健康假期讓我們對(duì)假期后的日子更有把控力，那么下面就是小編給大家?guī)淼慕】导倨诔h書，希望能幫助到大家!

　　健康假期倡議書[篇1]

　　親愛的同學(xué)們：

　　首先祝賀你們順利的完成了本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。七月、八月的流火，是大自然賦予人類的嚴(yán)峻考驗(yàn);七月、八月的快樂，是我們與社會(huì)親密互動(dòng)的時(shí)光。暑假里，我們可以有充裕的時(shí)間做自己喜歡的事：讀書、旅行、與同學(xué)相約活動(dòng)，盡情享受假日的輕松和快樂。來，讓我們這樣渡過今年的暑假：

　　一、讓提高與你同在

　　暑假生活是學(xué)期生活的延續(xù)，是學(xué)習(xí)的加油站。首先，為一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活做一個(gè)總結(jié)，做到查漏補(bǔ)缺。然后，寫一份暑期計(jì)劃，科學(xué)安排好每天的作息時(shí)間并按自己的計(jì)劃認(rèn)真完成假期作業(yè)。最后，積極參加“我讀書、我快樂”讀書活動(dòng)，在暑假至少閱讀一本經(jīng)典文學(xué)作品，踴躍參與“傳承華夏文明·書寫絢麗甘肅-把美麗酒泉寄出去”青少年書信文化大賽。成功無所謂垂青，耕耘才有收獲，唯有厚積才能薄發(fā)，通過這個(gè)假期持續(xù)地努力，開學(xué)后你一定會(huì)一鳴驚人。希望每位同學(xué)銘記：如果面前是一片未成熟的麥田，那么請(qǐng)學(xué)會(huì)堅(jiān)持和守望。

　　二、讓實(shí)踐與你同行

　　“實(shí)踐出真知”，假期里我們要努力提升各方面素質(zhì)，主動(dòng)投身社會(huì)，廣泛接觸社會(huì)，了解家鄉(xiāng)的昨天和今天，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，塑造自我;幫助家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，請(qǐng)記得為長(zhǎng)輩做一頓飯、洗一次腳，做一件感恩父母和長(zhǎng)輩的事情;我們要善于創(chuàng)新，聽科普講座、做科技小作

　　品、想科普金點(diǎn)子、寫科普小論文、完成一項(xiàng)科技創(chuàng)作和科技發(fā)明，讓科普激發(fā)我們思考的靈感，發(fā)揮我們的創(chuàng)新才能;我們要積極鍛煉身體，做到每天鍛煉一小時(shí)，樹立“健康第一”的理念。三、讓律己與你相隨

　　我們要增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，知法懂法，依法辦事，自覺遵守國(guó)家法律和社會(huì)公德;嚴(yán)于律已，不吸煙、不喝酒，不參加各種非法集會(huì)、賭博和封建迷信等活動(dòng)，遠(yuǎn)離游戲廳、網(wǎng)吧、歌舞廳等場(chǎng)所。言行文雅大方，情趣健康向上，爭(zhēng)當(dāng)守法的陽光好學(xué)子。學(xué)校將組織由教師和學(xué)生組成的督察組對(duì)網(wǎng)吧等不適宜青少年學(xué)生進(jìn)入的場(chǎng)所進(jìn)行檢查。

　　四、讓快樂與你相依

　　希望同學(xué)們不要長(zhǎng)時(shí)間沉湎于網(wǎng)絡(luò)，不要讓時(shí)光在一些無意義的事情上消磨。讀幾本好書，讓心靈徜徉其間;看幾部好電影，心情瞬間放松;聽到久違的音樂，煩惱隨之消失;或是和其他的同學(xué)一起，去感受身邊的風(fēng)土人情，去挖掘故鄉(xiāng)的千年底蘊(yùn)，增長(zhǎng)知識(shí)，陶冶性情，開拓視野。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：外面的世界如此精彩!

　　五、讓安全與你相伴

　　在假期中，我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。注意交通安全，防止交通事故發(fā)生;注意家庭用水、電、火和防盜安全，遠(yuǎn)離災(zāi)害;注意游泳安全，不到無救生設(shè)備的場(chǎng)所游泳，無成年人陪同的情況下不下水游泳;注意飲食衛(wèi)生，防止疾病發(fā)生等等。在快樂度假的同時(shí)，記得完成“2017年全國(guó)中小學(xué)生平安暑假專項(xiàng)作業(yè)”!讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記：安全不“放假”，平安過暑假。

　　同學(xué)們，當(dāng)你認(rèn)真面對(duì)自己的生活時(shí)，生活才會(huì)尊重你。希望在假期結(jié)束時(shí)，你們每個(gè)人都會(huì)感到充實(shí)、進(jìn)步與提高。愿親情在假日里更濃，愿歡笑在假日里飛揚(yáng)，愿夢(mèng)想在假日里綻放，愿每一個(gè)孩子的生命在平安假日里更充實(shí)、更美麗。

　　同學(xué)們，向著快樂暑假，我們出發(fā)!

　　健康假期倡議書[篇2]

　　親愛的同學(xué)們：

　　健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)，個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央曾在全國(guó)掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期’活動(dòng)的通知加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高同學(xué)們的體質(zhì)，是我們新一代青少年學(xué)生走向未來，實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)，承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學(xué)生發(fā)出倡議:

　　一、倡導(dǎo)積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場(chǎng)所，積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　三、提高健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起一小時(shí)。保護(hù)口腔清潔，保持口腔衛(wèi)生;預(yù)防近視，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，堅(jiān)持眼保健操天天做，保護(hù)視力。

　　四、積極了解體育常識(shí)和健康生活常識(shí)，自覺養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣和健康習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶，不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛(wèi)生，健康合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，防止?fàn)I養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

　　五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動(dòng)，欣賞高雅藝術(shù)，收看健康的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

　　六、加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多看一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)，接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力。

　　七、積極參加校外有益于社會(huì)的慈善活動(dòng)和公益性志愿者活動(dòng)，磨礪自己，關(guān)愛他人，奉獻(xiàn)社會(huì)，多給社會(huì)一點(diǎn)珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

　　八、每天幫助父母干一件家務(wù)，減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會(huì)勤工儉學(xué)活動(dòng)和其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動(dòng)，提高學(xué)生的假期生活樂趣和質(zhì)量，豐富學(xué)生的假期生活。

　　親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時(shí)光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，奉獻(xiàn)青春，服務(wù)社會(huì)，盡顯青春活力。

　　讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會(huì)，讓體質(zhì)和心靈和-諧成長(zhǎng)!讓我們的生活更加充滿陽光!

　　健康假期倡議書[篇3]

　　親愛的同學(xué)們：

　　健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)，個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央曾在全國(guó)掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了“關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期’活動(dòng)的通知”，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高同學(xué)們的體質(zhì)，這是我們新一代青少年學(xué)生走向未來，實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校青年學(xué)生發(fā)出倡議：

　　一、倡導(dǎo)積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　二、充分利用假期放假期間住地的體育資源和健身場(chǎng)所，積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、徙步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　三、提高健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起，保持口腔衛(wèi)生清潔;避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，堅(jiān)持天天做眼保健操，保護(hù)視力。

　　四、積極了解體育常識(shí)和健康生活常識(shí)，自覺養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶，不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，防止?fàn)I養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

　　五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動(dòng)，欣賞高雅藝術(shù)，收看健康的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍，讓生活更加陽光燦爛。

　　六、加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多看一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)，接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力。

　　七、積極參加校外有益于社會(huì)的慈善活動(dòng)和公益性志愿服務(wù)活動(dòng)，磨礪自己，關(guān)愛他人，奉獻(xiàn)社會(huì)。

　　八、每天幫助父母干一件家務(wù)，減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會(huì)勤工儉學(xué)活動(dòng)或其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動(dòng)，提高學(xué)生假期生活的樂趣和質(zhì)量。

　　親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，走出校園，到大自然中去，充分利用寒假的美好時(shí)光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中奉獻(xiàn)青春，服務(wù)社會(huì)，盡顯青春活力。

　　讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會(huì)，讓體質(zhì)和心靈和-諧成長(zhǎng)!讓我們的生活更加充滿陽光!

　　健康假期倡議書[篇4]

　　尊敬的家長(zhǎng)朋友們：

　　你們好!一年一度的暑假已經(jīng)到來了，您是否認(rèn)為可以輕出一口氣，不再為小孩的每天的作息安排費(fèi)心了呢?這種放松對(duì)小孩監(jiān)管的想法是要不得的。據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，每年的暑假個(gè)別家長(zhǎng)由于對(duì)小孩疏于監(jiān)管，從而導(dǎo)致了意外發(fā)生。兩個(gè)星期前我市已發(fā)生多起小孩因沒有大人照看，溺水身亡和發(fā)生交通意外，一個(gè)個(gè)幸福的家庭因?yàn)檫@些小生命的逝去而破裂。我們不能容許這樣的慘劇再次重現(xiàn)，每個(gè)家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該提高警惕，做到防患于未然，密切關(guān)注小孩的暑期生活。為此在這里我們向家長(zhǎng)朋友們和社會(huì)各有關(guān)部門發(fā)出青少年安全健康過暑假的倡議：

　　一、注意子女的活動(dòng)安全。家長(zhǎng)在暑假期間必須提高子女外出活動(dòng)的安全防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)管和教育，教育子女不要獨(dú)自外出游泳，不要到有危險(xiǎn)的地方玩耍，不玩有危險(xiǎn)的游戲，不與不認(rèn)識(shí)的人玩耍。

　　二、注意子女的交通安全。限制子女使用機(jī)動(dòng)交通工具，尤其是對(duì)沒有駕駛證照的子女更加要將機(jī)動(dòng)交通工具的鑰匙保管好不要讓小孩拿到，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)護(hù)做一名稱職的家長(zhǎng)。

　　三、注意子女的交友安全。平日多加注意子女身邊的朋友，勸告子女在社會(huì)上小心結(jié)交朋友，不要隨便將自己的聯(lián)系電話、家庭電話、地址跟陌生人透露，不要跟陌生朋友單獨(dú)見面約會(huì)。

　　四、注意子女的身心健康。利用暑假倡導(dǎo)自己的子女多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，根據(jù)子女的意愿支持子女參加自己喜歡的暑期興趣班，引導(dǎo)子女自覺抵制“黃賭毒”，倡導(dǎo)過健康有益的暑期生活。

　　五、注意子女的飲食健康。為子女提供營(yíng)養(yǎng)豐富的膳食，引導(dǎo)子女不要暴飲暴食，不要光顧無牌無證的路邊小販，不購買過期或無具體廠址、生產(chǎn)日期的劣質(zhì)食品。

　　一個(gè)孩子就是一個(gè)家庭的希望。密切關(guān)注我們的孩子，特別是關(guān)注孩子在暑期活動(dòng)中的安全與健康問題，為孩子營(yíng)造一個(gè)健康、愉快、安全、難忘的暑期生活環(huán)境，是每個(gè)家長(zhǎng)的共同職責(zé)。我們更希望社會(huì)各界能重視青少年的暑期問題，多制定有關(guān)措施計(jì)劃為青少年朋友提供一個(gè)豐富多彩的暑期活動(dòng)平臺(tái)，讓他們的暑期生活健康和快樂。

　　健康假期倡議書[篇5]

　　青少年朋友們、同學(xué)們：

　　網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，為我們鋪設(shè)起“信息高速公路”，越來越廣泛而深入地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)習(xí)、交往的渠道，打開了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。但網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在給我們的生活帶來超乎想象的便捷和豐富多采的同時(shí)，也帶來始料不及的污泥濁水，尤其是非法網(wǎng)站的不良資訊和低俗內(nèi)容，越來越嚴(yán)重地毒害著少年兒童的身心健康。

　　營(yíng)造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求和保障未成年人健康成長(zhǎng)的迫切需要。在暑假即將來臨之際，區(qū)委教育工委、區(qū)委文明辦、區(qū)教育局倡議：

　　一、文明上網(wǎng)，爭(zhēng)做社會(huì)主義榮辱觀的實(shí)踐者。要大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和社會(huì)主義精神文明的道德準(zhǔn)則，在虛擬空間內(nèi)學(xué)會(huì)尊重科學(xué)、尊重他人，努力營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。

　　二、健康上網(wǎng)，爭(zhēng)做科學(xué)學(xué)習(xí)的求知者。要正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)、交流思想的樂園，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能。做到不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲;不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧;不進(jìn)垃圾網(wǎng)站。

　　三、安全上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的守衛(wèi)者。要充分了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行，共同促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。

　　四、守法上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)世界的誠信者。要大興網(wǎng)絡(luò)文明之風(fēng)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，樹立自尊、自律、自強(qiáng)意識(shí)，增強(qiáng)明辨是非、自我保護(hù)和防范不良行為的能力，不散布虛假信息，不利用網(wǎng)絡(luò)傷害他人，不通過網(wǎng)絡(luò)窺探別人隱私，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不隨意約見網(wǎng)友。

　　青少年朋友們、同學(xué)們，你們肩負(fù)著“報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)人民”的大志，承載著“民族振興、國(guó)家富強(qiáng)”的大任。作為最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，讓我們積極響應(yīng)《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號(hào)召，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，過一個(gè)健康、文明的暑假，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長(zhǎng)。