不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>實用范文>條據(jù)書信>倡議書>

健步行走活動倡議書3篇

時間: 大陳0 分享

健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的的一項步行運(yùn)動,被譽(yù)為有氧健身的“第一”運(yùn)動。那你知道健步行走活動倡議書嗎?下面是小編為你整理的健步行走活動倡議書,希望對你有用!

健步行走活動倡議書篇1

南京大學(xué)全體離退休教職工以及中年以上教職工:

人人都盼健康長壽,健康取決于多種因素,而體育鍛煉是基本因素。鍛煉有諸多方式,各有所愛,各取所需。走好路,練好腿,這個人人都能辦到,但又往往被忽視甚至輕視。因為人老腿先老,人到八十歲以后,才逐漸真正領(lǐng)悟到這個道理。以前不當(dāng)回事,現(xiàn)在將此提到頭等重要位置。上了歲數(shù)后,許多人出現(xiàn)步履艱難的狀況,這意味著衰老降臨,此時再求走好路,已經(jīng)力不從心了。

我們身邊的許多老同志,包括我們倆,每天堅持健步走,幾十年如一日?,F(xiàn)在,我們走路仍然輕松,身心健康,仍能有精力從事教學(xué)和科研,參加很多老年文體活動,充分享受美好生活帶來的快樂。

根據(jù)我們的切身體會,在此我們倡議,我校廣大離退休教職工及中年以上教職工,應(yīng)該堅持每天三十分鐘健步走,逐漸養(yǎng)成良好習(xí)慣,以增強(qiáng)體力,保持活力。

我們倡導(dǎo)的科學(xué)健步走要訣如下:

一、每天三十分鐘,快步走三千米(不同于散步)。

二、配合腹部深呼吸,擴(kuò)大肺活量,視氣候等狀況隨時調(diào)整運(yùn)動量和呼吸。

三、健步走時需挺胸,兩臂自然擺動。

四、在健步走基礎(chǔ)上(練好了腿勁,增加了肺活量),要根據(jù)個人愛好,參加多種活動,以保持身心健康。

在此,一并祝愿全校教職工身體健健康康,生活紅紅火火,家庭和和美美,安享幸福與快樂!

倡議人:_

日期:2021年__月__

健步行走活動倡議書篇2

機(jī)關(guān)全體干部職工:

健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的的一項步行運(yùn)動,被譽(yù)為有氧健身的“第一”運(yùn)動。為深入貫徹落實全國衛(wèi)生與健康大會精神,以實際行動落實創(chuàng)建健康機(jī)關(guān)要求,達(dá)到鍛煉身體,展示精神風(fēng)貌的目的,委辦公室、疾控處聯(lián)合省疾控中心共同發(fā)起以“日行一萬步,重走長征路”為主題的健步走活動,并向大家提出如下倡議:

一、領(lǐng)導(dǎo)帶頭,全員參與。委領(lǐng)導(dǎo)和處室負(fù)責(zé)同志率先垂范,帶頭健步。各工會小組充分發(fā)揮橋梁紐帶作用,認(rèn)真組織、廣泛動員,鼓勵全員積極參與健步走活動。

二、科學(xué)運(yùn)動,強(qiáng)身健體。采取定期舉辦培訓(xùn)班、邀請專家輔導(dǎo),利用新媒體宣傳等形式,向廣大干部職工定期傳授科學(xué)的健身知識,規(guī)范運(yùn)動形式,減少運(yùn)動傷害,樹立健康意識,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

三、持之以恒,長期鍛煉。依托全國“萬步有約網(wǎng)站”,搭建我委健步走平臺,在委機(jī)關(guān)深入開展有氧運(yùn)動“1357”活動(即:每天運(yùn)動1次,持續(xù)不少于30分鐘;每周確保運(yùn)動5天,運(yùn)動時適宜心率=170-年齡),持之以恒,堅持不懈,提高健康水平。

四、分享經(jīng)驗,共筑健康。在開展健步走活動時,加強(qiáng)溝通交流,分享成果經(jīng)驗,互相學(xué)習(xí)借鑒,凝聚集體智慧,圓滿完成此次健步走活動,共筑健康機(jī)關(guān)。

同志們,讓我們積極行動起來,從自身做起,從現(xiàn)在做起,積極投入到健步走運(yùn)動中去,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),熱愛生活,努力工作,積極營造健康陜西的良好氛圍,為保障三秦百姓健康做出貢獻(xiàn)。

倡議人:_

日期:2021年__月__

健步行走活動倡議書篇3

中央國家機(jī)關(guān)各部門干部職工們:

為響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動的號召,展示中央國家機(jī)關(guān)廣大干部職工的精神風(fēng)貌,促進(jìn)中央國家機(jī)關(guān)干部職工身體素質(zhì)的提高,受第四屆職工運(yùn)動會組委會委托,由中央國家機(jī)關(guān)工會聯(lián)合會在中央國家機(jī)關(guān)各部門發(fā)起“天天健步走每天一萬步”活動。在此,我們倡議:

一、走出去,動起來。健步走作為一種安全、方便和適宜的運(yùn)動方式,既鍛煉身體,又愉悅心情,非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工。因此,大家要立即行動起來,從現(xiàn)在開始,積極開展健步走活動,增強(qiáng)自身體質(zhì)。

二、領(lǐng)導(dǎo)帶頭,全員參與。各部門領(lǐng)導(dǎo)干部要充分發(fā)揮模范帶頭作用,率先垂范,帶頭參加。工會組織要充分發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的橋梁紐帶作用,認(rèn)真組織、精心部署,廣泛深入地開展總動員,鼓勵全員積極參與健步走活動。

三、科學(xué)運(yùn)動,強(qiáng)身健體。各部門可通過開展培訓(xùn)班、專家輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識,規(guī)范運(yùn)動形式,減少運(yùn)動傷害,引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的健身意識,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

四、分享經(jīng)驗,共筑健康。各部門在開展健步走活動時要加強(qiáng)溝通交流,分享成果經(jīng)驗,互相學(xué)習(xí)好的思路、好的方案、好的措施,凝聚大家的智慧,圓滿完成此次健步走活動,同心共筑健康夢。

五、健全機(jī)制,提供保障。戶外協(xié)會將建立行之有效的工作機(jī)制,進(jìn)一步樹立“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的理念,持之以恒,堅持不懈,努力為廣大干部職工“喜歡健步走、習(xí)慣健步走、科學(xué)健步走”提供理念保障、機(jī)制保障和平臺保障。

中央國家機(jī)關(guān)的干部職工們,讓我們立即行動起來吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),積極投入到“天天健步走每天一萬步”活動中來,為完成好中央國家機(jī)關(guān)的中心任務(wù),推進(jìn)黨和國家事業(yè)新發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。

倡議人:_

日期:2021年__月__

健步行走活動倡議書3篇相關(guān)文章

健步走活動倡議書

健步行走活動倡議書

健步走倡議書范文

健步走倡議書

健步行倡議書

低碳出行倡議書精選【5篇】

健步走活動方案

健康生活倡議書優(yōu)秀范文

提倡全民行走鍛煉倡議書精選范文素材推薦

健康生活倡議書五篇范文

健步行走活動倡議書3篇

健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的的一項步行運(yùn)動,被譽(yù)為有氧健身的第一運(yùn)動。那你知道健步行走活動倡議書嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的健步行走活動倡議書,希望對你有用! 健步行走活動倡議書篇1 南京大學(xué)全
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
1000911