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健康方式的倡議書(shū)精選

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追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。那你知道 健康方式的倡議書(shū)嗎?下面是小編為你整理的 健康方式的倡議書(shū),希望對(duì)你有用!

健康方式的倡議書(shū)篇1

___:

親愛(ài)的同學(xué)們:

大學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段,但目前部分大學(xué)生并不能很好地適應(yīng)這種自我管理模式。晚上不想睡,早上起不來(lái),為省時(shí)間,不吃早餐就去上課。還有部分同學(xué)沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界或是電腦游戲難以自拔,黑夜白天顛倒,課堂反倒成了睡覺(jué)的地方,諸如此類的不良生活方式影響了學(xué)習(xí)成績(jī),身體素質(zhì)直線下降,不知不覺(jué)處于亞健康狀態(tài),還會(huì)間接影響到周圍同學(xué)。俗話說(shuō)得好:"身體是革命的本錢。"健康是不可再生資源,透支健康不可取,健康的生活方式卻可以使你的人生充滿陽(yáng)光。在這里我倡議:

1. 合理安排時(shí)間,增強(qiáng)健康意識(shí)。常言道"早睡早起身體好",大學(xué)生應(yīng)使生活有規(guī)律,形成良好的作息時(shí)間。要保證充足的睡眠,從而保持良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活;

2. 運(yùn)動(dòng)起來(lái),放飛年輕的風(fēng)采。俗話說(shuō)"磨刀不誤砍柴工",每天適量的運(yùn)動(dòng),令你心情愉快,學(xué)習(xí)工作事半功倍。我們會(huì)發(fā)現(xiàn),在運(yùn)動(dòng)中得到的樂(lè)趣會(huì)給學(xué)習(xí)工作注入更多活力;

3. 養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,保證大腦有足夠的能量和豐富的營(yíng)養(yǎng)。合理進(jìn)食、多食水果、蔬菜、大豆等制品,少食鹽、糖、動(dòng)物性脂肪等。水是重要的營(yíng)養(yǎng)素,提倡多飲水;

4. 徹底擺脫不良習(xí)性,拒絕夜不歸宿,自覺(jué)不吸煙,不飲烈性酒,提高生活質(zhì)量;

5. 積極參加實(shí)踐活動(dòng),結(jié)合專業(yè)特長(zhǎng),走出校園,走向社會(huì),走進(jìn)社區(qū),積極投身社會(huì),關(guān)注公益事業(yè),關(guān)注弱勢(shì)群體;

6. 保持環(huán)境衛(wèi)生從身邊小事做起,從宿舍的一角做起。干凈整潔的室內(nèi)環(huán)境會(huì)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。保持宿舍的清潔衛(wèi)生勢(shì)在必行,相信每個(gè)同學(xué)也都能出這份舉手之勞。

同學(xué)們,健康才是時(shí)尚,健康才是美麗,請(qǐng)別拿健康當(dāng)賭注,把握人生,得意時(shí)不妄行,失意時(shí)不氣餒。增強(qiáng)自我保健、自我防護(hù)意識(shí),樹(shù)立健康科學(xué)的生活方式,從而提高生活質(zhì)量。

同學(xué)們:

讓我們回歸到健康生活狀態(tài),共同致力推廣健康的生活方式,從今天開(kāi)始,讓我們健康生活每分鐘,身心發(fā)展樂(lè)無(wú)窮!

倡議人:_

日期:2021年__月__

健康方式的倡議書(shū)篇2

尊敬的全體員工:

身體是干好各項(xiàng)工作的根本,只有擁有一個(gè)健康的身體,才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展,營(yíng)造積極向上團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍,豐富全體員工的文化生活,增進(jìn)公司凝聚力和執(zhí)行力,公司行政部將開(kāi)展以“快樂(lè)工作,健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)(其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項(xiàng)目等),并向全體員工發(fā)出如下倡議:

1、充分認(rèn)識(shí)參與體育活動(dòng)的重要性和必要性,樹(shù)立“快樂(lè)工作,健康生活”理念,每人至少參與一項(xiàng)體育活動(dòng)。

2、積極行動(dòng)起來(lái),根據(jù)自身情況自主選擇活動(dòng)項(xiàng)目(羽毛球、慢跑等),保證每天中午至少有30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。

3、全體員工每天上午10:00做第八套廣播體操。

尊敬的全體員工:一年之計(jì)在于春,就讓我們一起乘著春天的翅膀,踏著運(yùn)動(dòng)的節(jié)拍,走向戶外,走向陽(yáng)光,走向大自然,一起燃燒我們的激情,展示我們的風(fēng)采。

倡議人:_

日期:2021年__月__

健康方式的倡議書(shū)篇3

___:

健康是小康生活的前提,是事業(yè)發(fā)展的依托,是家庭幸福的保障,是社會(huì)和諧進(jìn)步的基礎(chǔ),而運(yùn)動(dòng)是獲得健康最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。關(guān)愛(ài)生活,強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時(shí)尚追求。為了營(yíng)造“每天6000步,人人動(dòng)起來(lái)”的良好氛圍,民主社區(qū)特向轄區(qū)居民提出如下倡議:

一、“每天步行6000步,幸福生活一輩子”。6000步?jīng)Q定一生健康。6000步,足以放大您的健康,不論是世界衛(wèi)生組織,還是權(quán)威專家,都在向人們傳遞這樣一個(gè)信息,步行是最安全、最有效的運(yùn)動(dòng)方式;醫(yī)學(xué)研究也在不斷證明,經(jīng)常走路能防止智力衰退、保持良好體形、維持心臟健康。要健康,鍛煉去。要快樂(lè),鍛煉去。要活力,鍛煉去。讓我們從體育健身中感受快樂(lè),享受健康、文明、時(shí)尚的生活。讓青春和快樂(lè)永駐,讓健康魅力永駐,讓體育風(fēng)采無(wú)限。

二、為了讓轄區(qū)居民積極參與到每天6000步的活動(dòng)中來(lái),4月20日,民主社區(qū)將在八一廣場(chǎng)舉行“珍愛(ài)生命,關(guān)注健康,全民總動(dòng)員”活動(dòng),期待您的參與。也許對(duì)您來(lái)說(shuō),6000步僅僅是一個(gè)基本的度量,可對(duì)您的身體來(lái)說(shuō),6000步卻是您的健康狀況是否發(fā)生改變的臨界點(diǎn)。讓強(qiáng)身健體成為廣大群眾生活的重要內(nèi)容,使民主社區(qū)全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng),為創(chuàng)造幸福美好的明天,構(gòu)建和諧社區(qū)貢獻(xiàn)力量。

居民朋友們行動(dòng)起來(lái)吧!為了健康的體魄,幸福的家庭,行動(dòng)起來(lái)吧!

倡議人:_

日期:2021年__月__

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