12月國旗下的演講稿范文
12月國旗下的演講稿范文
學(xué)校有很多宣傳教育的窗口和平臺,每周一次的國旗下演講是其中受眾面較廣、頻率較高、效果顯著的一個重要教育陣地。下面小編為大家搜集整理的12月國旗下演講稿,希望大家喜歡!
篇一
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好。我是六(1)班的李雪,今天我演講的題目是《安全第一課》。
相信很多人都還清楚地記得,2008年5月12號,汶川大地震發(fā)生的那一刻,四川省安縣桑棗中學(xué)全校2300多名師生僅僅用了1分36秒,就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時刻創(chuàng)造奇跡,得益于這所學(xué)校從2005年開始每學(xué)期都會堅持進(jìn)行疏散演練。
平安是福。平時對生命安全多一份關(guān)注,關(guān)鍵時刻換來的將是生命的奇跡。同學(xué)們,今天是一年一度的“全國中小學(xué)生安全教育日”。讓我們將關(guān)注的目光鎖定在生命安全上,通過閱讀安全書籍,學(xué)習(xí)避險自護(hù)技能, 用知識守護(hù)生命;讓我們進(jìn)行校園安全狀況大調(diào)查,開展校園安全隱患大排查,提高自己的意識,在心中永遠(yuǎn)繃緊安全這根弦。
下面我向大家推薦兩則《安全童謠》,希望大家能跟我一起讀。“陰雨天,生雷電,避雨別在樹下站。鐵塔線桿要遠(yuǎn)離,打雷家中也防患。關(guān)好門窗切電源,避免雷火屋里竄。”“對疫情,別麻痹,預(yù)防傳染做仔細(xì)。發(fā)現(xiàn)患者即隔離,通風(fēng)消毒餐用具。人受感染早就醫(yī),公共場所要少去。”
生命是一段優(yōu)美的樂章,只有用知識滋養(yǎng),用心靈守護(hù),才能演奏出最真、最美的旋律。希望每個人都擁有平安而快樂的人生!
我的演講完畢,謝謝大家。
篇二
同學(xué)們,咱們學(xué)校“弘揚(yáng)民族精神,傳遞心中火炬接力”活動的第二棒是傳遞節(jié)約、樸實(shí)。
樸實(shí)是一種美好的境界;一種優(yōu)良的民族傳統(tǒng);一種高尚的情操,也是我們走向成熟的一門必修課。我們必須用心去體會,用實(shí)際行動去實(shí)踐,才能感受的到它的美妙之處。
我們的周總理就是一個樸實(shí)的
人。他在總理生涯中,始終艱苦樸素,嚴(yán)于律己,清正廉潔,全心全意為人民服務(wù)。十六年,他只穿了兩雙皮鞋,那件睡衣更是補(bǔ)了又補(bǔ)。
倘若美有大小之說,則樸實(shí)無疑為一種大美。
讓我們走進(jìn)自然看一看——
校園里那些不知名的花,綠色的葉子,泥土下堅實(shí)的根,結(jié)出的樸實(shí)的果實(shí)。它們沒有牡丹的富貴,沒有玫瑰的嬌艷,卻無聲地裝點(diǎn)著我們的校園,讓我們在滿目塵土中感受寧靜和美好,那是樸實(shí)帶給我們的美!
讓我們走到身邊看一看——
同學(xué)們身著樸素的校服,眼里透著純真和質(zhì)樸;學(xué)習(xí)努力,不比吃穿;為人誠實(shí),敢于承認(rèn)錯誤;遇到同學(xué)有困難,大家會伸出一雙雙熱情的手,送上一句句關(guān)切的話……這正是一顆顆樸實(shí)的心,帶給我們的美!
純潔的花,淡雅的葉,堅實(shí)的根,結(jié)下樸實(shí)的果。而一顆純樸的心靈,一個淡泊的理念,一個高尚的靈魂,造就一個樸實(shí)的人格。
同學(xué)們,我們在一天天長大,我們在一天天成熟,讓我們在成長的路上,時刻不忘做一個樸實(shí)的人,永遠(yuǎn)保持心靈的純真。我們可能象小路一樣平凡,那就讓我們樸實(shí)地發(fā)揮一條小路的作用,靜靜地向前方延伸。
篇三
同學(xué)們,我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛铮梢該碛薪疱X、權(quán)力、地位、愛情等,但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體,一切都將化為烏有。只有健康的身體,才有健全的精神;只有健康的體魄,才是一切希望的開始。
同學(xué)們,轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了,冬天可是個鍛煉身體的好時候。
實(shí)踐證明,冬季到戶外參加體育活動,身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),身體產(chǎn)生的熱量增加。同時,由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng),有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣,人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉,體溫調(diào)節(jié)能力就會加強(qiáng),御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育,可以更好地提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個性,鍛煉意志。
同學(xué)們,下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng):
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動,做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,應(yīng)做好準(zhǔn)備活動,使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開,體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài),提高神經(jīng)中樞的興奮性,血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動,便會覺得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng),并保護(hù)好露外皮膚。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果風(fēng)太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運(yùn)動,加重身體的負(fù)擔(dān),乃至出汗太多,反而招致感冒,在運(yùn)動中間休息時,切記穿上外套,不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時,侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑,因?yàn)檫\(yùn)動時呼吸會加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,造成室外空氣相當(dāng)污濁,能見度大大降低,常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。另外,還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰,以防止傷害事故的發(fā)生。
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