關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總
朋友們!全民健身,你我同行。今天給大家?guī)硪恍╆P(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總,希望可以幫助到有需要的同學(xué)!
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【1】
廣大市民朋友們:
今天是第六個全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動儀式及健步走活動。為此,我們_市城區(qū)18個健身站向全市人民發(fā)出倡議:
一、建立健身新理念。有了健康的體質(zhì),才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí)。讓我們唱響“全民健身”主旋律,樹立“每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的理念,強(qiáng)化“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的意識,在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動,健康的體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣,堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的鍛煉方式,堅持養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習(xí)慣,做到工作、健身兩不誤。
三、學(xué)習(xí)健身新知識。樹立科學(xué)健身意識,主動學(xué)習(xí)健身知識,制訂健身計劃;堅持循序漸進(jìn),根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動,講究鍛煉方法,避免運(yùn)動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動,到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
朋友們!全民健身,你我同行。讓我們一起行動起來,積極參加全民健身活動,提倡文明、健康生活方式,為早日實現(xiàn)中國夢作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【2】
尊敬的老師、家長朋友們,親愛的同學(xué)們:
文明讓城市更靚麗,城市讓生活更美好。20_年我市全面啟動創(chuàng)建全國文明城市、國家衛(wèi)生城市。倡導(dǎo)文明新風(fēng),共建美好家園是我們共同的心愿。在此,我們向全市所有老師、家長和同學(xué)們發(fā)出倡議:小手拉大手,文明齊步走,共建“好心茂名”。
一、用自信心和自豪感激發(fā)共創(chuàng)熱情。茂名是座魅力之城、文明之城、好心之城,越來越美好的社會環(huán)境讓我們的生活更加舒適,越來越進(jìn)步的城市文明讓我們的幸福指數(shù)更高。讓我們共同了解和感受茂名近年巨大發(fā)展變化和文明創(chuàng)建歷程,用同為冼太故里兒女的自信心和自豪感,激發(fā)共建文明城市、共享文明成果的無限熱情。
二、用小手拉起大手讓城市更加美麗。各位同學(xué),你們是祖國的花朵、未來的棟梁和希望,創(chuàng)建全國文明城市,你們要爭做文明小市民,講學(xué)習(xí)、講紀(jì)律、講文明。愛護(hù)花草樹木、愛護(hù)公共設(shè)施、愛護(hù)公共環(huán)境,不隨地吐痰、不亂丟垃圾、不亂涂亂畫,遵守交通規(guī)則、不亂闖紅燈、不乘坐無牌證車輛。在家中學(xué)做家務(wù)、孝敬父母、和睦鄰里,在學(xué)校尊敬老師、友愛同學(xué)、遵守紀(jì)律。要當(dāng)好文明宣傳員、勸導(dǎo)員、小衛(wèi)士,主動向父母、長輩和身邊人宣傳創(chuàng)建全國文明城市、國家衛(wèi)生城市有關(guān)知識,積極參與“雙創(chuàng)”主題征文、演講、墻報等宣傳教育活動,對身邊的不文明行為進(jìn)行勸導(dǎo),與不文明行為作斗爭,拉起家人、親戚、鄰居們的大手,文明幸福路上齊步走。
三、用老師的榜樣力量為孩子指引方向。各位老師,你們是人類文明薪火相傳的辛勤園丁,是孩子們?nèi)松闹匾啡?。你們的一言一行,會對孩子產(chǎn)生直接而深刻的影響。因此,一定要率先做到德高為師、身正為范,當(dāng)好全國文明城市、國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建的先行者和建設(shè)者,積極參加學(xué)校、社區(qū)開展的創(chuàng)建文明城市活動和志愿服務(wù)活動,引領(lǐng)和帶動廣大學(xué)生踴躍投身到文明校園、文明家庭和文明城市的創(chuàng)建中來。
四、用家長的言傳身教形成文明家風(fēng)。各位家長朋友,你們是城市建設(shè)的主力軍,更是孩子的第一任老師。請用你們文明有力的大手,帶領(lǐng)孩子積極踐行社會主義核心價值觀,參與學(xué)校、社區(qū)開展的文明交通勸(引)導(dǎo)、城鄉(xiāng)清潔工程、扶貧扶弱助殘等志愿服務(wù)活動;在工作崗位上愛國守法、誠信友善、敬業(yè)奉獻(xiàn),做到文明服務(wù)、文明執(zhí)法、文明經(jīng)營;在日常生活中自覺遵守交通規(guī)則、公共秩序、社會公德,做到文明用餐、文明出行、文明旅游。
親愛的同學(xué)們,尊敬的老師和家長朋友們,讓我們通過“小手拉大手”,教育一個學(xué)生、帶動一個家庭,影響一個社區(qū),文明整個社會,使我們的孩子更健康、家庭更和諧、城市更文明、社會更美好!
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【3】
過江龍兄弟姐妹們:
生命在于運(yùn)動,幸福源于健康。全員健身活動是促進(jìn)健康發(fā)展的基本途徑,為了進(jìn)一步增強(qiáng)員工的全員健身意識,倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式,緩解員工工作壓力,提高工作效率,增強(qiáng)職業(yè)幸福感,愉悅身心,遠(yuǎn)離亞健康,我們向廣大員工發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)健康新理念,形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì),才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì),才能精心地工作;有了健康的體質(zhì),才能更好地創(chuàng)造未來。讓我們唱響“全民健身”主旋律,倡導(dǎo)“關(guān)注健康,珍愛生命,善待身體,快樂工作”的觀念,樹立“每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的理念,強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?!钡囊庾R,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式,培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動。過江龍兄弟姐妹堅持每天1小時體育活動時間,做到工作、健體兩不誤;用檢討的身心做健康的事業(yè),不斷提高我們的生活質(zhì)量。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動新知識,掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識,主動學(xué)習(xí)健身知識,認(rèn)真制定長期的健身計劃;要循序漸進(jìn),選擇適宜運(yùn)動,講究方法,避免運(yùn)動疲勞;要注意增加營養(yǎng),保持充足體力,提高防病能力,遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動,到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
兄弟姐妹們,讓我們積極行動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,積極投入到全員健身運(yùn)動中來,促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展:我們的口號,努力每天一天,享受每一天。
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【4】
健康的身體,是你我的共同愿望;幸福的生活,是你我的共同追求。當(dāng)前,我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復(fù)雜局面;不良的生活方式與習(xí)慣,也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康,必將阻礙人的全面發(fā)展,給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康,但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民健康的正確路徑。在此,我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動倡議,日行萬步,將健康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中,真正做到“我的健康我做主”。
萬步健走,強(qiáng)身健體。健步走是一項古老的健康運(yùn)動,不受時間場地限制,技術(shù)門檻低,老少皆宜,早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”,是人類最天然的健康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、提高睡眠質(zhì)量,也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌,減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。
萬步健走,持之以恒。萬步易走,貴在堅持。只有持續(xù)、長期的健走活動,才能達(dá)到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好,做到樂于走、勤于走,有計劃地走、持之以恒地走,最終成為一種運(yùn)動習(xí)慣和生活方式,真正走掉疾病,走出健康。
萬步健走,科學(xué)為先。萬步健走,目的是健身,雖簡單易行,也必須掌握科學(xué)健走方法,掌握適宜的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度,做到量力而行,循序漸進(jìn)。
“每天一萬步,健康我做主!”為了自身的健康,為了家庭的幸福,讓我們走起來吧,日行萬步,用實際行動去擁有健康身體、享受幸福生活!
倡議人:_
日期:20_年_月_日
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【5】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、市民朋友們:
8月8日是國家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日。今天,我們歡聚在沈陽體育公園,共同慶祝第三個“全民健身日”。我謹(jǐn)代表全市廣大健身愛好者,向廣大市民朋友們提出如下倡議:
一、樹立天天健身理念。健康的身體,是學(xué)習(xí)的需要,工作的資本,幸福的保障。唱響“全民參與,健康生活”主旋律,倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?;崩砟?,強(qiáng)化“我運(yùn)動、我快樂、我健康、我幸福”的意識,每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子,培養(yǎng)健康文明的生活方式,提高生活質(zhì)量,爭當(dāng)健身明星。
二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣,是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄,是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣,從酒桌、麻將桌請到健身場,做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅持工間操,自覺參與健身運(yùn)動;農(nóng)民兄弟要立足實際,開展特色健身項目;老年朋友要依托社區(qū)健身站,積極參與健身;婦女姐妹要帶動家人一起健身,共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;少數(shù)民族朋友要積極開展傳統(tǒng)健身項目,為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做貢獻(xiàn);兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”,保證在校期間每天鍛煉1小時??傊?,每個人都要行動起來,積極開展各種形式的健身活動,共同促進(jìn)我市全民健身運(yùn)動的廣泛開展,增強(qiáng)我們的體質(zhì),為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn)。
三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法,健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識,制定健身計劃,掌握健身方法,循序漸進(jìn),避免身體運(yùn)動疲勞和損傷;要注重增加營養(yǎng),保持充足體力,提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出,將健身融入到工作生活中,遠(yuǎn)離疾病,保持健康,促進(jìn)社會和諧。
市民朋友們,讓我們以第三個“全民健身日”為契機(jī),共同行動起來,以健康的體魄、飽滿的熱情迎接第十二屆全運(yùn)會的到來!
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