請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅,并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流,相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng),你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟:

1、活動(dòng)一:我是誰(shuí)?

目的:幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。

操作:5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評(píng)參考:

①能寫出9~10個(gè)答案,屬于正常范圍;如少于7個(gè),則可能是過(guò)分壓抑自己。對(duì)這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì),并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

②主客觀評(píng)價(jià)都有,屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀,則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識(shí)。

③答案內(nèi)容涉及未來(lái),說(shuō)明有理想和抱負(fù);反之,說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo),幫助提高其“抱負(fù)水平”。

2、活動(dòng)二:根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。

目的:通過(guò)觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

操作:讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。

①每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演,可隨意發(fā)揮。

②大家共同討論,說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。

圖解參考:A:自我封閉;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狹隘自卑。

歸納小結(jié):

接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是:擴(kuò)展自己的生活范圍,多接觸一些不同的人或事物,多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)、坦然地檢討集資的得失,應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”,應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長(zhǎng)上;學(xué)會(huì)比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較,要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異,以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。

五、收獲園:活動(dòng)總結(jié)

同學(xué)們,對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí),正如“冰凍三尺,非一日之寒”,需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析,建立積極的自我概念,既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺點(diǎn)何在,且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí),有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足,我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力,進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己,接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

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